Freeride lumelaual: sõidutehnika, sidemed, laud. Lumelaud: olemasolevad suusatamise tüübid ja tehnikad

Sa ei saa lihtsalt lumelauaga sõita, sest see spordiala jaguneb mitut tüüpi suusatamiseks. Nendega tutvumine on kasulik ja informatiivne ning edaspidi saate hõlpsasti valida oma eelistatud arengusuuna.

Uisutamistehnikad

Seda, mida lumelaudurid kasutavad, on veidrus. Passiivse vaatleja poolelt tundub, et uisutehnika ei näe üldse midagi ette - kõik võivad seista laual ja kukkumata rajalt maha libiseda. Kuid niipea, kui olete ise lumelaual, hajub kogu enesekindlus ja tunnete end täiesti erinevalt.

Hästi saab sõita vaid siis, kui oled omandanud kõik põhitõed

Ainult õige suusatehnika kogenud instruktorilt aitab teil hirmudest üle saada ja avab teile lumelauasõidu tohutu maailma. Lumelauasõidu tehnika koosneb mitmest etapist, mille õppimine on kohustuslik.

Algusoskused

Nende oskustega alustas omal ajal iga lumelaudur, isegi tänased olümpiavõitjad. Te ei saa seda sammu vahele jätta ja liikuda järgmise juurde. Peate pühendama vajalikul hulgal aega esialgsetele oskustele, viimistledes iga elemendi täiuslikkuseni:

• ohutuse säilitamine kukkumise ajal;
• õige libisemine piki kaldejoont;
• küljelt libisemine;
• lifti kasutamise eeskirjad;
• ühendatud tüüpi pöörded libisemise ja kaaluülekandega;
• ühendatud tüüpi pöörded libisemise ja mahalaadimisega ülespoole.

Nikerdus

Siin tuleb tegeleda suurel kiirusel iluuisutamisega. Liikumise protsessis on kaasatud lumelaua külgmise väljalõike kaar. Selle stiili ellu äratamiseks peate panema tahvli suurel kiirusel servale, misjärel libisemine algab. Nikerdamiseks on vaja kasutada spetsiaalset tahvlit, mida iseloomustab väga kõrge jäikus ja eriline geomeetriline kujundus. Need lumelauad on kitsa disaini, silmapaistva nina ja saba järgi kergesti äratuntavad. Sportlaste liikumine toimub suurel kiirusel, mida on üsna raske kontrollida, eriti kaareelementide sooritamisel. , ilus ja isegi lihtne spordiala. Kui vaadata lumelauasõidu arengut, siis saabki nikerdamisest piir tavalise suusatamise ja hüppamise vahel.

Lühikesed pöörded

See sõidutehnika on kasulik konarlikel kallakutel sõitmisel. Pärast lühikeste pöörete valdamist suudab lumelaudur keskenduda nii palju kui võimalik ja demonstreerida lumelaua manööverdusvõimet. Suurel kiirusel probleemideta laskumiseks ja metsaistandustest osavalt mööda hiilimiseks peate uurima järgmisi elemente:

• lühikesed nikerdusstiilis pöörded piki nõlvajoont;
• mahalaadimine lühikestel pööretel;
• lühikeste pöörete tegemisel keskmise positsiooni säilitamine.

Vabastiil

Freestyle’i võib julgelt nimetada kõige suurejoonelisemaks ja põnevamaks lumelaualiigiks, mis kehastab samas ka kõige raskemat suusatehnikat. Freestyle nõuab sportlastelt hüppeid, mille puhul on vaja aega õhuakrobaatika elementide demonstreerimiseks. Iga tõsine lumelaudur peaks iseseisvalt oma hüppeid arendama, figuurid läbi mõtlema ja klassikalisi liigutusi lihvima. Freestyle pakub punktisüsteemi, mis kehtib iga olemasoleva hüppetüübi kohta. Hinnangu moodustamisel võetakse arvesse hüppe kõrgust, sooritamise puhtust, maandumist, figuurilt väljumist ja mõningaid muid tegureid.

Freestyle on rohkem sportlik uisutamine, kuid mitte amatöör. Freestyle'i on võimatu omandada ilma spetsiaalselt ettevalmistatud nõlvata, millel asuvad hüpped või lume pooltorud, mida professionaalsetes ringkondades nimetatakse torudeks. Freestyle nõuab, et sportlasel oleks pehme laud, samad saapad ja sidemed. Instruktorist keeldumine ja täielikult oma jõududele lootmine on raskete vigastuste suure tõenäosuse tõttu väga ebasoovitav.

Lumelaua stiilid

Lumelauaga sõitmine ühendab endas mitut stiili, millel, kuigi neil on palju ühist, on siiski erinevusi. Et olla alati kursis ja mõista, milliste lumelauastiilidega on tegemist, peate tutvuma nende kõigi omadustega.

Slaalom

See kontseptsioon peidab spordi tüüpi suusatamist, mille jaoks kasutatakse spetsiaalset tahvlit (). Sellist lumelauda iseloomustab jäikus, mis ulatub sidemete ja saabasteni. Sportlane liigub väga suure kiirusega, mida tuleb hoida ka kurvides. Siin peab nikerdamine olema täiuslik, mida täiendavad kiirus, kõrge tehnilisus ja ülim täpsus. Iga suusataja naudib slaalomit garanteeritult.

Tasuta sõit

Freeride hõlmab pehme lumelaua kasutamist, mis ühendab sõitmise pöörete ja hüpetega. Freeride’i sooritatakse loodusliku iseloomuga sügaval lumel. Kõige vähem sobivad selle spordiala jaoks kunstlikult loodud siledad rajad. Kas ainult treenimiseks, pöörete harjutamiseks, pidurdamiseks ja hüppamiseks, nikerdamistehnikate parandamiseks. Kõik muud hetked on kõige paremini välja töötatud mägedes.

Freeride ja nikerdamine on lahutamatult seotud. See seos on eriti selge kiiretel laskumistel. Freeride nõuab sportlaselt pehmet varustust: laud, saapad, sidemed.

Kui me räägime tagamaast, siis peame silmas lumelauaga sõitmist mäetippu ja sealt alla laskumist. Selle spordiala raskus seisneb selles, et lume kvaliteet ei pruugi alati olla parim. Enamasti tuleb tagamaad harjutada lahtisel ja sügaval lumekattel. Sportlasel peavad olema kõrged oskused, et ohutult laskuda metsikult nõlvalt, mis võib kohtuda kivide, looduslike hüppelaudade, metsaistandikega. Tagamaa meelitab sageli inimesi, kes elavad mägede vahetus läheduses. Samuti on tagamaa armastajate seas suusatõstukite ja kulunud radade vastased. Tagamaa poolehoidjate seas leidub sageli mägironijaid, neitsimaade armastajaid, adrenaliiniotsijaid ja puutumatu looduse austajaid selle loomulikul kujul.

Tagamaale minekuks pole tõesti palju vaja: lumega kaetud mägi, keskmiselt pehme lai laud, pehmed saapad ja tugevad sidemed. Algajad ja kogenematud lumelaudurid ei peaks isegi mitte tagamaale vaatama. See spordiala on mõeldud kogenud ja enesekindlatele sportlastele, kes käsitsevad osavalt lauda ja reageerivad kiiresti takistustele. Ka esimesed suusatamise katsed tagamaa stiilis sooritatakse alati valitud ala hästi tundva juhendaja käe all.

Jibbing

Jibbing täiendab olemasolevaid lumelauasõidu liike, lisades oma vürtsi ja avardades oluliselt adrenaliini saamise võimalusi. Seda tüüpi suusatamiseks on eraldatud eraldi rajalõik, millele asetatakse mitmesugused konstruktsioonid, piirded, torud, kaldteed ja palju muid elemente. Jibbing on võimalik ainult neile sportlastele, kes seisavad kindlalt laual, suurepärane tasakaal igas asendis. Kuigi kiirust siin ei arvestata ja see vajub tagaplaanile.

Äärmiselt oluline on arvutada ja sooritada täpne takistusest väljumine, säilitada tasakaal ja näidata kavandatud figuuri. Tahvli valik on suunatud vetruvatele, vastupidavatele, kuid pehmetele mudelitele. Kinnitusdetailid peaksid olema sarnaste omadustega. Kingad peavad olema pehmed. Jibbingi populaarsust võib võrrelda rulaga, millest saab suvel üks levinumaid liikumisvahendeid.

Border Cross või Snowboard Cross

Mõned lumelaualiigid meelitavad oma meelelahutusega, teised aga tänu võimalusele saada suur annus adrenaliini. Kuid on ainulaadseid suundi, näiteks lumelauakross. Kiirus muutub valdavaks omaduseks ja sportlasi juhib pidurdamatu võidutahe.

Tavaliselt on stardis 4 sportlast. Nüüd lumelauakross ei aktsepteeri võidusõidul jõumeetodite kasutamist ja tahtlikke kontakte, kuid see pole lumelauakrossi vähem suurejooneliseks ja põnevaks muutnud. Kuid keegi pole veel keelanud sooritada akrobaatilisi trikke, mida sportlased aktiivselt kasutavad. Sellise kava võistlusel võib osalejaks saada iga lumelaudur, isegi algse väljaõppega.

Lumelauakross kanti olümpiaalade nimekirja 2006. aastal. Võistlus toimub mitmes etapis, mille läbimise järel pääseb finaali vaid neli inimest. Lumelauakross on võistlejate tiheda kontakti, suure liikumiskiiruse ja mitmete takistuste olemasolu tõttu rajal väga ohtlik ja traumaatiline lumelauasõit. Lumelauakross meelitab kohale suure hulga pealtvaatajaid, kes siiralt võistlejatest hoolivad.

Pooltoru

Kui kuulete pooltorust, peaksite kohe ette kujutama lumest tehtud kaldrenni. Selle disain sarnaneb mööda lõigatud toruga. Just see ühendus andis nime eraldi lumelauasõidu tüübile, kuna inglise keeles kõlab half-pipe nagu half-pipe. Halfpipe on nii renni kui ka spordi nimi.

Pooltoru pikkus ulatub umbes saja meetrini, kõrgus harva ületab 4 meetrit. Halfpipe kui spordiala seisneb lumelaudurite veeretamises ühest renni servast teise, sealt välja lennates ja hüppel sooritades mitmeid trikke. Sellele järgneb maandumine ja lahkumine vastasküljelt.

Poolpipe on saadaval ainult kogenud sportlastele, algajatel lumelauduritel pole siin midagi teha. Esialgu peate õppima, kuidas täielikult kontrollida serva ja pööret, parandada tagurdamist ja alles seejärel õppida pooltoru.

On hämmastav, kui palju erinevaid tehnikaid ja suusatüüpe on lumelaua all peidus. Nüüd ei piisa ainult suusaradadel hästi lauaga sõitmisest. Tahan pidevalt oma oskusi täiendada, suusastiile laiendada ja selle suusaspordi uusi liike omandada.

Lumelauasõit Everesti tipust. Kes tegi seda esimesena?

Valmistatud materjal: Ljudmila Korobeško (veebisait)

23. mai 2001 prantslane Marco Siffredi laskus esimese inimesena lumelauaga Everesti tipust (8848 m). Ta veetis kaks ja pool tundi laskudes tipust ABC-sse (6400m).
Vaid pool aastat varem (2000. aasta sügisel) tehti esimene suuskadel laskumine Everesti tipust. Ja seda tegi Davo Karnicar Sloveeniast (mille kohta mitte nii kaua aega tagasi veebisait avaldati pealkirja all Esimene laskumine Everestilt (8848m) suuskadel)
Ziffredi laskumine polnud nii dramaatiline kui Davo oma, kes pidi tormama mööda ohtlikke lume- ja jäänõlvad ning juhtus oma teel kohtama laiba. Kuid ka Marco jaoks ei läinud asjad libedalt.

Seda tüüpi talvepuhkus muutub iga aastaga üha populaarsemaks. Lumelauasport, mis sai alguse tippsuusatamise teravast antiteesist, on kolme aastakümnega arenenud olümpiaalaks. Kuid siiski säilib õigus, et teda peetakse noorte ja kuumade osaks, kes ei karda oma tervisega riskida. Ekstreemne laskumine nõlvalt lumelaual, mis on seotud riski ja adrenaliinilaksuga, lehed unustamatu kogemus.

Kolm peamist ratsutamisstiili: freestyle, carving, freeride. Kõik muu tuleneb loogiliselt nendest lumelauasõidu põhitõdedest.

Uisutamisstiilid ja -tehnikad

Vabastiil

Varustus tähistatud tähtedega FS. Pooltorul on oma tähistus - HP. Lumelauad on lühikesed ja laiad, valmistatud kergetest materjalidest. Kingad on pehmed.

• Pooltoru- sõitmine spetsiaalsel konstruktsioonil, mis meenutab pooleks lõigatud toru. Sarnast struktuuri kasutavad rulatajad. Sellise uisutamise olemus on sujuvalt ühest toru otsast teise liikumine ja õhkutõus, mille käigus tehakse trikke. Ühe toru pikkus on 100 meetrit. Kõrgus selle ülemise servani on 4 meetrit.
• suur õhk on riskantsed suusahüpped. Lennu ajal tehakse ka akrobaatilisi elemente.
• nõlva stiil- laskumine järsust nõlvast, mille käigus peate osavalt ületama takistusi hüppelaudade, püramiidide ja piirete kujul.

freecarve

Carving on kiirlumelaud, mis on väga sarnane mäesuusatamisega. Seetõttu peatuvad paljud suusatajad, kes otsustavad lumelauda proovida slaalom- nii kutsuvad nad seda stiili spordis.

Varustus on märgistatud FC. See sisaldab pikki laudu, mille raskuskese on taha nihutatud ja elastsed kinnitused. Saapaid on kõvasti kasutatud.

• Alpine– suusatamine tihedal lumel või jääl peaaegu ilma rajapinnast murdumiseta. Kasutatakse kitsast ja kõva lumelauda. Saapad ja sidemed on samuti jäigad.
• Võidusõit- võistlused ettevalmistatud nõlvadel kõva rajaga. Erineb suurel kiirusel. Tuntud kui slaalom (hiidslaalom) ja allamäge.
• piiriületus- suurejooneline võistlusdistsipliin, mis sisaldab laskumist pöörete ja hüpetega. Võistlused algavad ootuspäraselt üldstardiga.

Tasuta sõit

Stiili eristab ka igasuguste reeglite puudumine. Nii saavad sõita vaid professionaalid, kes oskavad marsruuti ette näha ja pehme lumega toime tulla.

Varustus tähistatud lühendiga FR. Freeride'i lumelauad on pikad, raskuskese on tagasi nihutatud. Saapad ja sidemed on kasutatud pehmeid.

• Kõik mägi nimetatakse universaalseks stiiliks. See on katse kombineerida kõiki stiile, kuigi nõlvadelt laskumist on selles kõige rohkem. Seal on freestyle'i ja freeride'i elemente: suusahüpped ja laskumised ettevalmistamata nõlvadel. Laudasid kasutatakse jäiga nina ja sabaga, raskuskese on nihutatud tahapoole. Selline konstruktsioon aitab lumelauduril uuel nõlval mitte puutumata lumme kinni jääda.
• tagamaa. Seda tüüpi freeride’i olemus on ühendada mäetippude vallutamine edasise nõlvadelt laskumisega. Tavaliselt on lumelaudurid sellisteks spordialadeks ja ronimisaja veetmiseks ühendatud väikestesse gruppidesse. Tõus nõlvale toimub loomulikult ilma tõstuki abita. Metsikutel nõlvadel seda kuurordi tsiviliseeritud infrastruktuuri detaili lihtsalt ei eksisteeri. Tõstmise hõlbustamiseks võite kasutada. Ja enda kaitsmiseks võtke kindlasti kaasa laviiniandurid või piiksud. Kui laviin kattis, tulevad kasuks labidad ja sondid, mis on heaperemehelikult mägedesse kaasa toodud. Selline ohtlik suusatamine on võimalik ainult ekstreemsusõpradele.
• Ekstreemne hõlmab sõitmist väga suurel kiirusel igas sobivas kohas – nii saab seda tüüpi freeride’i iseloomustada. Mõnikord sõidavad nad seal, kus ei tasu üldse sõita, riskides elu ja tervisega…

Muud ratsutamisstiilid

On mitmeid teisi sõidustiile, mida on raske klassifitseerida. Näiteks jibbing.

Lumelauatehnika – video

Ja nüüd pakume lihtsalt tutvuda lumelauasõidu erinevate tehnikatega. Video vaatamise nauding on garanteeritud.

Seni puudub lumelauasõidus selge stiilipõhine liigitus. Kõiki jaotusi võib pidada tingimuslikeks. Ainus, mida võib kindlalt väita, on see, et lumelaual suudab mäenõlvad vallutada vaid hästi treenitud, füüsiliselt vastupidav inimene. Lumelaua valdamine algajale on seotud suurenenud vigastuste riskiga.

Praegu on maailmas aga umbes 5 miljonit lumelaudurit ja nende arv kasvab iga aastaga. Noored ja energilised talispordihuvilised valivad klassikalise ja arvestatava suusatamise asemel julgelt riskantseid lumelaualaskumisi.

Milliseid sõidustiile oled valdanud? Ja mille põhjal teie valik tehti? Palun rääkige meile oma lumelauaeelistustest!

Lumelaual mäesuusatamine on publikule suurejooneline vaatepilt ja sportlasele endale tohutu adrenaliiniannuse hankimise mõttes uskumatult põnev tegevus. See ala on suunatud tipptasemel professionaalidele ja sellel on lumelauamaailmas eriline koht.

Rekordid, mida pole purustatud üle 15 aasta

Darren Powelli veebisait propageerib täna aktiivselt lumelauasõidus suhteliselt uut suunda – mäest allamäge lumelauasõitu. Originaalis kannab võistlus nimetust World Speed ​​​​Snowboarding Champ ja see koondab ekstreemspordihuvilisi ja selle spordiala fänne üle kogu maailma. Sellel maratonil õnnestub sportlastel rekordilise kolme sekundiga arendada uskumatu kiirus 100 km/h ning järgmise kolme sekundiga võib see ületada juba 200 km/h. Võrdluseks, sellised kiired režiimid sobivad vormel 1 võistlustega. Vaatamata mäest lumelauasõidu aktiivsele populariseerimisele ja selle suuna niigi suurele hulgale austajate arvule ei saa Darren Powelli viimast rekordit siiski ületada.

Kaasaegsed tehnoloogiad uute plaatide jaoks

Suure kiiruse arendamiseks mitte ainult lumelauasõidus, vaid ka suusatamises on oluline õige sõitja ülikond. Videolt lumelauasõitu jälgides on märgata sportlaste kostüüme, mis on välimuselt üsna originaalsed: tihe kaitsevarustus võimaldab sõitjal arendada laskumisel head kiirust ja taluda märkimisväärsel kiirendusel kehale langevat koormust. Ülikond ei paku aga 100% kaitset suure kiirusega kaasnevate võimalike kahjustuste eest. Traagilisteks näideteks on lood sportlastest Caitlin Tovarist ja Marco Salvaggiost, kes said surmavalt vigastada juba finišisirgel pidurdades. Nendel juhtudel ei suutnud eriülikonnad sõitjate elusid päästa.

Statistika ütleb, et kogenud ratturil on allamäge pidurdades hukkumise tõenäosus 1%, kuid laskumisel endal keskmisel kiirusel 190 km/h on see näitaja juba 98%. Suur tõsiste vigastuste oht seda tüüpi lumelauasõidul ning uskumatult kõrged nõudmised ratturi professionaalsusele ja kogemustele on põhjused, miks Darren Powelli rekordid jäävad löömata, hoolimata kaasaegsete tehnoloogiate intensiivsest arengust spordimaailmas ja nende lakkamatust paranemisest. .