Диеты

Люди с разным процентом жира. Суточная норма жира. Каков нормальный процент жира в организме

Лишний вес – проблема многих женщин и мужчин. К сожалению, она кроется не только во внешности, но и в развитии многих заболеваний, возникающих из-за нарушения жизненно важных процессов в организме, связанных с избыточным весом.

МКЦ Анкир – Б (микрокристаллическая целлюлоза) – это биоактивная добавка на основе натуральных компонентов, без синтетики в составе, которая широко используется в диетологии для похудения.

Производитель – фармацевтический завод «Эвалар », Россия.

Состав

Относится МКЦ к фармакологической группе БАДов.

Основная задача препарата – нормализация веса, путем усиления метаболизма и активизации внутриклеточных процессов желудочно-кишечного тракта.

Основное активное вещество – хлопковая целлюлоза , обладающая широким спектром воздействия на организм:

выводит шлаки и токсины из кишечника, которые откладываются в результате неполноценного метаболизма;
всасывает в себя избыточные жиры и выводит их из организма;
нормализует пищеварительные процессы.

Основной компонент МКЦ не всасывается и выводится в неизменном виде, «вытягивая» вместе в собой жиры и токсины.

Так как для всех процессов в организме нужна энергия, он начинает ее черпать из запасов и перерабатывать тот жир, который откладывается под кожей, внутри клеток, в сосудах. За счет этого происходит эффективное снижение веса.

Чтобы таблетки приносили реальный и заметный результат, нужна дополнительная нагрузка (для того, чтобы тратить энергию и активировать выработку новой). Диетологи рекомендуют во время курса приема таблеток заниматься спортом – пешими прогулками, бегом, ежедневными разминками.

Выпускается препарат в форме таблеток в блистере. Каждая упаковка включает в себя 5 блистеров, а также имеется инструкция по применению, которую необходимо внимательно прочесть перед использованием препарата, чтобы не нанести вред своему организму.

Срок хранения препарата – 3 года от даты производства.

Запрещено принимать таблетки по истечению срока годности.

Цена

Цена в аптеке может отличаться от стоимости в Интернет-магазине в связи с арендой и транспортными расходами.

Средняя стоимость на территории РФ – 160 рублей за 100 таблеток.

Также приобретать можно по 1 блистеру, что выйдет дешевле.

Показания к применению

Без надобности применять препарат нельзя.

Назначается МКЦ в следующих случаях:

ожирение;
атеросклероз (закупорка кровеносных сосудов холестериновыми бляшками);

Кроме показаний, препарат имеет некоторые противопоказания:

запоры, нарушение стула;
метеоризм;
анорексия;
дисбактериоз;
авитаминоз.

А также запрещено использовать МКЦ лицам до 18 лет и пациентам пожилого возраста.

Как принимать

Перед тем, как начать курс лечения данным препаратом, необходимо проконсультироваться со специалистами и пройти обследование в медучреждении.

Дозировка указана в инструкции, но она общая для всех. Точную дозу прописывает врач в соответствии с проблемой, желаемым результатом и индивидуальными особенностями организма.

Через несколько дней дозу можно увеличивать до 3 таблеток за 1 раз. Также можно использовать по 10 таблеток 1 раз в день, желательно с утра за полчаса по первого завтрака.

Рекомендуется запивать таблетки большим количеством воды, чтобы не спровоцировать запор или другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Для достижения максимального эффекта, таблетки растираются в порошок и смешиваются со стаканом воды.

При регулярном приеме данного препарата нужно через каждый месяц делать перерыв 10 дней, чтобы не нарушить работу внутренних органов, так как целлюлоза впитывает в себя не только отходы метаболизма, но и полезные вещества, необходимые для полноценного функционирования систем.

Реальные отзывы худеющих

Ирина, 30 лет, Екатеринбург:

Принимала таблетки МКЦ для похудения на протяжении 3 месяцев. Результат ощутила уже спустя неделю. Конечно, сразу похудения не было заметно, но самочувствие значительно улучшилось, ушла тяжесть их желудка.

В сочетании с правильным питанием и небольшими физическими нагрузками со второй недели начал уходить вес, примерно по 3 кг в неделю.

Сергей, 36 лет, Москва:

У меня сидячая работа и просто нет времени на пробежки и спортзалы. Старался сбросить вес с помощью многих фито-чаев, БАДов и таблеток против ожирения. Вес становится меньше во время приема препаратов, а после окончания курса я поправлялся еще больше.

МКЦ принимаю на постоянной основе уже второй год. Диетолог посоветовал правильно питаться и пить целлюлозу курсами по 3 недели с недельным перерывом.

В общем потерял более 30 килограмм, чувствую себя отлично, побочных явлений нет.

Алина, 26 лет, Ейск:

Мне не понравились таблетки. Во-первых, нет никакого результата, если параллельно не заниматься спортом и не соблюдать диету. Во-вторых, в животе появилась сильная тяжесть и запоры. В-третьих, при увеличении дозы для большей эффективности начал болеть желудок, появилась сыпь на коже. Мне не подошел этот препарат.

Аналоги

МКЦ Полислим (Миофарм) – это прямой аналог, имеющий такой же состав, но произведен другой фармакологической компанией.
В этом препарате немного другая схема приема и больше противопоказаний (грудное вскармливание, период беременности), т.к. в составе большая дозировка основного активного компонента – хлопковой целлюлозы.

МКЦ выпускают несколько производителей и некоторые предлагают препарат в порошковой форме, а не в таблетках.

Если говорить о непрямых аналогах, то заменить МКЦ можно следующими препаратами:

Сибирская клетчатка – это фирма, производящая БАДы для похудения. В наличии коктейли, смузи, клетчатка, отруби и другие продукты, которые богаты витаминами и целлюлозой. Перед употреблением немедикаментозных препаратов нужно посоветоваться со специалистами, чтобы не нанести вреда своему здоровью. Эти продукты заполняют желудок и уменьшают количество потребляемой еды, за счет чего дневное количество калорий значительно снижается.
– это таблетки для похудения на основе гарцинии, хрома, МКЦ и витаминов группы В. Они оказывают быстрый и эффективный результат при правильном питании во время похудения.
То есть, препарат ускоряет метаболизм и выводит токсины из организма. Компоненты состава улучшают качество крови, способствуют чистке сосудов, за счет чего нормализуется АД, улучшается работа сердца и, как результат, организм насыщается кислородом.
Терминатор жира – это БАД, выпускаемый в нескольких лекарственных формах – капсулах, геле для похудения. Препарат улучшает обмен веществ, уменьшает количество всасывания жира, при наружно применении способствует растворению подкожного жира. Основа состава – спирулина и микрокристаллическая целлюлоза.
Летящая ласточка – это фито-чай, основанный на натуральных компонентах, оказывающих очищающее и слабительное действие.
Он способствует чистке организма и ЖКТ, выводит остатки метаболизма, жиры и углеводы, которые скапливаются на стенках кишечника. В составе также есть люффа – это растение, которые отливается волокнистостью. По сути – это та же клетчатка.
Альгот с ламинарией – это смесь на основе отрубей и водорослей ламинария. Она используется очищения желудочно-кишечного тракта, что приводит к снижению веса. Водоросли – это источник йода, витаминов и микроэлементов, которые повышают иммунитет и улучшают работу всего организма.
Активированный уголь является косвенным аналогом микроцеллюлозы. Это препарат на основе натурального вещества – активированного угля естественного происхождения. Это сорбент, и он выполняет роль фильтра. Среди схожести с МКЦ можно отметить, что уголь не всасывается в организм, а выходит в неизменном виде, впитывая в себя шлаки и остатки жиров на стенках пищеварительного тракта. Его можно использовать для похудения по специальной схеме. За несколько недель можно сбросить от 2 до 6 килограмм.

Подводя итог, хочется отметить, что МКЦ – это препарат на основе растительного состава, который не всасывается в организм и выходит в неизменном виде.

Google+

VKontakte

Odnoklassniki

Mail.ru

Viber

С проблемой лишнего веса сталкиваются как женщины, так и мужчины. Для некоторых решение данной проблемы является ключом в мир радостной жизни и успеха, поэтому многие прибегают к различным методам похудения, которые не всегда являются эффективными, особенно у желающих избавиться от наеденных годами килограмм за короткий срок, приняв чудо-таблетку.

Фармацевтический рынок имеет широкий выбор различных средств для похудения, отзывы о которых могут встречаться как положительные, так и отрицательные, последние чаще всего основываются на появлении побочных эффектов. Но есть и те, которые не только помогают бороться с лишним весом, но и не вредят здоровью, к такому препарату относится добавка МКЦ, доступная в продаже и по стоимости.

Таблетки для похудения МКЦ: эффект действия, инструкция применения

Одним из преимуществ биологической добавки МКЦ является отсутствие в составе синтетических веществ, что снижает риск развития аллергии и побочных эффектов.

Эффект действия МКЦ

Что такое мкц для похудения ? МКЦ является добавкой к пище, полученной из хлопковой целлюлозы, по составу аналогичной клетчатке фруктов и овощей.

Целлюлоза для похудения микрокристаллическая (МКЦ) положительно влияет на организм и процесс похудения за счет следующих свойств:

улучшает обменные процессы;
выводит из организма шлаки, радионуклиды и токсины;
снижает риск развития онкологических заболеваний;
укрепляет защитные силы организма;
нормализует уровень холестерина;
оказывает легкое очистительное действие.

Организм не способен переварить МКЦ, что позволяет эффективно очистить кишечник, улучшив работу пищеварительного тракта. Если сравнивать прием данной добавки с жесткими диетами, то данный способ намного щадящей и безопасней для организма.

Принцип действия препарата заключается в переработке накопленных организмом жировых отложений, которая идет на восполнении сил и жизненной энергии, необходимой для функционирования организма и хорошего самочувствия. Многие худющие во время приема МКЦ отмечают улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Добавка содержит целлюлозу, для разбухания которой требуется большое количество жидкости, поэтому принимая средство нельзя забывать о соблюдении правил, прописанных в инструкции, в том числе питьевого режима. Разбухшая целлюлоза снижает аппетит, устраняет чувство голода и способствует употреблению меньшего количества пищи, тем самым снижая дневную калорийность.

Инструкция применения МКЦ для похудения, побочное явление

Целлюлоза для похудения инструкция : люди, страдающие от избыточного веса, имеют различные причины его появления, у одних лишние килограммы вызваны перееданием, у вторых – вследствие эмоциональных состояний, у третьих – вследствие заболеваний или наследственности. Неважно чем спровоцировано появление лишнего веса, похудение в первую очередь направлено на нормализацию общего состояния здоровья.

Благодаря механическому и сорбирующему эффекту микрокристаллическая целлюлоза эффективна не только для похудения, но и применяется при следующих заболеваниях:

пищевые отравления;
ишемия;
сахарный диабет;
атеросклероз.

Приобрести средство можно в интернет-магазине или обычной аптеке, цена за упаковку составляет 50-100 рублей в зависимости от региона. Одна пачка МКЦ содержит 100 таблеток, каждая из которых содержит по 500 мг целлюлозы.

Как пить МКЦ для похудения

Дозировка и порядок приема средства указано в инструкции для разных категорий людей. Микрокристаллическую целлюлозу необходимо употреблять следующим образом:

растереть необходимое количество средства в порошок;
смешать с водой до образования кашицы;
полученную массу запить достаточным количеством воды, но не менее одного стакана.

Также МКЦ разрешено добавлять в измельченном виде в фарш, взбитые яйца, салаты, а также тесто. Благодаря бесцветности и отсутствию вкусовых добавок, МКЦ не меняет вкус блюда.

Специалисты рекомендуют соблюдать дозировку препарата, при употреблении впервые, количество таблеток не должно превышать 1 штук в день за полчаса до еды. Через 3-4 дня дозировка увеличивается до четырех таблеток, разделив ее на три приема. Через несколько недель количество таблеток в день достигает суточной нормы до 30 таблеток, разделенных на 3 приема.

По завершению курса количество принимаемых таблеток следует постепенно снижать, возвращаясь к начальной дозировке. Правильное соблюдение всех рекомендаций позволяет избавиться от 3-4 кг за курс, рассчитанный на месяц. Не следует превышать максимальную дозировку препарата, которая достигает 50 таблеток, по отзывам худеющих, такое количество может спровоцировать неприятные побочные эффекты, к которым относятся:

запор;
чувство тяжести в животе.

Развитие побочных эффектов происходит только при неправильном употреблении добавки. Также перед приемом следует учесть, что МКЦ имеет ряд некоторых противопоказаний, к которым относятся:

заболевания желудка;
авитаминоз;
пожилой и подростковый возраст;
период беременности и кормления грудью.

Результаты похудения с помощью МКЦ: отзывы врачей и худеющих

Несмотря на то, что МКЦ для похудения является биологической активной добавкой, не содержащей синтетических компонентов, все же перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с отзывами людей, использующие данный препарат.

Мнения врачей о МКЦ

В основном специалисты дают положительные характеристики добавке, поскольку ее состав на 100% состоит из пищевых волокон. Применение препарата по инструкции помогает людямс лишним весом и страдающие ожирением улучшить общее самочувствие, нормализовать липидный и углеводный обмен. Прием МКЦ людям, не имеющих каких-либо заболеваний, но желающих скинуть несколько килограмм, специалисты рекомендуют в качестве средства, уменьшающее чувство голода и позволяющее насытиться меньшей порцией еды. Врачи замечают, что во время приема МКЦ улучшается кожа лица и работа кишечника.

Некоторых худеющих интересует, не выводит ли целлюлоза совместно с токсинами и шлаками, полезные вещества и витамины? Ответ: нет, поскольку само средство обогащено витаминами и минералами, препарат прошел легкую очистку, что помогает избавиться только от застоев и вредных веществ.

Вот несколько отзывов специалистов о препарате МКЦ:

Врач-диетолог, Сергеева Вера Николаевна : МКЦ является полезной добавкой для тех, кто решил похудеть, но рассчитывать на кардинальные изменения при превышении дневной калорийности в 1500 Ккал не стоит. Заставить организм использовать жировые запасы для энергии возможно, если снизить калорийность до 1200-1400 Ккал, помимо этого нельзя забывать о физических нагрузках, только так может быть гарантировано снижение веса и улучшение самочувствия.
Врач-диетолог, Антонова Екатерина Павловна : несмотря на много положительных отзывов самих худеющих, никто не дает 100% гарантию того, что препарат положительно повлияет именно на вас. Человеку, страдающего от запоров, во время приема МКЦ требуется выпивать не менее двух литров воды, но не каждый может соблюдать такой питьевой режим. Не советую принимать добавку во время лечения антибиотиками, а также при приеме антидепрессантов. Категорически запрещено употреблять целлюлозу выше установленной дозировки. Пройдя курс в 3-4 недели необходимо сделать перерыв, повторить прием можно будет не ранее чем через 3 месяца.

Сидите на диете, но не можете справиться с соблазном что-нибудь пожевать? МКЦ не только отобьет тягу к вредным перекусам, но и защитит от опасных болезней. Каких именно, читайте в статье.

Важным условием успешного похудения является не столько действенность того или иного метода, сколько комфортность самого процесса – чтобы довести начатое до конца и не сорваться, нужно справиться с аппетитом и преодолеть постоянное желание что-то пожевать. Современные производители предлагают в помощь худеющим широкий ассортимент различных средств с анорексическим (блокирующим аппетит) действием, но многие из них являются синтетическими и больше вредят здоровью, чем помогают худеть.

Среди натуральных фармацевтических препаратов, способствующих интенсивной потере веса, наибольшего доверия заслуживают биологически активные добавки, но и они не всегда бывают безвредными. К числу абсолютно безопасных БАДов относится микрокристаллическая целлюлоза – вещество, по своему составу аналогичное . При использовании МКЦ для похудения она природным способом блокирует чувство голода и тягу к перекусам, а также оказывает ряд других положительных воздействий на организм.

Состав и действие

Микрокристаллическую целлюлозу получают из отходов производства хлопковых тканей. Образующиеся при этом жесткие частицы имеют растительное происхождение и аналогично клетчатке из овощей и фруктов тоже не усваиваются организмом.

Существует две фармацевтические формы, которые выпускают МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – таблетки для похудения и порошок, используемый для снижения калорийности блюд. Как правило, микроцеллюлоза содержится в них в чистом виде, но некоторые производители выпускают такие препараты с различными полезными добавками – ламинарией, шиповником, солодкой, чагой и другими растительными компонентами.

Полезное воздействие МКЦ на организм обусловлено наличием большого количества пищевых волокон и является довольно разносторонним. Среди свойств этого вещества специалисты отмечают:

значительное улучшение пищеварительных и обменных процессов;
качественное очищение кишечника, выведение шлаков, токсинов, других продуктов распада;
поглощение большого количества воды за счет высокой гигроскопичности вещества;
нормализация уровня холестерина;
профилактика развития новообразований, том числе злокачественных;
укрепление иммунитета;
повышение энергии, активности, работоспособности;
быстрая помощь при интоксикациях;
облегчение симптомов атеросклероза, диабета.

В связи с отсутствием в организме человека фермента, способного переработать МКЦ в глюкозу, она остается в кишечнике в неизменном виде и не повышает калорийности рациона. При этом волокна впитывают вредные вещества, а затем выводят их из кишечника.

Именно эти качества наиболее востребованы в процессе снижения веса.

Польза для похудения

Микрокристаллическая целлюлоза значительно ускоряет процесс похудения и делает его намного комфортнее благодаря следующим действиям:

попадая в желудок, быстро набухает, чем создает ощущение сытости, притупляет аппетит и чувство голода;
пищевые волокна занимают много места, но не имеют никакой питательной ценности.

Таким образом, МКЦ оказывает анорексический эффект, не воздействуя на мозг, в отличие от большинства синтетических препаратов. При этом она помогает избежать переедания, снижает суточное потребление калорий и заставляет организм сжигать жировые отложения для восполнения энергии. В итоге происходит быстрая потеря веса, а сами пищевые волокна выводятся, не причиняя никакого вреда. Наряду с этим очищается желудочно-кишечный тракт и нормализуется работа пищеварительной системы, что также способствует более активному похудению.

Противопоказания

Микрокристаллическая целлюлоза подходит практически всем, поскольку не имеет в своем составе сильнодействующих веществ. Категорически запрещено принимать ее только женщинам в период беременности и кормления грудью, поскольку препарат значительно снижает усвоение полезных веществ, необходимых для развития ребенка.

Также следует воздержаться от приема МКЦ при наличии:

заболеваний желудка;
нарушений пищеварения;
вздутия живота;
склонности к запорам;
анорексии или булимии.

Как принимать

Способ применения микрокристаллической целлюлозы зависит от формы выпуска:

порошок добавляется в блюда, причем его свойства не меняются даже после тепловой обработки;
таблетки принимаются внутрь с большим количеством воды.

В любом случае должна учитываться официальная инструкция и рекомендации специалистов.

Инструкция

Главным руководством к правильному приему таблеток является инструкция производителя. Она практически одинакова для таких препаратов всех фирм и предусматривает следующую схему употребления:

по 3 таблетки (или 2 г порошка) трижды в день до или во время еды с 200–300 мл воды;
продолжительность курса – 3–4 недели;
повторение – через 10 дней;
рекомендованное количество курсов – 2–3 в год.

В случае ожирения суточная доза должна постепенно увеличиваться до 30 таблеток.

Как применять для похудения

Прием МКЦ с целью похудения выполняется по несколько иной схеме. Суточную норму при этом можно увеличивать до 50 таблеток или 25 г порошка, следующим образом:

начинать с 1–3 таблеток (2 г);
через неделю довести до 5–7 таблеток (3–4 г);
еще через неделю – до 10–15 таблеток (5–8 г) и так далее до нужной дозы (не обязательно максимальной).

При этом необходимо соблюдать следующие правила:

нельзя полностью заменять микроцеллюлозой прием пищи – обязательно должно присутствовать хотя бы небольшое количество еды;
за день нужно выпивать не менее 2 л воды;
оптимальная длительность курса – 30 дней, повторять курсы разрешается после 10-дневного перерыва.

Употреблять МКЦ для похудения можно двумя способами:

принимать за 30 минут до еды, запивая 2 стаканами воды, чтобы таблетки разбухли и создали перед приемом пищи чувство насыщения;
использовать порошок или измельчать таблетки и добавлять их в еду, также принимая много жидкости.

Оба варианта имеют одинаковую эффективность, поэтому можно выбрать наиболее удобный.

В процессе увеличения разовой дозы нужно внимательно следить за самочувствием. При появлении неприятных симптомов или нарушении стула количество таблеток (порошка) следует уменьшить. Если это не помогло, необходимо отказаться от приема препарата и обратиться к врачу.

Наиболее эффективно можно похудеть на МКЦ весной и летом, когда организм максимально усваивает жидкость. Зимой и осенью этот процесс останавливается, поэтому будет целесообразнее обратиться к другим способам снижения веса.

Также важно наряду с приемом микроцеллюлозы обеспечить организму достаточную физическую нагрузку и соблюдать правильный режим питания. В рацион необходимо ввести супы и много растительной пищи, отказавшись от вредных продуктов. Очень действенными в этом плане являются специально разработанные диеты.

Препараты МКЦ для похудения

Микрокристаллическая целлюлоза выпускается многими производителями фармацевтических средств. Большой разницы между этими препаратами нет, но некоторые из них пользуются наибольшей популярностью у потребителей. К таковым относятся:

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар;
МКЦ «Дворник»;
МКЦ «Кортес».

Все они считаются биологически активными добавками и отпускаются без рецепта.

МКЦ «Анкир-Б» Эвалар

Основными преимуществами этого препарата по сравнению с МКЦ других производителей являются высокие сорбирующие свойства и повышенная гигроскопичность. Благодаря этим качествам пищевые волокна хорошо набухают в ЖКТ, абсорбируют вредные вещества и выводят их наружу.

В процессе производства сырье подвергается сверхтонкой очистке, что делает качество МКЦ от Эвалар полностью соответствующим требованиям мировых стандартов. Показаниями к применению данного препарата являются:

ожирение;
дисбактериоз;
запор;
инфекционная интоксикация;
высокое содержание сахара.

МКЦ «Дворник»

Алтайская компания «Бальзам» выпускает препараты «Дворник» с микроцеллюлозой в чистом виде, а также добавляет в состав другие полезные компоненты – шиповник, солодку, чагу.

МКЦ «Дворник» (чистая)

Данный препарат на 100% состоит из микрокристаллической целлюлозы. Он используется как натуральный сорбент и источник пищевых волокон, оказывающий ряд положительных воздействий:

очищает и улучшает работу ЖКТ;
нормализует углеводный и липидный обмен;
тормозит переработку углеводов в жиры.

Пищевые волокна, разбухая в желудке, раздражают его механорецепторы, что способствует появлению чувства сытости и предотвращает переедание. Наряду с этим качественно очищается слизистая оболочка тонкого кишечника, благодаря чему активизируется его всасывающая функция. В целом усиливается перистальтика и устраняется застой пищевого комка.

Длительность приема не ограничена и определяется индивидуальной потребностью организма. Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости и заболеваниях ЖКТ.

МКЦ «Дворник» с шиповником

В составе этой БАД содержится микроцеллюлоза, плоды шиповника и витамин C. Такое сочетание позволяет получать наряду с очищающим действием еще два эффекта:

насыщение организма поливитаминным комплексом;
антиоксидантную защиту.

Тогда как целлюлоза борется с чувством голода и выводит из организма шлаки с токсинами, плоды шиповника, богатые витаминами и микроэлементами, оказывают ряд других полезных действий:

укрепляют иммунитет;
активизируют выработку желчи;
положительно сказываются на проницаемости сосудов;
разгоняют обмен веществ;
повышают физическую и умственную работоспособность;
улучшают общее самочувствие.

Витамин C – сильный антиоксидант, предотвращающий преждевременное старение, повышающий сопротивляемость и нормализующий функции многих органов и систем.

МКЦ «Дворник» с шиповником имеет те же противопоказания, что и все препараты с микроцеллюлозой. Его прием обеспечивает суточную норму витамина C на 64%.

МКЦ «Дворник» с чагой

Чага представляет собой хромогенный комплекс, обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами, благодаря которым оказывает на организм ряд полезных воздействий:

предупреждает воспалительные процессы слизистых оболочек ЖКТ;
препятствует появлению новообразований;
стимулирует восстановление поврежденных тканей;
тонизирует, укрепляет защитные силы.

Кроме того, применение МКЦ «Дворник» с чагой очищает кишечник, улучшает работу всего тракта, активизирует углеводно-липидный обмен, способствует более интенсивному похудению.

МКЦ «Дворник» с солодкой

Помимо основного, очищающего действия препарат с корнем солодки обеспечивает мощный иммуностимулирующий эффект, активизирует собственную защиту организма и укрепляет его иммунный статус. Кроме того, содержащаяся в солодке глицирризиновая кислота оказывает много других лечебных действий:

противовоспалительное;
противомикробное;
спазмолитическое;
обезболивающее.

Прием МКЦ «Дворник» с солодкой способствует улучшению функции всех органов мочевыделительной системы, нормализации гормонального баланса и метаболизма.

МКЦ «Кортес»

Фирма «Кортес» производит два вида микрокристаллической целлюлозы:

в чистом виде – МКЦ «Кортес»;
с добавлением ламинарии – МКЦ-диет.

Оба препарата выпускаются в виде таблеток. В первом содержится только микроцеллюлоза, которая ничем не отличается от препарата Эвалар «Анкир-Б» и используется как источник пищевых волокон.

МКЦ-диет за счет наличия слоевищ ламинарии (морской водоросли) обладает более богатым витаминно-минеральным составом и широким спектром действия, оказывая не только очищающий, но и выраженный оздоровительный эффект:

способствует синтезу гормонов щитовидной железы;
повышает эластичность сосудов, улучшает метаболизм сосудистой стенки;
предотвращает отложение холестерина;
повышает питание всех тканей.

Кроме того, в ламинарии содержатся альгинаты, которые, проходя через кишечник, связывают и выводят токсины, что еще больше усиливает очищающее действие МКЦ-диет.

Для получения стойкого результата похудения рекомендуется принимать по 6 таблеток трижды в день в течение 3–4 месяцев без перерыва. Чтобы обеспечить выраженный оздоровительный эффект, достаточно одного курса продолжительностью 1 месяц.

Стоимость препаратов

Микрокристаллическая целлюлоза – достаточно эффективное, но при этом недорогое средство для похудения. Цена может варьироваться в незначительных пределах в зависимости от торговой наценки продавца, фирмы-производителя и количества таблеток в упаковке.

Стоимость самых популярных препаратов МКЦ составляет:

МКЦ «Анкир-Б» №100 – 130–150 рублей;
МКЦ «Дворник» №100 – 100–170 рублей;
МКЦ «Кортес» №100 – 130–190 рублей.

Приобрести каждое из указанных средств можно в аптеках, специализированных фитолавках или в интернете, с доставкой на дом.

Диеты на целлюлозе

Действие МКЦ будет максимально эффективным, если принимать ее на фоне низкокалорийной диеты. Оптимальной при этом считается суточная калорийность в пределах 1500–1800 ккал. Важным условием результативности методики является дробное питание – небольшими порциями 5 раз в день.

классическая;
кефирная;
белковая;
низкоуглеводная.

В каждом из представленных меню разрешается менять блюда соответствующими по типу, соблюдая общую калорийность рациона.

Классическая

В сочетании с этой диетой микроцеллюлозу нужно употреблять по указанной выше инструкции – за 30 минут перед каждым основным приемом пищи.

Вариант меню №1:

завтрак – овсянка на молоке, сухофрукты;
ланч – бутерброд с сыром, яблоко;
обед – суп на курином бульоне, овощное рагу;
полдник – фрукты или овощи;
ужин – порция отварной рыбы, овощи, кефир.

Вариант меню №2:

завтрак – бутерброд с сыром, чай или кофе;
ланч – фрукты;
обед – суп с говядиной, овощной салат, порция запеченной рыбы;
полдник – стакан йогурта;
ужин – овощное рагу, творог, яблоко.

Потеря лишних килограммов на такой диете будет происходить довольно медленно – не более 3–5 кг за месяц. Но без дискомфорта и изнуряющего чувства голода.

Также есть еще один вариант такой диеты. В нем используется МКЦ в порошке, который вводится в состав блюд. Примерное меню:

завтрак – стакан йогурта с 3 ч. л. порошка микроцеллюлозы, 100 г мармелада;
ланч – стакан кефира с 2 ч. л. порошка;
обед – овощной салат, суп, 100 г отварной куриной грудки;
полдник – стакан молочно-бананового коктейля с 2 ч. л. порошка;
ужин – отварная рыба с фасолью.

Кефирная

Основу диетического рациона в этом случае составляет кефир, с разведенной в нем МКЦ. Меню одного дня:

разлить 1 л обезжиренного кефира по 4 стаканам;
добавить в каждый по 2–3 таблетки или 2–3 ч. л. порошка;
употребить в 4 приема через каждые 3 часа.

Больше ничего не есть, но выпить за день не менее 2 л воды. Придерживаться такой диеты можно не больше 2 дней, но лучше всего устраивать только однодневную разгрузку.

Белковая

Эта диета построена на белковой пище, является достаточно сытной и может применяться в течение 14 дней. Отвес за этот период должен составить 5–7 кг.

Примерное меню:

завтрак – стакан йогурта с 3 таблетками или 3 ч. л. микроцеллюлозы;
ланч – ломтик твердого сыра;
обед – суп из морепродуктов, 150 г запеченной куриной грудки, любой напиток с 3 таблетками или 3 ч. л. микроцеллюлозы;
полдник – стакан кефира с 3 таблетками или 3 ч. л. МКЦ;
ужин – творог, два вареных яйца.

Соблюдая такой рацион, очень важно принимать пищу не реже 5 раз в день маленькими порциями.

Низкоуглеводная

Диета с ограниченным количеством углеводов включает большое количество растительной клетчатки, поэтому МКЦ употребляется только дважды в день.

Примерное меню:

натощак – стакан кефира с 3 ч. л. порошка или 3 таблетками;
завтрак – стакан йогурта, 1 яйцо;
ланч – фрукты;
обед – овощной суп, ломтик твердого сыра;
полдник – кефир, как перед завтраком;
ужин – овощное рагу, 150 г отварной куриной грудки.

Соблюдать такой рацион можно в течение 7–10 дней. Потеря веса при этом должна составить порядка 5 кг.

Любая из указанных диет требует правильного выхода. Чтобы вес не вернулся, в течение такого же периода, как длилась диета, необходимо постепенно поднимать калорийность рациона.

Также очень важно заниматься в этот период спортивными тренировками.

МКЦ - это микрокристаллическая целлюлоза, которая производится из натурального, растительного сырья.
МКЦ считается одним из эффективных препаратов, способствующих похудению. Эту биологическую добавку производят из натурального хлопка, напоминающего клетчатку фруктов и овощей. Как и клетчатка, целлюлоза не усваивается в желудочно-кишечном тракте, очищая кишечник и способствуя формированию каловых масс.
Благодаря средствам на основе МКЦ можно отладить работу пищеварительной системы и нормализовать стул. Подобные волокна не имеют пищевой ценности, но обладают большим потенциалом в качестве активного помощника в борьбе с лишними сантиметрами. Препарат выпускается в виде порошка или капсул.
МКЦ :
- источник неперевариваемых пищевых волокон;
- впитывает излишки влаги и адсорбирует токсины;
- нормализует уровень холестерина крови;
- стимулирует естественное очищение организма;
- позволяет эффективно бороться с лишними килограммами;
- выводит вредные вещества;
- понижает риск развития патологий (включая рак);
- обладает стимулирующим действием, усиливая иммунитет;
- широко используется для коррекции патологических состояний - при отравлениях, диабете, гастроэнтерологических болезнях, атеросклерозе и для профилактики почечнокаменной болезни.

Показания к применению:
МКЦ назначают и разрешают при:
- ожирении;
- атеросклерозе;
- диабете;
- ишемии;
- интоксикациях (в том числе пищевыми и тяжелыми металлами);
- гастроэнтерологических заболеваниях;
- а также для эффективной профилактики новообразований.
Если же ваш случай — не из этого списка, лучше не принимать МКЦ как средство для похудения. Ведь наверняка именно по этой причине у некоторых желающих похудеть при приеме микрокристаллической целлюлозы совершенно не снижается аппетит. Хотя медики утверждают, что это не влияет никак на оздоровительный эффект, оказываемый препаратом.

Способ применения:
Принимать микрокристаллическую целлюлозу для похудения очень просто — таблетки можно просто запивать водой, а можно измельчать и добавлять в любую еду. При этом, привычный вкус каши или киселя совершенно не изменится — МКЦ не имеет ни вкуса, ни запаха. Если таблетки вы собираетесь принимать целыми, то делать это нужно за пол часа до еды.
Специалисты рекомендуют курс похудения на микроскопической целлюлозе начинать с приема одной таблетки в день. Через пять дней дозу увеличить до пяти таблеток и так далее, до 25-35 таблеток в день. Это количество нужно разделить на количество приемов пищи и принимать таблетки равными порциями. Курс похудения длится 2-3 месяца, за это время можно сбросить до 10 килограмм лишнего веса.
Для того, чтобы таблетки разбухали в желудке быстрее, их можно перед приемом измельчить и принять в виде порошка. Каждую порцию таблеток необходимо запивать большим количеством воды — не менее одного стакана. Между приемами таблеток и пищи рекомендуется дополнительно пить обычную воду — суточная норма должна составлять 2-2,5 литра. Если не соблюдать это питьевой режим, то таблетки просто не разбухнут в желудке до нужного состояния.

Побочные действия:
Спастические боли в животе.

Противопоказания :
Категорически противопоказан прием препаратов с МКЦ беременным и кормящим женщинам.
Если в анамнезе - колит и метеоризм или склонность к запорам, нужно с осторожностью быть с целлюлозой, следить за объемом выпиваемой жидкости.
Длительный прием пищевых волокон позволяет выводить из организма не только «клеточный мусор», но и важные для жизни микроэлементы. Поэтому очень важно четко соблюдать схему приема препарата и делать перерыв, если это необходимо.
Нельзя заменять капсулами с МКЦ один из приемов пищи.
Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, он оценит ваши индивидуальные особенности, откорректирует этот или поможет выбрать другой способ.

Беременность :
Препарат МКЦ категорически противопоказан при беременности и кормлении грудью.

Условия хранения:
Препарат МКЦ следует хранить при температуре не выше 25 С.

Форма выпуска:
МКЦ - таблетки, в упаковке 100 штук.

Состав :
1 таблетка МКЦ содержит: целлюлоза микрокристаллическая - 500 мг.

Тем, кто хочет похудеть в краткие сроки, не вредя своему здоровью, следует обратить внимание на препараты на основе пищевых волокон. Их источником является микрокристаллическая целлюлоза. Ее получают при обработке и измельчении хлопковой целлюлозы.

Одним из таких препаратов являются таблетки для похудения «Анкир Б» торговой марки Эвалар. Благодаря нетоксичному и безвредному составу все больше людей доверяют контроль веса этому препарату.

О препарате МКЦ «Анкир-Б»

Так как практически вся пища продается уже рафинированная, в организме начинается нехватка пищевых волокон — материала, из которого построены клетки всех растений. Их недостаток может привести к изменению кишечной микрофлоры и понизить его двигательную функцию.

Микрокристаллическая целлюлоза образует в желудке дисперсный гель, который помогает удержать токсины, а также переработанную растительную пищу. Она абсолютно не имеет вкуса и запаха.

Таблетки «Анкир-Б» не изменяют пищевой баланс за счет своей неспособности вывода белков и сложных молекул из организма. Препарат образует связь с холестерином, что предотвращает его всасывание в кровь.

Таблетки МКЦ «Анкир-Б»:

понижают чувство голода, чем позволяют сократить количество пищи;
способствуют восстановлению микрофлоры кишечника;
ускоряют транзит пищи через пищеварительный тракт;
выводят из организма токсины и продукты метаболизма;
нормализует пищеварение, стул и газообразование;

МКЦ применяется во многих сферах.

В качестве пищевой добавки:

в соусах;
низкокалорийных молочных продуктах;
кондитерских изделиях;

В медицинской отрасли:

как наполнитель лекарств;
в стоматологических материалах;
в косметике и салфетках;

В химической промышленности МКЦ применяется в загустителях, керамике, сорбентах, а также при производстве резины, полиуретана, электродов и термостойких покрытий.

ARVE Ошибка:

Использование МКЦ для похудения

В основе МКЦ никакой синтетики. Интерес к похудению с ее помощью обуславливается почти полным отсутствием негативных отзывов.

При приеме целлюлозы в организме происходит следующее:

внутри кишечника происходит миграция вредных веществ, которые организм не в силах переварить и они выходят наружу;
нормализуются процессы пищеварения и стула;
приходит чувство сытости за счет набухания МКЦ в желудке при приеме воды;

Отпадает необходимость сидения на тяжелых и сложных диетах, так как в результате описанных выше процессов желудок начинает постепенно уменьшаться. Поскольку организм все же нуждается в питательных веществах и энергии, он станет перерабатывать лишний жир.

За месяц микрокристаллическая целлюлоза помогает скинуть до 5 кг с обязательным условием – потребление воды в сутки должно достигать двух — трех литров. При этом совсем необязательно ограничивать себя в еде и сладостях, просто сытость будет приходить немного раньше. МКЦ выводится естественным путем из организма.

Прием МКЦ для похудения имеет много плюсов:

укрепление защитного барьера
естественная чистка желудочно-кишечного тракта
уровень холестерина нормализуется
улучшение процессов обмена пищеварительной системы
улучшение работоспособности и настроения
уменьшение риска заболевания раком
вывод шлаков, токсинов и других вредных веществ из организма

Прием целлюлозы служит профилактикой образования камней в почках, а также облегчает состояние организма при заболеваниях ЖКТ и атеросклерозе.

Механизмы воздействия на массу тела

Целлюлоза имеет свойство впитывать воду. Разбухая внутри желудка, МКЦ способна нейтрализовать голод, за счет чего вес начинает постепенно снижаться. Благодаря способности выводить шлаки из организма уйдет 2-5 кг. Волокна целлюлозы не несут питательной ценности, а просто «обманывают» организм.

Люди с избыточным весом чаще болеют раком, сахарным диабетом и заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Их продолжительность жизни на несколько лет меньше.

И все же многие из них предпочитают спорту препараты для похудения. Так как по своему действию на организм МКЦ очень схожа с клетчаткой, она способствует быстрому насыщению организма.

Целлюлоза способствует быстрому всасыванию в себя холестерина, который таким образом не откладывается в кишечном тракте в виде шлаков. Для того чтобы насытиться клетчаткой придется съесть много фруктов и овощей, что станет проблемой для человека с проблемным пищеварением.

Прием МКЦ поможет также людям с синдромом раздраженного кишечника и положительно сказывается на внутрикишечном давлении.

Противоположный похудению эффект при приеме микрокристаллической целлюлозы можно получить сидя на полуголодной диете.

Прием таблеток не может полностью избавить от еды, все же получать дополнительные питательные вещества придется из свежих фруктов и овощей. Иначе можно спровоцировать проблемы с ЖКТ.

Правильный прием МКЦ

Во время еды прием МКЦ должен сопровождаться большим количеством чистой воды. С помощью жидкости целлюлоза увеличится в размере и тем самым заполнит желудок. Рекомендуется на протяжении всего дня употребить несколько литров воды. Начиная с 4 — 5 таблеток массой 500 мг нужно постепенно увеличивать дозировку МКЦ (от 10 до 30 таблеток в день).

Конечно, нужно следить за своим самочувствием. Максимальное количество употребляемой целлюлозы может составлять 50 таблеток (25 мг) . Иногда МКЦ употребляют вместо перекуса или ужина, чтобы добиться скорейшего результата.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Противопоказания и побочные эффекты

Данных о том, что микрокристаллическая целлюлоза может не переноситься организмом, не было зафиксировано. Не рекомендуется принимать МКЦ детям до 12 лет, так как и пищеварительная система несовершенна, а должная ферментативная активность в таком возрасте отсутствует.

На коробке препарата с целлюлозой производитель указывает такие состояния и недуги, являющиеся противопоказанием к приему препарата:

болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
лактация и беременность;
язва желудка;
хронические болезни ЖКТ;
индивидуальная непереносимость целлюлозы;

Также существует мнение, что желудок может растягиваться, если принимать большие дозы целлюлозы, что в свою очередь может наоборот спровоцировать аппетит. Однако это не подтверждено. Перед применением МКЦ следует посоветоваться с врачом, потому что бесконтрольное применение препарата лишает организм важных микроэлементов и витаминов.

Самое распространенное побочное действие от приема МКЦ – запоры и тяжесть в желудке. Чтобы обезопасить себя от таких побочных эффектов следует выпивать больше жидкости, ограничить употребление жиров и добавить в ежедневный рацион больше свежих овощей и фруктов.

Если же неприятность все-таки случилась, допускается применение препаратов, послабляющих кишечник. Употребление целлюлозы в этом случае нужно уменьшить и далее в течение семи дней постепенно увеличивать.