План конспект із волейболу пряма подача. Технологічна карта уроку з фізкультури "навчання технічним елементам та прийомам у волейболі". Основні прийоми волейболу

Волейбол у школі

Вчитель фізичної культури

Санкт-Петербург
2011

Вступ.

У нашій країні фізкультура та спорт ще не стали життєвою потребою більшості людей. Вся система фізичного виховання має будуватися те щоб сприяти гармонійному розвитку людини. І важливо при цьому виховувати в кожній людині потребу замолоду піклуватися про своє фізичне вдосконалення та здоровий спосіб життя, збагачуючи знання у будь-яких спортивних дисциплінах, особистій та громадській гігієні, медичній допомозі.

Для більшості з нас ігрові види спорту є одним із улюблених способів активного відпочинку. Крім того, що спортивні ігри є досить веселим заняттям, вони ще пропонують суттєву користь для здоров'я, таким чином, покращуючи і фізичний та психологічний стан, відіграють важливу роль у розвитку індивідуальності, будучи джерелом і тренування та розваги. Такі ігрові види як баскетбол, волейбол, футбол розвивають та гармонізують усі системи організму людини.

Волейбол – гра мільйонів. Можна стверджувати, що людей, які ніколи не грали у волейбол, на світі просто не існує. Колись так обов'язково це було з кожним із нас. Нехай не за правилами. Нехай навіть без сітки. Але ніхто не уникнув цієї радості – ударити рукою по пружно надутій кулі, що слухняно летить у заданому напрямку. І багато хто, відчувши цю радість, уже не хотів від неї відмовлятися і віддав свою спортивну пристрасть волейболу.

Секрет популярності волейболу полягає в тому, що він доступний усім: міському та сільському жителю, юному та дорослому. У грі можуть брати участь люди різного віку та підготовки. Саме ця «демократичність» призвела до того, що волейбол, згідно зі статистикою, став одним із наймасовіших видів спорту у світі та в нас у країні. Серед мільйонів волейболом, що займаються в нашій країні, половина – діти шкільного віку.

Переваги волейболу – у його простоті, емоційності та видовищності. У волейболі, як у жодному іншому виді спорту, фізичні навантаження перебувають у тісному зв'язку зі ступенем підготовленості граючих. Цим пояснюється однаковий інтерес, з яким займаються ним люди різного віку та професій. Популярність волейболу робить його могутнім засобом пропаганди фізичної культури та спорту. Новачок, зацікавившись волейболом і пізнавши гіркоту перших поразок, швидко переконується в тому, що для успішної гри йому не вистачає вміння високо стрибати, витривалості, точності удару. Усвідомивши це, він робить правильний висновок і починає займатися стрибками, бігом, метанням, загальнорозвиваючими та іншими видами фізичних вправ. Так волейбол відкриває доступ до регулярних занять спортом.

Як складова частина програми з фізичної культури у школі, волейбол одна із засобів вирішення основних завдань фізичного виховання.

Заняття волейболом зміцнюють здоров'я, сприяють різнобічній фізичній підготовленості, виховують почуття колективізму, загартовують волю. Волейбол включений до уроків фізичної культури у 5-11 класах, значне місце він займає в інших формах фізичного виховання.

Багаторічний досвід роботи з учнями показує, що підвищення рівня майстерності волейболістів перебуває у прямій залежності від планомірного та кваліфікованого масового навчання грі дітей у школі.

РОЗДІЛ № 1. Нижня пряма подача як прийом волейболу.

1.1. Основні прийоми волейболу.

Щоб волейбол складав справжню насолоду, необхідно у процесі занять добре освоїти прийоми гри. У волейболі п'ять основних прийомів: подача, прийом, передача, удар і блокування. Істотне місце у діях гравця займають переміщення. Новачку достатньо освоїти подачу, прийом та передачу, щоб брати участь у грі. Можна освоювати прийоми і без партнерів, використовуючи стіну, паркан чи різні щити, але краще займатися удвох чи групою. Якщо вдається провести 5-6 ударів (зверху двома руками і знизу двома руками) по м'ячу, що відскакує від стіни (огорожі, щита) і подати м'яч через сітку, вважайте, що ви вже готові до виходу на майданчик. Вміння самостійно виконувати завдання зазвичай надає впевненість у своїх силах.

Навчання навичкам гри у волейбол вимагає врахування як вікових, так і фізичних особливостей, що займаються. Насамперед необхідно організовувати заняття із загальної та спеціальної фізичної підготовки (переважно в ігровій формі) на основі знайомих і доступних для вправ, переважно гімнастичних та легкоатлетичних, а також включати рухливі ігри та елементи волейболу для розвитку фізичних якостей. Підбір вправ та обсяг навантаження залежить від систематичності занять та підготовленості котрі займаються. Звертаємо увагу на те, що гра та її правила постійно вдосконалюються, а це вимагає відповідної корекції та навчання. Наприклад, введення в правила гри роздільного торкання м'яча будь-якою частиною тіла вимагатиме організувати навчання грі ногою (прийому, передачі і навіть нападу).

1.2. Цілі та завдання навчання.

Опанування спортивними іграми відбувається у процесі вивчення та подальшого вдосконалення спеціальних знань, умінь та навичок. Тому вивчення та тренування становлять дві сторони єдиного педагогічного процесу. Основне завдання навчання – оволодіння руховими навичками спеціальними знаннями.

Ті, хто займається вивчають правила гри, її техніку і тактику, розвивають фізичні якості. Тим самим закладається необхідна основа, що забезпечує досягнення спортивної майстерності.

Мета навчання - всебічний фізичний розвиток та зміцнення здоров'я котрі займаються, придбання техніко-тактичної майстерності, виховання високих морально-вольових якостей.

• 
  На кожному етапі навчально-тренувального процесу обов'язково вирішуються освітні, виховні та оздоровчі завдання. Основними завданнями навчально-тренувального процесу під час навчання гри у волейбол є:
• 
  навчальні

Опанування техніки виконання елементів волейболу

Оволодіння тактикою гри у волейбол

Формування техніко-тактичних навичок гри у волейбол

Опанування теоретичних та практичних основ тренування

Оволодіння грою та правилами гри у волейбол

Досягнення рівня спортивних результатів, за станом здоров'я, здібностями, віковими особливостями дітей

• 
  розвиваючі

Розвиток інтелектуальних та моральних якостей.

Розвиток основних рухових якостей,

Розвиток спеціальних фізичних якостей

Розвиток розумових та фізичних здібностей.

Розвиток потреби до систематичних занять спортивно-оздоровчого спрямування.

• 
  виховні

Виховання дисциплінованості,

Виховання толерантності, суспільної активності та профілактика асоціальної поведінки

Виховання комунікативності

Виховання цілеспрямованості та наполегливості для досягнення мети

Популяризація та пропаганда спортивної гри волейбол.

Збереження, підтримання та множення традицій Російського спорту, міжнародного Олімпійського руху

• 
  оздоровчі

Сприяти зміцненню, підтримці та збереженню здоров'я та фізичного розвитку.

Сприяти придбанню знань, умінь та навичок у галузі гігієни та медицини, необхідних понять та теоретичних відомостей у галузі ЗОЖ

Для певних вікових груп волейболістів завдання, перераховані вище, конкретизуються, відповідно змінюються також форми, засоби та методи їх вирішення.

1.3. Характеристика нижньої прямої подачі.

Гра у волейбол починається з подачі. Подача - технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводять у гру, прагнучи в той же час утруднити взаємодії супротивника. Тому подача є засобом нападу. Подачі поділяються на нижні та верхні. Крім того, виділяють прямі та бічні подачі, а за характером виконання – силові та плануючі. У сучасному волейболі використовуються верхні прямі та бічні подачі з плануючою траєкторією польоту м'яча. Рідше застосовуються силові прямі та бічні подачі. Нижня пряма подача використовується при початковій підготовці та у грі новачків.

У подачі розрізняють: вихідне положення, підкидання м'яча та замах, удар по м'ячу та рух після нього. Успіх у виконанні подачі залежить від уміння узгоджувати свої рухи по відношенню до м'яча, що летить, так, щоб удар по м'ячу був зроблений у потрібній точці, що забезпечує силу і точність подачі. Удар по м'ячу провадиться долонею або пензлем руки із зігнутими пальцями. Якщо удар по м'ячу роблять правою рукою, то м'яч підкидають лівою. Напрямок та висота підкидання залежать від способу виконання подачі. Покушення та амплітуда руху руки на удар різні. Найменший рух при націлених та плануючих подачах, найбільший – при верхній бічній подачі на силу.

За характером подачі можна поділити на силові, націлені та плануючі. Мета силових подач – утруднити прийом м'яча суперниками або викликати помилку при прийомі м'яча та принести команді очко. Націлені подачі дозволяють направити м'яч у вразливі місця майданчика суперника чи слабкого гравця, щоб утруднити дії його команди. Подача, що планує, небезпечна тим, що м'яч летить, не обертаючись, і змінює траєкторію польоту в найнесподіваніших напрямках. При верхніх подачах удар по м'ячу завдають на рівні голови та вище, при нижніх – нижче за рівень голови. Кожен волейболіст повинен опанувати один спосіб точної подачі та один спосіб подачі на силу.

Нижня пряма подача – це основний спосіб подачі для початківців, особливо дітей. Труднощів у навчанні вона не становить, а користь від неї велика. По-перше, з'являється можливість поступово вдосконалювати навички прийому м'яча з подачі, і, по-друге, двостороння гра у волейбол відбувається більш цікаво та ефективно. З цією метою під час проведення змагань новачків слід дозволяти подачу лише цим способом.

При нижній прямій подачі гравець бачить свій майданчик, і м'яч можна точно послати через сітку. При навчанні, що займаються, швидко досягають високого ступеня досконалості в нижніх подачах, впевнено застосовуючи їх у грі.

На малюнку 1(див. додаток) показано, як виконується нижня пряма подача.

У вихідному положенні гравець стоїть обличчям до сітки. Ноги зігнуті в колінах, ліва нога попереду і протилежна руці, що ударяє. Тулуб трохи нахилено вперед, м'яч утримується лівою рукою, права опущена. Одночасно з підкиданням м'яча права рука відводиться вниз-назад на замах. Удар по м'ячу проводиться напруженою долонею (або пензлем руки із зігнутими пальцями) випрямленої руки лише на рівні пояса. При цьому вага тіла переноситься на ліву ногу.

РОЗДІЛ № 2. Методика навчання нижньої прямої подачі.

2.1.Техніка подачі.

Методика навчання подачам м'яча має ґрунтуватися на загальних дидактичних засадах. При навчанні різним способам подачі слід передусім вивчати нижню пряму та бічну подачі, потім верхню пряму з обертанням (на силу), і без обертання (плануючу), зверху бічну з обертанням (на силу), і без обертання (плануючу), подачу в стрибки. Для вивчення подачі використовуються підготовчі, що підводять та спеціальні вправи. Підготовчі вправи націлені розвиток якостей, необхідні виконання подачі. З цією метою підбирають вправи, що імітують подачу, з обтяженням (гумовий амортизатор, набивний м'яч та ін.). У вправах, що підводять, що займаються найчастіше закріплюють ударний рух і вдосконалюють спеціальні якості. До цих вправ відносяться удари по нерухомому м'ячу з використанням допоміжної апаратури ("Вудка", "М'яч у тримачі", "Похила рама" та ін.), удари в стінку. Ці вправи дозволяють зосередити увагу до техніки прийому загалом, на узгодженості рухів ніг, тулуба і рук. Спеціальні вправи використовують у певній послідовності для більш ґрунтовного підходу у навчанні техніки подач.

Загально розвиваючі вправи .

1. 
   Поперемінне пружне відведення прямих рук назад із вихідного положення – одна рука вгорі.
2. 
   Великі кола руками назад. Те саме, але в лицьовій площині. Те саме, але у вихідному положенні нахилу вперед «Млин».
3. 
   З гумовим амортизатором. Амортизатор перекинути через нижню рейку гімнастичних сходів і, захопивши прямою рукою, повернутись до неї спиною. Піднімання прямої руки вперед-вгору. Те саме, але через голову.
4. 
   Рухлива гра «Перестрілка». Команди по 6-10 осіб розміщуються на майданчику. У кожної команди по одному-два баскетбольні або футбольні м'ячі. Завдання: використовуючи будь-який спосіб кидка м'яча (бажано однією рукою знизу) перекинути його через сітку команді суперника. Перемагає команда, на майданчику якої не буде жодного м'яча.

Підводять вправи.

1. 
   Імітація подачі м'яча. Увага акцентується на узгодженні рухів тулуба та рук.
2. 
   Навчання підкидання м'яча. Слід пам'ятати, що висота підкидання м'яча обумовлюється рівнем розвитку швидкісно-силових можливостей учнів (компенсація нестачі сили амплітуди замаху). Високе підкидання негативно впливає на точність подачі та досягнення точного удару в середню частину м'яча, що негативно впливає на політ м'яча без обертання.
3. 
   Удар по м'ячу, встановленому у тримачі або підвішеному. Увага наголошується на рух прямою рукою. Удар наноситься основою долоні.
4. 
   Подання до стіни на відстань 6-7 метрів.
5. 
   Подача на партнера, що знаходиться на відстані 8-9 метрів.
6. 
   Подання через сітку з укороченої відстані. Партнер приймає м'яч знизу двома руками над собою.

1. 
   Подання через лицьову лінію. На цьому етапі навчання необхідно стежити, щоб подача через сітку не викликала надмірних зусиль, що спотворюють структуру техніки.
2. 
   Подання зі зміною напрямку польоту м'яча: у праву та ліву частини майданчика.
3. 
   Подання зі зміною траєкторії польоту м'яча.
4. 
   Подання зі зміною відстані польоту м'яча: укорочені – у зони площі атаки та подовжені – у зони площі захисту.
5. 
   Подання на точність із зон майданчика. Зони слід окреслити крейдою. Потрібно пам'ятати, що точність подачі багато в чому обумовлена ​​напрямом замаху руки, що б'є по м'ячу, при подачі знизу - суворо назад.
6. 
   Змагання на велику кількість подач у межі майданчика. Те ж саме на точність.
7. 
   Подання на силу. На цьому етапі ті, хто займається, повинні добре засвоїти техніку подач. Сила удару - оптимальна, але виключає грубі похибки у техніці. Подання у стрибку.
8. 
   Змагання на більшу кількість подач на силу, у стрибку.
9. 
   Подання після виконання підготовчих вправ. У цій вправі дуже важливо розділити учнів на дві групи для того, щоб виключити простої в черзі. Одна група виконує серію підготовчих вправ, інша виконує подання. Через 10 хвилин учні змінюються місцями.
10. 
    Подачі після виконання інших прийомів гри: передач, блокування, атакуючих ударів, прийому падіння. Методика та сама.
11. 
    Змагання на ефективність подач та прийому подач. Ефективність подач і прийому визначається за очковою системою: м'яч прийнятий до сітки - одне очко подає і два приймаючому, не прийнятий в площу атаки - два очки подає і одне очко приймає, помилка при подачі або прийомі (включаючи подачу не в коридор) - нуль очок . Після того, як той, хто стоїть на прийомі, прийме подачі своєї підгрупи, він стає подавальним. Підсумки підбиваються після того, як кожен, хто займається, побуває в ролі приймаючого.

Під час вивчення техніки подач важливо своєчасно виправити помилки. Помилки при поданнях та методика виправлення:

1. 
   Нестійке вихідне положення та нечітке підкидання м'яча.
2. 
   Недостатня амплітуда замаху та виконання ударного руху зігнутою рукою.
3. 
   Неправильний дотик кисті з м'ячем та відсутність супроводжуючого руху.

Друга помилка виникає у гравців через прагнення подавати сильну подачу тільки рукою, порушуючи послідовність руху інших ланок тіла, і особливо ніг та тулуба.

Вчителю важливо знати, чи є помилка наслідком недостатньої фізичної підготовленості чи неправильної техніки. Помилка виправляється, підбираючи спеціальні вправи. Спочатку слід усунути недоліки у замаху, домагаючись широкої амплітуди рухів у момент підкидання м'яча. Для виправлення помилки в ударному русі можна рекомендувати вправи з використанням спеціальної апаратури (підвісний м'яч, м'яч на амортизаторах, м'яч у тримачі і т.д.).

2.2. Тактика подання.

Під тактикою гри у волейбол розуміють доцільне (адекватне ігровій ситуації) використання техніки гри та організацію дій гравців з метою досягнення успіху у протиборстві із суперником. З метою оволодіння тактикою подач на початковому етапі навчання гравці повинні спрямовувати м'яч у певну зону майданчика та з певною силою. Надалі завдання ускладнюється і гравця вчать поєднувати силу подачі з точністю за різних способів подачі.

Головне у тренуванні подачі – постійне прагнення стабільності подачі у грі. Тактичні навички у подачах м'яча засвоюються у спеціальних вправах:

1. 
   Гравці розміщуються по обидва боки сітки біля лицьових ліній. Подача проводиться на партнера, який займає різні місця на майданчику по відношенню до сітки (близько, у центрі, біля лицьової лінії). Одночасно з подачею гравці відпрацьовують прийом подачі в тих зонах, куди вона прямує.
2. 
   Дві команди змагаються на кількість влучень у певну зону. Вправи у подачах можуть проводитись і у вигляді естафет. Умови вправ ускладнюються за рахунок введення додаткових завдань (наприклад, перед подачею гравець виробляє кілька перекидів, стрибків).

Удосконалення у тактиці подач має відбуватися при постійному контролі за результативністю та стабільністю подач. Результативність подачі зростає, якщо вона буде несподіваною для суперника. Для цього використовують зміну способу подачі, зміну траєкторії плануючої подачі та додаткове обертання м'яча за інших способів подачі. На літніх майданчиках беруть до уваги метеорологічні умови, що також підвищує ефективність подачі.

При виконанні подач основними тактичними дійствами є:

1. 
   Чергування подач на силу;
2. 
   Подача на гравця команди суперника, який слабо володіє навичками прийому;
3. 
   Подання на основного нападаючого;
4. 
   Подача на гравця, який вступив у гру після заміни;
5. 
   Подача на сполучного, що виходить із задньої лінії;
6. 
   Подання між гравцями;
7. 
   Подача у важкі прийому місця майданчика.

Висновки:

1. Робота на тему: "волейбол - нижня пряма подача", є досі дуже актуальною, т.к. волейбол - це гра мільйонів і знайомство з грою вперше, в основному, відбувається на уроках фізичної культури або на шкільному майданчику в секції волейболу.

У силу універсальності волейболу як засобу фізичного виховання вправи з його арсеналу тією чи іншою мірою застосовуються практично у всіх формах фізичного виховання, передбачених шкільною комплексною програмою з фізичної культури. У фізкультурно-оздоровчих заходах у режимі навчального дня засоби волейболу застосовуються на подовжених змінах та під час щоденних фізкультурних заходів у групах подовженого дня. У позакласній роботі з волейболу організовуються спортивні секції. У загальношкільних фізкультурно-масових заходах волейбол включається у дні здоров'я, внутрішньошкільні змагання, спортивні свята.

Головна спрямованість уроків, побудованих на матеріалі волейболу – сприяти вирішенню завдань фізичного виховання школярів засобами волейболу, навчити основам навичок цієї гри та прищепити звичку до систематичних занять фізичними вправами у позаурочний час, озброїти для цього відповідними знаннями та вміннями. На уроках не готують волейболістів, не можна віддавати перевагу тим учням, які навчилися грати у волейбол у секції чи спортивній школі. Більше того, вони повинні допомагати вчителю у проведенні уроків.

2. У ході проведеної роботи мною були вивчені та аналізовані основні аспекти нижньої прямої подачі. Їх можна розділити на 2 групи:

Нижня пряма подача як прийом волейболу;

Методика навчання нижньої прямої подачі.

Комплексний характер навчання диктує необхідність різнобічної та спеціальної підготовки котрі займаються. Вона складається з кількох самостійних, але тісно

Пов'язаних між собою видів підготовки: теоретичної, фізичної, техніко-тактичної, психологічної та морально-вольової, організаційно-методичної та суддівської. Тому волейбол потребує енергійних спортивних керівників, вчителів та організаторів масових змагань. Вони мають бути гнучкими та вибірковими у пошуках нових форм. Для цього їм необхідно дати цілеспрямовані знання та методичну літературу. На прикладі своєї методичної розробки я хочу надати допомогу вчителям фізичної культури та всім, хто бере участь в організації та проведенні занять з волейболу в школі, нехай навіть у такому вузькому контексті як «методика навчання нижньої прямої подачі».

Список літератури:

1. А.Я.Гомельський - «Підручник для інститутів Ф. До М., 2002р.

2. Залізняк Ю.Д., Слупський Л.М. «Волейбол у школі: Посібник для вчителя». - М.: Просвітництво, 1989р.

3. Залізняк Ю.Д., Кунянський В.А. «Волейбол: Біля витоків майстерності» за редакцією Пітерцева Ю.В. - М.: Видавництво «ФАІР-ПРЕС», 1998 рік.

4. Залізняк А.М. Клєщов Ю.М. «Підготовка юних волейболістів» СПб 2002р.

5. Залізняк Ю.Д. - «Педагогічне фізкультурно-спортивне вдосконалення» - М., 2002р.

6. Кравців Ю.І. "Спортивні ігри: Підручник для інститутів фізичної культури". - М.: Фізкультура та спорт, 1975 рік

7. Н.К.Корбейніков - Фізичне виховання - навчальний посібник для учнів середніх спеціальних навчальних закладів - вид. Вища школа - 1989р.

8. Кравців Ю.І. «Спортивні та рухливі ігри: Підручник для середніх спеціальних закладів фізичної культури». - М.: Фізкультура та спорт, 1984 рік.

9. Фурманов А.Г. "Грай у міні-волейбол". - М.: Радянський спорт, 1989 рік.

ДОДАТОК № 1.

Рис №1.

Міський конкурс педагогічної майстерності

Номінація

«Фахівці фізичної культури та спорту освітніх закладів»

Учасник конкурсу

Гордійчук Тетяна Володимирівна

Вчитель фізичної культури школи №324 Курортного Району м. Санкт-Петербурга

Методична розробка на тему:

"Волейбол - нижня пряма подача".

Санкт-Петербург

Вступ 3

Глава 1 Нижня пряма подача прийом волейболу.

1. 
   Основні прийоми волейболу. 4
2. 
   Цілі та завдання навчання. 4
3. 
   Характеристика нижньої прямої подачі. 6

1. 
   Техніка подачі. 7
2. 
   Тактика подання. 9

Список литературы 12

Розмір: px

Починати показ зі сторінки:

Транскрипт

1 Конспект уроку з фізичної культури на тему «Техніка подачі та прийому м'яча, блокування у грі «Волейбол» Група 143 Викладач: Понізовський Олександр Володимирович Розділ програми: Спортивні ігри. Спрямованість: Освітньо-пізнавальна. Тема уроку: Техніка подачі та прийому м'яча, блокування у грі волейбол. Ціль уроку: підвищувати рухову активність учнів за допомогою гри волейбол. Завдання уроку: оздоровчі: 1. зміцнення опорно-рухового апарату. освітні: 1. вивчення техніки прийому та передачі м'яча; 2. закріплення техніки нападаючого удару та блокування м'яча. виховні: 1. виховувати почуття колективізму, взаємовиручки та поваги до товаришів за командою. Місце проведення: спортивний зал. Матеріально-технічні забезпечення: м'ячі волейбольні, м'ячі набивні, мультипроектор. Діяльність вчителя Діяльність учнів Час проведення Організаційно-методичні вказівки Підготовча частина уроку 20 хвилин Організаційний момент 1.Побудова. Вчитель вітає учнів. 2.Повідомлення завдань уроку. Вчитель називає тему уроку. Техніка гри у волейбол поділяється на дві частини: техніка гри в нападі та техніка Учні вітають вчителя. Сприймають тему уроку. Відповідають на 10 хв. Побудова в шеренгу, перевірка наявності спортивної форми, виявлення хворих. Для перегляду

2 гри у захисті. Назвіть, що на вашу думку ставляться до техніки нападу? До техніки захисту? Вчитель пропонує визначити освітні завдання уроку на тему уроку. 3.Перегляд презентації. А зараз я пропоную подивитися презентацію «Техніка подачі та прийому м'яча, блокування у грі «Волейбол» – перше питання: подача, передача, нападаючий удар. Відповідають на друге питання: прийом м'яча та блокування. Визначають завдання уроку. презентації посадити учнів на лавки. 4. Розминка. Вчитель пропонує перебудуватися до колони по одному. Пояснює і показує вправи Під час виконання виправляє помилки та коментує значення виконуваних вправ. 1.Ходьба: - на шкарпетках, руки нагору, обертання кистями; - на п'ятах, руки перед грудьми, пальці скріпити в замок, передпліччя зімкнуті, обертання кистями; - на зовнішній стороні стопи, кисті в замок, долоні притиснути до грудей, лікті убік, руки витягнути вперед, долоні вивернути від себе; 2. ОРУ з набивними м'ячами: -і.п.- м'яч унизу. 1 м'яч вгору. 2 м'яч вперед. 3 обертання м'яча навколо талії. - і.п..- м'яч у руках перед грудьми. 1 підкинути м'яч догори. 2-3 повороти на 360 гр. -і.п.- руки на поясі. стрибки через м'яч. Учні перебудовуються на колону по одному. вправи в русі вправи з набивним м'ячем вправи в бігу. 10 хв. Голову підняти, потягнутися вгору за руками. Дивитися вперед. Обертати кистями вліво, вправо. Вивертаючи долоні, руки випрямити. Спина пряма. Виконувати у середньому темпі. Ноги у колінах не згинати. Нахил глибше, голову підняти, дивитись уперед. Бігові завдання виконуються по діагоналі. Стежити за дистанцією, правильним диханням, технічним виконанням вправ.

3 3.Біг із завданням: - спиною вперед; - скресним кроком; - переміщення у стійці волейболіста; - Стрибки на лівій, правій нозі з обертанням рук вперед. Основна частина 25 хвилин 1.Передача та прийом м'яча Вчитель перебудовує клас у дві шеренги - Передачі м'яча у парах зверху та знизу з виходом під м'яч. - передачі м'яча над собою - передачі партнеру. Вчитель пропонує роботу в русі в рядах з наступним переміщенням в кінець своєї колони. - Передача м'яча через сітку в русі. - Передачі м'яча у зустрічних колонах з наступним переміщенням на кінець своєї колони. - Передачі м'яча у зустрічних колонах з наступним переміщенням на протилежну колону. передачу м'яча зверху та знизу 10 хв Чергувати висоту верхньої передачі. Акцентувати увагу на русі руки, положенні кисті на м'ячі. При передачі через сітку відстань між партнерами 3 метри 2. Нападаючий удар та блокування Вчитель запитує учнів. Навіщо необхідний блок? Слухає відповіді та при необхідності поправляє. Учні відповідають, навіщо необхідний блок. імітацію з 1-3 кроків. 8 хв. Розбіг може складатися із 1-3 кроків. При розбігу обидві руки відводять назад, але в останній крок різко виносять

4 Вчитель ділить клас дві групи. Перша група працює на блокуванні, друга відпрацьовує нападник. Вчитель нагадує та показує техніку нападаючого удару - імітація нападаючого удару з 1до 3 кроків; нападаючий удар по підвішеному м'ячу; нападаючий удар із зони 2,6,4 Вчитель нагадує та показує техніку блокування. - Імітація одиночного блокування; імітація блокування вдвох; - у парах один перекидає м'яч через сітку, інший блокує його; - У трійках один перекидає м'яч через сітку, удвох блокують. удар по підвішеному м'ячу вправи, почергово в колоні дотримуючись черговості. завдання у парах, у трійках. вперед, допомагаючи зльоту. Ноги паралельно. Відштовхування від опори ногами одночасно. Маховий рух рук. Рука, розгинаючись у лікті, завдає удару по м'ячу напруженим пензлем, накриваючи м'яч у найвищій точці зльоту. Приземлятись на зігнуті ноги. Нападаючий удар виконують по черзі При блокуванні вистрибувати нагору. Піднімати руки над сіткою. У момент удару по м'ячу кисті згинати в променево-зап'ясткових суглобах. Направляти м'яч вперед-вниз на бік суперника. Слідкувати за технікою виконання. 3. Подача м'яча Подача до сітки з відстані 6 м. Подача поспіль, 5 спроб. Подання зі зміною траєкторії 7 хв. Вправа виконується у парах. Перед ударом згинати опорну

5 політ м'яча. ногу, відхиляючи тулуб назад. У момент удару розгинати опорну ногу, випрямляти руку та тулуб. Заключна частина 5 хвилин Підбиття підсумків. Як ви вважаєте, чи виконано нами завдання уроку? Що ми з вами освоїли на уроці? Учні відповідають питання. Оцінити роботу учнів під час уроку, їх активність, самостійність. Відзначити організацію роботи у групах. Література: 1. С.Є. Голомідова. Нестандартні уроки фізкультури клас «Вчитель - АСТ» Мала енциклопедія Фізкультура та спорт-М.: «Райдуга» Енциклопедія для дітей Спорт М.: «Аванта» В.І. Лях, Л.Є. Любомирський, Г.Б. Мейксон Підручник Фізична культура клас М: «Просвіта», Ю.М. Клєщов Навчальний посібник «Спортивні ігри» – М.: «Вища школа» Ю.Д. Залізняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савін, А.В. Лексаков Спортивні ігри М.: «Академія» // «Спорт у школі» Ресурси Інтернету:

Конспект уроку з фізичної культури у 7 класі. Тема: «Навчання техніки удару у волейболі» Освітні завдання: Формування основ знань про техніку виконання удару у волейболі. Оздоровчі завдання:

МУНІЦИПАЛЬНА БЮДЖЕТНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА ДОДАТКОВОЇ ОСВІТИ «КІРІВСЬКА ДИТЯЧО-ЮНАЦЬКА СПОРТИВНА ШКОЛА» ВІДКРИТЕ ЗАНЯТТЯ з волейболу-1

Завдання уроку: План-конспект уроку з фізичної культури учнів 6 класу «Волейбол. Передача м'яча двома руками згори». 1. Навчання передачі м'яча 2-ма руками зверху, закріпити переміщення у стійці

План – конспект уроку з фізичної культури для учнів 7 класу Розділ навчальної програми: Спортивні ігри. Волейбол Тема уроку: Мета уроку: Стійки та пересування, передача двома руками зверху. Навчання

Конспект уроку для учнів 8 класу Тема уроку: Волейбол. Завдання уроку: 1) Освітні: Навчання техніки прийому та передачі м'яча знизу двома руками, вдосконалення нижньої прямої подачі м'яча. 2)

План конспект відкритого уроку зі спортивних ігор З баскетболу місяць, рік проведення 28. 10. 2014 Клас 5а кількість учнів 21 чол. Тип уроку навчально-тренувальний Завдання уроку 1.Освітні

Рижов Петро Петрович Бюджетний загальноосвітній заклад міста Омська «Середня загальноосвітня школа 144» ВІДКРИТИЙ УРОК З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ У 9-М КЛАСІ ПО РОЗДІЛУ «ВОЛЕЙБОЛ» Тема уроку: Волейбол.

Комплекс вправ для навчання грі у волейбол Вправи для навчання та вдосконалення верхньої передачі 1. Гравець виконує послідовну одну за одною передачі м'яча над собою. Висота передачі

ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКУ 17 з волейболу для учнів 6 класу. Тема уроку: Волейбол. Передача м'яча двома руками зверху на місці. Нижня пряма подача. Ціль: Завдання: Формування знань про способи передачі

ПРОГРАМА ШКІЛЬНОЇ СЕКЦІЇ З ВОЛЕЙБОЛУ Особливості програми Оскільки секційні заняття проводяться на базі середньої школи, програма створена на основі загальноосвітньої програми навчання грі у волейбол.

План-конспект навчально-тренувального заняття з волейболу учнів 11-12 років Тема: Вдосконалення гри у волейбол. Ціль - Завдання: 1. Удосконалювати техніку нападаючого удару; 2. Розвивати витривалість,

Конспект уроку з фізичної культури у 3 класі у розділі «Баскетбол» Завдання уроку: 1. техніку лову м'яча двома руками. 2. техніку передачі м'яча від грудей двома руками, однією рукою від плеча. 3. техніку

Муніципальний бюджетний навчальний заклад додаткової освіти «Палац творчості дітей та молоді» міського округу Тольятті КОНСПЕКТ навчального заняття з футболу «Навчання техніці пересування

Урок фізичної культури у 7 класі «Технічні елементи баскетболу» Волкова Андрія Олександровича, вчителя фізичної культури муніципального бюджетного загальноосвітнього закладу середньої загальноосвітньої

План-конспект уроку баскетболу у 4-му класі. Тип уроку: Комбінований. Мета уроку: Розвивати основні фізичні якості за допомогою вправ із баскетбольним м'ячем. Завдання уроку: 1. Розвивати почуття

План-конспект уроку Урок фізичної культури у 6”Л” класі. «Технічні елементи баскетболу» Степанов Дмитро Анатолійович, учитель з фізичної культури МБОУ ліцей 6. Місце проведення: Кабінет 8, спортивний

План-конспект відкритого уроку з фізичної культури у 6 класі Тема уроку: Технічні елементи баскетболу. Теоретичні знання цього виду спорту. Мета уроку: Розвиток фізичних здібностей з допомогою

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА Програма позаурочної діяльності спортивні ігри складена на основі В. І. Ляха. 5-9 класи для вчителів загальноосвітніх закладів/В.І. Лях. 2-ге вид. Москва. Просвітництво.

КОНСПЕКТ уроку з фізичної культури по розділу основна гімнастика для учнів 4-го класу Тема уроку: метання тенісного м'яча та біг на короткі дистанції Завдання: закріпити навички човникового бігу 3х10;

ПИТАННЯ ЗА ТЕМОЮ «ВОЛЕЙБОЛ» 5 6 КЛАС 1 У якій країні вперше з'явилася гра у волейбол? 2 У якому році з'явилася гра у волейбол? 3 Чи є волейбол олімпійським видом спорту? 4 Де можна грати в

Структурний підрозділ «ДЮСШ» ГБОУ ЗОШ «Центр освіти» пос.варламово План-конспект заняття з волейболу Тема: «Методика навчання технічних прийомів на етапі початкової підготовки». Склав: Ставенко

План конспект уроку з фізичної культури у класі Розділ Розділ: Баскетбол Тема уроку: Кидки м'яча у кошик у русі. Тип уроку: Вдосконалення Мета уроку: Закріплення та вдосконалення у кільце

Технологічна картка з фізичної культури для 1-х класів. Розділ: Легка атлетика. Вчитель фізичної культури Ладанюк О.Ю. Мета уроку: Удосконалення освоєних рухових дій під час виконання

Конспект ООД з освітньої галузі «Фізичний розвиток» у старшій групі. (Підсумкове) Підготувала та провела: інструктор з фізичної культури Н.В. Верещагіна (22.04.2016.) Конспект НОД з освітньої

Технологічна карта уроку фізичної культури. Назва предмета Тема Клас Тип уроку Форма організації Технологія Мета уроку Заплановані результати: Предметні Метапредметні Фізична культура Передача

Програма додаткової освіти «Волейбол» п. Великий Виток 201 Особливості програми Оскільки секційні заняття проводяться на базі середньої школи, програма створена на основі загальноосвітньої

Урок фізичної культури на тему «Волейбол». Вчитель Кошкіна Л.В. Навчальний предмет Клас 5 Тема Базовий підручник Тема уроку Місце уроку у темі Тип уроку Фізична культура «Волейбол» «Фізична культура»

Конспект відкритого уроку. Вчитель: Самсонов Олексій Євгенович. Місце проведення: ДБОУ ЗОШ «О.ц» с. Печені, спортивний зал. Рівень: шкільний Дата проведення: 13.03.2015р. Предмет: фізична культура

Підготовча частина 10 хв. ВІДКРИТИЙ УРОК З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ В 5КЛАСІ. РУХОВІ ІГРИ СЕЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛУ. План-конспект відкритого уроку у 5 класі. Тема уроку: Рухливі ігри із елементами баскетболу.

Дата: 3 квітня 2015 р. Вчитель: Ушакова О.А Урок 80 Тип уроку: УНЗ. Клас: 2 Предмет: Фізична культура Ціль: Удосконалення техніки накидання м'яча над собою, вдосконалення техніки передачі

Конспект нестандартного уроку з фізичної культури «Юні олімпійці» для учнів 6 класу. Місце проведення: спортзал школи ПІБ вчителя: Габдрахімов Радик Рифович Вид уроку: вдосконалення Тип уроку:

Тема: вправи на брусах: різновисоких, паралельних; опорний стрибок через гімнастичного коня. Ціль: Розвиток рухових якостей. Завдання: 1) навчання техніці опорного стрибка; вправ на брусах.

Конспект навчально-тренувального заняття з аеробіки Група: початкова підготовка, 2 роки навчання Тема: повторення базових кроків. Розучування вправ із фітболом. Завдання: повторення базових кроків, розучування

Реферативна робота на тему Волейбол Амелькін Олександр Вчитель: Я. Рахукюла 2012 1. ПРАВИЛА ГРИ 1 2. ВИВЧЕННЯ ТЕХНІКИ ГРИ 2. 1. Техніка нападу 2. 1. 1. Переміщення 2. 1. 2.

Конспект уроку з фізичної культури у 5 класі у розділі «Волейбол» Завдання уроку: 1. Удосконалення техніки передачі м'яча двома руками зверху. 2. Закріплення техніки передачі м'яча двома руками знизу.

ФЕДЕРАЛЬНИЙ ДЕРЖАВНИЙ БЮДЖЕТНИЙ ОСВІТНИЙ ЗАКЛАД ВИЩОЇ ОСВІТИ «ОРЕНБУРГСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ АГРАРНИЙ УНІВЕРСИТЕТ» Кафедра «Фізнесховання та спорту»

Відкритий урок для слухачів ЛОІРО Баскетбол. Навчання техніки ведення, лову та передачі м'яча 3-й клас План конспект відкритого уроку в 3 класі Вчитель ДБОУ ЗОШ 75 Черепов Михайло Костянтинович Тема:

Конспект ООД з освітньої галузі «Фізичний розвиток» у підготовчій до школи групі. (Підсумкове) Підготувала та провела: інструктор з фізичної культури Н.В. Верещагіна (20.04.2016.) 1 Ціль:

Технологічна карта уроку з фізичної культури у 6 «Б» класі Дата проведення: 14.04.2016 Розділ програми: Спортивні ігри (Волейбол). Тема уроку: Удосконалення техніки верхньої та нижньої передачі

Муніципальна бюджетна загальноосвітня установа середня загальноосвітня школа 72 ім. Ю.В.Лук'янчикова Гімнастика План-конспект уроку з фізичної культури для 8 класу Виконав учитель фізичної

Методична розробка уроку з фізичної культури у старшій школі. "Волейбол" 11 клас (юнаки). Яценюк Юрій Васильович, вчитель фізичної культури МБОУ ЗОШ п. Агіріш Волейбол є однією з найбільших

Конспект уроку з фізичної культури у 3 «А» класі з розділу програми рухливі ігри з елементами баскетболу Курінов Віктор Вадимович вчитель фізичної культури ГБОУ Ліцея 40 Тема уроку: Передачі

План конспект уроку фізичної культури 43 для учнів 7 «А» класу Розділ: Гімнастика Тема: Опорний стрибок способом «зігнувши ноги». Завдання уроку: 1. Розучити комплекс загальнорозвивальних вправ із предметами

Тема семінару: «Бадмінтон у малокомплектній школі» ПЛАН-КОНСПЕКТ НАВЧАЛЬНОГО ЗАНЯТТЯ З БАДМІНТОНУ. Завдання: 1. Освітня: - Повторення комплексу ОРУ з ракеткою; - основна частина: удосконалення переміщень;

Конспект відкритого уроку з фізичної культури у 8 класі на тему «Гімнастика» Тема: Удосконалювати техніку виконання опорного стрибка, елементи акробатики Вчитель фізичної культури Шлаукстер В.В.

Муніципальна бюджетна загальноосвітня установа «Середня загальноосвітня школа 11» м. Сергієва Посада Московської області Відкритий урок з фізичної культури. 3 клас. «Метання набивного м'яча.

Державний казенний загальноосвітній заклад «Шар'їнська школа-інтернат Костромської області для дітей з обмеженими можливостями здоров'я» методична розробка Конспект заняття секції

ФЕДЕРАЛЬНА ДЕРЖАВНА БЮДЖЕТНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА ВИЩОЇ ОСВІТИ «ОРЕНБУРГСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ АГРАРНИЙ УНІВЕРСИТЕТ» МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ

ФЕДЕРАЛЬНА ДЕРЖАВНА БЮДЖЕТНА ОСВІТАЛЬНА УСТАНОВА ВИЩОЇ ОСВІТИ «ОРЕНБУРГСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ АГРАРНИЙ УНІВЕРСИТЕТ» Методичні рекомендації для самостійної роботи учнів

План-конспект уроку з баскетболу у 6 класі Мета уроку: Зміцнення здоров'я дітей за допомогою навчання баскетболу з використанням раціональних технічних прийомів. Завдання уроку: Освітні -

Конспект «відкритого» уроку з гімнастики для учнів 3 класу Панкратов Володимир Володимирович МБУ ЗОШ 93 р.о. Тольятті Мета уроку: 1. Удосконалити техніку виконання комбінацій із акробатичних елементів.

Конспект заняття з фізичної культури у старшій групі. «Мій веселий, дзвінкий м'яч» Інструктор із фізичного виховання: Базика М.С. Мета: Залучення дітей до заняття спортом та спортивними іграми. Прищеплення

Збірник загальнорозвивальних вправ. Комплекс 1 ОРУ на місці: 1. І.П О.С. 1 руки в сторони, 2 руки вгору, 3 руки в сторони, 4 І.п. 2. І.П.- стійка, ноги разом руки в замок перед грудьми. 1- випрямити

242 Полікарпова І. В. Вчитель фізкультури ВІДКРИТИЙ УРОК ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ У 5 І 6 КЛАСАХ (ДІВЧАТКИ). Тема: «Розвиток м'язів спини» Завдання: Створити уявлення про «правильну поставу», роз'яснити її роль

КОНСПЕКТ УРОКУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ 10 КЛАСА (дівчата) Завдання: 1. Удосконалення техніки опорного стрибка через гімнастичного козла ноги порізно; 2. Розучити виконання вправ на гімнастичному

ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДЛЯ 6 КЛАСУ

ВЧИТЕЛЬ МАОУ № 6 м. ТАМБОВА

КудряшоваАЛЕКСАНДРАУЛАДИМИРОВИЧА

Тема урока:техніка прийому, передач та подач у грі волейбол.

Вигляд уроку: практичне заняття

Тип уроку:урок фізичної культури з використанням інформаційних технологій.

Завдання уроку:

Вдосконалити передачу м'яча зверху двома руками. Вдосконалити прийом м'яча знизу. Закріпити техніку верхньої прямої подачі.

Обладнання:м'ячі, мультимедійний проектор, презентація "Техніка гри у волейбол".

Місце проведення:спортивний зал.

Час проведення – 40 хвилин

Дозування

Методичні вказівки

1. Підготовча частина

Побудова, вітання, повідомлення завдань уроку.

Зверніть увагу на спортивну форму, взуття, чітке виконання команд.

Презентація "Техніка гри у волейбол" (див. додаток)

Стройові вправи: повороти дома, ліворуч, праворуч, кругом.

Презентація за допомогою програми Microsoft Office Power Point

Чіткість виконання, руки притиснуті, тулуб прямий.

Ходьба у напівприсяді з переходом на повну присядь.

Тулуб прямий, руки на поясі, потім руки на коліна.

Біг із зміною напрямку руху:

спиною вперед,

Приставними кроками,

Правим та лівим боком.

Бігові вправи виконуються через центр із короткочасним відпочинком. Після спеціально-бігових вправ відновлення дихання (руки через сторони вгору – вдих, опустити руки – видих).

ВРП виконуються в русі з дотриманням необхідної дистанції:

нахили голови вперед, назад, праворуч, ліворуч;

Вправа виконується повільно з невеликим зусиллям

кисті у замку, кругові рухи у промені - зап'ястному суглобі;

руки зігнуті в ліктьовому суглобі перед грудьми

кругове обертання рук у ліктьовому суглобі на 4 рахунки вперед, на 4 рахунки назад;

руки випрямлені в сторони, рух виконується тільки в ліктьовому суглобі, м'язів плечей закріпачені.

кругове обертання рук у плечовому суглобі на 4 рахунки вперед та назад;

амплітуда рухів велика, можна виконувати з невеликим підскоком

випади із закручуванням тулуба

1 – випад правої – закручування тулуба вправо;

2 – випад лівої – закручування тулуба вліво.

при випаді тулуб вперед не нахиляється, руки розслаблені.

Постаратися якнайбільше закрутити тулуб

2. Основна частина

Вдосконалення техніки передачі м'яча зверху двома руками

М'яч підкидається над собою невисоко, учень перебуває у стійці волейболіста. Одночасно випрямляючи ноги та руки, робимо м'яку передачу своєму партнеру. Той, упіймавши м'яч, робить те саме.

Під час цієї роботи партнери завжди знаходяться у стійці волейболіста. Рух закінчується руками.

Виконує таку ж вправу, але з додаванням ще однієї передачі над собою, потім передачу партнеру.

Виконавши кидок м'яча над собою, м'якими рухами робимо передачу над собою м'яча. М'яч повинен завжди бути перед собою. Якщо він змістився в якусь сторону, то і той, хто навчається, зміщується в одну з цих сторін.

Передача м'яча в один дотик.

Не забувати про стійку волейболіста. Спочатку працюють ноги, потім руки

Закріплення техніки прийому м'яча знизу.

М'яч накидається плавним кидком на руки свого партнера. Той, прийнявши м'яч, робить зворотну передачу

3 рази по 5 передач

Партнери роблять передачі якомога м'якше. Працюють тільки ноги, руки залишаються прямими, не зігнутими в ліктьовому суглобі. Тільки змінюючи кут положення рук, залежно від траєкторії польоту м'яча.

Передача м'яча знизу в один дотик.

Методичні вказівки самі, як і передачі м'яча зверху.

Повторення техніки верхньої прямої подачі.

М'яч підкидається не високо перед собою. Руку підняти вгору та різким ударом внутрішньою стороною долоні робимо подачу з ударом у підлогу.

Звернути увагу на техніку подачі.

Рухлива гра "М'яч капітану"

3. Заключна частина

Ходьба по залі зі зміною положення рук.

Побудова. Підведення підсумків.

Організований догляд.

М'яч у капітанів, за сигналом, капітан виконує передачу першому гравцю своєї команди. Той повертає йому м'яч, потім - другий, третій і т. д. Гра закінчується, коли м'яч, переміщаючись від гравців до капітана. При підбитті підсумків враховується як швидкість виконання завдання, а й якість виконання: за технічну помилку під час передачі, за втрату м'яча команді зараховується штрафне очко.

Зробити не тільки загальні вказівки у правильному доробку навички, а й індивідуальні зауваження. Поставити оцінки за урок.

План-конспект уроку

з фізичної культури

розділ «Волейбол»

Завдання: I . Освітні завдання:

Продовжити навчання техніці верхньої прямої подачі.

II . Виховні завдання;

Виховувати вміння виконувати колективні дії.

ІІІ. Оздоровчі завдання.

Розвивати силові якості.

Дата та час проведення:

Місце проведення:спортивна зала МБОУ «Кзил-Ярська ЗОШ»

Інвентар:секундомір, свисток, в/б м'ячі, в/б сітка, набивні м'ячі вагою 1 кг.

Подання- Це технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводять у гру, прагнучи в той же час утруднити взаємодії супротивника. Тому подача є засобом нападу.

У шкільному волейболі використовують кілька способів подач:

верхня пряма з обертанням (силова);

верхня пряма без обертання (плануюча);

верхня пряма у стрибку;

нижня пряма.

Техніка подачі складається з:

вихідного становища;

підкидання м'яча;

• ударного руху;

  опускання рук;

  переходу до ігрових дій.

Підготовчі та спеціальні вправи:

подача м'яча, встановленого у тримачі;

"подача" тенісного м'яча;

подача у стінку, сітку;

подача на точність: у певну зону, ближче, далі, у розріз між двома гравцями, по лінії тощо;

подання на силу;

чергування подач на силу та точність;

чергування способів подач тощо.

Розвиток сили ударного руху правої (лівої) руки забезпечується багаторазовим і багатосерійним виконанням динамічних вправ з гумою та амортизаторами, що імітують ударний рух у режимі, що долає. Для цієї мети виконуються кидки набивних м'ячів різної ваги та розміру з акцентованим їх викидом. Особливого ефекту досягають парні вправи із двома набивними м'ячами. При цьому один із партнерів викидає м'яч із-за голови двома руками по високій траєкторії, а інший по більш пологій. Це робиться для того, щоб м'ячі не стикалися в повітрі. Через деякий час партнери змінюються ролями, потім відпочивають та знову виконують чергову серію кидків. Використовуючи також кидки тенісних м'ячів, метання каміння на дальність.

План-конспект уроку з фізичної культури № 11 у 9 класі.

Розділ навчальної програми: Спортивні ігри

Тема: Волейбол

Ціль:

Завдання:

Освітні завдання:

Гра з волейболу.

Оздоровчі завдання:

Виховні завдання:

Тип уроку: навчально-тренувальний

Метод проведення: фронтальний

Місце проведення: Спортивний зал школи.

Час проведення: за розкладом

Інвентар: волейбольні м'ячі, сітка волейбольна, свисток

Аналіз уроку з фізичної культури № 11 у 9 класі.

Розділ навчальної програми: Спортивні ігри

Тема: Волейбол

Ціль: вдосконалення техніки виконання елементів волейболу

Завдання:

Освітні завдання:

• Удосконалювати техніку прийому та передачі м'яча зверху та знизу.
• Удосконалювати техніку подач та нападаючого прямого удару.
• Гра з волейболу.

Оздоровчі завдання:

• Розвивати в учнів координаційні здібності
• Щеплювати навички самоконтролю
• Розвивати швидкісно-силові якості

Виховні завдання:

• Виховувати в учнів навички колективних дій у грі волейбол.
• Виховувати сміливість, наполегливість, взаємовиручку

Тип уроку: навчально-тренувальний

Метод проведення: фронтальний

Місце проведення: Спортивний зал школи.

Цей урок відповідає його робочому плану.

Завдання уроку відповідають їх програмним вимогам, поставлені безпосередньо і грамотно, спрямовані всебічний і гармонійний розвиток учнів, посильні до виконання учнями цього віку.

Методи, що застосовуються, відповідають стадіям навчання і завданням уроку. Організаційно – методичні вказівки представлені повною мірою.

Конспект відповідає загальновстановленій формі, спостерігається достатня грамотність та акуратність написання.

Аналіз методики уроку фізичної культури.

Організація уроку.

Місця занять, обладнання, інвентар були вчасно підготовлені. Санітарно – гігієнічний стан спортивного залу повною мірою відповідає нормам СанПіна. Зовнішній вигляд вчителя: охайний, підтягнутий, зайві предмети відсутні. Усі учні у спортивній формі та взутті. Урок почався по дзвінку з побудови та вітання. Фізорг здав рапорт про готовність учнів класу до уроку.

Вчитель коротко і зрозуміло повідомила завдання уроку. Час, відведений на кожну частину уроку, розподілено правильно та раціонально, відповідає правилам та нормам проведення уроку з волейболу (підготовча частина 10-12 хвилин, основна частина-25 хвилин, заключна-3-5 хвилин). Площа спортивної зали використовувалася повністю, а інвентар за призначенням.

Характеристика засобів навчання, що застосовуються на уроці.

Підбір засобів підготовчої частини уроку відповідають завданням основної частини уроку та відрізняються різноманіттям вправ на поставу, дихання та на розвиток всіх груп м'язів. Виконання вправ у поєднанні з переміщенням у стійці волейболіста спрямованих на підготовку кистей рук та плечового поясу мали виправданий характер.

Вчитель дуже добре підібрала вправи із м'ячами. Систематично звертав увагу на техніку безпеки під час виконання вправ з м'ячами. Олена Анатоліївна контролювала виконання завдань учнями на зігнутих ногах із поступаючим рухом руками.

Вибрані засоби основної частини уроку повною мірою відповідають вирішуваним завданням, враховані можливості тих, хто займається, дотримана раціональна послідовність у піднесенні матеріалу, використовуються педагогом полегшені завдання, проглядається позитивне перенесення навички, систематичність та варіативність завдань.

Правильно здійснено добір засобів заключної частини уроку, враховано характер роботи у другій частині уроку, правильно забезпечено відновлення організму учнів. Проведено перевірку ЧСС.

Характеристика методів навчання, що використовуються на уроці.

На уроці застосовувалися фронтальний, груповий та індивідуальні методи організації діяльності учнів. Усі методи відповідають змісту та завданням уроку, віку учнів, підтримці необхідного навантаження та щільності уроку.

У процесі уроку в основному використовувалися словесні та наочні методи навчання. Словесні методи (пояснення, розповідь, бесіда, вказівка) використовувані педагогом під час уроку, відповідають завданням уроку, що займаються контингенту, а передана інформація - змістовна і пізнавальна. Якість володіння словесним методом – на високому рівні: пояснення чіткі, короткі, зрозумілі, відповідають конкретному учню, грамотно використовується спортивна термінологія та методичні прийоми, що підсилюють вплив слова (порівняння, повторення, інтонація, доречно гумор). Загальна культура мови педагога відрізняється грамотністю, ясністю, емоційністю.

Олена Анатоліївна вміє користуватися методом показу, грамотно вибирає місце на майданчику, вправи виконує технічно, водночас пояснює їхню роль у техніці волейболіста.

Олена Анатоліївна вміло перемикається від одного завдання до іншого, в результаті вправи ніби випливають послідовно; у зв'язку з цим навчання має цілісний характер.

У контрольному завданні вчитель вміло організувала перевірку умінь подачі м'яча, де учні потоковим методом оцінили.

Цілісний метод практичного розучування, застосований на уроці, відповідає особливостям завдань, що вирішуються, і дотримання послідовності.

У підготовчу частину включені вправи в розвитку фізичних якостей підводять вправи спрямовані рішення основної частини уроку.

В основній частині вправи підібрано грамотно, складність зростає поступово, вправи ефективно розвивають координацію рухів, удосконалюються навички прийому та передачі м'яча.

Навантаження за зовнішніми ознаками висока, але відповідає віковим особливостям учнів, її обсяг та інтенсивність регулюється, між вправами є паузи відпочинку, під час яких вчитель відзначає помилки та пояснює нові завдання.

Виховна робота педагога спрямовано формування активної життєвої позиції учнів, їх прагнення самовдосконалення і здійснюється протягом усього уроку.

Методика виховання фізичних аспектів.

Формуванню та вдосконаленню постави на уроці було приділено велику увагу. Робота з виховання фізичних якостей проводилася у підготовчій та заключній частині уроку (розвиток координації рухів та витривалості). Були застосовані методи: фронтальний та повторний. Використані завдання та методи були доцільними та відповідали віку, завданням уроку, умовам проведення. Навантаження на уроці повною мірою відповідало віковим особливостям, завданням, стадіям навчання, достатньо спортивного інвентарю і дозволило досягти високої моторики і чіткості на уроці.

Виховна робота.

Особлива увага приділялася вирішенню виховних завдань. Завдання розумового виховання (кмітливості, винахідливості, створення пошукових ситуацій, організація взаємонавчання), морального виховання (формування навичок культурної поведінки, виховання дисциплінованості, організованості, колективізму, товариства, взаємодопомоги) було вирішено повністю. Завдання естетичного виховання (формування гарної постави, ходи, краси рухів, краси вчинку); Завдання трудового виховання (працелюбності, найпростіших трудових навичок) всі ці завдання вирішені в процесі уроку.

Висновки та пропозиції. 1. Урок носить високу освітню, оздоровчу (розвиваючу) і виховну цінність 2. Позитивні сторони вчителя: - вміння організувати, зацікавити учнів, підтримувати дисципліну належним чином протягом усього уроку - висока культура промови; - вміння поєднувати технічний показ та грамотне пояснення із зазначенням на можливі помилки; - грамотне керівництво навчальною грою: своєчасна зупинка гри, показ та пояснення різних ситуацій, постановка проблемних питань та вирішення її учнями ефективним способом. 3. На уроці простежувалася слабка підготовка та фізичний розвиток окремих учнів. Олена Анатоліївна застосовувала до них диференційований підхід, давала їм полегшені завдання, де це було можливо.

Загалом урок можна оцінити високим рівнем.