Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Як відновитися після анорексії або набрати вагу при надмірному худобі. Лікування анорексії

Анорексія – це добровільна відмова від їжі. Він може бути як повним, так і частковим, але в будь-якому випадку – це велика шкода здоров'ю та серйозне зниження ваги.

Смертельна дієта

Останнім часом для багатьох підлітків дуже важливим є схуднення. Така проблема була завжди, але не так яскраво виражалася. Різке схуднення призводить до порушення психічного стану людини. Деколи харчування при анорексії знижується до нуля, людина не має почуття голоду і бачить себе постійно повним. Різноманітні жорсткі дієти стають сенсом життя. Іноді людина може дотримуватися не однієї, а кількох дієт одночасно, щоб швидше позбутися зайвих, з погляду, кілограмів. Він завжди відчуває в собі зайві кілограми і намагається за допомогою голодування та максимальних фізичних навантажень їх позбутися.

Stop анорексія

Щоб позбавити людини від анорексії, слід звернутися до лікаря. Необхідно проводити психотерапію насамперед. Для того щоб повернути нормальну вагу, необхідно дотримуватися правильного харчування при анорексії. Слід брати участь прийоми їжі. Починати з низькокалорійних продуктів і поступово збільшувати дозу їди. Зі збільшенням порцій варто додавати і висококалорійніші продукти. Раціон та режим харчування залежать від виду анорексії. У будь-якому разі необхідним першим кроком має бути звернення до фахівців: невропатолога, психіатра, а також до дієтолога, який зможе підказати правильне харчування при анорексії.

Голод та анорексія

Постійні спроби схуднути призводять до небезпечних результатів. Незважаючи на виснаження організму, людина не відчуватиме голоду, особливо якщо вважає себе повною. При анорексії автоматична відмова організму від їжі викликає нудоту та позиви блювання. Якщо хворий сам морить себе голодом і хоче досягти подальшого зниження у вазі, то може сам викликати блювоту реакцію. Це можна попередити, якщо ретельно контролювати стан та поведінку хворого. Обов'язково треба стежити харчування при анорексії. Найчастішим супроводом голоду при цьому захворюванні є депресія. Пасивність, пригніченість, безсоння – здебільшого є симптомами анорексії та голодування загалом.

Дієта при анорексії

Щоб перебороти цей стан, слід змінити раціон харчування при анорексії. У меню хворого обов'язково повинні входити такі продукти:

                • Риба - мінтай, лящ, путасу;
                • Птах – індичка, курка;
                • Крупи – гречана, вівсяна, рисова;
                • Фрукти – груші, банани, яблука;
                • Олія - ​​соняшникова, рапсова, лляна, оливкова;
                • Молочні продукти – вершкове масло, топлене масло, кефір, сир;
                • Горіхи всіх видів;
                • Зелень;
                • Солодкий хлібобулочні вироби.

Головне завдання – посилити апетит хворого, який практично відсутній у хворих на анорексію.

- Це швидкість постановки діагнозу. Чим швидше його поставлять, тим більше шансів на відновлення функцій організму та одужання. У чому полягає лікування цього захворювання і які прогнози фахівців?

Як і де лікують анорексію - чи можливе лікування анорексії в домашніх умовах?

У дуже поодиноких випадках лікування анорексії здійснюється в домашніх стінах. Тому як пацієнту з цим діагнозом зазвичай потрібна термінова медична та, головне, психологічна допомога. Як відбувається лікування хвороби та які особливості цього процесу?

  • Лікування будинку можливе. Але лише за умови постійної тісної співпраці з лікарями , дотримання всіх рекомендацій та виснаження на початковому рівні. Читайте:
  • Основна складова лікування – психотерапія (групова чи індивідуальна), яка є дуже довгу і складну роботу. І навіть після стабілізації ваги психологічні проблеми багатьох пацієнтів залишаються незмінними.
  • Щодо медикаментозної терапії, зазвичай застосовують ті препарати, ефективність яких доведена багаторічним досвідом. метаболічні засоби, карбонат літію, антидепресанти та ін.
  • Самостійно вилікувати анорексію практично неможливо - Без допомоги фахівців у тісній зв'язці з сім'єю не обійтися.
  • Лікування має комплексний характер і в обов'язковому порядку включає психологічну корекцію. Тим більше для «важких» пацієнтів, які навіть за ризику смертельного результату не бажають усвідомлювати, що вони хворі.
  • У тяжких випадках хвороби лікування передбачає зондове харчування , при якому, крім їжі, вводяться певні добавки (мінерали, вітаміни).
  • Враховуючи, що в основі хвороби – комплекс неповноцінності, найкращої профілактикою анорексії є виховання у дітях та у собі правильної адекватної самооцінки та розставлених пріоритетів.

Особливості та правила харчування при анорексії; Що робити, щоб вилікувати анорексію?

Ключові принципи лікування анорексії – це психотерапія, регулювання харчової поведінки та навчання. Ну і звичайно, постійний медичний контроль та спостереження за вагою пацієнта. Якщо підхід до лікування своєчасний і правильний, то здебільшого цілком можливо повне відновлення організму.

Із чого складається процес лікування анорексії?

  • Постійне спостереження дієтолога, психотерапевта та інших фахівців.
  • Суворе дотримання всіх рекомендацій.
  • Внутрішньовенне введення тих поживних речовин , без яких неможливе відновлення функцій органів та систем.
  • У важких окремих ситуаціях показано лікування в психіатричній клініці до моменту появи пацієнта адекватного сприйняття свого тіла.
  • Обов'язковий постільний режим на початковому етапі лікування (фізична активність стає причиною швидкої втрати сили).
  • Після оцінки «вгодованості» (стану харчування) призначається соматичне всебічне обстеження, ЕКГ-моніторинг та консультації фахівців при виявленні серйозних відхилень.
  • Кількість харчування, показаного пацієнту, спочатку обмежена, та його збільшення відбувайся поступово .
  • Рекомендоване збільшення маси тіла – від 0,5 до 1 кг щотижня для стаціонарних пацієнтів, для амбулаторних – не більше 0,5 кг .
  • Особлива дієта хворого на анорексію є часте та висококалорійне харчування для швидкого відновлення втрачених кілограмів. Вона ґрунтується на поєднанні тих страв, які не стануть надмірним навантаженням для організму. Дозування їжі та калорійність збільшують відповідно до стадії лікування.
  • На першому етапі забезпечується регулярність їжі з винятком її відторгнення - Тільки м'які продукти, які не стануть подразниками для шлунка. Харчування – виключно щадне і обережне, щоб уникнути рецидиву.
  • Харчування розширюється після 1-2 тижнів лікування . При рецидиві лікування починається спочатку – з винятком (знов) усіх продуктів, крім м'яких та безпечних.
  • Важливо навчитися розслаблятись. За допомогою тієї техніки, яка максимально підійде пацієнту – йога, медитація та ін.

Чи можливе повне відновлення після анорексії – думки та рекомендації лікарів

Не кожен хворий на анорексію здатний оцінити всю серйозність хвороби та смертельний ризик за умови відсутності грамотного лікування. Важливо своєчасно зрозуміти, що вилікуватися від хвороби самостійно практично неможливо. Книжки та інтернет дають лише теорію, на практиці ж пацієнти лише в окремих випадках здатні скоригувати свої дії і знайти відповідне для своєї ситуації рішення.

Що говорять фахівці про можливість відновлення після анорексії та про шанси на повне одужання?

  • Процес лікування анорексії суто індивідуальний. Факторів, від яких він залежить, безліч – вік пацієнта, термін та тяжкість хвороби та ін. Незалежно від цих факторів, мінімальний термін лікування – від півроку до 3 років.
  • Небезпека анорексії полягає у незворотному порушенні природних функцій організму.та смертельному результаті (суїцид, повне виснаження, розрив внутрішніх органів та ін.).
  • Навіть за серйозної тривалості захворювання надія на повне одужання все одно є.Успіх залежатиме від грамотного підходу до лікування, основні завдання якого – усунення психологічних передумов для звичної харчової поведінки та лікування фізіологічної схильності до такої поведінки.
  • Одне з головних завдань психотерапії – усунення страху втрати контролю над вагою. Насправді мозок у процесі відновлення організму сам фіксує недолік ваги і дозволяє набрати рівно стільки кг, скільки потрібно організму для природної роботи всіх органів і систем. Завдання психотерапевта – допомогти пацієнту усвідомити це контролювати своє тіло з погляду розумності.
  • Повне одужання – процес дуже тривалий.Це потрібно розуміти і пацієнтові, і його близьким. Але зупинятись і опускати руки не можна навіть при рецидивах – потрібно запастись терпінням і йти до успіху.

За відсутності серйозних патологій лікування в лікарні можна замінити домашнім, але контроль лікаря все одно необхідний!

Важлива частина лікування анорексії полягає у лікувальному харчуванні. Аліментарні втручання слід розглядати у межах загального психологічного контексту пацієнта. Основна мета лікування анорексії полягає у корекції складу тканин тіла, але це можливо лише за умови наявності правильного клітинного функціонування. Для цього потрібна корекція біохімічних порушень доти, доки не буде досягнуто збільшення маси тіла. Для визначення дефіциту конкретних білків, мікроелементів і жирних кислот, можна скористатися зібраним дієтологом анамнезом харчування, в якому міститься інформація про споживання рідини, вживання кофеїну та алкоголю, куріння, застосування вітамінних харчових добавок та про результати вимірювання росту та маси тіла. Особливості та правила харчування при анорексії повинні бути роз'яснені пацієнтові лікарем.

Правила харчування при анорексії

Є шанс, що багато несприятливих наслідків відновлення харчування при анорексії не виявляться або будуть зведені до мінімуму, якщо розпочати лікування з прийому невеликої кількості їжі, яка поступово збільшуватиметься. Якщо метаболічне навантаження буде швидко підвищено, цим може бути спровокована біохімічна декомпенсація і демасковані приховані дефіцити.

На початку лікування має бути визначена цільова маса тіла. На першому етапі лікування передбачено проведення лікування руйнувань, які вже були спричинені хворобою. На другому етапі доведеться попрацювати психіатру. На всіх етапах лікування повинен вестись постійний контроль над меню та дієтою лікарем-дієтологом. Харчування при анорексії одна із головних компонентів успішного одужання.

Першим правилом харчування при анорексії є регулярне вживання їжі без її відторгнення організмом. Почати слід з вівсяної каші, курячого бульйону, яєць некруто, вівсяного киселя, вершкового масла, олії, пюре з картоплі, моркви та кабачків, приготованого на молоці. Вся їжа має бути не гострою, м'якою, вона не повинна дратувати шлунок.

Анорексія у чоловіків має свої особливості:

  • Анорексія у чоловіків часто пов'язана з різними психічними розладами - шизофренією, неврозами.
  • Чоловіки не розповідають про своє прагнення схуднути. Вони більш потайливі, на відміну від жінок, які постійно обговорюють способи схуднення.
  • Чоловіки більш цілеспрямовані, вони твердо дотримуються цього слова відмовитися від певних продуктів. Вони рідше відбуваються харчові зриви.
  • Великий відсоток хворих чоловіків відмовляються від їжі з ідейних причин. Вони прихильники очищення організму, сироїдства, веганства, сонцеїдства чи інших систем харчування.
  • Анорексією страждають не тільки юнаки, які прагнуть відповідати еталонам краси, а й чоловіки старше 40, які захоплюються методиками очищення організму та різними духовними практиками. Від них часто можна почути фрази, що "їжа - перешкода душевному розвитку", "відмова від їжі продовжує життя і очищує дух".
  • У характері хворих переважають астенічні та шизоїдні риси, на відміну від жінок, для яких характерні істеричні риси.
  • Маячні ідеї про уявну повноту іноді служать для чоловіка відволікаючим фактором. При цьому він схильний не помічати реальних фізичних недоліків, що іноді спотворюють його зовнішність.


Фактори, які провокують анорексію у чоловіків

  • Виховання у неповній сім'ї в атмосфері надмірної опікиз боку матері. Хлопчик боїться, що з набором ваги він подорослішає та втратить кохання рідних. Залишаючись худим, він намагається уникнути відповідальності та тяжкості дорослого життя. Такі чоловіки продовжують жити з батьками та у зрілому віці.
  • Критичні висловлювання з боку оточуючих щодо зайвої ваги.Це може спричинити психологічну травму.
  • Заняття певними видами спорту, що вимагають жорсткого контролю за масою тіла – спортивними танцями, балетом, бігом, стрибками, фігурним катанням.
  • Професії, пов'язані з шоу-бізнесом- Співаки, актори, манекенники. Люди, зайняті в цих професіях, іноді приділяють надмірну увагу своїй зовнішності, що викликає думки про власну недосконалість та зайву вагу.
  • Самопокарання.Юнаки та чоловіки доводять себе до виснаження, зменшуючи почуття провини за невиявлену агресію до батька чи заборонений сексуальний потяг.
  • Шизофренія в одного з батьків, схильність до якої передається у спадок. Високий ризик нервової анорексії у юнаків, чиї батьки страждали на анорексію, фобію, тривожну депресію, психози.
  • Гомосексуалізм.У спеціалізованих виданнях створюється культ сухопарих чоловічих тіл, що спонукає юнаків відмовитися від їжі.
Прояви анорексії у чоловіківі в жінок багато в чому схожі. У 70% хворих на старт захворювання відбувається у віці 10-14 років. Якщо батькам не вдалося їх помітити та зупинити, то симптоми повільно наростають.
  • Болюча увага до своєї зовнішності.
  • Схильність раз поїсти нормально, а потім голодувати тижнями.
  • Схильність до приховування їжі. Щоб переконати родичів у тому, що хворий «їсть нормально», він може ховати чи викидати свою порцію їжі.
  • Зниження сексуального інтересу та потенції, яке є аналогом жіночої аменореї (відсутності місячних).
  • Способи схуднення традиційні - відмова від їжі, надмірні фізичні вправи та блювання, клізми, колонотерапія. Однак хвороблива прихильність до блювоти трапляється рідше, ніж у жінок.
  • Немотивована агресія. Грубе ставлення до близьких людей, особливо батьків.
  • Відмова фотографуватись. Хворі аргументують його тим, що на фотографіях їхня «повнота» помітніша.
  • Іпохондрія. Чоловік надмірно турбується про своє здоров'я, підозрює наявність серйозних хвороб. Природні відчуття (особливо почуття наповнення шлунка) здаються йому болючими.
  • Зміни у зовнішності з'являються за кілька місяців – схуднення (до 50% маси тіла), сухість шкіри, випадання волосся.
  • Схильність до алкоголізму – спроба впоратися з переживаннями та заглушити думки про їжу та схуднення.
Спочатку схуднення викликає ейфорію. З'являється легкість та відчуття перемоги, коли вдалося приборкати апетит, що викликає глибоке задоволення у хворого. Згодом апетит зникає, а ресурси організму виснажуються. На зміну бадьорості приходить дратівливість та хронічна втома. Змінюється спосіб мислення, формуються маячні ідеї, які не піддаються корекції. Тіло набуває болючого худоби, але чоловік продовжує сприймати себе товстим. Порушення харчування мозку позначається здатність здорово мислити і обробляти інформацію. Тривала утримання від їжі призводить до органічних уражень мозку.

Чоловіки з анорексією не сприймають свій стан як проблему. Вони всіляко виправдовують голодування чищенням організму та прагненням до просвітлення. За медичною допомогою частіше звертаються їхні родичі. Якщо цього вчасно не сталося, то чоловік потрапляє до лікарні з кахексією (крайнім виснаженням) або психіатричного стаціонару із загостренням психічної хвороби.

Лікування анорексії у чоловіківвключає психотерапію, медикаментозне лікування та рефлексотерапію. У комплексі ці заходи призводять до одужання понад 80% хворих.

1. Психотерапія- Обов'язкова складова лікування. Вона дозволяє виправити мислення хворого та допомагає усунути психологічні травми, що призвели до харчового розладу. При анорексії у чоловіків довели свою ефективність:

  • психоаналіз;
  • поведінкова терапія;
  • сімейна психотерапія із родичами хворого.
2. Медикаментозна терапія.Лікарські препарати можуть призначатися лише лікарем, а дозування залежить від симптомів хвороби.
  • НейролептикиКлозапін, Оланзапін застосовують перші 6 місяців лікування. Вони сприяють набору маси тіла та зменшують маячні ідеї щодо повноти. Дозу препарату визначають індивідуально. Після досягнення лікувального ефекту її поступово зменшують. Якщо виникає загострення, дозу збільшують до початкової.
  • Атипові нейролептикиРисперидон, Риссет усувають негативні прояви хвороби, але не знижують працездатність, не заважають працювати та навчатися. Приймають препарати постійно або при виникненні симптомів хвороби. Лікування атиповими препаратами може тривати від 6 місяців до півтора року.
  • Вітамінні препарати. Вітаміни групи В нормалізують роботу нервової системи, допомагаючи викорінити причину хвороби. Вітаміни А та Е покращують вироблення гормонів, сприяють відновленню шкіри та її придатків, а також слизових оболонок внутрішніх органів.
3. Рефлексотерапія(акупункування). Під час сеансів відбувається вплив на рефлекторні точки, що стимулює апетит та відновлює порушений обмін речовин.

4. Тренінги з організації здорового харчування.Спеціальні навчальні програми допоможуть хворому скласти меню таким чином, щоб в організм надходили всі поживні речовини, і не виникало дискомфорту.

5. Внутрішньовенне харчування чи введення їжі через зонд.Ці методи застосовуються при крайньому ступені виснаження у хворих, які категорично відмовляються від їжі.

Анорексія у дитини, що робити?

Анорексія у дитини – проблема поширеніша, ніж прийнято вважати. 30% дівчаток 9-11 років обмежують себе в їжі та дотримуються дієти з метою схуднути. Кожна 10-та має високий ризик розвитку анорексії (у хлопчиків цей показник нижчий у 4-6 разів). Однак у дитячому віці психіка краще піддається впливу і ранніх етапах батьки можуть допомогти дитині уникнути розвитку хвороби, залишаючись у своїй струнким.

Причини анорексії у дитини

  • Батьки годують дитину, змушуючи з'їдати надто великі порції. У результаті формується відраза до їжі.
  • Одноманітне харчування, що формує негативне ставлення до їжі.
  • Перенесені тяжкі інфекційні хвороби - дифтерія, гепатит, туберкульоз.
  • Психоемоційні стреси - різка акліматизація, смерть близької людини, розлучення батьків.
  • Велика кількість шкідливих і солодких продуктів у раціоні порушує травлення та обмін речовин.
  • Надмірна опіка та контроль з боку батьків. Часто зустрічається у неповних сім'ях, де дитина виховується без батька мамою та бабусею.
  • Невдоволення своїм зовнішнім виглядом, яке часто ґрунтується на критиці батьків та глузуваннях однолітків.
  • Спадкова схильність до психічних захворювань.
Які ознаки анорексії у дитини?
  • Порушення харчової поведінки - відмова від їжі або певного набору продуктів (картоплі, круп, м'яса, солодощів).
  • Фізичні ознаки – втрата у вазі, суха шкіра, очі, синці під очима.
  • Зміни поведінки – порушення сну, дратівливість, часті істерики, зниження успішності.
Що робити, якщо ви помітили ознаки анорексії у дитини?
  • Зробіть їжу приємною подією.Створіть затишок на кухні. Поки дитина їсть, знайдіть кілька хвилин посидіти поряд, розпитати, як минув день, що було сьогодні найприємнішою подією.
  • Почніть правильно харчуватися всією родиною.Наприклад, замість пиріжків готуйте печені яблука з|із| сиром, замість того, щоб посмажити картоплю або рибу, запікайте їх у фользі. Акцентуйте увагу не на тому, що від цього худнуть, а що правильне харчування – основа краси, здоров'я та бадьорості. Струнка ж – це лише приємний наслідок здорового способу життя.
  • Дотримуйтесь сімейних ритуалів, пов'язаних з їжею.Запікайте м'ясо за бабусиним рецептом, маринуйте рибу, як заведено у вашій родині. Діліться цими секретами з дитиною. Ритуали дають дитині усвідомити себе частиною групи та дарують відчуття безпеки.
  • Ходіть разом за покупками.Заведіть правило: кожен купує новий, бажано здоровий продукт. Це може бути йогурт, екзотичний фрукт, новий вид сиру. Потім удома його можна спробувати та вирішити, чий вибір кращий. Таким чином ви прищеплюєте дитині думку, що корисна їжа приносить задоволення.
  • Чи не наполягайте на своєму.Давайте дитині вибір, прагнете компромісу. Це стосується всіх сторін життя. Дитина, яку надмірно контролюють у всьому, бере під контроль те, що їй залишається – своє харчування. Уникайте категоричних вимог. Якщо ви вважаєте, що на вулиці холодно, то не кричіть, щоб дочка надягла шапку, а запропонуйте дитині прийнятний вибір: пов'язка, шапка або капюшон. Те саме стосується й їжі. Запитайте, що буде дитина, запропонувавши на вибір 2-3 прийнятні страви. Якщо дочка навідріз відмовляється від вечері, перенесіть обід на пізніший час.
  • Залучайте дитину до процесу приготування їжі. Разом дивіться кулінарні передачі, вибирайте рецепти в інтернеті, які вам хотілося б спробувати. Існує величезна кількість смачних і здорових низькокалорійних страв, які не підвищують ризик одужати.
  • Заохочуйте заняття танцями та спортом.Регулярні фізичні тренування підвищують апетит та сприяють виробленню ендорфінів – «гормонів щастя». Бажано, щоб дитина займалася для власного задоволення, оскільки професійні заняття, спрямовані на перемогу у змаганнях, можуть спровокувати прагнення втрати ваги та викликати анорексію та булімію.
  • Проконсультуйтеся у косметолога або тренера з фітнесу, якщо дитина незадоволена своєю зовнішністю та вагою. Діти часто ігнорують поради батьків, але дослухаються до думки незнайомих експертів. Такі фахівці допоможуть скласти програму правильного харчування, яке покращує стан шкіри та перешкоджає набору зайвої ваги.
  • Уважно слухайте дитину.Уникайте категоричних суджень і не заперечуйте проблеми: «Не кажи нісенітниці. У тебе нормальна вага». Аргументуйте свої аргументи. Разом обчисліть формулу ідеальної ваги, знайдіть мінімальні та максимальні значення для цього віку. Пообіцяйте допомагати у боротьбі за ідеали краси та дотримуйтесь свого слова. Краще приготуйте дитині дієтичний суп, ніж дочка, що збунтувалася, принципово пропустить прийом їжі, що складається з калорійного жаркого.
  • Знайдіть сфери, де ваша дитина може самореалізуватися.Він повинен відчути себе успішним, корисним та незамінним. Щоб викликати інтерес до різних видів діяльності, відвідуйте з дитиною різноманітні заходи: виставки, змагання танцювальних колективів та спортивні змагання. Заохочуйте його спробувати свої сили у найрізноманітніших секціях та гуртках. Щиро хваліть за кожне невелике досягнення. Тоді у підлітка укоріниться думка, що успіх та позитивні емоції можуть бути пов'язані не лише з фізичною привабливістю. А нові знайомі та яскраві враження відвернуть від думок про недосконалість свого тіла.
  • Допомагайте дитині отримати повну та різнобічну інформацію.Якщо дитина хоче дотримуватися дієти, знайдіть докладні інструкції на цю тему. Обов'язково разом ознайомтеся з протипоказаннями, прочитайте про шкоду та наслідки цієї дієти. Наприклад, доведено, що прихильники білкових дієт ризикують захворіти на рак. Чим більше ваша дитина знатиме – тим краще вона буде захищена. Так, від нерозуміння всієї небезпеки проблеми багато дівчаток наполегливо шукають в інтернеті поради «як захворіти на анорексію?». У їхньому поданні це не важке психічне захворювання, а легкий шлях до краси.
Пам'ятайте, якщо протягом 1-2 місяців вам не вдалося виправити харчову поведінку дитини, то зверніться за консультацією до психолога.

Як уникнути рецидиву анорексії?

Рецидиви анорексії після лікування трапляються у 32% хворих. Найнебезпечнішими є перші півроку, коли у хворих висока спокуса відмовитися від їжі і повернутися до старих звичок і колишнього способу мислення. Також є ризик, що у спробі заглушити апетит такі люди пристрастяться до алкоголю або вживання наркотиків. Саме тому рідні мають приділяти максимум уваги, спробувати наповнити їхнє життя новими враженнями.

Як уникнути рецидиву анорексії?


Вчені сходяться на думці, що анорексія є хронічним захворюванням, для якого характерні періоди затишшя та рецидиви. Цю харчову залежність порівнюють із цукровим діабетом: людина повинна постійно стежити за своїм станом, дотримуватись заходів профілактики, а при появі перших ознак хвороби починати медикаментозне лікування. Лише в такий спосіб вдається вчасно зупинити повернення анорексії і запобігти рецидиву.

Погоня за модельною фігурою може легко обернутися тим, що одного дня виснажливу дієту доведеться терміново скасовувати і вводити посилене харчування, щоб атрофовані травні органи хворого не зупинили свою діяльність. Подолати настільки хитре захворювання допоможе не тільки лікар, а й величезне бажання пацієнта. Найчастіше в лікуванні застосовуються засоби народної медицини, які збуджують апетит.

Смертельна дієта stop анорексія

Анорексіяґрунтується на смертельній дієті, що межує з психічним розладом. Від такої дієти неможливо відмовитись за власним бажанням. З одного боку, які страждають на це захворювання не можна назвати безвільними, оскільки вони перемогли власний апетит, удосконалюю своє тіло. З іншого боку – що вийшло у результаті? Змучені голодом, вони нагадують ходячие трупи, і тим часом продовжують над собою смертельний експеримент, не в змозі його зупинити. Стан хворого можна порівняти з роздвоєнням особистості, коли внутрішній голос завжди говорить про необхідність худнути. Результати вже не тішать, виснажене тіло відчуває постійне озноб, а сторонні дивляться зі жалістю ... Якщо не взяти під контроль харчування при анорексії, то справа закінчиться летальним кінцем.

Голод та анорексія

Одне можна сказати з упевненістю - хворі на анорексію психологічно не сприймають недугу як захворювання, вони не страждають від нього духовно, вони їм насолоджуються. Відчуття голоду в такій ситуації просто відсутнє через те, що в дзеркалі нездоровий мозок бачить замість виснаженого відображення свій вигаданий «товстий» образ.

Можна навіть вважати анорексію психологічним самопримусом до голоду, коли хворий дозволяє собі включити до денного раціону зовсім трохи їжі, якої катастрофічно не вистачає для поповнення витрачених калорій. Якщо анорексики і дозволяють зрідка якісь надмірності, то після цього відразу біжать у ванну, щоб позбутися вмісту шлунка. Ситуацію ускладнює ще й те, що прагнення досконалості супроводжується фізичними виснажливими вправами. Як результат - непритомний стан та численні ускладнення у роботі організму.

Дієта при анорексії

Навіть найзапущеніші випадки захворювання піддаються лікуванню, якщо правильно вирішити питання щодо харчування при анорексії. Для цього необхідна грамотна збалансована дієта, що складається з висококалорійних та корисних продуктів, що містять вітаміни та мікроелементи. Найбільш цінними у цьому плані є:

    М'ясо курки та індички;

  • Фрукти – банани, груші, яблука;

  • Вершкове масло.

Харчування має бути дуже м'яким і щадним, особливу обережність необхідно проявити на самому початку лікування, щоб уникнути роздратування травного тракту і відторгнення їжі, тобто. рецидиву захворювання. Також харчування залежить від



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!