Дієти

Бокс – це що таке? Правила, тренування, змагання. Історія боксу: виникнення, важливі дати та найкращі боксери

Кулачний бій, як самостійний різновид єдиноборств, оформився за кілька тисячоліть до нашої ери. У Єгипті знайдено зображення бійців із обмотаними бинтами руками, що датуються 40 століттям до н. Щонайменше шість тисячоліть зображенням кулачних поєдинків, знайденим біля сучасної Ефіопії. Статуетки та барельєфи із зображеннями кулачних бійців були знайдені також під час розкопок храмів стародавньої Месопотамії.

У 688 році до н. Кулачні бої були вперше включені в програму античних Олімпійських ігор. Створення правил кулачних поєдинків приписується Гераклові. Бої у Стародавній Греції проводилися на посипаному піском квадратному майданчику, огорожу якого утворювали глядачі. Кисті рук бійців були обмотані шкіряними ременями (у VI столітті до н.е. у вжиток увійшов сфайрай- товсте шкіряне кільце для захисту суглобів, що надягало на руку поверх ременів). Переможцем поєдинку ставав спортсмен, який відправив суперника в нокаут або змусив його здатися, піднявши руку. За дотриманням правил стежив спеціально призначений суддя. геладонік. Якщо у відведений час переможця виявити не вдалося, суддя призначав обмін ударами без права захисту. У 616 році до н. до програми Олімпійських ігор також було включено юнацький бокс.

До змагань на Олімпіаді допускалися лише вільнонароджені греки, які зуміли надати організаторам доказ того, що протягом як мінімум десяти місяців перед змаганнями вони спеціально готувалися до них. Підготовка бійців велася у спеціальних школах. палестрах. На тренуваннях бійці використовували не тільки подібність до рукавичок з м'яких шкіряних ременів, а й захищали голову маскою з навушниками.

Після завоювання Греції Римом традиція кулачних боїв продовжилася, але правила поступово змінювалися у бік підвищення видовищності та посилення жорсткості. Бінти з м'якої шкіри були замінені кестусом- Шкіряною стрічкою з металевими бляшками, а потім мирмексом- Обтяженою рукавичкою з шипами. У 30 році до н. були заборонені поєдинки між громадянами Риму і кулачний бій став долею рабів-гладіаторів.

Після заборони Олімпійських ігор традиція проведення змагальних кулачних боїв перервалася, хоча єдиноборства такого роду завжди користувалися популярністю серед простолюду. Крім того, приблизно в 1200 р. в Італії було затверджено закон, що дозволяє боксерські поєдинки. Відродження боксу як самостійного спорту відбулося в Англії. Там же виникла і сама назва «бокс» ( boxing). Вважається, що першим офіційно задокументованим поєдинком з боксу був бій між м'ясником та лакеєм герцога Альбемарльського (нотатка про це була опублікована в газеті Protestant Mercury за січень 1681 р.). Проте є ще ранні згадки. У життєписі Джона Перрота (Королівського представника в Ірландії в 1582 - 1588 рр.) згадується його поєдинок з Лордом Абергавенні, а також його сутичка з двома лейб-гвардійцями, що мали місце в середині 16-го століття. У щоденниках Семюеля Пепіса (члена Англійського Парламенту в 17 столітті) за 5 серпня 1660 р. згадується сутичка між німцем на ім'я Mynheer Clinke і водоносом, біля Вестмінстерських сходів.

Правила боксу

Поєдинки між англійськими бійцями проводилися без рукавичок і відрізнялися від звичайної бійки наявністю деяких правил, які спочатку визначалися безпосередньо перед боєм домовленістю самих учасників та їх представників. Першим загальновизнаним чемпіоном Англії вважається Джеймс Фігг, проте він був відоміший як майстер поєдинків на мечах і кийках, ніж як кулачний боєць. 16 серпня 1743 р. чемпіон Англії Джек Бротон розробив перше загальноприйняте зведення правил - Правила Бротона, які пізніше лягли в основу так званих Правил Лондонського призового рингу. Ці правила не обмежували тривалість поєдинку: він закінчувався лише в тому випадку, якщо один із бійців опинявся на землі і не міг продовжити бій після тридцятисекундної перерви, протягом якої йому надавалася допомога секундантів. Крім ударів ці правила дозволяли захоплення і кидки. У 1853 році було прийнято нову версію Правил лондонського призового рингу.

У 1865 році валлієць Джон Грем Чейммберз розробив новий звід правил, так звані «Правила маркіза Квінсберрі» (ця назва була пов'язана з тим, що ці правила були підтримані Джоном Дугласом, IX маркізом Квінсберрі). Ці правила в загальних рисах відповідали тим, за якими досі проводяться боксерські поєдинки: встановлювалася заборона на кидки та захоплення, вводилося обов'язкове використання рукавичок, визначалася тривалість раунду в три хвилини з хвилинною перервою між раундами та вводилися поняття нокдауну та нокауту у їх сучасному .

Бокс- це олімпійський контактний вид спорту (єдиноборство), у якому дозволені удари лише кулаками і лише спеціальних рукавичках.

Історія виникнення та розвитку боксу

Історія боксу налічує не одну тисячу років. Різного роду згадки про кулачних боях зустрічаються в Єгипті (зображення на фресках), а також на мінойських та шумерських рельєфах. За одними даними перші знахідки датовані 4000 років до н.е., за іншими 7000 років до н.е. Прийнято вважати, що спортивним видом єдиноборств бокс став у 688 році до н.е., після того, як був включений до програми античних Олімпійських ігор.

Батьківщина сучасного боксу – Англія (початок XVII століття). Засновником та першим чемпіоном з боксу прийнято вважати Джеймса Фігга. Що цікаво, перш ніж зайнятися боксом Джеймс був відомим фехтувальником. Пізніше він відкрив академію боксу і почав навчати всіх охочих до мистецтва рукопашного бою.

Хто вигадав бокс?

Сучасний бокс вигадали англійці.

У 1867 році журналістом Джоном Грехеном Чемберсом було розроблено перше зведення правил з боксу. Вони обумовлювалися: розмір рингу, вага рукавичок, тривалість раундів тощо. Пізніше правила лягли основою сучасних правил у боксі.

У 1904 році бокс був включений до програми Олімпійських ігор.

Правила боксу (коротко)

Боксерський поєдинок поділений на раунди, кожен із яких триває від 3 до 5 хвилин, залежно від рівня поєдинку (аматорський чи професійний). Між раундами боксери мають 1 хвилину для відпочинку.

Боксерський поєдинок закінчується у таких випадках:

один із спортсменів збитий з ніг і не зможе піднятися протягом 10 секунд;
після третього нокдауну (правило діє у титульних боях під егідою WBA);
один із спортсменів отримав травму і не може захищатися (технічний нокаут);

Якщо обидва суперники відстояли всі раунди та нокауту не відбулося, то переможець визначається за очками. Якщо ж і за очками рахунок однаковий, то переможцем стає спортсмен, який виграв за очками більше раундів. Іноді трапляються нічийні результати.

Крім того, що боксерам заборонено завдавати ударів будь-якою частиною тіла крім кулака, їм також заборонено: завдавати ударів нижче пояса, тримати суперника, штовхатися, кусатися, плюватися і боротися.

Список заборонених прийомів:

удар нижче пояса;
удар (або небезпечний рух) головою;
удар по потилиці;
удар по нирках;
удар в спину;
удар відкритою рукавичкою (ребром або тильною стороною, особливо шнурівкою);
захоплення (голови, руки, рукавички, тулуби);
захоплення із завданням удару;
низькі нахили;
натиск рукою на обличчя суперника;
повороти спиною до супротивника;
штовхання супротивника;
використання канатів для завдання удару;
хапання канатів.

Хід всього поєдинку контролює рефері. Він може карати порушення правил попередженням, зняттям очок чи навіть дискваліфікацією.

Боксерський ринг (розміри та конструкція)

Розмір рингу для боксу. Ринг повинен мати форму квадрата зі стороною мінімум 4,90 м та максимум 6,10 м усередині канатів. Під час проведення міжнародних чемпіонатів повинен використовуватися ринг зі стороною 6,10 м. Ринг повинен перебувати на помості заввишки не менше 91 см і не більше 1,22 м від рівня статі або основи.
Поміст і кути. Поміст має бути споруджений з урахуванням вимог безпеки, мати рівну підлогу, бути вільним від будь-яких перешкод і виходити за канати не менше ніж на 46 см з кожної сторони. У кутах рингу повинні бути встановлені чотири кутові стійки, які повинні бути добре захищені спеціальними подушками або бути влаштовані іншим чином, що запобігає можливому отриманню травм. Кутові подушки повинні розташовуватися наступним чином: у ближньому лівому куті (від столу Голови журі) – червоного кольору, у дальньому лівому кутку – білого, у дальньому правому – синього, у ближньому правому – білого.
Покриття підлоги. Підлога повинна мати покриття з повсті, гуми або іншого затвердженого матеріалу, що має таку саму пружність. Товщина цього покриття має бути не менше 1,3 см і не більше 1,9 см. Поверх цього покриття має бути натягнутий і добре закріплений брезент. Повсть (гума або інший затверджений матеріал) та брезент повинні покривати весь поміст.
Канати. Ринг обмежується трьома або чотирма рядами канатів товщиною від 3 см до 5 см. Канати натягуються якомога тугіше між чотирма кутовими стійками. Канати мають бути обгорнуті м'яким або гладким матеріалом. З кожного боку вони повинні бути з'єднані між собою двома перемичками із щільної тканини шириною від 3 до 4 см, що знаходяться на рівних інтервалах. Перемички не повинні прослизати канатом.
Сходи. Ринг має бути обладнаний трьома сходами. Дві з них встановлюються в протилежних кутах та використовуються боксерами та їх секундантами. Треті сходи встановлюються в нейтральному кутку і використовуються Рефері та Лікарями.
Пластикові пакети. У двох нейтральних кутах, із зовнішнього боку рингу, має бути поміщено по невеликому пластиковому пакету, куди Рефері зможе викидати вату і тампони, використані для надання допомоги при кровотечах.

Чому боксери б'ють маленьку грушу?

Це дозволяє тренувати ударну витривалість, розрахунок часу, швидкість та точність.

Екіпірування та інвентар для боксу

Учасники боксерського поєдинку мають бути одягнені та екіпіровані таким чином:

Одяг.Легке взуття без шипів і каблуків, шкарпетки, шорти не нижче коліна та майка, що закриває їх груди та спину.
Капа- Пристосування з гнучкої пластмаси для захисту зубів від спортивних травм.
Захисна раковина.Використовується для захисту паху.
РукавичкиЧервоні або сині рукавички (за кольором його кута на рингу), надані у його розпорядження організаторами змагань. На вимогу Міжнародної Асоціації Боксу рукавички мають важити 284 грами, причому вага шкіряної частини має становити не більше половини.
Бінти.Використовуються для запобігання травмам зап'ястя, кулака та пальців.

Навіщо боксери бинтують руки?

Боксери бинтують руки для того, щоб знизити ризик травмування кистей рук і під час роботи зі снарядами, і під час спарингу. Крім цього бинти вбирають піт, залишаючи рукавички сухими та продовжуючи термін їхньої служби.

Вагові категорії в боксі

У професійному боксі існують такі вагові категорії (17 категорій):

Понад 90,718 кг - важка вага
До 90,718 кг - перша важка вага
До 79,378 кг - напівважка вага
До 76,203 кг - друга середня вага
До 72,574 кг - середня вага
До 69,85 кг - перша середня вага
До 66,678 кг - напівсередня вага
До 63,503 кг - перша напівсередня вага
До 61,235 кг - легка вага
До 58,967 кг - друга напівлегка вага
До 57,153 кг - напівлегка вага
До 55,225 кг - друга найлегша вага
До 53,525 кг - найлегша вага
До 52,163 кг - друга найлегша вага
До 50,802 кг - найлегша вага
До 48,988 кг - перша найлегша вага
До 47,627 кг - мінімальна вага

Вагові категорії в аматорському боксі

У аматорському боксі є такі вагові категорії (10 категорій).

взяв своє коріння в Англії, логічно що тут же була заснована історично перша асоціація аматорського боксу, сталося це в 1881 році, пізніше в північній Америці також заснували асоціацію і навіть почали проводити змагання з 1888 року, за прикладом вище перерахованих пішла Франція і також створила свою асоціацію боксу. Аматорський боксменш брутальний ніж професійний, але від цього він нічим не поступається за розпалом пристрастей професійному. Система підрахунку очок має приблизно таку формулу: Боксерина початку бою мають по нуль балів, але завдаючи ударів набирають їх, для того щоб бал був захистений боксерупотрібно, щоб троє з 5 суддів зафіксували це на спеціальних електронних механізмах. Найавторитетніші першості з цього виду спорту: Олімпійські ігри, на яких аматорський бокспредставлений з 1904 року, Першість Світу та Європи, що регулярно проводяться кожні 4 роки з 1974 і 1925 відповідно. 1946 року відбулася історична подія для миру боксу,коли була створена нова асоціація (АІБА) замість ФІБИ, що існувала до того. З 1969 року утворилася перша континентальна асоціація боксу, європейська ЄАБА, слід зауважити, що зараз кожен континент представлений своєю асоціацією боксу.

Усі асоціації перебувають під головною асоціацією, яка об'єднує асоціації 122 країн світу, надаючи їм вагому спонсорську підтримку. Асоціація ділиться на масу комітетів від суддівського та методичного до медичного та протидопінгового. Членами АІБА стають обрані на місцях представники країн, що входять до складу асоціації, далі обирають склад керівництва, в свою чергу обирають президента. Першим президентом був представник Франції Е. Гремо, його змінником був британець Рассель. Одного разу президентом був і наш представник. У 1974 році Никифоров-Денисов став президентом АІБА. Загалом важливість асоціації просто незаперечна, адже саме вона виконує найважливіші функції пов'язані з розвитком цього виду спорту, зокрема, призначає місця проведення першостей, працює з суддями, розглядає пропозиції країн, що входять до асоціації. Можливо саме через злагоджену роботу АІБИ кількість боксерів- любителів зростає з роками, у цьому ми можемо переконатися на невеликому статистичному спостереженні: з моменту проведення 7 олімпійських ігор в Антверпені до моменту 20 олімпійських ігор у Мюнхені кількість учасників зросла зі 114 боксерівз 11 країн, до 356 боксерівіз 51 країни.

Вагові категорії в олімпійському боксі

У аматорському боксідіє система, відповідно до якої боксерирозбиті на 11 вагових категорій(назви категорій є умовними, в офіційних документах використовується лише їх позначення у кілограмах):

суперважка вага (понад 91 кг);
перша важка вага (91 кг);
напівважка вага (81 кг);
друга середня вага (75 кг);
перша середня вага (69 кг);
напівсередня вага (64 кг);
легка вага (60 кг);
напівлегка вага (57 кг);
найлегша вага (54 кг);
найлегша вага (51 кг);
мінімальна вага (48 кг).

Види ударів у боксі

У боксівиділяють такі основні види ударів:

прямі удари (джеб, крос);
бічні удари (хук, свінг);
удари знизу (аперкот).

На даний момент у світі існують єдині правила проведення поєдинків длябоксерів-любителів затверджені Міжнародною асоціацією аматорського боксу (АІБА) та Міжнародним Олімпійським комітетом (МОК).

Вікові обмеження. Існують такі вікові групи:

Школярі – 12-13 років
кадети (дівчата 14-16 років) – 14-15 років
молодь (дівчата 17-18 років) – 16-17 років
дорослі (жінки з 19 років) – 18-34 роки

Згідно з правилами АІБА у міжнародних змаганнях можуть брати участь спортсменине молодше 17 і старше 34 років.
Змагання. Усі турніри проводяться за олімпійською системою – на вибування. Для різних груп спортсменів встановлено таку формулу бою:

Школярі 3 раунди по 1-1,5 хвилини
Кадети: 3 раунди по 1,5-2 хвилини
Молодь та дорослі: 3 раунди по 3 хвилини

Змагання з боксу бувають особисті, командні та особисто-командні.

У особистих змаганнях перемагає боксер, який виграв у фіналі. Починаючи з 4 місця та нижче місця розподіляються за кількістю перемог.
У командних змаганнях перемагає команда, яка набрала більшу кількість балів. За перемогу у ваговій категорії дається 2 очки. За поразку 1 очко. У разі неявки чи відсутності боксера дається 0 очок.
У особисто-командних змаганнях перемога залежить також від кількості набраних очок. Перемога – 7 очок, друге місце – 5 очок, третє місце – 3,5 очка, за кожну перемогу до півфіналу по 1 очку. При рівності очок перемагає команда, яка зайняла більше перших і т.д. місць.
Не допускаються до змагань любителів боксери, які брали участь у змаганнях професіоналів.
Суддівство. Будь-які змагання та поєдинки обслуговуються суддівською бригадою у наступному складі:
Головний суддя змагань стежить за виконанням усіх правил змагань та приймає остаточне рішення з усіх технічних питань.
Бічні судді оцінюють дії боксерівта приймають рішення про результат поєдинку. Офіційні змагання обслуговують 5 бічних суддів. Допускається 3 судді, але змагання мають бути не вищими за обласний масштаб.
Суддя-хронометрист стежить за часом поєдинку та подає сигнали гонгу.
Суддя-інформатор повідомляє інформацію з ходу змагань у перервах між раундами.
Рефері стежить за виконанням правил змагань боксерами безпосередньо на рингу та подає їм команди.
Судді при учасників стежать за виконанням усіх правил до виходу боксерів на ринг.
Комендант змагань слідкує за технічно-господарським обладнанням змагань.
Технічний делегат є представником Федерації боксу країни на змаганнях, де за їх результатами учаснику може бути надано звання Майстра спорту.
Змагання можуть обслуговувати судді та рефері як жіночої, так і чоловічої статі. Судді, які обслуговували змагання професіоналів, не допускаються обслуговування аматорських змагань.
Для обслуговування бою рефері використовує три команди: "стоп", "бокс", "брек". Зауваження та попередження супроводжуються жестами рефері, зрозумілими боксерам та суддям.

Порушення.

Залежно від виду порушення боксерможе отримати від рефері зауваження, попередження або дискваліфікований. При дрібному порушенні рефері може зупиняти бій, а зробити зауваження боксеру чи секунданту у перерві. Три зауваження за одне, і те саме порушення спричиняють попередження. Якщо зауваження зроблено за порушення, яким боксер вже отримав попередження, воно тягне за собою друге попередження. Три попередження – дискваліфікація. При кожному попередженні рефері повинен зупинити бій та повідомити про нього боксера та кожного з бічних суддів. Попередження може бути відразу після грубого порушення. А після особливо грубого чи навмисного порушення може одразу наслідувати дискваліфікацію. Кожне попередження тягне за собою нарахування додаткових очок супернику.

Види порушень:

Удари нижче за пояс, удари коліном, ногами.
Удари плечем, передпліччям, ліктем.
Удари відкритою рукавичкою, зап'ястям, рубом долоні, на розмах.
Удари по спині, по потилиці, по нирках, по задній частині шиї.
Задушення, боротьба, поштовхи, тримання супротивника.
Використання канатів під час атаки.
Видавлювання голови суперника за лінію канатів.
Обхвати, кидки, навалювання на суперника.
Низькі нахили чи нирки, небезпечні рухи головою.
Скування рук противника з завданням ударів.
Удари по супернику, що лежить або піднімається.
Пасивний захист, повертання до суперника спиною.
Непотрібні розмови та образи.
Невиконання команд рефері.
Агресивна поведінка щодо рефері.
Випльовування капи.
Тримання витягнутої руки перед суперника.

Результати поєдинків:

Перемога за очками(ВО). Визначається бічними суддями за кількістю набраних боксерами очок.
Відмова від продовження бою(ВТК). Боксердобровільно цурається бою. Відмовитись може і його секундант, викинувши на ринг рушник.
Перемога через явну перевагу(ЯП). Присуджується, коли суперник пропускає велику кількість ударів, що загрожують його здоров'ю чи рефері відрахував йому максимальну кількість нокдаунів, встановлених правилами. Залежно від віку та кваліфікації воно може бути від 1 до 3. Визначається рефері. Також може бути присуджено, якщо різниця між пропущеними або завданими ударами одного з суперників (при електронному суддівстві) становить до початку останнього раунду 20 очок. У юнаків та жінок 15 очок.
Неможливість продовжувати бій(НПЛ). Якщо в результаті, що не виходить за рамки правил, поєдинку боксер не може продовжувати бій через отриману травму, перемога присуджується тому боксеру, який на момент зупинки бою набрав більшу кількість очок (якщо бій тривав більше одного раунду). Визначається лікарем або рефері після консультації лікаря.
Перемога через дискваліфікацію(ДСК). Якщо під час бою один із боксерів був дискваліфікований, то перемога присуджується його супернику. Визначається рефері.
Нокаут(ПК). Один із боксерів внаслідок пропущеного удару не може продовжувати бій протягом 10 секунд. Визначається рефері.
Перемога через неявку суперника(НЯ). Боксер знаходиться на рингу повністю готовий до бою, а його суперник після другого запрошення на ринг та удару в гонг протягом 3 хвилин відсутній або не готовий розпочати поєдинок. Ця перемога присуджується ще й тоді, коли один із боксерів не пройшов зважування або знятий лікарем до поєдинку.
Нічиє. Можлива лише в тому випадку, якщо заздалегідь обумовлена "Положення про змагання". Зазвичай, це відбувається на матчових зустрічах.
Перемога є рішенням Головної суддівської колегії. Визначається у разі виникнення спірних ситуацій (некомпетентність рефері, збій електронної системи підрахунку очок тощо).
непередбачені ситуації. Якщо інцидент, непідвладний Головному судді, відбувається в 1 або 2 раунді, то бій переноситься на час, обумовлений "Положенням про змагання". Якщо ж він відбувся після 2 раунди, то бій вважається завершеним, а переможець визначається кількістю очок на момент інциденту.

Класифікація

Новачки

Не допускається до будь-яких змагань спортсмен, який займається боксомменше 3-х місяців.

3 розряд

Необхідно виграти 5 боїв протягом року у новачків на змаганнях будь-якого масштабу.

2 розряд

Виграти 10 боїв у боксерів 3 розряди протягом року на змаганнях будь-якого рівня.

1 розряд

Виграти першість республіки, краю, області за умови проведення 3-х боїв та участі у ваговій категорії не менше 4-х спортсменів 1-го розряду.

Також можна протягом року виграти 15 боїв у спортсменів 2-го розряду на змаганнях не нижче за міські.

Кандидат у майстри спорту (КМС)

Виграти першість республіки, краю, області за участю у ваговій категорії не менше 8 боксерів, з них 2 кандидатів у майстри спорту.

Виграти зональну першість країни, за умови проведення не менше 3-х боїв та наявності у категорії 2-х кандидатів у майстри спорту.

Зайняти 1-е місце на чемпіонаті будь-якого ДЗГ серед юніорів при проведенні 3-х боїв та наявності в категорії 2-х КМС.

Виграти турнір класу "Б" за участю 8 боксерів та наявності 2-х КМС (юніори та дорослі).

Зайняти 1-е місце на першості країни серед старших юнаків за умови проведення трьох боїв.

Майстер спорту (МС)

Зайняти 1 або 2 місце на Кубку Країни під час проведення не менше 3-х боїв.

Зайняти 1 чи 2 місце на зональних змаганнях чемпіонату країни.

Зайняти 1 або 2 місце на першості країни серед юніорів під час проведення 4-х боїв та наявності у ваговій категорії не менше 8 КМС.

Виграти майстер-турнір класу "А"

Майстер спорту міжнародного класу (МСМК)

Зайняти з 1 по 5 місце на Олімпійських іграх.

Зайняти призове місце (1-3) на чемпіонаті світу.

Зайняти призове місце (1-3) на чемпіонаті Європи чи Кубку світу.

Зайняти 1-2 місце на чемпіонаті світу серед військовослужбовців чи Світових військових ігор.

Виграти першість світу серед юніорів.

Виграти кубок Європи.

Виграти першість Європи серед юніорів.

Виграти міжнародний турнір затверджений АІБА за умови, що боксер цього року посів 1-3 місце на чемпіонаті країни.

Заслужений майстер спорту (ЗМС)

Зайняти перше місце на Олімпійських Іграх.

Посісти перше місце на Чемпіонаті світу.

Зайняти перше місце на Чемпіонаті Європи.
Стає неодноразовим призером цих змагань.

Бокс - спортивне єдиноборство, кулачний бій двох спортсменів, що проводиться на рингу. Учасники змагань боксують у спеціальних м'яких рукавичках масою 8 унцій (близько 227 г). Правилами дозволяється наносити удари супернику в передню та бічну частини голови та тулуба, але не нижче пояса. З другої половини 1980-х років. з метою профілактики травматизму боксери виступають у спеціальних захисних шоломах.

Сучасний бокс одна із видів кулачного бою - найдавнішого змагання. Програма античних Олімпійських ігор включала кулачний бій. На відміну від сучасного, у стародавньому боксі був обмеження тривалості ведення бою. Атлети билися доти, доки один із них не втрачав свідомості або не визнавав своєї поразки. Досить часто змагання закінчувалися трагічно.

Виникнення боксу

Відома така техніка ведення бою: перед боєм атлети намотували на руки шкіряні стрічки для фіксації променево-зап'ясткових суглобів та пальців. У IV ст. до н.е. з'являються прототипи сучасних рукавичок, що являли собою заздалегідь згорнуті формою кисті руки шкіряні стрічки. За часів Римської імперії – ІІ ст. до н.е. - Рукавички почали зміцнювати залізними та свинцевими вставками.

Поступово змінюються техніка та стиль бою. Якщо м'які рукавички вимагали гнучкості, спритності, перш за все, хорошої техніки, то обтяжені рукавички вимагають приділяти основну увагу захисту та силі ударів. На всіх зображеннях стародавнього кулачного бою є обов'язковою фігура судді. У руці розгалужена на кінці лоза, дотиком якої він втручається у дію бійців.

Сучасний бокс

Сучасний бокс зародився Англії початку XVIII в. Його засновником і першим офіційно визнаним чемпіоном історики називають Джеймса Фігга, відомого в Англії фехтувальника. Незабаром після здобуття чемпіонського титулу він відкрив "Академію боксу Джеймса Фігга" і почав навчати охочих до мистецтва кулачного бою. Перші правила з'явилися також у Англії 1865 р. Вони обумовлювалися розміри рингу, тривалість раундів, вага рукавичок. У 1865 р. маркіз Джон Дуглас Квінсбері та журналіст Джон Чемберс розробили та видали "Правила боксу в рукавичках". Ці правила стали основою сучасних. Проте "Епоха голих куркулів" тривала ще чверть століття. 6 серпня 1889 р. було проведено останній бій без рукавичок між двома американськими боксерами Джоном Салпіваном та Мітчелом Кіпрайвіппом.

Організатори перших і других Олімпійських ігор нашого часу вважали бокс надто варварським видом спорту, тому він був включений до програми лише 1904 р. - на той час в Америці бокс став одним із найпопулярніших видів спорту. Через чотири роки, у Лондоні, бокс включили до олімпійської програми, але, як і на попередніх іграх у турнірі брали участь лише господарі. На іграх у Стокгольмі (1912 р.) боксу знову немає в олімпійській програмі. Тільки з 1920 р. бокс стає постійною олімпійською дисципліною, натомість зростає і популярність аматорського боксу у всьому світі.

В Олімпійських іграх брали участь багато найбільших боксерів-професіоналів. Мухаммед Алі (тоді Кассіус Клеї), Джо Фрейзер, Джордж Формен, Шугар Рей Леонард, Флойд Патерсон, брати Спайке та Евандер Холіфілд поклали свої олімпійські медалі в основу прибуткової кар'єри професіоналів.

Бокс – єдиний з олімпійських видів спорту – має верхній віковий кордон (17-32 роки). Починаючи з 1952 р. півфіналісти, що програли, отримують бронзові медалі, а бої за третє місце не проводяться. Сутички олімпійського рівня не повинні перетворюватися на бійку. Боксери виступають у майках та захисних шоломах, а кожна сутичка складається лише з трьох раундів. Щоб здобути золоту медаль, треба виграти п'ять поєдинків протягом двох тижнів.

За всю історію Олімпійських ігор американські боксери здобули більше медалей, ніж представники будь-якої іншої країни. Але на сьогоднішній день лідирує Куба. На Олімпійських іграх у Барселоні (1992 р.) кубинські боксери здобули сім золотих Олімпійських медалей з дванадцяти, а на іграх в Атланті (1996 р.) - чотири золоті та три срібні медалі.

Лише два боксери вигравали тричі золоті олімпійські медалі. Це угорець Л. Папп (Лондон, Гельсінкі, Мельбурн) та кубинець Т. Стівенсон (Мюнхен, Монреаль, Москва). Двічі виграли золоту медаль олімпіади англієць Г. Меллін (Антверпен, Париж), поляк Є. Кулей (Токіо, Мехіко), боксер із СРСР Б. Лагутін (Токіо, Мехіко), кубинці А. Еррера (Монреаль, Москва), X. Ернандес (Монреаль, Москва), Ф. Савон (Барселона, Атланта), А. Ернандес (Барселона, Атланта).

Бокс пройшов складний шлях від примітивного кулачного бою, самобутнього єдиноборства до сучасних правил, що сформували його як вид спорту.

Важко сказати, скільки років налічує історія боксу. Якщо за точку відліку взяти той момент, коли його було визнано офіційно як вид спорту, то йому три століття. Саме в 1719 році англійці визнали його на офіційному рівні як один з видів спорту, а найсильнішим боксером був визнаний Джеймс Фігг, який не тільки перемагав у кулачних боях, але й був чудовим фехтувальником. З того самого моменту в Англії ведеться облік усім турнірам, що проводяться. Але насправді історія виникнення боксу налічує значно більше століть і бере початок ще задовго до нашої ери.

З глибини віків

В результаті археологічних розкопок, що проводилися на околицях Багдада, вчені виявили дві плитки, на яких зображені борці та боксери. Експертиза показала, що вік знахідки налічує 5 тисячоліть. Це означає, що бокс був знайомий людям у ті часи, коли ще не розпочинався розквіт Стародавнього Єгипту, а дві держави — Верхній та Нижній Єгипет — вели між собою тривалі війни. Справедливо зауважити, що кулачні бої з'явилися разом із людством, яке постійно вело поєдинки на смерть. І з метою покращення підготовки, підвищення живучості одноплемінників стали проводитися навчальні поєдинки та тренування, подальший розвиток яких дав Давньому світу Олімпійські ігри.

Вже на 23-х іграх, 688 року до нашої ери, програма Олімпіад поповнилася таким виглядом, як кулачні бої. Перший чемпіонський титул у них взяв грек Ономастус. Але найвідоміший і найкращий боксер серед греків — це Тагенес, чиї результати недосяжні до сьогодні. Йому вдалося здобути перемоги у більш ніж 1400 сутичках.

Не лише греки, а й увесь Стародавній світ практикував кулачні поєдинки. Не залишилися осторонь і римляни, які ще на той час помітили добрі фізичні якості африканців. За часів імператора Калігули рабів спеціально доставляли з чорного континенту, щоби влаштовувати між ними видовищні поєдинки.

Оскільки індустрія спортивного спорядження на той час була розвинена, м'яко кажучи, слабко, сутички проводилися голими кулаками, що призводило до сильних травм спортсменів. Поступово дійшли того, щоб намотувати на руки шкіряні ремені. Це дозволило зміцнити кисті рук та зменшити кількість та величину травм. Такі ремені згодом стали вдосконалюватися і мають форму сучасних рукавичок.

Після Риму

Помилково вважається, що боксерські поєдинки були забуті після падіння Римської імперії. Це справедливо, якщо згадувати ці поєдинки як світські заходи. Але цивілізований світ загруз у Темні віки, у яких визнавалося право найсильнішого. Постійні війни, сутички та насильство змушували населення бути готовим до ратної справи. До появи професійного лицарства королі, князі збирали ополчення кожної війни.

Фізично слабкі та непідготовлені воїни ставали жертвами у військових походах за першого ж поєдинку. Щоб підготуватись до них, населення практикувало поєдинки на кулаках. Але й з появою професійного лицарського воїнства потреба в ополченцях не відпала, що тільки нагадувало зростання популярності кулачних боїв. Практикували їх та професійні воїни як поліпшення індивідуальної підготовки.

Кулачні бої були дуже популярні і на Русі в допетровську епоху, коли чоловіки йшли стіна на стіну. Аналогічні сутички проводилися й у країнах Центральної та Західної Європи. Відомо і про перший репортаж, який був опублікований у Туманному Альбіоні. Це сталося в 1681 році, коли в газеті «Протестантський Меркурій» приділили увагу боксерському поєдинку, що проводиться, перерахували всіх впливових осіб, які були присутні на ньому.

Еволюція техніки боксу

Якби сучасник побачив кулачні поєдинки, які проводилися лише кілька сотень років тому, його важко було б переконати, що ця техніка ведення бою є прообразом майбутніх видовищних боксерських поєдинків на рингу. Навіть у перші півтора століття існування боксу на офіційному рівні в Англії, техніка ведення бою дуже нагадувала сучасні сутички на рингу.

Істотні відмінності були у всьому:

у положенні корпусу;
у переміщеннях;
у техніці завдання ударів;
у положенні кисті під час удару.

Нарешті, правила ведення поєдинку значно відрізнялися. В одній місцевості могли вести бій до першої крові, тоді як в іншій місцевості практикувалися сутички до того моменту, поки один із бійців не падав без почуттів.

Що стосується положення пензлів, то до введення правил у другій половині XIX століття спортсмени постійно застосовували техніку завдання ударів відкритою долонею, і це недарма. Справа в тому, що атакуючи кулаком голову суперника, бійці потрапляли в кістку черепа, травмували свої кисті. Щоб цього уникнути, вони або били по корпусу, або намагалися завдати удару рубом або основою долоні.

І лише 1867 року було запроваджено основні правила для боксерських поєдинків. Вони були розроблені англійським журналістом Джоном Грехемом Чемберсом. Але оскільки їхнє видання матеріально підтримав маркіз Квінсберрі, вони вийшли під його ім'ям. З того часу стало обов'язковим боксувати в рукавичках, що виключало завдання ударів відкритою долонею, бої стали більш видовищними.

Звертаючи увагу на англійський бокс ХІХ століття, можна відзначити, що:

бійці стоять із прямими спинами;
вони рухаються на п'ятах, а не на шкарпетках;
плечі не прикривають підборіддя, а він перебуває у піднятому стані;
руки опущені лише на рівні грудей.

Зверніть увагу, що удари, які практикувалися на той час, дуже слабко задіяли міць стегон. Бійці більше покладалися на силу корпусу, а джеби наносилися взагалі без вкладення сили корпусу, тільки за рахунок швидкості та потужності однієї руки. Така техніка ведення поєдинку була не тільки менш видовищною, а й вимагала більшого часу для досягнення результату: нокауту чи нокдауну.

В результаті бої могли вестись дуже довго. Наприклад, зафіксовано найдовший поєдинок за всю історію боксу у 1893 році. Тоді, у період з 6 по 7 квітня, на матчі в Новому Орлеані, штат Луїзіана, США, проходив бій між Енді Боуеном та Джеком Берком. Він тривав 7 годин 19 хвилин, зайнявши 110 раундів. І закінчився він не нокдауном чи нокаутом, а тим, що спортсмени вже не могли продовжувати бій, сиділи у своїх кутках, не маючи сил піднятися.

Через півстоліття подібні поєдинки стали просто немислимі. Змінилося все: техніка завдання ударів і пересувань, стали активно застосовуватися ухили, догляди, відбивання. Бій став швидкоплиннішим і вимагав великої кількості зусиль. Витримати 12 раундів такої напруги стало дуже важко. А проводити поєдинок більше 1 години не під силу навіть підготовленим спортсменам.

Деякі досягнення

Якими здобутками може похвалитися цей олімпійський вид спорту? Якщо вище згадали про найдовший бій, що складався зі 110 раундів і зайняв за часом понад 7 годин, то найкоротшим боєм у боксі відзначено двобій турніру «Золоті рукавички» 4 листопада 1947 року. Тоді, у Міннеаполісі, штат Міннесота, США, Майк Коллінз лише через 4 секунди після гонгу послав у нокаут Пета Браунсона першим ударом. В результаті бій було припинено, а рахунок так і не відкрився.

А ось найшвидший нокаут зафіксували 23 вересня 1946 року у США. Тоді Ел Кутур одразу після гонгу зблизився зі своїм суперником Ральфом Волтоном. Той ще сидів у кутку і поправляв капу, коли Ел завдав йому удару і послав у нокаут всього за півсекунди. Але оскільки з моменту початку матчу минуло понад 10 секунд, назвати його найшвидшим не виходить. Журналісти та громадськість тоді обурювалися неспортивною поведінкою Ела Кутура, але правилами його дії не було заборонено, тому перемогу було зараховано.

Найдорожчий бій в історії боксу відбувся 3 травня 2015 року, в якому Флойд Мейуезер здолав Менні Пак'яо, здобувши 48 перемогу в 48 боях на професійному рингу. За цей поєдинок гонорар Мейвезера склав близько $120 млн, а його суперник отримав $80 млн. Спочатку організатори поєдинку припускали, що він принесе не менше, ніж $400 млн прибутку. І хоча це був не найкращий бій в історії, але він приніс уболівальникам чимало задоволення.

Квитки на поєдинок, не встигнувши потрапити у продаж, закінчилися за одну хвилину. Скупили їх одразу перекупники, які заплатили за один квиток від $1,5 до $7,5 тис., перепродуючи їх у кілька разів дорожче. Ціна на вторинному ринку на них сягала шестизначної цифри.

Що стосується найкращих поєдинків, які підніс бокс, історія якого триває, то тут думка вболівальників та фахівців постійно рік у рік змінюється.

Найкращі боксери

Пропонований рейтинг найкращих боксерів не претендує на істину в останній інстанції. Є експерти та любителі, які віддають перевагу тому чи іншому спортсмену. Але традиційно вважається, що список з 10 найкращих важкоатлетів в історії виглядає так:

Леннокс Льюїс (1965 р.н.) - здобув 41 перемогу, у нього всього 2 поразки та 1 нічия. Чемпіоном світу він був у періоди 1993-1994, 1997-2001 та 2001-2003 рр.
Мохаммед Алі (1942-2016) - здобув 56 перемог, у нього 5 поразок і жодної нічиєї. Чемпіоном світу він був у періоди 1964-1967 та 1974-1978 гг.
Джо Луїс (1914-1981) - здобув 66 перемог, у нього всього 3 поразки і жодної нічиєї. Чемпіоном світу він був у період 1937-1949 років.
Майк Тайсон (1966 р.н.) - здобув 50 перемог, у нього 6 поразок і жодної нічиєї. Чемпіоном світу він був у періоди 1986-1990 та 1995-1996 гг.
Джордж Формен (1949 р.н.) - здобув 76 перемог, у нього 5 поразок і жодної нічиєї. Чемпіоном світу він був у періоди 1973-1974 та 1994-1995 рр.
Ларрі Холмс (1949 р.н.) - здобув 69 перемог, у нього 6 поразок і жодної нічиєї. Чемпіоном світу він був у період з 1978 по 1985 рік.
Джек Джонсон (1878-1946) - здобув 55 перемог, у нього 12 поразок та 7 нічиїх. Чемпіоном світу він був із 1908 по 1915 р.
Роккі Марчіано (1923-1969) - здобув 49 перемог без поразок та нічиїх. Чемпіоном світу був у період із 1952 по 1955 р.
Санні Лістон (1932-1970) - здобув 50 перемог, у нього 4 поразки і жодної нічиєї. Чемпіоном світу був у період із 1962 по 1964 р.
Джо Фрезер (1944 р.н.) - здобув 32 перемоги, у нього 4 поразки та одна нічия. Чемпіоном світу був у період із 1970 по 1973 р.

Чимало нарікань на те, що до нього увійшов Роккі Марчіано, у якого відзначають дуже слабку техніку, і лише його завзятість та стійкість дозволяли йому завойовувати та утримувати чемпіонський титул. Цей боксер справді послужив прикладом для створення дуже популярного фільму «Роккі», хоча герой фільму вже й живе у світі сучасних гаджетів та проблем. Справжній Роккі загинув в авіакатастрофі майже півстоліття тому. Але він справді був народним героєм та улюбленцем. Незважаючи на його зв'язки з італійською мафією, вважалося поганим тоном говорити про нього погано.

Крім рейтингу найбільших боксерів у світі важкої ваги, становлять інші рейтинги, серед інших вагових категорій. Але існує не лише професійний бокс. Однак саме він досі олімпійський вид спорту, в якому щорічно демонструють чудову техніку тисячі хлопців, чоловіків і жінок. Незважаючи на існування екзотичних видів єдиноборств, сьогодні бокс дуже популярний саме через його ефективність.

У стінах клубу YourRevolution1905 ми готові професійно допомогти вам навчитися боксувати або підвищити свій рівень, як боксера. Цілі комплекси вправ, розроблені сертифікованими фахівцями, рекомендації з харчування, «розумне» зважування, заняття, що проводяться Майстром Спорту з боксу та багато іншого, все це допоможе вам максимально ефективно досягти поставленої мети. Для максимально ефективного та швидкого результату можна займатися персонально (один на один із тренером) або в міні-групах до десяти осіб. Приходьте до нас на заняття і ми допоможемо вам стати найкращою версією себе!