วิธีเพิ่มกล้ามเนื้อตอน 10 ประเภทการฝึกความแข็งแกร่ง ทีนี้มาเพิ่มระยะทางกัน

โยเกิร์ตก็อร่อย ผลิตภัณฑ์นมหมักซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อพืชในลำไส้ลดคอเลสเตอรอลทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยกรดและวิตามินและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าถ้าคุณใช้มาสก์โยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าหรือผิวกาย ผลลัพธ์ก็จะออกมาดีเยี่ยมเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำสดใหม่ อุ่น ๆ ส่งตรงจากเครื่องทำโยเกิร์ต

ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิวหน้า

มาส์กหน้าโยเกิร์ตสามารถเลือกและทาได้ตามปกติ, แก่ก่อนวัย, แห้ง, ผิวมัน. สิ่งสำคัญคือต้องจำกฎพื้นฐาน: สำหรับผิวผสมหรือผิวมัน ใช้ ผลิตภัณฑ์ไร้ไขมันและสำหรับผู้ใหญ่หรือผิวแห้ง-มัน

ด้วยคลื่นความถี่ทั้งหมด คุณสมบัติเชิงบวก,โยเกิร์ตมาส์ก ช่วยบำรุง ทำความสะอาด ขาวขึ้นเล็กน้อย เรียบเนียน ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้า ฟื้นฟูสีผิวให้มีสุขภาพดี ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน และฟื้นฟู ไลน์เครื่องสำอางจำนวนมากได้ก่อตั้งการผลิต กองทุนที่คล้ายกันแต่มาส์กหน้าโยเกิร์ตที่ทำเองจะได้ผลกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากจะต้องสดแน่นอน ปราศจากสารกันบูด สีย้อม และน้ำตาล

การดูแลผิวหน้าเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด: จุ่มสำลีชุบโยเกิร์ตแล้วเช็ดใบหน้า ดังนั้นไขมัน ฝุ่น เซลล์ที่ตายแล้วจะถูกลบออก หลังจากนั้นก็เพียงพอที่จะล้างด้วยน้ำอุ่น เพื่อความสำเร็จ ผลสูงสุดข้าวต้มจากผลไม้สดและผักบางชนิด (เช่นแตงกวา) ถูกเติมลงในโยเกิร์ตสำหรับใบหน้า

มาส์กโยเกิร์ตสำหรับผิวแห้ง

หนึ่งใน มาสก์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวหน้าที่แห้งและแห้งมากประกอบด้วยโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง (ถ้าไม่แพ้อย่างหลัง) ส่วนผสมจะถูกผสมในอัตราส่วน 2: 1 และทาลงบนใบหน้า 15 นาทีก็พอรับ ผลที่ต้องการ. ถอดหน้ากาก ตามปกติ: น้ำอุ่น. ใบหน้าหลังจากขั้นตอนดังกล่าวจะนุ่มและชุ่มชื้นขึ้นด้วยน้ำผึ้งและคืนความอ่อนเยาว์ด้วยโยเกิร์ต

คุณสามารถสร้างมาสก์อื่นจากโยเกิร์ต: เพิ่มน้ำซุปข้นพีชลงไป (ปริมาณเท่ากัน) คุณยังสามารถเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ (1 ช้อนโต๊ะ)

โยเกิร์ตสำหรับผิวมันและผิวผสม

ในการทำให้รูขุมขนบนใบหน้าแคบลงและทำให้ต่อมไขมันทำงานเป็นปกติ ให้มาส์กโยเกิร์ตไขมันต่ำแช่เย็นผสมกับสตรอว์เบอร์รีน้ำซุปข้นทุกวัน

มาส์กหน้าโยเกิร์ตสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวแพ้ง่าย

ในโยเกิร์ตสำหรับใบหน้าเพิ่มเนื้อของส้มหรือข้าวต้มจากผลเบอร์รี่ลูกเกด (ในสัดส่วนที่เท่ากัน) ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนมาตรฐาน

มาสก์โยเกิร์ตที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ

สลายฝ้า หน้าขาว ลบเลือนริ้วรอยแห่งวัยทำมาส์กโยเกิร์ตกับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง ผักสดสับผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติในปริมาณเท่ากัน มวลถูกนำไปใช้กับใบหน้าและหลังจาก 10-15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น

2 in 1 พร้อมกันทั้งมาส์กและสครับที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้า ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ขาวขึ้น เสริมคุณค่าด้วยวิตามินและปรับริ้วรอยให้เรียบเนียนด้วยการเติม ข้าวโอ๊ต. โยเกิร์ตอุ่นผสม (และผสมอย่างทั่วถึง) กับน้ำผึ้งข้าวโอ๊ต (ส่วนประกอบทั้งหมดนำมาในปริมาณที่เท่ากัน) เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อน ทาลงบนใบหน้าและล้างออกหลังจากผ่านไป 10 นาที

อีกอย่างหนึ่ง มาสก์ "ฤดูร้อน" จากผักกาดหอมแนะนำสำหรับผิวไหม้. จากใบผักกาดหอมเราทำข้าวต้มจากนั้นเราแยกน้ำออก มวลสีเขียวที่เหลือผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับโยเกิร์ตธรรมชาติ ขั้นแรก ทำความสะอาดใบหน้าด้วยสำลีชุบน้ำสลัด จากนั้นใช้มาส์กโยเกิร์ต ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น ทรีทเม้นต์นี้ให้ความนุ่มนวลชุ่มชื่นและบำรุงผิว

Natalya Bobrovskayaพิเศษสำหรับเว็บไซต์ โยเกิร์ตโฮมเมด

2555 - 2556, . เนื้อหาทั้งหมดที่โพสต์บนเว็บไซต์นี้เป็นของเจ้าของและได้รับการคุ้มครองโดยลิขสิทธิ์และสิทธิ์ที่เกี่ยวข้อง ห้ามคัดลอกทั้งหมดหรือบางส่วน

สำหรับการเตรียมมาสก์ควรใช้โยเกิร์ตธรรมชาติเท่านั้นซึ่งไม่มีสารเติมแต่งผลไม้

มาส์กสำหรับผิวธรรมดาและผิวผสม

มาส์ก 2 ช้อนโต๊ะจะช่วยให้ผิวสดชื่นและชุ่มชื่น โยเกิร์ตธรรมชาติและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนื้อผลไม้ สำหรับการปรุงอาหาร คุณสามารถใช้ราสเบอร์รี่ ลูกพีช แตงโมหรือแอปเปิ้ล ทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง

มาส์กสำหรับผิวมัน

มาสก์ที่เตรียมจากโยเกิร์ตธรรมชาติและ น้ำผลไม้. ควรใช้สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ โรวัน ส้มเขียวหวาน ส้ม มะนาวหรือทับทิม ผสมส่วนผสมในอัตราส่วน 2: 1 แล้วใช้แปรงทาลงบนใบหน้า โปรดจำไว้ว่าหน้ากากนี้มีผลไวท์เทนนิ่งเล็กน้อย

มาส์กสครับสำหรับผิวแห้ง

ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. อัลมอนด์สับในเครื่องบดกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะ ล. โยเกิร์ต 1 ช้อนชา น้ำผึ้งและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันอัลมอนด์ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันและทาบนใบหน้าด้วยการนวดอย่างอ่อนโยน ถือองค์ประกอบเป็นเวลาสิบห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันจมูกข้าวสาลี น้ำมันแอปริคอท หรือ น้ำมันมะกอก. ในทางกลับกันอัลมอนด์บดจะถูกแทนที่ด้วยข้าวโอ๊ตบด

เพียวริฟายอิ้ง มาส์ก

มาส์กนี้มีฤทธิ์ฝาดและทำความสะอาดได้ดี จึงเหมาะสำหรับการดูแลผิวมันและผิวผสม เพื่อเตรียมถู 1 ช้อนโต๊ะ ล. เบเกอร์ยีสต์ 3 ช้อนโต๊ะ ล. โยเกิร์ต และ 1/2 ช้อนชา ดื่มโซดา. ใช้องค์ประกอบกับผิวหนังและค้างไว้สิบนาที

ผลิตภัณฑ์นมในด้านความงามเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โยเกิร์ตได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป็น เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมการดูแลผิวหน้า รวมอยู่ในองค์ประกอบของมาสก์มากมายสำหรับ หลากหลายชนิดผิวที่มุ่งแก้ปัญหามากมาย ใช้งานปกติมาสก์จากโยเกิร์ตช่วยให้คุณเปลี่ยนผิวและทำให้สุขภาพดีและเปล่งปลั่ง

ประโยชน์ของโยเกิร์ตสำหรับผิว

เพื่อให้มาสก์มีประโยชน์ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารกันบูดและสีย้อม ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบเป็นแอพพลิเคชั่น โยเกิร์ตโฮมเมดสำหรับใบหน้า

1. ไนอาซินที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบที่รุนแรง ปัจจัยภายนอก, เปิดตัวในพวกเขา กระบวนการเผาผลาญป้องกันริ้วรอย
2. โคลีนฟื้นฟู งานที่ถูกต้องต่อมไขมันและบรรเทาอาการอักเสบ
3. โพแทสเซียมให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย
4. แคลเซียมให้ความนุ่มนวลและสม่ำเสมอของโทนสี
5. วิตามิน A, C และ B ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ เสริมสร้างผนังเซลล์ ปรับสีผิว และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติซึ่งช่วยป้องกันการก่อตัวของริ้วรอย

รวมในโยเกิร์ต ส่วนประกอบเหล่านี้มี การกระทำที่มีประสิทธิภาพบนผิวหน้าทำให้สภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์โยเกิร์ตสำหรับผิวได้รับการทดสอบโดยผู้หญิงหลายคนแล้ว และไม่สามารถทำร้ายผิวทุกประเภทได้

ข้อบ่งชี้ในการใช้ผลิตภัณฑ์กับโยเกิร์ตคือความปรารถนาที่จะคงไว้ซึ่งความงามโดยไม่ใช้เครื่องสำอางเทียม ข้อห้ามเป็นเพียงการมีอยู่ แผลเปิดบนผิวหนัง

สูตรที่ดีที่สุดสำหรับมาสก์พิสูจน์ด้วยโยเกิร์ต

จากโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง

มาส์กหน้าโยเกิร์ตนี้เป็นสารบำรุง ให้ความชุ่มชื้น และต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยม ช่วยให้ใบหน้ามีสีผิวสม่ำเสมอและเปล่งปลั่งสุขภาพดี

ต้องการส่วนประกอบเหล่านี้:

• โยเกิร์ตธรรมชาติ (ควรทำเองที่บ้าน) - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
• น้ำผึ้งดอกไม้เหลวหนึ่งช้อนชา
• แป้งสาลีในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ได้มาสก์ความหนาแน่นของครีมเปรี้ยวเหลว

ก่อนอื่นคุณต้องผสมโยเกิร์ตกับน้ำผึ้งแล้วเพิ่มแป้งจนได้ความหนาแน่นที่ต้องการ ทาลงบนผิวที่เปียกชื้นเล็กน้อย ระยะเวลาในการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 15-20 นาที หลังจากที่องค์ประกอบถูกล้างออกด้วยน้ำเย็น

มาส์กโยเกิร์ตกล้วย

มาสก์นี้ที่บ้านให้ผิว โภชนาการที่ดีและสนับสนุนเยาวชน ส่วนผสมสำหรับสิ่งนี้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหาได้ในครัวของคุณ

คำแนะนำที่สำคัญจากบรรณาธิการ

หากคุณต้องการปรับปรุงสภาพเส้นผมของคุณ ความสนใจเป็นพิเศษควรให้ความสนใจกับแชมพูที่คุณใช้ รูปร่างที่น่ากลัว - ใน 97% ของแชมพูของแบรนด์ดังมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายของเรา ส่วนประกอบหลักเนื่องจากปัญหาทั้งหมดบนฉลากระบุว่าเป็นโซเดียมลอริลซัลเฟต, โซเดียมลอริลซัลเฟต, โคโค่ซัลเฟต สารเคมีเหล่านี้ทำลายโครงสร้างของลอนผม ผมเปราะ สูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง และสีจะจางลง แต่ที่แย่ที่สุดคือโคลนนี้เข้าไปที่ตับ หัวใจ ปอด สะสมในอวัยวะต่างๆ และอาจก่อให้เกิด โรคมะเร็ง. เราแนะนำให้คุณงดเว้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้เชี่ยวชาญของกองบรรณาธิการของเราได้ทำการวิเคราะห์แชมพูที่ปราศจากซัลเฟต โดยที่เงินทุนจากบริษัท Mulsan Сosmetic ได้มาจากที่แรก ผู้ผลิตเครื่องสำอางจากธรรมชาติเพียงรายเดียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดผลิตขึ้นภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพและการรับรองที่เข้มงวด เราขอแนะนำให้ไปที่ร้านค้าออนไลน์อย่างเป็นทางการ mulsan.ru หากคุณสงสัยในความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอาง ให้ตรวจสอบวันหมดอายุ ไม่ควรเก็บไว้เกินหนึ่งปี

วัตถุดิบ:

• โยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำ (สองช้อนชา);
• กล้วยสุก (หนึ่งชิ้น);
• น้ำผึ้งละลายสด (หนึ่งช้อนชา)

ขั้นแรกให้บดกล้วยทำให้เป็นน้ำซุปข้น จากนั้นใส่โยเกิร์ตและน้ำผึ้งลงไป หลังจากผสมองค์ประกอบเข้ากับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วจะนำไปใช้กับผิวหนัง ระยะเวลาในการสัมผัสกับมาส์กโยเกิร์ตและกล้วยนี้จะถูกกำหนดเมื่อองค์ประกอบแห้ง เมื่อแห้งสนิทแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำ

จากโยเกิร์ตและแอสไพริน

มาส์กหน้าแอสไพรินและโยเกิร์ตนี้มีผลให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาด มันบรรเทาสิวและการอักเสบ

มันต้องการ:

• โยเกิร์ตสามช้อนชา
• แอสไพรินสี่เม็ด
• สำลีชุบ ชาเขียว(สำหรับบริเวณรอบดวงตา)

แอสไพรินที่บดแล้วจะถูกเติมลงในโยเกิร์ตและองค์ประกอบถูกนำไปใช้กับใบหน้า แผ่นชาเขียววางอยู่บนเปลือกตา ระยะเวลาของขั้นตอนคือสิบห้านาที การใช้มาสก์หน้าโยเกิร์ตธรรมชาติเป็นประจำสามารถกำจัดสิววัยรุ่นได้อย่างรวดเร็ว

มาส์กโยเกิร์ต-ยีสต์

มาส์กนี้จัดทำขึ้นด้วยมือ ออกแบบมาสำหรับผิวผสมและขจัดความแห้งกร้านและความมันเยิ้ม

มันต้องการ:

• ยีสต์ผู้ผลิตเบียร์หนึ่งช้อนโต๊ะ
• โยเกิร์ตสองช้อนชา
• น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา
• น้ำมันจมูกข้าวสาลีหนึ่งช้อนชา
• แป้งข้าวโอ๊ต.

ส่วนประกอบทั้งหมดถูกผสมแบบสุ่มและนำข้าวโอ๊ตมาผสมกับครีมเปรี้ยวที่มีไขมันปานกลาง ใช้ส่วนผสมเป็นเวลาสิบนาที ล้างผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำต้มสุกเย็น

class="eliadunit">

มาส์กสำหรับผิวแห้ง

ในกรณีนี้ มาส์กหน้าโยเกิร์ตจะกลายเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยขจัดความตึงและการหลุดลอก

วัตถุดิบ:

• โยเกิร์ตโฮมเมดสองช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

ส่วนผสมทั้งสองถูกผสมและทาลงบนผิวเป็นเวลา 10 นาที ลบองค์ประกอบ น้ำอุ่น. สูตรพื้นบ้านขอแนะนำมาสก์นี้ยังเป็นการคืนความกระปรี้กระเปร่า

สูตรสำหรับผิวมัน

วิธีการรักษานี้ช่วยขจัดความมันและรูขุมขนที่แคบ ยังช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ

สำหรับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง คุณต้อง:

• คอทเทจชีสที่ไม่มีไขมัน - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
• โยเกิร์ตธรรมชาติ - สองช้อนโต๊ะ

ส่วนผสมจะถูกผสมจนได้มวลเดียวและทาลงบนใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หลังจากนั้นควรล้างหน้ากากด้วยน้ำเย็น

มาส์กฟื้นฟูผิวย้อนวัย

โยเกิร์ตสำหรับผิวหน้าเป็นสารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพ รวมทั้งเป็นตัวกระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ดังนั้นควรใช้มาสก์โยเกิร์ตบริสุทธิ์ในฐานะตัวแทนฟื้นฟู ใบหน้าทั้งหมดทาด้วยโยเกิร์ตโฮมเมดที่ปรุงสดใหม่และพอกหน้าทิ้งไว้สามสิบนาที หลังจากนั้นจะถูกลบออกด้วยน้ำเย็น เครื่องมือนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน เราแนะนำให้ใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อฟื้นฟูผิว ซึ่งช่วยบำรุงและทำความสะอาดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สูตรวิดีโอ: มาส์กหน้าลอกแบบโฮมเมดจากโยเกิร์ต