Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Модель купальника чи плавок немає принципового значення. Самостійне вдосконалення навичок дайвера

У Радянському Союзі любителів підводного плавання було небагато; були спортсмени, були мисливці-рибалки і, нарешті, була професія водолаза - підводника. Дайвери (від англ. "to dive" - ​​пірнати) - пірнальники, любителі підводного плавання, з'явилися в нашій країні разом з космополітами, засмічують нашу мову англосаксонськими слівцями.

"Руссо туристо", озброївшись дорогим обладнанням, потягнулися спочатку на Червоне море (Дахаб, Ейлат), потім в Таїланд (Семиланські острови), Австралію (Великий бар'єрний риф), Нова Зеландія, Галапагоси і т.д. Першопрохідниками були нові росіяни, потім зірки естради та кіноактори (О.Макаревич, В.Пельш, Л.Ярмольник, О.Семенович). Ну а зараз вирішили освоювати блакитну прірву представники середнього класу, які цілий рік відмовляють собі у всьому, щоб провести тиждень, другий біля прозорої морської лагуни.

Щоб стати дайвером потрібно, мати насамперед бажання, трохи грошей та відповідне здоров'я. Почнемо зі здоров'я. Протипоказання: тяжкі захворювання серця, легень, хронічний алкоголізм та наркоманія, психічні розлади, епілепсія. Взагалі непогано відвідати лікаря та повідомити його про свої наміри. Якщо у лікаря будуть заперечення, неухильно дотримуйтесь всіх його порад, в іншому випадку ви будете наражати своє життя на серйозну небезпеку.

А якщо зі здоров'ям порядок, то можна звернутися до дайвінгу центру або клубу дайвінгу для того, щоб пройти хоча б початковий курс навчання. Він складається з теоретичного курсу та практичних занурень. У Єгипті в Шарм Ель Шейху існують дайвінг-центри, де можна навіть за період відпочинку (4-5 днів) отримати необхідні навички занурення під воду. Але фахівці стверджують, що цієї підготовки недостатньо і краще пройти курс навчання у Росії. По-перше, це буде набагато дешевше, по-друге, заняття проводять російські інструктори, які вас завжди зрозуміють і дадуть відповіді на всі питання.

Міжнародних систем навчання дайвінгу багато (близько 30), серед них найпопулярнішими вважають SSI, PADI, CIMAS, NAUI, CEDIP, NDL та інші. За однією з цих систем ви пройдете початковий курс навчання. У процесі навчання ви маєте ознайомлювальне занурення (інтродайвінг), в процесі якого інструктор з'ясовує вашу схильність до цього виду спорту. Потрібно спробувати опуститися під воду на глибину 3-5 метрів, щоб з'ясувати, як ви переносите зміну тиску.

Паріння в товщі води, користування аквалангом, ластами, орієнтація під водою, фізичні та психічні можливості – за цим і спостерігає інструктор. Ви повинні пропливти будь-яким стилем не менше 200 метрів, пірнути під воду без аквалангу та пропливти під водою із затримкою дихання не менше 2х метрів. На першому етапі вам буде необхідно продемонструвати вміння плавати в масці з дихальною трубкою та ластами (шнорхелінг). Паралельно ви відвідуватимете заняття з теорії дайвінгу. Все це входить до вимог курсу дайвера однієї зірки з кваліфікації СМAS (12 занять теорії та 12 практичних).

Якщо ви вирішили займатися підводними зануреннями, необхідно мати власне обладнання, щоб при виборі поїздки не бути прив'язаним до пунктів прокату аквалангів. Підбирати костюм для дайвінгу потрібно особливо ретельно. Якщо він буде вам великий - швидке охолодження неминуче, якщо буде тісний - сковуватиме рухи. Потрібно підігнати все так, щоб ніде не підтікало, не пропускало, не натирало і т.д. Занурення у воду можуть проходити у закритому басейні або на відкритому повітрі в озері чи річці. Вас обов'язково маємо навчити виходити зі складних ситуацій, наприклад, звільнення маски від морської води, звільнення м'язів від судом, дії при раптовому закінченні повітря в акваланзі, надання першої допомоги тощо.

Практичні занурення можуть проводитися індивідуально, і якщо колективно – трохи більше 5 людина. За великим числом одного інструктора просто не встежити. У результаті, після успішного складання іспиту вам буде присвоєно кваліфікацію дайвер першої зірки. Вам буде видано сертифікат та паспорт із журналом занурень міжнародного зразка. Сертифікат є безстроковим і ви можете занурюватися на глибину не більше 20 метрів. Тепер перед вами відкривається можливість продовження навчання та підвищення кваліфікації.

До яких витрат слід підготуватися: вартість навчання, вартість прокату обладнання та вартість бланків документів, які ви отримаєте наприкінці навчання. За кордоном на це йде від 250 до 300 $. Кожне нове занурення 15-20 $.

Чи не стати мені дайвером? Можливо, ви вже думали про проходження навчання? Ви на правильному шляху! Багато хто впевнений, що дайвінг - це найкраще з того, що вдалося освоїти і до чого долучитися.
Асоціація PADI пропонує три способи розпочати заняття та перейти від слів до справи. Якщо у вас виникає питання, що це за способи і який із них міг би підійти мені, читайте наш короткий огляд.

1. Програма PADI Discover Scuba Diving (DSD)
ДЛЯ КОГО: Ви хочете зробити пробне занурення, щоб зрозуміти, чи сподобається вам.
НАВІЩО: Перш ніж записатися на курс з метою отримання сертифіката, ви хочете почути те, що допоможе вам вкотре переконатися у правильності свого вибору.
ЩО ВАС ЧЕКАЄ: Ви познайомитеся зі спорядженням для дайвінгу та зможете його приміряти. Далі ви зробите свій перший вдих під водою в басейні або у відповідній своїми ідеальними умовами акваторії. Все відбуватиметься під контролем досвідченого професіонала PADI, індивідуальний підхід до кожного учасника програми гарантовано. Ми впевнені, що спробувати варто вам обов'язково сподобається.
ЩО ДАЛІ: Якщо ви зрозумієте, що хочете стати дайвером, виберіть одну з опцій, що пропонуються нижче.

2. Курс PADI Scuba Diver
ДЛЯ КОГО: Ви хочете розпочати навчання, але часу на проходження повного курсу Open Water Diver у вас немає.
НАВІЩО: Це свого роду короткий вступ до курсу Open Water Diver, але є один нюанс – картка цього рівня дає право занурюватися на максимальну глибину 12 метрів під прямим наглядом професіонала PADI.
ЩО ВАС ЧЕКАЄ: Ви познайомитеся з деякими аспектами теорії дайвінгу, відвідайте кілька занять у басейні та здійсните 2 занурення у відкритій воді. Це короткий початковий курс навчання дайвінгу. Усі навички, які ви освоїте, будуть зараховані під час подальшого навчання на курсі Open Water Diver.
ЩО ДАЛІ: Коли з'явиться більше часу, ви зможете записатися на курс Open Water Diver і отримати відповідний сертифікат.

3. Курс PADI Open Water Diver
ДЛЯ КОГО: Дороги назад вже немає! Ви бажаєте стати сертифікованим дайвером.
НАВІЩО: Після проходження курсу ви отримаєте картку-сертифікат дайвера, що підтверджує, що ви можете занурюватись самостійно з напарником та без прямого спостереження з боку професіонала PADI. Наявність цього сертифіката необхідна для купівлі та оренди спорядження, а також отримання заправлених балонів зі стисненим повітрям.
ЩО ВАС ЧЕКАЄ: Цей курс включає вивчення теоретичного матеріалу, а також серію занурень у відкритій і закритій воді.
ЩО ДАЛІ: Час пірнати! Чим більше занурень ви зробите, тим багатшим буде ваш досвід і тим впевненішим дайвером ви зможете стати. Після отримання сертифіката початкового рівня ви зможете

Два роки тому в Америці неподалік Майамі я брела пляжем. Полоскатись у хвилях на серфі вже почало набридати, і я шукала собі заняття.

Так сталося, що мені на очі попалася вивіска школи дайвінгу - «Отримання дайв-ліцензії лише за тиждень» . Я зупинилася як укопана - тобто як це за тиждень? У нас у Москві щонайменше місяць потрібно в басейні батрачити! «Ви пройдете посилений курс дайвера з повним зануренням. Заняття починаються о 9 ранку і продовжуються до 6 вечора. На четвертий день ви складаєте іспит (ясний пень, англійською мовою), далі - занурення у відкритому океані»- Повідомила мені тітка на ресепшн. Всі насолоди - 500 доларів. У Москві це коштувало близько 800 - причому без занурення у відкритій воді - за це - окрема плата. Я вирішила не втрачати шансу. Наступного ранку я вже була в дайв-клубі.

Пішли трудові будні: ми (а нас було 5 осіб студентів) дивилися навчальні фільми, проходили тести, робили практичні завдання, читали підручник – все англійською. Ми навчилися вираховувати час допустимого перебування під водою, вираховували глибину і частоту занурень, вчилися визначати напрямок під водою і багато чого всього. Дуже швидко, стисло і взагалі цілком просто, якщо знаєш мову.

На четвертий день відбувся останній іспит, і нам повідомили, що тепер ми «майже» дайвери. Ох яка безодня відокремлювала тоді мене від звання справжнього дайвера, якби я тільки знала!

Наступного ранку у відмінному настрої я вирушила на перше занурення. Нас змусили повністю самостійно зібрати спорядження, перевірити кисневий балон та трубку. Нарешті ми одягли свої костюми та обладнання.

Все це виявилося дико важким. Тепер я зрозуміла, чому дайвери не стрибають у воду солдатиком, а падають на спину прямо з борту. З великим балоном за спиною просто неможливо кудись стрибати. До того ж, нам розповіли страшну історію «про одного хлопчика», який неакуратно поводився зі своїм балоном і у якого той у результаті вибухнув прямо за спиною.

Отже, ми сіли в човен із мотором і попливли. Відпливли десь на 500 метрів і по черзі «влучали» з борту у воду. Впавши у воду головою вниз, я майже миттєво випливла - на нас були наповнені повітрям жилети. Коли всі були в зборі, ми почали поступово спускати повітря зі спасжилетів і опускатися нижче. Десь на глибині 5 метрів у мене дико захворіли вуха. Я зупинилася – показуючи тренеру знаками, що мені, здається, триндець. Вона показала мені на ніс, мовляв, продувай вуха, видихаючи через ніс. Так поступово, продмухуючи вуха на кожному півметрі, я нарешті опустилася на дно. Глибина – близько 15 метрів із копійками.


Тренер показала нам слідувати за собою. Проплававши хвилин 10 і звикнувши до відчуттів, ми взялися за вправи. Тут почалася, не побоюсь цього слова, жерсть.

Для початку нам запропонували зняти маски – все це треба було виконувати із заплющеними очима. Тренер показувала нам, що робити спочатку на собі, а потім ми по черзі повторювали її дії. Нас заздалегідь попереджали про ці вправи, але подробиці не вдавалися. Маску я абияк надягла, продула її і навіть примудрилася не посіяти лінзи.

Далі більше. Тренер бадьоренько вийняла з рота трубку і посміхнулася нам, потім взяла додаткову аварійну трубку у мене (вони яскраво-жовтого кольору, щоб легко було знайти в екстреному випадку) і вдихнула. Потім повернула її на місце і знову помістила трубку в рот, продувши клапан. Різнокаліберні бульбашки дружно вирушили кудись угору. Скажу вам чесно – вийняти трубку з киснем із рота на глибині 15 метрів досить стрімко. Особливо, коли в тебе за спиною 20 кілограмовий балон.

Гаразд, прорвемося, зрештою ганьбити свою батьківщину перед американцями не хотілося. З трубкою у мене все пройшло вдало, навіть простіше, ніж із маскою. Я з захопленням вдихнула кисень і зібралася вже було покінчити з цим, але нам чекала найостанніша і найбезглуздіша на мій погляд вправа.

Про цю підставу нас не попереджали. Тренер знову вийняла свою трубку з рота, потім відсторонила її від сантиметрів на 10 і натиснула кнопку - з трубки під напором вирвався кисень. Виглядало все це дуже дивно - тренер ніби вдихнула в себе воду з бульбашками - насправді ж - вона вдихала кисень, який потужним струменем виривався з трубки. Візуально це було зовсім непомітно, тому страшно подвійно. Мені потрібно було повторити цей трюк. Я незрозуміло дивилася на тренера, сподіваючись якось уникнути своєї долі. На той момент я ще не дуже розуміла, як взагалі вона дихала водою і як це працює. Загалом довелося повторювати.

Дивовижне відчуття! За всіма законами логіки я мала сьорбнути води, та ще й під натиском 15 метрів. Але натомість я дихала киснем! Але на цьому мої пригоди не скінчилися.


Ми вирушили за тренером. Вода була досить каламутна, насичена якимись мікрочастинками чи то мулу, чи ще якоїсь фігні. Дно було сіро-зеленого кольору, а з поверхні пробивалися бліді промені сонця, стаючи зеленими в каламутній воді. Я пливла собі спокійненько, поки не почала помічати дивного відчуття в голові – я ніби втрачала орієнтацію. Мій безглуздий жилет, мабуть, до кінця не здувся і постійно тягнув вгору, а я гребла вниз. Загалом зрештою я виявилася трохи вищою за решту групи, десь на півметра-метр.


Запаморочення посилювалося, я стала погано розуміти де верх, де низ. Збивала з пантелику каламутна вода. Наша група кудись випарувалася, а у воді далі, ніж на 3-4 метри, видно нічого не було. Нарешті десь із підсвідомості до мене дійшло – я зараз вирубаюсь остаточно. Включився адреналін і я попливла щосили нагору. Потрібно сказати, якщо людина відключається під водою, трубка у неї з рота легко випадає - її весь час тримаєш зубами та губами зусиллям волі. Так ось цього я і боялася і пливла вгору до світла. Хоча моя свідомість, що відключається, вже насилу розуміла де цей верх, все кружляло в скаженому вальсі, мені було дико страшно. Нарешті я виринула. Скинула маску, вийняла трубку – вдихнула живе повітря. ФУФ! Що ж це було?

Я зачекала хвилини дві – ніхто з групи не з'явився. Тоді я вирішила спробувати зануритися вдруге і знайти їх. Знову одягла маску, трубку і попрямувала вниз - тут і натрапила на тренера. Та була дуже налякана. Я розповіла їй про дивне запаморочення та відключення. Вона подумала-подумала і видала мені: «Це все через ваші вуха і нос, у вас там тиск інший і при зміні глибини ви можете втратити свідомість. Потрібно повільніше підніматися». Геніально. Чому саме у мене завжди все не як у людей?

Наступного дня ми вирушили на невеликому кораблику у відкритий океан. Плили десь хвилин 40, дісталися рифу. Берегів було не видно, на хвилях погойдувався якийсь незвичайний буйкомаяк. Хвилі, до речі, були досить значних розмірів. Ми шльопнули з борту як завжди і пішли на дно. Вуха цього разу хворіли менше, голова не паморочилася. Потрібно сказати, цього разу я підійшла до запливу ґрунтовніше, причепивши собі на голову гоупро, тому все занурення знялося на відео. Вода тут була найчистіша, а на дні ми виявили симпатичні корали та різношерстих рибок.


Попливли за тренером - вона показала нам корабель, що затонув, ми розглядали дивовижні водорості і кораловий риф. Дивовижна картина – всі ці підводні істоти розгойдувалися в єдиному ритмі – ритмі хвиль. Мене навіть хитало трохи від такого видовища. Я сфокусувалася на нерухомому дні і іржавому кістяку корабля - відпустило. Тут один хлопець із нашої групи почав посилено жестикулювати, показуючи щось пальцем. До нас пливла така здорова акула. Ну не те щоб зовсім здорова – метри два завдовжки. Вона була незвичайного плямистого забарвлення, витончена, з великим гострим плавцем на спині. Очевидно, акула не становила небезпеки, оскільки тренер на неї уваги не звернула.


Ми знову взялися за вправи. Цього разу на мене чекали акробатичні трюки - зробити сальто під водою. Знову ж таки зауважу, що з балоном все це стає в рази складнішим. У будь-якому випадку після вчорашньої «відключення» все здавалося легким та приємним. Потім ми зняли ласти і прошлепали босоніж по дну. Нічого неприродного.

Ще трохи побовтавшись, ми почали підніматися. Мене знову понесло. Я благаючим поглядом дивилася на тренерку - вона, мабуть, здогадалася, що мене знову клинить і зменшила темп підйому. Я трохи повисіла на одній глибині і запаморочення пройшло. Ми виринули. Дісталися кораблика, піднялися по відкидних сходах, це було нелегко, враховуючи вагу спорядження та хвилі. Вирушили додому.


За годину нас уже вітали з успішним проходженням іспиту та вручили сертифікати. Через місяць, коли я була вже в Москві, на пошту мені прийшла іменна пластикова картка з гордим написом "PADI Open Water Diver". Прізвище моє правда вони зіпсували як могли - я тепер іменувалася Оленою Кепуловою. Ну та що там. Зате тепер я справжній дайвер, а не якийсь майже.

Останнім часом все популярнішим стає такий вид спорту як дайвінг. Адже занурення у воду дає можливість подивитися мальовничі морські куточки нашої планети та відвідати унікальні екскурсії на судна, що затонули.

Якщо ви думаєте над тим, як стати дайвером, то головне, що вам потрібно, це бажання. Дайвінгом може зайнятися будь-який бажаючий віком від 10 років і не має медичних протипоказань до занурення під водою.

Зараз багато курортів світу пропонують навчання дайвінгу з досвідченим інструктором. У вартість цієї послуги входить також прокат спорядження. Це зручно з кількох причин. По-перше, вам не потрібно буде витрачати час на самостійний вибір спорядження, а по-друге, пропоноване вам оснащення завжди гарної якості і ви можете бути впевнені у власній безпеці.

Навчання дайвінгом завжди починається з ознайомчого занурення в басейні або на тихій воді. Перед опусканням під воду інструктор пояснює основні правила техніки безпеки, а також проводить інструктаж із користування аквалангом. На цьому етапі інструктор занурюватиметься у воду разом із вами. Це дасть йому можливість оцінити ваш фізичний рівень та психологічний стан.

Наступний етап – вивчення маски, трубки та ласт. Вправи з цим екіпіруванням спрямовані, перш за все, на оволодіння технікою плавання в ластах на поверхні води з диханням через трубку. Вони потрібні для того, щоб ви навчилися дихати під водою ротом (маска перешкоджає носовому диханню), що, у свою чергу, допоможе освоїти акваланг, де дихання виконується ротом. Після цього проводяться тренування для затримки дихання на глибині. Так само, вам належить навчання з теорією дайвінгу.

Після початкового навчання починається курс однієї зірки. Заняття на цьому курсі проводяться на теоретичному та практичному рівнях. Теоретичний рівень включає роботу у класі, де використовуються фільми, колажі, плакати тощо. Практичні уроки проходять переважно в басейнах. На цих заняттях ви навчитеся керувати екіпіруванням та власним тілом під водою. Також на цих уроках вчать знаходити рішення у складних ситуаціях, які можуть статися під водою. Це судоми м'язів, відсутність кисню у балоні, підтримка товариша тощо. Навчання цього курсу може проводитися індивідуально, коли інструктор працює тільки з вами та у групі до 5-ти осіб.

Після проходження цього курсу видається міжнародний сертифікат і паспорт плавця, а також журнал занурень. Варто врахувати, що не завжди є добрі акваторії для занурень. Для занурення в різні підводні глибини, вам потрібно бути дійсно хорошим дайвером. Але як би вам не хотілося стати добрим дайвером, без тренувань це буде неможливо. Насамперед, потрібно навчитися правильно дихати, як не дивно це звучить. Адже ми звикли до того, що дихаємо бездумно. Але це землі. Під водою від уміння дихати залежить багато - занадто велика витрата повітря може призвести, по-перше, до закінчення повітря в балоні. А це безпосередньо загрожує вашій безпеці. А по-друге, до того, що вам потрібно буде брати досить великий балон, який заважатиме хорошій керованості ваших рухів під водою.

Самостійне вдосконалення навичок дайвера

Як же стати добрим дайвером самому?

Для цього виконуйте правила:

  • Навчіться дихати глибше та повільніше. Робіть довгий вдих, поки ваші легені наповняться повітрям. Потім робіть довгий повільний видих, доки вони не спустошуватимуться.
  • Навчіться веслувати з найменшим додатком сили. Так ви вживатимете менший обсяг повітря.
  • Поліпшуйте свою рухливість.

Виконання цих правил як дає можливість використовувати меншу кількість повітря, а й поліпшить координацію під водою.

Для тих, хто замислюється над тим, як стати добрим дайвером, самостійно існує багато посібників. Це книги таких авторів як Микола Кравчук, Джарода Джаблонські, Шека Екслі та інших. Головне, у цьому посібнику ви знайдете навчальні матеріали з удосконалення своєї техніки підводного плавання.

Як стати професійним дайвером

Освоївши дайвінг та досягши певного рівня майстерності, ви можете записатися на курс PADI Divemaster. Але як стати дайвмайстром? Для того, щоб вас нарахували на курс, потрібно мати, в першу чергу, такі якості, як цілеспрямованість та лідерство. На сьогодні, дайвмайстрами стає лише один із десяти. Кандидат на курс Divemaster має бути теоретично підготовленим і вміти відстоювати свою точку зору. Чимало залежить і від фізичної підготовки кандидата та його витривалості, а також від уміння приймати рішення у непередбачених ситуаціях. Всі ці навички допоможуть не тільки вступити на курс Divemaster, але і стануть у нагоді в роботі.

Отже, якщо ви думаєте, як почати займатися дайвінгом, подивіться у вашому місті, або курорті, на який збираєтеся їхати, хорошу школу для дайвінгу. Також заздалегідь пройдіть медогляд, щоб повністю бути впевненим у відсутності протипоказань і запасіться бажанням і рішучістю. Вдалого вам навчання та гарних підводних пейзажів!

22.11.2008

Що потрібно, щоб стати дайвером?

Одним із найбільш захоплюючих видів відпочинку сьогодні є дайвінг – занурення з аквалангом у підводний світ.
Найвідоміші курорти світу заманюють туристів можливістю насолоджуватися підводними красами моря або океану. Цей світ вражає своєю величністю. Холодний спокій глибин стало захопленням мільйонів людей, які бажають зазнати відчуття невагомості та вільного польоту. Дайвінг - це не просто підводне плавання, це філософія та стиль життя. Недарма дайвери кажуть: «Що може бути кращим за океан? Тільки океан, де ще не бував». Сьогодні цілі «армії» дайверів занурюються в незвідані глибини, поєднуючи витончений відпочинок з гострими відчуттями, яких прагне душа. Причому відноситься цей як до чоловіків, так і до жінок. Ви плавали із аквалангом? Напевно. Маска, трубка, ласти – нехитре обладнання, зате маса задоволення. А як щодо глибинного занурення? З балоном за плечима? Та так метрів на двадцять углиб! Ось де починаються справжні пригоди.
У багатьох країнах світу: Туреччини, Греції, Італії, Франції, Португалії, Данії, Норвегії, Данії, Польщі дозволено полювати з підводною рушницею. Сміливо опускайтеся в морські глибини і дайте волю стародавнім інстинктам мисливця - це захоплююче відчуття. Ну, а якщо Ви любите насолоджуватися краєвидами підводний світ здивує надзвичайною красою, постане у всьому розмаїтті - ця фотосесія перевершить всі земні пейзажі. А ще ви можете музикувати на глибині, як це роблять флоридські музиканти-дайвери, збираючи на підводні концерти півтисячну аудиторію. Якщо зголодніли — пообідайте у підводному ресторані (один із перших таких ресторанів було відкрито 1993 року в Ізраїлі).
Що вже тут говорити про дайвінг-сафарі, куди запрошують багато дайвінг-клубів! Бажаєте до Єгипту, Судану чи Греції? Комфорт у відмінних готелях, чудове підводне полювання, прекрасні пляжі для відпочинку. Інтернет рясніє пропозиціями - було б бажання.
Дайвінг на річці? Можливо. На озері, наприклад на Байкалі, — чудово! Скрізь можна побачити казки підводного царства.

То що потрібно, щоб стати дайвером?

По-перше, бажання. По-друге, здоров'я. По-третє, спорядження. По-четверте, навчання в інструктора та отримання сертифікату. Виконавши ці чотири умови, Ви можете впевнено увійти у велике плем'я дайверів та підкорити підводний світ, одночасно перевіряючи себе на витримку, сміливість та спритність. Повний драйв!
До речі, вчені відібрали десятку найвідважніших пірнальників планети. Хто, думаєте, опинився на 10 місці? Ніколи не здогадаєтеся... Правильно це слон. Предки слонів вели водний спосіб життя: аналіз зубної емалі викопних представників хоботних показав, що вони харчувалися водними рослинами. Може, й хобот виник, щоб дихати під водою? Ну а на першому місці, звісно, ​​кит. Він пірнає на такі глибини, які не під силу потужним субмаринам. Занурюється до 3000 метрів, на 1 годину затримує дихання, виринаючи на поверхню здійснює 30 вдихів (поповнити запаси кисню в крові) - і знову на глибину. Мрія дайвера! До речі, дайвер зовсім не супермен, а звичайна, відносно здорова людина, схвильована жагою мандрівок і потягом до гарного і незвіданого. Дайвером може стати будь-який бажаючий старше 10 років.

Хто не може стати дайвером?

Людина з хворим серцем, легенями, зі злоякісними новоутвореннями чи психічними розладами, а також алкоголік чи наркоман — тут уже нічого не вдієш; при деяких хронічних захворюваннях дайвінгом займатися також не можна. Як будь-який вид спорту, дайвінг несе певні небезпеки, про які краще знати відразу: можливість переохолодження, декомпресійної (кесонної хвороби), та й морські тварини не завжди безпечні. Тому навчання в інструктора обов'язково! Він навчить, як уникати таких небезпек і вміти зберігати самовладання. А воно - самообладнання - дуже знадобиться і в реальному житті, чи не так?

Тепер підберемо Вам спорядження.

Дайвер - це чудовий Іхтіандр, що вільно розгулює на морській глибині в пошуках пригод. І вигляд у нього відповідний. На собі дайвер несе балон зі стисненим повітрям (або іншою газовою сумішшю), у роті – трубка, в руках – рушниця для підводного фото-полювання чи відеокамера, на очах – маска, на ногах – ласти. Це щонайменше. Далі добре мати гідрокостюм, до нього рукавички, боти, жилет-компенсатор. І комп'ютер. Все залежить від того, яким видом дайва Ви займатиметеся. Ще не вирішили? Опишу головні:
. розважально-спортивні занурення - заради задоволення;
. нічні занурення - рідкісне задоволення. Але тут необхідне додаткове спорядження: лампи, світлові хімічні олівці, стробоскоп;
. підлідні занурення - найбільш складні. Здійснюються як розваги, так наукових досліджень;
. дослідження затонулих кораблів - занурення не потребують коментарів;
. технічні занурення - це вищий пілотаж, цілі - дослідні.
Думаю, Вас цілком влаштує для початку розважально-спортивне занурення.

Із чим можна порівняти дайвінг?

За матеріальними витратами - з гірськими лижами, за рівнем безпеки - зі звичайним плаванням, за складністю навчання - з отриманням прав водія. Сертифікати РADI для дайвера дійсні в будь-якій країні світу незалежно від місця отримання:
. по красі пейзажів - з підкоренням гірських вершин,
. за різноманітністю форм життя - з тропічним лісом,
. за відчуттям невагомості - з космічним польотом. Прекрасно та неповторно!

А тепер можете оговтатися царство Нептуна. Спостерігати за сплячими на рифі акулами, шукати затонулих скарбів, фотографувати лан-густів або гігантських черепах, коралові рифи і величну міграцію сардин.
Вас добре підготували до зустрічі зі стрункими барракудами та загадковими восьминогами - Ви пройшли школу стресів: «зупинитися-дихати-думати-діяти».
Пара таких зустрічей не залишить і сліду від вашої депресії, яку ви придбали на роботі. А сонні лобстери, широкоморді груп-пери, губка «слонове вухо», різнокольорові морські їжаки, тюлені та пінгвіни – всі ці мешканці підводного царства принесуть Вам незвичайну радість.

А задоволення від дайвінгу із чим можна порівняти?
І Ви зрозумієте: дайвінг – це насолода життям.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!