Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

До програми сучасних олімпійських ігор входять. Які види спорту бувають? Літні та зимові види спорту. Дізнайтесь, які є види спорту

Олімпійські ігри- це найбільший світовий спортивний форум та свято спорту. Сучасні Олімпіади відбуваються один раз на чотири роки. Організацією проведення Олімпійських ігор займається Міжнародний олімпійський комітет (МОК) зі штаб-квартирою у місті Цюріху (Швейцарія). Починаючи з 1896 року, організовують літні Олімпійські ігри. З 1924 року розпочинають свою історію зимові Олімпіади.

Спробуємо розібратися, які види спорту входять в олімпійські ігри. Вид спорту стає олімпійським у результаті додавання його до офіційної олімпійської програми.

Зарахування будь-якого виду спорту до програми Олімпіади може бути ініційоване наступними спортивними організаціями:

  • Міжнародна спортивна федерація виду спорту;
  • Національна спортивна федерація виду спорту через Міжнародну федерацію;
  • Міжнародний Олімпійський комітет.

Приймаючи рішення про надання статусу олімпійського виду спорту, Міжнародний Олімпійський комітет аналізує цілий перелік критеріїв, які визначають цю приналежність:

  • має існувати Міжнародна спортивна федерація виду спорту, визнана МОК;
  • Міжнародна спортивна федерація виду спорту має визнавати та виконувати «Олімпійську хартію», а також Всесвітній антидопінговий кодекс;
  • вид спорту повинен мати широку популярність, з цього виду спорту повинні регулярно проводитися змагання різного рівня, закінчуючи світовим.

Змагання з олімпійського виду спорту відбуваються з наступною періодичністю:

  • серед чоловіків з літніх дисциплін турніри необхідно проводити не менше ніж у 75 країнах, розташованих на чотирьох континентах;
  • для жінок з літніх дисциплін змагання повинні проводитися не менше ніж у 40 країнах, розташованих на трьох континентах;
  • з зимового виду спорту змагання повинні проводитись не менше ніж у 25 країнах, розташованих на трьох континентах.

Враховуючи високу конкуренцію у боротьбі за статус олімпійського, щодо даного статусу ще враховується і видовищність, популярність серед молоді, комерційна складова тощо.

Літні Олімпійські види спорту

У графіку проведення літньої Олімпіади входять змагання з 28 видів спорту, серед них літні та всесезонні дисципліни. Змагання з олімпійських видів спорту проводяться з 41 дисципліни. Розглянемо ці види спорту та дисципліни.

Полягає у проведенні перегонів по воді. Дистанція проходить у човнах екіпажами з одного, двох, чотирьох або вісьмох веслярів. При цьому спортсмени сидять спиною в напрямку руху. Класична довжина дистанції 2000 метрів.

Бадмінтон

У ньому спортсмени розміщені у протилежних частинах майданчика (корту), що розподілено на дві половини. Дії спортсменів полягають у перекиданні волана через сітку за допомогою ракеток. Виграє той, хто раніше набере певну кількість очок.

Баскетбол

У ній у "кошик", який підвішений на висоті близько 3 метрів, спортсмени закидають м'яч. Грають дві команди по п'ятьох спортсменів. Перемогу отримує команда, яка набрала більше очок після закінчення ігрового часу.

Бокс

Боксують на рингу в рукавичках, спеціально призначених для цього. Перемагає той, хто набрав найбільшу кількість очок після закінчення поєдинку, або раніше часу - через явну перевагу, дискваліфікацію за порушення правил, нездатність або відмову одного з бійців продовжувати бій або нокауту.

Боротьба

Боротьба відбувається із застосуванням сукупності певних технічних процесів. Через війну боротьби потрібно вкласти на лопатки (туші) конкурента чи виграти по очкам.

Велоспорт

Включає в себе різні види гонок на треку, шосе, велокроси, фігурну їзду на велосипедах, велобол.

Водні види спорту

Це дисципліни, пов'язані з виконанням різних процесів у воді. Серед водних видів передусім плавання різними стилями та різні дистанції. Крім того, до таких видів належать водне поло, стрибки у воду та синхронне плавання.

Волейбол

Це матч у складі команди. Змагаються дві команди на ігровому полі, розділеному сіткою. Завдання команди - надіслати м'яч над сіткою для влучення його на половину майданчика противника, не допустивши таку ж спробу іншої команди. Розрізняється звичайний та пляжний волейбол.

Під час змагання спортсмени двох команд намагаються закинути з дистанції не менше 6-ти метрів максимальну кількість м'ячів у ворота команди противника.

Гімнастика

Дуже популярний вид спорту, що включає виконання певних вправ як на гімнастичних снарядах, так і без них. До гімнастики належать такі дисципліни як спортивна і художня гімнастика, стрибки на батуті.

Різновид греблі не човнах, байдарках і каное, в якому весла не прикріплені до човна. Проходять у різному кількісному складі спортсменів та на різні дистанції. Окрім веслування сюди відноситься гребний слалом.

Дзюдо

Різновид єдиноборства, коли атлети разом із кидками можуть виконувати задушливі та болючі прийоми на руки. Атлети змагаються у кімоно на майданчику, який називається татами.

Вид спорту за участю коня та наїзника, пов'язаний із виконанням певної програми. В даний вид входять такі дисципліни як виїздка, конкур та триборство.

Легка атлетика

Це вид спорту, пов'язаний із різними видами бігу, стрибків та метання різних спортивних снарядів.

Це ігрове протистояння двох чи чотирьох спортсменів. Суть гри полягає у перекиданні особливого целулоїдного м'ячика через сітку, яка натягнута над тенісним столом.

Вітрильний спорт

Різновид змагання, пов'язаний з експлуатацією маломірних суден (яхт) різної конструкції у форматі олімпійської регати.

Головною метою будь-якого зі спортсменів є поразка воріт або занесення м'яча до залікової зони суперників.

Сучасне п'ятиборство

Програма змагань включає п'ять різноманітних дій: конкур, фехтування на шпагах, стрілянина, біг та плавання. Атлети отримають очки за підсумками виступу у всіх видах.

Стрільба

Вид спорту, який давно включений до списку Олімпіад. У програмі літньої Олімпіади розрізняють змагання з кульової та стендової стрільби. Стрілянина кульова виконується з пневматичних, малокаліберних та великокаліберних видів зброї. Стрілянина стендова виробляється з гладкоствольної зброї дробом по мішеням-тарілочкам.

Пальба з лука

Олімпійська дисципліна, пов'язана із використанням спортивної цибулі. Мета стрільби з лука – вразити стрілою найменше коло всередині мішені круглої форми розміром 1,22 м.

Теніс

Ігровий вигляд, змагання двох суперників. Гравці використовують ракетки та спеціальні м'ячі. Ігрове поле (корт) розділене сіткою. Спортсмени у грі за допомогою ракетки відправляють м'яч на бік супротивника так, щоб він не зумів його відбити чи відбив із порушенням правил.

Тріатлон

Найскладніша дисципліна. У програмі змагань заплив на 1500 м, велосипедний заїзд на 40 км та біг стадіоном на дистанцію 10 км. При цьому проміжки між різними видами не передбачені.

Сучасне бойове єдиноборство родом із Кореї. Його головна відмінність від карате - бійці під час поєдинку застосовують здебільшого удари ногами.

Важка атлетика

Програма змагань з важкої атлетики складається з виконання ривка та поштовху. Ривок – це вправа, в якій атлет піднімає снаряд з помосту на повну довжину рук над головою одним рухом. Поштовх складається з двох роздільних рухів - спочатку снаряд слід підняти з помосту і укласти на груди, трохи підсів штовхнути.

Фехтування

Також один із видів спорту, змагання з якого проводяться досить давно. Завдання фехтувальника - зробити укол супернику, ухилившись при цьому від уколу самому. Перемагає той, хто перший завдасть противнику певної кількості уколів з урахуванням правил або завдасть більше таких уколів за певний часовий інтервал.

Футбол

Один із найулюбленіших видів спорту. Суть матчу з футболу полягає в тому, що дві команди по 11 спортсменів у кожній, намагаються вразити ворота іншої команди, ударяючи по м'ячу ногою або головою.

Суть змагань з хокею на траві в тому, щоб гравці двох команд по 11 спортсменів у кожній максимальній кількості разів вразили ворота іншої команди м'ячем за допомогою ключки і не пропустили у свої.

Зимові Олімпійські види спорту

Під час проведення зимових Олімпійських ігор спортсмени змагаються у 7 зимових видах спорту з 15 дисциплін.

Біатлон

Перегони на лижах зі зброєю на встановлені дистанції у поєднанні зі стріляниною з положення лежачи і стоячи на вогневих рубежах.

Керлінг

У матчі грають дві команди по 4 особи, які розігрують 10 ендів, протягом кожного випускаючи по 8 каменів. Розіграш у керлінгу виглядає так: гравець, взутий в один ковзний черевик, і другий нековзний, від стартової колодки запускає і розганяє по льоду камінь.

Конькові види спорту

Дисципліни, пов'язані із виконанням певних дій на льодовому покритті. До них відноситься фігурне катання, ковзанярський спорт і шорт-трек.


лижний спорт

Включає гонки на лижах на різні дистанції, стрибки на лижах з трампліну, лижне двоборство (лижна гонка і стрибки на лижах з трампліна), гірськолижний спорт, а також сноуборд.

Зимовий олімпійський вид спорту, що представляє швидкісний спуск з гір спеціально обладнаними льодовими трасами на керованих санях — бобах. Суть санного спорту ось у чому. Чоловіки та жінки на одномісних санях або двомісні чоловічі екіпажі спеціально виготовленими трасами довжиною 800 - 1200 м спускаються з гори в санях.

Хокей

Гравці кожної з команд, передаючи шайбу ключками, намагаються вразити нею ворота противника максимальну кількість разів і не пропустити її у свої.

За приблизними підрахунками у світі існує понад 200 000 видів спорту. І це ще не межа, бо вони створюються практично щодня. У Росії її існує офіційний перелік видів спорту, куди внесено 159 записів. Крім того, кожен вид дробиться на мінімум на 3 підвиди, а максимум цього значення сягає 200. Наприклад, автомобільний спорт має 104 підвиди.

Класифікація видів спорту

Поділ видів спорту здійснюється за ознаками, які є спільними всім дисциплін. Розглянемо, які види спорту є у світі, і чим вони характеризуються:

  • індивідуальні – види спорту, у яких змагається один учасник (гольф, більярд, теніс, шахи, крокет тощо);
  • циклічні - переміщення тіла в просторі за допомогою рухів, що циклічно повторюються (біатлон, плавання, біг на ковзанах, веслування на байдарках, лижні гонки, ряд видів легкої атлетики та інше);
  • командні (ігрові) – у змаганнях бере участь колектив гравців, який зазвичай змагається з аналогічним колективом суперників (футбол, хокей, гандбол, баскетбол, перетягування каната тощо);
  • силові – учасники змагаються у вправах із спеціальними важкими снарядами (важка атлетика, гирьовий спорт, бодібілдинг, пауерліфтинг);
  • спортивні єдиноборства – спортсмен перемагає іншого внаслідок силового впливу у межах певних умов (бокс, самбо, айкідо, кік-боксинг, боротьба на поясах, рукопашний бій та інше);
  • складнокоординальні – вимагають від учасників спеціальних умінь та навичок, пов'язаних із володінням своїм тілом та координацією рухів (паркур, стрибки у воду, гірські лижі, спортивна акробатика, художня гімнастика та інше);
  • технічні – змагання, пов'язані з використанням технічних досягнень суспільства (бобслей, стрілянина, спідвей, картинг, мотобол, ралі тощо);
  • прикладні – учасники змагань демонструють навички військового чи господарського плану (спортивна рибалка, кінний спорт, вітрильний спорт, спортивне орієнтування, кастинг);
  • екстремальні – змагання пов'язані з великим ризиком для життя учасників (альпінізм, дайвінг, спелеологія, спортивний туризм, зимове плавання та інше);
  • авіаційні - використання авіатехніки (вертолітний та планерний спорт).

Зимові види спорту

Напередодні Сочинської олімпіади інтерес до них лише зростає. Особливою популярністю користуються:

  • біатлон – змагання стріляючих лижників;
  • фігурне катання – найкрасивіший, естетичний та культурний зимовий вид спорту;
  • керлінг - молодий, але активно розвивається вид зимового спорту.

Але всіх перевершив, безперечно, хокей. За однією з версій ця назва походить від давньофранцузького «hoquet», що означає «пастуший палицю з гаком». Хокей – командний вид спорту; гра, основною рушійною силою якої є прагнення за допомогою індивідуальних чи командних дій забити у ворота суперника максимально можливу кількість шайб.

Ще в XVI столітті голландці вправлялися у грі з ключками та м'ячем на льоду. Пізніше вони навчили цьому англійців та скандинавів. Але сучасний хокей із шайбою свого походження завдячує канадцям. Численні водойми та тривалі зими допомогли жителям цієї країни придумати доступну розвагу. Спочатку замість шайби використовувався важкий м'яч, а кількість гравців сягала 50 і більше.

1870 року хокей з шайбою став обов'язковим змаганням на всіх спортивних святах. Перші правила для гри придумали студенти університету Мак Гілла, а 1879 канадець Робертсон запропонував версію перших офіційних правил, тоді ж в гру була вкинута перша гумова шайба.

Монреаль прославився тим, що саме тут у 1899 році було збудовано перший у світі критий майданчик для гри в хокей. І вже тоді вона мала штучну кригу. Стадіон міг помістити небувалу на той час кількість глядачів – 10 000 людей. Всі ці події відбувалися одночасно із реєстрацією Канадської аматорської хокейної ліги. Варто додати, що перша команда професійних хокеїстів теж канадська, і була організована в 1904 році.

Водні види спорту

Усі види спорту, які стосуються води, прийнято називати водними чи «акватикою». Змагання можуть відбуватися як у відкритих водоймах, і у басейнах; як між командами (синхронне плавання, водне поло), і між одиночками (серфінг, дайвінг), із застосуванням додаткового устаткування (академічне веслування, вітрильний спорт), і без нього (плавання, стрибки у воду).

Десять видів спорту занесено до програми Олімпійських ігор, ще три – регата, серфінг та дайвінг – можуть потрапити туди найближчим часом. Змагання з цих видів вже давно проходять регулярно за чітко обумовленими правилами та залучають велику кількість шанувальників.

Особливий підхід спортсмени-водники приділяють вибору екіпірування для занять та змагань. Адже крім своєї естетичності та зручності, вона повинна мати ще й водовідштовхувальні характеристики, здатність до швидкого висихання і стійкість до постійних циклів «намокання-висихання».

Популярність цих видів спорту є досить високою і має свою аудиторію фанатів.

Екстремальні види спорту

Вік нанотехнологій та високих швидкостей змушує людину перебувати у постійній напрузі, виконувати повсякденну роботу в божевільному темпі та витримувати навантаження на межі своїх можливостей. Це стан постійного стресу. Клин, який людина вбила сама собі. І вибити його можна тільки іншим клином. Тому популярність екстремальних видів спорту зростає небаченими темпами.

Сьогодні вже відомо близько 40 видів і, можливо, в цю хвилину народжується новий. Скрізь: землі (бокінг, тріал); на воді (аквабайк, віндсерфінг), у повітрі (парашутизм, дельтапланеризм), під водою (дайвінг) і навіть під землею (спелеологія) знаходить застосування сплеск адреналіну та людських емоцій.

Спортивна гімнастика, легка атлетика, лижі, ковзани, плавання, веслування, велосипед, боротьба, бокс, підняття тягарів – є основними видами спорту. Кожен з них має свої особливості, що полягають головним чином у впливі на організм. При виборі слід керуватися цими особливостями та враховувати індивідуальні схильності того, хто приступає до занять спортом. Однак завжди слід пам'ятати про те, що оздоровчий ефект переважно залежить від методики занять, тобто від того, скільки і як займаються тим чи іншим видом спорту.

Характеристика основних видів спорту

Охарактеризуємо коротко основні види спорту:

– основа всіх фізичних вправ. Так звана основна гімнастика, яка включає як ранкову гігієнічну, так і загально розвиваючі гімнастичні вправи, що використовуються спортсменами різних спортивних спеціальностей, переслідує мети збереження здоров'я і загального фізичного розвитку. Спортивна, або снарядова, гімнастика на перекладині, брусах, кільцях та інших снарядах доводить рухові здібності людини до високої досконалості. Рухи стають точними, плавними, м'язи чудово розвиненою. Однак наявність великої кількості вправ із затримкою диханняможе надати несприятливий вплив на серцево-судинну та дихальну системи в тих випадках, якщо гімнаст не поєднуватиме заняття спортивною гімнастикою з легкоатлетичними вправами в бігу, ходьбі, з лижними прогулянками, катанням на ковзанах, плаванням.

– це ходьба, біг, стрибки та метання диска, списи та ядра. Ці природні види руху особливо добре дозуються і можуть бути широко використані початківцями займатися спортом.

У підлітковому та юнацькому віці рекомендується біг на короткі дистанції (від 60 до 100 метрів). У віці понад 40 років, коли швидкісні якості погіршуються, рекомендуються переважно вправи у бігу на витривалість. Заняття легкою атлетикою, що проводяться цілий рік на свіжому повітрі, дуже благотворно впливають на організм: нервову систему, серце, легені, кров. Це дозволяє рекомендувати заняття легкою атлетикою навіть особам, які мають деякі відхилення у своєму здоров'ї.

Є одним із найпопулярніших і доступних видів фізичних вправ. При ходьбі на лижах до роботи залучаються великі групи м'язів, активізується дихання, кровообіг. Зимовий пейзаж благотворно діє нервову систему. Навчитися ходьбі на лижах порівняно нескладно. Вже після того, як засвоєно рухи, можна поступово збільшувати дозування ходьби, головним чином за рахунок відстані. Віковий діапазон для занять лижним спортом дуже великий. Лижі можуть бути рекомендовані дітям від 5–6-річного віку. Спортивні заняття практикуються з 12 років.

Ковзанярський спорт

Заняття ковзанярським спортомтакож благотворно діють організм, як і лижний. Катання на ковзанах - цікава форма активного відпочинку і для школярів і для людей старшого покоління. Ковзання по льоду зменшує зусилля, що витрачаються на пересування при звичайному бігу, і це дозволяє використовувати ковзанярський спорт, навіть при виражених відхиленнях у стані здоров'я. Ковзанярський спорт може бути рекомендований в середньому і навіть похилому віці при особливо поступовому підвищенні навантаження.

Гігієнічне значення плаваннядуже велике. Людина відчуває тут цілий комплекс впливів:

  1. впливає вода на шкіру,
  2. повітряні процедури,
  3. сонячні ванни.

Різниця температури при вході та виході з води загартовує організм, привчає його до правильної терморегуляції. Подолання опору води активними рухами є дихальною гімнастикою. Грудна клітка при цьому стає опуклою, що створює максимально сприятливі умови для роботи легень. Робота серця при плаванні у зв'язку із утрудненням вдиху посилена більше, ніж за інших видів спорту. Тому, щоб уникнути негативного впливу на серцево-судинну систему необхідно, перш за все, відпрацювати правильне диханняа вже потім переходити до швидкісного плавання. Дітям можна займатися плаванням із 6–7-річного віку. У 12 років вони можуть займатися спортивним плаванням та брати участь у змаганнях.

– один із найбільш стомлюючих видів фізичного навантаження. До роботи залучаються всі м'язи тіла. рук, ніг, спини, черевного преса. Тому заняття гребним спортом вимагають хорошої попередньої загальної фізичної підготовки. Людям з відхиленнями у стані серцево-судинної системи веслування, як вид спорту, не може бути рекомендована. Навчатися веслування можна з 10-річного віку, а займатися гребним спортом – з 14 років, причому дуже поступово збільшуючи навантаження під керівництвом досвідчених педагогів. При веслуванні, як і плаванні, важливим оздоровчим елементом є природна дихальна гімнастика. Не можна не відзначити веслування як найбільш дієвий засіб зміцнення м'язів живота. Незважаючи на дуже інтенсивне навантаження, при систематичному тренуванні та веслуванні можна займатися до похилого віку.

Має деякі особливості, що змушують дуже обережно ставитись до цього виду фізичної діяльності. Тривале зігнуте становище велосипедиста, робота ніг при нерухомому тулубі створюють не зовсім сприятливі умови для кровообігу та дихання. Тому велосипедист повинен особливо пам'ятати про необхідність різнобічного фізичного навантаження: систематичні заняття загальнорозвиваючою гімнастикою, бігомі так далі. Тільки в цьому випадку заняття велосипедним спортом дадуть належний оздоровчий ефект. Використовуючи велосипед для прогулянок, потрібно лише поступово збільшувати відстань, не доводячи себе в перші тижні до чітких ознак втоми. Їзда на двоколісному велосипеді можна навчити дітей 8–9-річного віку. У 11–12 років можна дозволяти їм 30–40-хвилинні велосипедні прогулянки, а у 13–14 років – заняття велосипедним спортом.

Підняття ваг, або гирьовий спорт, користується великою популярністю серед населення завдяки наочному та швидкому ефекту від занять їм. Справді, важкоатлетичні вправи зі штангою, гирями чудово розвивають м'язи тіла, мускулатуру рук, тулуба, грудей. Однак вплив на нервову систему, органи дихання та кровообіг при односторонньому захопленні підняттям тяжкості може виявитися негативним, так як пов'язано із затримкою дихання. Успіх у цьому виді спорту може бути досягнутий лише тривалою загальною фізичною підготовкою: гімнастичними вправами у поєднанні з іншими видами фізичних вправ та спорту. І навіть приступивши до занять штангою, потрібно систематично включати у тренування біг, ходьба на лижах, катання на ковзанахі так далі. Цей вид спорту дозволяється людям, які не мають значних відхилень у стані здоров'я, починаючи з 16-річного віку.

- Один з найдавніших видів спорту. Розрізняють багато видів національної боротьби. Найбільшим поширенням користується класична чи греко-римська боротьба, вільна боротьба. Вплив на організм всіх видів боротьби дуже великий. Вправи у опорі добре розвивають м'язи та інтенсивно впливають на внутрішні органи. Однак одностороннє тренування в боротьбі, насиченій елементами напруги може так само, як і підняття тяжкості, спричинити перенапругу нервової та серцево-судинної систем. Тут потрібно ретельна підготовча робота та поєднання з іншими видами фізичного тренування легкоатлетичного типу(біг, прогулянки лижні та піші). Займатися боротьбою можна з 14-річного віку, але перші 2–3 роки заняття повинні мати підготовчий характер загальнорозвиваючих вправ та вивчення технічних та тактичних прийомів. У середньому та літньому віці можна лише продовжувати заняття боротьбою, розпочаті в молодості. Приступати до занять боротьбою після 40 років не рекомендується, оскільки це може негативно виявитися на серцево-судинній системі.

Належить до так званих швидкісно-силовим видам спорту. Поєднання поперемінного руху рук, тулуба з роботою ніг сприяє гарному розвитку мускулатури. У процесі підготовки до боротьби на рингу боксери обов'язково використовують легкоатлетичні вправи. біг, метання, стрибки, загальнорозвиваючу гімнастику. Сам боксерський поєдинок рясніє різними ситуаційними моментами, що виховують швидкість реакції, спритність, рішучість, витривалістьта інші морально-вольові якості. При правильному керівництві тренуванням заняття боксом не викликають негативних змін у стані здоров'я та чудово зміцнюють організм. Заняття у секції боксу дозволяються з 13 років. З короткого огляду оздоровчої цінності основних видів спорту видно, що вони по-своєму хороші і результат занять ними, головним чином, залежить від правильної організації тренувального процесу відповідно до віку, стану здоров'я, фізичної підготовленості і зажадав від регулярності занять. Тільки систематичні заняття спортом дають стійкий. оздоровчий ефект, що забезпечують спортивний успіх, значно продовжують працездатність..

Відновлення літніх відбулося 1896 року. За цей час до списку увійшли такі назви олімпійських видів спорту як гімнастика, бойові мистецтва, водні види спорту, кінний спорт, багатоборство, теніс, командні ігри.

Загалом до лав літніх олімпійських увійшло близько 40 видів спорту, але згодом 12 з них було виключено постановою. Таким чином, можна озвучити цифру 28 – ось скільки літніх олімпійських видів спорту входить до списку зараз.

Бадмінтон

Це, мабуть, одна з Його батьківщина - Південно-Східна Азія. Вперше Олімпіада літня включила бадмінтон до свого списку 1972 року. Показові виступи проходили у Мюнхені. Офіційно цей вид спорту увійшов до олімпійської програми через 20 років у Барселоні. З 1996 року розігрують 5 комплектів нагород: особисті та парні у чоловічій та жіночій категоріях, а також у змішаних розрядах. Поодинокий розряд – це 36 учасників, парний – 32 та змішаний – 16. Переможцем оголошується той, хто перший набере 30 очок (за рахунку 29:29) або 22 (за рахунку 20:20). Загалом у матчі 3 партії, переможець має виграти 2.

Баскетбол

Види спорту літніх Олімпійських ігор включають чоловічий (з 1936 р.) та жіночий (з 1976 р.) баскетбол. Підвищена увага до олімпійських баскетбольних турнірів була відзначена, коли до участі почали припускати гравців НБА. В олімпійських турнірах бере участь 12 команд, поділених на 2 групи. До чвертьфіналу виходять по 4 команди, які відсіюються за системою вибування.

Бейсбол

Ця командна гра з'явилася ще на початку 19 століття в США, але вперше Олімпіада літня включила її до своїх списків тільки в 1992 році. Метою команд (а їх дві) є набір очок. У грі використовують м'яч та біту. Один гравець кидає м'яч, а другий його відбиває. Якщо відбиваючий встигає оббігти всі бази, розташовані у кутах поля, команді зараховують очко.

Бокс

До списку олімпійських видів спорту з 1904 року включено чоловічий бокс, а з 2012 року цієї честі удостоюється і жіночий. На сьогоднішній день медалі розігруються між боксерами в 11 вагових категоріях. За весь час проведення Олімпійських ігор найбільшу кількість медалей отримали боксери зі США (48), Куби (32) та Росії (20).

Боротьба

Греко-римська боротьба поповнює види спорту літніх Олімпійських ігор з моменту їх відродження в 1896 р. Не було її у списках лише у ці змагання проводяться лише серед чоловіків. Спортсмени розподілено на сім вагових категорій. Особливістю боротьби є заборона захоплення нижче пояса, підсікання та підніжки. Усі дії відбуваються із застосуванням рук та тулуба. З 1904 року Олімпіада літня включає вільну боротьбу, в якій дозволені підніжки, підсічки та інші прийоми. З 2004 року у цих змаганнях беруть участь і жінки. Усього за вільну боротьбу дають 11 комплектів нагород: у 4 вагових категоріях для жінок та 7 – для чоловіків.

Велосипедний спорт

Велосипедні види спорту літніх Олімпійських ігор – це велотрек, велошосе, ВМХ та маунтінбайк. Велотрек вперше був включений до програми у 1896 році, а вдруге з'явився лише у 1912 р. Жіночі змагання вперше проводились у 1988 році. Велотрек включає індивідуальну гонку переслідування, спринт, медісон і гонку по очках.

  • Олімпійський спринт - команди по 3 особи беруть участь у дистанціях на 750 метрів, у яких хронометруються лише останні 200 метрів.
  • Гонка переслідування – чоловіча дистанція – 4 км, жіноча – 3 км.
  • Гонка за очками – чоловіча дистанція – 40 км, жіноча – 25 км.
  • Медісон – виключно чоловіче командне (2 особи) змагання на 60 км.
  • Кейрін - гонка на 5 ½ кіл по 250 м.

Велошосе – це групова жіноча (120 км) або чоловіча (239 км) гонка, яка починається із загального старту. Члени команди мають право допомагати одна одній у плані ремонту. В індивідуальних перегонах учасники стартують з інтервалом у 90 секунд і не можуть надавати допомогу іншим спортсменам. ВМХ вперше був включений до списку Олімпійських ігор 2008 року. Учасники, використовуючи маневрені велосипеди, перетинають місцевість, покриту чагарниками.

Водне поло

Чоловіче водне поло є одним із постійних видів спорту. Так, перші змагання проводилися ще на Олімпіаді з 1900 року, тоді як жіночі команди почали брати участь лише з 2000 року.

У матчі беруть участь дві команди по сім осіб (разом із воротарем), а на лаві запасних перебуває шість гравців. Гра складається із чотирьох періодів по вісім хвилин.

Волейбол

Вперше на Олімпіаді волейбол з'явився 1924 року як розважальне шоу. А ось до програми його включили 1964-го. Дві команди по 6 осіб розігрують 3 партії з 25 очок. При цьому розрив має становити не менше двох очок, інакше партія вважається незавершеною. Тай-брейк (5-а партія) розігрується до 15 очок. У грі передбачені технічні тайм-аути по 60 секунд та два додаткові по 30 секунд.

Пляжний волейбол входить до сучасних Олімпійських ігор. Види спорту відрізняються між собою місцем проведення (назва говорить сама за себе) та деякими умовами. Наприклад, партія вважається виграною за наявності 15 очок у однієї з команд.

Гандбол

Гандбол – це командна гра, причому як чоловіча, так і жіноча. Вона дебютувала на Олімпіаді у 1936 році. Гра складається із двох матчів по 30 хвилин. Тривалість перерви – 10 хв. До складу команди входить 14 осіб (7 на полі та 7 на лаві запасних).

Гімнастика

Спортивна та художня гімнастика – види спорту літніх Олімпійських ігор, які з'явилися у списку з моменту відродження цих змагань. 1896 року дебютувала спортивна чоловіча гімнастика, 1928-го - жіноча. Наразі серед спортсменів розігруються медалі за командну участь та в індивідуальному багатоборстві, а також за кожен снаряд окремо. Художні гімнасти вперше брали участь у змаганнях у 1984 році. Чим же втішила вболівальників Олімпіада? Художня гімнастика широко відома дивовижними піруетами.

Веслування

Які є Олімпійські види спорту, пов'язані з веслуванням? До списку увійшли такі:

  • розстібна (коли спортсмени розділені на дві команди, кожен гребе одним веслом) і парна (у кожного учасника два весла). Гонка проходить прямою трасою тривалістю 2000 м.
  • Веслування на байдарках і каное для чоловіків і жінок, на різні дистанції в одиночках, двійках та четвірках.
  • Гребний слалом - гонки бурхливим потоком через спеціальні ворота.

Дзюдо

Дзюдо належить до одним із найпопулярніших східних єдиноборств. Воно входить до списку олімпійських видів спорту з 1964 року. Змагання серед жінок вперше проводились 1992 року. Основна мета учасників - утримати рівновагу та зробити кидок супротивника.

Кінний спорт

Це "аристократична" дисципліна, вона включена до Олімпіади з 1900 року. Різновиди змагань у цьому виді спорту змінюються постійно, але наразі медалі присуджуються за індивідуальну та командну участь у конкурі, триборстві та виїзді.

Легка атлетика

Одним із найбільш розгалужених видів спорту вважається легка атлетика. Олімпіада передбачає цілих 47 комплектів медалей. Типи змагань з легкої атлетики класифікуються щодо місця проведення:

  • На легкоатлетичній доріжці.
  • Усередині легкоатлетичного ядра.
  • За межами стадіону.

Вітрильний спорт

Цей вид спорту належить до одним із найскладніших за технікою виконання. За участь у змаганнях передбачається 11 комплектів нагород. На даний момент на заміну старим класичним суднам прийшли сучасніші та полегшені.

Плавання

Плавання було включено до Олімпіади у 1912 році. Змагання у цьому виді спорту проводяться у кілька етапів. Є такі різновиди: вільний стиль, на спині, батерфляй, комплексне плавання, естафета.

Стрибки у воду

Це різновид водних видів спорту, що передбачають стрибки з вежі або трампліну (розташовуються на різній висоті). Вперше у 1904 році на Олімпіаді були представлені поодинокі стрибки, а у 2000 році – синхронні.

Стрибки на батуті

Включено в олімпійські види спорту з 2000 року, їхня суть полягає у виконанні трьох вправ із десяти елементів. На сьогоднішній день на Олімпіаді розігрується комплект чоловічих та жіночих медалей.

Синхронне плавання

Синхронне плавання по праву називають одним із найвитонченіших видів спорту. Його основа – це виконання різних фігур у воді під музику. Водний балет (спочатку цей вид спорту називався саме так) дебютував у 1984 році у вигляді одиночного та парного виступів. Синхронне плавання – це виключно жіночий вид спорту, що складається з технічної та довгої програми.

Сучасне п'ятиборство

Включає наступні олімпійські види спорту (фото змагаються спортсменів ви можете бачити в статті): стрілянину, фехтування, плавання, верхову їзду, біг. Вперше п'ятиборство було представлено у 1912 році, спочатку медалі розігрувалися лише серед чоловіків. З 1996 року жінки також беруть участь у цьому виді змагань.

Стрільба

Для потрапляння в ціль застосовують вогнепальну та пневматичну зброю. Цей вид спорту включено до Олімпіади з 1896 року. Змагаються як чоловіки, і жінки. На сьогоднішній день стрілянина ділиться на кульову та стендову. Перша виробляється з вогнепальної (дистанція 25 та 50 метрів) та пневматичної (10 метрів) зброї. Чоловіки роблять по 60 пострілів, жінки – по 40. Також передбачені різні положення: лежачи, стоячи та з коліна. Змагання відбуваються на відкритих стрільбищах. Використовується гладкоствольна зброя для попадання в мішені-тарілки, що летять. Змагання включають круглий і траншейний стенд і дубль-трап.

Пальба з лука

Використовується два види зброї - блочна та олімпійська цибуля. Учасники змагання потрапляють у стаціонарні мішені з дистанції 70 метрів. У змаганнях беруть участь як чоловіки, так і жінки, а також передбачена командна та індивідуальна стрілянина.

Теніс

На сьогоднішній день до Олімпіади включено великий та настільний теніс. Перший дебютував у 1896 році, потім був виключений, а з 1988 року рішенням МОК знову занесено до списків Олімпійських видів спорту. Настільний теніс сягає своїм корінням в 19-е століття, але на Олімпіаду він потрапив тільки в 1988 році. У змаганнях беруть участь чоловіки та жінки. Виграє двобій той, хто набирає більшу кількість очок. Змагання складаються із семи партій, кожна з яких доводиться до 11 очок.

Тріатлон

Це один із найскладніших видів змагань. Він включає плавання, їзду на велосипеді та біг. Траси для чоловіків та жінок однакові, всі забіги відбуваються за один день. Жінки стартують раніше за чоловіків: при бігу - на 30 хвилин, при їзді на велосипеді - на 60 хвилин, при плаванні - на 20 хвилин.

Тхеквондо

Ще один молодий (з 2000 року), але прогресуючий вид спорту включений до Олімпіади. Під час змагань оцінюється не лише вміння вести контактний бій, а й розбивання предметів рукою та ногою у стрибку. Кінцівки та голови учасників захищені. Під час спарингу заборонено удари нижче пояса. Переможцем вважається учасник, який набрав більшу кількість балів з технічних прийомів.

Важка атлетика

1896 року список силових видів спорту поповнився важкою атлетикою. Суть змагань полягає у піднятті ваг. Ривок та поштовх - це основи підняття штанги. Кожен учасник має право три спроби. Тяжка атлетика входить до складу двоборства. З 2000 року у змаганнях беруть участь і жінки. Для чоловіків передбачено 8 вагових категорій, для жінок – 7.

Фехтування

Фехтування відноситься виключно до індивідуального виду спорту. Включено до Олімпіади з 1924 року. Змагаються жінки та чоловіки. Сам бій проводиться на доріжці шириною в 2 метри і довжиною в 14 метрів, зробленою з електропровідного матеріалу. Зарахування очок відбувається так:

  • Шабля - укол і удар, тому що це не тільки колюча, але і зброя, що рубає.
  • Рапіра - уколи, що виробляються в будь-яку точку тіла, крім потилиці.
  • Шпага – будь-який нанесений укол.

Під час фехтування на шпагах зараховуються одночасно нанесені уколи. А при використанні рапіри – лише нанесені під час атаки.

Футбол

Чим тішить чоловіків Олімпіада? Футбол - це, мабуть, саме така гра, яка змушує збиратися біля екранів мільйони чоловіків. 1996 року був доданий і жіночий футбол. На початку розвитку Олімпійських ігор професійним клубам було заборонено брати участь у змаганнях. На зорі 20 століття провідною футбольною командою була збірна Великобританії. Саме вона займала призові місця кількох Ігор поспіль. Представляла Велику Британію аматорська збірна Англії. До її складу, хоч як це дивно, входили футболісти-професіонали. 1932 відзначився тим, що футбол виключили зі списку олімпійських видів спорту. Причин тому було дві. Насамперед вважалося, що футбол нецікавий для жителів США (а Олімпіада-1932 планувалася саме там). По-друге, федерація ФІФА не хотіла, щоб цей перспективний вид спорту був у тіні такого всесвітньо відомого дійства, як Олімпіада.

Футбол був відновлений у списках у 1936 році. Зважаючи на те, що спортсмени досить швидко досягали високого професійного рівня, ФІФА дозволила брати участь в Олімпіаді гравцям-професіоналам. Під забороною залишилися лише ті, хто не брав участі у чемпіонатах світу. У 1992 році було внесено вікові обмеження: у складі команди не повинно бути більше 3 гравців, вік яких перевищує 23 роки.

Хокей на траві

Це гібрид футболу та хокею. У змаганнях беруть участь 2 команди з 16 осіб. Гра – це два тайми по 35 хвилин із перервою між ними у 10 хвилин. До 1980 року у змаганнях брали участь виключно чоловіки, зараз є і жіночі команди.

Дуже багато батьків намагаються нині віддати своє чадо в якусь спортивну секцію, щоб дитина з самого дитинства вже починала займатися спортом. У пріоритеті у всіх народів завжди були саме олімпійські види спорту, оскільки у них величезна кількість незаперечних привілеїв і найголовнішим із них є державне фінансування, що дозволяє створювати величезну кількість переваг для всіх молодих спортсменів та їх можливу потенційну кар'єру.

Небагато історії: стародавні олімпійські види спорту

Широко відомий історичний факт полягає в тому, що Олімпійські ігри взяли свій старт ще за часів античності у Стародавній Греції. Тоді в них могли брати участь тільки чоловіки, і всі ігри такого плану присвячувалися Богам. Починалися ці ігри з колісничного бігу, а трохи згодом крім бігу з'явилися єдиноборства різних видів, петатлон (або п'ятиборство), кінні біги і ще пізніше змагання були поповнені змаганнями трубачів і герольдів. Деякі олімпійські ігри були настільки популярними і актуальними, що збереглися і до сьогодні. Яскравим прикладом може бути біг.

Олімпійські та неолімпійські види спорту

Будь-який вид спорту стає на порядок престижнішим і перспективнішим після того, як може стати олімпійським. Для досягнення такого рівня, певний вид спорту має бути мега популярним у всіх країнах світу і на всіх континентах, мати міжнародні об'єднання та структуру змагань, обов'язково затверджену офіційно. Однак, є й такі види спорту, які мають повний пакет переваг, перерахованих вище, і визнані олімпійським комітетом, проте досі не увійшли до програми Олімпійських ігор.

Дуже багато професійних видів спорту не відносяться до олімпійських лише тому, що вони мають популярність тільки в певних країнах.

Прикладами таких видів спорту можуть бути:

  • багато різновидів вітрильного спорту;
  • екстремальні види спорту;
  • багато видів єдиноборств;
  • американський футбол;
  • бальні танці;
  • крикет;
  • гольф;
  • регбі.

Якщо вид спорту не вважається олімпійським, це не означає, що такий спорт непопулярний або мало відомий. Дуже багато з вище названих видів спорту мають величезну кількість своїх глядачів і фанатів, і навіть мають своє власне чимало фінансування.

Літні Олімпійські види спорту

Офіційна програма літніх Олімпійських ігор складається з 41 дисципліни (28 видів спорту):

  • бадмінтон;
  • баскетбол;
  • бокс;
  • боротьба;
  • вільна боротьба;
  • греко-римська боротьба;
  • велоспорт BMX;
  • велотрекові гонки;
  • гірський велосипед;
  • шосейний велоспорт;
  • водне поло;
  • плавання;
  • стрибки у воду;
  • синхронне плавання;
  • волейбол;
  • Пляжний волейбол;
  • гандбол;
  • спортивна гімнастика;
  • художня гімнастика;
  • стрибки на батуті;
  • академічне веслування;
  • веслування на байдарках та каное;
  • гребний слалом;
  • дзюдо;
  • кінний спорт;
  • виїздка;
  • конкур;
  • триборство;
  • легка атлетика;
  • настільний теніс;
  • вітрильний спорт;
  • сучасне п'ятиборство;
  • стрілянина;
  • пальба з лука;
  • теніс;
  • тріатлон;
  • тхеквондо;
  • важка атлетика;
  • фехтування;
  • Футбол;
  • хокей на траві.

Спірним питанням у цих змаганнях є такий вид спорту, як боротьба. Нині активно обговорюється виключення цього виду спорту з Олімпійських ігор і, можливо, швидким часом він дійсно буде виключений.

Зимові Олімпійські види спорту

Офіційна програма зимових Олімпійських ігор складається з 15 дисциплін (7 видів спорту):

  • біатлон;
  • керлінг;
  • ковзанярський спорт;
  • фігурне катання;
  • шорт-трек;
  • гірськолижний спорт;
  • лижне двоборство;
  • лижні гонки;
  • стрибки з трампліну;
  • сноуборд;
  • фрістайл;
  • бобслей;
  • скелетон;
  • санний спорт;
  • хокей.

Величезна кількість цих ігор набула великої популярності серед молоді різних країн і не на рівні професійних занять певним видом спорту, а стала просто захопленням. Прикладом цього можуть стати гірські лижі, ковзани чи сноуборд.

Нові олімпійські види спорту

Олімпіада в Сочі в 2014 році представила одразу три нові спортивні дисципліни:

  • слоупстайл у сноубордингу;
  • слоупстайл у фрістайлі;
  • паралельний слалом у сноубордингу.

Слоупстайл – це акробатичні трюки, що здійснюються при спуску з висоти. До складу Олімпійських ігор цей вид спорту був включений після набуття шаленої популярності в усьому світі, не дивлячись на те, що він досить екстремальний. Але найбільше у його просуванні допомогла Асоціація лижного спорту та сноубордингу США. Спортивні експерти роблять ставки на американських спортсменів у здобутті першості у цьому виді спорту.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!