Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Ніхто не повинен бачити твоїх проблем: чим жертвують російські спортсменки заради успіху. Отримувати серйозні травми


З жовтня минулого року перспективна спортсменка має серйозні проблеми зі здоров'ям. Справа всього життя 15-річного дівча - тренування та виступи на змаганнях, замінили виснажливі походи по лікарях, а замість улюблених гімнастичних снарядів - обруча, скакалки та булави, в руках у Аліни милиці...
сайт зібрала всю наявну інформацію про те, що зараз відбувається з юною зіркою вітчизняної художньої гімнастики, і коли можливе її повернення до великого спорту.

Про те, що Аліна Єрмолова серйозно травмована і останні кілька місяців пересувається виключно на милицях, шахтарі могли дізнатися у лютому. На федеральному телеканалі «МАТЧ ТВ» було показано цілий репортаж про наше місто олімпійських чемпіонів. Героїнею одного з його сюжетів якраз і стала Аліна разом зі своєю мамою Ганною.
Єрмолова справедливо була названа телевізійниками головною олімпійською надією місцевого спорту. У кадрі гімнастка пересувалася на милицях. Причина – травма ноги. Але наскільки вона серйозна? Коли юне шахтинське обдарування знову відновить тренування? Про це автори програми "Спортивний репортер" промовчали.

Суглоби не витримали навантаження

Як виявилося, проблеми у гімнастки справді серйозні. Через тяжкі навантаження в період інтенсивної перебудови організму юної спортсменки (Аліні 15 років), не витримали суглоби. Нога спочатку не давала можливості нормально тренуватися, а потім взагалі пересуватися без сторонньої допомоги. Причиною постійного болю та дискомфорту лікарі назвали пошкодження кульшового суглоба.
За нашою інформацією, оплату на лікування гімнастки взяла на себе її нинішній особистий наставник, заслужений тренер Росії Олена Карпушенко (є тренером триразової абсолютної чемпіонки світу, відомої російської гімнастки Яни Кудрявцевої). Займатися під її керівництвом Аліна Єрмолова почала після переїзду до Москви 2014 року.


«Прогнози? Ми чекаємо і сподіваємося...»

Про прогнози відновлення юної «художниці» близькі спортсменки нічого сказати не можуть, повторюючи одна за одною лише одну фразу: «Ми чекаємо і сподіваємось...».
– Аліна не тренується з жовтня. Прогнози? Їх можуть давати лише лікарі. А нам залишається тільки чекати..., - прокоментувала ситуацію із травмою шахтинської спортсменки її перший тренер Ольга Петрова, яка у 2014 році поїхала на підвищення до Москви разом зі своєю тодішньою підопічною.
Зараз Ольга Володимирівна продовжує перебувати поряд з Аліною Єрмоловою, і в разі потреби надавати їй необхідну підтримку та допомогу.
Сама висхідна зірка художньої гімнастики весь довгий період відновлення проводить на спортивній базі в Новогорську.
- Дитина жила спортом, мріяла тільки про неї, і зараз зіткнулася з таким лихом... Настрій у неї, звичайно, пригнічений, - розповіла. мама Аліна Ганна Єрмолова.

Літо 2016 року. Один із останніх (на даний момент) виступів Аліни Єрмолової на міжнародних змаганнях

Наша олімпійська надія

Для тих, хто не часто стежить за спортом взагалі та за успіхами його шахтинських представників зокрема, коротко нагадаємо. Аліна Єрмолова – найуспішніша гімнастка міста Шахти за всю історію, вихованка місцевої спортивної школи №5 (раніше ДЮСШ №5) Перемагати на великих змаганнях вона стала з ранніх років. До 12 років у скарбничці спортсменки вже були дві золоті медалі першостей країни. Неабиякий талант не міг бути не помічений на найвищому рівні. У 2014 році Аліну запросили до Москви в команду, керує якою легендарна Ірина Вінер-Усманова (президент Всеросійської федерації художньої гімнастики, головний тренер збірної Росії. Заслужений тренер країни, яка виховала незліченну кількість олімпійських чемпіонок, серед яких Аліна Кабаєва, Аміна і багато інших).
У столиці успіхи шахтинки збільшилися. На даний момент Аліна Єрмолова у свої п'ятнадцять виграла практично всі змагання міжнародного рівня, в яких тільки можна перемогти.
Після того, Аліна залишилася практично єдиною надією міста Шахти на участь (дуже навіть, успішне!) в Олімпійських іграх 2020 року в Токіо.


Квартира для сім'ї чемпіонки? Поки що все складно

Додамо, що зараз на рівні адміністрації міста розглядається питання можливого надання сім'ї Аліни Єрмолової муніципального житла.
Як підкреслили у відповідь на редакційний запит у Управління інформаційної політики, місцева адміністрація докладе всіх зусиль, щоб питання було вирішено.
- В даний час мамою Аліни, що працює за сумісництвом спортивної школи №5, підготовлено пакет документів, на підставі яких вона буде поставлена ​​на облік громадян, які потребують житлових приміщень спеціалізованого муніципального житлового фонду. Адміністрація міста Шахти зробить все можливе у рамках чинного законодавства для прискорення процедури підбору житлового приміщення.

.

Фото з офіційної групи Аліни Єрмолової у соціальній мережі ВКонтакте.


Побачили щось цікаве чи незвичайне? Зніміть цю подію на телефон та поділіться своєю інформацією з усім містом! Надсилайте повідомлення, фото та відео на пошту редакції

«Матч ТБ» - про жорстокий виворот гарного виду спорту.

  • З 16 по 19 травня у Баку пройде чемпіонат Європи з художньої гімнастики
  • Збірна Росії їде у найсильнішому складі: сестри Діна та Аріна Аверіни, а також Олександра Солдатова
  • Наш сайт покаже турнір у повному обсязі. Посилання на трансляції - наприкінці матеріалу

Художня гімнастика відома як витончений та граціозний вид спорту. Складається враження, ніби дівчата пурхають над килимом та легко виконують гарні елементи. Дивлячись на це, неможливо уявити, який важкий шлях часом уготований спортсменкам. Про деякі важкі гімнастичні падіння та травми ви можете дізнатися з матеріалу Камілі Сулейманової.

https://twitter.com/mrsselezneva/status/494960136554053632

Гімнастки зазвичай не афішують своїх ушкоджень, намагаються ретельно їх приховувати. Але іноді приховати не виходить просто тому, що всім зрозуміло: якщо лідер збірної не бере участі в кількох стартах поспіль, причина, швидше за все, у травмі. У художній гімнастиці, на жаль, таке трапляється часто. Пальців рук не вистачить, щоб перерахувати всіх прим, які в різні роки брали перерви на лікування, виступали з переломами або взагалі йшли зі спорту.

https://twitter.com/mrsselezneva/status/465808112767991808

Іноді в соцмережах можна побачити фотографії з гематомами та саднами на ногах у «художниць». Здається, спортсменки без проблем виконують кидки та ловлять предмети, але насправді кожен новий елемент доводиться вивчати тижнями, а то й місяцями, аби безпомилково виконати його на змаганнях. У випадку зі справді складними елементами кожна невдала спроба на тренуванні призводить до таких наслідків.

Лідери настільки мотивовані, що не здаються і домагаються своєї мети всупереч здоров'ю. Звичайно, не всі дівчатка, які починають займатися художньою гімнастикою, здатні таке витримати. Багатьом здається, що гімнастика – це розвага: веселі танці, гарні шпагати… У дитячих секціях та гуртках, можливо, й так, але у великому спорті все інакше. Тренування з ранку до вечора, вихідний – раз на тиждень. Власне, доросла робота. З таким графіком час навчання можна знайти тільки вночі, а на особисте життя його взагалі не залишається.

https://twitter.com/mrsselezneva/status/485458335572168705

Школу, яку проходять гімнастки, порівнюють із службою до армій. Тільки там юнаки служать рік, причому після закінчення школи чи інституту. А дівчаток відривають від сім'ї вже у 12-13 років та не на 12 місяців, а до кінця спортивної кар'єри. Вони живуть у такому графіку кілька років, тренуються в тому самому залі. Виходить свого роду День бабака. Подібні фізичні і насамперед психоемоційні навантаження не кожна доросла людина витримає.

Травми – супутники будь-якої гімнастки, від них нікуди не втекти у професійному спорті. Не знаю жодної дівчини, у якої за кар'єру нічого раптом не зламалося чи не захворіло. Нерідко через одну болячку починають з'являтися інші. І якщо синці проходять за пару-трійку днів, тяжкі травми здатні перекреслити роки роботи в залі.

Найвідоміша з недавніх історій сталася з Яною Кудрявцевою. Будучи першим номером збірної та дворазовою чемпіонкою світу у багатоборстві, влітку 2015-го вона серйозно пошкодила стопу.

https://www.instagram.com/p/BBHvBJGFfj7/

Кудрявцева пропустила половину сезону Після таких перерв важко повертати спортивну форму, багато хто воліє просто завершити кар'єру. Але Яна змогла відновитися, привести зламану, розтреновану за час лікування ногу в потрібні кондиції і виступати далі, видобувши в Ріо срібло Олімпіади, яке не стало золотом лише через безглузду помилку вправи з булавами.

https://www.instagram.com/p/BiXYQ2HFA_0/

Тяжкі травми не оминули і чемпіонку Європи 2014 року серед юніорів Юлію Бравікову, на той момент лідера молодіжної збірної Росії. Планувалося, що вона поїде на юнацькі Олімпійські ігри в Нанкін, але завадила травма, яка, як було сказано, не приходить одна. Бравіковій довелося пережити дві операції на колінах та кілька переломів - через них два роки спортсменка провела не в залі, а у лікарнях. За мірками художньої гімнастики це смертельна для кар'єри перерва. За те, що Юля змогла повернутися до великого спорту та збірної Росії, її прозвали «птахом Фенікс».

https://www.instagram.com/p/BjpFbsTlpiS/

У самий невідповідний момент траплялися травми і в ще однієї збірки - дворазової чемпіонки світу та Європи Олександри Солдатової. Другий рік поспіль вона пропускає з цієї причини континентальну першість. Як заявила головний тренер збірної Росії Ірина Вінер, причиною травми цього сезону стала недисциплінованість Солдатової, через яку та набрала п'ять кілограмів ваги за тиждень. В результаті не витримали кістки лівої ноги. Наразі Олександра відновлюється та готується до чемпіонату світу, який пройде у вересні в Болгарії.

https://www.instagram.com/p/BGoM8_ptOhk/

Але, на жаль, не всім вдається повернутись. Чемпіонка світу серед юніорок 2016 року Аліна Єрмолова, яку називали нашою олімпійською надією, довгий час пересувалася на милицях. Не витримали кульшових суглобів. Аліна пішла зі спорту і тепер проводить навчально-тренувальні збори, передає свої навички підростаючому поколінню. Адже їй лише 18!

У багатьох гімнасток доля склалася непросто, але найкращі з них не здалися. Тендітні дівчата виявляють часом воістину сталеву волю.

У гімнастику мене привела мама в 4 роки: вона сама займалася дитинством і хотіла, щоб я теж долучилася. До цього ми грали зі стрічками, мені сподобалося, я сама виявила бажання піти у спорт.

Коли мені було 6, я вперше поїхала в спортивний табір, де стала справжнісіньким тягарем тренерам. Я була найменша і дуже багато плакала, бо поряд немає мами. Ну як багато... Постійно. Мамі довелося забрати мене на тиждень раніше, ніж решту дівчаток, пам'ятаю, що моєму щастю не було меж! Зараз дивлюся на дівчаток, яких батьки вже у 4 роки відправляють на збори, і тішуся, згадуючи свій гіркий досвід.

Працювати з дуже строгими тренерами

У гімнастиці тренери бувають різні: хтось користується методом батога, а хтось пряника. Але кричать усі, це нормально. Інакше не достукатися до спортсменок. Пам'ятаю, були випадки, коли в нас одна тренерка кидалася в гімнасток музичними дисками, бо ті не тягли стопи. Ми ніколи не злилися на тренерів, адже розуміли, що це все лише на краще.

Як зараз пам'ятаю, була одна тренерка у нашій спортивній школі, до якої підходити було страшно! Коли вона в залі, всі чужі учениці тихенько розбігалися по кутках, аби її не потривожити. А насправді вона була крута та товариська, як я дізналася від її гімнастки через багато років.

Жертвувати навчанням

У групі 10-15 чоловік, і кожному потрібно було відпрацювати свої вправи, а нам не давали великого майданчика, ми займалися в маленьких залах. Це забирало багато часу, тренування тривало до 8-9 вечора.

Я йшла з п'ятого-шостого уроку, швидко їхала на тренування, перекушуючи в тролейбусі маминим салатом (бо в школі була жахлива їжа). Після тренування дорогою додому робила уроки, адже наступного ранку прокидатися о 6:30. Іноді, коли зовсім голова не варила після тренувань, відкладала уроки на ранок.

Коли мене поставили до групових вправ, мені було років 12-13, я відверто почала підзабивати на навчання, не ходила до школи. Адміністрація Москомспорту писала офіційні листи, щоб ми могли пропускати. Адже в залі з ранку до самого вечора – коли там навчатись?

Але мама спуску мені не давала, тому уроки я робила на розминці, розтяжці або дорогою додому. Мені це давалося легко, я любила багато предметів. Дев'ятий клас закінчила хорошисткою.

Отримувати серйозні травми

Якраз на початку 9-го класу я пішла зі спорту через травму спини - стерлося два міжхребцеві диски. Було нудно сидіти на уроках, а після уроків... Сидіти вдома та знову вчитися?

Якийсь час після закінчення спортивної кар'єри, щоб зовсім не залишати залу і чимось зайняти себе, я допомагала своєму тренеру з маленькими дівчатками. Тренувала їх, навчала сідати на шпагат, робити місток.

Постійно худнути та голодувати

Вага – вічна проблема гімнасток. Ми худнемо не для краси, а тому що від великих навантажень при великій вазі суглоби стираються в порошок.

Зараз у збірній Росії прийнято мати вагу за простою формулою: зростання мінус 120. Ось стільки ти маєш важити.

Я їла всього потроху, адже сили для тренувань потрібні. Звичайно, без зловживання хлібом та борошняним. Мама завжди мені нагадує випадок, як я у 8 років, приїхавши з табору, відмовилася їсти котлети, аргументуючи це словами: «Там хліб. Я це їсти не буду! Мамі довелося піти до тренера та запитати про це. Ірина Валентинівна, звичайно, була шокована, і сказала мені, що котлети можна і потрібно. Тільки після цього я стала їсти. Слово тренера у спорті завжди перевищує батьківське.

Мене не хвилювали проблеми з вагою, коли я займалася спортом, хоча я не була найгіршою. А ось зараз так. Дивлюся на якусь Аліну Єрмолову (майстер спорту з художньої гімнастики міжнародного класу. - Прим. ред.), потім на себе в дзеркало і не розумію, як я до цього докотилася?

Дуже соромлюся фотографій на повний зріст. Адже викладу, а хтось із колишніх подруг із гімнастики побачить і скаже: «У-у-у, Тодосієва все вшир зростає!» Розумію, що всім байдуже, але, коли за плечима досвід у гімнастиці, воно виходить якось саме.

Не мати права на слабкість

Якого б рангу гімнастка не була, на килимі (під час виступу) ніхто не повинен бачити її проблем. Так, Яна Кудрявцева з переломом ноги у 2015 році стала абсолютною чемпіонкою світу втретє поспіль.

Мамун виступала на Олімпіаді, незважаючи на те, що в той момент її батько помирав від раку. Вона присвятила перемогу на Олімпійських іграх у Ріо йому. Вона виступала для нього і стала найкращою, незважаючи на стовідсоткові прогнози золота для іншої гімнастки, її найкращої подруги.

Гімнасток у збірній Росії часто намагаються зіштовхувати один з одним, щоб була внутрішня боротьба та конкуренція, крім існуючої. Так було з Ритою та Яною весь минулий олімпійський цикл. Але ніщо не завадило їм бути найкращими подругами в житті та суперницями на килимі.

Зіткнутися з жорстокістю та конкуренцією...

Тиск звідусіль. Насамперед від батьків. Мені пощастило, мама завжди підтримувала мене, шукала компроміси. Але від багатьох моїх знайомих мами вимагали і відмінних оцінок у школі, і перших місць у спорті.

Я відчула великий тиск, коли вперше стала в групову вправу, мені було 12-13 років. За 5 годин тренування я не встигла запам'ятати всіх рухів, але тренер вирішила поставити мене на прогін. Я перенервувала і все забула від шоку: 7 років тренувалася одна, а тут нате - ще з чотирма треба робити перекидання, взаємодії, елементи, і все під музику.

Наприкінці заняття, коли тренер пішла, командир команди почала говорити неприємні речі, мовляв, що я тупа, раз не можу все запам'ятати. Я швидко зробила все, що потрібно, і пішла перевдягатися. Але в роздягальні вона продовжила ображати мене. Я не змогла стримати сліз, голосно послала їх подалі, грюкнувши дверима.

Це лише один випадок, але таких у спорті багато. Пам'ятаю, як мама розповідала мені історію про одну дуже відому гімнастку, з якої знущалися, кидали її одяг в унітаз, ламали її речі. Але це не завадило стати чемпіонкою. Тільки ось чемпіонками стають одиниці, а знущаються з дівчат часто.

Саме завдяки художній гімнастиці я обрала професію журналіста та вступила на потрібний факультет. У 13 років я почала вести

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!