Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Metoodiline arendus teemal: Massispordiürituse arendus „Lõbusad algused. Spordiüritused

Spartakiaad- massispordivõistlus, mitmel spordialal. Spartakiaad peetakse nii profisportlastele kui ka harrastajatele. Viimasel ajal on muutunud väga populaarseks spordipäevade korraldamine töötajate ühendamiseks ja ettevõtte parimate sportlaste väljaselgitamiseks. Spartakiaadist võivad osa võtta kõik soovijad erinevatel spordialadel, olenemata treenituse tasemest ja füüsilistest andmetest. Spartakiaadi formaadis ettevõtte puhkuse pidamise üks peamisi eeliseid on selle massiline iseloom! Spartakiaadi korraldamisel ja pakkumisel saab kaasata etenduse ja puhkuse elemente, mis ei lisa mitte ainult positiivset ja rõõmu merd, vaid hoiavad ka teie fännid, külalised ja lapsed tegevuses. Väga populaarsed on animaatorid, originaalžanri artistid, spordisaated ja erinevad mängualad. Peamine selles äris on pöörduda tõeliste professionaalide poole, kellel on suured kogemused ja kes suudavad teie projekti raames teie võistlused sama kvaliteetseks teha kui olümpiamängud.

Sporditurniirid, karikad, meistrivõistlused- Kõige levinumad spordiüritused on jalgpall, lauatennis, võrkpall, piljard, korvpall. Sellised üritused nõuavad kvaliteetse võistluse loomiseks alati põhjalikku uurimist ja aega. Turniiril võivad osaleda nii amatöörid kui professionaalid, olenevalt väljatöötatud reglemendist. Turniir võib toimuda sõprusmängude või heategevusmängude vormis. Turniiride korraldamine ja läbiviimine on eelkõige tervisliku eluviisi propageerimine ja selle spordiala populariseerimine. Iga ürituse jaoks koostatakse erisümbolid, osalejate ja fännide embleemid, karikad ja medalid tellitakse üritusega ühtsesse kontseptsiooni. Publikut unustamata valmistatakse ette auhindadega erivõistlusi. Professionaalsed fotograafid töötavad sellistel üritustel, et jäädvustada osalejate, fännide ja külaliste emotsioone. Tõelised professionaalid arvestavad paljude pisiasjadega, seega tee õige valik!

spordipühad- Erinevalt kõigist spordiüritustest hõlmab puhkus füüsilist tegevust koos füüsiliste harjutuste elementidega, mille eesmärk on positiivse suhtumise saavutamine ja sõpruse parandamine, meelelahutuse kaudu koos vaba õhkkonnaga. Need tegevused sobivad erinevas vanuses osalejatele. Spordifestivali korraldamine on rõõmu, pidu ja meeskonnavaimu õhkkond.

Koolituste korraldamine– Üha populaarsemaks muutuvad treeninglaagrite ja tundide korraldamise teenused sportlastele, kes osalevad regulaarselt ettevõtete ja valdkondadevahelistel turniiridel. Teine variatsioon on koolitusprotsess kehakultuuri, spordimeditsiini ja teadlaste juhendamisel kvalifitseeritud spetsialistide juhendamisel võistlustegevuses tulemuslikkuse tuvastamiseks ja parandamiseks.

STYLE PROJECT spordiprojekti juht

Osetrov Jevgeni

Spordipäev on kooli oluline sündmus. See propageerib aktiivset ja tervislikku elustiili igas vanuses lastele ning on lõbus.

Spordipuhkust on vaja selleks, et sisendada lastes soovi liituda spordikultuuri, kehaliste harjutustega ja treenida võistlusvaimu. Lõppude lõpuks pole maailmas sellist last, kellele ei meeldiks võistlused, ülesanded, võistlused ja võidu maitse.

Spordiüritus on alati lõbus, rõõm koos sõpradega, meeskonnamängud ja rõõm aktiivsest ajaveetmisest. Lisaks sisendab selline tegevus lastes armastust spordi vastu, mis tähendab, et see moodustab neist täisväärtusliku isiksuse. Lapsele sporti tutvustades hoolitsete tema tervise eest, õpetate teda ühiskonnas elama ja igas äris võitma.

Spordiüritus koolis

Traditsiooniliselt hõlmab koolinoorte spordipuhkus sellist meelelahutust nagu:

  • spordivõistlused
  • teatevõistlused
  • lõbusad meelelahutuslikud mängud

Ürituse alguses tuleks võtta aega, et kujundada selle puhkuse eesmärgid, rääkida sportliku elustiili tähtsusest ja motiveerida lapsi aktiivselt osalema.

Sündmuse struktuur:

  1. Sõnastage eesmärgid ja eesmärgid, väljendage neid kõigile kohalviibijatele. Rääkige täna spordi ja tervisliku eluviisi eelistest
  2. Jagage osalejad meeskondadesse, selgitage võistluste tingimusi, tutvuge inventuuriga
  3. Võistluste tulemuste põhjal selgita välja tugevaimad võistkonnad, autasusta võitjaid
  4. Tehke sündmusest kokkuvõte, propageerige aktiivset elustiili

Võistlusteks vajalik varustus:

  • Žüriile: stopperid, mõõdik (rulett), viled
  • Osalejatele: pallid, hüppenöörid, kõvad, köis, tellised


spordimeeskonnad

Ürituse oluline osa on motivatsioon. Paluge neil, kes on kohal ja ei osale tähistamisel, valmistada ette lipud, õhupallid ja plakatid, mis julgustavad võistkondi võitma.

Sündmusele lisab pidulikkust muusikaline saate: sporditeemalised laulud, spordimarss ja aktiivne muusika.

Alustage üritust meeldivate ja pühalike sõnadega:

Tere, kallid vaatajad ja kõik, kes meie tänastest võistlustest osa võtavad! Sport on elu ja meie meeleolukas puhkus on selle kinnituseks. Austagem üksmeelselt aktiivset tervislikku eluviisi ja proovigem nautida melu, võistlusi ja võistlusi.

Sport täidab meid liikumisega,
Temaga on iga päev lihtne.
See toimib vapustava päästjana
Ja meie laiskus võidab.

Hoiame täna kokku
Ise hallist askeldamisest.
Las sport annab meile vabaduse
Kõigist haigustest ja hädadest!

Enesekindel jalutuskäik
Ta võidab kurbuse ja hirmu
Ja sära nagu päike
Õnnenaeratus su huultel!

Pärast pidulikke sõnu kõlab spordimarss ning teatatakse eelseisvate võistluste ja võistluste nimekiri.



pallivõistlused

Iga võistlus esitatakse kordamööda läbiviimiseks. Žürii jälgib hoolikalt võistkondi ja paneb punkte.

Lastespordivõistlused koolinoortele

Nagu kehalised harjutused igas kehalise kasvatuse tunnis, peaksid need olema erineva intensiivsusega, järk-järgult. Niisiis, puhkus algab kõige lihtsamate võistlustega. Pakutud võistluste loendist saate valida ükskõik millise.

Igale võistlusele valitakse välja üks sportmängudes parima tulemuse saanud osaleja.

  • Võistlus "jooksja"- võitja on see, kes jookseb sada meetrit kõige lühema aja jooksul
  • Võistlus "känguru"- võitja on see, kes teeb kõige kaugemale hüppe
  • Korvpallivõistlus- võitja on see, kes suudab palli kõige rohkem kordi põrandalt maha lüüa
  • Võistlus "puhas eesmärk"- võitja on see, kes suudab lühikese aja jooksul lüüa kõige rohkem väravaid
  • Võistlus "jõumees"- võitja on see, kes suudab valitud harjutust sooritada kõige rohkem kordi (kükid, kätekõverdused, jõutõmbed)
  • Konkurss "sihvakas vöökoht" - Võidab see, kes suudab kõhuga rõngast kõige rohkem keerutada.


spordivõistlus

Lõbusad stardid: sportlik teatejooks lastele

Teatejooks- See on võistlus, millest võtab osa kordamööda kogu meeskond. Võistlused võivad olla täiesti mitmekesised, kõik osalejad proovivad ükshaaval kätt ülesannete täitmisel ja annavad oma rolli üle kõigile, kes meeskonnas on.



sporditeade
  • Spordivõistlus "Hüppa mind"

Seda võistlust on väga lihtne mõista ja läbi viia igas vanuses lastele. Tuleb vaid ala ja vahemaa ära märkida. Võistlevad meeskonnad peavad hüppama punktist A punkti B ühel jalal ilma seda muutmata. Pärast punkti B jõudmist jalg muutub ja laps hüppab vastupidises suunas. Võidab meeskond, kes täidab ülesande kõige kiiremini ja teeb kõige vähem vigu.

  • Spordivõistlus "Kolm punkti"

Võistkonnad rivistuvad korvpalli tagalaua ette kolme meetri kaugusel. Ülesanne: viska palli ja löö rõngasse. Ülesanne loetakse täidetuks, kui kõik liini liikmed viskavad palli. Võidab meeskond, kes tegi kõige edukamad tabamused.

  • Spordivõistlus "Kauge vise"

Meeskond on kõik samal rivil. Distants on tähistatud, iga osaleja peab palli viskama ja kohtunik peab fikseerima viske tulemuse. Võidab võistkond, kes suutis palli pikemalt visata lühima aja jooksul.

  • Spordivõistlus "Keerdpall"

Sellel võistlusel jäävad ka kõik meeskonnad oma ridadesse. Ülesanne: jookse palliga, saades sellega punktist A punkti B. Kokkulepitud rajast kaugemale ei saa minna. Pall peaks veerema sujuvalt jalgade vahel ja mitte lendama kõrvale. Ülesanne loetakse täidetuks, kui kõik osalejad teevad oma jalutuskäigu. Võidab meeskond, kes jõuab kiiremini finišisse.

Spordimängude võistlus igas vanuses lastele

Spordimäng - viis lõõgastuda ja lõbutseda. Puhkuse mitmekesistamiseks ja emotsionaalsemaks muutmiseks on soovitatav üritusele kaasata mänge. Lisaks suudab spordimäng ära võtta kogu negatiivse energia ja muuta selle heaks tujuks.



spordimängud
  • Spordimäng "Ümber maailma"

Seda mängu saab mängida nii õues kui ka siseruumides. Eelistatav on muidugi mängida looduses, kuna võimalusi ja territooriumi on rohkem. Mäng sarnaneb ülesandega ja sisaldab palju punkte, mida meeskonnad peavad täitma.

Igas punktis tuleb võistkonnal läbida palju sportlikku laadi katseid: hüppenööriga hüppamine, tõkkejooks, kükk või surumine. Ülesande täpse täitmise eest saab meeskond punkte, mis lõpuks summeeritakse.

  • Aktiivne mäng "Lõbusad algused"

Mängu mõte on jõuda finišisse mis tahes viisil, ületades takistusi. Ja takistused võivad olla väga erinevad:

  • kottides jooksmas
  • sobivad pallihüpped
  • jooksmine seotud jalgadega
  • köievedu
  • hüppenöör
  • kitse hüppamine ja palju muud

Sellised sporditegevused on alati laste poolt teretulnud ja annavad palju positiivseid emotsioone. Selliseid mänge on kõige parem korraldada vabas õhus, kus on alati suur territoorium ja palju takistusi.

lõbus algab

Millised on lõbusad võistlused lastele?

Igal üritusel toimub spordiviktoriin. See meelelahutus teenib lapse igakülgset arengut ja suudab teda huvitada tervisliku eluviisi järgimise vastu. Küsimused pole rasked ja igas vanuses lastele üsna arusaadavad. Spordiviktoriini saab läbi viia eraldi võistlusena ja võistluse viimase etapina.



spordiviktoriini läbiviimine

Spordiviktoriini küsimused koos vastustega:

  1. Igaüks, kes soovib jõuda finišisse, alustab oma teekonda ... (start)
  2. Seda spordivarustust saab enda kõrvale lohistada. (köis)
  3. Mis on tegevuse nimi, kui pall läheb mängust välja? (väljas)
  4. Kuidas nimetatakse tegevust, kui pall antakse ühelt mängijalt teisele? (üle andma)
  5. Mis on väikseima palliga mängitava mängu nimi? (lauatennis)
  6. Riik, kes avas olümpiamängud esimest korda. (Kreeka)
  7. Mängu nimi, milles on kaks meeskonda, üks võrk ja üks pall. (võrkpall)
  8. Milline mäng nõuab korvi? (Korvpall)
  9. Sportlased püüavad seda paigaldada. (Rekord)
  10. Selle koha nimi, kus poksijad võistlevad. (poksiring)

Ürituse lõpus on vaja puhkuse tulemused kokku võtta. Arutage kõiki testide raskusi ja tehke kindlasti täpne punktisumma kokku. Iga meeskonda autasustatakse kindlasti tunnistuste ja sümboolsete auhindadega, mis jäävad mälestuseks lõbusast võistlusest.

Miks me vajame koolis sportlikku tegevust? Spordipuhkuse eelised

Spordiürituse kasulikkust on raske üle hinnata, see arendab lapses terviklikku isiksust ja õpetab aktiivsele tervislikule eluviisile. Lapsed ootavad alati väga põnevusega igasuguseid võistlusi, sest need annavad võimaluse kasvatada võistlusvaimu ja avastada kõiki oma andeid.



spordipuhkus

Suureks stiimuliks on loomulikult ergutusauhinnad, mida jagatakse kõigile osalejatele. See võib olla nii magus kingitus kui ka tõelised medalid.

Lisaks võimaldavad sellised tegevused lastel arendada oma suhtlemisoskusi ühiskonnas, suheldes ja aidates üksteist erinevates olukordades. Kogemus näitab, et ka mittesõbralikud lapsed suudavad ühes meeskonnas olles ühise keele leida.

Koolides soovitatakse selliseid üritusi läbi viia vähemalt kaks korda aastas. Selline puhkus peaks kestma tunnist kahe tunnini, kuid mitte kauem, kuna lapsed väsivad kiiresti ja kaotavad huvi. Puhkuse eelduseks on tervislike eluviiside propageerimine ja armastus spordi vastu.

Video: "Sporditeatejooksu" väike olümpiaad "

Eesmärgid:õpilaste tervise parandamine; kehaliste omaduste arendamine, ilus kehahoiak, liigutuste plastilisus, koolitatud ülesannete kiire ja täpse täitmise oskus., kollektivismi ja vastastikuse abistamise, distsipliini, julguse, sihikindluse, sihikindluse, vastupidavuse kujundamise töö jätkamine. terve rivaalitsemise vaim"

Varustus: täidisega pallid - 4 tk, viskepallid - 4 tk, võimlemiskepid - 4 tk, korvid - 4 tk, õhupallid - 4 tk, lehed - "lauad" - 20 meeskonna kohta, 4 värvipliiatsit, 8 pappkasti ( 2 meeskonna kohta), vile, magnetofon, helisalvestised.

VÕISTLUSE EDENDAMINE.

Saatejuht: Tere pärastlõunast, meie kallid külalised!

Igas väikeses lapses

Nii poisil kui tüdrukul.

Seal on kakssada grammi lõhkeainet

Või isegi pool kilo.

Ta peab jooksma ja hüppama.

Haara kõigest kinni, löö jalgu,

Muidu plahvatab

Sellest, mis on teadmata.

Täna oleme kogunenud sellesse kaunisse ja valgusküllasesse saali, et pidada maha ebatavaline spordivõistlus "Rõõmsad algused", millest võtavad osa 1. klassi lapsed.

Mängi, mängi,

Meie lõbus staadion.

Kehalise kasvatusega kõigile poistele

Ta jääb sõbraks igavesti.

Kui soovid saada oskuslikuks

Agar, kiire, tugev, julge,

Õppige armastama hüppenööre

Ohjad, rõngad ja pulgad.

Ärge kunagi heitke meelt!

Lööge sihtmärki lumepallidega

Mäest kelguga kiirelt torma

Ja suuskadele -

Siin on tervise saladus!

Ole tervislik! Kehaline kasvatus Tere!

Kus on meie liikmed? Tervitame neid! Ootame teid, osalejad, meie spordiväljakutele!

Marsi helide saatel tutvustab kohtunik võistlusel osalejaid.

Ja kes hindab meie võistlust? Kohtume oma žüriiga:

Arvame, et meie osalejad on valmis võistlustel osalema. Ütleme taas oma meeskondadele tere.

Juhtiv. Kallid kohtunikud ja fännid, ärge olge meie noorte sportlaste suhtes ranged. Võistkonnad on võistlusteks valmis, kohtunikud protokollid koostanud, fännid hõõruvad käsi! Kõik on puhkuse alustamiseks valmis.

Enne võistluse algust peame meeles pidama reegleid, mida mängijad ei tohiks kunagi rikkuda.

Kaotades, ärge mingil juhul olge vihane, vallatu ja solvunud!

Hea asi - jalgpall ja hoki,

Nad muudavad naabrid sõpradeks

Ja sõpradega mängudes sina ise

Peab jääma sõpradeks!

Elagu head näod ja häbenegu need, kes on vihased!

Soovin konkursil osalejatele palju õnne ja edu. Ja kui keegi kaotab, pidage meeles: meil pole kaotajaid – kõik sportlased!

Lase žüriil kogu lahingu käik

Rada ilma tõrgeteta.

Kes on sõbralikum

See võidab.

(žürii soovid)

1. VÕISTLUS. "Kiire ehitamine"

Võistkonnad peavad kiiresti kõrgusse rivistama.

Juhtiv: ärge kartke, et nad naeravad,

Ärge kunagi jätke laadijat maha.

Edu saab ainult see, kes ei nuta

Miski ei tule lihtsalt, ilma raskusteta.

— Meie järgmine võistlus on tõesti raske, kuid olen kindel, et saate sellega hakkama.

2. VÕISTLUS. "Känguru"

Kelle meeskond järgmisena hüppab? Meeskonnaliikmed hüppavad kordamööda ühest kohast. Iga järgmine alustab hüppamist eelmise hüppaja maandumiskohast. Võidab pikima hüppepikkusega meeskond. (Abikohtunikud jälgivad ülesande õiget täitmist)

Saatejuht Jah, sa mängisid nii koos,

Ja võib-olla olete väsinud?

Lõbu pärast, tellimuse pärast

Ma küsin sinult veel ühe mõistatuse: sa viskad selle põrandale -

Ta hüppab kõrgele

Temaga pole kunagi igav

Me tahame seda mängida ... (Pall)

Kui lähed teatevõistlust tormama,

Võit pole meile eriti nähtav.

Aga ikkagi jõuame võiduni,

Pole kohevust, teie meeskond, pole pastakat!

3. VÕISTLUS. Relee "Pingviinid"
Ühes suunas liiguvad mängijad hüpates, pall on põlvede vahel. Tagasi – võtke pall oma kätesse ja jookske tagasi.

Saatejuht Te tegite ülesandega suurepärast tööd ja pakume teile uut huvitavat

kohtuprotsess. Proovige arvata, milline.

Meil on uus pall

Oleme tund aega mänginud

Ma viskan - sa püüad

Ja kui kukud maha - korja üles!

Milline lõbus pall

Ja nii see hüppab, ja nii see hüppab.

Kus pole lage

Ta lendab pilvede all! (õhupall)

- Arva ära, milline võistlus sind ees ootab?

Jah, õhupallidega.

Näeme kõrvalt

Tehnoloogias on meeskonnad võrdsed. Tahame kiirelt vaadata

Kelle kaptenid on targemad.

4. VÕISTLUS. Kaptenite võistlus.

Täispuhutav pall on vaja pulgaga ämbrisse pista, ilma seda kätega puudutamata.

Võistlejatele puhkust.

Meelelahutusshow koos pealtvaatajate ja fännidega

Heade inimeste mäng

Juhtiv Peate tegema seda, mida ma ütlen, kui enne seda olid sõnad "head inimesed".

Head inimesed, tõstke käed üles.

Käsi plaksutama.

"Head inimesed," haugub.

Mjäu.

"Head inimesed", lööge põlvi

Vares.

5. VÕISTLUS. "Täpne laskur".

Eesmärk on teise palliga maha lüüa võimalikult palju palle.

Saatejuht: Meie spordipüha

Meil on aeg jätkata.

Lapsed on spordipuhkuse üle rõõmsad.

Hüüame spordipühal - Hurraa !!!

- Järgmine matš kutsutakse

6. VÕISTLUS. "Raba".

Voldikuid-tahvleid nihutades peavad võistkonnad läbima "soo" jalgu märjaks tegemata. Võidab võistkond, kes kulutab üleminekule kõige vähem aega, kõige vähem kordi jalga maale tõstab.

Juhtiv naer koos meiega!

Elame kõige paremini!

Me ei lahku temaga kunagi.

Kus me oleme, naerame!

Vaatame hommikul aknast välja

Vihma sajab, aga meie naerame!

Kui läheme matkama

Naer ei jää kaugele maha!

Noor, ülemeelik naer!

Naermine pole patt!

7. VÕISTLUS. Relee "Vagunite haakeseade"

Esimene osaleja jookseb seina äärde ja tagasi, võtab 2 osalejat käest kinni, jookseb seina äärde ja tagasi, võtab 3 osalejat käest ja jookseb kogu meeskonnaga jne.

Viimane võistlustüüp
Oleme lõpetanud ja praegu
Kõigi meie võistluste tulemus,
Las kohtunikud toovad selle meile.

Saatejuht: Kuni žürii teeb kokkuvõtteid, mängime publikuga mängu.

Lapsed arvavad kooris sporditeemalisi mõistatusi:

Hommikul vara ärkamine 5. Kes mulle jääl järele jõuab?

Koos punaka päikesega jookseme.

Teen ise voodi ära, aga mind ei kanna hobused,

Teen kiiresti ... (harjutused). Ja läikiv ... (uisud).

Mitte solvunud, vaid ülespuhutud. 6. Võtsin kaks tammelatti,

Nad viivad ta üle põllu. Kaks rauast siini.

Ja kui nad mind tabasid, siis ma ei hoolinud. Toppisin plangud trellide vahele.

Ärge hoidke ... (palliga) sammu. Anna mulle lund. Valmis ... (kelk).

Jäisel platvormil kisa, 7. Selge hommikul mööda teed

Õpilane tormab värava juurde – Kaste sätendab murul.

Kõik karjuvad: Puck! Hoki kepp! Laht! Jalad lähevad mööda teed

Lõbus mäng ... (hoki). Ja kaks ratast sõidavad.

Mõistatusel on vastus.

Kaks kase hobust See on minu (ratas)

Nad kannavad mind läbi lume.

Need punased hobused

Ja nende nimi on ... (suusatamine).

Fännivõistlus.

4 inimest sooritavad omakorda harjutust nimega "suusatamine". Suuskade asemel kasutatakse pappkaste. Vahemaa on vaja läbida tooli ümardades.

Võit - 5 punkti.

8. VÕISTLUS "Kingad" (varu)

Igast meeskonnast valitakse 3 liiget. Nad istuvad pingil, silmad kinni ja võtavad kingad jalast. Nende ees olevad kingad segatakse. Vile peale peaksid poisid 2 minuti pärast oma kingad üles otsima ja kingad jalga panema.

Iga õigesti kantud kingapaari eest - 2 punkti.

Saatejuht: Anname sõna žüriile ja uurime, kelle meeskonnast on tänaseks saanud parim, kiireim, tähelepanelikum, sõbralikum ja sportlikum.

Žürii teeb konkursi tulemused kokku. Välja antakse tunnistused ja auhinnad.

Moderaator: Ja nüüd sõna žürii esimehele

Kokkuvõtete tegemine, autasustamine.

Kallid vanemad, lapsed, sõbrad! See on meie puhkuse lõpp - spordi ja tervise puhkus. Loodame, et see ei jää meie viimaseks kohtumiseks spordiväljakul.

Tänan teid kõiki tähelepanu eest

Entusiasmi ja heliseva naeru eest,

Võistluspõnevuse pärast

Edu tagamine.

Nüüd on aeg hüvasti jätta

Meie kõne jääb lühikeseks.

Me ütleme: "Hüvasti!

Heade uute kohtumisteni!”


Sissejuhatus

Soorituse harjutuste väljatöötamine ja koostamine

Platsi ja saali kaunistamine

Puhkuse pidamine

Näide puhkuseprogrammist

Bibliograafia


Käesoleva töö eesmärgiks on uurida lastega massispordiürituste korraldamist ja läbiviimist, tingimuste loomist laste füüsiliseks ja emotsionaalseks arenguks.

Selle eesmärgi saavutamiseks on püstitatud järgmised ülesanded:

.Kaaluda kehakultuuripuhkuse korraldus- ja ettevalmistustööd.

.Mõelge, kuidas koostatakse kehakultuuripuhkuse programm ja stsenaarium.

.Siit saate teada, kuidas esinemisharjutusi koostatakse ja arendatakse

.Mõelge, kuidas sait ja saal on kujundatud.

.Uurige, kuidas pidu läheb


Sissejuhatus


Eelkooliealise lapse kehalise kasvatuse süsteemis võtsid tugeva koha kehakultuuripuhkus ja tervisepäevad, mis on osutunud lastele kõige vastuvõetavamaks ja tõhusaimaks aktiivse puhkuse vormiks. Puhkuse ja vaba aja tegevuste ajal osalevad lapsed huvilistes erinevates motoorsetes tegevustes – harjutused, õue- ja sportmängud, teatejooksud, tantsud, atraktsioonid. Suure emotsionaalse ülendusega tegutsedes, püüdes saavutada võistluskeskkonnas parimaid tulemusi, arenevad lapsed füüsiliselt. Iseseisvuse ja algatusvõime avaldumine eakaaslaste rühmas aitab kaasa koolieelikute poolt varem omandatud motoorsete oskuste ja võimete aktiivsele kasutamisele, osavuse, kiiruse, ruumis orienteerumise ning muude kasulike omaduste ja võimete arendamisele.

Pühadel osalemine ja nendeks valmistumine pakub suurt emotsionaalset ja esteetilist rahulolu, ühendab lapsi ja täiskasvanuid ühiste rõõmsate muljete, kogemustega ning jääb ereda sündmusena kauaks meelde. Ühised tegevused sõpradega, mängud, toimumiskoha värviline kaunistamine, originaalsed kostüümid, kaunid embleemid, muusika kõla mõjutavad laste ilumeele ja hea maitse arengut. Kõik see stimuleerib nende loovust.

Spordipuhkus võib olla programmi ja ülesehituse poolest väga mitmekesine. See sõltub puhkuse teema valikust, selle ette seatavatest ülesannetest.

Spordipühad võib pühendada "sportlasepäevale" või "lastepäevale", talve äranägemisele, aasta algusele jne. Samuti peetakse pühi moto all, näiteks: "Olgem tugevad, osavad, julged!", "Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!" ja jne.

Nende pühade skeem on umbes selline:

.Osalejate paraad (rühmade väljapääs spordiriietes platsile, moodustamine ja ümberehitamine).

.Rühmade näidisesinemised (üldarendavad harjutused, luuletused, laulud).

.Mängud, atraktsioonid.

.Korraldatud puhkuse lõpp (premeerimine "medalitega", teejoomine, karastusjoogid jne).

Puhkuse saab üles ehitada spordivõistluse vormis, kus osaleb 2 võistkonda (näiteks seenior- ja ettevalmistusrühm), oma embleemi, moto, kapteniga või jaguneb rühm kaheks võistkonnaks.

Sellise puhkuse näide:

.Meeskonna tervitused.

.Võistkondlikud võistlused (võistluse elementidega mängud või võistlusliku iseloomuga mänguharjutused).

.Kaptenite võistlus (küsimused ja vastused, mängu- või võistlusliku iseloomuga ülesanded).

.Meeskondade demonstratsioonesinemised.

.Summeerida.

Võistkondade ja kaptenite võistlusi saab pidada ettevalmistusrühmas (kuna see on aasta võrra vanem), ülesanne on mõnevõrra keerulisem. Näiteks mängus "Kes tuleb kiiremini jooksma" pikeneb ettevalmistusgrupi jooksudistants umbes 0,5 - 1 meetri võrra.

Üks spordipüha sortidest on nn "Merry Hours" või "Merry Starts", mille sisu hõlmab mänge.


Organisatsiooni- ja ettevalmistustööd


Eesmärgi alguses on juhataja aastaplaanis ja rühmade haridusplaanis välja toodud kehakultuurivaheaegade kuupäevad. Üldjuhtimine on usaldatud komisjonile, mis kinnitatakse tootmiskoosolekul. 2-3 kuud enne puhkust arutab lasteaia juhataja koos kasvatajate, metoodiku ja muusikatöötajaga puhkuse programmi. Puhkuse programmi arutamise käigus tehakse muudatusi, antakse soovitusi saali või platsi kaunistamiseks, jaotatakse meeskonna vahel vastutus (saali, platsi kaunistamine, kostüümide, atribuutika ettevalmistamine).

3 nädalat enne puhkust kinnitab koosolek puhkuse programmi ja stsenaariumi. Valitakse juht, täpsustatakse toimumise aeg. Tööd puhkuse ettevalmistamisel teostab kogu lasteaia personal koos lastevanematega. Pedagoogid kaasavad vanemaid platsi kujundamisse (eriti talvel), valmistavad nad puhkuse ajal ette "kohtunikeks" mõneks võistluseks (suusatamine, uisutamine, hoki jne). Vanemad aitavad valmistada kostüüme, varustavad lapsele sokid, tšehhid saali, soojad kostüümid talveks.


Programmeerimine ja skriptimine

spordivaheaja koolieelne harjutus

Programmi koostamisel on vaja arvestada puhkuse ideed (millele puhkus on pühendatud või mis moto all see toimub), konkreetseid tingimusi (saal, mänguväljak, talv, suvi), laste füüsilise arengu tunnused (konkreetselt iga rühma jaoks).

Puhkuseprogramm ei tohiks olla pikem kui 45 minutit, "Merry Starts" võib kesta 25-35 minutit. Puhkus algab piduliku osaga: osalejate lahkumine, ehitamine, aruande esitamine, laste tervitamine lasteaia juhataja või ettekandja poolt, lipu heiskamine ja marsiparaad.

Pärast pidulikku osa toimuvad näidisetendused. See on puhkuse kõige huvitavam osa, mil lapsed demonstreerivad oma füüsilist vormi, osavust, liigutuste koordinatsiooni. Rühmaesinemiste selgus ja järjepidevus üldiste arendavate harjutustega esemetega (rõngad, pulgad, lipud) äratavad publiku ehtsat huvi ja tõstavad osalejate endi emotsionaalset heaolu. Põhiliigutuste (hüpped, jooks) näidisnumbrid näitavad rühmade füüsilist vormi. Kui üks lastest tegeleb balleti, rütmilise võimlemisega, võib kaasata individuaalseid etteasteid akrobaatika või põrandaharjutustega. Lastespordikoolist võib esinema kutsuda ühe või kaks võimlejat.

Selle osa alla kuuluvad ka võistluselementidega välimängud, mitmesugused teatejooksud, võistlused uiskudel, suuskadel, jalgratastel, mäest alla veeremine ülesandega jne.

Puhkuse massiline osa sisaldab sõite ja mänge. Mängude ja harjutuste valik peaks olema selline, et see oleks huvitav mitte ainult osalejatele, vaid ka pealtvaatajatele. Ja samal ajal peaksid harjutused olema lastele teostatavad. Puhkus on justkui ülevaade lastega kehalises kasvatuses kasvataja tegevuse tulemustest.


Etenduste harjutuste väljatöötamine ja koostamine


Üldarendavad harjutused. Esinemiste õnnestumine sõltub suuresti üldarendavate ja põrandaharjutuste originaalsusest, liigutuste mitmekesisusest, dünaamikast ja kompositsioonist, liigutuste koordinatsioonist, muusikalise saate valikust. Üldarendavaid harjutusi koostama asudes tuleb arvestada toimumiskohaga, laste arvuga, nende oskustega.

Harjutuste koostamisel arvestatakse nende teostamise järjepidevust: iga liigutuse järel ei tohiks olla pikki peatusi, sest. sellest kaob oodatud mõju. Lähteasendid peavad olema mitmekesised ja ühe harjutuse lõpp peaks olema teise algus. Lapse keha ühtlane asend on kompositsiooniviga. Enamasti koosnevad üldarendusharjutused täpsetest, geomeetriliselt õigetest asenditest. Samal ajal eelistatakse sümmeetrilisi liigutusi, mis on üles ehitatud peamiselt põhitasapindadele (näiteks käed üles, ette, külgedele, ringikujuline ehitamine). Kui lapsed on näoga vaataja poole, siis näevad head välja sellised elemendid nagu käed külgedele või ülespoole, kallutused külgedele, ettepoole painutamine, kõrvalekalded. Kui lisate nendele harjutustele esemeid, kaunistab see sooritust suuresti. Ringis näevad paremini välja harjutused, mida sooritatakse sammude ja käte liigutustega edasi-tagasi (harjutused lamades ja seistes). Diagonaalselt sooritatakse selliseid elemente, mis on eest ja küljelt nähtavad (kükid, käteliigutused ette, üles, ettepainutused jne). Harjutusi saate valida kontrastsuse põhimõtte järgi. Näiteks paaris veerud kükitavad või kalduvad ette, paaritud sambad tõusevad püsti ja sirguvad. Sama võib teha kontsentrilistes ringides, kuid ärge lubage välisringi liikmetel katta siseringi liikmeid. Kui lisada sellele erinevat värvi vormi või erinevat värvi lippe, palle, mis ei sulandu seinte taustaga, saate väga muljetavaldava vaatepildi. Olles valinud ja koostanud üldarendusharjutustest kompositsiooni, on vaja nende õppimine 2 nädalat enne puhkust lisada kehalise kasvatuse tundi. Seejärel korrake, fikseerige iga päev hommikustes harjutustes.

Seega toimub see kõige aeganõudvam protsess – demonstratiivsete üldarendusharjutuste õppimine – lasteaias tavapärast režiimi rikkumata.

Mängud. Esitlusteks sportliku iseloomuga mängude, põhiliigutuste või sportliku meelelahutuse valimisel tuleb arvestada laste sellisel kujul ettevalmistusega. Näiteks olles valinud ettevalmistusrühma lastele viskeharjutused “Viska haigru ninale”, siis seda harjutust lastega otseselt ei õpita. Korduvalt korduvad harjutused enne puhkust põhjustavad sageli lastel füüsilist ja vaimset väsimust, huvi kaotust nende teostamise vastu, emotsioonide tuhmumist.

Ka mänge ja teatejookse ei õpita ette ning nende üksikud elemendid fikseeritakse klassiruumis ja igapäevaelus. Näiteks, kui olete otsustanud läbi viia teatevõistluse pallidega sammastes (palli söötmine ülalt, küljelt, alt), hõlmavad harjutused palli viskamist ja püüdmist, palli löömist põrandalt. Peetakse mänge "Pall ringis", "Pallide võidujooks" jne.

Kui puhkuseprogrammis on mängud ja atraktsioonid, mis on seotud mingisuguse motoorsete omaduste arendamisega, siis klassiruumis ja igapäevaelus on kaasatud ka muud harjutused peale puhkuse ajal tehtavate, kuid nende omaduste arendamisele kaasaaitamise. Näiteks festivalil tehakse takistusrada, et roomata kaare alla ilma kella löömata. Seda teatevõistlust ei õpita, vaid see sisaldub harjutuse kalenderplaanis tasakaalus erinevate tüsistustega vastavalt vanusele, erinevatele ronimistüüpidele.

Ilukirjanduse ja muusikatundidega tutvumiseks õpitakse klassiruumis puhkusel esitamiseks valitud sportlikke luuletusi ja laule. Luuletuste ja laulude sisu peab vastama pühade nimetusele või motole, mille all seda peetakse.

Kui on valitud demonstratiivsed etendused, mängud ja atraktsioonid, luuletused ja laulud, võite hakata koostama puhkuse stsenaariumi. Igat tüüpi etenduste läbimise järjekord tuleks koostada nii, et vahelduksid laste etendused puhkusega, kollektiivsed etendused vahelduksid väikeste rühmade, üksikute laste etendustega. Samal ajal on vaja kindlaks määrata iga kõne aeg, välja mõelda esineja sõnad.

Pärast seda, kui lapsed on omandanud üldarendusharjutuste komplekti, õppinud laule, luuletusi, võib läbi viia ühe või kaks koondproovi. Koondproovidel ei vaadata kogu materjali, vaid ainult osa sellest, mis tuleb rühmade vahel kooskõlastatult läbi töötada (rühmade nimeline, ühislaul, konstruktsioonid). Kokkuvõtva proovi saab teha 2-3 päeva enne puhkust. "Rõõmsate tundide" jaoks pole erilist ettevalmistust vaja, kasvataja valmistub: visandab õhtu programmi, valib mängud ja atraktsioonid. Lapsed on kaasatud seadmete ettevalmistamisse, saali kaunistamisse. Saatejuhil, muusikajuhil ja kasvatajal on kasulik korrata kogu puhkuse programmi mitu korda (ilma lasteta), et materjal valmiks õigeaegselt, kontrolliks laste ja seadmete õiget asukohta ning kontrolliks puhkuse kestust. puhkus ise.


Platsi ja saali kaunistamine


Spordipühad peaksid igapäevaelu taustal silma paistma mitte ainult laste esinemise, vaid ka saidi, saali, rühmaruumi tavapärase välimuse muutumisega. Mängude ja etenduste kohtade särav värviline kujundus tekitab lastes pidulikku meeleolu ja rõõmsat ootust. Lapsi tuleks kaasata saidi, saali pidulikusse kujundamisse. Joonistamise ja aplikatsiooni tundides saavad lapsed joonistada laternaid, lippe, aidata õpetajal ala koristada: pühkida, riputada vanikuid, palle, talvel lumest kujundeid meisterdada.

Platsil või saalis peaksid spordivahendid, mängude koht asuma nii, et nii osalejad kui ka pealtvaatajad oleksid selgelt näha ja kuulda. Kui puhkust peetakse saalis või suvisel mänguväljakul, siis tuleb toolid ette valmistada vastavalt laste ja külaliste arvule. Kui puhkus peetakse talvisel platsil, siis tuleb pealtvaatajatele eraldada koht mäe lähedal, suusarajal, liuväljal, s.t. vastavalt vajadusele liiguvad lapsed ühest võistluspaigast teise ja liiguvad ka pealtvaatajad. Et publik ei külmuks, on võimalik pakkuda mänge kõigile programmis osalejatele – nii lastele kui ka täiskasvanutele.


Puhkuse pidamine


Pühapäeva ettevalmistamisel ja läbiviimisel osaleb kogu lasteaia personal. Igaüks vastutab talle usaldatud ala eest: saali kujundus, kostüümide valmistamine, erinevate esemete paigutamine ja puhastamine.

Puhkusepäeval on vaja jälgida, et lapsed ei oleks üle erutunud. Režiimi ei tohi rikkuda. Kasvatajad peaksid olema laste suhtes tähelepanelikud, et kõik tunneksid end hästi, rõõmsalt. Laste pidupäevaks riietamisega ei tohiks kiirustada. Puhkus peab algama täpselt määratud ajal. Muusikal on pidustuse õnnestumisel oluline roll. Paraadiks valitakse ekspressiivne, pidulik muusika, etendusteks - rõõmsameelne, rõõmsameelne.

Puhkuse õnnestumine sõltub suuresti võõrustajast: tema leidlikkusest, heatahtlikkusest laste suhtes, tema oskusest kõike lühidalt, selgelt ja õigeaegselt lahendada mõni ettenägematu olukord.

Puhkuse toimingud tuleks pidevalt asendada. Kõnedes ei tohiks olla pikki pause ega ka laste tegevusetuses. Kui lapsed midagi ei tee, hakkavad nad keerlema, müra tegema. See on esimene märk sellest, et pead tegevusi muutma.

Puhkus lõpeb siis, kui lapsed pole veel väsinud, nende huvi tõstab mõni “üllatus” hetk (premeerimine, kingituste tegemine, “karu” või “talv”) ilmumine.

Pärast puhkust peaksite toetama laste rõõmsat meeleolu. Seda saab väljendada vestluses, modelleerimises, joonistamises, mängudes ja atraktsioonides, mis olid puhkusel.


Näide puhkuseprogrammist


"Tervisepäev" (suvi):

Esimene pool päevast möödub metsapargis, kuhu lapsed viiakse bussi või muu transpordiga.

.Mängud (2-3 mängu olenevalt vanusest).

.Hommikuvõimlemine õhus (plaani järgi).

.Kehakultuuripuhkus stsenaariumi järgi.

.Laste iseseisev motoorne tegevus: mängud pallide, võrkude, hüppenööride, rõngastega jne.

.Jalgpallimeeskonna mäng

.Seemnete, käbide kogumine meisterdamiseks (viivad läbi lapsed iseseisvalt või teatejooksuna).

.Teisel jalutuskäigul - võistlused jooksmises, hüppamises, kauguses ja sihis viskamises.

.Paarid, kes mängivad sulgpalli.

.Õuemängud lastele.



Olles uurinud lastega massispordiürituste korraldamise ja läbiviimise küsimust, saime teada, et selliste kehakultuuripühade pidamine aitab kaasa laste füüsilisele arengule. See jääb kauaks mällu ereda sündmusena, toob kokku lapsed ja täiskasvanud. Pühade ajal osalevad lapsed erinevates motoorsetes tegevustes – harjutused, teatejooksud, mängud. See aitab kaasa agility, kiiruse, ruumis orienteerumise ja muude kasulike omaduste ja võimete arendamisele.

Ühised tegevused sõpradega, mängud, toimumiskoha värviline kaunistamine, originaalsed kostüümid, kõlav muusika mõjutavad laste ilumeele ja hea maitse arengut.

Samuti saime teada, et spordipuhkus võib olla programmi ja ülesehituse poolest väga mitmekesine. See sõltub puhkuse teema valikust, selle jaoks seatud ülesannetest.

Aasta alguses tehakse korraldus- ja ettevalmistustööd. Rühmade õppekavas on välja toodud kehakultuurivaheaegade kuupäevad. 2-3 kuud tehakse ettevalmistustööd koos kasvataja, metoodiku ja muusikatöötajaga. 3 nädalat enne puhkust kinnitatakse programm, valitakse juht.

Puhkuseprogrammi koostamisel tuleb arvestada selle ideed (millele see on pühendatud, mis moto all toimub), spetsiifilisi tingimusi (saal, mänguväljak, talv, suvi), laste kehalise arengu iseärasusi.

Harjutuste koostamisel arvestatakse nende teostamise järjepidevust. Liikumiste vahel ei tohiks olla pikki pause. See on kõige aeganõudvam protsess – demonstratiivsete üldarendusharjutuste õppimine. Tavaliselt möödub lasteaia režiimi rikkumata.

Sportliku iseloomuga mängude valimisel tuleb arvestada laste sellisel kujul ettevalmistusega. Mänge ja teatesõite ette ei õpita ning nende üksikud elemendid fikseeritakse klassiruumis.

Muusikatundides õpitakse sportlikku laadi luuletusi ja laule. Luuletuste ja laulude sisu peaks vastama puhkuse nimele või motole, mille all see toimub.

Lapsi tuleks kaasata saidi, saali pidulikku kaunistamisse. Joonistustundides oskavad nad joonistada lippe, vanikuid, laternaid. Aidake õpetajal ala koristada, pühkida, riputada vanikuid, laternaid, teha talvel lumekujusid.

Puhkuse õnnestumine sõltub suuresti juhist, tema oskusest selgitada kõike lühidalt, selgelt, õigeaegselt, et lahendada mõni ettenägematu olukord.

Seega on lastega massispordiürituste korraldamine ja läbiviimine küllaltki huvitav ja aeganõudev protsess, mis nõuab korraldajatelt selles vallas teadmisi, oskusi ja vilumusi.


Bibliograafia:


1.Kuzmina L.A. Samarkina S.G. Kehakultuuripuhkus ja meelelahutus lasteaias. - Novosibirsk: NGPU kirjastus, 1994.

.Kuznetsova Z.I. Kehakultuur pioneerorganisatsioonis. - M.: Kehakultuur ja sport, 1983.


Õpetamine

Vajad abi teema õppimisel?

Meie eksperdid nõustavad või pakuvad juhendamisteenust teile huvipakkuvatel teemadel.
Esitage taotlus märkides teema kohe ära, et saada teada konsultatsiooni saamise võimalusest.

Spordiüritused

"...19) spordiüritused - spordivõistlused, samuti treeningud ja muud spordivõistlusteks ettevalmistavad üritused sportlaste osavõtul;..."

Allikas:

4. detsembri 2007. aasta föderaalseadus nr 329-FZ (muudetud 28. juulil 2012, muudetud 3. detsembril 2012) "Vene Föderatsiooni kehakultuuri ja spordi kohta"


Ametlik terminoloogia. Akademik.ru. 2012 .

Vaadake, mis on "Spordiüritused" teistes sõnaraamatutes:

    9) ametlikud kehakultuuriüritused ja spordiüritused kehakultuuriüritused ja spordiüritused, mis sisalduvad piirkondadevaheliste, ülevenemaaliste ja rahvusvaheliste kehakultuuriürituste ja spordiürituste ühtses kalendris ... ... Ametlik terminoloogia

    Vene Föderatsiooni kehakultuuri- ja spordiüritused, mis on Vene Föderatsiooni föderaalse täitevorgani poolt ettenähtud viisil kinnitatud kehakultuuri ja spordi valdkonnas ning mis on kantud EKP-sse ... Allikas: TELLIMUS ... ... Ametlik terminoloogia

    - <*>Sõnadega kehakultuur ja spordiüritused tuleks mõista Venemaa meistrivõistlusi (ChR), Venemaa meistrivõistlusi (PR), Venemaa karikavõistlusi (KR), ülevenemaalisi võistlusi (VS), rahvusvahelisi võistlusi ja turniire territoorium ...... Ametlik terminoloogia

    Vaatemängulised spordiüritused- (sport, pealtvaataja), massilise publiku ees peetavad spordivõistlused. Alguses. 19. sajand enamik spordivõistlusi olid oma olemuselt kohalikud ja peeti maapiirkondades; üks populaarsemaid oli hobuste võiduajamine. Võistlus…… Maailma ajalugu

    Sündmused Samaras- Sisukord 1 Kultuuriüritused 2 Muusika 3 Teater ja kino ... Vikipeedia

    2016. aasta suveolümpia- ja paraolümpiamängude spordipaigad- See artikkel tehakse ettepanek kustutada. Põhjuste seletuse ja vastava arutelu leiab Vikipeedia lehelt: Kustutatakse / 29. detsember 2012. Kuigi protsessi arutatakse ... Vikipeedia

    SP 31-112-2007 (3): Kehakultuuri- ja spordihallid. Osa 3. Sisejääareenid- Terminoloogia SP 31 112 2007 (3): Spordihallid. Osa 3. Sisejääareenid: Pealtvaatajate istmete plokk on istekohtade rühm, kust pealtvaatajad evakueeritakse mööda ühist käiku ühes suunas ja sama vaatega kogu läbikäigu ulatuses ... ... Normatiivse ja tehnilise dokumentatsiooni terminite sõnastik-teatmik

    võistluste ja ürituste piletid- Need piletid peavad olema kõrge suveniirkvaliteediga ning sisaldama spordipiktogramme, selget juurdepääsuteavet ja konkreetset teavet istekohtade kohta. Mängude piletid tuleks pealtvaatajatele aegsasti maha müüa. [Osakond…… Tehnilise tõlkija käsiraamat

    geiparaad- Mitte segi ajada Gay Pride'iga. Maailma suurim geiparaad Sao Paulos enam kui 3,5 miljoni osalejaga Ge ... Wikipedia

    Lužniki (olümpiakompleks)- Koordinaadid: 55°42′57″ s. sh. 37°33′13″ idapikkust  / 55.715833° N sh. 37,553611° E jne ... Vikipeedia

Raamatud

  • Kutsume teid koolivaheajale. Aastapäeva koosolekud, teatri- ja spordiüritused, I. N. Shutovitova. Tõelise lõbusa puhkuse pidamine on tõsine ja vastutustundlik ettevõtmine, sest selle hariduspotentsiaal on väga sügav. Väljapakutud autori leiud ja avastused organisatsiooni kohta ...
Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!