Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Веломаршрути Криму – чудове рішення для активного відпочинку. На велосипедах по криму

Величезна перевага турів велосипедами полягає в тому, що за один світловий день мандрівник може побачити вдвічі більше, ніж піший турист. Це з іншою швидкістю руху. Отже, вдвічі більше емоцій, вражень, відкриттів! На півострові функціонують як класичні маршрути велотуризму, розроблені фахівцями, так і фантастичні варіації. І залежать вони тільки від фантазії мандрівника. Хочете їздити безкрайніми степами? Не питання – вирушайте до Північного Криму з відгалуженням на Азов. Хочете гористих доріг вздовж Чорного моря? Тоді вам на Фіолент та до Балаклави – перевірені маршрути для велотуристів!

Сезонність велотурів у Криму

Велотуризм більш схильний до сезонності, ніж піший туризм. Вже в листопаді Кримські гори мають снігове покриття. Про це слід пам'ятати, плануючи переміщення гірськими районами. Долини та степи піддаються снігопадам у грудні-березні. Багато велотур використовують дороги державного призначення, які розчищаються цілий рік - на них практично завжди 100% чистий і сухий асфальт.

Відпочинок на гірському велосипеді

Подорож на велосипеді Кримом – активний відпочинок серед мальовничих схилів, печерних міст, сонячних полян. Ви можете пересуватися гірськими стежками і вздовж узбережжя, долати ділянки асфальтованими трасами і бездоріжжям. З висоти стоянок велотуристи побачать розкішні панорами блакитного моря; південне сонце, що постає з-за лінії горизонту; затишні поселення, в яких зручно зупинитися на нічліг.

Деякі тонкощі відпочинку на гірському велосипеді

Для велоподорожі Кримом, природно, потрібен велосипед і антирадар. Одні привозять його із собою, інші беруть напрокат. У першому випадку не завжди зручний безформний багаж. У другому – тривала прогулянка може коштувати стільки ж, скільки новий «двоколісник». Безперечно, їхати на своєму «обкатаному» велосипеді набагато краще. Але ті, хто вперше вирішив подорожувати ним, можуть скористатися пунктом прокату та вибрати маршрут для початківців.

Велотури можуть бути організованими. Ціна участі в них близько 3500 грн. на добу (2500 грн. зі своїм велосипедом). Зазвичай у вартість включається проживання (нічівка, відпочинок) у готелі, супровід екскурсовода та інструктора, прокат велосипеда та шолома, сухі пайки чи обіди на привалах, вартість квитків за відвідування пам'яток, страховка від нещасних випадків. Часто у турах беруть участь машини супроводу.

Чим більше комфорту, тим дорожче велотур. Зрозуміло, що двомісний номер із зручностями завжди «затягне» більше, ніж туристичний намет. Триразове харчування за ціною вище «тільки сніданку». Якщо офіційно реєструватися у Контрольно-Рятувальній службі Криму та сплачувати всі рекреаційні збори, ціна також зросте. У вартість туру може входити трансфер в перший день і після вибуття.

Самостійний відпочинок на гірському велосипеді

Традиційно Крим представлений його південним берегом у районі Великої Ялти. Але тим і цікава подорож на велосипеді, що за відправну точку можна вибрати одне з міст Східного Криму, наприклад Феодосію.

Справді, відпочинок на гірському велосипеді маршрутом від Феодосії до Алушти принесе масу вражень. Ви побачите неповторні скелі Коктебеля, Судакську фортецю, Нове Світло.

Від Судака до Нового Світу зручніше їхати асфальтом. Далі, або складним та насиченим пригодами маршрутом через бухту Царську та сел. Морське, або шосе. Потім вільний вибір: чудова асфальтована дорога, купання в морі, ночівля у прибережних будиночках або екстремальний підйом на яллу. Другий варіант зазвичай вибирають справжні велоковбої. Тут постійні перепади висот, нерівності стежок, стомлюючі переходи пішки. Але кожен, хто подолав себе, може з гордістю заявити: Відпочинок на гірському велосипеді вдався!

Не менш цікавим є велопохід на Північному сході Криму за Арабатською стрілкою, довжина якої 112 км. Ви побуваєте в Генічеську та Керчі, побачите озера Чокракське та Сиваш.

Велотури із Севастополя

Серед розроблених спеціалістами туристичних маршрутів цікавим є відпочинок на гірському велосипеді з базою в Севастополі. Подорожі
проходять у кілька етапів. При зміні погодних умов програми турів інколи змінюються. Велосипедом можна проїхати в рамках турів:

  • Ненудний відпочинок, збір у Севастополі:
  • 20км: від Мекензєвих гір до поховання стародавніх таврів (2000 років до н.е.), до урвищ Кара-коба, спуск до печерного міста Ескі-Кермен (6-8 століття), велопоїздка до озера біля села Тернівка;
  • 20-30км по гірській дорозі вздовж скель Чорноріченського каньйону, спуск до річки в ущелині, пересування стежкою вздовж річки Чорна.
  • Самостійний тур Севастополь – Балаклава.

Велотури з Сімферополя та Бахчисараю

  • Легенди Качинської долини, збір у Сімферополі, база – с.Баштанівка:
  • 10км: по Какчинській долині з оглядом стародавньої стоянки Таш-Аїр та печер монастиря Качі-Кальон;
  • 25-30км переїзд у Бахчисарай, підйом до Чуфут-калі та вниз у с.Предущельне;
  • 30км підйом уздовж Алімової балки до джерела Качнедже, далі до кам'яних ящиків Тавр і вниз в долину р.Бельбек;
  • 20 км від села Верхоріччя підйом до селища Науковий, відвідування обсерваторії, переїзд на м. Сель-Бухра та повернення на базу;
  • 25 км підйом до храму в Лакі, узвіз до гірських озер;
  • 13 км відвідування печерних міст та Великого гроту, підйоми та спуски по ущелинах.
  • За великим каньйоном Криму, збір у Сімферополі, база – наметовий табір у Бахчисарайському районі:
  • 10 км спуск до печери Зміїної;
  • 30 км спуск до Партизанського водосховища та підйом по долині річки. Бодряк. Знову підйом, перевал, спуск до р. Березня;
  • 27-30 км підйом на гору Урган-Тепе та спуск до Качі, відвідування кордону Молочний та екскурсія за участю представника Кримського заповідника;
  • 30 км поїздка у Великий каньйон та до водоспаду Срібні струмені;
  • 27 км переїзд з Бельбецької до Байдарської долини через Кабаний перевал;
  • 30-40 км підйом до Байдарських воріт, символічного кордону між Південним Берегом Криму та іншої території півострова, зупинки біля Фороської церкви, Чортових сходів.

Дата відпочинку:

Цим оглядом ми відкриваємо, є такі надії, серію публікацій про маршрути для гірського велосипеда та моторизованої позашляхової техніки (потужних мопедів, мотоциклів крос та ендуро, квадроциклів, баггі, джипів та кросоверів, автобудинків 4х4 та 6х6) та для Золотому кільцю Криму.

Найбільше кримських пам'яток знаходяться на південному заході, на кільці Сімферополь - Бахчисарай - Інкерман - Севастополь - Балаклава - Ласпі - Сімеїз - Алупка - Місхор - Ялта - Гурзуф - Партеніт - Алушта - Ангарський перевал - Салгірська долина - Сімферополь. Ці маршрути доступні, красиві та корисні для здоров'я цілий рік!
Золоте кільце Криму з будь-якої цієї точки можна проїхати автомобілем за 1 день! Їхати, звичайно, можна в будь-якому напрямку. І перш ніж вирушити кільцем на велосипеді, ми рекомендуємо проїхати його на орендованому бусику з компанією велосипедистів, хоча б з парою досвідчених. І звісно з велосипедами! Проїхати в першій поїздці Сонячною (Царською) стежкою від імператорського палацу в Лівадії до курортів Гаспра та Місхор.

Якщо вас та велосипед забирає автотранспорт, то повертатися до місця вашого проживання можна і у темряві . Вночі цілком підійде і тролейбусна траса Ялта-Алушта-Сімферополь. А ось вдень у сезон від неї доведеться відмовитися – надто завантажена. Шосе Сімферополь – Бахчисарай – Севастополь підходить у будь-який час доби. Але видових точок на ньому небагато. Найвища щільність визначних пам'яток таки на південному заході Криму.

Карта кругового автомобільного маршруту "Золоте кільце Криму"

Основний маршрут по шосе (червоні точки), маршрути для гірських велосипедів та моторизованої позашляхової техніки (сині точки)

Маршрути для позашляхової техніки (починаючи від гірського велосипеда і закінчуючи експедиційними джипами), на відміну від Золотого кільця Криму на авто шосе, за одну добу не пройдеш. Втім, можна вкластися і на добу, якщо частину маршруту з велосипедом на початку або в кінці провести в електричці, тролейбусі або домовитися про авто-закидання.

Простішим буде або розбити Золоте кільце Криму на петлеподібні маршрути, щоб повертатися до базової вашої точки, або ночувати в одному з пунктів кільця. Прямо на автостанціях завжди цілодобово перебувають агенти квартирних бюро. Недорогі готелі типу хостел працюють прямо на автовокзалах, наприклад, у Ялті. Але звісно з велосипедом краще ночувати на одній із численних тепер приватних гірських турбаз. Вони працюють цілий рік. Існує також густа мережа обладнаних наметових стоянок на землях Державного лісового фонду Криму.

Багатошарова інтерактивна карта: історичні назви населених пунктів на Військово-топографічній карті Криму Робітничо-селянської червоної армії (двокілометрова РСЧА) 1942 року. З накладенням сучасної карти та космічної зйомки Яндекса.

Карта двокілометрівка (1 см 2 км) дуже зручна для поїздок на гірському велосипеді тим, що дає в поле зору "цільовий" шматок простору "з пункту А в пункт Б". Тобто не просто рельєф зі шматком ґрунтової дороги та стежок, а саме ділянка маршруту. Карта РСЧА 1942 року хороша чітким зображенням грунтових доріг, багато з яких на сучасних картах показані невиразно або переплутані (у лісі) з квартальними просіками. Космічна зйомка Google та Яндекс не всесильна. А точніше - від неї мало користі в густих лісах, де крони дерев ховають під собою гірські дороги. Тим паче класичні стародавні "ішачки" Криму – це в'ючні стежки. Вони відрізняються ідеальною плавністю ухилів, поступовим набором та скиданням висоти, проте не дуже широкі. Влітку по них особливо приємно їхати, оскільки від сонця вони захищають, і при цьому дають чудовий огляд, звичайно, зверху вниз і зазвичай на один тільки бік.

Маршрути для самостійних подорожей на гірському велосипеді від Сімферополя (ЖД вокзал, аеропорт) на південний захід, південь та південний схід

Пройду Абрикосовою, зверну на Виноградну,
І на Тінистій вулиці я постаю в тіні.
Вишневі, Грушеві,
Зелені, Прохолодні,
Наче в дитинство давнє мене ведуть...

І.Шаферан

Навантаження на сімферопольські вулиці вкрай нерівномірне. Для руху Сімферополем на автомобілі це великий мінус, але на велосипеді (причому, саме гірському) Сімферополем їздити одне задоволення. У багатьох випадках це навіть швидше ніж на авто. Своєрідними діагоналями у міському плануванні виступають долини річок та струмків із набережними, парками та скверами.

  • південний захід- до Холодної балки, Зміїної печери і далі через Малинівку на печерне місто Бакла та Бахчисарай.
  • південь- по набережній Салгіра через Сімферопольське водосховище і далі Салгірською долиною до Червоних печер або відразу на Довгоруківську яйлу і потім до Алушти.
  • південний схід- новий напрямок, дуже цікавий: через Гагарінський парк, потім через тихі вулиці Червоної гірки до сімферопольського дерт-парку (район гіпермаркету Нова лінія); Баксан) та яйла Карабі. УВАГА: Карабі взимку виключається!

До складу міста увійшли за 200 років багато сіл з тихими та тінистими вулицями, а також великі ділянки малоповерхової забудови на місці плодових садів (між Червоною гіркою та проспектом Перемоги, наприклад). У Сімферополі справді, як співає Юрій Антонов, є Вишнева, Грушова, Зелена, Прохолодна, Бузкова, Каштанова. А за Луговий проходять багато наших маршрутів. І на багатьох із цих вулиць можна поїсти в червні черешні, сливи або абрикоси, а в серпні зелених волоських горіхів з їх неповторним смаком. Вишні, шовковиці та аличі при цьому настільки багато, що вона в основному просто обсипається.

Поки що простий перелік контрольних точок на карті:

Виїзд від аеропорту "Центральний"(Сімферополь) на карті (1) відразу від площі перед будинком аеровокзалу на захід і перший поворот праворуч і до кінця по всіх вигинах їдете до в'їзду в гаражний кооператив.
GPS координати 45° 0"58.51"З 34° 0"1.29"E
Проїжджаєте крізь центральну алею повз гаражі і опиняєтеся на ґрунтовці вздовж посадок кримської сосни на Внутрішньому гряді Кримських гір.

Їдете повз дачі і поля, а також вельми інопланетні споруди авіа-навігації на південь і південний захід через Дубки і Молочне до західної околиці Сімферополя (Фонтани - Холодна балка - Партизани) або до Чистенької і далі Малинівка - печерне місто Бакла.

Перетин маршруту з вулицею Героїв Сталінграда - Початок ґрунтовки на Молочнеміж лісопосадками на Зовнішній гряді Кримських гір та дачами - на карті (2)
GPS координати 44°56"10.91"З 34° 2"3.63"E

опис визначних пам'яток, карти маршруту та фотографії: Холодна балка – Таш-Джарган – Зміїна печера – Каштанове – Бакла(варіант від залізничного вокзалу)

Холодна балка (грунтовка на Таш-Джарган) GPS координати 44 ° 52 "22.90" З 34 ° 5 "0.47" E . Здається саме тут розташований і давній колодязь з дуже смачною водою.

У цьому місці до асфальтового шосе із Сімферополя на Партизани в Холодній балці примикає з південного заходу ґрунтова дорога, якою найзручніше підніматися на куесту (косогір) масиву Внутрішньої гряди Кримських гір Таш-Джарган (Кам'яний Глек). Дуже мальовниче місце зі слідами фортечних стін скіфського укріплення.

Балка Тубай (с. Мальовнича) на карті (6) на схід від Сімферополя: джип-тріал, off road MTB, мото, квадро
GPS 45° 1′38.03″З 34°10′43.04″E

Вовчий гротна карті (7)
GPS координати 45° 0"57.73"З 34°14"16.25"E

с. Донське (Бештерек -П'ять Тополей)на карті (8) (кафе "Старий Млин" - вірменська, східна, українська та європейська кухня. Парковка, що охороняється, є можливість ставити велосипеди поряд з альтанками, тапчанами або кабінетами, де їси. Головна пам'ятка Донського зараз Розплідник плодових культур родини Волкових : кримські традиційні сорти фундуку, кизилу, яблунь, груш, сливи, аличі. Найкращі сучасні сорти персиків, абрикоси та ще багато цікавого, корисного, смачного та красивого.

с. Мазанка (Санкт-Петербурзькі мазанки)на карті (9)
GPS координати Свято-Микільського храму в Мазанці 45° 0"19.56"С 34°15"18.96"E - перша в Криму російська православна церква. Мазанка славиться своїм особливим сортом картоплі - Мазанська американка. Звідси на схід веде ґрунтовка. Німецька дорогана Фундукли (Горішники), Нейзац (Красногорське), Фріденталь (Курортне), Розенталь (Аромат) тадуже динамічно розвивається гірський курорт Криму Баксан (Ярви + Міжгір'я).

Виїзд від Залізничного вокзалу Сімферопольна карті (11)
GPS координати кафе "Тет-а-тет" 44°57′52.15″З 34° 5′15.10″E
Прогулянковий маршрут для гірського велосипеда Салгірська петля : Сімферополь (Залізничний вокзал) - Ботанічний сад Таврійського університету - Піонерське - Лозове - Сімферопольське водосховище - парки Сімферополя

Дерт парк у Сімферополіна карті (14)
GPS 44°59"13.23"З 34° 7"33.83"E
На північ від Об'їзного шосе Аеропорт "Центральний" - Ялтинська траса в районі вулиць Ковильна та Бородіна. Поруч гіпермаркети Фокс Березня та Нова Лінія.

Здрастуйте, дорогі мандрівники! Найбільший чорноморський півострів - це не тільки розігрітий літнім сонцем пісок і хвилі, що плескаються. Кращі веломаршрути Криму зроблять ваш відпочинок кориснішим для здоров'я, і ​​нададуть набагато більше вражень, нових знань та емоцій.

Досвідчені мандрівники відзначають, що розпочинати поїздки варто з приморських трас, або навесні, або на початку осені.

Переміщаючись з одного вузлового пункту маршруту до іншого машиною, а в цікаві місця приїжджаючи на велосипеді, турист звільняється від прив'язки до дороги, інших обмежень і менше втомлюється.

Та ще й не поспішає особливо. Накопичивши досвід і натреновавшись, можна переходити вже до суто велосипедних подорожей.

Тмутараканськими степами

Даний маршрут займає чотири дні, його довжина - 85 кілометрів (саме те для початківців). Ви не зіткнетеся ні з різкими підйомами та косогорами, зате зможете подивитися на красу природи.

Починається шлях краще з Генеральських пляжів: навіть у 21 столітті вони зберегли у незмінному вигляді свій вигляд та чистоту. Рушивши вздовж морського берега, людина побачить бухти та пляжі, а до кінця другого дня опиниться на озері Чокрак, популярному завдяки лікувальним грязям.

Відновивши сили, можна поїхати до Булканських вулканів та Аджимушкайських каменоломнів; завершують поїздку Царський курган, фортеця Ені-кале, гора Мітрідат (з неї можна побачити всю Керч).

Печери та гори

Цей маршрут складає 125 кілометрів, тривалість поїздки з Бахчисараю до Севастополя складе три доби.

Відправною точкою стане середньовічний монастир Качі-Кальон, передбачено відвідування печерного міста Мангул, Сюренської фортеці. У селищі Чорноріччя знаходиться вежа, збудована ще за турецького панування; а в Балаклаві вже зовсім інша епоха – стоянка атомних субмарин. Завершується поїздка до Севастополя.

Ця траса також починається з Бахчисараю.

Наступний пункт - Качинська долина з її наскальним живописом та руїнами храму Луки. Увечері турист прибуває в Качі-Кальйон. На другий день дорога піднімається до селища Високе, з якого відкриваються гірські пейзажі, та й атмосфера тут чиста, можна відновити свої сили.

Наступна ділянка - спуск до містечка Куйбишеве та візит до Сюйренської фортеці, відразу після якої дорога приводить вас до лісу.

Другий день подорожі закінчується на гірській рівнині, де турист зможе оглянути руїни старовинного селища Мангул.

Ранок третього дня починається з виїзду в Адим-Чокракську долину, прямо з якої видніються гірські вершини.

Діставшись до них, мандрівник відвідає храмову печеру Шулдан, на підходах до якої можна побачити Балаклаву. Двадцятип'ятикілометровий відрізок до Чорноріччя - і ночівля після зустрічі заходу сонця на Срібному пляжі.

Зрештою, на четвертий день велоподорож закінчується у Севастополі.

Слідами римлян

Саме так називається ґрунтова дорога, що йде від Тепе-Оба, з якої відкриваються краєвиди на Двоякорну бухту, а також на хребет Біюк-Єнишар.

Маршрут досить простий, але водночас можна потренуватися у подоланні серпантину, досить крутих спусків та підйомів. Приваблива ця поїздка також тим, що після Судака можна буде вибирати, куди поїхати: до Коктебеля або Феодосії.

Не перевантажуйте велосипед надмірно, щоб не перевтомлюватись та витримувати графік.

При гострій нестачі часу або дефіциті досвіду доцільно здійснити першу поїздку навколо Севастополя - там можна варіювати складність подорожі, пам'яток вистачає, різких спусків і підйомів немає.

Незалежно від шляху

Яким би досвідченим не був велосипедист, йому слід їздити тільки в одязі з натуральних тканин, ретельно підбираючи його; не беріть взуття, яке не розносили та не підігнали ідеально по стопі.

Навіть при необхідності котити в спекотний годинник не знімайте одягу, це може закінчитися сонячними опіками, не знімайте головного убору.

Не лише літо

Восени привабливий маршрут від Орлиного до Баштанівки (49 км, оптимально брати від 4 до 6 осіб у похід). Якщо пощастить спостерігати зіткнення повітряних мас, що йдуть з моря і скупчилися в долині, «боротьба» хмар схожа на формену битву.

Туристи влаштовують фотосесії на тлі гори Сандик та Байдарської долини, які відрізняються незвичайною красою. Подолаючи перевал Бічку, можна адаптуватися до швидкої та різкої зміни ділянок траси - врахуйте, що після закінчення його потрібно робити привал і сушити одяг.

Сандик-кая була примітна і в середньовічний період, і в 1940-і роки, коли тут розташовувалась партизанська база. Тепер на вершині гори спокій порушується тільки свистом вітру, і більше нічого не заважає милуватися краєвидами Бельбецької та Байдарської долин.

Можна розглянути Мангуп-Кале, Орлиний заліт, вершини Кемаль-Егерек та Демір-Капу, Ай-Петрінську яйлу. Врахуйте, що з'їжджати в Бельбецьку долину доведеться максимально обережно, на невеликій швидкості, уважно дивлячись на повороти і місця, де може обсипатися грунт.

До речі, під час подорожей Кримом треба бути готовими до того, що шлях перегородить паркан чи таблички «приватна власність». Особливо багато таких у прибережній смузі.

Інші шляхи

Звичайно ж, у Криму є і безліч інших цікавих веломаршрутів, причому адаптованих під майже всі сезони року. Однак про них, можливо, ми поговоримо в інший раз. Почавши з описаних вище походів, ви цілком відчуєте всі грані кримського велотуризму, всі його труднощі та проблеми, наберете досвід. Пізніше жодна дорога вже не піднесе якихось незнайомих раніше сюрпризів.

Щоб дістатися до Криму, використовуйте сервіси для бронювання квитків та житла протягом усього маршруту.

Для онлайн бронювання авіа- та залізничних квитків, а також готелів та турів, ви можете скористатись сайтом "Ozon.Travel".

Тут же ви отримаєте інформацію про оплату замовлення та доставку квитків, тарифи, наявність місць.

А ви любите велоподорожі? Діліться своїм досвідом у коментарях. До скорої зустрічі!

(с), сайт
при повному або частковому передруку даного матеріалу, посилання на сайт обов'язкове!

Серія статей «Велосипедні маршрути Кримом для початківців»

Починати кататися велосипедом нікому не рано і ніколи не пізно!

Так, так мої дорогі читачі, коли тобі перевалює за 30 років, ти починаєш замислюватися про те, що робота в офісі не така вже й приємна, і животик починає рости, і якось почуваєшся не комфортно (то з'являється задишка, серце пустує , то в сон хилить, то занепад сил). І ось, замислюючись якось про сенс життя, і про те, що час уже подбати про своє дороге здоров'я і хоч якось розім'яти свої вже наполовину отрафовані м'язи, розумієш, що велосипед, це саме те, що тобі потрібно. Суцільні переваги! З одного боку – фізичне навантаження, з іншого боку – все одно начебто й сидиш. Ціна на більш-менш хороший велосипед така сама, як звичайний спортивний тренажер, а місця займає набагато менше. Але найголовніше - це ПРИРОДА і СВІЖЕ ПОВІТРЯ, якими ти можеш насолоджуватися, на відміну від задушливого спортивного залу або своєї улюбленої квартири з диваном!

Такі ось роздуми, наштовхнули мене якось років 5 тому на думку, що настав час купувати велосипед! Тим більше якщо ти живеш у Криму то тут, як то кажуть «Сам Бог велів!». Живу я в Сімферополі, і в нас у який бік не поїдеш, скрізь можна знайти такі види, що часом захоплює дух. Після моїх перших поїздок я зрозумів: «Це захоплення на все життя!» Після чергового нового маршруту, дуже часто зупиняєш себе на думці: «Хлопець, а ти ж прожив тут більше 35 років і виявляється, нічого не бачив! А що ж казати про іногородніх, які приїжджають на 10 днів раз на рік!»

Ось після чергового такого розумового процесу, і з'явилася в мене ідея написати цикл статей про те, як без особливих зусиль і довгих років тренувань, при використанні велосипеда та однієї «кінської» сили, здійснити захоплюючі подорожі Кримом, відчути кожною клітиною дух цього чудового куточка природи, поринути в історію, отримати масу задоволення, і найголовніше, зміцнити свій організм, зняти стрес і зарядитись позитивною енергією!

Маршрути, які я описуватиму, я пройшов сам особисто. Я не професіонал велосипедист, хоча певну фізичну підготовку маю. Вага у мене близько 100 кг, зріст близько 185 см, це я для тих, хто думає, що він вже ніколи не зможе цим займатися, тому що занадто товстий, важкий і т.п. Тому я вважаю, що кожна нормальна людина, без особливих видатних фізичних даних може здійснити невелику подорож на велосипеді і насолодитися всіма принадами цього виду активного відпочинку.

Всі маршрути розраховані на 1-2 дні (5-7 днів для початківців це дуже втомлює). Починаємо і закінчуємо ми наші подорожі з Автовокзалу або залізничного вокзалу в Сімферополі (так буде зрозуміліше і зручніше).

    Вибір велосипеда.Якщо Ви тільки думаєте про те з чого б почати і куди б поїхати і не маєте досвіду, то не варто відразу купувати дуже дорогі велосипеди супер престижних марок, про які Вам розкажуть продавці, що знають, в магазині. Зупиніться на средній ціновій категорії. Де гарантія, що для Вас велопробіги стануть захопленням всього життя. Тим не менш, і не варто купувати дешеві китайські велосипеди незрозумілих марок. Як правило, вони швидко розбовтуються і на ходу вони дуже тугі, і Ви будете постійно напружуватися і витрачати зайві сили та нерви. Якщо ж ви приїхали до Криму на відпочинок без велосипеда, то наберіть у пошуковій мережі інтернет «оренда велосипеда в Криму» і знайдете щонайменше 4-5 організацій, які готові надати Вам цілком пристойний велосипед на прокат за помірну плату 80-100 гривень за добу.

    Спорядження.Дуже рекомендую мати, або взяти напрокат, шолом та велоперчатки. Також не забудьте: сонцезахисні окуляри, легкий рюкзак, набір ключів-викруток + набір для заклеювання камер, невелику аптечку (бинт, вата, пластир, мазь «Рятувальник», Анальгін, Валідол).

    Одяг.Чим легше екіпірування велосипедиста, тим краще. Тому одяг має бути легким і практичним. Можна використовувати, звичайно, спеціальну форму для велосипедистів (труси з «памперсом», куртку), але з мого досвіду, все це годиться для коротких 1-2 години занять. Якщо ж Ви їдете на цілий день, то моя думка, чим більше бавовни та натуральних матеріалів, тим краще, особливо там, де одяг прилягає до тіла. Мені було достатньо одного разу одягнути велотруси, щоб раз і назавжди від них відмовитись. Завжди беріть із собою запасну футболку. Вона дуже стане в нагоді, коли Ви після хорошого пробігу викупаєтеся в річці або морі. І дуже рекомендую завжди брати легку ветровку. Коли Ви піднімаєтеся в гори, то там часто буває вітряно і прохолодно, а оскільки ви вже трохи спітніли, то краще її накинути. Кросівки повинні бути легкі, але в той же час міцні і добре провітрювані. Підошва не слизька, т.к. Ви не на велотреку, і іноді доведеться йти пішки в гору або дертися по кам'янистій поверхні. Так, можна про всяк випадок взяти з собою легкий клейончастий плащ на випадок дощу.

    Вода та харчування.Я завжди беру з собою не воду, а міцний зелений чай з травами. Набираю флягу на велосипеді та 1 літр у рюкзак. Водою при великому потовиділенні Ви ніколи не нап'єтеся і не встигнете проїхати півдорозі, як доведеться шукати джерело або магазин. Але найголовніше, що піт із Вас литиме в три струмки. А чаю такого багато не вип'єш, і спрагу вгамовує дуже здорово, достатньо одного двох ковтків і прополоскати рот і горло. Зазвичай за хорошого навантаження, і особливо влітку, їсти не дуже хочеться. Тому рекомендую добре поснідати. З собою їжу брати немає необхідності, з одного боку Вам легше, з іншого - у Криму скрізь є кафешки і магазинчики, де все необхідне можна придбати. Ціни практично не відрізняються. Тож їжу не беремо, лише гроші!

    Інше.Для тих, хто любить поєднувати приємне з корисним, рекомендую брати із собою MP 3 плеєр або телефон із цією функцією. Дуже корисно іноді заглибитись у себе, включити гарну ритмічну музику, і піддати швидкості наспівуючи що-небудь на вітрі, благо твоїх криків ніхто не почує. Я ще дуже люблю закачати хорошу аудіокнигу і в щадному темпі їхати по трасі переймаючись подіями якогось роману або повісті. За цілий день можна прочитати невелику книгу.

І головне запам'ятайте, Ви їдете відпочивати, а не ґвалтувати свій організм! Тому прислухайтеся до відчуттів та стежте за своїм станом. Якщо втомилися, зупиніться, відпочиньте, можете полежати (тільки не на холодній землі), хочете їсти, зупиніться, перекусіть щось. Утримуйтесь від рясної їжі та пиття, до завершення найскладніших ділянок маршруту. Куріння - категорично не рекомендую, алкоголь можна, але тільки сухе вино чи пиво трохи на привалі чи наприкінці шляху.

Ну от, начебто б і все. Решта по ходу. Поїхали!

Маршрут № 1 «Пробуємо сили» Сімферополь-Ракетна база-Дружне-Водосховище-Сімферополь

Ну, злітаємо!

Маршрут починаємо з Автовокзалу у Сімферополі. Їдемо вул. Гурзуфської або вздовж річки Салгір (проти течії). Праворуч від нас розташувався Воронцовський парк. Нині це Ботанічний сад Кримського університету. Якщо буде час, обов'язково завітайте. Тут зібрані дивовижні колекції троянд, ірисів та інших чудових кольорів. Весною тут цвітуть справжні Сакури. Парк дуже доглянутий і схильний до прогулянок і роздумів. Але це потім, зараз у нас попереду ще більша і серйозна траса, і нам ніколи зупинятися.

По вул. Гурзуфською ми виїжджаємо на об'їзну трасу Харків-Ялта. Повертаємо ліворуч та…. про страх зустрічаємо нашу першу перешкоду - пристойної висоти гірку. Не турбуйтеся, якраз час перевірити, як у Вас перемикаються швидкості, і навчитися

їхати до гірки. Так, спочатку звичайно буде важкувато, але ніхто не говорив, що буде дуже легко. Більшість з першого разу, звичайно, зійде на це гору пішки і це цілком нормально, тому що всі ми з цього починали. Зате вже який кайф Ви отримаєте на всій швидкості звідти! Це варте того підйому. Але дивіться не промахніться, нам треба повернути на Строганівку. Далі буде...


Володимир Дябін,
Сімферополь,
спеціально для сайт
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!