Harjutused. Toitumine. Dieedid. Treening. Sport

Ohvitseride triatloni punktitabel. Ohvitseri kvadratlon (suvi ja talv). Sõjaline rakendussport

Sõjaline triatlon kui rakendusspordiala ilmus kaitseväes harjutuste komplektina, mis koosnes eraldiseisvatest puhtsõjalistest distsipliinidest.

Nagu näiteks laskmine (varem püssist, nüüd Kalašnikovi automaadist) ja sõjaväespordikompleksi kadettidele ja üliõpilastele mõeldud õhupüssist ajateenistuseelse väljaõppe raames.

Teine tüüp on F-1 treeninggranaadi viskamine täpsuse ja ulatuse tagamiseks. See tekkis ja seda praktiseeritakse sõjaväelaste koolitamiseks ja lahinggranaadi tegeliku kasutamise õpetamiseks lahingutingimustes.

Kolmandat tüüpi OCU takistusrada koos 400 meetri jooksuga. Läbitud: 200 meetri jooks, takistusrada ja veelkord 200 meetri jooks. Seda kasutatakse sõduri ettevalmistamiseks reaalseteks lahingutegevuseks, mis on seotud takistuste ületamise ja kiirete liikumistega lahinguväljal. Kombineeritud relvavõistlustel võib selle tüübi asendada täisvarustuses 3 km krossiga. Paigutus sisaldab:
gaasimask kotis
müügiautomaat ja kauplus
kott ja kaks ajakirja.

On mitmeid piiranguid, näiteks:
- masinale on keelatud kinnitada gaasimaski;
- masinat on keelatud mähkida improviseeritud vahenditega, eriti vahtkummiga;
· - rihma ei tohi masina küljest lahti ühendada.

Igale osalejale antakse igal üritusel ainult üks võimalik katse, välja arvatud takistusrada.

Jah, sõjaline triatlon pole selleks, et vanaemaga pirukaid lõhkuda.

Allpool on juhised iga harjutuse kohta.
Granaatide kaugusesse viskamine. See viiakse läbi F-1 (treening) granaatidega ilma turvaklambrita jooksu või koha pealt. Granaatide mass on kuussada grammi. Kolm granaati antakse viskamiseks. Granaat visatakse latilt või joonelt mööda 10 meetri laiust koridori. Vise loetakse kehtivaks pärast kohtuniku käsku “Jah”, kui granaat kukkus koridori ja osaleja ei rikkunud reegleid (ei teinud viga, ei visanud granaati koridorist välja).

Tulemus on märgistatud pulgaga. Mõõtmine toimub mõõdulindi abil vardaga risti olevast puldist. Punktile kantakse vaid kolmest viskest parim. Kui kaks või enam võistlejat on viigis, antakse neile lisaks kolm granaati. Parim tulemus võidab.

· Laskmine kuulipildujast. Laskmine toimub kolmes asendis (seistes, põlvili, lamades). Sihike rindkere ringidega. Iga positsiooni jaoks antakse kolm sihiku padrunit. Ja igaüks 10 lasku. Proovivõtete aeg jaguneb järgmiselt: 1) lamades - 15 sekundit 2) põlvelt - 20 sekundit 3) seistes - 25 sekundit. Tulemus määratakse kogutud punktide summa järgi. Kõik kaadrid loevad, isegi juhuslikud kaadrid. Laskmisel väljaspool laskejoont osaleja diskvalifitseeritakse. Lisalöögi korral tühistatakse osaleja kogu selle olukorra tulemus, kus see juhtus. Võitja laskmises selgitatakse välja järgmiselt: rohkemate "10", "9", "8" jne järgi; rohkem punkte välja löödud seistes, siis põlvili, siis lamades.

· Takistusrada. Nendel võistlustel kasutatakse ainult paarisstarte. Meeskond: "Stardi juurde": osalejad võtavad positsiooni stardis. "Tähelepanu" - peatage igasugune liikumine, "märts" - alustage harjutuste sooritamist.

Takistusi on lubatud sooritada mis tahes viisil, kui see pole reeglites ette nähtud. Iga takistuse läbimiseks ei tehta rohkem kui kolm katset. Osalejate tulemused määratakse kuni 0,1 sekundit.

Individuaalne meistritiitel selgub parima tulemuse põhjal. Võrdsete tulemuste korral saab kõrgema koha esimesena startinud sportlane.

Seega on sõjaväetriatlon kaitseväelase väljaõppe oluline komponent.

Ohvitser või muul viisil sõjaline triatlon on kaitseväe teenistuslik spordiala. Juhib ajalugu 20. sajandi algusest, mil 1912. aasta suveolümpiamängude programmi võeti kasutusele uus distsipliin – sõjaline kõikvõimalik. Seda tüüpi võistlustel said osaleda ainult tavalised sõjaväelased.

Nõukogude Liidus tekkis see sõjajärgsetel aastatel kõikehõlmavast GTO-st ja spetsiifilistest, rakenduslikest sõjalistest distsipliinidest, nagu: kuulilaskmine (AK või PM-1), võimlemine (ristlatt, rööpraud, hüppehüpe), 100. -meetrine ujumine, 3 km murdmaa täisvarustus.

Mõnele võistlusele lisandus granaadi viskamine kauguse ja täpsuse saavutamiseks, 200 pikkuse takistusraja läbimine kombineerituna 400 meetri jooksuga, orienteerumine, langevarjuhüpe, kujundisõit.

Talvel asendus ujumine ja jooks 10 000 m suusatamisega.
1987. aastal toimus oluline ümberkorraldamine: sõjalises igakülgses toodi välja eraldi liik - ohvitseride triatlon. Uue spordiala programmis oli:
Kuulilaskmine, Makarovi püstol (PM-1), musta ringiga märklaud, kaugus 25 m - 30 lasku.
Kergejõustikukross 3000 m ümber staadioni spordiriietes.
Ujumine – 300 m vabalt.
Omakorda täiendasid sõjalist kõikehõlmavat kettlebelli tõstmist, käsivõitlust.
Olenevalt vanuserühmast võivad võistlejatel olla erinevad jooksu- ja ujumisstandardid. Sellest ajast alates on kõik meistrivõistlused peetud selle programmi alusel.
Alates 2009. aastast on kasutusele võetud järgmine vanusekategooriate klassifikatsioon:
kategooria kuni 30-aastased - 30 lasku (PM-1 või PM-3), ujumine 300m, kross 3000m;
kategooria vanuses 30 kuni 40 aastat - 20 lasku, 200 m ujumist, 2000 m krossi;
kategooria üle 40-aastased - 10 lasku, ujumine 100 m, kross 1000 m.

Võistkondlikud võistlused, igal meeskonnal on oma kapten ja see võib koosneda erinevast arvust osalejatest (reameestest kolonelini), moodustades eraldi väeosast. Individuaalne meistritiitel määratakse sportlase kogutud punktide arvu järgi, võistkondlik meistrivõistlus on kogu grupi punktide summa, millest on lahutatud halvim tulemus.

Võistlused toimuvad kahel päeval. Esimene päev on laskmine ja ujumine, teine ​​päev jooksmine.

Relvajõudude meistrivõistlused toimuvad igal aastal, toimuvad mitmes etapis ja hõlmavad sporti ja kergejõustikku harude, teenistusharude, sõjaväeringkondade vahel. Spordialade kvalifikatsioonivõistluste võitjad osalevad finaalvõistlustel.
Sõjalise triatloni punktiarvestuse tabel.

Alla 30-aastane Alla 40-aastane Üle 40-aastane
Pildistamine PM 3 proovivõtetest. 30 krediiti. Iga löök on 10 punkti 3 proovilööki. 20 ainepunkti, 10 punkti üks tabamus 3 katset. 10 krediiti, igaüks 10 punkti
Jooksmine Iga sekund on väärt 8 punkti Iga sekund on väärt 8 punkti Iga sekund on väärt 8 punkti
Ujumine 1 sekund 4 punkti 1 sekund 4 punkti 1 sekund 4 punkti.

Pärast teenitud punktide arvu arvutamist saab igale osalejale määrata spordikategooria:
kui kogutakse 2800 või enam punkti, siis on tegemist spordimeistriga;
alates 2600 punktist - spordimeistrikandidaat;
2300 punkti võimaldab saada 1 järgu;
2100 punkti vastab 2. kategooriale.
1800 punkti – 3. kategooria.
Kõrgete tulemuste saavutamiseks tuleb sportlasi mitmekesistada. Ettevalmistus hõlmab jõu- ja kiirustreeningut sprindiujumise ületamiseks, vastupidavust püsimajäämise distantsi läbimiseks. Laskmine nõuab kindlat kätt ja teravat silma.

Meeskonna koosseis:

1 w.g. kuni 30 aastat - 4 inimest (üksikettevõtetele, rühmadele 3 inimest);

2 tolli vanuses 30 kuni 40 aastat - 3 inimest (üksikettevõtetele, rühmadele 1 inimene kaitseväelase puudumisel 3 VG + 1 inimene 1 VG kohta);

3 tolli St. 40 aastat - 2 inimest.

Vanema vanuserühma sõduril on lubatud esineda väiksemas vanuserühmas. Võistkondliku meistritiitli selgitab välja suurim kogutud punktide summa vastavalt sõjaväespordi klassifikatsiooni nõuetele

Võistlustingimused

Talvise ja suvise ohvitseride triatloni võistluste kavas on:

1. vanuserühm - laskmine PM-3; ujumine 300 m; jooks 3 km;

talvel - suusavõistlus 10 km.

2. vanuserühm - laskmine PM-3; ujumine 200 ja; joosta 2 km;

talvel - suusavõistlus 5 km

3. vanuserühm - laskmine PM-3; ujumine 100 ja; joosta 1 km

talvel - suusavõistlus 5 km

PM laskeharjutused sooritatakse sihtmärgil nr 4, musta (rohelise) ringiga.

Võistlused toimuvad kahel päeval:

1. päev - laskmine, ujumine;

2. päev – jooksmine.

Osalejad peavad kandma järgmist riietuskoodi. Laskmiseks - sõjaväe (väljak), jooksmiseks, suusatamiseks ja ujumiseks - sport. Iga harjutuse puhul on osalejal lubatud üks katse.

Isikliku koha määrab osaleja poolt igal triatloniharjutusel näidatud tulemuste eest saadud suurim punktide summa. Punkte antakse sõjaväespordi mitmevõistluse tulemuste hindamistabeli järgi. Kui näidatud tulemus on tabelis kahe tulemuse vahel, siis võrdsustatakse see tabeli järgi halvima tulemusega.

Võistkondlik meistritiitel määratakse meeskonnaliikmete suurima punktide summa alusel.

1. rühma meeskondade jaoks on kohustuslik järgmiste kategooriate sõjaväelaste osalemine:

rühmaülem - 2 inimest - 1 v.g.;

kompanii ülem - 1 inimene - 2-3 aastat;

pataljoniülem - 1 inimene 2-3 sõjaväeaastat;

rügemendi ülem - 1 inimene 2-3 saj

Isikliku koha määrab kõigi vanuseklassis osalejate seas kõrgeim punktisumma ning punktide võrdsuse korral eelistatakse parimat laskmises, seejärel ujumises.

1. Spordivõistluste seis tähtsuse kahanevas järjekorras: 1.1. Relvajõudude meistrivõistlused, riigikaitse meistrivõistlused. 1.2. Armed Forces Cup, National Guard Cup. 1.3. Relvajõudude tüübi (vägede tüübi) meistrivõistlused, sõjaväeringkonna (laevastiku) meistrivõistlused, Venemaa kaardiväe meistrivõistlused föderaalringkonnas. 1.4. Vene Föderatsiooni kaitseministeeriumi sõjaliste õppeasutuste spartakiaad, Vene kaardiväe sõjaliste õppeasutuste spartakiaad. 1.5. Ühingu meistrivõistlused (ühendus). 1.6. Vene Föderatsiooni kaitseministeeriumi sõjaväeõppeasutuse meistrivõistlused, Vene kaardiväe sõjaväelise õppeasutuse meistrivõistlused. 1.7. Vene kaardiväe meistrivõistlused Venemaa Föderatsiooni teemal. 1.8. Sõjaväe meistrivõistlused. 1.9. Pataljoni meistrivõistlused. 1.10. Ettevõtte meistrivõistlused. 1.11. Suvorovi, Nahhimovi sõjakoolide ja kadetikorpuse spartakiaad. 1.12. Relvajõudude paremus ajateenistuseelsete kodanike seas. 1.13. Suvorovi sõjakooli meistrivõistlused, Nahhimovi sõjakooli meistrivõistlused, kadettide korpuse meistrivõistlused. 1.14. Vene Föderatsiooni asutava üksuse meistrivõistlused, mis sisalduvad CPS-is, mida korraldavad Vene Föderatsiooni moodustava üksuse täitevvõimu kehakultuuri ja spordi alal ning föderaalne täitevvõim, mis arendab "sõjaväesporti". rakendussport". 1.15. KPMO-sse kuuluva valla meistrivõistlused, mille korraldaja on kehakultuuri ja spordi valdkonna kohalik omavalitsusorgan ning "sõjalise rakendusspordi" sporti arendav föderaalne täitevorgan. 2. Spordialadel (v.a purjetamisvõistlused, vormiriietus köievedu) määratakse spordikategooria: 2.1. Magistrikandidaat - normi täitmise eest spordivõistlustel, mille staatus ei ole madalam kui Vene Föderatsiooni kaitseministeeriumi sõjalise õppeasutuse meistrivõistluste staatus. 2.2. I spordikategooria - normi täitmise eest spordivõistlustel, mille staatus ei ole madalam kui kaitseväe meistrivõistluste staatus ajateenistusealiste kodanike seas. 2.3. II spordikategooria - normi täitmiseks spordivõistlustel, mille staatus ei ole madalam kui CPS-is sisalduva Vene Föderatsiooni subjekti meistrivõistluste staatus, mida korraldab Vene Föderatsiooni subjekti täitevorgan, Vene Föderatsiooni kehakultuuri ja spordi valdkonna üksus ning föderaalne täitevorgan, mis tegeleb spordiala "sõjalise rakendusliku spordi" arendamisega. 2. 4. III spordikategooria - normi täitmise eest spordivõistlustel, millel on mitte madalam staatus kui KPMO-s sisalduv valla meistrivõistluste staatus, mille korraldaja on kehakultuuri valdkonna omavalitsusorgan. ja sport ning föderaalne täitevorgan, mis arendab "sõjalise rakendusspordi" sporti. 3. I-III noortespordi kategooria - normi täitmiseks spordivõistlustel, millel on KPMO-s sisalduvast valla meistrivõistluste staatusest mitte madalam staatus, mille korraldaja on valdkonna omavalitsusorgan. kehakultuuri ja spordi valdkond ning föderaalne täitevorgan, mis arendab spordiala "sõjaväeline rakendussport". 4. Spordialadel "5 km marss", "10 km marss", "sõjaväekross", "5 km suusamarss", "10 km suusamarss", "20 km suusamarss" km" on sportlane varustatud kinnitatud salvega kuulipilduja, ühe salvega kott (kott) ja gaasimask. Spordidistsipliinil "sõjaväekross" on noorte spordikategooriat sooritavad sportlased varustatud ainult gaasimaskiga. 5. Spordialadel (v.a sõjaväeline mitmevõistlus (VT-4), mis näevad ette takistusraja läbimist granaatide viskamisega, kui vähemalt üks granaat sihtmärki ei taba, määratakse spordikategooria (või vastavalt pole määratud) spordikategooriale eelnev, millele vastab näidatud aeg 6. Meeskonnaspordi kategooriaks loetakse kõrgeim spordikategooria, millel on 50 või enam protsenti sellel startivatest sportlastest 7. Spordialadel, kus sportlaste sooritus on tagatud: 7.2 Saabastes - lubatud on kasutada kõrgete barettidega saapaid ja mereväe tööriiete saapaid 8. Spordivõistlused ajateenistusealiste kodanike seas toimuvad vanusekategooriates: noormehed (17 a. vanad), noormeeste (15-16 a) spordivõistlus, sportlane peab saama vanusepiiri enne spordivõistluse algust 10. Spordialade sisu on toodud tabelis 1. 11. Punkte antakse tabelite järgi 2-28.

ÜLLATUS SÕJALISTE TÖÖVÕTJATE FÜÜSILISE VÕIMSUSE KVALIFIKATSIOONITASELE

1. Kehalise ettevalmistuse toetuse suurus

3. Sõjaväelastele makstakse füüsilise vormi kvalifikatsioonitaseme, sõjalise rakendusspordi spordikategooriate soorituse (kinnituse) ja mistahes spordialade auastmete olemasolu eest igakuist toetust järgmistes summades:

teise kvalifikatsioonijärgse füüsilise vormi täitnud (kinnitanud) - 15 protsenti sõjaväelase ametipalgast;

füüsilise ettevalmistuse esimese kvalifikatsioonitaseme läbinutel (kinnitatul) - 30 protsenti sõjaväelise ametikoha palgast;

kes on täitnud (kinnitanud) füüsilise vormi kõrgeima kvalifikatsioonitaseme - 70 protsenti sõjaväelase ametipalgast;

5. sooritatud (kinnitatud) esiteks

6. kes täitis (kinnitas) spordimeistrikandidaadi spordikategooria ühel sõjalis-rakenduslikul spordialal - 90 protsenti sõjaväelise ametikoha palgast;

7. kellel on sporditiitlid "Vene Föderatsiooni (NSVL) austatud spordimeister", "Vene Föderatsiooni (NSVL) rahvusvahelise klassi spordimeister", Vene Föderatsiooni (NSVL) spordimeister, - Sõjaväelase ametikoha eest 100 protsenti palgast.

Igakuine lisatasu. käesoleva korralduse punkti 3 lõigetes 5–7 nimetatud sõjaväelastele makstakse tasu tingimusel, et nad on täitnud (kinnitanud) füüsilise vormi kõrgeima kvalifikatsioonitaseme.

Kehalise ettevalmistuse kvalifikatsioonitaseme täitnud (kinnitanud) sõjaväelastele määratakse igakuine toetus kalendriaastaks vastava ülema (ülema) korraldusel, lähtudes vähemalt kahe viimase kalendriaasta kontrollimise tulemustest. , millest üks on aasta viimane, kontroll- või ülevaatuskontroll. Milliste tšekkide alusel lisatasu makstakse, see on saidil eraldi välja toodud.

Tellimuse väljastamise põhjused on:

väeosa, sõjaväe juhtorgani, Vene Föderatsiooni relvajõudude organisatsiooni personali füüsilise väljaõppe kontrollimise protokollid;

sõjaväelastele spordiastmete ja sporditiitlite omistamist kinnitavad dokumendid (krediitarvestusraamatud, tunnistused, korralduste väljavõtted).

2. Spordimeistri tiitliga, spordimeistrikandidaadi või spordikategooriat omava sõjaväelase füüsilise ettevalmistuse preemia.

Vastavalt Vene Föderatsiooni kaitseministeeriumi 9. oktoobri 2014. aasta määrusele 725

Punkt 3 Sõjaväelasele füüsilise vormi kvalifikatsiooni taseme, sõjalise rakendusspordi spordikategooriate soorituse (kinnituse) ja spordijärgu olemasolu eest igal spordialal makstakse igakuist toetust järgmistes summades:

sooritatud (kinnitatud) esiteks spordikategooria ühel sõjalisel rakenduslikul spordialal - 80 protsenti sõjaväelise ametikoha palgast;

kes täitis (kinnitas) spordimeistrikandidaadi spordikategooria ühel sõjalis-rakendusspordialadest - 90 protsenti sõjaväelise ametikoha palgast;

omades sporditiitleid "Vene Föderatsiooni (NSVL) austatud spordimeister", "Vene Föderatsiooni (NSVL) rahvusvahelise klassi spordimeister", Vene Föderatsiooni (NSVL) spordimeister, - 100 protsenti sõjaväelise ametikoha palk.

Korralduse 725 punkti 3 lõigetes 5–7 nimetatud sõjaväelaste igakuist toetust makstakse tingimusel. täitmine (kinnitus) nende poolt kõrgemale füüsilise vormi kvalifikatsioonitase.

Sellest on näha, et lisatasu makstakse ainult selle eest esimene kategooria ja CMS ning ainult sõjalises rakendusspordis!

SÕJALINE RAKENDUSSPORT.

Vastavalt Vene Föderatsiooni valitsuse määrusele nr.

20. august 2009 nr 695 "Sõjaväe- ja teenistusspordialade ning nende spordialade arendamise eest vastutavate föderaalsete täitevorganite nimekirja kinnitamise kohta"

Sõjalise rakendusliku spordi hulka kuuluvad

1. armee käest-kätte võitlus,

2. sõjaline rakendussport,

3. universaalne sõjaväesport,

4. paatides sõudmine,

5. sõudmine ja purjetamine kombineeritult,

6. rahvusvaheline sõjaväesport igakülgselt,

7. laskmine tava- või teenistusrelvast.

Kategooriate ja tiitlite andmise erinõudeid ja tingimusi kirjeldatakse iga spordiala kohta ühtse ülevenemaalise spordiklassifikatsiooni eeskirjades aastateks 2014–2017.

VENEMAA FÖDERATSIOONI (NSVL) SPORDIMISTREERIMINE.

Spordimeistri tiitliga sõjaväelaste toetust makstakse IGASUGUSE spordiala eest. Vene Föderatsioonis tunnustatud ja arenenud spordialade loetelu on märgitud ka ühtse ülevenemaalise spordiklassifikatsiooni eeskirjades. Näete spordialade nimekirja.



Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Ei
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!