У красивых девушек высокое содержание тестостерона. О чем говорит низкий и повышенный уровень тестостерона при климаксе у женщин

Хоть тестостерон и является основным половым гормоном у мужчин, в незначительном количестве он вырабатывается и у женщин.

Представительницам слабого пола он необходим для регулирования некоторых метаболических процессов, а также за стимулирования либидо (естественного влечения к противоположному полу).

А какие симптомы повышенного тестостерона у женщин? На какие физиологические процессы это влияет и чем все это может закончиться?

До появления визуальных признаков гиперандрогении, повышенный уровень мужского полового гормона влияет на психологическое здоровье.

Причем, действие можно описать как гиперактивностью, так и апатией, сочетаемой с физической вялостью.

Связано это с тем, что сам тестостерон никоим образом не усваивается или используется организмом.

С помощью специального фермента 5α-редуктазы он начинает активно раздражать андрогенные рецепторы. И только после этого головной мозг стимулирует синтез из тестостерона его производной формы – дигидротестостерона.

Однако, если вышеуказанного фермента организм выработает недостаточно, то хоть тестостерона и будет в избытке – он не будет нормально усваивается и трансформироваться в производную форму (именно она используется в регулировании либидо и метаболических процессов). Более того, нарушится работа и андрогенных рецепторов, что и сказывается на настроении женщины.

При повышенном тестостероне у женщин чаще всего возникает именно общая вялость и апатия. В меньшей мере остается вероятность того, что чрезмерный уровень гормона наоборот – спровоцирует гиперактивность.

Снижение или полное отсутствие полового влечения

Помимо влияния на настроение, повышенный тестостерон может сказаться и на половом влечении.

В нормальном состоянии, рост гормона приводит к активизации либидо. Но в женском организме не менее важен для этой цели ещё и эстроген.

И вот его выработка может подавляться чрезмерным уровнем тестостерона. По сути – это классический гормональный сбой.

Причем, влияет такой фактор не только на эмоциональное нежелание заняться сексом. Секреция желез, находящихся в области уретры и половых губ, также резко снижается. При этом женщина не сможет полноценно возбудиться. Более того, реакция на тестостерон головным мозгом будет снижена.

Соответственно, ни запах мужского тела, ни феромоны и афродизиаки не смогут исправить ситуацию. И так будет продолжаться до тех пор, пока баланс половых гормонов в женском организме не стабилизируется.

Изменения в половой жизни

Прогрессирования гормонального сбоя может привести не только к снижению или отсутствию полового влечения, но и к изменениям в подобных предпочтениях.

Проще говоря, женщина может заметить в себе проявления бисексуальности, то есть, влечения не к противоположному полу, а к другим девушкам.

Но такое бывает при хроническом гормональном дисбалансе, когда тестостерон приводит к изменению вторичных признаков полового созревания как на физиологическом уровне, так и на психологическом.

В такой ситуации также есть риск резкого снижения объема груди, так как железистая ткань начнет активно заменяться жировой. Такое бывает у каждой женщины, но только с наступлением периода климакса, когда организм теряет способность к лактации. При этом уровень эстрогена резко падает, а тестостерона – преобладает. Если его будет слишком много, то процесс запустится независимо от возраста, хоть и в 20 лет.

А каковой же является норма тестостерона в женском организме? Согласно заверениям врачей, то:

• в период половой зрелости – от 0,45 до 3,8 нмоль/л;
• в период овуляции – от 0,4 до 2,5 нмоль/л;
• постменструальный период – от 0,28 до 1,74 нмоль/л.

То есть, если уровень будет свыше 3,8 нмоль/л, то это – отклонение от нормы.

При явных изменениях в сексуальных предпочтениях анализы могут показывать уровень вплоть до 5-6 нмоль/л, что обязательно скажется на физиологии и психологии женского организма.

Бессонница

Врачи уверяют, что нормальный баланс половых гормонов прямо влияет на режим работы/отдыха.

При незначительных нарушениях у человека могут возникать склонности к биоритму «совы», когда пик его активности приходится на вечернее и ночное время.

У мужчин это регулируется тестостероном, а женщин – эстрогеном и прогестероном, а также течением менструального цикла (так как уровень гормона разнится в несколько десятков раз за цикл, в зависимости от фазы).

Что происходит про повышенном уровне тестостерона? Подавляется синтез эстрогенов. Что как раз также может спровоцировать бессонницу. Но врачи уверяют, что такое явление – редкое, так как дисбаланс мужских и женских половых гормонов в организме представительниц слабого пола должен быть кардинально нарушен. Более восприимчивы к этому девушки в период беременности и при лактации.

Рассеянность

Гормональный дисбаланс половых гормонов всегда сказывается на работе головного мозга. Дополняется это ещё и тем, что тестостерон принимает непосредственное участие в расщеплении углеводов, белков, тем самым регулируя набор жировой, мышечной массы.

Рассеянность же вызывается нехваткой расщепленной глюкозы (производной углеводов), которая впоследствии должна трансформироваться в чистую энергию. При этом клетки меньше насыщаются кислородом, затормаживаются межклеточные обменные процессы.

Это касается и головного мозга, в котором возникает обычный кислородный дефицит.

Проявляется все это в сумме следующими симптомами:

• невнимательность;
• временное снижение четкости зрения;
• увеличением артериального давления (так как плотность крови увеличивается).

Кстати, данный симптом будет более выраженным у гипертоников.

Пониженное настроение

В мужском организме высокий тестостерон условно положительно влияет на физическую и умственную активность. А вот в женском получается наоборот – снижается синтез собственных половых гормонов. В комплексе с нарушенным обменном веществ это негативно сказывается на настроении. Возникает состояние, которое условно можно сравнить с предменструальным синдромом, что наблюдается примерно за 2-10 дней до менструации.

При нормальном менструальном цикле в женском организме соблюдается условный баланс собственных половых гормонов.

В самом начале цикла, вплоть до овуляции, растет уровень эстрогенов (их главная функция – это подготовка яичника под высвобождение яйцеклетки).

При повышенном тестостероне синтез эстрогенов подавляется, за счет чего автоматически вырастает прогестерон и его уровень до конца менструального цикла может быть завышенной (в сравнении с условной нормой). Получается, что большая концентрация тестостерона увеличивает продолжительность ПМС. Именно это является первичной причиной пониженного настроения у женщины.

Знаете ли вы, какую функцию выполняет эстрадиол в организме женщины? будет полезна для всех женщин.

Состояние кожи и волос

Ввиду того, что тестостерон влияет на метаболизм, от его уровня прямо зависит усваивание микроэлементов.

При повышенном его уровне межклеточные обменные процессы нарушаются, что сказывается на состоянии кожи и волос. Чем это обусловлено?

Недостаточная трансформация глюкозы прямо влияет на усваивание цинка. Этот микроэлемент же необходим для регуляции работы сальных желез.

Соответственно, из-за тестостерона их работа будет нарушена, что сказывается на повышенной жирности кожи. Аналогично происходит и с волосами – они становятся ломкими, начинают сечься, быстро жирнеют.

Причем, использование шампуней для жирных волос при этом не принесет никакой пользы. Более того, секреция кожного сала будет даже ускорена. Применение разного рода лосьонов для нормализации состояния кожи тоже ничем хорошим не закончится. И так будет продолжаться до тех пор, пока баланс гормонов не станет номинальным. Именно из-за этого косметологи при проблемной коже рекомендуют проконсультироваться у эндокринолога.

Влияние других заболеваний (остеопороз, сахарный диабет, ожирение)

Согласно данным ученных из Albany Medical Center, низкий уровень тестостерона представляет опасность в виде остеопороза, когда нарушаются обменные процессы в костной ткани. Однако и завышенная норма гормона сказывается аналогичным образом. Виновником в этом является все то же самое комплексное нарушение метаболизма.

А из-за недостаточного синтеза углеводов в глюкозу может развиваться сахарный диабет.

Инсулин при этом поджелудочной железой вырабатывается нормально, поэтому его инъекции не потребуются.

Но высокий уровень сахара в крови в итоге сказывается и на работе нейронной системы, и на зрении, и на пищеварительном тракте.

Последнее, в частности, может закончиться ожирением, ведь белки не будут нормально усваиваться.

А это приводит к нарушению процесса расщепления жировых клеток, которые начнут активно накапливаться в области живота, бедер, шеи, груди.

Итого, повышенная норма тестостерона может крайне негативно сказаться на женском организме. Эндокринная система – это целый комплекс медиаторов, влияющих на большинство физиологических процессов, начиная от метаболизма, заканчивая работой репродуктивной системы. И не следует забывать, что у женщин реакция организма на гормональный сбой более выражена, нежели у мужчин.

Видео на тему

Существует ошибочное мнение, что тестостерон, относящийся к виду андрогенов – чисто мужской гормон. В организме женщины он тоже присутствует, но в значительно меньших объемах, чем у сильной половины человечества.

Стоит заметить, что у мужчины уровень тестостерона увеличивается на протяжении всей жизни, а в определенном возрасте показатели начинают снижаться, в отличие от содержания гормона в организме женщины. У слабого пола эти гормоны находятся на максимально низком уровне, и незначительные изменения могут происходить только в момент овуляции. Если в женском организме происходит повышение тестостерона – то это может говорить о серьезных гормональных нарушениях.

Зачем женщине тестостерон?

Вне зависимости от того, что тестостерон считается мужским гормоном, он все же нужен женщине для нормализации мышечных, жировых и костных тканей, а также для того, чтобы предотвратить остеопороз . То, насколько активна женщина, определяет именно тестостерон. При его понижении интенсивнее проявляется усталость, сонливость и апатия к окружающему миру. Естественно, понижение этого гормона несет дисбаланс в организме, но что же происходит с женщиной, если эти показатели увеличиваются?

Симптомы повышенного тестостерона

Тестостерон в мужском организме отвечает за отличительные особенности тела сильного пола: рост волос на груди и плечах, кожа жирнее, чем у женщины, а голос намного грубее . Именно эти признаки появляются и в женском организме в тот момент, когда его показатели начинают увеличиваться и последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

В первую очередь на женском теле начинают появляться волоски в тех местах, где их не должно быть, при этом на голове волосы могут редеть и выпадать интенсивнее, чем обычно. К сожалению, такое явление, как повышение тестостерона, встречается довольно часто и в медицине его называют гиперандрогенией.

Одним из самых активных компонентов тестостерона является дигидротестостерон (ДГТ). Нормальным уровень ДГТ в организме женщины считается 24-450нг/л.

Помимо волос, на коже могут появляться покраснения и угревая сыпь. Это происходит от того, что кожа жирнеет, и поры быстро закупориваются. Очень часто такое высыпание сложно вылечить и оно становится постоянным.

Стоит заметить, что увеличение тестостерона может привести к нарушению в менструальном цикле . Выделения становятся скудными, а в некоторых случаях могут совсем прекратиться. При таких явлениях женское тело может постепенно приобретать мужские очертания. Такие изменения особенно заметны в период созревания девочек.

Причины повышенного тестостерона у женщин

Выявить по какой причине выросли показатели тестостерона может только врач после проведения ряда анализов и медицинских обследований. Но почему повышается свободный тестостерон у женщин? Специалисты определяют 6 важнейших причин, по которым может повыситься уровень гормона. К ним относятся:

• инфекции репродуктивной системы (миома матки, поликистоз и нарушения работоспособности яичников, опухолевые воспаления);
• в результате наследственности (очень часто нарушения передаются на уровне генетики);
• срывы в работоспособности надпочечниковой коры, в частности ее гиперфункции (это одна из основных причин повышения андрогена);
• патологические изменения в функционировании гипофиза.

Параллельно с вышеперечисленными причинами гиперандрогения может возникнуть по причине:

• неправильного питания;
• применения некоторых медикаментов;
• после длительного воздействия солнечных лучей во время загара;
• монодиет.

Восстановление нормального уровня тестостерона

При возникновении какого-либо дискомфорта в организме и проявлении хотя бы одного симптома, женщине надо посетить кабинет врача и пройти полное обследование со сдачей всех необходимых анализов. Только после того, как диагноз поставлен, врач может назначить необходимые препараты. Нарушение гормонального фона – это серьезное заболевание и его лечение надо доверить специалистам. Помимо медикаментозных средств медики приветствуют и народные способы, восстанавливающие баланс гормонов.

Стоит помнить, что травы – это такое же лекарственное средство, как медикаменты, и самостоятельное их употребление может нанести не меньшего вреда, поэтому перед их использованием также надо проконсультироваться со специалистом . Чаще всего для восстановления андрогена используют семена льна, дягиль и марьин корень .

Тестостерон при беременности

Интересным фактом является то, что единственный период, во время которого увеличение тестостерона в организме женщины не несет угрозы и серьезных изменений – это беременность. Обычно в конце беременности уровень андрогена увеличивается в 2 раза и в первую очередь это связано с тем, что это вещество дополнительно вырабатывает еще и плацента. В случае, когда женщина носит под сердцем мальчика, эти показатели могут быть еще больше.

Но такие показатели безопасны для женского организма только в период вынашивания ребенка, а если быть точнее, то после второго триместра. На ранних стадиях такие данные могут привести к замиранию плода.

Последствия повышенного тестостерона у женщин

В зависимости от того, насколько сильно высокий уровень тестостерона в крови у женщины, определяется, какие последствия будут происходить с ее организмом. При незначительных изменениях женщина может чувствовать приступы раздражения, беспричинной агрессии и гиперактивности, но если показатели существенно превышают необходимую норму – то такие изменения могут затронуть ее репродуктивную систему и повлиять на повышение массы тела .

Стоит помнить, что при первых проявления повышенного тестостерона в крови, женщине надо пройти полное обследование и составить программу лечения совместно с врачом. Только по результатам анализов и тому, насколько уровень , определяется какими препаратами и в течение какого времени будет проводиться лечение.

Ошибочно принято считать гормон тестостерон исключительно мужским. Это в корне неверно, ведь вырабатывается он и женским организмом. Без тестостерона женский организм никак не может обойтись, хотя по сравнению с мужским вырабатывается он примерно в 25 раз меньше.

Для чего необходим тестостерон в женском организме?

У девушек тестостерон определяет половое влечение, также влияет на соотношение мышечной массы и жира. Без этого гормона невозможны многие процессы в организме, в частности, он отвечает за работу половой системы.

Стоит отметить тот факт, что тестостерон является и антидепрессантом, поэтому его снижение негативно скажется на организме. Но и избыток имеет неприятные последствия. Очень часто женщины испытывают проблемы с этим гормоном во время беременности. Почему повышается или уровень гормона и как лечить подобные болезни?

Повышенный тестостерон

Если уровень этого гормона повышается или происходит его снижение, то проблемы со здоровьем не замедлят сказаться на организме. Избыток гормона проявляется сразу и негативно. Причины повышения и снижения могут быть разными, все зависит от особенностей организма, наследственности и других важных параметров.

Симптомы повышенного тестостерона:

• активный рост волос там, где этого быть не должно - на лице, спине;
• на голове же, напротив, можно заметить уменьшение роста волос и их выпадение;
• акне;
• фигура может приобрести более мужские очертания.

Последствия повышения и снижения гормона тестостерона в организме могут быть глобальными - нарушается менструальный цикл и женщина может не забеременеть. Одной из причин бесплодия как раз и является повышение уровня гормона и его избыток. Беременности просто не может быть, так как яйцеклетка в организме женщины попросту не созревает. Даже если забеременеть, то в любом случае появятся проблемы с вынашиванием малыша. Для того, чтобы забеременеть уровень этого гормона нужно снизить. Для снижения уровня гормона необходимо обратиться к врачу. При беременности стоит внимательно относиться к уровню гормона и постоянно следить за показателями. Почему повышается или происходит снижение тестостерона и как бороться с его высокими показателями?

Обращайтесь к специалистам!

Помните, при любых нарушениях обращайтесь к врачу. На менструальный цикл и овуляцию может еще влиять такой гармон, как пролактин. Если его общий уровень повышен, то симптомы могут быть такими же, как и повышенном тестостероне. Более того, пролактин повышается при беременности, за его уровнем также необходимо постоянно следить.
Во время лактации и беременности пролактин имеет особенно высокий уровень, его уровень возрастает и во время физических нагрузок. Иногда тяжело определить когда пролактин находится в нужном уровне, так как гормональная норма еще до конца не изучена. Стоит отметить и то, что пролактин и тестостерон далеко не единственные гормоны, уровень которых повышается при беременности. Пролактин и тестостерон - гормоны, за уровнем которых стоит следить постоянно. Их повышение или снижение может стать серьезным звоночком. Если пролактин повышается без видимых причин, то означать это может одно - начинаются какие-то проблемы со здоровьем.

Причины повышения тестостерона могут быть разными и зависеть от различных факторов. Это может быть наследственность, усиленная работа надпочечников, плохое или неправильное питание, запрещенные продукты. В любом случае необходимо профессиональное лечение, особенно тогда когда не получается долгое время забеременеть. Обратитесь к врачу, он назначит специальные таблетки, понижающие уровень гормонов.

Нарушения веса при повышенном тестостероне у женщин

Повышенный тестостерон у женщин сильно влияет на их вес. Тестостерон главным образом влияет на способность наращивать мышечную массу. При повышении эта способность увеличивается. Именно поэтому в некоторых видах спорта женщины специально включают в рацион препараты тестостерона. Таким образом можно легко и быстро нарастить мышечную массу. Такие эксперменты делать нельзя ведь они негативно сказываются на женском организме, в частности на их либидо и половом влечении, но не всех спортсменок это пугает.

При повышенном тестостероне женщина может наблюдать стремительный набор веса, при этом образ жизни, продукты питания остаются прежними. Если заметили такой симптом, незамедлительно обратитесь к специалисту и проведите тест на содержание этого гормона, принимайте необходимые препараты. Помните, что повышение уровня этого гормона может быть симптомами опасных заболеваний, например, дисфункция яичников, поликистоз, различные виды опухолей. Своевременное обращение поможет выявить различные заболевания на ранних стадиях развития.

Как лечить?

Как понизить тестостерон у женщин если он повышен? Самостоятельно лучше не пытаться решить данную проблему, лучше сразу обратиться к врачу для сдачи анализов. Чаще всего делается общий анализ крови, мочи, но могут быть назначены и другие процедуры. Если вы заметили симптомы повышения тестостерона, сдайте анализы и медики обязательно помогут.

Чаще всего назначается лечение медикаментозными средствами. Необходимые препараты, исходя из индивидуальных особенностей, для вас подберет специалист. Ко всему прочему должна быть назначена соответствующая диета.

Народные препараты также активно используются в лечении, но не стоит ими увлекаться, так как это может привести к негативным последствиям. Хорошо доводит тестостерон до нормы мед и натуральные соки. Жареные овощи, мясо также помогают нормализовать состояние. Не стоит увлекаться соленой пищей. Продукты должны быть натуральными и свежими. Норма соли в сутки 3 г. Не увлекайтесь кофе. Заваривайте травы, делайте натуральные настои. При беременности лечение народными средствами противопоказано.

Профилактика

Даже после лечения тестостерон может постоянно отходить от своей нормы. Необходимо будет постоянно следить за его уровнем.
Соблюдение диеты, постоянные консультации с эндокринологом, специальные препараты помогут предотвратить повышение тестостерона. Помните о том, что любое заболевание гораздо легче поддается лечению на начальных стадиях, поэтому проходите плановые обследования, посещайте необходимых специалистов и, конечно же, следите за состоянием своего организма самостоятельно.

Содержание:

Тестостерон — это половой гормон, который имеется как в мужском, так и в женском организме, участвующий в нормализации работы многих органов человека. Он образуется в яичках мужчин, яичниках женщин и частично в коре надпочечников. Количество тестостерона зависит от возраста человека, от состояния его организма, от рода занятий и от времени суток. Мужчине он обеспечивает высокую сексуальную активность, силу и выносливость.

Значение тестостерона в организме женщины

У женщин — отвечает за либидо и регулирование жировой и мышечной массы, образование костной ткани и предотвращения остеопороза. Кроме того, тестостерон у женщин помогает поддерживать нормальный энергетический уровень организма. Одна из причин хронической усталости — именно понижение количества этого гормона. Пониженный тестостерон наблюдается у женщин-вегетарианок и у тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Пониженный уровень тестостерона также может сигнализировать о миоме матки, эндометриозе, остеопорозе, раке молочной железы и так далее. Низкий показатель этого гормона у женщины является нормой в периоде менопаузы.

Причины и признаки повышенного тестостерона

Повышенный тестостерон у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин. В медицине это называется гиперандрогенией. Распознать симптомы повышенного уровня тестостерона довольно просто. У женщин нарушается менструальный цикл и возможно отсутствие овуляции. Высокий тестостерон — причина бесплодия. В результате повышенного уровня тестостерона также возникает риск заболевания сахарным диабетом и осложнений родов, нарушается сон.

Признаками гиперандрогении являются выпадение волос и проявление мужских качеств характера: агрессивности, стремления к лидерству, амбициозности. Начинают активно расти волосы на лице, спине, руках, пальцах. Кожа становится жирной и угреватой, а голос — низким. Женская фигура приобретает мужские очертания. Такие женщины более подвержены к злоупотреблению алкоголем и азартным играм. Клитор может увеличиться и разрастись за половые губы.

Причинами повышенного тестостерона у женщин являются: гиперактивная работа коры надпочечников, неправильное питание, генетическая предрасположенность или различные опухоли.

Беременность повышает уровень этого гормона, что является нормой. Максимальные показатели достигаются к третьему семестру беременности. Необходим строгий контроль над уровнем тестостерона, так как высокий его показатель может вызвать замершую беременность.

Как понизить тестостерон у женщин?

Способы лечения

Лечить болезнь легче в начале ее развития.

Сначала необходимо обратиться к врачу-гинекологу и взять направление на анализ на тестостероны. Его сдают на 6-7 день менструального цикла. Перед анализом нельзя 12 часов ничего есть, заниматься спортом, курить, пить можно только воду.

Норма тестостерона у взрослых женщин — 0,45-3,75 нмоль/л. Если уровень гормона действительно высокий, то врач назначит медикаментозное лечение. Чаще всего у женщин лечение проводят следующими препаратами: диане 35, диэтилстилбестролом, ципротероном, дексаметазоном, и дигостином. Ни в коем случае не проводите самостоятельное лечение гормональными препаратами. Это очень опасно и может привести к побочным эффектам. В случае успешного лечения уровень тестостерона приходит в норму, но очень важен постоянный контроль за его содержанием, так как после прекращения медикаментозного лечения, он опять может начать подниматься.

Соблюдение диеты тоже снижает уровень тестостерона, при этом надо повысить эстроген. Для этого необходимо употреблять в пищу больше продуктов, богатых женским гормоном. Например, соевые продукты, яблоки, вишню, рис и пшеницу.

Можно понизить тестостерон, если также употреблять растительное масло, жареные картофель и мясо, овощи, сахар, сливки, 1 чашку кофе и 3 г соли в день.

Лечение народными средствами применяют как способ понижения уровня тестостерона в организме. Некоторые лекарственные травы снижают количество мужских гормонов. К ним относятся: витекс священный, энотера, дягиль, корень солодки, марьин корень.

Йога — очень действенный и интересный способ, помогающий уменьшить тестостерон у женщин.

Человек достигает физической и духовной гармонии, и, как следствие, приводит организм к очищению от шлаков, саморегулированию работы всех своих органов и устранению имеющихся отклонений, восстановлению гормонального баланса. Необходимо постоянно тренироваться и совершенствовать свою технику, чтобы добиться положительного результата и закрепить его.

Занятия спортом очень полезны. Кроме йоги рекомендуют заниматься пилатесом 3-4 раза в неделю. Однако при повышенном уровне тестостерона необходимо избегать чрезмерных силовых тренировок, чтобы не спровоцировать излишний рост мышечной массы.

Иглоукалывание тоже способствует понижению уровня тестостерона. Проколы тоненькими иголочками позволяют улучшить энергообмен организма, повышают эстроген и снижают тестостерон.

Тестостерон — очень важная вещь для женского организма. Избыток и недостаток этого гормона может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Необходимо проходить обследование в медицинских центрах, регулярно посещать эндокринолога и гинеколога, чтобы не пропустить начала развития опасных болезней.

Тестостерон – это половой гормон, вырабатываемый яичниками у женщин и яичками у мужчин, а также в надпочечниках. Хотя считается мужским гормоном, но тестостерон у женщин тоже присутствует, только в меньшем количестве. Он отвечает за работу половой системы, либидо, регулирует соотношение жировой и мышечной массы, дает энергию. Из тестостерона в женском организме вырабатывается женский гормон эстроген.

Различают свободный тестостерон у женщин и связанный. Именно свободный тестостерон, если его норма у женщин превышена, отвечает за лишнюю растительность на теле и огрубение голоса. Как же определить норму содержания этого мужского гормона в организме женщины?

Тестостерон у женщин: норма

Тестостерон присутствует в организме мужчины и женщины, но у женщин этот гормон содержится в меньшем количестве. При его повышении, а именно эта проблема появляется чаще всего у представительниц прекрасного пола, изменяется внешность, происходит сбой в работе внутренних органов.

Какова же норма содержания тестостерона у женщин и как определить его количество? Для этого нужно сдать анализы, которые покажут уровень тестостерона. Нормой для всех женщин старше десяти лет является показатель от 0,45 до 3,75 нмоль на литр. В таблице вы найдете более подробную информацию.

Но этот показатель колеблется в зависимости от фазы менструального цикла, во время беременности. Сразу после менструального кровотечения уровень гормона снижается. А вот во время беременности, напротив, повышается.

Обратите внимание! У беременных уровень тестостерона может быть превышен в четыре раза по сравнению с состоянием до беременности. Это нормально и не является нарушением.

Важно помнить, что избыток тестостерона у женщин ведет к серьезным нарушениям: отсутствию менструаций, и, как следствие, невозможности зачать малыша. Но даже если беременность наступила на фоне высокого тестостерона, женщина сталкивается с трудностями в вынашивании малыша. Возможно самопроизвольное прерывание беременности до назначенного срока.

Причины повышения тестостерона

Среди причин изменения уровня тестостерона может быть возраст, общее состояние организма, фаза менструального цикла, образ жизни. Все эти факторы сказываются на гормональном фоне.

Повышение мужского гормона может быть вызвано такими причинами:

• Нерациональное питание, особенно это касается любительниц диет. Недостаток питательных веществ заставляет организм усиленно работать, выбрасывая тестостерон, чтобы повысить энергичность.
• Интенсивные физические нагрузки.
• Нарушения в работе яичников.
• Наследственность.
• Сбой в работе надпочечников.
• Прием некоторых препаратов – стероидов, барбитурата и т.д.

Важно! Повышенный тестостерон у женщин при беременности – это норма. Но его превышение не должно составлять больше, чем в четыре раза по сравнению с показателями в отсутствие беременности. В противном случае это является патологией, которую надо лечить во избежание осложнений беременности.

Симптомы

Признаки повышенного тестостерона у женщин можно заметить сразу. Этот гормон влияет на внешний вид женщины. Присутствуют такие симптомы:

1. Усиление оволосения по мужскому типу. Усиливается рост уже имеющихся на теле волос, появляются новые в области подбородка, на щеках, груди и над верхней губой.
2. Появляется сухость кожи, шелушения, могут образовываться трещины.
3. Изменяется фигура, проявляются мужские черты.
4. Волосы становятся жирными, начинают выпадать.
5. Изменяется и грубеет голос.

Высокий тестостерон у женщин имеет симптомы, связанные с внутренними изменениями организма. К ним относятся:

• Сбои месячного цикла или полное отсутствие менструаций.
• Необычное повышение физической и сексуальной активности.
• Чрезмерная раздражительность.

Важно! Повышение мужского гормона в женском организме нельзя оставлять без внимания. Сбои в гормональной системе провоцируют ряд заболеваний: бесплодие, синдром Конна, синдром Кушинга, злокачественные опухоли, сахарный диабет.

Анализы для определения уровня тестостерона

Хотя по определенным симптомам можно заподозрить повышенный уровень гормона тестостерона у женщин, для подтверждения диагноза сдается анализ. Когда нужно его сдавать? Следует помнить, что для достоверности результатов анализ делают в определенные фазы менструального цикла.

На какой день нужно сдать анализ на тестостерон у женщин? Обычно – с третьего по пятый и с восьмого по десятый дни месячного цикла. В другое время это исследование менее информативно.

Перед сдачей крови на тестостерон женщине нужно подготовиться. Для этого соблюдать некоторые правила:

1. За день до сдачи крови избегать любых физических и спортивных нагрузок.
2. В это же время постараться избегать стрессов.
3. За сутки до исследования избегать половых контактов.

Исследование проводится утром натощак. Это значит, что перед сдачей крови нельзя есть. Также стоит отказаться от курения. Воду пить можно.

Лечение

Как понизить тестостерон у женщин? После исследования врач назначит подходящее лечение. Если повышение связано с неправильным образом жизни или строгой диетой, то в первую очередь нужно откорректировать именно их. В этом случае, возможно, уровень гормона придет в норму и без дополнительных медикаментозных средств. Если же дело обстоит серьезнее, будут назначены лекарственные препараты, гормоны. К ним относятся Гидрокортизон, Преднизолон, Дексаметазон, Метипред, Флутакан, Андрокур.

Для лечения повышенного уровня тестостерона часто используют комбинированные оральные контрацептивы: Жанин, Ярина, Джес, Диане 35, Логест и другие.

Важно! Гормональные препараты может назначить только специалист после обследования. Эти лекарства имеют широкий ряд противопоказаний и побочных эффектов, и бесконтрольное их употребление может нанести серьезный ущерб организму.

Могут быть назначены препараты глюкозы – в их составе содержатся вещества, подавляющие выработку тестостерона.

Диета

С помощью диеты можно добиться снижения уровня тестостерона у женщин. Для этого нужно строго соблюдать такие рекомендации:

• Есть больше свежих фруктов и овощей.
• Ограничить употребление жиров животного происхождения, обратить внимание на полиненасыщенные жиры. Их можно найти в семени льна, рыбе.
• Молочные продукты – только жирные.
• Включить в рацион сложные углеводы – каши, макароны, зерновые.
• Употреблять зеленый чай, так как входящие в его состав вещества способствуют снижению тестостерона.
• Приятный бонус №1: сахару – да. Именно он способствует выработке инсулина, подавляющего синтез тестостерона. Но не увлекайтесь!
• Приятный бонус №2: утренняя чашка качественного натурального кофе.

Важно не делать слишком больших перерывов между приемами пищи, так как в этом случае организм начинает усиленно вырабатывать мужские гормоны.

Придется ограничить употребление или отказаться от продуктов, которые повышают уровень гормона: красное вино, устрицы, мидии, яйца, фундук, миндаль, чеснок.

Пониженный уровень тестостерона

Пониженный тестостерон у женщин приносит не меньше проблем, чем его высокий уровень. В основном его снижение ассоциируется с возрастными изменениями, ведь именно с возрастом уровень тестостерона падает. Появляется лишний жирок на руках, шее и нижней части живота, кожа становится тоньше и суше. Волосы начинают выпадать, становятся ломкими, тонкими. Появляется чувство хронической усталости, раздражительность, сексуальное влечение ослабевает. Все эти неприятные симптомы должны стать поводом обратиться к врачу и сдать анализ на тестостерон.

Но снижение тестостерона влияет не только на внешние факторы, но и провоцирует ряд заболеваний:

• сахарный диабет;
• эндометриоз;
• сердечно-сосудистые болезни;
• злокачественные опухоли молочных желез;
• остеопороз.

Как повысить тестостерон у женщин, если анализы все-таки показали его снижение? Наиболее безопасный и легкий способ – с помощью все той же диеты. Обратите внимание на продукты с содержанием цинка – орехи, морепродукты, семечки, мясо птицы (все то, что нельзя было употреблять при высоком уровне мужского гормона). Делайте салаты, заправляя их оливковым или кукурузным маслом, употребляйте белую рыбу.

Тестостерон – важный гормон в женском организме. Хотя он и считается мужским половым гормоном, но без него женщина не была бы женщиной. Поэтому так важно контролировать его уровень. А внимательное отношение к своему организму и своевременное посещение врача при каких-либо отклонениях в самочувствии помогут поддерживать здоровье, и длительное время оставаться молодой и красивой.