Удари у болючі точки. Техніка ударів по болючих точках. Больові точки голови

У світі бойових мистецтв прийнято мріяти про суперприйом, від якого не зможе захиститись жоден опонент. Цей прийом валитиме будь-якого супротивника з ніг, незалежно від його підготовки. І буде ангелом-охоронцем для того, хто володіє ним.

Багато хто вважає, що таких прийомів немає. Нібито, якби вони були, той, хто володіє таким прийомом, усіх давно б побив. Інші слушно кажуть, що такі прийоми тримаються в секреті. Їх відкривають після багатьох років підготовки найвідданішим учням. Будь-який майстр має кілька таких секретів. І це болючі точки.

Навіщо вони вам, мирному жителю, спитаєте ви? Для самозахисту. Якщо ви з усією силою натиснете на одну або пару таких точок на тілі зловмисника, то зможете за себе постояти.

Пропонуємо до вашої уваги 12 больових точок на тілі людини. Сподіваємося, вам ніколи не доведеться зіткнутися з тими, хто хоче завдати вам шкоди. Але краще про них знати, чи не так?

Удар по очах

Око - одне з найуразливіших місць на тілі людини. Навіть не сильний "тичок" пальцем в око здатний на якийсь час засліпити людину і заподіяти їй сильний біль. Еластичність ока дозволяє йому не пошкоджуватися навіть при глибокому натисканні, тому дозоване, але досить сильне зусилля здатне позбавити супротивника опору, але не позбавить його життя або зору. Звичайно, ризик є, зусилля в цьому випадку точно розрахувати неможливо, але, рятуючи своє життя, не варто турбуватися про здоров'я агресора.

Удар або ляпас по вухах, область шиї

Біля вух проходить багато кровоносних судин та нервів. Удар по вухах не тільки дуже болючий, але і призводить до пошкодження зовнішнього вуха та барабанної перетинки.

Рубаючий удар по задній поверхні шиї

Ця точка розташована біля третього хребця шиї. Слабкий удар по ній викликає зміщення хребців, які в результаті чинять тиск на спинний мозок. Удар середньої сили нокаутує супротивника і може призвести до серйозних ускладнень.

Удар в область кадика або нижче

Будь-який дорослий може своєю дією, спрямованою в горло, перевести свого опонента в "інший світ", багато сил не потрібно, лише тичок у певному напрямку. Але це наука для спецназу, якому доводиться вступати до смертельних поєдинків. А "простому смертному" досить знати, що, наприклад, несильна бавовна по кадику пальцями зупинить будь-якого нападника, т.к. у цьому місці відсутні м'язи, які прикривають хрящ.

Удар по грудині (сонячне сплетення)

Грудина розташовується в центрі тіла. У цій галузі знаходиться серце, нижче печінка та шлунок. Тут немає захисту як ребер. Тому удар у цю область прямо вражає серце, діафрагму та нерви між ребрами. Удар у сонячне сплетення викликає сильний біль у стінках шлунка, утруднення дихання. Противник втрачає здатність захищатися. Сильний удар може призвести до кровотечі в шлунку, перерв у роботі серця, розриву печінки, внутрішньої кровотечі, втрати свідомості і, в деяких випадках, навіть до смерті.

Кисті рук

Кисті рук людини усіяні безліччю нервових закінчень. Якщо сильно стиснути область між пальцями опонента, він з великою ймовірністю втратить самовладання і послабить хватку.

Удар по нирках

Нирки дуже близько розташовані до задньої стінки черевної порожнини. З анатомічної точки зору нирки не мають захисту у вигляді ребер і є дуже вразливими. При ударі виникає сильний біль, можливий розрив нирок, рясна кровотеча.

Удар у ділянку шлунка

Це місце знаходиться трохи нижче грудини. Поруч – життєво важливі органи (серце, печінка, шлунок). Тут знаходиться найбільше скупчення нервів. Ребер у цій галузі немає, тому вона виявляється незахищеною і удар по ній справляє дуже сильний больовий ефект. Больовий шок, утруднення дихання, шлункові кровотечі, перебої у роботі серця, втрата свідомості – далеко не повний перелік наслідків такого удару.

Удар ногою або рукою в промежину

Через цю точку проходить безліч нервів, а вище розташовуються статеві органи та сечовий міхур. Слабкий удар у цю область викликає дуже сильний біль. Сильний удар може розірвати сечовий міхур і спричинить шок.

Удар під колінну чашку.

Удар у цю сферу викликає сильний біль. Найбільша ефективність виникає, коли атакується опорна кінцівка, де зосереджено вагу тіла. Результатом такого впливу стане пошкодження тканин під малогомілкової і великогомілкової кістками, а також сідничного нерва.

Удар у передплюсневу кістку

При пошкодженні передплюсневої кістки опоненту не тільки важко ходити, а й стоятиме. Це чудовий спосіб самооборони проти великого опонента. Атакуйте його шляхом активного "наступу" на його ступні та топтання на них. Каблуки тут будуть дуже доречними.

Переклад та адаптація: Маркетіум

Больові точки є у кожного, тому що всі ми люди, і, отже, ми всі вразливі. Але знаходження цих самих точок на нашому тілі ще нічого не означає, оскільки, по-перше, потрібно знати, де вони знаходяться, по-друге, потрібно знати, як впливати на точку, по-третє, потрібно підібрати момент для удару. На блозі, раніше йшлося про деякі больові точки, такі як кадик, пах, сонячне сплетіння, але це далеко не всі ділянки нашого тіла, впливаючи на які, можна швидко вивести суперника з ладу.

Больові точки

Удар по вухах

Удар по вуху кулаком не дасть такого ефекту, як одночасний удар долонями, зібраними в човник по вухах. Складаємо долоні в човник і б'ємо по вухах. Ефект відповідатиме силі та техніці удару: шок, пошкодження барабанних перетинок або внутрішня кровотеча.

Удар в область скроні

У скроневій ділянці є така кістка, яка називається клиноподібною, і удар у цю кістку, в цю ділянку черепа, може призвести до смерті. Скронева ж кістка, яка знаходиться трохи далі, значно міцніша за клиноподібну. В область скроні не складно потрапити навіть у розпалі бійки. Це може бути як бічний удар кулаком, і . Я не говорю про удари ногами в певних умовах, і удари сторонніми предметами.

Вплив на очі

Про те, що очі є больовою точкою, знають, мабуть, усі, але не всі знають, як треба впливати на цю точку. У битві не так на життя, але в смерть, знання на очі можуть допомогти. По-перше, це звичайне натискання на очі великими пальцями, що дуже неприємно. Якщо спробувати вдарити по очах вказівним та середнім пальцем, коли рука імітує рогатку, то, швидше за все, шкоди можна завдати собі, а не противнику. Так, противник може постраждати до певної міри, але це не означає, що ваші пальці залишаться не пошкодженими. Удар у око може бути нанесений вигином першої та другої фаланг середнього пальця, коли кулак стиснутий у такій формі. Тобто кулак стискаємо, але піднімаємо трохи вгору середній палець. Про цей удар йшлося у статті «Новини». Також в око можна вдарити складеними в пучок середнім, вказівним і безіменним пальцями. Середній палець підгинається, щоб подушечки були в одній площині.

Удар у ніс

Хороший удар у ніс змушуємо «подумати про життя», але можна завдати удару так, що людині вже не доведеться думати про життя. Звичайно, все залежить від сили удару, і середньостатистична людина навряд чи зможе провести удар, проте. Удар знизу основою долоні (п'ятої долоні) може призвести до того, що носовий хрящ увійде до мозку і «все». Звичайно, як і багато інших ударів, без підготовки він просто не пройде.

Удар у ділянку верхньої губи

Верхня губа, зокрема з'єднання носового хряща з черепом, — досить вразливе місце. В області верхньої губи нерви знаходяться близько до поверхні. Удар потрібно наносити не кулаком, а ребром долоні, і, як ви вже могли зрозуміти, у верхню частину губи, де знаходиться з'єднання з хрящем. Удар потрібно завдавати під кутом, спрямовуючи удар вгору по діагоналі. Навіть не дуже сильний удар викликає біль, а дуже сильний може призвести до струсу головного мозку.

Удар у підборіддя

Якщо говорити про удар у підборіддя, то тут є два варіанти.

Перший варіант реальний, який перевірено багатьма на власній шкурі. Фізика нокауту зводиться до того, що підборіддя є важелем швидкого руху голови. За рахунок цього, головний мозок зміщується, ударяючись об черепну коробку, і як наслідок — коротке замикання, яке називається нокаутом.

Другий варіант можна назвати міфічним, який визначає вплив на нерв, який виходить назовні на нижній щелепі. Від безпосереднього на нерв, нокауту нічого очікувати, максимум – тимчасове оніміння певних ділянок.

Це далеко не всі болючі точки. Продовжимо.

Удар у кадик

Описувався в одній із статей. Подібного роду удар може призвести до смерті внаслідок задухи, яка спровокована набряком гортані. Такий удар можна завдавати як розгалуженням великого та вказівного пальців, так ребром долоні та передпліччям. Природно, удар із застосуванням ударної техніки буде потужнішим і небезпечнішим. Так само як і інші удари, про нього мало просто говорити, і навіть знання техніки ще не говорить про те, що у вас вийде провести його в реальному бою. Як варіант – почати бійку цим ударом, і їм закінчити.

Удар по нижній частині гортані

Крапка, яка знаходиться в самому низу горла, між верхніми відрізками ключиць, в ямці, так само больовий. Якщо туди вдарити, то у суперника починається кашель, і це викликає напад задухи. Удар нижню частину гортані можна провести правильно складеними пальцями. Але тут головне не промазати і мати підготовлені пальці.

Удар по сонній артерії

Удар по сонній артерії може бути смертельним, якщо він швидкий. При тривалому стисканні сонної артерії настає смерть. Хочеться зауважити, що їх дві – ліва та права. Удар потрібно нанести ребром долоні трохи ближче від вертикальної лінії вуха. Бити можна як від плеча, долонею вниз, так і долонею вгору — залежно від ситуації.

Удар по потилиці

Удар потилиці в залежності від сили удару може призвести до різних наслідків. Не обов'язково бити дуже сильно, щоб людина знепритомніла. Навіть потиличник чутливий, що говорити про серйозний удар. Можна бити як ребром долоні, і боками кулака. Як варіант, наближення до супротивника при підшазі, трохи змістившись убік, і удар боком кулака зі сторони великого пальця. Удар може проводитись по-різному, залежно від ситуації.

Продовжимо розглядати болючі точки.

Удар по ключиці

Сильний удар по ключиці може зламати кістку. Можна виконувати удар по ключиці ребром долоні, але ефективнішим буде удар ліктем, який може провести людина, яка не вміє бити долонями.

Удар у сонячне сплетіння

Вже розбирався, але давайте трохи розглянемо його. Подібний удар призводить до скрутного дихання, практично не даючи дихати. Удар наноситься кулаком у область сонячного сплетення – кут розгалуження нижніх ребер. Людина нахиляється або стає на коліна, що говорить про її поразку.

Удар в область пахви

Удар в ділянку пахви викликає сильні хворобливі відчуття, тому що близько до поверхні знаходиться нерв. Завдати удару в цю область можна по-різному. Контратакуючи, можна провести удар кулаком, або ж, коли суперник знаходиться на землі, вдарити ногою в пахву.

Удар у живіт

Удар у живіт позбавить противника сил, а сильний удар може спричинити внутрішню кровотечу. Ефективність удару завіситиме від фізичної підготовки людини, адже не дарма нам дано прямі та косі м'язи живота.

Удар у пах

Один із найефективніших ударів – удар у промежину. Больовий шок забезпечений. Удар можна проводити як гомілки, так і коліном. Також можливі удари ліктем, передпліччям і рубом долоні. Противник відразу виходить їх ладу, і ви стаєте переможцем.

Удар по нирках

Над нирками є нерв, який відходить від хребта і розташований близько до верху, що призводить до болючих відчуттів. І сам по собі, удар по нирках є досить болючим.

Удар по хибних ребрах

Викликає сильний біль, — аж до переломів тощо. Бити кулаком, ліктем, коліном, ногою у взутті.

Удар у хребет

Вдарити по хребту не вийде просто так, для цього потрібні відповідні умови. Коли супротивник нахилився після удару, або коли він намагається схопити вас за ноги. В цьому випадку буде чудова можливість для удару ліктем у хребетний стовп. У свою чергу, удар у верхню частину хребта може паралізувати верхні кінцівки, а нижню – нижні кінцівки.

Удар у коліно

Удар з боку коліна або по колінній чашці наноситься важким черевиком. Противник після цього не здатний до повноцінних рухів, оскільки ушкоджуються тканини.

Удар по щиколотці

Удар наноситься у важкому взутті на зовнішній стороні щиколотки. Бити треба ребром черевика під кутом приблизно 60 градусів. Удар може призвести до перелому.

Удар по стопі

Наноситься потужний удар згори по стопі, що може призвести до перелому кісток.

Больова точка за вухом

За вухом біля з'єднання на рівні мочки є больова точка, яку можна використовувати при захопленні.

Захоплення за ніздрі

Подібне захоплення досить болюче, яке може виручити у певних ситуаціях. Просто потрібно всунути два пальці в ніздрі супротивника і тягнути вгору.

Захоплення за нижню губу

Так само чутливе захоплення. Вказівним і великим пальцем створюється складка на нижній губі і максимально стискається.

Ось, напевно, і всі болючі точки, про які хотілося розповісти, але не всі існуючі.

Висновок

Знання теорії не говорить про те, що захоплення буде успішно застосований на практиці. Щоб включити певні удари та захоплення в практику, потрібно багато годин тренувань.

Статтю розміщено виключно з метою ознайомлення!

Адміністрація не несе жодної відповідальності за використання матеріалу!

>

Перш ніж почати працювати з цими точками, було б непогано освоїти в цьому вам допоможе цей не складний та ефективний відео курс. Спеціально для вас у ньому зібрані всі знання та досвід не одного боксера, які навчать вас захищати себе та своїх близьких.

Робота з важелями і захопленнями це дуже ефективні прийоми вуличного бою, але вони вимагають набагато більше часу і підготовки, щоб ви могли використовувати їх у бою. Так звана рукопашка найчастіше практикується у військових структурах, вона дозволяє знешкоджувати супротивника шляхом використання його сил.

Головні важелі тиск це суглоби. Ліктьові, плечові, кисть та пальці. Ви повинні бути готові схопити атакуючого людини за один з цих важелів, і вивернути в неприродне становище, противник не зможе чинити опір болю і тому його тіло піде за інерцією, куди ви її пустите.

Якщо вам подобатися дана техніка, то найкращим способом її вивчення буде звичайно робота з тренером, але якщо у вас немає такої можливості, тоді візьміть пару прийомів на озброєння і відпрацюйте з другом.

Найпростіші та практичні це захоплення на кисть та на лікоть.

1. Коли вам завдають прямого удару, захопіть пензель двома або однією рукою і зламуйте вгору, коли людина піде вниз за інерцією, можна відразу ж добити його коліном по голові.

2. Від бічного удару можна пригнутися, схопити атакуючу руку за зап'ястя і взяти лікоть на злам. Зігнувши суперника, ви також можете добити його по активних точках колінами, наприклад, по печінці або по нирках.

Також не забувайте, що для того, щоб нанести сильний больовий удар, ви повинні бути в хорошій формі, тому не забувайте або просто. Вам потрібно годинами пропадати на спортмайданчику або в спортзалі, просто складіть не складний графік занять на тиждень і регулярно займайтеся по ньому.

А якщо вам припали до смаку удари колінами і ліктями, то вам варто задуматися про їх набивання, тому що ви повинні бути готові до того, що можете потрапити повз ціль. Та й взагалі набивання корисна для організму, що не зростає. Почніть з легких ударів по м'яких поверхнях і поступово збільшуйте силу удару та твердість поверхні, по якій битимете.

Виберіть для себе найкращу техніку, регулярно відточуйте її і вам не буде рівних.

Також почитайте пости про те, і

А я на цьому закінчую та прощаюся з вами. Підписуйтесь на мій блог і не забувайте ставити лайки та робити ріпости. Успіхів!

22 , 11:53

Крапка при болі в голові. Знаходиться між великим указівним пальцем на перетині кісточок. Тоді великий палець ляже приблизно на середині лінії життя, вказівний зі зворотного боку долоні (можна навпаки. Тут потрібно натискати сильно. У тому випадку, якщо боляче, точка знайдена. Три - чотири активних натискання і за таблеткою можна не ходити.


Крапка допомагає знизити артеріальний тискнормалізувати багато інших речей. Свідомість стане ясним, а зір гострішим. У вухах пропаде дзвін.
Знаючі люди стверджують, що цей лікувальний спосіб використовують у військовій медицині. А в цій галузі лікування значною мірою відрізняється від простого, до якого ми всі звикли. Там медицина – екстремальна. У військових умовах потрібно робити все максимально швидко – швидко вилікувати, швидко поставити на ноги, швидко зупинити кровотечу.
Ця чарівна з погляду медицини розташована на середньому пальці з тильного боку, на подушечці. Ця точка досить болісна. Доведеться потерпіти.
Тримати слід порівняно недовго - лише одну хвилиночку. Але це видасться довгим часом. Після цього зникають будь-які болючі відчуття. Зникає болючі відчуття навіть у хребті.

Точка активації сили. Увага! Тільки в тому випадку, якщо зібрати разом кінчики всіх пальців, вона перебуватиме в ямці в центрі долоні. Тільки в тому випадку, якщо ви відчуваєте млявість, занепад сил, апатію, сонливість, масажуйте цю точку.

Точка тепла. Знаходиться на подушечці верхньої фаланги середнього пальця. Вплив на крапку допомагає зігрітися, стимулює обмін речовин, знімає стан тривоги. Її можна масажувати у хвилюючих ситуаціях, перед іспитом чи важливою зустріччю.

Точка серця. Знаходиться на подушечці верхньої фаланги мізинця. Допомагає при серцебиття.

Точка сексуальності. Це продихання, розташоване на відстані 3 мм. Вгору від початку зростання нігтя безіменного пальця. Тільки в тому випадку, якщо втрачено інтерес до протилежної статі або знизилася сексуальність, потрібно розблокувати енергетичні потоки, що йдуть через меридіан безіменного пальця.

У житті трапляються ситуації, коли знання основ самооборони може врятувати людині життя. На жаль, не всі з нас володіють бойовими мистецтвами і не знають, як поводитися при нападі, особливо коли загрожує сильніший противник. Про те, як правильно і куди треба бити людину, щоб вивести її з «ладу» у разі бійки, і йтиметься нижче.

Куди бити під час бійки

Коли не досвідчена в бійках людина потрапляє у вуличну бійку, то навряд чи в неї буде час згадати якийсь складний прийом, навіть якщо вона знає її теоретично. Це тільки в бойовиках ефектно застосовується "важіль руки через передпліччя" або "удар пальцем у під'язичний нерв". Насправді ж, все набагато складніше, і якщо ви не герой бойовика, то треба знати, куди бити людину, щоб надовго позбавити її активності.

Вразливі точки на тілі людини

Варто пам'ятати, що удари по найуразливіших точках на тілі людини - це неприпустимі, і навіть підлі прийоми в більшості єдиноборств. Однак, бійка - це критична ситуація і тут уже, як кажуть, усі способи хороші. Звичайно треба розуміти, що противник - не манекен, він опиратиметься, ускладнюючи нам завдання попадання по больових точках. Отже, найвразливіші місця на тілі:

• Пах. Удар «нижче за пояс» надовго обеззброює чоловіків. Це настільки болісно, ​​що навіть у найжорстокіших бійках чоловіки не б'ють один одного в пахвинну ділянку. Чоловіча солідарність похвальна, проте варто про неї забути, вирішуючи питання щодо того, куди краще бити супротивника, щоб у нього надовго зникло бажання «наїжджати».
• Сонячне сплетіння. Удар цієї точки ще називають ударом «під дих». Якщо вам вдасться завдати різкого і сильного удару з розмаху знизу, в область сонячного сплетення - це надовго нейтралізує нападаючого.
• Колінна чашечка. Удар по колінній чашці - дуже болісний. Недарма його часто застосовують співробітники органів правопорядку перед тим, як скрутити людину. Правда, у вас повинен бути добре поставлений удар ногою, інакше нейтралізувати противника не вийде, а ось роздратувати його ще більше - цілком.
• Очі. Бити по очах найкраще розчепіривши пальці «козою». Цей удар зробити непросто, оскільки, як правило, суперник встигає відхилити голову. Однак, якщо потрапите - то тимчасово засліпити його вдасться (не бійтеся вибити око - для цього потрібна професійна сила удару, та й очне яблуко людини досить пружно).
• Горло. Удар по горлу особливо ефективний, якщо суперник набагато більше за вас. Бити треба різко, цілитися в область кодика, але не кулаком (так складніше потрапити), а зігнутими навпіл у суглобах пальцями.
• Ніс, скроня, потилиця, підборіддя - це найвразливіші точки на голові. Для бажаючих знати, куди бити під час бійки – це важлива інформація. Удар у підборіддя може збити нападника з ніг, ніс - дуже болісно приймає удари, а удар у скроню може відправити в нокаут.

Як бити, щоб "вирубати" людину

Всім тим, хто хоче знати як бити, щоб "вирубати" людину слід пам'ятати, що якщо ви не тренований боєць, то вирубати когось у вас навряд чи вийде. Не маючи досвіду, по-перше, важко потрапити в потрібну точку, по-друге, можна зламати собі пальці (не маючи поставленого удару), по-третє, щоб завдати дуже серйозної травми противнику, потрібно бути готовим не тільки фізично, а й морально. Тому провести такий удар, який зможе гарантовано відключити людину, зможуть лише одиниці. У спорті виділяють такі зони для нокаутування супротивника:

• Печінка (праворуч від пупка).
• Сонячне сплетіння.
• Серце.
• Скроня.

Як перемогти суперника психологічно

Щоб у бійці перемогти сильнішого суперника, необхідно стати на щабель вище за нього духовно (емоційно) і атакувати його слабкі риси, заганяючи в глухий кут. Наприклад, поставитися з гумором до демонстрації фізичної переваги (але тільки не глузувати з нападника), не показувати свого страху, а у відповідь на погрози сказати щось, чого він ніяк не очікує. Це може збити супротивника з пантелику, а вам допоможе виграти час, що в бійці важливо.

Звичайно, якщо перед вами постає питання життя та смерті – оборонятися треба всіма доступними способами. Але якщо є найменша можливість уникнути бійки, або вирішити конфлікт, з якнайменшою кров'ю - треба нею скористатися.