Місячний план конспект тренувань з футболу. Конспекти футбол

План-конспект майстер-класу

з футболу з вихованцями навчально-тренувальної групи U-12 (етап поглибленої спеціалізації).

Завдання:

Удосконалення техніки обманних рухів: "догляд" випадом, "ударом" по м'ячу ногою.

Удосконалення швидкості: а) стартового розгону; б) реакції вибору.

Сприяння гармонійному фізичному розвитку котрі займаються.

Сприяння розумовому, естетичному та трудовому вихованню.

Кількість займаються- 14 осіб.

Компоненти навантаження:

Спеціалізованість – специфічна.

Спрямованість – швидкісно-силова.

Величина – велика.

Режим – розвиваючий.

Тип заняття –закріплення та вдосконалення пройденого матеріалу.

Місце проведення занять:футбольне поле.

Дата проведення: 13. 11. 2013 року.

Необхідний інвентар:свисток, 12 конусів, 8 футбольних м'ячів, 7 манішок, 2 футбольних воріт, 4 бічні прапорці.

Конспект склав:Д.В. Олексієнко - тренер-викладач відділення футболу

МБОУ ДІД ДЮСШ МО Красноармійський район.

Частина заняття

1. Побудова, повідомлення завдань заняття.

2. Вправи з м'ячем у колонах:

Дві колони футболістів навпроти один одного на відстані 30м. Перші гравці в колонах виконують одночасне ведення м'яча з використанням обманного руху, зупиняють підошвою м'яч і залишають його біля конуса. Потім виконують біг із прискоренням до м'яча залишеного гравцем протилежної колони і роблять передачу м'яча внутрішньою стороною стопи другим гравцям протилежних колон. Потім продовжують рух, наприкінці протилежної колони, виконуючи ОРУ.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

План-конспект навчально-тренувального заняття з футболу

Тема: Техніка переміщення. Вкидання м'яча. Техніка гри воротаря.

Завдання:

Навчання ударних дій. Повторити техніку вкидання, зупинок та передач м'яча внутрішньою стороною стопи на місці.

Виховання загальної швидкості та швидкісно-силових якостей.

Формування індивідуальної техніко-тактичної підготовки

Інвентар:футбольні м'ячі, свисток, стійки.

Місце проведення:спортивний зал.

Організаційні моменти:

Перевірити стан місця занять

Перевірити готовність учнів до занять

Хід навчально-тренувального заняття

ДЕРЖАВНИЙ БЮДЖЕТНИЙ УСТАНОВА

РОСТІВСЬКОЇ ОБЛАСТІ

«СПОРТИВНА ШКОЛА ОЛІМПІЙСЬКОГО РЕЗЕРВУ № 25»

План – конспект

відкритого тренувального

заняття з футболу в ТЕУС 2

Тема: Тактична підготовка- Тактика гри в атаці.

Ціль:

Завдання:

Дата проведення:

Місце проведення: спортивний зал

Час проведення: 120 хв.

м.Біла Калитва

План-конспект заняття тренувальної групи 2 рік

Тема заняття: Тактична підготовка- Тактика гри в атаці.

Тренер:

Тривалість заняття: 120 хвилин

Мета заняття:Удосконалення тактичної підготовки, тактики гри в атаці.

Завдання:Закріпити тактику гри в атаці.

Виховання загальної швидкості та швидкісно-силових якостей.

Формування індивідуальної техніко-тактичної підготовки

Тип уроку:тренувальний

Форми та методи роботи:ігрова, пояснення, показ (цілісний та розчленований метод), індивідуальна, групова.

Інвентар та обладнання:поле для міні-футболу з воротами 2х3 м та сітками, 4 переносні футбольні ворота 0,8х1,2 м, футбольні м'ячі № 5 (5-6 шт.), фішки та конуси.

Алгоритм дії:

Побудова групи, пояснення мети та завдань тренування;

Розминка, що підводять вправи;

Пояснення важливості награних комбінацій

Показ кількох комбінацій на макеті футбольного поля;

Закріплення комбінацій у вправах та ігровій формі;

Розбір помилок, поради щодо усунення помилок, відповіді на запитання.

Самоаналіз

тренувального заняття

На тренувальному занятті були присутні 12 осіб тренувальної групи другого року навчання.

Заняття розроблялося відповідно до психолого-педагогічними характеристиками, станом розвитку фізичних даних, індивідуальними особливостями учнів.

Ціль:Робота над удосконаленням тактичної підготовки, тактикою гри в атаці.

Завдання:

Закріпити тактику гри в атаці.

Виховання загальної швидкості та швидкісно-силових якостей.

Формування індивідуальної техніко-тактичної підготовки

На занятті було реалізовано такі принципи:

принцип доступності навчання;

Принцип систематичності та послідовності формування знань, умінь був обраний правильний перехід від простих завдань до складних.

На тренуванні були задіяні всі спортсмени. Зміст навчальних, розвиваючих та виховних завдань побудовано з урахуванням інтеграції освітніх областей «Здоров'я», «Пізнання», «Соціалізація». Усі компоненти заняття (три етапи) спрямовані рішення провідної мети: вдосконалення знань, умінь, навичок.

Це заняття було спрямоване на вдосконалення раніше вивчених дітьми прийомів техніки володіння м'ячем.

Використовувалися прийоми:

Передачі м'яча в парах і трійках в 1-2 торкання

Комбінації під час руху гравців під різним кутом один до одного: а) гравець Б без м'яча залишає м'яч партнеру; б) гравець Б без м'яча підхоплює м'яч у партнера

Комбінації під час руху гравців назустріч один одному: а) гравець Б без м'яча залишає м'яч партнеру; б) гравець Б без м'яча підхоплює м'яч у партнера

Вивчені прийоми техніки володіння м'ячем були закріплені у навчальній грі.

На початок заняття зал та обладнання були підготовлені. Спортсмени швидко включилися до робочого ритму, вони були готові до активної спортивної діяльності.

Хочеться відзначити дисциплінованість дітей, чітке дотримання інструкцій під час виконання завдань, дотримання правил техніки безпеки, що виключило ситуації отримання травми. Усі етапи заняття були взаємопов'язані.

Перш ніж перейти до основної частини, велика увага приділялася розминці, яка тривала 20 хвилин після її закінчення, спортсмени були готові до відпрацювання більш складних вправ.

У заключній частині використовувалися вправи на розслаблення та підвищення еластичності м'язів, сухожиль, зв'язок та суглобових сумок.

Під час заняття використовували такі форми роботи: групові, індивідуальні.

методи роботи:демонстраційний, практичний (відпрацювання техніки володіння м'ячем), словесний (інструкції та пояснення);

види діяльності:змагальна, рухова, рефлексивна.

Тренувальне заняття пройшло на хорошому рівні. Спортсмени показали хорошу фізичну підготовку, що відповідає даному етапу підготовки.

Цілі та завдання, поставлені на тренуванні, були досягнуті.

Вправа №1

Завдання: відпрацювання реакції та зміна напрямку руху.

Організація та зміст: група гравців бігає всередині квадрата, змінюючи швидкість та напрямок. Несподівано тренер вигукує якесь число (наприклад, «чотири»), після чого гравці повинні якнайшвидше розділитись на групи зазначеного складу, міцно взявшись за руки або обнявшись за плечі. Запізнілі отримують жартівливе покарання (наприклад, три стрибки у різножці з витягнутими руками). Потім біг відновлюється, а тренер називає інше число.

Інвентар: чотири стійки.

Поради: тренер може посилити навантаження. По ходу бігу він називає одну з меж квадрата для того, щоб гравцям довелося бігти до протилежної лінії, або ж дає їм завдання зробити різні рухи (імітація фінта, біг спиною вперед і т.д.), до об'єднання в групи.

Вправа №2

Завдання: аеробна робота та зміна швидкості.

Організація та зміст: гравці будуються у дві колони з інтервалом приблизно 1 м, утворюючи коридор, позначений двома прапорцями. Колони підтюпцем насіння до прапорця, «огинають його і продовжують бігти в тому ж темпі до протилежного прапорця. За свистком тренера двоє замикаючих якнайшвидше перебігають у голову своїх колон, після чого всі продовжують бігти в колишньому темпі. Наступна пара замикаючих чекає на черговий сигнал тренера.

Рекомендації: тренер може дещо змінити вправу, запропонувавши напрямним зробити поворот і зробити ривок у кінець колони. Можна також запропонувати гравцям, що прискорюються, бігти спиною вперед або боком або ж підвищити темп вправи, збільшивши кількість ривків.

Вправа №3

Завдання: аеробна робота та переміщення убік.

Організація і зміст: дві колони гравців стоять з відривом 2м друг від друга, утворюючи коридор довжиною 20 м, позначений двома прапорцями. Як і в попередній вправі, вони колонами біжать підтюпцем від одного прапорця до іншого. За свистком тренера кожен гравець у колоні швидко змінюється місцями зі своїм візаві з іншої колони, рухаючись боком. Після цього обидві колони продовжують рух підтюпцем до наступного свистка. Переміщення для зміни позицій схрещуванням ніг не дозволяється.

Інвентар: чотири стійки, два прапорці.

Рекомендації: тренер називає число від 1 до 3. Гравці повинні змінюватись місцями з партнерами з іншої колони стільки разів, скільки назвав тренер. Коли зміна місць закінчується, обидві колони продовжують біг підтюпцем до наступної команди тренера.

Вправа №4

Завдання: зміна напряму.

Організація та зміст: розмічається майданчик розміром 40x15 м, по довгих сторонах якого на відстані 10 м один від одного встановлюються 10 стійок. Дві колони гравців стають поряд у центрі однієї з лицьових (коротких) ліній між двома стійками. По команді тренера по одному гравцю з кожної колони біжать навхрест, перетинаючи дорогу один одному, до найближчих стояків. Торкнувшись стійок рукою, вони прямують до наступних. Центр майданчика гравці мають пробігати одночасно. Досягши останньої стійки, гравці повертаються (бігом) зовнішніми кордонами, стаючи в хвіст своїх колон, і в цей час стартує наступна пара.

Вправа №5

Завдання: зміна швидкості та напрямки.

Організація та зміст: колони з 4-6 гравців кожна стоять у шеренгах обличчям до тренера, що розташувався в 10 м. Тренер, який може пересуватися всередині квадрата 25x25 м вперед або назад, спочатку повільно рухається назад, що є сигналом для гравців у кожній колоні бігти до нього. Як тільки тренер зупиняється, перша шеренга на швидкості прямує, щоб стати з ним на одну лінію, після чого різко розвертається і біжить назад до лінії старту спиною до тренера. Тренер же у цей час змінює позицію. Щойно гравці досягають лінії старту, вони біжать знову, але вже туди, куди перемістився тренер. І так, поки не зроблять по 3-5 ривків. Відразу після стартує наступна шеренга, що дає достатній час для відпочинку кожної.

Вправа №6

Завдання: аеробна робота, розвиток спритності, вибухова міць ніг.

Організація і зміст: колона гравців починає біг підтюпцем по периметру квадрата 20x20 м. Дистанція 3-5 м. По свистку тренера направляючий зупиняється, нахиляється вперед, ноги нарізно, руками упирається в коліна для стійкості. Він повинен пам'ятати про глибину нахилу, щоб його можна було перестрибнути. Наступний за ним стрибає з упором руками в спину жабою і сам підставляє спину таким же нахилом уперед. Ця пересувна чехарда триває до тих пір, поки напрямний не повернеться до своєї вихідної позиції попереду колони. Після цього всі продовжують біг підтюпцем по периметру до наступного свистка тренера. Тренер варіює дистанцію бігу в залежності від рівня фізичної готовності групи та тривалості розминки або підведених вправ. Необхідно стежити за тим, щоб хлопці більше не стрибали через щуплих.

Вправа №7

Завдання: аеробна робота підвищеної інтенсивності, повороти на швидкості.

Організація та зміст: дві колони гравців стоять обличчям один до одного на відстані 15-25 м. Напрямний гравець А біжить на протилежний бік та приєднується до протилежної колони. Як тільки він наближається до неї, з цієї колони стартує гравець В і біжить повз гравця А. Гравець А скидає швидкість, швидко розвертається і на швидкості переслідує В, після чого примикає до колони гравця В. Як тільки В наближається до протилежного боку, С стартує повз нього, і тепер уже після розвороту переслідує З. Таким чином, кожен гравець опиняється в ролі переслідуваного, перш ніж сам переслідуватиме іншого партнера. Вправа продовжується в цій послідовності, що дасть достатньо часу для відпочинку.

Інвентар: чотири стійки.

Рекомендації: тренер може запропонувати гравцеві переслідувати партнера, пересуваючись звичайним способом, але спиною вперед чи боком, коли він виявляється переслідуваним, це додасть вправі змагальний елемент.

Вправа №8

Завдання: аеробна робота підвищеної інтенсивності, короткі ривки.

Організація та зміст: група гравців біжить підтюпцем уздовж центрального кола, на колі якого встановлена ​​стійка. Група повинна триматися разом, хоча тренер може розбити її на кілька дрібних команд, які одягають кольорові розділові жилети для виділення окремих гравців. У міру наближення до стійки тренер дає свисток і гравці роблять прискорення з максимальною швидкістю по колу. Гравець, що пройшов стійку останнім, вибуває, а група повільно біжить далі, потім, досягнувши стійки, біжить підтюпцем на місці і знову прискорюється свистком тренера. І той, хто знову пройшов стійку, останнім вибуває. Гравець, що залишився, стає переможцем.

Вправа №9

Завдання: швидкісне ведення м'яча.

Організація та зміст: дві колони гравців стають обличчям один до одного, але дещо змістившись по відношенню одна до одної, на відстані 12-15 м. Направляючий біжить із м'ячем по прямій. У міру того, як він веде м'яч до протилежної лінії, направляючий з протилежної колони також біжить з м'ячем назустріч. Гравці повинні пробувати ведення обома ногами, поступово нарощуючи темп або долаючи більшу відстань із м'ячем.

Інвентар: чотири стійки по м'ячу у кожного гравця.

Вправа №10

Завдання: ведення м'яча на обмеженому просторі.

Організація та зміст: група гравців розбивається на дві колони, які змагаються між собою у веденні слаломом за маршрутом, розміченим прапорцями, встановленими на відстані від 1 до 3 м. Кожна колона розбивається ще на дві частини: одна половина - в одному кінці слаломного відрізка, інша – в іншому. Кожен гравець по черзі веде м'яч крізь стійки у спосіб, вказаний тренером (одною ногою, поперемінно чи іншим способом), після чого стартує партнер з іншого боку. Кожен має провести м'яч певну кількість разів. Команда, яка виконала вправу першою, оголошується переможницею.

Інвентар: дві стійки, шість-вісім прапорців.

Вправа №11

Завдання: схрещування та біг з м'ячем.

Організація і зміст: чотири колони гравців розташовуються хрестоподібно, з відривом 15-25 м друг від друга. Дві суміжні колони мають по м'ячу. Кожен гравець по черзі веде м'яч до протилежної колони, де партнер підхоплює м'яч та веде його у зворотному напрямку. Виконуючи вправу, гравці повинні уникати зіткнення під час м'яча на швидкості.

Вправа №12

Завдання: біг із м'ячем і без нього.

Організація та зміст: чотири колони гравців вишиковуються по кутах квадрата зі стороною приблизно 20 м. Дві колони, що стоять по діагоналі, мають по м'ячу кожна. Гравці з м'ячами біжать у напрямку колон, які не мають м'ячів. Гравці, що передали м'яч, біжать підтюпцем по периметру квадрата без м'яча (тут треба стежити, щоб вони бігли найдовшим шляхом), поки не досягнуть своєї первісної колони.

Вправа №13

Завдання: біг із м'ячем зі зміною напрямку руху.

Організація та зміст: чотири колони гравців вишиковуються по кутах квадрата зі стороною 20 м, обмеженого чотирма стійками. У двох перших гравців у колонах, що стоять по діагоналі один до одного, по м'ячу. За сигналом вони ведуть м'яч у напрямку колони, що протистоїть, де м'яча немає. Добігши до першого гравця протилежної колони, м'яч зупиняє його, а сам біжить до колони, розташованої по діагоналі.

Інвентар: чотири стійки, два м'ячі.

Вправа №14

Завдання: біг з м'ячем та різкою зміною напряму.

Організація та зміст: як і в заняттях 14 і 15, чотири колони вишиковуються в кутах 20-метрового квадрата. У напрямних колон, що стоять по діагоналі, - по м'ячу. У центрі квадрата встановлюється стійка. Гравці з м'ячами ведуть їх у напрямку протилежної колони. Довівши м'яч до партнера, гравці продовжують бігти, але вже без м'яча, у напрямку назад і в центр, в обхід стійки і приєднуються до своєї початкової колони. Кожен гравець має зробити цей маневр на максимальній швидкості.

Вправа №15

Завдання: біг з м'ячем, зупинка та повороти.

Організація та зміст: дві колони гравців вишиковуються один проти одного на відстані 15-20 м, але зі зміщенням приблизно на метр одна по відношенню до іншої. У кожного гравця – по м'ячу. Двоє напрямних ведуть м'яч для того, щоб одночасно опинитися в центрі. Опинившись там, вони різко зупиняють м'яч підошвою. Після цього міняються м'ячами та ведуть їх назад до своїх колон. Інші гравці повторюють цей маневр.

Інвентар: чотири пілони, багато м'ячів, комплект жилеток.

Вправа №16

Завдання: обведення.

Організація та зміст: розмічається коридор шириною 10-12 м і довжиною 15-20 м. Воротар займає місце у воротах обличчям до колони гравців, поруч із ним захисник, який також знаходиться обличчям до цієї колони. У кожного атакуючого – по м'ячу. Розмічається також заборонена для атаки зона за 6-8 м від воріт, до якої немає права входити і захисник. Гравці один за одним йдуть з м'ячем вперед, прагнучи обіграти захисника за допомогою обведення та вразити ворота.

Інвентар: шість пілонів, багато м'ячів.

Вправа №17

Завдання: ведення м'яча на швидкості та короткий пас.

Організація та зміст: складаються дві групи по 4-6 гравців. Одна будується в колону і розташовується поза центрального кола. М'яч – у напрямного. Інша група розбивається на дві колони, що стоять обличчям один до одного з відривом приблизно 15 м одна від одної, всередині кола. Стійки встановлюються за 10 м по обидва боки від колон, утворюючи таким чином коридор. За свистком тренера гравці поза коло по черзі ведуть м'яч по периметру на максимальній швидкості. Тим часом гравці, які перебувають у колі, передають м'яч пасом у протилежну колону, забігаючи після передачі у її хвіст. Перед виконанням передачі зупинка м'яча є обов'язковою. Однак кожен гравець може торкатися м'яча лише після того, як він перетне умовну лінію між стійками. Гравці у колі повинні вести рахунок виконаним передачам, поки ведучі м'яч зовні не завершать своє коло.

Інвентар: п'ять стійок, два м'ячі.

Рекомендації: команди змінюються ролями, прагнучи поліпшити результат тих, хто працював над короткими передачами (команда з найбільшим числом передач стає переможцем, оскільки це означає, що іншій команді потрібно більше часу пройти коло).

Вправа №18

Завдання: біг із м'ячем та прийняття рішення.

Організація та утримання: розмічається майданчик 40x15 м, по обидва боки якого додатково розмічаються ще два 15-метрові квадрати. В одному з них діють 4 гравці, де троє атакуючих та один захисник. В іншому квадраті – двоє атакуючих та один захисник. Один з атакуючих у першому квадраті відразу починає шукати вільну зону для індивідуального проходу з м'ячем через середню зону в інший квадрат, щоб підключитися до двох атакуючих у тому квадраті, і знову створити ситуацію троє проти одного. Захисники не мають права входити до середньої зони. Не можна робити і передачу до цієї зони: входити туди можна тільки з веденням м'яча або обведенням. Таким чином і продовжується ця вправа, коли один має допомогти двом іншим у протилежному квадраті створити чисельну перевагу.

Інвентар: вісім стояків, один м'яч.

Рекомендації: тренер може додати одного захисника у розширеній середній зоні. Тепер атакуючому для проходу та підключення до двох інших доведеться обов'язково обігравати цього захисника віч-на-віч за рахунок обведення. Спочатку захисник лише означає опір, але з освоєння вправи може вступати у боротьбу відбір.

Вправа №19

Організація і зміст: чотири колони гравців вишиковуються хрестом на відстані 8-12 м. Напрямні двох суміжних колон мають по м'ячу і дивляться на колону, що протистоїть. Обидва роблять передачу партнеру з протилежної колони і біжать слідом за м'ячем, за обов'язкової умови не зіткнутися з іншим м'ячем чи гравцем, після чого стають у хвіст колони. Кожен гравець у ході вправи повинен, таким чином, зупинити м'яч і зробити передачу.

Інвентар: чотири стійки, два м'ячі.

Вправа №20

Завдання: короткий пас та контрольоване переміщення м'яча.

Організація і зміст: група гравців розташовується досить великій відстані між гравцями по периметру центрального кола чи схожої зони. М'яч у одного з них. Він направляє його через коло і відразу слідує за своєю передачею, щоб помінятися місцями з адресатом його передачі. Цей маневр роблять усі гравці, поступово нарощуючи темп виконання зазначених дій.

Інвентар: від одного до трьох м'ячів.

Вправа №21

Завдання: короткий пас із літа з відбіганням.

Організація та зміст: гравець розташовується навпроти тренера на відстані 3-8 м. Тренер просувається до гравця, накидаючи йому м'яч знизу так, щоб той міг повернути його тренеру для лову, одночасно змушуючи гравця рухатися спиною вперед для кожного удару.

Вправа №22

Завдання: гра у стінку.

Організація та зміст: дві колони гравців розташовуються один проти одного на протилежних сторонах майданчика розміром 30x15 м. Ще два гравці знаходяться в середині між колонами, обличчям один до одного та за межами розміченого майданчика. Кожен із гравців у колонах відправляє м'яч направо, а партнер, що там стоїть, повертає його в один дотик пасувавшому, який на швидкості «відкривається» для отримання відповідної передачі. Це і є традиційна стіна. Отримавши пас у відповідь, гравець, що віддав м'яч, веде його в напрямку протилежної колони. Тепер наступний гравець розігрує стінку зі партнером, що стоїть у середині, також віддаючи м'яч направо.

Інвентар: чотири стійки, два м'ячі.

Вправа №23

Завдання: пас у стіну із наступною комбінацією.

Організація та зміст: троє гравців розташовуються трикутником. М'яч у одного з них. Гравець А біжить з м'ячем до гравця В і грає з ним у стінку (див. упр. 24). Після отримання пасу у відповідь від гравця В гравець А віддає його гравцеві G, який розташовується подалі. Гравець З біжить з м'ячем до гравця А і вже з ним розігрує стінку, після чого віддає м'яч гравцю В, який повторює той самий маневр.

Вправа №24

Завдання: підготовка передачі.

Організація та зміст: дві колони гравців розташовуються обличчям один до одного на відстані 15-20 м. У направляючого однієї з колон м'яч. Він віддає прямий пас направляючому в протилежній колоні і відразу слідує за м'ячем у напрямку цього гравця для отримання від нього короткого пасу в один дотик. Після отримання м'яча цей перший гравець віддає короткий пас наступному гравцю в колоні, після чого влаштовується в хвіст протилежної колони. Той, хто володіє м'ячем, робить передачу гравцю на протилежному боці. Після останнього пасу напрямний прилаштовується у хвіст колони.

Вправа №25

Завдання: розіграш комбінації.

Організація та зміст: дві колони гравців стоять за 30-40 м один від одного, один гравець займає місце в середині. М'яч знаходиться у першого гравця у колоні. Він робить передачу гравцю в середині і слідує за м'ячем для отримання короткого пасу у відповідь, перш ніж зробити передачу першому гравцю в протилежній колоні. Після цього він біжить до кінця протилежної колони, а гру продовжує наступний по черзі гравець. Таким чином, гравець, що знаходиться в середині, відіграє роль «розводного» для інших гравців у колонах у міру їхнього переміщення з одного боку майданчика до іншого.

Інвентар: чотири стійки, один м'яч.

Вправа №26

Завдання: розіграш комбінації.

Організація та зміст: гравці розташовуються парами у протилежних кінцях майданчика розміром 20x12 м. Гравець з м'ячем робить передачу одному з гравців у протилежному кінці, який зупиняє його для свого партнера по парі. Гравець, який отримав м'яч, віддає короткий пас у бік під кутом своєму партнерові, а той, у свою чергу, робить передачу гравцю в дальній кінець коридору. Гравці у парах взаємозамінюються після передач гравцям протилежної колони та дивляться, як краще зігратися один з одним.

Інвентар: чотири стійки, один м'яч.

Рекомендації: тренер може обмежити кількість торкань до двох або навіть одного, якщо гравці готові впоратися з таким завданням. Для різноманітності тренер, щоб підвищити труднощі, може запропонувати гравцеві, який робить передачу у бік протилежної колони, виконувати її верхи або посилати м'яч сильним ударом.

Вправа №27

Завдання: розподіл передач.

Організація та зміст: дві колони гравців стоять на різних кінцях майданчика 30x15 м. Двоє розташовуються в середині. Перший гравець в обох колонах з м'ячем, який передає його одному з тих, що стоять в середині, після чого відкривається у фланг для отримання м'якого пасу у відповідь. Отримавши цей пас у відповідь, він дає пас врозріз наступному гравцю в протилежній колоні і біжить в кінець цієї колони. Тренер повинен стежити за тим, щоб передачі, що йдуть від центральних, йшли в ту саму сторону (ліворуч або праворуч від себе), що є запорукою ритмічного виконання вправи.

Інвентар: чотири стійки, два м'ячі.

Вправа №28

Завдання: гра у стінку.

Організація та зміст: дві колони гравців стоять на протилежних сторонах майданчика 15-20 м завдовжки та 12 завширшки. Перший гравець в одній із колон стоїть із м'ячем. Ще два гравці займають позиції на середній лінії, по краях коридору. У самому центрі знаходиться захисник. Перший у колоні висувається з м'ячем вперед і намагається зіграти в стінку з одним із гравців, що розташувалися по флангах, і одночасно проскочити захисника. Захисник має право пересуватися по середній лінії у спробі заволодіти м'ячем. Отримавши пас у відповідь, він веде м'яч до першого гравця протилежної колони. Після цього вправа виконується вже з іншого боку, а захисник розвертається обличчям до наступного атакуючого. Два гравці на флангах можуть змінювати позиції для успішного розіграшу стінки.

Інвентар: чотири стійки, один або два м'ячі.

Вправа №29

Завдання: розвиток почуття м'яча.

Організація та зміст: три гравці розташовуються трикутником в 2-3 м один від одного. Один з них тримає м'яч у руках і м'яко накидає його партнеру, який або так само м'яко підкидає його самому собі, або відразу ж з літа переправляє його партнеру. Гравці прагнуть якнайдовше утримувати м'яч у повітрі. При цьому вони мають працювати поперемінно обома ногами.

Інвентар: один м'яч.

Рекомендації: кожен гравець може жонглювати м'ячем певну кількість разів, перш ніж переправити його партнеру, який робить те саме. Хлопці повинні самі вести рахунок числу ударів. Корисно використовувати м'ячі різних розмірів, ваги та виготовлених із різних матеріалів.

Вправа №30

Завдання: гра в стінку, біг із м'ячем.

Організація та зміст: розмічається квадрат 15x15 м або коло приблизно такої ж площі. Три групи по три або чотири гравці в кожній розташовуються по периметру ігрової зони, одягають кольорові жилети. По одному гравцю з м'ячем кожної групи розташовуються всередині зони. Ці гравці ведуть м'яч по внутрішній частині зони та грають у стінку зі своїми партнерами протягом встановленого часу (див. упр. 24). Потім вони змінюються ролями з партнерами групи.

Інвентар: чотири стійки, багато м'ячів, кілька комплектів жилеток.

Вправа №31

Завдання: біг із м'ячем, гра в стінку.

Організація та зміст: квадрат 15x15 м. Три команди по 4-5 гравців у кожній у різнокольорових жилетах грають на утримання м'яча – дві команди проти однієї, що володіє м'ячем. Коли гравці однієї з команд втрачають м'яч, то міняються місцями з тими, хто перехопив м'яч.

Інвентар: три комплекти жилеток, чотири стійки, один м'яч.

Вправа №32

Завдання: біг із веденням м'яча та грою у стінку.

Організація та утримання: майданчик 20x12 м. Шість гравців – по три на кожній довшій стороні знаходяться за кордоном майданчика. Ще два гравці - атакуючий з м'ячем і захисник розпочинають рух з одного з кордонів майданчика. Завдання атакуючого – за рахунок гри в стінку з будь-яким із шести гравців дістатися з м'ячем до протилежного кінця майданчика. Здійснити цей маневр він має у встановлений час. Захисник прагне або перехопити, або відібрати м'яч. Якщо ж атакуючому вдається пройти захисника за рахунок двох передач, він повторює маневр з іншого кінця, знову намагаючись уникнути захисника.

Інвентар: чотири стійки, один кольоровий жилет, один м'яч.

Вправа №33

Завдання: передачі та переведення м'яча від одного краю майданчика до іншого.

Організація та зміст: розмічається коло радіусом приблизно 25 м, в якому є ще й внутрішнє коло радіусом 3-5 м. У цьому колі стоїть один гравець. П'ять-шість інших грають у зовнішньому колі (як у звичайний квадрат) проти трьох. Мета полягає в тому, щоб один із атакуючих віддав м'яч гравцеві, який перебуває у внутрішньому колі, за що він отримує очко. Всі гравці залишаються у зовнішньому колі і не мають права входити у внутрішній, у той час як той, хто стоїть у внутрішньому колі, не має права залишати його. Обороняються можуть пробігати через внутрішній круг, але якщо вони зупинять м'яч, то втрачають очко. Гравці змінюються ролями. Ведеться рахунок очок.

Інвентар: стійки для розмітки кіл, один м'яч.

Вправа №34

Завдання: удар із літа або півліта після високої передачі.

Організація та утримання: тренер розташовується за межами штрафного майданчика з м'ячами, обличчям до воротаря. Біля стійок воріт - гравці, що подають м'яч. Перед тренером, метрів за 10-15 і по обидва боки від нього розташовуються два гравці. За спиною тренера - метрів за десять - вишиковується колона (або шеренга) гравців. Тренер по високій траєкторії накидає м'яч у напрямку двох хлопців, які знаходяться попереду нього. Один з них повинен точно скинути м'яч на хід і під удар першому гравцю, що набігає, з колони. Він може бити і з літа, і після обробки. Удар повертається в кінець колони, а тренер накидає м'яч наступному (другому гравцю в штрафному), який готує удар для наступного з колони.

Вправа №35

Завдання: удар із повороту.

Організація та утримання: тренер, що розташовується за межами штрафної площі попереду та дещо осторонь групи гравців, подає м'яч, накидаючи його рукою або роблячи пасною по землі. Гравець зупиняє м'яч, швидко повертається з ним і завдає удару по воротах. М'яч слід подавати в обидві сторони, щоб удари наносилися обома ногами та різними способами.

Вправа №36

Завдання: ухвалення рішення - бити самому або віддати м'яч партнеру.

Організація і зміст: три колони гравців стають з відривом 5-8 м друг від друга поза штрафної площі, обличчям до воріт. Тренер займає центральну позицію, розташовуючись попереду колон з великою кількістю м'ячів. Він пасує м'яч по черзі одному із гравців у крайніх колонах. Гравець, ближній до м'яча, повинен або пробити по воротах, або, провівши його якусь відстань, дати пас партнеру, що відкривається. Гравці із середньої колони діють як захисники, намагаючись зірвати загрозу воротам.

Вправа №37

Завдання: удар із літа після повороту.

Організація та зміст: колона гравців вишиковується на фронтальній лінії штрафної площі обличчям до стійки, встановленої за 6 м від лінії (тобто спиною до воріт). Воротар займає місце у воротах, біля бокових стійок яких стоять подавальники. Тренер із м'ячами займає позицію трохи далі, за стійкою. Гравець біжить до стійки, і як тільки досягає її, тренер рукою високо накидає йому м'яч. Коли м'яч пролітає над головою гравця, той швидко повертається і з літа завдає удару по воротах. Тренер подає м'ячі у високому темпі, і в цьому йому допомагають подавальники біля воріт, роблячи процес безупинним.

Інвентар: одна стійка, багато м'ячів.

Рекомендації: якщо гравцеві не вдається завдати удару відразу з літа, то тренер дозволяє завдавати удару і з півліта, але не більше ніж з двох відскоків. У міру освоєння техніки удару відскоки обмежуються до одного або взагалі забороняються.

Вправа №38

Завдання: удар по воротах після пасу в ноги.

Організація та зміст: дві колони гравців розташовуються обличчям до двох партнерів, що стоять на лінії воріт на відстані 25-30 м та по сторонах від воріт. Обидві колони мають велику кількість м'ячів. Гравець однієї з колон робить передачу сильним ударом по м'ячу гравцю на лінії воріт, а сам спрямовується вперед для отримання пасу під удар. Тим часом слідує аналогічна комбінація з іншого флангу.

Вправа №39

Завдання: удар із дальньої дистанції.

Організація та утримання: на майданчику 30x20 м встановлюються дві переносні ворота, в обох по воротарю. Дві команди по шість гравців кожна, включаючи чотирьох нападаючих та двох захисників, грають на обох половинах і не мають права залишати свої зони. Четверо атакуючих відразу починають шукати момент для удару по воротах суперника, але два «свої» захисники прагнуть перешкодити цьому. Вправа починається з накату м'яча воротарем команди на його половині. Атакувати можуть і захисники, якщо їм вдається перехопити м'яч у атакуючих, або з відскоку своєї команди.

Інвентар: чотири стійки, дві переносні ворота, два комплекти різнокольорових жилеток, кілька м'ячів.

Вправа №40

Завдання: удар після повороту.

Організація та утримання: троє атакуючих займають позиції у штрафному майданчику обличчям до тренера, який розташовується за 5-10 м від них з великою кількістю м'ячів. Три захисники тримають атакуючих, але вони грають обличчям до воріт і не мають права озиратися і не бачать м'яча під час подачі. Тренер вкидає м'яч або крізь скупчення гравців, або через їхні голови. Гравці, близькі до м'яча, прагнуть або забити м'яч, або не допустити удару. Нападники мають перевагу: вони раніше бачать м'яч. Тренер подає наступний м'яч після того, як усі гравці повернуться у вихідне положення.

Інвентар: багато м'ячів.

Вправа №41

Завдання: точність удару в боротьбі з захисником, що наздоганяє.

Організація та зміст: дві колони гравців, одна з яких – атакуючі, інша – захисники, вишиковуються обличчям до воріт та воротаря. Тренер стоїть між двома колонами. Атакуючі гравці, які стоять на кілька метрів ближче до лінії штрафного, отримують перевагу. Тренер подає м'яч різними способами, захисники прагнуть не допустити удару по воротах. Колони змінюються ролями, але атакуючі завжди повинні мати позиційну перевагу.

Інвентар: багато м'ячів.

Вправа №42

Завдання: використання зайвого гравця під час удару по воротах.

Організація та утримання: дві переносні ворота, що захищаються воротарями, встановлюються на майданчику 18x10 м. Дві колони гравців вишиковуються на протилежних кінцях по різні боки воріт, кожна колона повинна мати багато м'ячів. Два гравці з однієї колони починають рух із м'ячем. Одночасно від протилежної колони стартує один гравець, який діє як захисник. Йде розіграш ситуації двоє проти одного, атакуючі прагнуть влучити у ворота, захисник намагається не допустити цього. По завершенні всі повертаються по своїх колонах, і все повторюється, але цього разу атакуючі представляють протилежну колону. Вправа виконується по черзі.

Інвентар: чотири стійки, дві переносні ворота, два комплекти різнокольорових жилеток, багато м'ячів.

Вправа №43

Організація та утримання: три колони гравців стоять у ряд за межами штрафного майданчика, середня дещо зсунута назад. Ця колона має всі м'ячі. Перший із середньої колони робить пас ліворуч, чий гравець, прийнявши м'яч, робить пас першому в колоні праворуч, який відразу ж, без обробки, завдає удару по воротах. Після чого всі троє міняються місцями за годинниковою стрілкою, а вправа триває наступними трьома гравцями. Передачі та удари можна робити й у протилежному напрямку.

Вправа №44

Завдання: різні ситуації для завдання удару.

Організація та утримання: на футбольному полі розмічується коридор за допомогою ліній, що продовжують бічні лінії штрафного майданчика до середньої лінії поля. У штрафному колі встановлюється шість м'ячів. Команди грають 4x4. Одна команда прагне завдати удару по воротах, інша - перешкодити цьому. Як тільки атакуючій команді вдається завдати удару, інша відразу ж відправляє одного гравця провести м'яч і привести наступний м'яч назад. Тепер їхня черга атакувати ворота.

Інвентар: чотири стійки, два комплекти різнокольорових жилеток, багато м'ячів.

Вправа №45

Завдання: різні ситуації для удару з ходу, без замаху.

Організація та зміст: дві команди з трьохчотирьох гравців кожна діють у межах штрафного майданчика, тренер стоїть у радіусі з м'ячами. Він направляє м'яч у штрафний майданчик, щоб гравці, які опинилися ближче до м'яча, завдавали удару по воротах без обробки. Для різноманітності гравці можуть робити передачі та йти в обведення, готуючи ударну позицію для партнерів, тоді як інша команда прагне цього не допустити. Тренер подає м'яч відразу ж, як тільки завдадуть удару по воротах, щоб не знижувати темпу - як у реальному матчі.

Інвентар: багато м'ячів, два комплекти жилеток.

Вправа №46

Завдання: повторні удари та перепасування.

Організація та утримання: розмічається майданчик у ширину штрафної площі та довжину - до середньої лінії поля. Три колони гравців стоять за середньою лінією, але всередині майданчика шириною обличчям до двох захисників. Ще один захисник діє як подальник. Перші три гравці йдуть вперед із м'ячем і діють у ситуації 3x2, намагаючись вразити ворота. Як тільки атака закінчується, троє атакуючих одразу йдуть з країв, звільняючи дорогу наступній хвилі.

Інвентар: шість стояків, багато м'ячів.

Вправа №47

Завдання: швидке використання ситуації із зайвим гравцем для завдання удару.

Організація та зміст: чотири колони гравців (А, В, С, D) вишиковуються в кутах 20-метрового квадрата, в якому встановлені дві переносні ворота, що захищаються воротарями. Колони С та D повинні мати однакову форму. Всі м'ячі знаходяться у колон А і С. Вправа починається з діагонального пасу гравця А гравцю В. Гравець А після цього відразу ж підключається, щоб допомогти партнеру В, назустріч якому виходить захисник D, створюючи таким чином ситуацію 2x1. Потім А та В намагаються забити м'яч у ворота 1. Як тільки ця дія закінчується, гравці А та В примикають до своїх колон, а гравець D примикає до колони С. Вправа триває у зворотному напрямку – гравець С дає діагональний пас D, і тепер уже вони вдвох діють у ситуації 2x1 проти захисника, що виходить на них, намагаючись вразити ворота 2.

Інвентар: чотири стійки, дві переносні ворота, багато м'ячів.

Вправа №48

Завдання: різні ситуації для завдання удару.

Організація та утримання: розмічається майданчик у ширину штрафної площі та довжину до середньої лінії. Тренер із м'ячами стоїть у центральному колі. Дві команди грають 5х5. Тренер вкидає м'яч, і команда (як у баскетболі), яка перша заволоділа ним, атакує. Якщо їй вдається завдати удару по воротах, то вона отримує приз у вигляді другого м'яча від тренера і ще два наступні, якщо заб'є. Команда, що обороняється, може отримати адресну подачу від тренера тільки якщо відбере м'яч у атакуючих і доставить його тренеру в центральне коло. Переможцем оголошується команда, яка забила більше м'ячів.

Інвентар: шість стояків, два комплекти різнокольорових жилеток, багато м'ячів.

Вправа №49

Завдання: осмислена гра головою.

Організація та зміст: колона гравців вишиковується перед партнером (що подає), який розташовується за 4-6 м від неї з м'ячем у руках. Він накидає м'яч собі на голову і посилає його першому в колоні, який повертає його ударом голови і тут же присідає. Після лову повернутого м'яча подавець проробляє те саме, направляючи м'яч наступному в колоні гравцю. Вправа триває доти, доки всі учасники не обміняються такими ударами головою. Після цього подавець змінюється місцем з кимось із партнерів. І так доти, поки в ролі подає не виступить кожен із гравців.

Вправа №50

Завдання: розвиток стрибучості та координації рухів при грі головою.

Організація і зміст: гравець сидить на землі обличчям до тренера або партнера (що подає), який тримає в руках м'яч, в 5-8 м. М'яч подає сигнал: «Ап!», одночасно підкидаючи м'яч по високій траєкторії для прийому гравцем, що сидить. Той швидко схоплюється і вистрибує вгору, намагаючись зависнути до удару головою, яким він повертає м'яч. Потім швидко знову сідає, готуючись до наступного начерку, яких має бути 4-6.

Вправа №51

Завдання: гра головою в обороні.

Організація і зміст: подає розташовується з м'ячем в руках в 5-7 м від пари інших гравців, які стоять в потилицю один одному на відстані одного метра. Подаючий робить начерк на гравця, що стоїть позаду, рукою знизу по високій траєкторії так, щоб м'яч перелетів через гравця, що стоїть спереду. Задній вистрибує і повертає м'яч передньому, що подає через голову. Таких начерків має бути шість, після чого хлопці міняються місцями. Перший під час вправи залишається нерухомим.

Вправа №52

Завдання: розвиток стрибучості та відновлення боротьби за м'яч.

Організація та зміст: один гравець лежить на животі обличчям до тренера або іншого (що подає), який стоїть від нього в 5-8 м з м'ячем у руках. Подає сигнал: «Ап!» і знизу рукою накидає м'яч по дузі з високою траєкторією, даючи час лежачому гравцю встати. Лежачий повинен миттєво зреагувати на сигнал і підкидання, піднятися і ударом голови в стрибку спрямувати м'яч. Вправа повторюється заздалегідь кілька разів.

Вправа №53

Завдання: удар головою у стрибку з відходом.

Організація та зміст: вправа виконується в парах. М'яч у одного гравця, який, тримаючи його в руках, починає рухатися вперед від стійки. Обидва просуваються в напрямку іншої стійки, яка встановлена ​​за 20 м від першої. Гравець з м'ячем біжить легким підтюпцем і накидає м'яч по високій дузі партнерові, що відступає також підтюпцем, який у стрибку повертає м'яч ударом головою, який подає, щоб той міг зловити м'яч на висоті грудей. Так обидва просуваються, поки не досягнуть іншої стійки, після чого змінюються ролями і повертаються до тієї стійки, від якої почали рухатися.

Вправа №54

Завдання: контрольований удар головою у русі.

Організація та зміст: дві колони гравців стають за 1-5 м навпроти обличчям один до одного. Як і в попередній вправі, перший в одній із колон накидає м'яч собі на голову і посилає його першому в іншій колоні, швидко розвертається і біжить у хвіст своєї колони. Вправа триває, доки всі гравці не зроблять удару. Коли вправа закінчується, обидві колони підраховують число безпомилкових точних передач.

Вправа №55

Завдання: контрольовані удари головою.

Організація та зміст: групи з трьох осіб розташовуються трикутниками на відстані 2-3 м між гравцями та прагнуть утримати м'яч у повітрі, передаючи його головою один одному. Кожен гравець може зробити трохи більше трьох ударів поспіль, перш ніж переведе м'яч іншому партнеру. Групи змагаються між собою. Переможцем стає група із найбільшою кількістю ударів. Кожен гравець повинен пам'ятати, що передавати м'яч партнеру слід якомога вище для чіткого прийому та наступного удару. Точність передачі головою – головне завдання вправи.

Вправа №56

Завдання: контрольований удар головою.

Організація та зміст: два гравці розташовуються один проти одного на відстані 2-3 м. У одного з них у руках м'яч, який він накидає собі на голову і відразу направляє його партнеру, обидва прагнуть утримати м'яч у повітрі якомога довше. Через деякий час вправа триває з одним ударом самому собі, після чого м'яч прямує партнеру (другим ударом). Потім можна і цю кількість збільшити.

Вправа №57

Завдання: сильний удар головою.

Організація та зміст: три гравці вишиковуються в лінію на відстані 2-6 м один від одного. Середній кидок знизу накидає м'яч одному з крайніх, який із силою посилає м'яч головою високо за спину середньому. Третій ловить м'яч руками. Середній повертається до нього для отримання м'яча кидком знизу, повертає йому м'яч, і той з силою направляє м'яч головою, через голову середнього, тому, з якого почалося вправу.

Вправа №58

Завдання: удари потиличною частиною голови (скидання).

Організація та зміст: три гравці розташовуються в одну лінію на відстані 2-3 м один від одного. Один через крайніх, з м'ячем у руках, накидає його кидком знизу середньому так, щоб той міг рикошетом скинути м'яч іншому крайньому, який ловить м'яч руками. Середній після цього розгортається для прийому начерку від цього крайнього для перекидання його потилицею іншому. Від шести до десяти повторень.

План-конспект заняття групи початкової підготовки

Богунов Сергій Анатолійович

МКУДОД «ЦДТ с. Амурзет»

Педагог додаткової освіти, 2 категорія

Секція футболу

Вік: 9 – 11 років

Тривалість заняття: 60 хвилин

Тема заняття:технічна підготовка - техніка гри з м'ячем

Мета заняття:навчання удару внутрішньою стороною стопи

Завдання:

Пояснити, у яких випадках застосовується удар внутрішньою стороною стопи, його перевага та недоліки порівняно з іншими ударами

Відпрацювати методику руху гравця при ударі внутрішньою стороною стопи при ударі з місця та з розбігу

Вказати на наявні помилки, способи їх усунення

Закріпити вивчений удар у вправах та ігрових умовах

Тип уроку:тренування на відкритому повітрі

Форми та методи роботи:ігрова, пояснення, показ (цілісний та розчленований метод).

Інвентар та обладнання: поле для міні-футболу з воротами 2х3 м та сітками, 4 переносних футбольних воріт 0,8х1,2 м, футбольні м'ячі № 5 (5-6 шт.),фішки та конуси.

Алгоритм дії:

Побудова групи, пояснення мети та завдань тренування;

Розминка, що підводять вправи;

Пояснення, показ та вивчення удару внутрішньою стороною стопи;

Розбір помилок, поради щодо усунення помилок, відповіді на запитання.

Вправи закріплення вивченого удару;

Гра 5х5 чоловік, 2 тайми по 10 хвилин (зараховуються голи, забиті лише ударом внутрішньою стороною стопи);

Затримка, обмін думками за підсумками виступу 4-х російських футбольних команд у 1-му турі Ліги чемпіонів та Ліги Європи.

Часткові завдання

Зміст уроку

Дозування

Примітки

I .Підготовча частина 10-12хв

Організація котрі займаються

1.Побудова, повідомлення мети та завдань тренування

1 хв

Звернути увагу на зовнішній вигляд

Розминка

1.Ходьба по периметру футбольного поля (по черзі: звичайна, на шкарпетках, на п'ятах, «гусячим кроком»)

3 хв

Руки на поясі

2.Біг у повільному темпі

3 хв

Звертати увагу на правильне дихання, легкість бігу на шкарпетках, стежити за поставою

3. Біг з високим підніманням стегна

2х8 м

Виконується з положення стоячи в шерензі, дистанція між 2-3 м, що займаються.

4. Біг із захлестом гомілки

2х8 м

Теж саме

5.Біг на місці з частою зміною ніг

3х15 сек

Теж саме

II. Основна частина 45 хвилин

Підводять вправи

1.Стоячи на місці: ігроки виконують розмахування ногою, що б'є, вперед з розворотомстопи на 90 °. Потім цей рух повторюється, але вже зі згинанням опорноїноги в колінному суглобі перед початком руху ногою вперед.

2 хв

Рука, протилежна б'є нозі, в момент удару виноситься вперед, інша відводиться назад

2. Те саме, але з розбігу 2-3 кроки

2 хв

Теж саме

Вивчення удару внутрішньою стороною стопи

1.Пояснення: у яких випадках застосовується удар внутрішньою стороною стопи, його переваги та недоліки в порівнянні з іншими ударами

3 хв

Удар внутрішньою стороноюстопи часто використовується у футболіяк для передач м'яча на короткі та середні відстані, так і для обстрілу воріт з близької відстані. Гідність цього удару - не в силі, а в надійності та точності.

2.Показ: носок опорної ногизавжди повинен збігатися з напрямом передбачуваного руху м'яча.Стопа зігнутої в колінному суглобі ноги, що б'є, перед ударом сильно розвертається назовні і виноситься вперед, її гомілковостоп напружений. При зіткненні стопи з серединою м'яча тулуб гравця нахиляється над м'ячем. Зробивши удар, нога, що б'є, продовжує рух за м'ячем. Цей рух називається проводкою. Проведення поширюється на всі види ударів.

5 хв

Звернути увагу на синхронну роботу рук, ніг, тулуба, голови. Опорна нога має ставитися на одній лінії з м'ячем.

Вправи для навчання удару

1. Вправа у парах. Кожна пара має м'яч. Гравці в парах, вставши в3 м один від одного, виконують удари спочатку по нерухомому, а потім пом'ячу, що котиться, намагаючись точно віддати партнеру в ноги.

6-8 хв

Дати вказівку гравцям зупиняти м'яч під підошву

2. Вправа у 2-х колонах. Колони постають за 6-8 м один проти одного. Між ними ставляться переносні ворота шириною 120 див.новивши м'яч, передають його один одному низом так, щоб він проходив у ворота. Той, хто віддав м'яч, перебігає в кінець іншої колони.Потім вправу виконують в один дотик. Поступово відстань міжколонами збільшується.

8-10 хв

Варіант: вправу можна провести як змагання: за кожен неточний ударгравцям нараховується по одному штрафному очку.

3.Розбір допущених помилок

3 хв

Вказати способи усунення помилок

Закріплення вивченого удару в ігровій формі

1. Гра 5х5 чоловік (зараховуються голи, забиті лише ударом внутрішньою стороною стопи)

10 хвилин

Дати вказівку гравцям віддавати один одному м'яч переважно вивченим ударом

III. Заключна частина 5 хв

Затримка

1.Ходьба по колу, на рахунок 1 - піднімання рук вгору через сторони, вдих; 2 - опускання рук, видих

3 хв

2.Підведення підсумків заняття, домашнє завдання

2 хв

Навчання технічним прийомам проводиться у наступній послідовності: загальне ознайомлення з прийомом; розучування прийому у спрощених умовах; розучування прийому в ускладненій обстановці; закріпленняприйому.

Ознайомлення з технічними прийомами може проходити за допомогою різноманітних методів. Однак провідними серед них є пояснення та показ. За допомогою пояснення викладач домагається створення у юних футболістів правильного уявлення про структуру прийому, що досліджується, зосереджуючи при цьому їх увагу лише на основному і опускаючи всі тонкощі і дітичи цього руху. При ознайомленні котрі займаються з ударом внутрішньою стороною стопи основна увага зосереджується на головному (тобто положення стопи ноги, що б'є, яка сильно розвертається носком назовні). Щоб посилити ефективність пояснення, рекомендується використовувати образність порівнянь.

Порядок пояснення може бути таким: спочатку викладач показує прийом, потім акцентує увагу на його сутності та насамкінець розкриває його тактичні можливості.

Розучування технічних прийомів здійснюється за допомогою цілісного та розчленованого методів. Цілісний метод буде провідним при розучуванні більшості прийомів.

До застосування розчленованогоПро методу необхідно вдаватися в тих випадках, коли ті, хто займається, вивчаючи прийом у цілісному вигляді, допускають грубі помилки. У цьому випадку слід правильно вичленувати спотворений елемент руху і вправлятися над його правильним виконанням.

Ускладнення виконання технічних прийомів здійснюється в наступній послідовності: на місці, в русі при пасивному, а потім активному опорі суперника, рухливих іграх, ігрових вправах, навчальних іграх. При цьому виконання прийомів на місці не слід затягувати в часі, тому що це в основному підпорядковане одній меті - створенню у первинного уявлення про структуру руху. Після апробування прийому дома необхідно відразу перейти до виконання їх у русі.

Закріплення технічних прийомів здійснюється за допомогою багато-кратного виконання вправ у рухливих іграх, ігрових вправах,максимально наближених до гри, у навчальних та календарних іграх,яких кожен учасник отримує конкретні завдання.