Pikim aeg vee all ilma õhuta. Alustame vee all hinge kinnihoidmisest. Vanus ei ole takistuseks! Ainulaadsed hinge kinnipidamise juhtumid

Hinge kinni hoidmise maailmarekordi püstitas sakslane Tom Sitas – 22 minutit. 22 sek. See juhtus Hiinas Changsha linnas telekaamerate ees. Tulemus kantakse Guinnessi rekordite raamatusse.

Võiks imestada, miks nad seda teevad, hoides vee all hinge kinni, et õhku ei pääseks, kui keha hapnikuvarud on sedavõrd ammendunud, et inimene on elu ja surma äärel. Kuid nad teevad seda, nagu tegi ka sakslane Tom Sitas Hiina linnas Changshas, ​​püstitades staatilise apnoe maailmarekordi – see on saavutuse ametlik nimi, mis kaasatakse.

Julguse ja vastupidavusega ületas ta oma rekordi 17 minutit 28 sekundit, mis nüüd võrdub 22 minuti 22 sekundiga. Samuti purustas Tom Sitas Hiinas Oprah Winfrey telesaates miljonite vaatajate ees 2008. aastal Ameerika mustkunstniku David Blaine'i püstitatud ametliku rekordi.

Fotol on hetk, mil maailmarekordi püstitamise ajal pole Tom Sitas peaaegu 15 minutit hinganud.

See saavutus seab meie ette ennekõike kaks küsimust: kuidas suudab inimene nii kaua hinge kinni hoida? Ja miks on see võimalik, kui on teada, et meie aju ei suuda ilma hapnikuta oma funktsioone säilitada kauem kui 4 minutit.

Näiteks ei suuda enamik meist tõenäoliselt ületada 25-meetrist vee all olevat basseini. Tõepoolest, saame hinge kinni hoida 30 sekundit ja treenitumalt kuni 2 minutit. Kuulsad Jaapani pärlisukeldujad suudavad vee all hinge kinni hoida kuni seitse minutit. Nad vajavad seda oskust elatise teenimiseks.

Kuid 35-aastane Tom Sitas püstitas oma rekordi vaid selleks, et pääseda Guinnessi rekordite raamatusse. Kuidas ta valmistus rohkem kui 10 minutiks hinge kinni hoidma?

Esiteks tuleb märkida, et see on inimestele surmav. Asjatundjate sõnul ei soovita seda teha üldse. See on tingitud asjaolust, et meie aju vajab pidevalt hapnikku, ilma milleta ajurakud surevad.

Kui inimene ei hinga, koguneb kehasse süsihappegaas, mis tekitab loomuliku soovi hingata värsket õhku. Et sellest soovist kuidagi üle saada, võib minna kopsude elujõulisuse tõstmise teed, seega saab treeningu ajal, nagu näiteks Tom Sitas, tõsta kopsude elutähtsat mahtu 20%.

Ta treenib üks või kaks korda nädalas staatilise apnoe, dünaamilise apnoe, basseinis ujumise või fitnessi harjutustega. Toitumises pöörab ta tähelepanu köögiviljade ja puuviljade ning kalaõli suurele sisaldusele.

Kuid see pole hinge kinnihoidmise treeningu juures kõige olulisem. Rekordtulemuste saavutamiseks peab inimene treenima survekambris, kus hapnikupuuduse tingimustes kohaneb keha sellistes tingimustes ellu jääma. Nagu mägironijad, peavad hinge kinnihoidmisega tegelevad inimesed harjutama keha hapnikunäljaga.

Lisaks kasutavad need inimesed Zen-praktika lõdvestusharjutusi, et kohandada keha uute hapnikuvaegusega seotud aistingutega, nagu hapnikuvaeses kopsudes tekkiv ahenemistunne, mis hakkab minutiteks vee all viibides kokku tõmbuma.

Füüsiliselt on see surve kopsudele äärmiselt valus, kuid kogenud inimesed suudavad idamaise jooga tehnikat kasutades panna kehale suurema vaimujõu, mis võimaldab alandada vererõhku, pulssi ja minna seisundisse, mis võib nimetada pooluneks.

Tom Sitas valmistub tavaliselt enne selliseid seansse ette. Viie tunni pärast lõpetab ta söömise, et aeglustada ainevahetust nii palju kui võimalik. See võimaldab tal oluliselt vähendada keha hapnikutarbimist.

Enne vette minekut läbib ta spetsiaalse ettevalmistusprotseduuri. Esiteks hakkab ta aeglaselt sügavalt hingama ja välja hingama läbi diafragma, et kopsud täielikult ventileerida.

Rekordilisteks hingetõmbeks valmistudes viib Tom Sitas läbi hingamisseansse puhta hapnikuga silindrist, et keha hapnikuga lõpuni küllastada.

Järgmine samm see on kastmine veenõusse, kus ta viibib pika hingetõmbe ajal. Ta riputab oma jalgadele täiendava koormuse, mis tasakaalustab tema keha, mis on täielikult hapnikuga küllastunud ja hapnikuga varutud kopsudesse.

Huvitaval kombel suudavad inimesed vee all kaks korda kauem hinge kinni hoida kui maismaal. Seega on maarekord vaid kümmekond sekundit.

Selle põhjuseks on imetajatelt päritud refleks, mida nimetatakse "sukeldumisrefleksiks", kui teatud kehaosade veresooned on kokku surutud, pulss väheneb. Koolitatud sukeldujad suudavad seda refleksi kasutades vähendada oma pulssi 50% või rohkem. Vasokonstriktsioon toimib nii, et see vähendab verevoolu mitteelutähtsatesse organitesse ja jätab ainult normaalse verevoolu südamesse ja ajju.

Nii või teisiti, aga inimene peab ellujäämiseks hingama ja küsimused jäävad. Esimene. Kus on hapnikunälja piir? Praegu ei saa keegi sellele küsimusele täpset vastust anda, kuid on ebatõenäoline, et inimene ei saa hingata kauem kui pool tundi. Teiseks. Millist kahju nende vägitegude käigus kehale tehakse?

Iga uus veealune hingetõmbe rekord paneb meid mõtlema, kuidas see võimalik on. Tavainimesel võib olla väga raske mitte hingata kauem kui paar sekundit. Ja väljaõppinud sukeldujad suudavad minutiteks hingamise peatada. Sellised saavutused on selge tõestus, et inimvõimete piire pole veel üldse uuritud.

sukeldumine

Püüdes pakkuda endale võimalust pikka aega vee all viibida, hakkasid inimesed leiutama kõikvõimalikke seadmeid. Tänapäeval on kõige levinum varustus, mida venekeelsetes maades kutsutakse akvalangivarustuseks. Tegelikult on "Aqualung" ettevõtte ja selle toodetavate seadmete nimi. Sama sukeldumisvarustust läänemaailmas tähistatakse terminiga "SCUBA" ("SCUBA"). See on lühend ingliskeelsest väljendist "self-tained underwater breathing apparatus".

Esimesed dokumentaalsed tõendid veealuste hingamisseadmete leiutamise kohta pärinevad umbes 19. sajandi keskpaigast, kuigi selliste seadmete joonised lõi Leonardo da Vinci. Sukeldumise, nagu me seda praegu tunneme, leiutasid 1943. aastal prantslased Jacques-Yves Cousteau ja Emile Gagnan. Nende loodud ettevõte kannab nime "Aqualung". Sellest ajast peale on sukeldumismeistrid püstitanud rohkem kui ühe sukeldumisrekordi.

Viimase tänase saavutuse autoriks sai egiptlane Ahmed Gabr. 2014. aasta septembris õnnestus tal veepinnast allapoole jõuda 332,4 m märk. Senine rekord ületati veidi enam kui 2,5 m.Kogu protseduur võttis egiptlasel aega 14 tundi. Valdav osa sellest ajast kulus turvalisele ja aeglasele tõusule.

Vee all ilma sukeldumisvarustuseta

Vee all saab hingata ka ilma sukeldumisvarustuseta. Isegi iidsetel aegadel kasutasid inimesed seadet, mida tavaliselt nimetatakse sukeldumiskellaks. See on mingi ümberpööratud tühi anum, näiteks tünn või ämber. Vertikaalse sukeldumise ajal vastab sellise anuma sees olev rõhk seda ümbritseva vee rõhule ja tekkiv õhuruum võimaldab mõnda aega hingata. Arvatakse, et sellise seadme abil viis Aleksander Suur 4. sajandil eKr läbi veealuse luure. Juba iidsetest aegadest on nii pärlisukeldujad kui ka uppunud laevadelt aardeotsijad teadnud, kuidas sellise aluse abil vee all hingata.

Siiani kasutatakse ainult spetsiaalselt juba loodud sukeldumiskellasid. Lisaks otsivad teadlased jätkuvalt uusi võimalusi sukeldumiseks ilma akvalangivarustuseta: nad arendavad kunstlikke lõpuseid, mõtlevad välja materjale ja seadmeid, mis suudavad veest hapnikku välja pumbata. Vahepeal on palju sukeldujaid, kes harrastavad sukeldumist ilma igasuguste abivahenditeta - freediving (inglise keelest free - free, dive - dive).

Vabasukeldumine ja selle kangelased

Vabasukeldujate põhioskus on pikk hinge kinni hoidmine. Oma keha treenides saavutavad nad tõsiasja, et suudavad ilma õhuta sukelduda uskumatutesse sügavustesse.

Maailmakuulsad vabasukeldujad, kes näitasid maailmale, kui mitme meetri sügavusele võib lihtsalt hinge kinni hoides minna, olid itaallane Enzo Mallorca ja prantslane Jacques Mayol. Esimene neist lükkas 1960. aastatel ümber toona laialt levinud teooria, et inimkeha ei saa meresügavuses eksisteerida. Füsioloogid olid kindlad, et rõhk umbes 50 m sügavusel veepinnast hävitab rindkere ja rebeneb kopse. Mallorca vallutas 51 m sügavuse, avades endale ja teistele sukeldujatele uued silmapiirid.

Maillol oli esimene vabasukelduja, kes laskus 100 m kõrgusele. Teadlased asusid tema keha uurima, et mõista, kuidas see võimalik on. Kuid nad said teada alles, et prantslase loomulikud andmed ei lubanud tal sukelduda sügavamale kui 45 m. Ja Mayol läks aina sügavamale ja sügavamale. Oma uue sukeldumisrekordi püstitas ta 56-aastaselt, saavutades - 105 m.

Vabasukeldumise ajaloos oli palju rohkem kangelasi, kes tõestasid, et on võimalik saavutada palju seda, mis on ametlikult kättesaamatu. Tänapäeval on vabasukeldumises mitmeid erialasid, millest igaühel on rekordid.

Tasuta sukeldumisrekordid

Vabasukeldumise raskeim distsipliin on "Püsiv kaal ilma uimedeta". Vabasukelduja hoiab hinge kinni, läheb sügavusse ja tõuseb siis pinnale ilma igasuguste abivahendite (raskus, köis jne) abita, kasutades ainult oma raskust ja lihaste jõudu. See distsipliin nõuab sukeldujalt täiuslikku liigutuste koordineerimist ja täielikku kontrolli oma keha üle. Peate täpselt teadma, kui kaua saate hinge kinni hoida, et õigel ajal peatuda ja aega tagasi pöörduda, enne kui hapnikunälg viib minestamiseni. Meeste arvestuses "Püsiv kaal ilma uimedeta" sukeldumise maailmarekord kuulub uusmeremaalasele William Trubridge'ile. 2010. aastal sukeldus ta 101 meetrit.Sellel distsipliinil, nagu ka paljudel teistel, pole naiste seas võrdset venelanna Natalia Moltšanovaga. 2015. aastal ületas ta 71 m märgi.

Peaaegu kõikidel vabasukeldumisaladel arvestatakse ühe hingetõmbega sügavuses või pikkuses läbitud vahemaad. Ja ainult "staatilise apnoe" puhul tuvastatakse vee all veedetud aeg. Sellel distsipliinil praktiseeritakse nn kopsude hüperinflatsiooni puhta hapnikuga, kui sportlane teeb enne sukeldumist mitu sügavat ja kiiret hingetõmmet. Pärast sukeldumist külmub vabasukelduja, et tarbida võimalikult vähe hapnikku. Seni kuulub "Staatilise apnoe" vee all hinge kinni hoidmise maailmarekord hispaanlasele Alex Segurale. 2016. aastal suutis ta ühte hingetõmmet hoida 24 minutit 03 sekundit. Naistest näitas selle distsipliini maksimumaega 2013. aastal sloveen Branko Petrovic: 10 minutit 18 sekundit.

Kuidas õppida mitte hingama?

Igaüks saab õppida hinge kinni hoidma ja sügavale sukelduma. See on vaid soovi ja enesedistsipliini küsimus. Seesama Natalia Molchanova alustas vabasukeldumisega 40-aastaselt ja sai ületamatuks, vallutades 41 maailmarekordit.

Hingamistöö on hea tervendav meetod, mis aitab taastada peaaegu kõik keha funktsioonid ja avab uusi võimalusi. Peamised reeglid on astmelisus ja püsivus. Alustage väikeselt, hoidke hinge kinni nii kaua kui võimalik ja suurendage aeglaselt aega. Tehke treeninguid mitu korda päevas, eriti kuna need ei vaja spetsiaalset kohta ega erivarustust. Niipea, kui olete õppinud vähemalt paar minutit mitte hingama, liikuge veetegevuste juurde.

Tea, et vee all suudad hinge kinni hoida kauem kui maal. Sukeldudes, eriti jahedasse vette, tõmbuvad veresooned kokku, pulss aeglustub, organism kulutab ressursse säästlikumalt. See on nn sukeldumisrefleks. Kuid see toimib ainult siis, kui inimene tegutseb enesekindlalt ja rahulikult, kuulates oma keha signaale ja järgides oma instinkti. Pidage meeles ka seda, et enne sukeldumist peaksite hästi magama, ärge jooge ega suitsetage.

On erinevaid treeningsüsteeme, mille eesmärk on suurendada kopsumahtu, lõdvestusvõimet ja oma keha kontrolli. Eelistatav on õppida koos juhendajaga kui iseseisvalt, eriti alguses. Ärge kunagi sukelduge üksi. Leidke mõttekaaslasi ja liikuge koos uute rekordite poole!

on sukeldumise eriliik. Inimene peab ju vee all viibimiseks vaid hinge kinni hoidma.

See sukeldumise varaseim vorm on tänapäevalgi populaarne nii spordis kui ka kaubanduses. Ja see areneb pidevalt.

Hinge hoidmise rekord ulatub juba 12 minutini ja sügavussukeldumise rekord on juba ammu ületanud 100 meetri piiri. Tõenäoliselt lõppude lõpuks pole inimvõimetel piire.

Mitte-sukeldumise sügavusrekord

Sukeldujad Enzo Mallorca ja Jacques Mayol püstitasid esimese sukeldumisrekordi ilma sukeldumisvarustuseta. Nad sukeldusid 100 meetri sügavusele. Kuid nende tulemust ametlikult spordirekorditesse ei registreeritud.

Kuid tänu Luc Bessoni filmile "The Blue Abyss" jäävad nende nimed alatiseks meelde (neist said filmi peategelaste prototüübid).

2002. aastal püstitas Prantsuse vabasukelduja Loic Leferme tõeliselt hämmastava rekordi. Ilma akvalangivarustuseta sukeldus ta 162 meetri sügavusele. Enne seda oli tema enda rekord 137 meetrit. 2004. aastal otsustas Loic Leferme püstitada veel ühe rekordi. Ta sukeldus 171 meetri sügavusele, kuid ei suutnud välja ujuda.

sukeldumise maailmarekord

Seda peetakse kõige populaarsemaks sukeldumise tüübiks ilma sukeldumisvarustuseta. Kuid rahvusvahelises apnoe arendamise assotsiatsioonis (AIDA) on selles valdkonnas palju muid erialasid.

Näiteks staatiline ja dünaamiline apnoe, "pidev kaal uimedes" ja nii edasi. Ja igal erialal on rekordid hämmastavad.

Kategoorias " tasuta sukeldumine» Kreekas toimunud vabasukeldumise MM-il püstitati 2013. aastal uus maailmarekord. Naiste rekordiomanik oli venelanna Natalja Moltšanova. Ta vajus 91 meetri sügavusele. Meeste seas püstitati rekord 2011. aastal ja pole sellest ajast saadik ületatud.

Siis oli rekordiomanik William Trubridge Uus-Meremaalt. Ta sukeldus 121 meetri sügavusele.
sai Natalia Molchanova. Algul püstitas ta rekordi 2009. aastal ja seejärel 2013. aastal ületas ta selle ise.

Suurtesse sügavustesse sukeldumine on väga ohtlik. Seetõttu tuleb sellisteks sukeldumisteks valmistuda mitte ainult kuude, vaid aastate jooksul. Kirjeldatud tulemuste saavutamine on võimalik ainult pideva koolituse kaudu. Lugege sukeldumise kohta meie veebisaidilt ja saage tulemusi. Kui soovid püstitada vabasukeldumise maailmarekordit, siis hakka kohe valmistuma.

Tere päevast, kallid lugejad! Täna tahan teile rääkida huvitavat maailmarekorditega seotud teavet. Inimestele meeldib võistlusi korraldada põhimõttel "kiiremini-kõrgemalt-tugevam". Üks Guinnessi rekordite raamatusse kantud uskumatumaid rekordeid puudutab suurt tööd iseendaga. Just see töö toob kaasa võimaluse olla pikka aega vee all ilma hapnikuta. Räägime täna vabasukeldumisrekorditest.

See on tõesti saavutus, mille üle uhkust tunda, väärib austust. Mind hakkas see teema huvitama pärast seda, kui:

• iseseisev, Sinyavinos, Kaliningradi lähedal,
• vaadates uut 87 minutit kestvat filmi "Fear of the Depth". Põnevusfilmi kangelased sukeldusid valgehaisid täis avameres puuris. Mõtlesin, kui kaua suudab inimkeha veesamba all hapnikuta olla.

veealuse hinge kinnipidamise rekord

Ametlik nimi rekord, mis suutis luua horvaadi nimega Goran Colak (Goran Čolak) - staatiline uneapnoe.

Supervõimega tüüp on vee all ilma hingamata, suutis selles kategoorias isegi mitu korda rekordeid püstitada, ületades end iga kord. Vaid kolmekümneaastaselt määrati talle rida planeedi suurimas rekordite kogus – vee all hinge kinni hoidmise Guinnessi rekord.

Rekordiline sukeldumine ilma sukeldumisvarustuseta, mida oli võimatu ületada!

Tänu sellele, et Goran edestas lähimat konkurenti mõne minutiga, oli tal palju võimalusi olla pikka aega rekordiomanik, kuna inimest, kes teda ületada suudaks, pole veel ilmunud. Ja kes teab, võib-olla ei kavatse hull tüüp sellega peatuda, parandades oma andmeid ja muutes vee all sekundite või isegi minutite jooksul hinge kinni hoidmise arvu.

Rahulikus olekus vee all hinge kinni hoidmise rekordid kuuluvad paljudele inimestele, sealhulgas isegi illusionistile David Blaine'ile. Ta suutis alistada 16 minutit 32 sekundit hapnikuta viibinud šveitslase Peter Kohli tulemuse. Kuid peagi suutis ta oma tiitlit kaitsta. Pärast seda proovisid paljud sportlased ja tavalised poisid rekordite raamatusse pääseda, kuid kõigil see ei õnnestunud.

Viimased enne Goran Colaki olid Ricardo Bahi ja Tom Satis. Neile kuulusid rekordid vastavalt 20 minutit 21 sekundit ja 22 minutit 22 sekundit.

Horvaat suutis vastu pidada 22 minutit 32 sekundit

Kuidas tal see õnnestub, ei saa keegi aru, nii et paljudele tundub see uskumatu imena. Ma ei saa pooltki sellest ajast vee all veeta. Kuigi ma tegin ka mõned katsed, aga sellest hiljem ...

maamärgi päev

28. september 2013 oli Gorani jaoks üks tähtsamaid päevi tema elus. Ban Jelačići väljakul, mis on tema kodumaa kesksel kohal, sukeldus tüüp vette, kandes oma nime rekordite raamatusse. Kuid aasta hiljem suutis horvaat oma tulemuse ületada, olles vee all olnud 23 minutit ja 1 sekund.

Teadsin, et see maailm on üsna ettearvamatu ja uskumatu, kuid veelgi enam rabab mind tüübi visadus, kes on seadnud endale eesmärgi ja läheb selle poole, eemaldades kõik oma teelt. See tahtejõud, väljaõpe ja soov ei suuda üllatada ja jätta ükskõikseks iga inimest.

Huvitav, milline on tema kopsumaht! .. Kuidas ta oma treeningu läbi viis? Millele ta mõtles, olles veesambas elutu ja liikumatu?

Ainus eelis, mis aitas Goranil 23 minuti piiri ületada, oli hüperventilatsiooni kasutamine. Ilma hapnikuta on võimatu elada kauem kui 10-13 minutit. See pole potentsiaalsetele rekordiomanikele keelatud, nii et kõik kasutavad seda protseduuri enne vähemalt isikliku rekordi püstitamist.

Kuid raamatutest lugesin, et hüperventilatsioon mõjutab tulevikus inimeste tervist negatiivselt. Kuigi arvan, et inimesed, kes on võtnud eesmärgiks pääseda Guinnessi rekordite raamatusse, väiksematest tervisehädadest tulevikus eriti ei hooli. Kes teab?

Goran Colakile kuuluv hingetõmberekord vee all pole mehe ainus saavutus.

Alates 2007. aastast algasid tema katsed, mis olid tol ajal üsna märkimisväärsed. Ta katsetas oma keha mitte ainult staatilises vees ilma hapnikuta viibimises, vaid ka dünaamikas. Goranile kuulub seitse Guinnessi rekordit.

Sellised võimed ja eriti nende areng väärivad austust. Ma ei suuda lõpetada imestamist selle mehe tegemiste üle. Vaevalt, et keegi mu tuttavatest suudab tema rekorditele isegi lähedale jõuda.

Huvitav on see, et algas tavalisest basseinis ujumisest pärit mehe võidurekordite karjäär. Olen kindel, et ta saab palju rohkem, sest ta on vaid 32-aastane. Kuigi täpsus ja ettevaatlikkus ei tee mehele halba. Ma oleksin kahtlemata reserveeritud kui tema. Ometi on kümmekond plaati erinevates versioonides suur risk.

Kui Goran püstitab rekordeid sageli veepinna lähedal, siis vabasukeldumisel on reaalne oht inimeste elule ja tervisele.

Vabasukeldumine on sügavsukeldumine ilma sukeldumisvarustuseta.

Paljud harrastavad seda nii spordi kui ka sissetulekuallikana. Mulle tundub, et ilma tankita poleks ma oma vanuses julgenud üle paari meetri sukelduda. Kuid mõned julged otsustavad selle üle ikkagi. Neid on ka päris palju.

Kui keegi ei tea, kui kaua ta vastu peab, ilma et hapnik kehasse satuks, siis võin kinnitada, et sageli ei ületa see aeg minutit. Mõned ei pruugi hingata kauem kui 20 minutit ja vaalad ei tõuse pinnale peaaegu poolteist tundi. Saate kohe registreerida, kui kaua saate hapnikuta olla. Edu, kui midagi 😉

Kui me tuleme tagasi vee all sukeldumise teema juurde, siis arvan, et see on omamoodi filosoofia. Ümbritseva maailma tundmise filosoofia, enda tundmise filosoofia, realiseerimata võimaluste katsetamise filosoofia.

Natuke vabasukeldumise ajalugu

Esimest korda püstitasid Enzo Mallorca ja Jacques Mayol 100 meetri sügavusel vee all ilma sukeldumisvarustuseta sukeldumisrekordi. Kahjuks ei fikseerinud seda õigust omavate organisatsioonide ametlikud esindajad. Kuigi neid tüüpe, kes selle esimesena tegid, tuleks austada. Siiski riskisid nad oma eluga.

Nende nimed ei unune kunagi tänu sellele, et neist said Luc Bessoni kuulsa filmi peategelaste prototüübid. Filmi nimega "Sinine kuristik" soovitan vaadata kõigil, kes selle teema vastu huvi tunnevad.

2002. aastal leidis ilma akvalangita sügavusse sukeldumine teise rekordi, mille püstitas Prantsuse vabasukelduja Loic Leferme.

Ilma akvalangivarustuseta jõudis ta 162 meetri sügavusele, ületades sellega oma senise rekordi 137 meetrit. Meeleheitel tüüp sellega ei piirdunud ja kaks aastat hiljem ujus ta 171 meetrit, misjärel ta enam pinnale tagasi ujuda ei saanud. See viitab sellele, et alati tuleb olla ettevaatlik, olenemata eesmärgist. Soovitan sellele mõelda, sest see on väga oluline.

Huvitaval kombel on maal hinge kinni hoidmise rekord poole väiksem kui vees. Kuigi see tundub veidi uskumatu, on see tõsi. Kokku suudad veepinnast kõrgemal olles hingata vastu pidada umbes 10 minutit. Loodus on inimesesse pannud sukeldumisrefleksi, mis aitab sileda veepinna all kauem hinge kinni hoida.

Seda seletatakse asjaoluga, et vee alla sukeldumisel pulss aeglustub ja anumad kitsenevad. See ei too kaasa surma ega teadvusekaotust, vaid suurendab ainult keha ressursireservi. Samas aju ja süda ei kannata, sest verevool nendes organites jääb samaks. Maal on see refleks keelatud. Kuid ma ei tea, kas see mõju on siis, kui ainult pea on vette kastetud ja keha jäetakse välja? Võib-olla kunagi katsetan.

Naiste äri

Samuti väärib märkimist, et selle ohtliku hobi, spordi ja huvitava tegevusega ei tegele mitte ainult mehed. Naised on püstitanud ka päris mitu rekordit, mis pole vähem hämmastavad ja põnevad. Naiste vabasukeldumise kategoorias on rekord ilma akvalangivarustuseta 91 meetrit. Selle paigaldas Kreekas Venemaa esindaja Natalia Molchanova.

Mõned aastad hiljem õnnestus tal rekord ületada, nii et ka meie naised võivad uhkust tunda. Üldiselt tuleks Molchanovast kirjutada eraldi artikkel. See on suurepärane naine, kelle nime kaasmaalased väga ei tea. Kahjuks lahkus Natalja meie hulgast varakult, meri viis ta tema juurde ...

Selle kategooria meeste seas ulatub rekord 121 meetrini

Videod vee all sukelduvatest sukeldujatest mitte ainult ei paelu, võttes ära kõneande, vaid panevad mõtlema ka millegi kauge peale. Veealune maailm, millest arvatakse, et kogu elu Maal on välja tulnud, on väga huvitav ja uskumatu. Arvatakse, et Maa sügavusi on uuritud umbes sama vähe kui kosmost. Igal aastal avastavad teadlased uut tüüpi vetikaid ja veealuseid loomi, mida inimkond seni ei teadnud.

Veealust maailma jälgides tunnen teatud rahu, sidet kogu planeedi eluga, aga ka sisemist rahu. Kuid veemaailma sukeldujate tunded on veelgi teravamad ja tajutavamad. Mis on see kõik sama atraktiivne - see uskumatu vesi, millega me kõik oleme. See sisaldab palju imesid, mille üle mõtiskleda.

Kuid samas on vesi oht, vesi on proovikivi, vesi on töö iseendaga. Sukeldumine peaks alati toimuma teatud koolitustasemega. Mõnel juhul pole need isegi kuud, vaid aastad. Treening, mida rakendatakse inimkeha kaasasündinud võimetele, sisendab kindlustunnet, et kõik takistused on ületatavad.

Kust alustada oma vabasukeldumiskatseid?

Kui soovite saavutada sarnaseid tulemusi, ärge lükake kopsumahu suurendamise ja treeningute alustamist homsesse. Parim on alustada juba täna!

Esmalt peate õppima, kuidas õigesti hingata ja omandada tehnikad, mis suurendavad kopse täitva õhu hulka. See võib olla hingamistehnika, meditatsioon, füüsiline harjutus jne.

Leidsin siit naljaka video vee all sukeldumisest ilma akvalangivarustuseta ja hinge kinni hoides:

Parim on palgata professionaalne treener, kes aitaks teil sukelduda vee alla, nagu tegin mina. Alustuseks võite kasutada sukeldumisvarustust, et harjuda veepinna all valitseva atmosfääriga. See võimaldab teil tulevikus selliste tingimustega paremini kohaneda.

Oluline on liikuda ühest etapist teise järk-järgult, mitte tormata kaljult alla kuristikku. Tänu sellele saate säästa keha liigsest stressist ja valmistada seda ette selleks, mis temaga tulevikus juhtub. Kui kiirustad, ei tule sellest midagi välja.

Lõpetuseks tahan soovida, et teie jaoks läheks kõik korda, nagu see kunagi minuga juhtus. Oluline on iga päev ennast ületada, sest selle abil omandab elu värve ja muutub huvitavamaks. Järgmise korrani. Mulle meeldiks lugeda teie tagasisidet. Palju õnne kõigile ja täname tellimise eest.

Tekst agent Q.

Kokkupuutel

Kindlasti püüdis igaüks teist hinge kinni hoida. Keegi pidas paar sekundit vastu, kuid julgemad ei hinganud enne, kui tekkis pearinglus. Tulemused siiski ei ületanud 1 minutit. Kuidas suutis pealtnäha tavaline inimene vee all ilma hingamata ellu jääda? üle 20 minuti ja pääses Guinnessi rekordite raamatusse?

Teadaolevalt suudab tavaline inimene hinge kinni hoida kuni 1 minuti. Maksimaalne hinge kinnipidamine vee all pärlisukeldujatel ja sportlastel 6 minutit. Siis tuleb aju hapnikunälg, krambid ja surm.

35-aastane vabasukelduja Saksamaalt Tom Sitas tuli "kuivalt veest välja", hoides hinge kinni ilmatu 22 minutit 22 sekundit! Sellega purustas ta illusionisti varem püstitatud rekordid. David Blaine, sukelduja Itaaliast Gianluca Genoni ja minu enda rekord 17 min 28 sek.

Kuidas sa suudad nii kaua hinge kinni hoida? On selge, et maksimaalne hinge kinnipidamine vee all on ilma eeltreeninguta täiesti võimatu. Esiteks, vastavalt rekordi püstitamise reeglitele saab osaleja enne sukeldumist hingata puhast hapnikku 30 minutit. Teiseks tunnistas Sitas ise, et polnud enne rekordi püstitamist 5 tundi söönud ning pidurdas spetsiaalsete meetoditega ainevahetust oma kehas. Kolmandaks on osalejad vee all rahulikus, liikumatus olekus, mis vähendab oluliselt hapnikuvajadust. Ja edasi. Kõik vabasukeldujad valdavad poolhinge-poolhingamise tehnikat. Kui rekordiomanikel oleks klamber ninas ja oks, siis vaevalt oleks nad nii kaua hingamata vastu pidanud.

Vaatamata sellele on Tom Sitase rekord iseenesest kinnitus inimkeha piiramatutest võimalustest. Näiteks suudavad nad hinge kinni hoida 20 minutit, hülged ja muud loivalised - kuni 70 minutit ning vaalad - 1,5 tundi. Nii et inimene kui maismaaolend, kes suudab hinge kinni hoida, nagu veeelemendi elanik, väärib austust ja au.

Video

P.S. Tavalised, ettevalmistamata inimesed mitte soovitatav on püüda püstitada sedalaadi rekordeid. Sellised katsed võivad sind rekordajaga teise maailma saata.