Тренування

Армрестлінг – секрети, правила, вправи. Як називається вид спорту "боротьба на руках"

Це змагання завжди було популярним серед моряків, рибалок, полярників, тобто там, де змагатися можна лише в обмеженому просторі. У низці країн Західної Європи з такої боротьби проводяться національні та міжнародні чемпіонати. Там ця гра називається "Армрестлінг".

Два учасники сідають один проти одного за стіл. Лікті правих рук ставлять на одну лінію. Кисті рук суперники зчіплюють так, що великі пальці охоплюють один одного, а чотири інші - тильну частину кисті суперника. За командою учасники намагаються притиснути руку суперника до столу, не відриваючи стола свого ліктя. Кому це вдасться – той переможець. Поєдинок складається із 3 сутичок. Учасник, який виграв дві, зустрічається із наступним суперником.

Правила гри

1. Лівою рукою можна триматися за край столу.

2. Ноги знаходяться під столом, можна впиратися ними в ніжки столу, але торкатися суперника не можна.

3. Привставати зі стільця не можна.

Гра можна повторити, борючись лівими руками.

За матеріалами книги Н. Гурєєва "Активний відпочинок" (М., "Радянський спорт", 1991)

Армрестлінг - боротьба на руках відома з давніх-давен. Особливо популярний цей вид єдиноборства був серед моряків. Кораблі заходили до гавані, а матроси, зійшовши на берег, розбредали по тавернах. Улюбленим заняттям була боротьба на руках. Правила єдиноборства на той час були дуже прості. Суперники сідали за стіл навпроти один одного, лікті ставили на стіл і кожен обхопивши пальцями долоню супротивника, намагався пригнути руку суперника до столу. Ось як описує це захоплююче єдиноборство американський письменник Ернест Міллер Хемінгуей у повісті-притчі "Старий і море": "Коли сонце зайшло, старий, щоб підбадьоритися, став згадувати про те, як одного разу в таверні Касабланки він змагався в силі з могутнім негром, самим сильною людиною в порту, вони просячі цілодобово один проти одного, упоравши лікті в межу, проведену крейдою на столі, не опускаючи рук і міцно зчепивши долоні, кожен з них намагався пригнути руку іншого до столу.

З-під нігтів обох супротивників сочилася кров, а вони всі дивилися один одному в очі і на руку, і на лікоть. Перевага переходила від одного до іншого всю ніч безперервно, негра напували ромом і запалювали йому сигарети. Випивши рому, негр робив відчайдушне зусилля, і одного разу йому вдалося пригнути руку старого, який тоді не був старим, майже на три дюйми. Але старий знову випростав руку. Після цього він уже не сумнівався, що переможе негра, який був добрим хлопцем і великим силачом. А на світанку, коли люди почали вимагати, щоб судді оголосили нічию, старий раптово зібрав останні сили і почав пригинати руку негра дедалі нижче, доки вона не лягла на стіл..."

Ця популярна боротьба на руках набула статусу спорту тільки в п'ятдесятих роках в Америці. Стали створюватися спортивні федерації з цього виду єдиноборства, а 1962 року було проведено 1-й чемпіонат світу. Щоправда, тоді боротьбу руках називали " рестреслінг " (боротьба зап'ястями). З 1964 стали проводитися змагання серед жінок.

1989 року в Москві було проведено 1-й міжнародний турнір з боротьби на руках за участю команд СРСР, США, Канади. Змагання проходили у положенні сидячи. Героєм цього змагання став наш богатир. Олімпійський чемпіон з важкої атлетики у важкій вазі Султан Рахманов. У 1990 році було створено Московську федерацію з боротьби на руках. Цього ж року було проведено перший чемпіонат країни, а 1991 року - другий. Учасники на той час змагалися в положенні стоячи, а з 1994 року це єдиноборство почало відбуватися в положенні стоячи. 1990 року в Москві було проведено міжнародний турнір з армрестлінгу "Московський ведмідь", з наступного року цей турнір став називатися "Золотий ведмідь". В армрестлінгу передбачені вагові категорії як чоловіків, так жінок.

Сучасні правила змагань такі: Учасники змагань виступають у спортивному взутті та одязі. Руки до середини плеча мають бути оголені.

Забороняється користуватися будь-якими бинтами, напульсниками, налокітниками, пов'язками тощо. Не можна виступати з кільцями та браслетами на "робочій" руці. Нігті мають бути підстрижені. Для кращого зчеплення можна використовувати магнезію або крейду. Поєдинок обслуговують два рефері.

У стартовій позиції атлети встановлюють лікті на підлокітники спеціального столика. Потім захоплюють кисті рук в такий спосіб, щоб судді могли бачити перші фаланги великих пальців. Захоплення має бути над центром столу. Вільна рука захоплює спеціальний вертикальний штир, що знаходиться збоку, на краю столика. Плечі мають бути паралельно краю столу. Становище ніг під столом довільне. Під час поєдинку можна відривати від статі лише одну ногу.

Міжнародні правила змагань передбачають команди англійською мовою. За командою судді "Redy! і Go! (реді і гоу), кожен намагається покласти руку противника на спеціальний м'який валик. Учаснику змагання, який отримав два попередження, зараховується поразка. відхилилася на 45 і більше градусів), то йому зараховується поразка.Якщо зрив захоплення стався у некритичному становищі, то єдиноборцям дозволяється 30 секундний відпочинок.У разі розриву захоплення руки учасників пов'язують спеціальними ременями.

Поєдинок складається із трьох спроб. Після другої поразки, учасник вибуває зі змагань.

Попередження надаються за такі порушення правил Невиконання команд судді. Передчасний старт. Відрив ліктя від підлокітника. Зісковзування ліктя з підлокітника. Перетин середньої лінії столу головою або плечима.

Торкання головою свого передпліччя. Умисний розрив захоплення у некритичному становищі. Втрата контакту вільної руки зі штирем. Відрив обох ніг від підлоги. Неспортивна поведінка.

Збірна команда Росії тричі вигравала першість світу з армрестлінгу (Швеція – 1994 р., Бразилія – 1995 р., США – 1996 р.)

В даний час існує лише дві великі міжнародні організації, що розвивають боротьбу на руках: &WWC& Inc. та &WAF&

Росія входить у міжнародну федерацію "WAF". що об'єднує понад сімдесят країн.

В даний час змагання проводяться серед дорослих спортсменів та юнаків та дівчат старшого віку – 17 – 18 років. Планується запровадження змагань серед юнаків та дівчат молодшого віку (15 – 16 років) та серед юніорів (19 – 20 років).

Поєдинок складається із трьох спроб. Після другої поразки, учасник вибуває зі змагань.

В даний час існує лише дві великі міжнародні організації, що розвивають боротьбу на руках: &WWC& Inc. та &WAF&

Росія входить у міжнародну федерацію "WAF". що об'єднує понад сімдесят країн.

А. Рахматов.

Стіл для армспорту. Розміри мм.

Стартова позиція у боротьбі стоячи.

При захопленні руки розташовують над центром столу. Лікті - на підлокітниках.

Суддя позначає критичне становище, коли рука спортсмена відхилена від вертикалі на 45 і більше градусів. Якщо борець порушує правила у критичному становищі, йому зараховують поразку.

Порушення правил. Умисний розрив захоплення у некритичному собі становищі.

Плечі борці мають у своєму розпорядженні паралельно краю столу, не виходячи за контрольну лінію (лінію плечей).

Борцю присуджують перемогу при зіткненні пальців кисті або передпліччя суперника з валиком або при перетині умовної горизонталі між валиками.

Наука та життя // Ілюстрації

У разі взаємного розриву захоплення поєдинок зупиняють і відновлюють без покарання спортсменів, зв'язуючи руки спеціальним ременем.

Наука та життя // Ілюстрації

Варіанти положення рук спортсменів. Зафіксувавши відхилення руки від допустимих меж, суддя зупиняє поєдинок та оголошує порушнику попередження.

Наука та життя // Ілюстрації

Напевно, кожен представник сильної статі хоч раз у житті мірявся силою руками. Цей вид єдиноборства в багатьох народів став традиційним способом виявити найсильнішого. За всіх часів у різних країнах такі змагання зазвичай проходили на святах та урочистостях. Щоправда, єдиноборство руками як вид спорту оформилося лише тридцять років тому.

Наприкінці п'ятдесятих років з'явилися спортивні федерації, а у вересні 1962 відбувся перший чемпіонат світу з ристрестлінгу - так спочатку назвали єдиноборство руками (дослівно - боротьба зап'ястями). Потім з'явилися інші назви: хендрестлінг, армрестлінг – остання назва прищепилась у нашій країні. Різноманітність назв пов'язане з деякими відмінностями у правилах проведення сутичок, вихідних положень, захоплень.

Засновник оргкомітету з ристрестлінгу Білл Соберанес пропагує боротьбу у становищі стоячи, коли вільні руки борців перебувають у взаємному захопленні під столом. Інші спортсмени вважають за найкращу боротьбу сидячи, причому спортсмени вільною рукою тримаються за спеціальні штирі на краях столу. Водії вантажівок вважають за краще проводити змагання із захопленням штиря, але в положенні стоячи. А на курорті Майамі змагаються виключно у положенні лежачи із захопленням штиря. Нарешті проводять чемпіонат, де борці обходяться без захоплень, упираючись один в одного кистьовими згинами, причому спортсмени можуть діяти стоячи, сидячи і лежачи.

У нашій країні армрестлінг став відомим у 1990 році, коли в Москві створили Федерацію боротьби руками та провели перший відкритий чемпіонат.

Як змагаються в армспорті

Сутички проводять на спеціальному столі висотою 1,05 м, довжиною 1 м і шириною 0,60 м. Борці ставлять лікті на підлокітники розміром 6 на 6 дюймів (15,24 на 15,24 см). Висота підлокітників над поверхнею столу має перевищувати півтора дюйма (3,75 див). Суперники охоплюють пензлики один одного навколо великого пальця так, щоб верхні фаланги бачив арбітр. У передстартовому положенні зап'ястя суперників знаходяться точно над центром столу, лінії плечей паралельні його краю, між передпліччям і двоголовим м'язом повинна проходити рука арбітра.

Положення ніг під столом визначають за взаємною домовленістю чи за вказівкою арбітра.

Спортсмени на змаганнях мають за одну хвилину привести руки до стартового положення. Якщо учасники змагання не вклалися в цей час, арбітр сам встановлює руки суперників.

Після команди "Увага! Марш!" починається боротьба, яку завершують, якщо один із суперників укладає руку іншого на щиток – нічиїх у армрестлінгу не буває.

У боротьбі руками фіксують порушення правил. Їхні наслідки залежать від того, в якому становищі - програші чи виграші - перебував порушник. Не можна відривати лікоть від підлокітника або зісковзувати з нього. Забороняється штовхати суперника ногами або висувати їх із-під столу. Порушеннями вважаються умисний зрив захоплення, передчасний старт і не повністю випрямлене зап'ястя в передстартовій позиції, а також торкання щитка іншою частиною тіла, крім руки.

Будь-яке порушення, коли один із суперників отримує перевагу перед іншим, тягне за собою зупинку сутички та повторення поєдинку.

Таким чином, перемога може бути присуджена не лише за те, що борець покладе руку свого суперника на щиток або доб'ється, щоб рука перетнула умовну горизонталь щитка, але й якщо суперник двічі порушив правила у програшному для себе положенні або тричі – у виграшному. Безперечною перемогою вважається зрив захоплення суперником у програшному становищі. Якщо зрив захоплення стався в нейтральній позиції, суперники надалі використовують спеціальний ремінь, що фіксує - він надійно охоплює зап'ястя обох спортсменів, не допускаючи зривів.

У нас змагання з армрестлінгу проводилися у восьми вагових категоріях: до 61, 68, 75, 83, 91, 100, 110 кг та понад 110 кг. На чемпіонатах світу поєдинки для чоловіків проводять у категоріях до 59, 68, 80, 90 та понад 90 кг. Для жінок існують три категорії – до 61, до 80 та понад 80 кг. Кожен чоловічий та жіночий турніри додатково ділять на змагання правшів та шульг.

Бюро довідок

ЯК ЗМЕНШУЮТЬ ВАГ

Тим, хто займається арм-спортом, часто доводиться регулювати свою вагу. Пропонуємо поради щодо цього. Традиційно позбавляються зайвої повноти в сауні або в лазні. Підраховано, що за один банний сеанс із організму через шкіру та легені виділяється від 500 до 1500 г поту. При цьому стимулюється обмін речовин, підвищуючись на одну третину.

Нормальна вага = Зростання х Окружність грудної клітки 240

Визначивши нормальну вагу, встановіть рівень жирності:

жировий прошарок = Вага тіланормальна вага.

Якщо отримане співвідношення дорівнює 1 - в організмі нормальний жировий прошарок; при співвідношенні до 1,1 - жировий прошарок у межах норми; до 1,2 - легкий жировий прошарок; до 1,35 - помітний жировий прошарок; до 1,5 - середній жировий прошарок і при співвідношенні більше 1,5 - в організмі великий жировий прошарок.

Щоб тримати вагу в нормі, слід суворо дотримуватись ретельно продуманої дієти. Зазвичай вважають за достатнє харчування, яке містить 40 калорій на 1 кг ваги. Скажімо, спортсмену, вага якого 60 кг, для збереження гарної форми достатньо 2400 калорій щодня. Вуглеводи (борошняні вироби, хліб, картопля, фрукти, цукор) складають у харчуванні спортсмена 500-600 г (400 калорій). Споживання жирів обмежують до 200-250 калорій (25 г олії). Повинна бути також достатньо вітамінів В і С.

Нерідко спортсмени скидають надмірну вагу в останній день перед змаганнями. Важливо, щоб при цій процедурі організм не виявився виснаженим. Тому рано вранці радимо з'їсти 100 г хліба та 30 г варення, о 12 годині – фрукти (якщо можливо, яблука, одну або дві груші). Увечері не слід харчуватися. Спортсмену слід зробити годинну прогулянку швидкими пробіжками по 100-150 м, а решту часу не бігти, а йти.

Вранці, за дві чи три години до офіційного зважування, спортсмен може у сауні чи лазні зменшити свою вагу до потрібних параметрів.

Після лазні при почутті спраги випийте трохи теплої, але з холодної води. Варто також змочити віскі та губи холодною водою. Після офіційного зважування спортсмену можна з'їсти проварене м'ясо, варення та підсмажений хліб із олією.

Отже, вашій увазі представляється авторський ТОП-10 рейтинг єдиноборств для самозахисту. Небагато про себе: сумарний досвід занять єдиноборствами - близько 10 років. Серед них: кікбоксинг, муай-тай, РБ, Джіу Джитсу. Маю досить щільний досвід тісного спілкування з представниками різних єдиноборств як на повноконтактних змаганнях, так і на вулиці. Виходячи з цього ОСОБИСТОГО досвіду, я й склав відповідний рейтинг.
Безперечно можу сказати одне: бійка один на один і один проти натовпу/натовп на натовп, досить сильно відрізняються в плані вимог до техніки та фіз. підготовці.
Я маю глибоке переконання, що в бою 1 на 1, першочерговими є борцівські навички + вага, бажано не зайва)) При масовій битві на перше місце виходять поставлені темпові удари руками в голову і швидкість пересування.
Природно при цьому я не заперечую прислів'я про те, що виграє не стиль, а боєць. Я впевнений, що Олімпійський чемпіон з дзюдо у важкій вазі з ймовірністю 90% амплітудно залишає через спину об бордюр, і посадить на голову 2-3 боксерів легковагів-розрядників. Але ми говоритимемо усереднено, інакше ніякого рейтингу не вийде взагалі))
Виходячи з вищесказаного за основу була взята можливість єдиноборств протистояти як одному противнику, так і кільком, тобто бити і боротися. Тому не дивуйтеся, що абсолютна більшість тут - це змішані види, які на перший погляд не особливо відрізняються. Вони відрізняються історією, правилами, специфікою тренувального та змагального процесу та ареалом поширення, все це накладає значний відбиток на їхню ефективність на вулиці та на місце в рейтингу.
Ну і останнє запитання, яке задається дуже часто: який сенс порівнювати єдиноборства?
Я думаю не варто забувати, що практичний кожен з нас прийшов у зал, для того щоб навчитися битися / захистити себе. Заради цього ж туди щодня приходять тисячі хлопчаків, і не зовсім хлопчаків. І лише з часом у тих одиниць, що залишаються, починається заміна мети - з "захистити себе" до "стати чемпіоном".
Короткі скорочення:
MMA - mixed martial arts, змішані бойові мистецтва
БІ - бойові мистецтва
РБ- рукопашний бій
АРБ – армійський рукопашний бій

Тож поїхали!

1.Бойове самбо

Перше місце заслужено посідає бойове самбо. На сьогоднішній день це найпоширеніший вид повноцінних змішаних єдиноборств на пост СНД у просторі з дуже широким арсеналом. Тут дозволені удари руками, ногами, ліктями і колінами і навіть головою!) Дозволяється непридатна техніка, удари руками і ногами в партері, задушливі та болючі на будь-які кінцівки. Бої можуть проводитися як у шоломах так і без, що також є дуже цінним досвідом, т.к. удар пропущений у шоломі і без відчувається зовсім по-різному. Бойове самбо зайняло перше місце так само тому, що з усіх повноцінних змішаних видів у Росії Україні та Білорусі, цей вид має найбільшу кількість кваліфікованих тренерів ще радянського гарту та перевірену методику підготовки а також найбільшу кількість місць викладання.

2.Рукопашний бій

Спортивний бій. Цей вид не є повноцінним змішаним виглядом як таким із-за часткового кастрування партеру та ударної частини. У стійці не можна бити колінами, ліктями та головою. Не можна бити у партері. Час боротьби в партері так само обмежений, при цьому несумлінний рефері може часто піднімати в стійку навіть якщо один із суперників - переважно борець, і в партері ведуться активні технічні дії.
Друге місце РБ зайняв через те, що це найпоширеніший змішаний вид. У невеликих містах ви можете не знайти Бойового Самбо або ММА, але знайдете РБ! А практика виступу на змаганнях допоможе відокремити зерна від полови та використовувати лише ефективну техніку. Плюс відносно невелика кількість технічних дій допоможе опанувати основи ударної частини у стійці та боротьби в партері за менший термін, ніж у "повноцінних змішаних видах".

3.ММА / Валетудо / Міксфайт / Фріфайт

Живи ми в іншому місці, цей напрямок по праву посідав би перше місце. В Америці ММА вже найпоширеніший вид БІ, і по ньому є безліч відмінних залів з професійними тренерами. У нас же на жаль це поки що лише данина традиції. Непогані тренера можуть бути у великих мегаполісах, найчастіше з діючих чи колишніх ММА спортсменів. Але хороші тренери тут – велика рідкість. Всі тренувальні програми складаються в основному з плодів самодіяльності тренера та його бурхливої фантазії + уривки знань від іноземних колег побачені на відео або вичитані в інтерв'ю.

4.Панкратіон

Цей напрямок я виніс до окремого пункту, оскільки він потребує окремого розгляду. Панкратіон загалом є ММА виглядом, але з деякими обставинами, що історично склалися, які його відрізняють. Вони у тому, що у панкратіоні виступає дуже багато спортсменів - вільників (вільна боротьба) , які всіх змаганнях забирають переважну кількість призових місць. Це наклало відбиток на тренування. Досить у багатьох залах тренують "боротьбу з добиванням" та боротьбу + "поставити руки")). Природно, це стосується не всіх залів, але тенденція спостерігається. Потенційно дуже сильним плюсом панкратіону є його можливість у майбутньому стати олімпійським видом спорту, у цьому випадку темпи його розвитку будуть просто колосальними.

5. Армійський Рукопашний Бій (АРБ)

З плюсів стилю - дуже широкий технічний арсенал, який навіть ширший ніж у бойовому самбо. Тут дозволяється добивати лежачого супротивника і руками та ногами, бити головою тощо. Також безперечним плюс - широке поширення АРБ та велика кількість хороших тренерів. З мінусів - наявність неможливої кількості захисту - шолом з сіткою, накладки з футами, жилет. Потенційно особливо небезпечним є шолом з сіткою - люди не звикли отримувати у відкриту особу, часто спочатку губляться але надворі це може вирішити результат поєдинку, т.к. 90% ударів летить з правої і в ніс))) Ця проблема властива бійцям АРБ, Кудо і стилів карате де не б'ють руками в голову, забирається практикою приконтактних спарингів або періодом на пів року - рік тренувань з боксу.

6. КУДО

Візитною карткою стилю є бійці в шоломах – акваріумах. Дозволено практично будь-які дії, удари ліктями та коліями у стійці. З мінусів маємо дещо кастрований партер - є обмеження за часом та за ударами. Також мінусом аналогічним АРБ є шолом - акваріум. Безперечний плюс єдиноборства - його широке поширення, велика кількість кваліфікованих тренерів, опрацьована методологічна складова, велика кількість змагань різного рівня та збереження традиційного духу та естетики карате. Також система постійно розвивається, з'являються експерти з професійними напрямами.

7. Комбат Дзю Дзюцу/ Комбат Джіу Джітсу

Комбат Джіу Джітсу - це данина моді на змішані єдиноборства. До традиційного джиу джитсу додана техніка завдання ударів руками, ногами і колінами з рукопашного бою, боксу, кікбоксингу. Загалом є досить цілісною системою із сильним упором на партер. Дозволяються добивання в партері руками і будь-які болючі та задушливі. Плюси - дуже хороша техніка боротьби і кидків, досить жорсткі правила ММА, традиційна техніка навчання боротьбі, великий упор на ФІЗО. З мінусів – дещо слабка техніка у стійці, не особлива популярність та поширеність стилю, і як наслідок невелика кількість учасників змагань та невелика кількість спортсменів гарного рівня.

8. Дзю Дзюцу/ Джіу Джітсу

Як не дивно, багато хто не знає що в традиційному джиу джитсу присутні удари руками та ногами. Так само що характерно повно контактні змагання з традиційного джиу джитсу бувають жорсткіше ніж у напрямку комбат, через те, що на деяких змаганнях з джиу джитсу взагалі не використовують рукавички та накладки.
Проте плюсами даного єдиноборства є відмінний партер і відмінна кидкова техніка. Мінусами ж – низький рівень техніки ударів руками та ногами, навіть на чемпіонатах країни та велика кількість тренерів – шарлатанів, які викладають джіу джитсу під егідами різноманітних незрозумілих федерацій, які ростуть як гриби після дощу.

9.Самбо

САМБО спочатку було системою розробленою для самозахисту і широко застосовуваною співробітниками правоохоронних органів. Це єдиний суто борцівський вид єдиноборств у рейтингу. Але він потрапив сюди не випадково. САМБО тривалий час перебував на озброєнні у силових структур, і за статистикою за допомогою його прийомів величезна кількість співробітників органів знешкоджувала злочинців, і виходила живими та неушкодженими з багатьох делікатних ситуацій. Ключове тут - це відпрацювання основних прийомів до стану автоматизму, щоб у екстремальній ситуації вуличного зіткнення застосувати прийом не замислюючись, на підсвідомому рівні.

10. Муай Тай/Бокс класичний

Тайський бокс - також єдиний, але вже суто ударний вид єдиноборств у рейтингу. Справа в тому, що в тайському боксі ви маєте найбільшу свободу дій у стійці. Крім того, що це муай тай - це бій "восьмируких", тобто дозволені удари руками, ногами, колінами і ліктями, дозволена боротьба у стійці, і зі стійки також дозволені удари. Все це в тайському боксі вас навчать так, як ніде більше. Тому якщо не допускати проходу в ноги, тайський боксер має величезні шанси на перемогу. Адже яка ймовірність того, що на вас на вулиці нападе борець зі стажем?
Ну а з боксом все зрозуміло - по-перше тут за найкоротший проміжок часу можна навчитися захищати себе - через дуже вузький арсенал. По друге - це єдиноборство №1 під час роботи з групою. По-третє - велика кількість грамотних фахівців, багато ще радянської загартування.

Ну і насамкінець нагадаю пару вічних істин:
- перемагає не стиль, а боєць
- перед тим як тренуватися, потрібно поцікавитися здобутками самого тренера, причому як спортивними, так і тренерськими.
- займатися потрібно там, де хочеться займатися, щоразу змушувати себе йти на тренування через не хочу не вийти
- займатися краще починати з товаришем, а краще з кількома. Це дозволить штовхати один одного, щоб не пропускати тренування, та й разом веселіше + завжди буде з ким стати в пару.
- у більшості залів можна прийти на пробне тренування, а то й на кілька – безкоштовно. Не поспішайте, сходите в кілька залів до різних тренерів, на різні стилі, і залиштеся там, де більше до вподоби.
- не купуйте відразу дороге спорядження. Найпростіше - бинти, рукавички, кімоно можна купити недорого. Все інше, особливо хороших фірм, може чекати і до півроку. По-перше треба переконатися, що ви тут залишитеся надовго, по-друге на вас не будуть косо дивитися як на новачка в кімоно Хаябуса за 200 $ з чорним поясом, який йшов у комплекті)))