Відома людина, яка кинула займатися йогою. Відомі люди, які займаються йогою

Валерія Фото: Instagram

Ксенія Собчак: спорт для задоволення

Телеведуча зізнається, що йогою її змусили займатися болю в спині. Як тільки вона почала виконувати певні асани, самопочуття значно покращало, і відтоді килимок для йоги Ксенія завжди тримає під рукою. Навіть на відпочинку не відмовляє собі в задоволенні зробити пару асан перед вечерею та, звичайно, викласти фото своїх вправ в інстаграм. Зовсім недавно телеведуча відпочивала разом із чоловіком та Наталією Іоновою (Глюкоза) у спекотних країнах, де дівчата на пару виконували складні трюки.

Фото: Instagram

Фото: Instagram

Глюкоза: боротьба із зайвою вагою

Займатися йогою почала після перших пологів, коли позначка на терезах показувала зовсім непривабливі цифри. Тоді Наталя, перепробувавши різні способи схуднути, звернулася до стародавнього методу – і результати не змусили на себе довго чекати! Тепер Глюкоза не тільки самостійно освоює нові асани, а й залучає до цього заняття своїх дочок, які не проти провести з мамою ще трохи більше часу, навіть на килимку для йоги.

Фото: Instagram

Віра Брежнєва: секрет краси та довголіття

Давно вважається еталоном краси, а її фігура змушує шанувальників і недоброзичливців переглядати фото дівчини знову і знову: для жінки, що двічі народжувала, Віра виглядає просто надзвичайно! Секретів у співачки немає: всі хитрощі з догляду за собою Віра розкриває в окремому мікроблозі, який завела, щоб ділитися з передплатниками чудовим. Нічого надскладного: догляд за собою, гарний настрій та багато спорту! З усіх практик Віра найбільше цінує йогу і з легкістю виконує будь-які, навіть найскладніші асани. Разом із мамою займаються і доньки співачки.

Валерія Фото: Instagram

Ксенія Собчак: спорт для задоволення

Телеведуча зізнається, що йогою її змусили займатися болю в спині. Як тільки вона почала виконувати певні асани, самопочуття значно покращало, і відтоді килимок для йоги Ксенія завжди тримає під рукою. Навіть на відпочинку не відмовляє собі в задоволенні зробити пару асан перед вечерею та, звичайно, викласти фото своїх вправ в інстаграм. Зовсім недавно телеведуча відпочивала разом із чоловіком та Наталією Іоновою (Глюкоза) у спекотних країнах, де дівчата на пару виконували складні трюки.

Фото: Instagram

Фото: Instagram

Глюкоза: боротьба із зайвою вагою

Займатися йогою почала після перших пологів, коли позначка на терезах показувала зовсім непривабливі цифри. Тоді Наталя, перепробувавши різні способи схуднути, звернулася до стародавнього методу – і результати не змусили на себе довго чекати! Тепер Глюкоза не тільки самостійно освоює нові асани, а й залучає до цього заняття своїх дочок, які не проти провести з мамою ще трохи більше часу, навіть на килимку для йоги.

Фото: Instagram

Віра Брежнєва: секрет краси та довголіття

Давно вважається еталоном краси, а її фігура змушує шанувальників і недоброзичливців переглядати фото дівчини знову і знову: для жінки, що двічі народжувала, Віра виглядає просто надзвичайно! Секретів у співачки немає: всі хитрощі з догляду за собою Віра розкриває в окремому мікроблозі, який завела, щоб ділитися з передплатниками чудовим. Нічого надскладного: догляд за собою, гарний настрій та багато спорту! З усіх практик Віра найбільше цінує йогу і з легкістю виконує будь-які, навіть найскладніші асани. Разом із мамою займаються і доньки співачки.

Мало кому не сподобається чоловік, який захоплюється йогою. Є в них щось незвичайне і привабливе. Ще краще, якщо це відома людина, улюбленець публіки, яка проводить чимало часу на йога-маті. Отже, 10 відомих людей, які практикують йогу:

1. Роберт Дауні Молодший

Роберта Доуні Молодшого заарештували в 2001 році за вживання наркотиків. Він дивом зумів вибратися зі своєї залежності і покінчити з наркотиками назавжди. Але одна залежність у нього є, і це йога! Дуже пишаємось тобою, Залізна Людино, ти виглядаєш ще ефектніше з йога-матом під пахвою.

2. Вуді Харрельсон

Вуді Харрельсон, наставник у «Голодних Іграх» та гангстер у фільмі «7 Психопатів», відомий своїми брутальними ролями в кіно. Напевно, для нього йога — це спосіб відійти від ролі. Харрельсон дуже відрізняється від мешканців Голлівуду, він живе у своєму будинку на Гавайях. Що може бути краще, ніж практикувати асани на гарному пляжі?

3. Рассел Бранд

Дуже переконливо зіграв у йога-сцені у фільмі "Забути Сару Маршалл". Рассел Бранд є присвяченим йогином, викладачем і був помічений у суспільстві відомого майстра Кундаліні йоги. Можливо комусь із вас пощастить попрактикувати поруч із ним.

4. Адам Левін

Ще один відомий йогін – це Адам Левін, фронтмен гурту Maroon 5. Він любить свою практику так само, як і музику. Під час виступів гурту у нього завжди є спеціальна кімната, де він може розслабитися та попрактикувати асани. І його чудова статура так само заслуга йоги.

5. Стінг

Стінг любить займатися йогою, щоб зняти напругу під час гастролей. Така людина дуже надихає, добре, що вона одна з нас!

6. Закарі Куінто

Як розслабляється Спок із «Стар треку»? На йога-килимку, як виявляється! Схоже, він дуже поважає свою практику, ну а ми поважаємо його ще більше за це.

7. Меттью Макконахі

Резидент Голлівуду та справжній каліфорнійський хлопець підтримує свою форму за допомогою йоги на пляжі. Зацініть його позу Героя!

8. Джон Бон Джові

Старий рокер із Нью-Джерсі звернувся до йоги в останні кілька років для того, щоб розслабитися та зняти стрес під час турів. Може саме через це він виглядає так молодо і запалює анітрохи не гірше, ніж раніше?

9. Алек Болдуїн

Рок зірка з 30-річним стажем не може виглядати як йог, але він справді практикує йогу зі своєю дружиною Хіларі, за сумісництвом вона — викладач йоги. Завдяки їй він завжди у гарній формі та настрої. Можна йому тільки позаздрити!

10. Колін Фаррелл

Що робить поганий ірландський хлопець для того, щоб розслабитися? Я думаю ви вже знаєте відповідь, відтягується на повну !

У цій статті зібрані короткі життєпису відомих йогівнашої ери.

Ми спробуємо тут дати загальне уявлення про цих знаменитих особистостей, щоб усі, хто має інтерес до духовного розвитку, могли надихнутися на глибше вивчення матеріалів про самовдосконалення.

Детально дізнатися про їхню діяльність, цілі та методи просування на шляху самовдосконалення та служіння людям, ви можете з книг-життєписів або з нашого розділу " Йога"і" БуддизмЗгодом ми викладемо більш докладні описи.

Отже, починаємо:)

Будда Шакьямуні (Гаутама)жив з 566 до 485 року до н.е. у центральній частині північної Індії. Будда народився в багатій аристократичній родині з касти воїнів у державі Шакья зі столицею в Капілавасту, на межі нинішніх Індії та Непалу. У буддійських текстах можна знайти опис чудового зачаття Будди уві сні, в якому білий слон із шістьма бивнями входить у бік цариці Майядеві, а також передбачення мудреця Асіти про те, що дитина стане великим володарем або великим мудрецем. Також можна знайти опис чудового народження Будди. Недалеко від Капілавасту в гаю Лумбіні Будда вийшов із боку своєї матері, зробив сім кроків і сказав: «Я з'явився».

Юність Будди пройшла у задоволеннях та насолодах. Він одружився і в нього народився син Рахула. Однак у віці двадцяти дев'яти років Будда зрікається сімейного життя і царського престолу і стає мандрівним злиденним духовним шукачем.

Щоб припинити страждання, Будда прагнув осягнути природу народження, старіння, хвороби, смерті, переродження, смутку та незнання. Перша зустріч Будди з цими явищами виявилася коли він із візницею колісниці на ім'я Чанна здійснював прогулянку містом. Тоді Будда вперше побачив хвору людину, старого, мерця та аскета, і Чанна пояснив Будді, що це означає. Усвідомивши це, Будда прийшов до ясного розуміння істини страждання, яке зазнає кожен, та можливості рятування від нього.

Падмасамбхава(У перекладі «народжений з лотоса») - великий йогін VIII століття. Будда Шакьямуні передбачив, що Гуру Падмасамбхава з'явиться через вісім років після його паринірвани. Його мета - приносити користь і допомагати істотам у реалізації їхньої істинної природи та призначення в ці особливо темні часи занепаду та виродження.

Гуру Падмасамбхава не просто істота, що досягла просвітління, він - Будда особливої ​​активності, що здійснює прорив крізь наші концепції, звичні схильності розуму, щоб дати нам можливість досягти просвітління в ці бунтівні та неспокійні часи. Падмасамбхава перебуває тут спеціально для того, щоб проникати крізь і звільняти наше обмануте звичкою чіплятися інтелектуальне мислення, руйнувати двоїсті стереотипи. Такі його наміри та призначення.

Гуру Падмасамбхава продовжує втілюватися і не перестає виявлятися в багатьох формах, щоб ввести нас у всеосяжний і відкритий стан розуму, стан Дхармадхату. Падмасамбхава тут, щоб розчинити і знищити затьмарення, що вводять нас в оману, покінчити раз і назавжди з кошмаром концептуальної двоїстості розуму - корінної причини страждань всіх відчувають істот.

Падмасамбхава народився із квітки лотоса, чому й отримав своє ім'я. Будучи, подібно до Будди Шакьямуні, принца, Падмасамбхава знову-таки, як і Будда, залишає палац і стає самітником. Під час медитацій на цвинтарях та в недоступних печерах він отримує таємні тантричні посвяти від дакіні та стає великим йогином та чудотворцем.

Тілопа(988-1069г.) - Індійський Махасіддха, гуру Великого Наропи. Лінія навчань Тілопи та Наропи стала основною лінією школи Тибету Каг'ю. Тілоп народився в сім'ї брахманів. При народженні на тілі дитини помітні були незвичайні знаки, і астрологи розійшлися в думках щодо їх значення.

«Ми не знаємо, чи є ця дитина
Бог, нага чи якша
Все ж таки, дбайливо оберігайте цю істоту.
Хлопчика назвали Брахмін Сальє».

У юності Тілопа пас буйволів і читав книжки. Якось юнака відвідала дакіня, яка вказала на його наступність від Чакрасамвари і порекомендувала вирушити за повчаннями в чисту країну дакінь. Пізніше він послухався її поради. Тілопа поєднав дві лінії наступності:
- Першу він отримав від Будди Ваджрадхари (Тримача Алмаза), коли той з'явився перед ним у видінні, і Дакінь (пізніше він казав: «У мене немає вчителів серед людей»). Ваджрадхара дав йому повне посвячення в тантру «Чакра-самвара», назвавши Тілопу втіленням самого Чакрасамвари – Будди Вищого Блаженства (букв. «Чакри, що зв'язує»). Саме з цієї зустрічі Тілопи з Ваджрадхарою починається історія лінії наступності Каг'ю. – У той же час, згадуючи про другу лінію наступності, Тілопа визнавав: «У мене є вчителі серед людей». Цю другу лінію називають «Чотири усні передачі». Від численних вчителів він отримував абхішеки (посвячення), передачу тексту та усні пояснення, що містили в собі другу лінію наступності «Чотири лінії передачі»:

1. «Батьківської тантри» через Сараху, Нагарджуну, Арьядєву, Чандракірті, Матанги, Тілопу
2. Махамудри через Сараху, Луїпу, Тенги, Даріку, Дакіню Шукрадхарі, Тілопу
3. Сну та проміжного стану через Домбі, Вінапу, Лавапу, Індрабхуті, Тілопу
4. Спека через Дакіню Суматі, Танглопу, Шинглопу, Карнаріпу, Джаландхарі, Крішначар'ю, Тілопу.

Після кількох років медитацій Тілопе була вказівка ​​від Учителя Матанги практикувати фазу «дії» (прим: ймовірно, Тілопе сказали практикувати карма-йогу. Суть цієї йоги полягає в тому, щоб спостерігати карму у зовнішньому світі і розуміти, яка дія живих істот призводить до того, чи іншому результату.).

Тілопа співав:
«Як олія – сутність кунжуту,
Так і мудрість істинної природи – внутрішньо властива нам.
Хоча вона і є в серці у всіх істот,
Її не досягти, якщо не підкаже гуру».

Тілопа мав дивовижні містичні здібності. Мандруючи Індією, на заході переміг небуддійського йогіна Маті у змаганні з чарівництва; він скакав на леві і керував рухом сонця та місяця, а також показав внутрішню частину свого тіла: там був космос. На півдні він зіткнувся з теїстичним філософом, який у дебатах переміг багатьох буддійських вчених. Нездатний протистояти силі Тілопи, що звернувся в буддизм філософ почав старанно практикувати методи і, зрештою, став Сідх. На сході Тілопа підкорив могутнього мага, який став його учнем і під час смерті досяг райдужного тіла. У Центральній Індії Тілопа обернув шинкаря Сурьяпрабху, перетворивши вино на нектар. На півночі він поклав край серії вбивств, звернувши злочинців, які стали його учнями. У Шрінагарі він упокорив гордого музиканта, після чого той теж став його учнем. Повернувшись ще раз на південь, Тілоп переміг філософа-матеріаліста, пояснивши тому, що таке карма.

Тілопа також побував у країні Дакінь. Незважаючи на всі перепони і небезпеки, а також примхливий характер самих дакін, він зміг утихомирити їх і від самої королеви цієї чудової і небезпечної країни, отримав тринадцять тантричних повчань, так званої лінії передачі пошепки.

Хоча він вважав за краще жити в далеких і негостинних місцях, його слава майстра медитації принесла йому чудових учнів, серед яких він вибрав Наропу власником лінії.

Наропа- Великий йогін, відомий як видатний учений та майстер медитації. Відповідно до вчення, яке дав йому Тілопа, він розвинув практичну систему Шість йог Наропи, що дає учням відчути Просвітлення.

Існують різні погляди щодо місця народження Наропи. Деякі біографи говорили, що він був народжений у Бангладеш, але згідно з тим, що говорив Марпа, його головний учень, батьківщина Наропи - Лахор в Індії.

Марпа– великий йогін, лама-мирянин за всіма зовнішніми проявами, що жив життям багатої сімейної людини, до кінця життя став одним з найавторитетніших перекладачів та вчителів Тибету.

Марпа народився в рік водяного щура (1012) на півдні Тибету. Батько його передбачив, що він отримає можливість знайти великі духовні здобутки за умови, однак, що вибере правильний шлях. У дуже юному віці Марпа вивчив санскрит під керівництвом вчителя Сакьяпи Лами Дрогмі, потім Марпа обміняв свою власність на золото і вирушив до Індії в компанії друга. Подорож привела Марпу до Непалу, де він зустрів двох учнів Наропи, чудовий ступінь досконалості на практиці яких вразив його. Довгий і важкий похід привів Марпу прямо до Наропи, який прийняв його духовним сином і почав навчати. Марпа підніс йому все золото. За шістнадцять років Марпа отримав від Наропи посвячення та повчання, також як додаткові настанови від Джнанагарбхи на сході та від Сідхі Кукуріпи на півдні. Сідха Майтріпа, інший учень Наропи, видав йому повністю Махамудру.

Марпа використовував сни та ознаки для розуміння ходу долі. Це був учитель суворий, відомий своїми спалахами гніву, але й моментами великої щедрості та доброго гумору.

Міларепа- знаменитий йог-практик, поет, автор багатьох пісень та балад, які досі популярні на Тибеті. Його учителем був Марпа-перекладач. Його шлях до Просвітління був непростим. У юності під тиском матері Міларепа вивчив чорну магію і за допомогою чаклунства вбив тридцять п'ять чоловік. Незабаром він пошкодував про скоєне і почав шукати спосіб позбутися накопиченої негативної карми. Наслідуючи пораду свого першого вчителя, Міларепа попрямував до Марпи-перекладача. Той був надзвичайно суворий із ним, змушував виконувати важку роботу і навідріз відмовлявся давати буддійські посвяти. Після кількох років суворих випробувань Марпа взяв Міларепу в учні і дав повчання з медитації. Протягом дванадцяти років Міларепа наполегливо практикував отримані настанови. Міларепа був першою людиною, яка досягла такого високого рівня розуміння за одне життя, не маючи заслуг у попередніх народженнях.

Ще Цогьял

За часів імператора Трісонг Децена в одній з тибетських провінцій правил Карчен Шоннупа, у якого був син на ім'я Карчен Пелг'ї Вонгчук. Коли Вонгчуку виповнилося п'ятнадцять років, він одружився з дівчиною з роду Нуб, на ім'я Гетцо. Вони й стали батьками прекрасної принцеси Еше Цогьял із Карчена, під час появи якої на світ відбулися чудові ознаки. Через місяць Еше Цогьял вже виглядала як восьмирічна дитина. Десять років батьки приховували її від стороннього погляду. Коли їй виповнилося десять років, її тіло набуло досконалих форм, і натовпи людей з усього Тибету, з Китаю, Хору, Джанга та Непалу приходили поглянути на неї.

Батьки вирішили одружити Еше Цогьял на якомусь із принців, який домагався її руки. Ще Цогьял була проти, але її насильно видали заміж. Під час подорожі вона втекла і оселилася в долині Вомпу Такцанг, харчуючись плодами дерев і одягаючись у одяг, зітканий з волокон бавовняного дерева. Але Зуркхарпа, невдаха наречений, дізнався, де Еше Цогьял перебувати, і послав три сотні озброєних воїнів у долину Вомпу. Вони знайшли Еше Цогьял і силоміць відвезли до свого пана. Одним словом назрівав військово-політичний конфлікт, і тоді мудрий цар Трісонг Децен, щоб розрядити обстановку сам одружився з Еше Цогьялом. Незабаром Трісонг Децен знову запросив до себе Падмасамбхаву. Коли Гуру Римпоче сів на приготований для нього трон, прикрашений дорогоцінним камінням, імператор влаштував багате підношення ганачакри і підніс вчителю цілу гору коштовностей. Крім того, була зроблена мандала із золота та дорогоцінного каміння, що символізує все царство Трісонг Децена. А як внутрішній піднос він запропонував вчителю Еше Цогьял. Гуру Римпоче обдарував царя надзвичайними вченнями тантри, таємними словами, що вище карми та закону причин і наслідків. Після цього Падмасамбхава зробив Еше Цогьял своєю дружиною, дав їй необхідні посвяти, і вони вирушили до Чимпи виконувати практику таємної йоги.

Мандарава- одна з двох основних подружжя та учениць Гуру Падмасамбхави.

Народжена індійською принцесою і здобула значну освіту (медицина, астрологія, мови Індії та ін.), Мандарава відмовилася виходити заміж за навколишніх владик та їхніх спадкоємців і вирішила присвятити своє життя практикам самовдосконалення.

З появою Падмасамбхава Мандарава стала його духовною дружиною, і ображений цар наказав спалити їх обох на багатті. Багаття було перетворене силою Падмасамбхавы на озеро. Вважається, що це озеро Ревалсар у штаті Хімачал-Прадеш, Індія. Після того, як цар розкаявся і прийняв вчення від Падмасамбхави, Мандарава супроводжувала Падмасамбхаву в його подорожі іншими царствами і в його медитаціях в гімалайських печерах.

Мачіг Лабдрон(1055-1145г.г.) – велика йогиня, вважається переродженням Еше Цогель, дружини Падмасамбхавы, великого вчителя VIII століття, оскільки у життєписі останньої міститься передбачення, зроблене самим Падмасамбхавай, про її майбутньому народженні під ім'ям Мачі.

Шлях великої йогині Мачіг Лабдрон до звільнення дивовижний:) Чудова поява в нашому світі, навчання, вміння Мачіг Лабдрон поєднувати сімейне життя та практику служіння людям, форма виховання та навчання дітей (їх у Мачиг Лабдрон було троє)... і, звичайно, створення вчення та практики Чод, в якій переживається співчуття до всіх живих істот...

Сонце мудрості зійшло в серце Мачіг Лабдрон і вона зрозуміла – ніщо не є насправді тим, що воно бачиться. Після цього Мачиг Лабдрон звільнилася навіть від найтоншої прихильності до свого «я». У неї не було жодної думки про саму себе. Про Мачіг Лабдрон говорили: "Яке щастя, що еманація божества народилася в Тибеті".

Мачиг Лабдрон заснувала одну з ліній передач навчання безпосередньо від Тари. До неї цієї лінії передачі не існувало. У земному тілі Мачиг Лабдрон прожила 200 років.

У «Манджушрі-мула-тантрі» є наступне пророцтво Будди Шакьямуні щодо Мачіг Лабдрон:

«За часів заходу мого Вчення, на півночі, в Країні Снігів, з'явиться сутність Праджняпараміти на ім'я Лабдрон. Вона навчатиме серцевої, ненародженої суті у містах, селищах та горах, на цвинтарях, лісах та долинах. Її Вчення широко пошириться!».