Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Пляжний волейбол жінка бразилія курйози. Одна з найнебезпечніших подач при правильному виконанні. При такій подачі м'яч викидається у повітря і потім у стрибку різко подається на інший бік корту. В результаті подача виходить більш закрученою і мо

Літо, море, сонце, пляж…

Так хочеться емоцій у цю пору року. Їх дарує пляжний волейбол. Так, саме такий вид спорту, як сучасний пляжний волейбол, користується найбільшою популярністю влітку. Йдеться про гру, яка проходить на пісочному майданчику. Пляжний волейбол передбачає перекидання м'яча через натягнуту сітку. Для участі у пляжному волейболі необхідно 2 команди. У грі задіяні руки, падіння м'яча у пляжному волейболі не допускається.

Взагалі, якщо ви хочете пограти в пляжний волейбол, насамперед слід вивчити правила пляжного волейболу, без них про гарну, правильну груварто забути.

Поява правил у пляжному волейболі в 2004 р. зробила гру суворішою, вимогливішою.

Правила пляжного волейболу: особливості техніки

Згідно з правилами сучасного пляжного волейболу, у грі беруть участь 4 особи, в кожну команду входять лише 2 особи. Можете уявити, якою витривалістю вони повинні мати? До того ж гравці повинні бути універсальними, у правилах не описано, що вони повинні розділятися по амплуа, їхнє переміщення ігровим майданчиком залишається вільним. Безумовно, завжди у команді виділяється волейболіст, який виконує роль блокуючого, і гравець-захисник - той, який не скований у рухах, більш рухливий.

Основні вимоги, відображені у правилах пляжного волейболу:

  • 16×8 метра – це розмір пісочної «арени» для пляжного волейболу;
  • висота сітки для дівчат має бути 2,24 метри, для хлопців - 2,43 метри;
  • глибина піску має бути понад 40 сантиметрів;
  • простір над сіткою має обмежувачі - встановлені антени.

Згідно з правилами сучасного пляжного волейболу, гра може проводитись тільки на тій спортивному майданчику, яка повністю відповідає заявленим вимогам, озвученим вище.

Що стосується м'яча для пляжного волейболу, відзначимо наступне: у ньому тиск менше, ніж у класичному м'ячідля волейболу, за розмірами він більший за звичайний (порядку 66-68 сантиметрів). У правилах прописано, що цей спортивний інвентарнеодмінно повинен мати яскраве забарвлення. Воно й зрозуміло, адже літо рясніє яскравими фарбами.

Вісім основних моментів у правилах пляжного волейболу:

  1. Як форма для гравців пляжного волейболу підходять купальники, шорти. Заборонено використовувати взуття, не можна грати босоніж.
  2. Тренери можуть лише з трибун здійснювати спостереження за волейболом.
  3. Заміна волейболістів у ході гри не провадиться. Тому якщо спортсмен відмовився далі брати участь у волейболі, якщо у нього трапилася травма, або його видалили, команда програє.
  4. У пляжному волейболі три партії: у перших двох грають до 21 очка, в третій - до 15 очок. Перемога дістається тим, хто набрав більше перемогу окремих партіях. Зараховується перемога лише тому випадку, коли рахунок відрізняється на 2 і більше очок.
  5. Допускається не більше трьох дотиків м'яча до повернення його супернику.
  6. У пляжному волейболі використовується схема rally-point (1 очко за 1 розіграш). Подають волейболісти по черзі до того моменту, поки не буде зроблено помилку або програно очко. Відповідно до правил, м'яч у цьому виді волейболу можна відбивати чим завгодно.
  7. У пляжному волейболі команди змінюють позиції тричі за одну партію. Це дозволяє обом командам перебувати в рівних умовах: на них однаково дме вітер, їх однаково довго спалює сонце.
  8. У будь-який момент командам можна взяти 2 тайм-аути по півхвилини.

Чим загрожує недотримання правил пляжного волейболу? Якщо правила порушено, спочатку суддя робить найсуворіші зауваження, потім він виносить попередження у вигляді картки жовтого кольорущо свідчить про втрату очка. І що особливо сумно у цьому волейболі, за порушення правил гравець позбавляється права продовжувати гру. Червона картка ознаменує поразку у пляжному волейболі. Правила пляжного волейболу повинні бути дотримані неухильно, на те вони й правила. Непрофесійна поведінка у пляжному волейболі неприпустима.

Натомість у цьому волейболі немає суворих правил, що стосуються обробки м'яча. Дозволений джуст - дотик м'яча над сіткою одночасно двома гравцями різних команд.

Що викликає особливий інтерес у пляжному волейболі, то це сигнали. Заборони на них у правилах цього виду волейболу немає, тому всі гравці успішно ними користуються. Йдеться про своєрідні підказки, коли волейболісти допомагають партнерам вибрати найкращу на їхню думку тактику для ведення гри. У пляжному волейболі всі сигнали ( стиснутий кулак, розкрита долоня та ін.) подаються за спиною. У пляжному волейболі чимало сигналів, але досвідчені волейболісти знають про них чудово. Навряд чи варто йти грати у пляжний волейбол, не вивчивши правил, сигналів пляжного волейболу.

Дотримуйтесь правил як слід - і тоді станете успішним гравців, а відточивши навичку, гратимете в пляжний волейбол ще успішніше.

Що ще потрібно знати про пляжний волейбол

Пляжний волейбол з 96-го року 20 століття - частина Олімпійських ігор. З пляжного волейболу проводяться самі різні змагання, змагання. Як бачите, пляжний волейбол – вид спорту, що відрізняється повною серйозністю. Без самовіддачі в ньому нічого робити.

Звичайно, спочатку пляжний волейбол не був окремим видомспорту, за фактом, була звичайна ігрова забава, що нагадує волейбол класичного типу. Чи схожий пляжний волейбол на звичайний? Безумовно, є подібні рисиє відмінності. Наприклад, в обох випадках волейболістам потрібно бути атлетичними, сильними, стрибучими, витривалими. Вирішивши навчитися грати у пляжний волейбол, доведеться вчитися розуміти поведінку ігрового м'яча, передбачати наступний кроксуперника і, звичайно, важливо знати, у чому полягає суть правил. Недостатньо просто вміло робити ривки, ловити м'яч і стрибати по піщаному насипу. Треба зубрити правила. У правилах пляжного волейболу вказано цікавий пункт: у певних матчах заміна гравців не може проводитись. А грати під палючим сонцем на розжареному піску – не сама легке завдання. Тому витривалість - один із найважливіших показників. Уявіть, як повинні бути підготовлені гравці, які беруть участь у кількох іграх на день.

Пляжний волейбол – це реальне випробування для кожного, хто готовий зробити виклик самому собі!

27 травня у всієї волейбольної спільноти два свята! День народження керівника «Волейбол Фанс» Ірини Федорової та аматорський турнірна озері Круглому!

Фотограф: Вікторія Багдасарян

Чому потрібно поїхати на турнір:

Ігри будуть проводитись на Базі відпочинку «Round Lake»,

Фотограф: Вікторія Багдасарян

Турнір по-справжньому аматорський, без кандидатів та майстрів:)

Ціна участі невелика: 1000 рублів з людини (кожен отримує найсмачніший бургер у подарунок),

Фотограф: Вікторія Багдасарян

Головний приз змагань — окуляри MSA Racers, зі спеціальним покриттям антивідблиску, які захищають ваші очі від засліплюючих сонячних відблисків і попадання дрібних частинок у літньому пляжному сезоні!

Схему проїзду можна переглянути на карті, розташованій нижче.

Лижі, сноуборд, санки, ковзани… ну куди без них узимку? Ніхто не сперечається. Тільки ось є і літні видиспорту, в які можна грати взимку. Хіба що бікіні та спеки вони не припускають. Все ж таки зима.

Пляжний волейбол на снігу

Що робити, якщо ти ВОЛЕЙхворий? Ну, відповідь очевидна – грати у волейбол. Загалом, і жодних проблем, адже у залі можна грати цілий рік. Пляжники також можуть тренуватися на закритих кортах. Однак, ті самі пляжники пішли далі: вони почали грати не на піску, а на снігу. Цей новий виглядспорту настільки швидко набрав популярності, що вже став олімпійським, не кажучи вже про європейські та світові тури.
Правила дуже прості – це правила пляжного волейболу. Різниця тільки в одязі та окулярах, що набираються (тут рахунок йде до 11).

Звичайно, у волейбол на снігу грають, як і годиться, 2х2.

Але фантазія допоможе вам залучити і більша кількістьлюдей. Наприклад, 3х3,

Помилковий рух - правильний варіант обдурити блок суперника, провести несподівану атаку.

Якщо в класиці воно виконується не часто - гравець у польоті імітує удар, але в останній момент робить передачу в іншу зону,

або сполучний показує один напрямок передачі, але робить в іншу або зовсім агресивно скидає м'яч, обманюючи центральних гравців, то в пляжному волейболі це не рідкість, хоча виконати подібний прийом складніше (гравців всього два). Як відомо, м'які знижки в пляжку заборонені правилами, тому fake move виконується в тому числі однією рукою (кістками, тильною стороноюдолоні), щоб максимально приспати пильність противника.

Для дворазового переможця та призера чемпіонатів Росії, двічі переможця та призера турнірів Європейської конфедерації волейболу та етапів Світового туру, срібного призераЧемпіонату Світу 2016 Костянтина Семенова ці змагання стали першими після майже півтора року відсутності на піску та догляду в класику. Знаменитий російський волейболіст в інтерв'ю Volleyball Fans» розповів, що краще «пляжка» чи «класика» і примірявся до турніру з волейболу на снігу.

- Ким Ви себе більше відчуваєте пляжним волейболістом чи класиком?

- Я для себе зовсім недавно усвідомив, що все-таки з класичного волейболуя пішов рано, щоб туди повертатися і «пляжка» мені ближче, так що все-таки пляжним волейболістом так.

Добіг кінця Чемпіонат країн Східної Європиз пляжного волейболу EEVZA 2017.

Сказати, що на майданчику вирували пристрасті — не сказати нічого. Жоден спортсмен не хотів здаватися просто так, кожен хотів дійти до вирішального матчу.

У жіночому золотому матчі зустрілися команди з Росії: чемпіонка Росії, учасниця Олімпіад, переможниця Універсіади в Казані, Катерина Бірлова та її напарниця Єлизавета Новікова зіграли проти молодих зірок пляжного волейболу, які виграли Чемпіонат Європи 2017 року вікових категоріях U-18 та U-20, Марія Бочарова та Марія Вороніна.

Команди від початку задали швидкий темпігри. Обидві команди мали достатньо помилок, хто від них не застрахований, але менш видовищним волейбол від цього не став. У сеті було багато довгих розіграшів, перевага була то на одному, то на другому боці.

Однак Єлизавета Новікова, що вийшла на подачу, змогла закріпити перевагу своєї пари в першій партії. Сет залишився за досвідченішими Бірловою/Новіковою — 17:21.

Головний тренер жіночої команди «Динамо» (Москва) з пляжного волейболу Роман Сергійович Аркаєв розповів звідки беруться пляжні волейболісти, про перспективи жіночого російського пляжного волейболу, про допінг та багато іншого…

— Уявіть, будь ласка, пари, які Ви тренуєте. Які в них досягнення та перспективи?

— Я просто представлю спортсменів, бо пари можуть змінюватись. Євгенія Уколова, Катерина Бірлова, Ольга Мотрич, Дар'я Мастікова, Олександра Ганенко, Ксенія Суховерхова, Анастасія Петруніна, Єлизавета Новікова.

— Ми маємо чоловічу пару Красильників/Лямін, які виграють етапи Світового туру. Чи є на Вашу думку в жіночому пляжному волейболі спортсменки, які можуть вийти на цей рівень?

Зима вже вступає у свої права, але кому це заважає поринути у літо? Не точно шанувальникам пляжного волейболу.

З 14 по 17 грудня у центрі пляжних видівспорту «Літо» пройде фінальнийтур чемпіонату країн Східної Європи з пляжного волейболу (EEVZA) сезону 2017 року.

У ньому візьмуть участь пари з Білорусії, України, Латвії, Литви, Естонії, Азербайджану і, звичайно, Росії, до речі, російських командна чемпіонаті буде більшість. У перший день пройде кваліфікаційний тур та жеребкування, 15-16 грудня – основна частина, 17 грудня – матчі за медалі, суперфінал та церемонія нагородження.

В даний час багато російські клубиготують пляжників для участі у змаганнях. Московське «Динамо» винятком не стало, пляжний напрямок відкрився у столичному клубі у 2015 році. Уже в перший рік динамівки Євгенія Уколова та Катерина Бірлова виграли золоті медалі Чемпіонату Росії, а у сезонах 2016-го та 2017-го років здобули ще кілька перемог на турнірах. На майбутньому чемпіонаті Катерина Бірлова, неодноразова учасниця Олімпійських ігор, зіграє з молодою напарницею Єлизаветою Новиковою.

Варто відзначити і такі дуети як Костянтин Семенов, півфіналіст Олімпійських ігор – 2016 у Ріо, та Ілля Лешуков, а також Марія Вороніна та Марія Бочарова з Обнінська, яких можна вважати проривом року, у 2017 році вони двічі виграли першість Європи з пляжної волі. у різних вікових категоріях.

Напередодні турніру EEVZA Volleyball Fans побували на тренуванні «Динамо» та поспілкувалися з головним тренером Романом Аркаєвим. Він розповів нам про стан російського пляжного волейболу, тренування, а також поділився враженнями від волейболу на снігу. Читайте інтерв'ю найближчим часом.

Чекаємо на всіх охочих на чемпіонаті в пляжному центрі «Літо» за адресою: просп. Маршала Жукова, буд.4, стор.2.

Літо в жовтні - це не жарти)

28 жовтня о 16:00 стартує мегатурнір із пляжного волейболу у Центрі пляжних видів спорту «Літо»!

Найкращі пари боротимуться за призи від центру «Літо» та нашого руху «Volleyball Fans», а саме цінні сертифікати на годину оренди майданчика в «Літо».

На цьому турнірі точно не доведеться нудьгувати, адже пари, що вилетіли, зможуть взяти участь у майстер-класі з пляжного тенісу!!!

Вартість участі – 2200 рублів з пари .

Щоб відчути літо у Москві треба далеко ходити, т.к. Центр «Літо» знаходиться всього за 10 хвилин ходьби від метро Полежаївська, а також має всі умови та безкоштовне паркування для в'їзду на машині.

Зареєструватися для участі у турнірі можна

Пляжний волейбол любить багато хто тільки через те, що там є на що подивитися. Найкращі командиз жіночого пляжного волейболу на Олімпіаді. Спортивні та сексуальні волейболістки.

Пляж і дівчата в купальниках. Це не сон, а пляжний волейбол. Інстаграм пляжних волейболісток.

Сексуальні пляжні волейболістки

Лаура Людвіг (Laura Ludwig) - пляжна волейболісткаНімеччина (золото)


Кіра Валкенхорст (Kira Walkenhorst) - пляжна волейболістка Німеччина (золото)


Агата Беднарчук (Ágatha Bednarczuk) - пляжна волейболістка Бразилія (срібло)


Барбара Сейшас (Bárbara Seixas) – пляжна волейболістка Бразилія (срібло)


Епріл Росс (April Ross) - пляжна волейболістка США (бронза)


Керрі Уолш Дженнінгс (Kerri Walsh) - пляжна волейболістка США (бронза)


Ельза Бакуерізо (Elsa Baquerizo) – пляжна волейболістка Іспанії.


Ліліана Фернандес (Liliana Fernández) – пляжна волейболістка Іспанії


Джоана Хайдріх (Joana Heidrich) – пляжна волейболістка Швейцарії


Надін Цумкер (Nadine Zumkehr) - пляжна волейболістка Швейцарії


Луїз Боуден (Louise Bawden) - пляжна волейболістка Австралія


Таліка Кленсі (Taliqua Clancy) - пляжна волейболістка Австралія


Лариса Франса (Larissa França) – пляжна волейболістка Бразилія


Таліта Антунес (Talita Antunes) - пляжна волейболістка Бразилія


Маделейн Меппелінк (Madelein Meppelink) - пляжна волейболістка Нідерланди


Марлен ван Ірсель (Marleen van Iersel) - пляжна волейболістка Нідерланди


Брук Суєт (Brooke Sweat) - пляжна волейболістка США


Лорен Фендрік (Lauren Fendrick) - пляжна волейболістка США


Барбора Германнова (Barbora Hermannová) - пляжна волейболістка Чехія


Маркета Слукова (Markéta Sluková) – пляжна волейболістка Чехія


Євгенія Уколова (Evgenia Ukolova) - пляжна волейболістка Росії


Катерина Бірлова (Ekaterina Birlova) – пляжна волейболістка Росії.

Пляжний Волейбол

Нік: "Beach Volley" або "BVB".

Час народження: 1920-ті.

Місце народження: Санта Моніка, Каліфорнія.

Прикмети: Грає м'ячем через сітку, без взуття двома командами по дві людини.

Місце проживання: Будь-який пісочний майданчик, поділений сіткою навпіл.

З 1996 року – Олімпійський вид спорту.

Склад сім'ї: Понад 218 національних Федерацій Волейболу, 5 континентальних Конфедерацій та понад 2000 професійних гравців по всьому світу.

Пляжний Волейбол став Олімпійським видомспорту починаючи з Ігор в Атланті в 1996 році і успішно продовжив свій шлях на Олімпіаді 2000 року в Сіднеї та 2004 року в Афінах. Світова серіяігор "SWATCH-FIVB World Tour" - єдині міжнародні змагання, результати яких офіційно зараховуються Міжнародною ФедерацієюВолейбол при визначенні Олімпійської Кваліфікації спортсменів.

Правила:

Два гравці у команді.

Перемогла команда, яка виграла 2 сета з трьох. Перші 2 сета грають щонайменше, ніж до 21 очка, третій, вирішальний сет - до 15 очок.

Команда виграє сет, якщо випереджає суперника на 2 і більше балів.

Очко присуджується після кожного розіграшу м'яча.

Подає м'яч та команда, яка виграла очко у попередньому розіграші.

М'яч може торкатися сітки під час подачі.

Після того, як команда торкнулася м'яча тричі, м'яч має перейти на іншу половину майданчика – до суперників.

Один гравець не має права торкатися м'яча 2 рази поспіль, за винятком випадку, коли відбувається блок.

Блок у пляжному волейболі, на відміну від класичного, вважається торканням м'яча.

Розмір ігрового поля – 8 х 16 метрів.

Гравці міняються майданчиками після кожних 7 подач – у перших двох сетах, і після кожних 5 подач – у третьому сеті.

Максимальна допустима пауза між розіграшами м'яча – 12 секунд.

Кожна команда має право на один 30-секундний тайм-аут протягом сета.

У перших двох сетах відбувається 30-секундна технічна перерва після кожної 21-ї подачі м'яча.

Перерва між сетами – 60 секунд.

М'яч не можна брати до рук чи кидати руками.

Гравцям не можна торкатися сітки корпусом.

Висота сітки: 2.24 метри для жіночих команд, 2.43 – для чоловічих.

Сленг:

ACE [ЕЙС]

Якщо після подачі м'яча або удару по ньому ніхто з гравців іншої команди не прийняв м'яч, то команді, що подає, зараховується очко і такий удар називається ACE.

ANGLE [ЕНГЛ]

Сильний кидок м'яч через весь корт.

ANTENNA [АНТЕННА]

Вертикальні стрижні, зазвичай червоно-білі, сітки, що підносяться над зовнішніми сторонами, позначають межі корту. Якщо м'яч зачіпає ці антени, то вважається, що його було подано в аут.

BACKCOURT [БЕККОРТ]

Зазвичай так називають задню частину майданчика.

BEACH VOLLEYBALL [БІЧ ВОЛЕЙБОЛ]

Найбільша гра під сонцем.

BUMP SET [БАМП СЕТ]

Передача м'яча партнеру по команді, після якої відбувається атака.

CHICKEN WING [ЧІКЕН УІНГ]

Прийом м'яча після сильного удару різними частинами рук. У такі моменти гравець нібито розправляє крила, щоби прийняти м'яч.

COBRA [КОБРА]

Удар по м'ячу, що здійснюється жорстко зафіксованими пальцями. У цей момент рухи рук гравця нагадують кидок кобри.

CUT SHOT [КАТ ШОТ]

Сильний удар по м'ячу, після якого м'яч летить під гострим кутом вздовж сітки.

DIG [ДІГ]

Прийом сильно закрученого м'яча, що швидко летить.

FAKING [ФЕЙКІНГ]

Різновид ігрової стратегії, коли гравці рухаються в одному напрямку для того, щоб змінити рухи в останній момент. Їхня мета - перехитрити атакуючого гравця іншої команди. Іноді захисники виробляють цілу серію таких обманних рухів.

FLOATER [ФЛОАТЕР]

Подача м'яча без обертання, що рухається непередбачуваною траєкторією. Зазвичай м'яч високо злітає на невеликій швидкості і потім, порушуючи закони фізики, падає на майданчик із силою 10-тонної вантажівки.

FOOT FAULT [ФУТ ФОЛТ]

Заступ за обмежувальну лінію ігрового майданчика перед подачею м'яча. Як і в тенісі, стопи подає завжди повинні знаходитися всередині майданчика доти, доки не буде здійснено подачу.

HAMMER [ХАММЕР]

Сильний удар по м'ячу, після якого він різко летить униз.

HUSBAND & WIFE SERVE [ХАЗБЕНД ЕНД ВАЙФ СЕРВ]

Так називається подача, після якої м'яч летить між гравцями команди, що приймає. Такі подачі нерідко призводять до нескінченних суперечок у команді про те, хто саме мав прийняти м'яч.

JOUST [ДЖУСТ]

Момент, коли 2 гравці протилежних команд намагаються одночасно вдарити по м'ячу над сіткою. Зазвичай обидва гравці грають відразу обома руками, сподіваючись «пропхати» м'яч на бік суперника.

JUMP SERVE [ДЖАМП СЕРВ]

Одна з найнебезпечніших подач при правильному виконанні. При такій подачі м'яч викидається у повітря і потім у стрибку різко подається на інший бік корту. В результаті подача виходить більш закрученою та потужною. Приймати поданий таким чином м'яч дуже складно.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!