«немає більш потужної та незалежної людини на телебаченні». у Тетяни Тарасової - Тефі! Краще промовчати, ніж говорити

Кожна людина, мабуть, помічала, що чийсь голос йому приємний, чийсь байдужий, а хтось і зовсім сказав тільки одне слово, але вже викликав роздратування і неприязнь. А є настільки майстерні оратори, яким достатньо вимовити лише кілька слів, щоб заворожити кожну людину, яка їх почує.

Голос - це одна з небагатьох пізнавальних характеристик, яка відрізняє кожну людину від всіх інших. За голосом ми безпомилково зможемо дізнатися знайомого, навіть не бачачи його. Цікаво, що навіть у деяких сучасних банках саме голос є своєрідним ключем до сейфа.

Як вдалося з'ясувати вченим іпсихологам під час спільних досліджень, від цього, наскільки правильно людина вибирає тембр і частоту голосу, залежить враження, що він справляє навколишніх.

Якщо говорити про занадто високий голос, то такий голос найчастіше людей дратує, тому що належить людині молодій і неврівноваженій, недосвідченій та істеричній. Такі люди, як правило, обіймають низькі посади і не викликають довіри у співрозмовників. Така поведінка дуже часто виводить співрозмовника із себе.

Люди, які мають низький тембрголос, викликають набагато більше довіри, від них так і віє надійністю і досвідом, а також сексуальністю, якщо йдеться про протилежне поле. Саме тому, якщо чоловік має низький приємний голос, він користується популярністю у жінок.

Чому люди змінюють інтонацію в процесі розмови?

Насамперед слід зауважити, що з інтонації голосу можна зрозуміти, як співрозмовники ставляться один до одного. Якщо людина знижує тембр голосу, це говорить про симпатію до людини, бажання її переконати у своїй правоті. Якщо співрозмовник засумнівався у ваших словах, ви можете почути нотки запитання в його голосі.

Щоб переконати опонента, який не хоче погоджуватися з вашою думкою, бажано зробити свій голос м'яким і спокійним. Якщо тембр голосу підвищується, перетворюється на «виск», це означає, що людина роздратований і невпевнений у собі.

Особливо важливо вміти володіти власним голосом, якщо людина працює з людьми, проводить переговори та співбесіди. Досвідчені психологи зможуть навчити цій техніці, щоб при бажанні людина змогла впливати на співрозмовника або не дозволила йому впливати на себе.

Про що говорить стиль промови людини?

Якщо співрозмовник безвідповідальний і нерішучий, це відразу ж помітно з його слів - він постійно вживає вигуки і робить різні паузи між словами.

Якщо людина намагається втекти від проблем і неприємностей, вона часто говорить різні фрази, використовуючи частинку «не». Щоправда, чим далі, тим більше таких людей переслідує негатив.

Правильні слова спонукають до дій

Хто б міг подумати, але слова потрібно використовувати дуже грамотно, тому що при неправильному їх вживанні вималюєте викликати в людини негатив і налаштувати його проти себе. Якщо ж слова будуть підібрані правильно і мова поставлена ​​красиво з урахуванням інтонації і тембру, ви зможете добитися від людини бажаної відповіді або рішення.

Які слова викликають негатив?

При розмові з людиною намагайтеся не використовувати такі слова і фрази, як: ніколи, зазвичай, тобі не слідує, я не можу, тобі не потрібно, ти не повинен і тому подібні висловлювання. Розмова, в якій присутні подібні слова, хочеться якнайшвидше завершити, навряд чи співрозмовник забажає довго з вами спілкуватися і тим більше шукати компроміс.

Якщо ви потрапили в незручну ситуацію і хочете уникнути розпитувань співрозмовника, спробуйте його заплутати. Для цього необхідно використовувати уточнюючі слова та специфічні дієслова. Наприклад: «Пам'ятаєш, кілька місяців тому, коли ми ходили в кіно, ми бачилися з другом, з яким я сиділа за однією партою в школі, а потім навчалася разом в інституті. Так, це він подарував моїй подрузі на день народження, який ми відзначали в неї надачі, гарний букет троянд». Почувши такі вичерпні пояснення, співрозмовник встане, заплутається і, швидше за все, забажає припинити розмову.

Якщо ви хочете, щоб співрозмовник зацікавився вашою розмовою, краще в пропозиціях вживати пасивну заставу. Можна говорити короткими фразами, які зацікавлять співрозмовника. Якщо скажете людині «Я засмучений», він, напевно, поцікавиться «Чому?».

Щоб діалог склався вдало, повинні запитати у людини його думку, змусити брати участь у вашій проблемі. Говоріть так, щоб співрозмовнику доводилося ставити вам уточнюючі питання. Таким чином, він перейметься проблемою, відчує себе причетним до вашого життя.

Людина, схильна постійно «зберігати» речі на запас, відчуває великі переживання при думці, що їй доведеться позбутися цих предметів. Синдром Мессі погіршує та створює обмежені умови життя. Будинки, наповнені вщент мотлохом, не залишають шансів вільно пересуватися по кімнатах. Нагромадження побутового сміття виділяє неприємний запахта токсичні речовини у приміщенні, що становить небезпеку для здоров'я.

Лікування синдрому Плюшкіна проходить складно, тому що багато пацієнтів не бачать проблеми у своєму способі життя. Навпаки, якщо людині натякнути на неї нездорову звичку, він відчує себе ображеним. Якщо не боротися із хворобою Плюшкіна, велика ймовірність, що цей розлад не зникне ніколи.

Історія терміна

Силлогоманія - психічний розлад, що зустрічається у людей у ​​всьому світі. З грецької мови слова «syllogismos»і «mania»перекладаються як «міркування» та «божевілля». У різних країнахпатологічне накопичення має назви, пов'язані з певними асоціаціями. Наприклад, прізвище Плюшкіна було запозичено з повісті « Мертві душі». У своєму творі Н.В. Гоголь зобразив персонажа скупим поміщиком, який тільки тим і займався, що обтяжував свій будинок всяким мотлохом. За кордоном хвороба Плюшкіна більше відома як синдром Мессі (розмовний жаргон), що в перекладі з англійської означає «брудний, безладний».

Стадії патологічного накопичення

Хоардінг варіюється від легкої до тяжкої стадій. Бувають різновиди накопичення, які істотно не впливають на наше життя. Але якщо збирання мотлоху та побутового сміття відбувається на щоденній основі- Варто насторожитися. Краще одразу «вилікувати» свою проблему, ніж посилити її.

Спочатку людина накопичує всяку дрібницю, потім, невинна любов до непотрібним речамплавно перетворюється на накопичення меблів, техніки, одягу, побутових приладів. І коли місця всередині будинку більше немає, безлад доповнюється в гаражі, дворі і навіть автомобілі.

Хвороба Мессі повністю змінює психологічний стан. Вона впливає на емоції, думки та поведінку людини.

Симптоми та ознаки Синдром Плюшкіна:

Нездатність розлучитися з будь-якими речами незалежно від їхньої вартості


Надмірна прихильність до предметів (почуття роздратування, коли хтось із сторонніх намагається взяти ці речі)


Безлад у житловому приміщенні


Накопичення газет та журналів


Несвоєчасне прибирання в будинку, аж до розведення антисанітарних умов


Постійне збирання непотрібних предметів (побутове сміття, серветки, пакети)

Проблема патологічного накопичення остаточно не досліджена. Стресові ситуаціїта психологічна травма можуть стати однією із причин появи хвороби. Схильність до накопичення може розвинутись і на тлі інших захворювань. Наприклад, недоумство, коли людина не в змозі розумно оцінювати реальність або фізичні нездужання, коли немає можливості ретельно стежити за порядком у будинку.

Іноді звичка до накопичення пояснюється такими причинами:

психотичні розлади (шизофренія)


обсесивно-компульсивний розлад


самотність, холостяцьке життя


обділене дитинство (недолік батьківської уваги, подарунків)

Група ризику, схильна до захворювання

Компульсивне накопичення може потрясти будь-яку людину, незалежно від віку, статі та соціального стану.

Фактори ризику включають:

Вік.Хвороба Плюшкіна зазвичай починається 11 -15 років і з дорослішанням прогресує ще більше. Вже у малому віці діти схильні збирати обгортки з-під цукерок та будь-якої кондитерської продукції, а також збирати зламані іграшки, стару канцелярію, книжки та шкільні зошити.


Характер.Хронічна нерішучість може спричинити патологічне накопичення. Коли людина постійно відкладає якісь предмети для певних цілей, але при цьому не реалізовує їх, надалі це може перетворитися на звичку захаращувати житло.


Соціальна ізоляціяЛюди, у яких не складаються стосунки з оточуючими, намагаються скрасити свою самотність та знайти життєвий комфорт у накопиченні різних предметів.


Іншими факторами розвитку хвороби вважаються:

Тривале життя у антисанітарних умовах;

Нехтування особистою гігієною;

Сімейні конфлікти;

Малорухливий образжиття;

Фінансові проблеми

Різновиди патологічного накопичення

Колекціонування.Збирання дорогих чи рідкісних «дрібничок», наприклад, марок чи раритетних автомобілів вважається м'якою формою психологічного розладу. Люди-колекціонери навмисно шукають конкретні речі і часто виставляють їх навколишнім. Колекціонування рідко викликає емоційний стресі захаращення житла, але є ризик, що ця звичка може перерости в манію.


Патологічне накопичення тварин. Деякі люди тримають в антисанітарних умовах десятки вихованців, бо не в змозі належним чином піклуватися про них.


Жага до знань. Тони книг, журналів, газет та енциклопедій часто захаращують будинки та квартири, не залишаючи у мешканців почуття дискомфорту. Безлад стає нормою, а бажання розлучитися з книгами, яку втратили свою цінність - не виникає.


Скряжництво. Існує група людей, які називаються «скарбами». Вони схильні накопичувати свої будинки будь-якими матеріальними об'єктами, аж до побутового сміття.


Сентиментальний хоардинг. Цей вид накопичення пов'язані з психологічної травмою. Люди, одержимі романтичними спогадами, не готові розлучатися з речами, які в минулому подарували коханій людині.

Можливі наслідки такого порушення поведінки

Деякими ускладненнями та наслідками хвороби вважаються:

Високий ризик займання будинку/квартири.


Проблеми із законом (скарги сусідів на неприємний запах у житловому будинку та захаращення мотлохом чужих територій може призвести до судових розглядів).


Нездатність виконувати повсякденні завдання(догляд за собою, прибирання житла, турбота про оточуючих).

Як вилікувати синдром Плюшкіна? Психолог найкращий лікарта помічник у цій проблемі. Існує лише два види лікування патологічного накопичення – психотерапія та ліки.

Когнітивно-поведінкова терапія є найпоширенішою формою психотерапії. Вона покликана допомогти людям керувати своїми проблемами та переживаннями. Сеанси терапії проходять у вигляді дружніх бесід, де лікар та пацієнт визначають спільні цілі, чому пристрасть до накопичення має бути переможена. На заняттях лікар пояснює пацієнтові, чим небезпечний синдром Плюшкіна, як боротися з ним та відновитися після цієї хвороби. Щоб досягти певних цілей у лікуванні можуть знадобитися місяці.

синдром плюшкіна,

Фото: фотографії: rido/Rusmediabank.ru

Головним дослідником цієї проблеми є професор Гарвардської медичної школи психіатр Роберт Волдингер. Він започатковує свої висновки на науково-дослідному проекті, якому вже близько 75 років. Сам Волдингер почав займатися вивченням впливу на відчуття ними щастя в 2003 році, до цього це питання досліджували інші вчені.

Завдання проекту полягало в тому, щоб вивчити життя самих різних людей, відібраних ще 1938 року. Серед них, наприклад, був президент США Джон Кеннеді, редактор «Вашингтон Пост» – Бен Бредлі та інші цікаві особи. Дослідниками оцінювалися фізичні та емоційні показники, стан душевного здоров'ята відчуття гармонії в житті. Аналізували життєві історії цих людей від молодих років до старості, і професор зробив приголомшливі висновки: щасливими та здоровими серед учасників, які зазнали всебічного вивчення, були ті, хто підтримував тісні близькі стосунки з іншими людьми.

«Мої дідусь та бабуся жили скромно у невеликому трикімнатному будинку. Бабуся дбала про сім'ю, поки дідусь воював. Вони не подорожували, не їли вишуканих страв, не купували речі у найкращих універмагах. Ніхто з них не мав кар'єри, яка стала б їхньою пристрастю. (Вона була б чудовим учителем, він – чудовим художником). Але бабуся вважала себе заможною і щасливою, тому що в неї був чоловік, діти та онуки, яких вона любила. Моя бабуся знала те, що згодом підтвердили дослідники з Гарварду: взаємини є основою щасливого життя» , - пише професор Волдингер.

Навпаки, люди самотні, ізольовані від інших, ведуть замкнутий на собі спосіб життя, менш щасливі, їхнє здоров'я псується набагато раніше, вони живуть менше, часто хворіють. І найголовніше, незважаючи на те, що можуть бути успішними, досягти висот кар'єри та навіть слави.

Звичайно, не будь-які стосунки роблять життя людини щасливішим, а лише гармонійними. Напружені, конфліктні, агресивні взаємини руйнують людини, як і, самотність. Зрада, привнесення у кохання та дружбу комерційного аспекту, орієнтація на багатство та славу, не роблять відносини теплими та близькими. Навпаки, вони призводять до одного з найстрашніших самотностей – самотності у натовпі, у ній, серед «друзів».

«Жили по сусідству дві родини. В одній чоловік і дружина постійно сварилися, доводили один одному, хто важливіший, звинувачували та критикували. І здавалося, не буде лайки кінця.

А поряд жила щаслива родина. Рідко вони навіть сперечалися, не те, що сварилися. І один в одному душі не чули. Ось і каже сварливий чоловік своїй дружині:
- Іди подивися, чому їм виходить жити так мирно.

Пішла жінка та стала свідком звичайної життєвої сцени. Дружина прибирала та поставила вазу на край столу, та й забула, що вона може впасти. Щось її відворушило. А чоловік увійшов і необережно обернувшись, змахнув дорогу вазу зі столу.

- Пробач, любий, це я винна, поставила на край.
- Ні, це ти пробач. Я був таким незграбним.
Обнялися вони, зібрали уламки, а за хвилину вже й забули про розбиту вазу.

- Ну що, дружино, дізналася ти про секрет щастя? - Запитав сварливий чоловік.
- Так, дізналася. У них усі винні. А у нас усі мають рацію».

Головне, щоб ви розуміли, що жодна кар'єра, слава, багатство не може замінити вам теплоти погляду близької людини. Тому не витрачайте час марно, запросіть колегу на обід, сходіть у дитиною до зоопарку, зателефонуйте другу, з яким давно не бачилися, шепніть на вухо коханому щось приємне. Це зробить вас щасливим!

"Спорт - право будь-якої людини, незалежно від її раси, віросповідання, кольору шкіри, сексуальної орієнтації та національного походження" - так говорить Олімпійська хартія. Проте історія спортивних змагань налічує десятки випадків, коли спортсмени стали жертвами дискримінації за расовою ознакою. Ми згадали самі гучні скандалипов'язані з легкою атлетикою

Расизм вперше виявив себе ще на зорі сучасного олімпійського руху. 1904 року на Іграх у Сент-Луїсі організатори відвели два дні змагань для негрів, філіппінців та індіанців. Засновник ігор П'єр де Кубертен виступив із жорсткою критикою подібної сегрегації та домігся заборони на «олімпіаду для білих». З того часу випадки прояву расизму стали носити неявний характер.

Незабаром скандал на ґрунті расової дискримінації спалахнув навколо легкоатлета Джима Торпа. Індіанець за походженням, Торп виступав за збірну США. На Олімпійських іграх у Стокгольмі в 1912 році він виявився найкращим у п'ятиборстві та десятиборстві. На батьківщині його зустрічали як героя. Але далеко не всі раділи перемозі «кольорового» спортсмена. За кілька місяців після виступу Торпа на Олімпіаді в газеті вийшла стаття, яка розповідала біографію легкоатлета. Згідно з цим матеріалом Джим Торп був напівпрофесійним бейсболістом і не міг виступати на Олімпійських іграх. За цю історію вчепилися расисти із Легкоатлетичного союзу США. Вони звернулися до Олімпійський комітетіз проханням визнати перемогу Торпа несправедливою. МОК задовольнив прохання спілки та позбавив спортсмена медалей. Через 70 років перемогу Торпа було реабілітовано, а нагороди повернуто його спадкоємцям. У 1932 році на Олімпійських іграх у Лос-Анджелесі чорношкірий бігун Едді Толан встановив світовий рекорд у бігу на 100 метрів. Він завоював одразу дві золоті медалі на дистанціях 100 та 200 метрів. У розпал Великої депресії у США ця подія ніяк не вплинула на долю Едді. Як афроамериканець, він був змушений жити в гетто і не міг знайти роботу. Власник олімпійського золотазаздрив своєму братові, якому вдалося влаштуватися двірником. Расова сегрегація у США досягла свого піку: для чорношкірих існували окремі входи та виходи до ресторанів, барів та клубів. Їм виділялися окремі місця на трибунах стадіонів, а університеті вони стикалися з постійним тиском із боку білих студентів.

Найяскравіший скандал на той час припав на 1936 рік. Олімпійські ігрипроходили в нацистській Німеччині і за задумом Гітлера мали стати доказом переваги арійської раси. Німеччина лідирувала в загальному заліку, поки чорношкірий бігун Джессі Оуенс із збірної США не завоював першу золоту медаль, обігнавши німця у забігу на 100 метрів Нагороджувати переможців мав сам фюрер, але, побачивши перемогу чорношкірого американця, він пішов із трибун. Джессі завоював ще три золоті медалі, у тому числі в естафеті 4 х 100 метрів. Джессі вийшов на старт замість одного з двох євреїв, відсторонених від участі на вимогу організаторів змагання. Для Джессі та інших чорношкірих спортсменів ці Олімпійські ігри були рідкісною можливістю змінити стан речей. У 1930-х роках чорношкіре населенняСША страждало від проявів дискримінації у більшості сфер. Закони Джима Кроу, розроблені білими з метою збереження безправного та ізольованого становища афроамериканців, не дозволяли їм займати багато посад та забороняли відвідувати громадські місця, такі як ресторани, готелі та інші установи. Втерши носа фюреру і всім прихильникам расової сегрегації, Джессі повернувся на батьківщину, сповнений надій на світле майбутнє. Але вдома на нього чекала важка праця і заборона відвідування більшості місць.

За блискучим виступом Джессі Оуенса спостерігав юний Тед Корбітт, чорношкірий бігун, згодом названий «батьком американського ультрамарафону». Корбітт постійно стикався з утисками через колір шкіри. Під час навчання в коледжі його часто знімали із змагань через те, що білі студенти не хотіли виступати на одному стадіоні з «кольоровим», а після закінчення навчання йому взагалі закрили вхід на стадіон. Тоді Тед вирушив тренуватися на вулицю, яка була доступна всім. Завдяки Корбітту змінилася траса марафону у Нью-Йорку у 1976 році. І він же вигадав вимірювати трасу за допомогою велосипеда. За свою бігову кар'єру він був рекордсменом США на дистанціях 26,2, 40, 50 та 100 миль. Свій останній рекордвін встановив у 2000 році, пробігши за 6 днів 240 миль з найкращим результатому своїй вікової категорії. Йому був 81 рік.

1960 року на Олімпійських іграх у Римі чорношкіра американка Вілма Рудольф виграла три золоті медалі. Скандал спалахнув, коли вона повернулася до Теннессі. Мер її рідного міста вирішив влаштувати на честь спортсменки свято, місця на якому були розділені за расовим принципом. Вілма відмовилася брати участь у святкуванні та очолила протестну демонстрацію проти расизму в Америці. За це її чоловіка звинуватили у крадіжці автомобілів, і щоб визволити його з в'язниці, Вілмі довелося закласти олімпійські медалі.

Великим скандалом відзначилися Олімпійські ігри у Мехіко 1968 року. Расові хвилювання в США на той час досягли свого піку, як і боротьба чорношкірих за свої права. Перше та третє місця у забігу на 200 метрів у чоловіків посіли афроамериканці, члени збірної США Томас Сміт та Джон Уеслі Карлос. Під час церемонії нагородження вони підняли кулаки у чорних рукавичках та схилили голови. Цей жест став виразом протесту проти расової дискримінації в Америці. Така поведінка викликала хвилю обурення у керівництва збірної, і спортсменів виключили із її складу.

В наші дні спортивні змаганняблизькі до ідеалу, описаного в Олімпійській хартії. Хронометр не має расових переваг – бути кращим у спорті може кожен, незалежно від кольору шкіри, віросповідання та національної приналежності.