Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Milline peaks olema sihikindel inimene. Mis on pühendumine ja kuidas seda arendada

Elu ei ole eksam, me ei peaks aru andma tehtud tööst ja saavutustest. Ainus inimene, kes peab tingimata teadma, mille poole püüdlete ja kuidas edenete, olete sina ise. Kui sulle ei meeldi lainete tahtmises ujuda, õpi eesmärke seadma ja neid saavutama.

Kahjuks elab enamik inimesi,. Nad lähevad tööle, lõõgastuvad pärast seda teleri ees, veedavad lõbusat või mitte eriti nädalavahetust. Mõnikord jäävad nad haigeks, kurvastavad, neil on mingid soovid ja unistused. Mõned neist juhtuvad või saavad teoks juhuslikult, kuid enamik neist ei juhtu. Ja siis küsimusele "Unistused, unistused, kus on teie magusus?" (A. S. Puškini luuletusest "Ärkamine") tuleb meelde vastus: "Unistused on kadunud, vastik jääb!" või "Talv on tulnud, vanadus on tulnud." Ja sõna "unistus" kasutatakse sageli koos sõnadega "viljatu", "tühi", "teostamatu", "mõtlematu".

Õnnitlustes sõpradele ja sugulastele soovime neile soovide täitumist ja "unistuste täitumist", kuid me peaksime soovima. Eesmärgitult elavat inimest võib võrrelda juhitavuse kaotanud laevaga. Keegi ei tea, kuidas teekond lõpeb, kas pääste või surm, kas ilm on vaikne või laev langeb tormi, mis selle vastu kive purustab või madalikule. Rooma filosoof võrdles sihitult elavaid inimesi rohuliblega, mis hõljub mööda jõge allapoole, kuhu lained seda kannavad.

Elueesmärkide seadmine tähendab talle suuna andmist. See, kes need saavutab, on oma saatuse peremees ja see tõstab tema enesehinnangut, annab jõudu ja energiat edasiliikumiseks.

Unistused ei ole siduvad. Aga kui tahame, et need täituksid, on vaja need eesmärkideks muuta ja nende saavutamise poole püüdleda – saada eesmärgipäraseks. Ameerika kirjanik ja juhtimisspetsialist Zig Ziglar ütles, et "enamik inimesi, kes tahavad saavutada unistust ja ebaõnnestuvad, ei kuku läbi mitte võimete puudumise, vaid sihikindluse puudumise tõttu."

Võib-olla kellegi jaoks selline iseloomuomadus, mis geenidega edasi kandus. Ehk kasvavad sihikindlate vanemate lapsed sihikindlaks. Aga kuidas on teistega, kes ei taha selles elus vooluga kaasa minna? Ameerika psühholoog Orison Marden tuli välja oma valemiga eesmärgi saavutamiseks: "... see on eesmärgi kindlus, teadmine, mida inimene tahab, ja põletav soov seda saavutada."

"Ma näen eesmärki, aga ma ei näe takistusi!"

1. Et saada sihikindlaks, peate määratlema oma isiklikud eesmärgid.

See on juba pool edust. Kuid paljude inimeste jaoks on eesmärkide seadmine keeruline ülesanne. Kui küsida eesmärkide kohta, vastavad nad segaselt ja ebamääraselt. Ameerika kirjanduse klassik V. Irving arvas üldiselt, et enamik inimesi elab oma soovide järgi ja ainult “kõrged mõistused” on võimelised seadma eesmärke.

Seega, kui me kavatseme oma elu muuta, kui tahame seda juhtida, mängida selles suurt rolli, peame vastama mõnele küsimusele kirjalikult.

Küsimused on järgmised:

  1. Mida ma tahan enne surma saavutada?
  2. Mida omada?
  3. Millist eluaset sa endale tahaksid?
  4. Kuhu tahaksite külastada?
  5. Milliste inimestega tahaksid isiklikult kohtuda?
  6. Kui palju tahaksite teenida?

Iga küsimuse kohta peate andma üksikasjalikud üksikasjalikud vastused (välja arvatud viimane, mis eeldab ühemõttelist vastust). Näiteks kohtuge David Beckhami, Guy Ritchie'ga jne. Ehitage maamaja Provence'i stiilis ja kirjeldage üksikasjalikult, kuidas me seda maja näeme. Või äkki unistame linnakorterist 19. sajandil ehitatud majas – kuidas me seda ette kujutame? Või tahame külastada iga-aastast karnevali Veneetsias?

Küsimused on lihtsad ja isegi meeldivad, kuid nõuavad keskendumist. Katse näitas, et 10 inimesest, kes said koolitusel neile vastamiseks kodutöö, täitis selle vaid üks. Kuidas tahavad inimesed muutuda ja saada sihikindlaks, kui nad ei vaevu oma eesmärke üksikasjalikult kirja panema? Enamik neist planeerib oma pulmi hea meelega, mõeldes detailideni läbi, kuid ei pea oma elu planeerimist oluliseks! Nad leiavad sada põhjust, miks seda mitte teha.

Üksikasjalikud vastused ülaltoodud küsimustele mängivad teist rolli: nendele mõeldes võime jõuda järeldusele, et mõni eesmärk pole "meie oma", ja saame selle hõlpsalt oma soovide nimekirjast välja kriipsutada.

Eesmärkide määratlemise ja kujundamise protsessi nimetatakse eesmärkide seadmiseks. See termin on eriti populaarne juhtide koolitustel ja kursustel.

  1. Küsimusele teie peamise eesmärgi kohta tuleks vastata kiiresti – 30 sekundi jooksul. See, millest me selle aja jooksul mõtleme, on meie jaoks peamine;
  2. Vastake küsimusele: kui me teaksime, et meil pole elada rohkem kui kuus kuud, mida me selle aja jooksul teha tahaksime?

Veel üks eksperiment räägib paberile kirja pandud eesmärkide vaieldamatust kasust: ühe lugupeetud ülikooli lõpetajatelt küsiti, kummal neist on selgelt määratletud tulevikueesmärgid. Neid oli ainult 3%. Mõni aasta hiljem pöördusid sotsioloogid nende noorte saatuse juurde tagasi ja selgus, et just need, kellel olid täpsed eesmärgid, saavutasid suurema edu ja materiaalse rikkuse kui ülejäänud.

2. Teeme eesmärkide puu ehk jagame suured eesmärgid väikesteks

Näiteks otsustasime osta maja - see saab olema peamine eesmärk. Sellest joonistame oksad alaeesmärkidega. Mida me vajame? Lahendage finantsprobleeme. Kuidas seda teha, et seda naudingut mitte aastateks venitada? Leia töö, mis maksab rohkem. Aga selleks on vaja õppida veel üks programmeerimiskeel, õppida inglise keel jne. Et meil oleks jõudu töökoormusele vastu pidada, tuleb oma tervise eest hoolt kanda. Selleks saame end kirja panna joogasse, ujumisse jne. Pole kohatu mõelda heale puhkusele, mis tähendab reisi planeerimist mägedesse, mere äärde või kuhugi mujale.

Kõik alaeesmärgid on jagatud veelgi väiksemateks. Näiteks puhkuse planeerimisel broneerime piletid, hotelli ja ostame rannaasju. Selle tulemusena peaksime saama omamoodi puu, mida nimetatakse "eesmärgipuuks".

3. Täpsustame tingimusi

"Homme, homme, mitte täna," ütlevad kõik laisad inimesed, ütleb saksa vanasõna. Kui teeme eesmärkidest puu, kuid ei otsusta ajastuse üle, jäävad need täitmata. “Homme”, “esmaspäevast”, “järgmisest kuust”, “uuest aastast”, “kunagi” - eesmärkide saavutamine venib aastateks või jäävad need üldse realiseerimata, kuna tähtajad jäid vahele!

4. Tehke visualiseerimine

Lühidalt võib öelda, et see on soovitud eesmärgi vaimne esitus, nagu oleksime selle juba saavutanud. Enne visualiseerimisega tegelemist tasub meisterdada Ameerika arsti E. Jacobsoni pakutud lihasrelaksatsioon – see aitab leevendada emotsionaalseid ja lihaspingeid, mis ei lase visualiseerimisele keskenduda.

Lisaks aktiveerivad meie tegevust silma- ja südamearmsad pildid ja fotod, millele on jäädvustatud või meenutavad meie soovide objektid, mida saab silmatorkavasse kohta riputada.

5. Jälgime pidevalt olukorda, kui eesmärgile läheneme

Teel eesmärgini ei piisa ülesannete täitmise tähtaegade määramisest, tuleb jälgida ka seda, kui hästi me nendesse sobitume. Seetõttu ärge unustage oma plaane vähemalt kord nädalas üle vaadata.

6. Kasutage SMART-meetodit

Nimetuse andsid sõnade konkreetne, mõõdetav, saavutatav, realistlik, ajastatud algustähed, mis tähendab vastavalt konkreetset, mõõdetavat, saavutatavat, realistlikku, ajaga korrelatsioonis olevat.

Eesmärgi saavutamine sõltub otseselt sellest, kuidas see neile viiele omadusele vastab. Näiteks kui seame endale eesmärgiks teenida kuu aja pärast uue auto jaoks raha, siis on see ette ära määratud läbikukkumisele, välja arvatud juhul, kui me muidugi kogemata loterii võidame. Sama ebareaalne oleks eesmärk kiiresti 20 kg kaalust alla võtta ilma tervist kahjustamata.

Määrata kättesaamatu tähendab määrata end juba ette võitma.

7. Me ei räägi kellelegi oma eesmärkidest.

Välja arvatud võib-olla inimesed, keda me usaldame. Mõnikord soovitavad nad vastupidi pühendada oma plaanidele võimalikult palju inimesi. Väidetavalt peaks see olema stiimuliks nende elluviimiseks – kes see ikka tahab, et teda tuntaks kui tuuletasku!

Kuid siin on veel üks oht: nad ütlevad meile irooniliselt midagi sellist, nagu "noh, vaatame, mida saate teha", "Ma lendasin kõrgele - kukkumisel on valus." Ja säde kustub meis, käed langevad ja eesmärgi poole liikumiseks ei jätku jõudu. Saate oma plaanidele pühenduda ainult selle, kes ütleb: "Ma usun sinusse!".

Eesmärgipärasus – sõna otseses mõttes eesmärgi poole püüdlemine. Sihikindel inimene püüdleb oma eesmärgi poole ega säästa selle saavutamiseks füüsilisi ja vaimseid ressursse. Inimese eesmärgipärasus jaguneb kaheks osaks – esimene on võime keskenduda eesmärgile ja teine ​​on valmisolek selle saavutamiseks konkreetseid samme astuda.

Sihipärasus võib olla inimese iseloomuomadus ja avalduda igal tegevusalal. Kuid juhtub, et inimene on ühe oma eesmärgi suhtes sihikindel. Eesmärgipärasus põhineb tugeval soovil eesmärki saavutada. Põnevus, võiduootus ... - need ja teised tugevad emotsioonid on "mootoriks". Et olla millegi suhtes sihikindel, on vaja, et see miski oleks lihtne, mitte lihtsalt asi või tegevus, on vaja, et see tekitaks inimeses tugevaid emotsioone. Ideaalis, kui eesmärk langeb kokku inimese tõelise sooviga tema eluteel, on eesmärk suunatud edasisele kasvule, selle saavutamisele, mis võib inimese tõeliselt õnnelikuks teha. Kuid juhtub, et eesmärk ei lange kokku inimese tõeliste püüdlustega. Kui eesmärk on saavutatud, peaks inimene kogema õnnetunnet, rahulolu, kuid tegelikult seda pole. Ta tunneb vaid teatud protsessi mehaanilist lõpuleviimist, millega tema jaoks ei kaasne isiklikud rõõmuemotsioonid. Sel juhul seati eesmärk valesti. Kui see nõudis palju jõudu – vaimset ja füüsilist –, võib inimese jaoks tulla laastamis- ja pettumuse periood. Keha sisemised varud on ammendatud ja inimene ei saa neid täiendada - eesmärgi saavutamisest pole rõõmu, õnnetunnet. Ainus võimalik viis on uuesti alustada, kuid kõik ei ole laastamisperioodil valmis tegutsema.

Seame eesmärke erinevates valdkondades. Kuid eesmärkidel on suur tähtsus ja on samme seoses millegi enamaga. Iga eesmärk on suunatud inimese arengule tema eluteel. Iga väike eesmärk ei mängi vähem rolli kui suur - see teenib ka inimese järkjärgulist, suurenevat liikumist.

Eesmärgipärasus kujuneb iseloomuomaduseks, kui inimesel koguneb piisavalt kogemusi eesmärkide ületamiseks. See tähendab, et inimene on harjunud tegutsema seoses oma eesmärkide saavutamisega ega anna neile järele. Sihipärasust saab õppida. Piisab selle endas arendamisest, eesmärkide seadmisest ja nende saavutamisest. Eesmärkide saavutamine peaks muutuma harjumuseks.

Kuid on oluline mõista, millised eesmärgid ja miks seate. Selle poole püüdlemine, mida sa tegelikult ei vaja, on nagu enda petmine.

Kui soovid endas sihitunnet arendada, siis piisab, kui purustad endal oleva eesmärgi, mis vastab sinu sisemistele püüdlustele, väikesteks eesmärkideks. Näide. Elate selleni, et ühel päeval avate oma söögikoha. Kuid praegu on see vaid unistus ja te töötate kokana. Jah, sinu töö sobib sulle - teed inimestele süüa ja armastad seda, aga kuidas sa tahaksid ise menüüd arendada, tunda, kuidas inimesed sinu juurde, külalistena tulevad, tulevad perega õhtustama ja veedavad mõnusa õhtu teie restoran. Teie unistus jääb suure tõenäosusega unistuseks, kui loobute sellest ja ütlete - see on ainult unistus, kuid elus on kõik teisiti. Tegelikult ei takista miski püüdmast ellu viia seda, mida sa tahad. Kui ütlete oma unistusele jah, saab sellest teie eesmärk. See tähendab, et olete enda jaoks otsustanud esiteks selle, mis teid õnnelikuks teeb, teiseks olete valmis astuma konkreetseid samme, et realiseerida, mida soovite. Ei ole vaja kõigega riskida, saab tööd teha ja tasapisi paralleelselt välja töötada võimalikke samme oma eesmärgiks saanud unistuse saavutamiseks. Kui määrate ise tee, näitab elu ise teile võimalusi.

Inimese liikumine läbi elu on inimese liikumine eesmärgist eesmärgini. Eesmärk peaks vastama inimese sisemistele vajadustele. Kui inimene ei taha olla muusik, vaid on valinud endale selle tee elatise teenimiseks, ei oota teda ees muud kui igavene võitlus. See on nagu sundida end hommikuti putru sööma, mida sa ei kannata, ja teed seda terve elu.

Mitte iga unistus ei ole seda väärt, et saada eesmärgiks. Võite lõpmatuseni püüelda millegi lühiajalise poole, kuid kui see teile konkreetselt ei sobi, pole sellel mõtet.

Eesmärgipärasus on vahend eesmärgi saavutamiseks. Sihipärane võib olla nii seoses tõelise eesmärgiga kui ka vale. Kui sa midagi tahad, siis see ei tähenda, et sa tõesti hingega selle poole püüdled – see ei tähenda, et sa seda tõesti vajad. Tihti juhtub, et meie elus on palju tegureid – need on teiste inimeste ootused meie suhtes ja arvamused, kuidas elada, mida teha ja mida mitte. Kõik see mõjutab meid, sundides meid taotlema valesid eesmärke. Peaasi, et mitte ära eksida.

Miks keskendume sihipärasusest rääkides üha enam inimese valedele ja tõelistele soovidele? Sest eesmärgipärasus iseenesest ei tähenda midagi, kui see ei ole suunatud eesmärgile, mis võib inimese õnnelikuks teha.

Kui sa midagi väga tahad, oled sihikindel, isegi kui sa varem seda omadust enda juures ei märganud.

Kuid on eesmärke, mis ei ole kogu elu mastaabis eriti olulised, vaid igapäevasemat laadi - näiteks õppetundi saada. Sel juhul peate lihtsalt võtma ja tegema. Eesmärk ise võib olla palju suurem, näiteks lõpetada kõrgkool. Sel juhul aitab seatud eesmärgi realiseerimise harjumus suurepäraselt toime tulla nende eesmärkidega, mis pole meile kuigi atraktiivsed, kuid on edasiseks arenguks vajalikud. Organisatsiooniga toimib hästi koos eesmärgipärasus - eesmärgisoov ja inimese oskus aega ja ruumi organiseerida. Sport on hea eesmärgitunde arendamiseks. Järgmisele etapile liikumiseks peate saavutama teatud tulemused.

Tõenäoliselt olete jälginud, kuidas lapsed oma hobisid valivad - keegi on uisutamise lähedal, kellelegi meeldib jalgpalli mängida ja kellest saab suurepärane maletaja. Kõik see on sport – aga milline vahe sellel on! Nii ka eesmärgid erinevate inimeste elus – igaüks valib selle, mis talle lähedane on.

Igal inimesel on oma saavutuste skaala, teenete ja töö astmed. Mõne jaoks töötab kontorijuhina (Mul pole selle töö vastu midagi ja austan iga ametit)- mäe tipp, kuhu tahaks ronida. Teistele – pääsemine linna, riigi, maailma edukaimate inimeste edetabelisse, ainult eduredelil ronimine.

Ma kuulen ja saan korduvalt sõnumeid ühe ja sama küsimusega: "Kuidas te sellise ja selle saavutasite?"

Vastus on lihtne: tööd tuleb teha. Palju. Usinalt. Sügav.

"Jälgi Valget Küülikut!"

Kolimine teise linna, töötamine suures ettevõttes, teatud tutvused ja osalemine huvitavates projektides – see on töö, mis mu elus ei peatu. Erand: puhkuse aeg. Siin tuleb välja lülitada töötavad sõnumitoojad, e-post, telefon koju unustada, arvuti blokeerida, raske töö eest vastutavad keerdkäigud välja lülitada.

Võib-olla on mu vastus mõne jaoks liiga lihtne. Võib olla. AGA! Vaadake selle küsimuse eesriide taha, vaadake, mis peitub elementaarse küsimuse taga.

Jälgi valget jänest sügavamale. Sukelduge küsimusesse.

Sihikindla inimese omadused

Kaasaegses maailmas võite olla kas jõukate vanemate poeg-tütar või hoitud naine-mees või inimene, kes ühendab endas terve hulga olulisi omadusi.

    Eesmärgipärasus. Olenemata sellest, kuidas värbajad ja teised inimesed selle omaduse peale kripeldavad (koos väljendiga “vastutav isik”), on see oluline. Sa ei saa lihtsalt tahta. Täpsemalt on see võimalik, kuid suure tõenäosusega imet ei juhtu. Võtame paberi, kirjutame eesmärgid. Ma ei poolda kaugeleulatuvat 5, 10, 15 aastat planeerimist. Kirjeldage oma järgmist aastat.

    Innukus. Eesmärgi kirjutamine on algus. Selle saavutamiseks on vaja ette näha sammud. Tee eesmärgini on raske, kuid see on seda väärt.

    Adekvaatsus. Sellesse kontseptsiooni saab mahutada palju asju: oma tugevuste reaalne hindamine, vastutustundlik suhtumine endasse ja teistesse, oskus leppida kaotustega ja mis kõige tähtsam, tõusta ja edasi liikuda, oskus järeldusi teha ja analüüsida. olukord.

    Soov teadmiste järele. Õppida, õppida ja veelkord õppida. On alati. Minu jaoks on see. Teadmisteta on raske oma teed minna, võib pimesi proovida, komistada, reha otsa astuda, aga oma pea eest hoolt kanda, sellesse saab talletada väärtuslikku infot ning Sinu sisemälus on piiramatud võimalused info salvestamiseks ja töötlemiseks.

    Natuke õnne. Fortune on boonus, mis mõnikord ilmub mängus Kes tahab saada miljonäriks päästerõngana või vihjena. Ära igatse teda.

Lõpmatuse märk

Sihikindlatest inimestest on märke kümneid kordi rohkem, igaühel neist saab oma. Need, mida ma nimetasin, on minu arvates põhipunktid, millele saab juba rajada vundamendi sillale, mida mööda oma eesmärkide poole minnakse.

Olen veendunud, et iga inimene on võimeline saavutama rohkem, kui tal praegu on. Tähtis on soov ja tegelikud tegevused, mida teete. Diivanil lebamise, kõige ümberringi toimuva üle üllatumise, kadeduse, kuulujuttude ja muude sihikindlate asjade kaudu arengut ja liikumist ei toimu. Edasi ja üles!

BOONUS!

    Unistab Barbara Sherist

    Stephen Covey "Olla, mitte näida".

Eesmärgipärasus on eriline iseloomuomadus, mis võimaldab meeles pidada oma plaane, seada selged eesmärgid ja tulla toime raskustega, mitte kunagi alla anda ja saavutada soovitud tulemus.

Iga inimene püüdleb millegi poole ja unistab millestki. Passiivsest soovist aga enamasti ei piisa: harva juhtub ime ja ihaldus langeb iseenda kätesse. Elu reaalsus on selline, et unistuste elluviimisel tuleb loota ainult oma jõule – tuleb tegutseda. Mida sihikindlam on inimene, seda lähemal on ta edule.

Enda sihikindluse taseme saate teada lihtsa testi abil, mis sisaldab viit lihtsat küsimust. See on väga lihtne, kuid samas informatiivne. Allpool on vastusevariandid, millest ühe valiku põhjal kujuneb tulemus.

Võimalused oma eesmärkide saavutamiseks:

  1. täpsete kuupäevade määramine;
  2. üksikasjaliku tegevuskava koostamine;
  3. kõigi võimaluste analüüs, et valida optimaalseim variant.

Viimasel tööpäeval, pärast mida saabub kauaoodatud puhkus, saate tööl tähtsa ja vastutusrikka ülesande. Sina:

  1. keelduda;
  2. istuge öösel tööle, kuid täitke ülesanne;
  3. puhkust ümber ajastada.

Planeeritud puhkus sõpradega on kokkuvarisemise äärel: üks neist ei saa minna. Teie tegevused:

  1. visake kogu oma jõud sõbra probleemide lahendamisele;
  2. lükata reis edasi soodsama sündmuseni;
  3. pettuda ja reis üldse ära jätta.

Kas teie jaoks on vastuvõetav väide, et parem on olla inimesest sõltuv kui teha ta sõltuvaks?

  1. ei, see on mõttetu väide;
  2. jah, see sobib teatud juhtudel;
  3. Olen täiesti nõus.

Kallite ja vajalike asjade ostmiseks ei jätku raha. Teie tegevused:

  1. võtke see osamaksetena või krediidiga;
  2. küsida laenu sõpradelt;
  3. oodake, kuni vajalik summa on kogutud.

Enamus “1” vastuseid on iseloomulikud tugevale inimesele, kelle jaoks sihikindlus ei ole tühi fraas. Iseloomu kindlus võimaldab teil eesmärki saavutada mis tahes vahenditega.

Punkti "2" valik viitab kalduvusele ohverdada oma soove teiste heaks. Kui te ei anna alla ja olete oma eesmärkidele truu, on kõik eduvõimalused.

Enamik vastuseid "3" räägib inimesest "vooluga kaasa minemas". Tema eesmärgid on nõrgalt väljendatud ja planeerimine pole kasulik harjumus.

Test võimaldab vaadata ennast väljastpoolt ja õigel ajal oma käitumist korrigeerida, et saavutada soovitud ehk arendada eesmärgitunnet.

Pühendumuse arendamine – kas see on võimalik?

Kui eesmärk on õigesti seatud, on see juba pool võitu. Pärast selle määramist avanevad inimese ees uued võimalused ja horisondid. Eesmärgipärasust saab arendada järgmistel viisidel:

Inimest, kes tõesti tahab palju saavutada, ei saa peatada. Igal hommikul ärkab ta valmis tegevusprogrammiga, põledes oma ideest ega tee automaatselt seda, mida temalt oodatakse. Eesmärgipärasus on soov seada oma huvid kõigest kõrgemale.

Eesmärkide saavutamise viisid

Iga projekti või plaani elluviimine hõlmab kahte etappi: idee, detailide läbimõtlemine ja praktilised tegevused. Esimeses etapis on vastuvõetavad kahtlused, teabe kogumine, selle analüüs. Võid rääkida sõprade või tuttavatega, kes oskavad head nõu anda.

Teine etapp on tegevus. Kõik on juba otsustatud, kaalutud ja tagasiteed pole. Ainult edasi, vaatamata raskustele ja vigadele – see on tee eduni.

Ära anna alla, kui see esimesel korral ei õnnestu või kui miski ei lähe plaanipäraselt. See on normaalne ja tähendab ainult järgmist:

  • ei ole kaasatud kõik võimalikud ressursid;
  • peate minema plaani "B";
  • eesmärgi saavutamiseks kulub veidi rohkem aega.

Sihipärasust ei anta igaühele sünnist saati, aga enda kallal töötamine ja suur soov võib teha imesid.

Kas sa suudad meelt muuta?

Mõnikord võib olla raske oma tuju kindlaks teha: apaatia ja soovimatus tegutseda – on see ajutine väsimus või signaal, et on valitud vale suund?

Sellistel juhtudel on tõesti parem teha väike paus. Maga piisavalt, sega midagi vastupidist, veeda aega sõpradega. Tegelik eesmärk kutsub kindlasti tagasi. Uus päev lükkab teid laiskusest ja vabandustest hoolimata uute saavutusteni.

Teine küsimus on see, millal seatud ülesannete täitmine toob kaasa peaaegu füüsilise ebamugavuse. Kõik tehakse läbi jõu, ilma soovi ja entusiasmita ning lõpptulemus ei tundu enam nii ahvatlev.

Kui see seisund pikka aega ei muutu, on parem ennast usaldada ja taanduda. Tasub tunnistada, et tehti vale otsus, teadvustada viga ja teha järeldus. Selles pole midagi kohutavat. Nagu kuulus kangelanna ütles: "Ma ei muutnud oma unistust, ma lihtsalt muutsin oma unistust!"

Eesmärgipärasus ei ole omaette iseloomuomadus. See on omaduste kogum, mis võimaldab olla paindlik, ajas suunda muuta, kuid alati edasi liikuda.

Eesmärgipärasus võimaldab murda läbi seinte ja vallutada tipud. See mootor, kui see töötab katkestusteta, muudab inimese võitmatuks. Pidage meeles oma plaane, õppige ületama takistusi ja ärge andke alla raskuste korral.

Üks kuulsatest inimestest ütles eesmärgipärasuse kohta nii – see on "... teadmine, mida inimene tahab, ja põletav soov seda saavutada."

Paljud inimesed pidid oma elus kohtuma tarkade, andekate inimestega, kellel on kõrged eesmärgid ja palju lubadusi. Ja see on normaalne, kui noored räägivad suurejoonelistest tulevikuplaanidest. Aga kui aastad mööduvad ja samad inimesed seavad ikka samu eesmärke, tähendab see, et selline omadus nagu eesmärgipärasus on neile võõras. Nad nimetavad end luuseriteks, kuid see ei ole võimete, vaid eesmärgi puudumine. Nagu kirjutas edu psühholoogiks kutsutud Ameerika ajakirjanik Napoleon Hipp, isegi "tugeva mehe võidab sihikindel laps".

Inimesi, kes ei pürgi elueesmärkide poole ehk kes elavad sihitult, võrreldakse purje kaotanud purjelaevaga. Nad liiguvad seal, kus elulained neid kannavad, mitte sinna, kuhu nad ise vajavad. Nende elu juhivad asjaolud, mitte nemad ise. Nad ütlevad selliste inimeste kohta - "mine vooluga kaasa".

"Kui te ei peatu, saavutate kindlasti midagi." - Lahkunud

Sihikindel inimene mitte ainult ei tea, millist tulemust ta vajab, vaid teeb selle saavutamiseks kõik. Tal on selge mõistus, tänu millele määrab ta eesmärgi täpselt, ja meelekindlus, mis võimaldab ületada teel selle poole takistusi. Tema veendumused on nii tugevad, et ta ei loobu neist mitte mingil juhul. Ta mäletab alati lõppeesmärki ja selle poole liikudes ei pöördu kõrvale, lülitudes muudele asjadele, mis viivad ta soovitud tulemusest eemale. Eesmärgipärasus on asendamatu iseloomuomadus iga inimese jaoks, kes soovib, et tema elu ei läheks raisku.

Ära aja segi eesmärke soovidega

Esmapilgul on eesmärgid ja soovid üks ja seesama. Nagu märkis Ameerika kirjanik Washington Irving, on ainult suurtel mõtetel eesmärgid, ülejäänud aga edastavad oma soovid eesmärkidena. Eesmärgid erinevad soovidest eelkõige selle poolest, et erinevalt lihtsast “tahan” on need tegevusjuhised: nende saavutamiseks on vaja enam-vähem konkreetseid tähtaegu ja teatud ressursse.

Siin võib meenutada vana anekdooti: üks sõber ütleb teisele: "Ma tahan uuesti Pariisi!". Ta küsib: "Millal teil õnnestus sinna minna?", Mille peale esimene vastab: "Mind ei olnud, ma lihtsalt tahtsin sinna minna." Soov oli, kuid eesmärki polnud, vastasel juhul oleks ta reisiks valmistunud: arvutas aja ja raha, kavandas tegevusi.

Soovida võib kõike – head tervist, huvitavat tööd, suurt raha, aga need jäävad soovideks, kui ei hakka tegutsema: ära sea eesmärki, mis toimiks omamoodi majakaks, ega hakka selle poole liikuma. seda.

Seega on kõigil või peaaegu kõigil soove. Paljud seavad endale ka eesmärgid (vt ""). Kuid mitte kõik ei ole eesmärgile orienteeritud.

Kasvatage eesmärgitunnet

Jällegi ei saa ilma tugeva soovita hakkama. Näiteks me väga tahame Kuid me ei taha, et meie soov nii jääks, seega muudame selle eesmärgiks – luua sobiv sissetulekuallikas. See eesmärk on meie teejuhiks. Kirjutame selle paberile – see aitab seda selgemalt mõista ja määrata, kuidas seda saavutada.

Näiteks, kas meil on väljavaateid ja šansse edutamiseks ja loomulikult ka palk, kui jääme oma eelmisele töökohale. Kui ei, siis tuleks otsida või mõelda oma, kuigi väikese ettevõtte loomisele. Seega jagame oma eesmärgi – "saada rohkem tulu" alaeesmärkideks.

Lisaks jagunevad need alaeesmärgid veelgi väiksemateks. Kui me peatusime oma ettevõtte loomisel, siis peame kindlaks määrama toote, mida turule toome, mõtlema ettevõtte registreerimisele, vastavate ressursside olemasolule, vajalikele investeeringutele ja tähtaegadele, millest peame kinni pidama.

Siis tuleks need alaeesmärgid jaotada konkreetseteks ülesanneteks: kellest saab meie partner, kust saame puuduoleva rahasumma jne. Ajastame iga päev: täna helistame ja lepime kokku kohtumise selliste ja selliste inimestega, eraldame selleks näiteks kolm tundi. Pidevalt oma plaani kontrollides ja tehtut üles märkides näeme, et me ei seisa paigal, vaid liigume eesmärgi poole.

Psühholoogid nimetavad seda eesmärgi saavutamise viisi visuaalset esitust Eesmärgipuu ehitamiseks. Selle tüvi on põhieesmärk ja sellest ulatuvad harud on teisejärgulised eesmärgid, ilma milleta pole peamist realiseerida. Näiteks meie soov rohkem raha teenida tundub üsna ebamäärane ja kättesaamatu seni, kuni oleme kindlaks määranud konkreetse eesmärgi, mille poole püüdleme, ja viisi selle saavutamiseks. Ainult sel juhul saame hinnata oma tegevuse tõhusust, mis omakorda stimuleerib meid seda kiiremini saavutama.

Nii et teeme kokkuvõtte

Kõigepealt paneme kirja eesmärgi ja asetame rekordi hästi nähtavale kohale (saate täiendada sobiva pildiga). See tuletab meile ennast meelde, ei lase meil end segada ega lülituda teisele eesmärgile. See on oluline inimestele, kellel on väidetavalt seitse reedet nädalas. Lisaks on oluline, et oleksime motiveeritud ja omame head ettekujutust sellest, millist kasu me lõpuks saame, või mõistame, miks me seda vajame.

Seejärel töötame välja plaani ja viisid eesmärgi saavutamiseks ning tegutseme nende järgi ja kohe, mitte hilisemaks lükates.

Nagu kuulus prantsuse kirjanik ütles: "Eesmärgi saavutamiseks peate kõigepealt minema."

Eesmärgipärasus üllas ja mitte väga

Nimetades inimest sihikindlaks, peame silmas seda, et tal on tugev tahe iseloom ja me peame seda omadust positiivseks. Lisaks on ilmne, et see, kes suudab oma eesmärke saavutada, elab harmoonias iseendaga. Kuid sama ilmselge on, et eesmärgipärasusel on ka varjukülg – vahel aetakse sellega segamini kõrkus ja jultumus. Ja sellel teemal on ütlus: "Jältumatus on teine ​​õnn." Inimesed, kes lähevad oma eesmärgi poole "üle laipade", ei pea vajalikuks märgata, et ka teistel on oma vajadused ja eesmärgid.

Eesmärgipärasus, mis piirneb jultumusega, on omane põhimõteteta inimestele. Nende enda eesmärk tundub neile olulisem, mistõttu nad liiguvad selle poole, pühkides minema kõik ja kõik oma teel. "Sõjas nagu sõjas," ütlevad nad, arvates, et see avaldus õigustab nende jultumust. Seega on eesmärgipärasus positiivne omadus vaid siis, kui inimene seab endale üllad eesmärgid, mis ei ole suunatud teiste inimeste väärikuse riivamisele või rahakoti tühjendamisele.

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!