Як прискорити обмін речовин за допомогою ліків Як відновити обмін речовин в організмі Формула для обчислення швидкості обміну речовин

Навіть у абсолютно здорової людини метаболізм не завжди має високу швидкість: цим і обумовлюється те, що деякі люди не вважають калорій і позбавлені проблем із фігурою, а комусь перевищення добової норми на 1 цукерку вже критично. На обмін речовин впливає маса факторів – серед тих, які не подолати, лікарями згадуються генетика та вік. У дитини метаболізм швидше, ніж у дорослої чи похилого віку, це аксіома, але крім цих «природних» нюансів існує чимало причин, протистояти яким можна і потрібно:

• Гіподинамія – дефіцит рухової активності притаманний більшості сучасних людей різного віку. Організм, якому потрібна енергія на постійний рух, уповільнює внутрішні процеси, включаючи метаболізм. Розганяти його бажано регулярними фізичними вправами, рослинними стимуляторами працездатності (енергетиками), а не складними та важкими таблетками.
• Незбалансоване харчування, яке веде до дефіциту важливих мікроелементів, мінеральних речовин – відновлювати метаболізм у такій ситуації допомагають нормалізація харчування, а також натуральні вітамінні комплекси в таблетках.
• Зловживання важкою їжею, підвищена тяга до солодкого - результатом стають стрибки інсуліну. Боротися з ними та зниженим метаболізмом допомагають засоби, які пригнічують апетит, знижують потребу в цукрі.
• Захворювання ендокринної системи теж впливають на гормональний фон, часто стають причиною ожиріння. Розбиратися з ними має ендокринолог, підбирати таблетки самостійно у такій ситуації заборонено.
• Недосипання, часті стреси, хронічна втома – все це створює надмірне навантаження на нервову систему, і тут для розгону метаболізму слід розпочати прийом седативних таблеток, адаптогенів, але найважливіше – упорядкувати режим дня, знайти для себе способи релаксації та, звичайно, спати не менше. вісім годин.
• Зневоднення – як на тлі сильної інтоксикації, так і спровоковане недотриманням водного балансу, зловживанням кавою та навіть алкоголізмом. Таблетки для обміну речовин у такій ситуації є вторинним способом нормалізації метаболізму. Насамперед необхідно скоротити вживання кави до 1-2 чашок на день та виключити прийом алкоголю.

Таблетки для прискорення метаболізму

Впливати на обмінні речовини можна кількома різновидами медикаментів. За походженням їх поділяють на синтетичні та природні, а за складом та загальним принципом впливу на:

• гормональні препарати (для корекції ендокринних порушень);
• анаболічні стероїди (під спортивних жироспалювачів);
• стимулятори метаболізму;
• вітаміни, БАДи.

Гормональні засоби

При яскраво виражених проблемах з метаболізмом лікарі призначають препарати на основі гормонів, що пригнічують апетит, що контролюють коливання глюкози. У таких таблеток велика кількість побічних ефектів та протипоказань, вони дають навантаження на нирки та печінку, заборонені при вагітності та в осіб віком до 18 років. Гормональні засоби для швидкого обміну речовин вибираються виключно з лікарем. Найвідоміші:

• Редуксин (сибутрамін) – впливає центр насичення, пригнічуючи апетит, знижує рівень холестерину, ефект видно через 3-4 дня. Має велику кількість протипоказань.
• L-тироксин – гормон щитовидної залози, що швидко впливає на ендокринні порушення, але провокує побічні реакції вегетативного характеру: надмірне потовиділення, тремор, безсоння. Призначається лише при захворюваннях щитовидної залози.

Анаболічні стероїдні препарати

Спортсмени, які займаються бодібілдингом, за потреби розігнати метаболізм короткими курсами п'ють стероїди, які впливають на гормональний рівень, оскільки базуються на андрогенах. Особливо небезпечні вони для жінок. Анаболічні таблетки для прискорення обміну речовин можуть бути причиною:

• порушень менструального циклу;
• посилення росту волосся на тілі;
• змін статури – маскулінізація (поява чоловічих ознак).

Після відміни тривалого прийому анаболічних стероїдів не виключено ожиріння на фоні порушення метаболізму, додатково відбувається згубний вплив на печінку. До плюсів можна віднести швидке жироспалювання (схуднення не завжди спостерігається). Найпопулярнішими препаратами у цій групі є:

• Анадрол – працює на оксиметолоні (50 мг на таблетку), найдоступніший сильний стероїд. Має середньо-високу гепатотоксичність, але низьку прогестивну активність, тривалість дії становить 15 год. Дає виражене м'язове зростання, підвищення витривалості, посилює інші анаболічні гормони, знижує апетит. Серед явних недоліків – розвиток гіпертонії, затримка рідини у тканинах.
• Анавар – препарат на оксандролоні (5 мг на таблетку), має низький рівень андрогенної активності. Гепатотоксичність слабка, дає жироспалювання, посилення рельєфу м'язів, але не збільшення обсягу м'язів. Переважно допомагає усувати жир в абдомінальній зоні, краще застосовувати короткими курсами. Анавар визнаний одним із найбезпечніших анаболічних стероїдів.
• Данабол – на метандростенолоні (у спортивному середовищі – Метан). Гепатотоксичність помірна, тривалість дії становить 8 год. Активує синтез протеїну та глікогенез, жироспаленню майже не допомагає, апетит посилює, дає виражений андрогенний ефект.

Стимулятори

Таблетки для метаболізму, які не дають жироспалюючого ефекту, а лише впливають на біохімічні процеси розщеплення жирів, білків та вуглеводів, менш небезпечні, ніж стероїди та гормони, але і з ними бажано виявити обережність. Тривалий прийом стимуляторів метаболізму може спровокувати наркотичну залежність. У цій групі лікарі виділяють:

• Лецитин – складається з фосфоліпідів, які корисні печінки. Прискорення обміну речовин – вторинний ефект. Плюсом препарату є протипоказань навіть щодо дітей та підлітків.
• L-карнітин – антиоксидант із здатністю покращувати метаболізм. Призначається при екзогенно-конституційному ожирінні, тиреотоксикозі (легкі форми), дитячій затримці росту, метаболічному стресі. Ефективність таблеток фахівцями заперечується, переважно L-карнітин для посилення метаболізму призначається з анаболіками. Після відміни може спостерігатися гіпотиреоз.
• Тавамін – багатокомпонентний метаболічний препарат, що базується на амінокислотах (таурин, L-ізолейцин, L-валін, L-лейцин). Стабілізує клітинні мембрани, захищає печінку, добре переноситься, приймається 3-тижневим курсом. Не використовується на тлі цукрознижувальних медикаментів.

Рослинні препарати

Найбезпечнішою групою таблеток, порошків, сиропів та інших лікарських форм препаратів, що покращують метаболізм, є ті, що мають натуральне походження. Ефективність у них нижча, ніж у синтетичних засобів, але на їхньому тлі не доводиться пити гепатопротектори або відстежувати коливання гормонального рівня. Застосовуються рослинні таблетки для покращення обміну речовин як добавка до основного раціону харчування, і переважно це:

• Женьшень – стимулює апетит та метаболізм.
• Левзея – підвищує витривалість організму, покращує кровообіг.
• Елеутерокок – стимулює окислення ліпідів, знижує рівень цукру, особливо корисний для метаболізму при діабеті.
• Лимонник – зміцнює імунну систему, підвищуючи стійкість організму до інфекцій. Прискорює розщеплення жирів.
• Кофеїн бензоат – стимулятор нервової системи, що посилює кровообіг і впливає на клітинне дихання. Небезпечний при гіпертонії.
• Ліпонорм – комбінований рослинний засіб, що прискорює обмін речовин, покращує травлення. Недоліком таблеток є надто складний склад, який провокує велику кількість побічних реакцій.

Комплекси вітамінів та мінералів

Профілактика – основна дія всіх вітамінно-мінеральних комплексів: плануєте ви зміцнити з метою імунітет, поліпшити стан шкіри чи розігнати метаболізм – вони безсилі за наявності серйозної проблеми, але допомагають запобігти її поява. Отримання певного переліку макро- та мікроелементів регулярно, протягом тривалого терміну, благотворно впливає на обмінні процеси. Вибираючи вітамінно-мінеральні комплекси, шукайте їх у складі:

• фолієву кислоту;
• хром;
• кальцій;
• холін;
• тіамін;
• Омега-3;
• аскорбінову кислоту.

Недоліком таких таблеток є слабкий ефект, що настає через кілька тижнів, адже це не спосіб боротьби з ожирінням, гормональним збоєм та іншими захворюваннями. Підбирати вітаміни та розписувати курс прийому теж рекомендовано з лікарем, після того, як буде визначено, який елемент слід заповнювати – профіцит вітамінів небезпечний не менше за дефіцит. На увагу заслуговують:

• Віта О2 – рекомендовані особам старше 40 років, покращують проникнення кисню в тканини.
• Віта Мінералс – показані при високих фізичних навантаженнях, що насичують кров поживними речовинами.
• Віта Зеоліт – надають очищаючий ефект, виводить шлаки, прискорюють клітинні процеси.

Ціна на таблетки для метаболізму

Вартість таких препаратів визначається їхньою фармакологічною групою: рослинні таблетки (женьшень, елеутерокок та ін.) можна купити за 100-200 р., вітаміни, особливо в складних комплексах, обійдуться вам у 300-600 р. Анаболічні стероїди, гормони та стимулятори значно дорожчі – їх ціна може коливатися в межах 500-5000 грн. Орієнтовна картина цін для аптек Москви за найпопулярнішими таблетками.

Будь-яка людина, яка хоча б раз у житті шукала способи швидкого та ефективного усунення надмірної маси тіла, знає, що надлишок ваги виникає внаслідок неправильного обміну речовин, недотримання режиму харчування та низької фізичної активності. І щоб вплинути на цей процес, необхідні таблетки, які прискорюють обмін речовин, для схуднення.

ATC

A16AX Інші препарати для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту та порушень обміну речовин

Фармакологічна група

Для схуднення

Показання для застосування таблеток для прискорення обмін речовин

Таблетки показані до прийому при первинному ожирінні, при якому ІМТ може становити 30+ кг/м 2 або 27+ кг/м 2 (якщо воно поєднується з іншими факторами ризику, які виникають внаслідок надлишку ваги (такі хвороби, як інсулінозалежний або 2- го типу цукровий діабет або дисліпідемія)).

Форма випуску

У статті розглянемо найпопулярніші кошти, які прискорюють обмін речовин.

Ксенікалвипускається у капсулах об'ємом 120 мг. Одна пачка таблеток може містити 1, 2 або 4 блістерні упаковки. Один блістер містить 21 капсулу.

Форма випуску Редуксину- Контурні упаковки по 10 табл. на кожній.

Турбослімвипускається по 20 чи 60 табл. на 1-й блістерній платівці.

Назви таблеток, що прискорюють обмін речовин для схуднення

Існує ряд лікарських засобів, які допомагають прибрати жир і прискорити процес метаболізму, причому вони діють без додаткових заходів у вигляді дієт і різних обмежень. Серед таких виділяють такі препарати:

• Редуксин і Голдлайн допомагають впливати на центр насичення, продовжують час дії гормону, що відповідає за насичення, чинять ліполітичну дію та прискорюють процеси обміну;
• Ксенікал та Орсотен блокують фермент травлення, який сприяє засвоєнню жирів – ліпазу;
• БАДи, такі, як Турбослім, а також ЛіДа, або МКЦ, та ін володіють сечогінними та проносними властивостями, допомагають очистити кишечник і печінку, а також розріджують кров.

Властивості пігулок для схуднення, що прискорюють обмін речовин, розглядаються на прикладі препарату Редуксин.

Фармакодинаміка

Комбіноване засіб, що застосовує для лікування ожиріння. Його діючою речовиною є сибутрамін – це проліки, які in vivo діють за рахунок продуктів метаболізму (первинних, а також вторинних амінів), що пригнічують процес зворотного захоплення моноамінів (в основному це норадреналін, а також серотонін). Внаслідок підвищення вмісту нейромедіаторів у синапсах збільшується і активність центральних нервових волокон серотоніну разом з адренорецепторами, у результаті з'являється відчуття насичення, зменшується потреба в їжі, а крім цього збільшується термопродукція. Сибутрамін опосередковано запускає дію β3-адренорецепторів, тим самим впливаючи на буру жирову тканину. Разом із зменшенням ваги спостерігається зниження тригліцеридів, а також підвищення рівня ЛПЗЩ у кров'яній сироватці. Також знижується рівень ЛПНГ, загального холестерину та сечової кислоти.

Сибутрамін разом зі своїми продуктами метаболізму не впливає на процес вивільнення моноамінів, а також не пригнічує МАО. Крім цього немає спорідненості з більшістю нейротрансмітерних рецепторів, серед яких серотонінові, адренорецептори, а крім цього бензодіазепінові, допамінові, гістамінові, мускаринові, а також NMDA-рецептори.

МКЦ – це ентеросорбент, що має сорбційний ефект, а також має неспецифічний детоксикаційний вплив. Він допомагає пов'язувати, а також виводити продукти діяльності різних мікроорганізмів, а крім цього алергени, токсини, що мають внутрішню або зовнішню природу, ксенобіотики. Крім цього, виводить надлишок окремих метаболітів та продуктів обміну, які відповідають на появу токсикозу ендогенного типу.

Фармакокінетика

Після прийому ліків сибутрамін швидко всмоктується із шлунково-кишкового тракту, як мінімум на 77%. Далі піддається ефект персистемного метаболізму в печінці, а потім біотрансформується за участю ізоферменту 3А4 CYP3A4, в результаті чого виникає 2 активних метаболіту (це моно-, а також дидесметилсибутрамін). Перший при одноразовому дозуванні 15 мг має максимальну концентрацію 4 нг/мілілітр (3,2-4,8 нг/мілілітр), а другий – 6,4 нг/мілілітр (5,6-7,2 нг/мілілітр). Максимальна концентрація в крові сибутраміну досягається через 1,2 год, а активних продуктів метаболізму - через 3-4 год. У разі одночасного вживання з їжею максимальна концентрація метаболітів знижується на 30%, а час досягнення цього показника збільшується на 3 год не змінюється). Розподіл у тканинах відбувається швидко. З білками плазми сибутрамін зв'язується на 97%, а речовини моно-, а також дідесметилсибутрамін - на 94%. Рівноважної концентрації у кров'яній плазмі активні продукти метаболізму досягають через 4 дні після початку терапії. Цей показник майже в 2 рази вищий за рівень плазми після вживання одноразової дози.

Період напіврозпаду сибутраміну становить 1,1 год, речовин монодесметилсибутрамін та дідесметилсибутрамін – 14 і 16 год відповідно. Відбувається кон'югація, а також гідроксилювання активних метаболітів, внаслідок чого з'являються неактивні метаболіти, що виводяться з організму через нирки.

Використання таблеток для прискорення обміну речовин під час вагітності

Препарати, що прискорюють процеси обміну, та використовуються для схуднення, заборонено приймати в період виношування дитини та годування груддю.

Протипоказання

Серед протипоказань до прийому Редуксину:

• Феохромоцитома;
• Ожиріння, викликане соматичними захворюваннями (наприклад, гіпотиреоз);
• Тяжкі розлади в системі харчової поведінки (такі, як булімія або анорексія на нервовому ґрунті);
• Тиреотоксикоз;
• психопатології;
• Хвороба Туретта (або генералізований тик);
• Прийом з інгібіторами МАО (такими, як ефедрин, фентермін, а також фенфлурамін, етіламфетамін, а також дексфенфлурамін) або їх застосування за 2 тижні перед початком вживання Редуксину; прийом інших ліків, що впливають на ЦНС (це можуть бути нейролептики або антидепресанти); ліків, які прописуються у разі проблем зі сном (які містять речовину триптофан), а також інших ЛЗ, що знижують вагу, з центральним впливом;
• ІХС, а також ДСН у хронічній формі, вади серця у вродженій формі, різні аритмії, тахікардія, оклюзійні хвороби периферичних артерій, цереброваскулярні патології (транзиторна ішемічна атака або інсульт);
• Неконтрольоване підвищення артеріального тиску (більше 145/90);
• Важкі розлади у роботі печінки чи нирок;
• Закритокутова форма глаукоми;
• Доведена діагнозом залежність (від алкоголю, антибіотиків чи наркотиків);
• Доброякісна форма гіперплазії простати;
• Вік молодше 18 чи старше 65 років;
• Виявлена ​​гіперчутливість до сибутраміну або інших компонентів ЛЗ.

Ксенікал не можна приймати при холестазі або синдромі порушеного всмоктування у хронічній формі.

Побічні дії таблеток для прискорення обмін речовин

Побічні ефекти Редуксину:

Органи ЦНС та ПНР: в основному безсоння та сухість у порожнині рота; іноді можливі головний біль, порушення смаку, відчуття занепокоєння, запаморочення, а також парестезії; в окремих випадках може виникати стан сонливості, депресії, дратівливості чи тривоги, а також знервованості. Крім цього судоми, болючі відчуття в спині, емоційна нестійкість.

Органи серцево-судинної системи: досить рідко відбувається підвищення артеріального тиску, тахікардія, прискорення серцебиття, а також вазодилатація.

Органи системи травлення: в основному запори та зниження апетиту; крім цього, в окремих випадках загострення геморойних процесів чи нудота.

Реакції шкіри: зрідка пітливість, а в окремих випадках - свербіж або шкірні крововиливи.

Загальні реакції: в окремих випадках можуть виникати такі порушення: набряклість, відчуття спраги, нежить, кровотечі, дисменорея, гостра форма інтерстиціального нефриту, зниження кількості тромбоцитів.

Серед побічних дій Ксенікала: в основному вони виникають з боку шлунково-кишкового тракту внаслідок фармакологічних властивостей ліків, які перешкоджають всмоктуванню харчових жирів. У більшості випадків пацієнти відзначали появу виділень маслянистого характеру із прямої кишки, газовідділення, невідкладні позиви до акту дефекації, почастішання цього процесу, а також калове нетримання та стеаторею. Здебільшого ці реакції були слабко вираженими і минущими. З'являлися зазвичай на ранній стадії терапії (перші 3 місяці), причому в більшості випадків у пацієнтів спостерігався максимум один епізод подібної реакції.

Спосіб застосування та дози

Ксенікал слід приймати по 1 табл. (120 мг) разом з основним денним прийомом їжі (у процесі їжі або щонайменше через годину після неї). У разі пропуску прийому їжі або коли в їжі немає жиру, вживання препарат дозволяється пропустити.

Ще одна група препаратів, які застосовують для прискорення обміну речовин, це синтетичні або ті, що впливають на функції щитовидної залози, стимулюючи вироблення тих чи інших гормонів, наприклад тироксину. Він впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, блокуючи всмоктування їжі, але при цьому вага втрачається не за рахунок спалювання жиру, а за рахунок втрати. Небезпека прийому подібних препаратів, незважаючи на ефективність, очевидна, вони мають багато побічних ефектів та протипоказань.

Обмежте вживання медичних препаратів, які прискорюють обмін речовин, 2-3 місяцями, щоб унеможливити виникнення незворотних патологічних змін.

Існує група ліків, що прискорюють обмін речовин, на основі антидепресантів і додатково посилюють почуття насичення і знижують кількість їжі, що з'їдається. Це такі препарати, як «Меридіа», «Редуксин», «Ліндакс», які діють так само, як і анорексігенні блокатори. Перед їх застосуванням обов'язково треба проконсультуватися з фахівцем, оскільки вони також мають безліч протипоказань та побічних ефектів.

Пийте зелений чай та каву, а також додатково приймайте полівітаміни та включіть у свій раціон продукти, що містять йод.

Як можна прискорити та нормалізувати обмін речовин без таблеток

Іноді заняття спортом та дотримання дієт не дають потрібного ефекту, хоч би які зусилля до цього не прикладалися.

У цьому випадку слід звернути увагу на процес метаболізму, і постаратися розігнати його, якщо це необхідно.

В даний час придумано багато засобів, які допомагають покращити метаболізм.

Обмін речовин, або метаболізм - це система хімічних взаємодій, що протікають у будь-якому живому організмі, що забезпечують підтримку життєдіяльності, перетворення поживних речовин на енергетичну та будівельну сировину.

Метаболізм «примушує» організм поглинати та засвоювати поживні речовини та перетворювати їх на енергію. При нерегулярному та неякісному харчуванні або поганій фізичній активності, обмін речовин уповільнюється, внаслідок чого збільшується кількість жирової клітковини, і, відповідно, маса тіла. Крім того, жир здатний утворюватися не лише з вуглеводів, а й із білків.

Метаболізм також запускає руйнування токсичних речовин в організмі. Він є двох типів: катаболізм розщеплює складні органічні речовини на простіші, і анаболізм, який використовує енергію для побудови нових сполук – таких, як білки та нуклеїнові кислоти, цукру та ліпіди. Швидкість обміну речовин передбачає, як швидко їжа перетворюється на енергію.

Кожна людина швидкість метаболізму індивідуальна і від деяких чинників - від статі, віку, ваги, спадковості тощо.

Крім того, сповільнюється метаболізм з таких причин:

• Нерегулярне, з переїданнями та пропусками прийомів їжі, харчування.
• Харчування незбалансоване, вітаміни та мінерали надходять у недостатній кількості.
• Вживання речовин, що уповільнюють процес травлення, наприклад, консервантів, підсилювачів смаку, пестицидів, трансжирів і т.д.
• Недосипання.
• Брак заліза в організмі, дефіцит кальцію.
• Недостатня рухливість (гіподинамія).
• Нестабільний емоційний фон, пригнічений стан.
• Неправильний питний режим, нестача води в організмі.

Іноді людині вдається самому впоратися з проблемою лише прибравши кілька несприятливих факторів, але більше допоможе застосування спеціалізованих препаратів для кращого перебігу процесів метаболізму - різні біологічно активні добавки (БАД), фітотерапія, таблетки.

Звичайно, виняткове вживання таких пігулок не дасть потрібного результату, тому в першу чергу необхідно налагодити режим харчування та пиття, заповнити нестачу вітамінів та підвищити фізичну активність. Тоді, разом, хороший результат не змусить себе довго чекати.

Які бувають препарати для покращення якості обмінних процесів

За характером дії їх поділяють на два типи: блокування всмоктування жиру і пригнічення апетиту (препарати, що мають сечогінний ефект, не є засобами, що розганяють метаболізм, вони мають діуретичний ефект і вимивають воду з організму). Препарати призначають за наявності ожиріння та індексу маси тіла (ІМТ) понад 28.

За фармакологічним типом, таблетки відносять до гормональних, анаболітичних або стероїдних стимуляторів також до нейролептиків та антидепресантів.

Найпопулярніші засоби

Редуксін (Сибутрамін, Голдлайн) – діюча речовина сибутрамін. Прискорює обмін речовин і наділяє почуттям насичення, внаслідок чого людина починає вживати менше їжі. Знижується кількість холестерину, ліпопротеїнів низької густини, сечової кислоти.

Препарат добре всмоктується з шлунково-кишкового тракту, близько 77%, активна дія проявляється на четверту добу прийому. Має безліч протипоказань, такі як:

• Гіпертонічна хвороба.
• Серцево-судинні захворювання.
• Патології печінки та нирок.
• Вагітність, період лактації.
• Ендокринні захворювання.
• Захворювання центральної нервової системи, розлад психіки.
• Глаукома.
• Наркотична залежність.
• Доброякісні пухлини простати.
• Вік до 18 років та після 65 років.
• Прийом інгібіторів моноаміноксидази (припиняється за 2 тижні перед початком прийому Сибутраміну).
• Прийом снодійних засобів, препаратів зниження ваги.

Препарат слід приймати натще або під час ранкового прийому їжі по одній таблетці. При недостатньому ефекті через місяць дозування збільшують на півтаблетки.

Також має побічні реакції: безсоння, сухість у роті, занепокоєння, запаморочення, дратівливість. Рідше – тахікардія, підвищення артеріального тиску; з боку органів шлунково-кишкового тракту – запори, загострення геморою; алергічні реакції на шкірі, пітливість, свербіж.

Ліндаксу - посилює витрату енергії, відчуття ситості, знижує потяг до калорійних продуктів.

Мерідія - прискорює обмін речовин та наділяє почуттям насичення, покращує якість всмоктування їжі. Нормалізує ліпопротеїдний рівень, холестеринемію, цукор у крові, тригліцеридів, сечову кислоту тощо.

L-тироксин - за допомогою препарату заповнюється дефіцит гормонів та нормалізація роботи самої щитовидної залози. У жодному разі не можна поєднувати з Кленбутеролом. Надто затягнута тривалість прийому препарату з великою ймовірністю викликає безліч побічних дій: гіпертиреоз, тахікардію, порушення сну, нервозність, пітливість, витрішкуватість та ін. Крім цього, після припинення прийому є ймовірність розвитку гіпотиреозу.

Турбослім, ЛіДа та ін. - біологічно активні добавки, що знижують апетит та активізують процеси травлення. Мають дію сечогінного, проносного та розріджуючого кров характеру.

Таблетки на день приймаються вранці, перед/під час їжі по дві протягом місяця. Нічні приймати під час вечері.

Слід звернути увагу на наростаючий проносний ефект Турбосліму, що загрожує розвитком дисбактеріозу та коліту.

Данабол, Аванар - Анаболітичні препарати, що прискорюють метаболізм. Через те, що в препараті містяться стероїдні чоловічі статеві гормони андрогени, виявляється побічна дія на жінок - фігура стає на кшталт чоловічої статури, зайве оволосіння на грудях, обличчі, грубість голосу.

Подібні препарати найчастіше використовуються у бодібілдингу для нарощування м'язової маси. після припинення прийому обмін речовин уповільнюється вдвічі, що загрожує швидким ожирінням, крім того, негативно впливають на печінку.

Глюкофаж (Метформін, Сіофор) – лікарський засіб для лікування діабету, що діє на зменшення синтезу інсуліну в крові, за рахунок чого припиняється відкладення жиру. Нормалізують обмін речовин. Протипоказаний при серцево-судинних захворюваннях та патологіях нирок.

Лецитин - знижує рівень поганого холестерину у крові, надає підтримку у роботі печінки.

Ксенікал - блокує всмоктування жирів (блокує ліпазу, необхідну засвоєння жирів). Приймати слід під час обіду по 1 таблетці. Протипоказаний при порушеннях шлунково-кишкового тракту.

Хрому піколінат - біологічно активна добавка. Особливої ​​дії на прискорення метаболізму не робить, швидше за просто підтримує обмін речовин. Знижує рівень цукру в крові, нормалізує апетит та ліпідний обмін. Препарат призначають при ожиріннях, оклюзії центральної артерії сітківки, цукровому діабеті.

Трібестан - Анаболітичний препарат рослинного походження. Активна речовина – витяжка якірців. Чинить загальнотонізуючу дію, посилює лібідо, стимулює сперматогенез, підвищує рівень тестостерону, знижує рівень артеріального тиску та ліпідемії, холестерину. Підвищує імунітет та працездатність.

Соматотропін - гормональний препарат, який стимулює метаболізм (при тривалому застосуванні). Збільшує приріст м'язової маси, зменшує ліпіди. Має побічні ефекти.

Це далеко не весь перелік препаратів, здатних розігнати обмін речовин. Багато з них досить сильні і мають безліч серйозних побічних дій, тому в будь-якому випадку перед вибором препарату необхідна консультація фахівця.

Зберігають такі препарати при кімнатній температурі, термін придатності трохи більше трьох років.

Як прискорити метаболізм?

Крім вищезгаданих препаратів, розігнати обмін речовин здатні комплекси вітамінів та мінералів. Популярними є:

• Віта Зеоліт - сприяє виходу шлаків і токсинів, очищає кров від важких металів, покращує роботу всіх органів та систем, найбільш багатий та збалансований комплекс, дуже ефективний при дієтах.
• Віта Мінералс – рекомендується при підвищених фізичних навантаженнях. Додатково збагачений мінералами та вітаміном С.
• Віта О2-комплекс рослинного походження, прискорює обмін речовин за рахунок активізації синтезу клітин киснем – активізує синтез кисню клітинами, цим прискорюючи метаболізм. Рекомендується особам після 40 років.
• Моно Оксі – натуральний препарат, що має антиоксидантний ефект. Покращує обмінні процеси, рекомендується за будь-яких фізичних навантажень, хронічних захворювань, стресів, нервової напруги.

Таблетки для прискорення обміну речовин дають непоганий результат, але короткочасний. Після припинення прийому таких препаратів обмінні процеси повертаються на колишній рівень, тому головними критеріями правильного прискорення обміну речовин є правильне харчування, питний режим, фізичні навантаження, вітамінно-мінеральні комплекси та повноцінний відпочинок.

Необхідний хороший, якісний сон не менше 7–8 годин на добу, і хоча б прості піші прогулянки, можна заняття плаванням, легкий біг.

Продукти для прискорення метаболізму

Фахівці з дієтології мають секрети, за допомогою яких можна додатково спалювати кілька десятків непотрібних калорій, у тому числі певні продукти, яким під силу збільшити якість роботи обмінних процесів в організмі. Звичайно, не варто розраховувати, що при вживанні тільки цих продуктів, вага танутиме стрімко, але якщо регулярно додавати їх у свій раціон, вони безумовно зроблять процес схуднення легше.

• Звичайна чиста вода для пиття. Вона є основою всього живого, вона просто необхідна для повноцінної роботи організму та обмінних процесів. З недостатньою кількістю води організм не буде функціонувати на повну силу.
  Якщо вживати щодня по 7-8 склянок, обмінні процеси покращаться, а приємним бонусом стане невелика додаткова кількість калорій, що спалюються на добу.
• Гострі приправи, продукти. Особливо гарний у цьому плані перець. Він є прискорювачем роботи травної системи. Зміст капсаїцину провокує температуру тіла збільшуватись, за рахунок чого підвищується метаболізм. Також перець допомагає швидше відчути почуття насичення, але з гострою їжею потрібно бути обережним – вона не підходить людям із чутливими шлунками, у такому разі можна застосовувати перець у вигляді спецій.
• Селера. Для переробки селери, нашій системі травлення потрібно більше зусиль, ніж міститься енергії в ньому, таким чином досягається ефект негативних калорій. Але не зовсім точно, що цей продукт має негативні калорії. До того ж у селери міститься достатньо води, а користь якої говорилося вище.
• Кокосове масло. Є давнім елементом численних суперечок щодо його корисності. Але все ж таки вживання його в невеликій кількості принесе свою користь. Завдяки жирним кислотам середнього ланцюжка кокосова олія з легкістю використовується в енергетичних цілях, а не для запасу жирових відкладень. Вживати його рекомендується як кулінарний жир. Одна-дві чайні ложки цілком вистачатимуть для приготування їжі і для бажаного метаболічного ефекту.
• Рослинне молоко. Це напрочуд смачний напій, для виготовлення якого використовують злакові культури, мак, сою, горіхи і так далі. Завдяки своїм компонентам та кальцію, воно має жироспалюючий ефект. Ну і звичайно підвищує роботу обміну речовин. Регулярне споживання такого молока знижує ризик ожиріння до сімдесяти відсотків.
• Бобові. Зокрема у квасолі містяться потрібні вуглеводи, які прискорюють обмінні процеси. Вони не піддаються перетравленню, внаслідок чого товстому кишечнику дістаються практично цілісними. Крім того, бобові сприяють меншому накопиченню жирової клітковини, і швидше насичують. Подібні вуглеводи також містяться в зелених бананах, насінні та вівсі.
• Кориця. Вона посилює чутливість до інсуліну, завдяки чому працює як підсилювач для метаболізму. Кориця є у багатьох національних кухнях і має просто чарівний аромат. Корицю рекомендується додавати у чаї, соки.

Як прискорити обмін речовин дивіться у наступному відео:

Порушення обміну речовин може статися у будь-якому віці та спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Терміном «обмін речовин» називають ряд хімічних процесів, при яких відбувається розщеплення різної їжі в кишечнику, її всмоктування та переробка речовин, що всмокталися в кров з кишечника. Якщо говорити про те, навіщо потрібен обмін речовин, то відповідь буде дуже простою: для підтримки життя в організмі. Основними компонентами обміну речовин є вуглеводи, білки та жири, які беруть участь у всіх процесах життєдіяльності організму. Коли відбувається порушення обмінних процесів, порушується засвоєння одного або кількох цих компонентів, то організм починає функціонувати неправильно, органи та системи дають збої, що призводять до розвитку захворювань.

Чому так потрібні організму білки, вуглеводи та жири

Щоб розібратися, чому так небезпечно порушення обміну речовин, слід знати у тому, які речовини у організмі які функції відповідають. Навіть найзагальніше уявлення про це дозволить зрозуміти, що збій у їх засвоєнні не може залишатися непоміченим і потребує негайного лікування. За всі процеси життєдіяльності організму відповідають 3 основні будівельні речовини:

• Білки - це будівельний матеріал для різних тканин організму. Вони присутні у м'язах, суглобах, плазмі крові, гемоглобіні, клітинах імунної системи та гормонах. Крім цього, ця речовина необхідна для підтримки нормального водно-сольового балансу та процесів ферментації. У разі дефіциту білків у стислі терміни порушується функціонування всього організму.
• Жири - вони необхідні при виробленні більшості гормонів, запасання енергії та засвоєння низки вітамінів. Без них неможливе утворення повноцінної клітинної оболонки та збереження здорового вигляду шкіри.
• Вуглеводи - джерело енергії, без якого неможлива нормальна робота організму.

Враховуючи, наскільки важливі функції виконують в організмі всі перераховані вище речовини, не варто недооцінювати всю серйозність порушень їх обміну.

Від чого може статися порушення обміну речовин

Найчастіше порушення обміну речовин обумовлено спадковою схильністю, проте це єдина причина патологічного процесу. Крім неї, спровокувати неправильний обмінний процес в організмі можуть і такі фактори:

• неправильне харчування;
• нестача їжі (при дієтах);
• переїдання;
• часті стреси;
• хронічний недосип;
• хронічний кисневодефіцит;
• аденома гіпофіза;
• порушення у роботі щитовидної залози;
• убоге функціонування статевих залоз;
• порушення у роботі надниркових залоз.

Так як причин для розвитку збою в організмі досить багато, то він не є якоюсь рідкісною недугою. Тому симптоми його добре вивчені, а також розроблено заходи боротьби із цим захворюванням.

Симптоми порушення обміну речовин

Патологічні зміни в обміні речовин зазвичай нескладно помітити, якщо людина з належною увагою ставиться до свого здоров'я. Те, що в організмі щось не так, дають зрозуміти такі прояви даного порушення:

• значне погіршення стану шкірного покриву - особливо страждають при порушеному обміні речовин руки та обличчя, оскільки саме в цих місцях шкіра найбільш схильна до негативного впливу навколишнього середовища і не захищається одягом;
• нездоровий колір шкіри – у разі порушення обмінних процесів колір шкіри сильно змінюється через те, що вона одержує у достатній кількості харчування та речовин для відновлення клітин;
• псування зубної емалі - при неправильному засвоєнні речовин відбувається руйнування зубної емалі, як і іншої кісткової тканини, але на зубах цей процес проявляється насамперед;
• погіршення стану волосся;
• погіршення стану нігтів;
• задишка;
• пітливість;
• набряки;
• підвищення чи зменшення маси тіла;
• проблеми зі стільцем.

Також у ряді випадків можливий розвиток м'язової дистрофії та слабкості.

Для того, щоб вирішити питання з порушеним обміном речовин, не слід відкладати візит до лікаря, оскільки тільки правильно визначивши причину патології, з нею можна впоратися ефективно. Різні засоби народної терапії застосовуються виключно як додаткове лікування і не замінюють прийому певних лікарських препаратів та спеціальної дієти.

Ускладнення порушеного обміну речовин

У разі, якщо не розпочати своєчасне лікування, виникає серйозний ризик розвитку ускладнень. Найчастіше на тлі порушених обмінних процесів в організмі розвиваються такі захворювання:

• цукровий діабет;
• гіпертонія;
• інфаркт;
• захворювання судин;
• захворювання серця;
• жіноча безплідність;
• імпотенція;
• ожиріння;
• розлади нервової системи;
• хвороба Гірке;
• депресія.

Коли лікування хвороби розпочато своєчасно, ускладнень вона не супроводжується.

Лікарські препарати, що застосовуються для нормалізації обміну речовин в організмі

Самостійно призначати лікування медикаментозними препаратами для нормалізації обміну речовин неприпустимо. При неправильному підборі лікарського засобу стан хворого може значно погіршитися, а в ряді випадків такий хибний препарат навіть становить загрозу життю.

Сьогодні лікарі після встановлення причини порушення можуть призначити хворому на прийом певних ліків. Незважаючи на те, що в аптеках їхній вибір надзвичайно широкий, найчастіше прописуються кілька найбільш дієвих препаратів. До них відносяться:

• редуксин – якщо порушення обмінних процесів призводить до постійного голоду та обжерливості на цьому ґрунті, через що розвивається ожиріння, ці ліки допоможе швидко вирішити проблему. Речовини, що входять до його складу, усувають зайве почуття голоду і дозволяють уповільнити засвоєння їжі до нормального стану. Внаслідок цього хворий вживає лише необхідний йому обсяг їжі і без зусиль втрачає набрані внаслідок хвороби кілограми;
• L-тироксин - це ліки схоже з гормоном щитовидної залози і прописується у разі порушень, спричинених її неправильним функціонуванням. Внаслідок його вживання робота залози відновлюється, а обмінні процеси поступово приходять у норму;
• глюкофаж – препарат нормалізує роботу підшлункової залози, запобігаючи викиду в кров надлишкового інсуліну, що спостерігається досить часто при порушеному обміні речовин;
• лецитин - ліки впливає на печінку, нормалізуючи процеси розщеплення жирів, що відбуваються в ній, на амінокислоти.

Крім цих препаратів, є ще цілий ряд менш популярних засобів, які також можуть бути виписані хворому на розсуд лікаря для проведення терапії при порушеннях обміну речовин.

Народні засоби для нормалізації обміну речовин

Народна терапія, на відміну медикаментозної, має значно менше побічних дій, але все одно повинна застосовуватися з великою обережністю. Потрібно точно знати: від чого відбулося порушення і на що треба впливати на його усунення.

• Снити, знайома багатьом як бур'ян, з яким дуже складно впоратися – чудовий засіб для нормалізації обміну речовин. Для того, щоб приготувати ліки, треба взяти 1 чайну ложку подрібненої свіжої трави або 1 столову ложку висушеної і залити 1 склянкою води, яка щойно закипіла. Після цього препарат наполягають у термосі 60 хвилин. Відцідивши ліки, його п'ють по 1/3 склянки за 20 хвилин до сніданку, обіду та вечері. Курс лікування підбирається кожному за індивідуально.
• Тартронова кислота, що входить до складу огірків і білокачанної капусти, відновлює жировий обмін в гранично короткий термін. Для проведення терапії потрібно взяти 1/2 склянки натертих на дрібній огірковій тертці і стільки ж перекрученої на м'ясорубці білокачанної капусти. Обидва овочі добре змішують між собою і з'їдають вранці натщесерце в повному обсязі. Такий же салат їдять і за 2 години до сну (у тому ж кількості). Курс лікування, залежно стану хворого, триває від 2 тижнів до 1 месяца.
• Настій листя волоського горіха - ще одне дуже дієве ліки проти порушень в обміні речовин. За рахунок великої кількості йоду такий засіб дозволяє багаторазово покращити стан щитовидної залози. Для приготування препарату треба взяти 2 чайні ложки подрібненого висушеного листя рослини і залити 1 склянкою окропу. Настоюють склад протягом 60 хвилин. Після цього його відціджують і п'ють по 1/2 склянки 4 рази на добу до їди. Курс лікування підбирається індивідуально.
• Польовий стальник корисний для лікування при порушенні обміну речовин, викликаного неправильним харчуванням, що призвело до насичення організму різними поганими жирами та токсинами. Для одержання цілющого складу треба взяти 30 г дрібно нарізаного кореня рослини та залити 1 літром чистої води. Після цього посуд із складом ставлять на вогонь і варять ліки доти, доки не випарується 1/3 води. У цей момент препарат знімають із вогню та відціджують. П'ють остиглий склад по 1/3 склянки 3 рази на добу за 30 хвилин до їди. Тривалість терапії – щонайменше 14 днів.
• Хміль також можна застосувати для лікування та включити до складу збору. Для того щоб отримати цілющий склад, треба взяти 3 столові ложки шишок, 3 столові ложки трави дикого пастернаку, 4 столові ложки трави селери і 4 столові ложки стручків квасолі. Всі складові добре змішують між собою і, взявши 4 столових ложки збору, заливають його 1 літром окропу. Настоявши склад 2 години у термосі, його відціджують та п'ють по 1/3 склянки 7 разів на день. Тривалість терапії підбирається кожному за хворого індивідуально.
• Салат із листя кульбаби – ще один відмінний засіб для нормалізації обміну речовин. Для отримання необхідного ефекту слід 10 великих листків кульбаби змішати з 1 натертим на тертці середнім огірком і заправити сметаною. Їсти салат треба без солі вранці та ввечері протягом усього періоду вегетації кульбаби.

Правильне харчування для нормалізації обміну речовин

Для того щоб відновити здоров'я, мало просто приймати лікарські засоби та препарати народної медицини, потрібно також дотримуватися певної дієти. Без цього розраховувати на швидке одужання неможливо.

Для досягнення результату з меню хворого виключаються такі продукти:

• копченості;
• маринади;
• смажене;
• солоне;
• промислова випічка;
• алкогольні напої;
• маргарин;
• макарони;
• жирне м'ясо;
• жирна риба.

Всі ці продукти при вживанні у великій кількості призводять до розладів обміну речовин.

До корисних продуктів при нормалізації обміну речовин належать:

• пісне м'ясо;
• пісна риба;
• фрукти;
• овочі;
• кисломолочні продукти;
• курячі яйця;
• компоти;
• морси.

Профілактика порушення обміну речовин

Для того щоб не допустити порушення обміну речовин, потрібно дотримуватись ряду простих профілактичних вимог, до яких належать:

• правильне харчування;
• достатня фізична активність;
• своєчасне лікування захворювань залоз внутрішньої секреції;
• загальне зміцнення організму;
• дотримання режиму праці та відпочинку;
• недопущення хронічного недосипання (сон повинен тривати щонайменше 8 годин);
• попередження стресових ситуацій.

У тому випадку, якщо має місце спадкова схильність до порушень обміну речовин, після 30 років слід регулярно відвідувати ендокринолога з профілактичною метою. Це дає можливість при виникненні патології виявити її на початку і не допустити серйозних наслідків для організму.

Порушення обміну речовин – серйозне захворювання, його не слід недооцінювати. При його виникненні хворому потрібне термінове та повноцінне лікування – лише так вдасться уникнути ускладнень та повернути здоров'я.