«Ступня більше за голову»: Яну Рудковську розкритикували за надмірне захоплення фотошопом. Продюсер Яна Рудковська: зростання, вага та параметри фігури

43-річна Яна Рудковська – одна із найкрасивіших жінок російського бомонду. Вона зовсім не виглядає на свій вік. Доглянута, струнка та активна знаменитість встигає виховувати синів, бути люблячою дружиноюта робити успішну кар'єру.

Параметри фігури Яни Рудковської:

• Вік: 43 роки (на березень 2018)
• Зріст: 165 см
• Вага: 50 кг
• Габарити: 100/60/95
• Розмір ноги: 38

Яна Рудковська стежить за своєю фігурою. 5 років тому, після народження дівчина сіла на жорстку дієту, адже під час вагітності вона набрала 15 кг.

Фото: Інстаграм @rudkovskayaofficial

За місяць із невеликим вона скинула понад 10 кг, решта пішла ще через 60 днів.

Дієта Яни Рудковської

Продюсер – велика прихильниця дієти кефіру. Вона заснована на щоденному вживанні 1 л. знежиреного кефіру, 150 мл натурального йогурту та 200 мл курячого бульйону.

Стройність завдяки дієті

Крім того, дозволяється їсти відварене філе без солі, але не більше 100 г за весь день. Пити можна зелений чайбез цукру, свіжий овочевий сік, воду. Всі інші продукти та напої під суворою забороною.

Яна не дозволяє собі «заборонених» продуктів

Дієта жорстка і виконати її непросто. Але результат справді відмінний. За тиждень можна скинути до 3-4 кг. Яна обмежувала свій раціон протягом місяця і швидко змогла повернути струнку фігуру.

Морепродукти - улюблена їжа Яни

Зараз дівчина вживає в їжу лише корисні продукти: нежирну рибу, морепродукти, фрукти. Іноді Рудковська «зривається» і може дозволити собі заборонену насолоду, але трохи й не частіше ніж один раз на тиждень.

Спортивні навантаження та походи в салони краси

Відомий продюсер любить море. Вона говорила про це багато разів. Яна намагається вибиратися на пляжний відпочинок двічі на рік, а то й частіше.

Яна дуже любить море

Дівчина багато плаває, пірнає з аквалангом та приймає сонячні ванни.

Не менше 2 разів на рік Рудковська відпочиває біля моря

Яна чудово катається на ковзанах, що не дивно, адже її чоловік – Олімпійський чемпіон Євген Плющенко. Зіркова родинадовго ходить пішки, катається на лижах. Вони разом.

Взимку лижі обов'язково!

Знаменитість багато разів говорила, що дуже любить салонні процедурипо догляду за обличчям, волоссям та тілом. Яна Рудковська не шкодує коштів на підтримку своєї молодості та краси.

Без салонів краси не обійтися

Дівчина регулярно чистить обличчя за допомогою скрабів та пілінгів, застосовує шоколадні та сольові обгортання, масажі, часто відвідує сауну. Це того варте: популярний продюсер виглядає чудово!

Любіть себе та стежте за собою

Рудковська радить усім жінкам не забувати, що прекрасна половина людства має залишатися дійсно прекрасною: «Потрібно стежити за своїм харчуванням, якнайбільше рухатися, не забувати доглядати своє обличчя і тіло».

У рамках Тижня високої модиу Парижі пройшов показ нової колекції Ulyana Sergeenko осінь-зима 2018/19. На заході співвітчизниці можна було зустріти чимало зіркових красунь із Росії. Не змогла залишитися осторонь такої події і дружина Олімпійського чемпіона Євгенія Плющенко – 43-річна світська левиця Яна Рудковська.

instagram.com

Жінка з'явилася на показі подруги в короткій легенісукня ніжно-блакитного кольору, головною відмінною рисоюякого став незвичайний багатоярусний покрій. Своє вбрання бізнес-леді доповнило сандалями на плоскій підошві та темними окулярами, які, на думку деяких інтернет-користувачів, виглядали в приміщенні дещо безглуздо.

instagram.com

Однак окуляри Рудковської викликали набагато менше нарікань, ніж її ноги, які цього разу стали приводом для численних глузувань з боку хейтерів.

«Плаття гарне, але ці ноги… Страшенно виглядають! В'ялі та худі»

«Такі ноги треба ховати!»

«У Дайнеко ноги, як колони, а у цього сірника з кривими колінами»

«Яночко, не носіть такі короткі речі… У Вас не дуже гарні коліна»

«Ноги, як у в'ялої бабки… Підкачала б уже чи що», - радили знаменитій білявці інтернет-повзівники.

instagram.com

Нагадаємо, що всього кілька днів тому, але приводом для зауважень на той раз були ступні та взуття, підібране явно не за розміром.

Втім, незважаючи на часту критику та їдкі зауваження недоброзичливців Яна продовжує жити на своє задоволення і насолоджується світом розкоші та гламуру.

Вбрання Яни Рудковської завжди відрізнялися бездоганним смаком. У неї завжди все підібрано за стилем. А тут, раптом, промах. Продюсер шокувала передплатників власним зовнішнім виглядом.

Яна одягла коротку спідницю фісташки, а до неї яскраві помаранчеві ботфорти. Знімком світська левиця поділилася на своїй сторінці у Instagram. Однак далеко не всі оцінили новий лукРудківській.

"Чоботи жах", "Не красиво", "Жах", "Апельсинові чоботи(", "Яно, скільки метрів завдовжки ці чоботи?", "Ого, на рибалку такі хочу", "Чоботи непогані, але поєднання квітів вбивче", "Може, це і дорого, але зовсім некрасиво", - написали критично налаштовані передплатники.

Впали фоловери і на ноги дівчини. « Гусячі лапки!», – така асоціація спала на думку одному з них. «Як ціпки ноги», – підсумував інший.

A post shared by Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) on Sep 1, 2017 at 8:57am PDT

Другий вихід у цих чоботях також активно обговорюють усі модні форуми. Яна Рудковська стала гостею щорічної модної вечірки Vogue Fashion Night out у ЦУМі. На захід, який зібрав головних столичних модниць, продюсер приїхала, щоб оцінити осінні колекціїбрендів та поборотися за звання найстильнішої знаменитості.

Для цього виходу Рудковська одягла модний бомбер oversize, джемпер болотяного кольору та спідницю схожого відтінку, а також на ній були високі чоботи з яскраво-рудої лакованої шкіри. Цибуля Яна доповнила рюкзаком Louis Vuitton із нової колекції Masters, створеної разом із американським художником Джеффом Кунсом. Вартість такого рюкзака – близько 200 тисяч рублів.

Яни досить складно назвати оригінальним, адже об'ємні куртки вже не перший сезон носять багато вітчизняних знаменитостей, включаючи Ольгу Бузову і Мирославу Думу. До речі, на останніх подібні вбрання виглядають органічніше, а от Рудковській, на наш погляд, все ж таки більше йдуть пишні дизайнерські сукні з широкими спідницями.

У коментарях до образу користувачі назвали її новою копією Ольги Бузової. Багато хто вирішив, що одягнена вона була безглуздо.

Яна Рудковська уважно стежить за трендами і першою купує речі, за якими інші модниці вишиковуються в черзі. У останнім часомпродюсер експериментує зі своїм стилем - у її гардеробі сукні у стилі baby-doll тепер сусідять із речами популярних молодіжних та street-style-марок. Футболки з принтами, джинси-бойфренди, об'ємні бомбери – ось нові fashion-фаворити 42-річної бізнес-вумен.

43-річна продюсер Яна Рудковська часто стикається з критикою у своєму блозі. Передплатники не вірять, що знімки, на яких вона виглядає юною та стрункою – справжні.

Опублікувавши новий відеоролик, Яна спробувала довести критикам, що вони не мають рації. «Той випадок коли ти думаєш що знімають фото, а це виявляється відео на заході сонця) ps зате тут добре видно мої відфотошолені ніжки і ручки», - написала вона.

«Той випадок коли ти думаєш що знімають фото, а це виявляється відео на заході сонця) ps зате тут добре видно мої відфотошолені ніжки і ручки», - звернулася жінка до хейтерів, опублікувавши чергову посаду.

«Щось щось дратувати почала Рудковська. Одне й те саме, ноги виставляє і все. Сестра Волочкової по ходу», «Ви зациклилися останнім часом на своїх ногах», «Якось третій тиждень про ноги читати – зашквар повний, раніше такий акаунт цікавий був у Вас, а тепер Ви самі передплатників провокуєте! заздрість, заздрість, заздрість, іншого слова немає, ми підписалися не заздрити, а дізнаватися про нове, красиве і цікаве», «Якийсь пост дивний. Начебто, прогулянка морем, вітерець, музика модна, сукня приємного забарвлення-ан немає, як то не відчувається задоволення від моменту. Щось на кшталт "на зло кондуктору"…», «Якось третій тиждень про ноги читати-зашквар повний, раніше такий акаунт цікавий був у Вас, а тепер Ви самі передплатників провокуєте! чоловіки та молоді дівчата брудом поливають всіх підря, просто кошмар! заздрість, заздрість, заздрість, іншого слова немає, ми підписалися не заздрити, а дізнаватися нове, красиве та цікаве! відписуюсь!», «На жаль, Яна, ви не модель, і позувати якось не виходить. Зацікавтеся вже чимось піднесеним! Т. Навка і то з розумними фразами філософів ділиться з инета! А ви? Ось дивишся на ваші публікації, і нічого, крім огид, вони не викликають. Коли вам не давали спілкуватися із синами, вас тоді, дійсно, було шкода, оскільки здавалися мудрою та розумною жінкою, скромною. А зараз у кого ви перетворилися?», «Як же шкода, що вам зовсім нема чого сказати вашим передплатникам, крім того, що у вас є ноги. Якщо чесно, ваш обліковий запис найбільш дратівливий з усіх. Ви вражаєте своєю порожнечею, малодушністю та несмаком. Ви є прикладом того, ким бути нікому не хочеться. Ну чи не повинно хотітися», «Яна не набридла читати такі коментарі на свою адресу. Красивим жінкамне треба доводити нікому, що вони гарні. А ви всі комусь доводите. Не ваша зовнішність і не ноги викликає негатив, а ваша поведінка. І заздрості до вашої персони нікого не повірте. Ваш чоловік олімпійський чемпіон поводиться скромно. Хоча він справді трудяга. тому й став олімпійським чемпіоном. Ось його є за що поважати, але не красується, як ви. Будьте леді, як Крістіна, Кароліна, лайма та багато інших, тоді всі коментарі будуть іншими», - критикують блогера постійні передплатники.

«Яно, та забіть ви на цих злих тіток! Я взагалі дивуюся, як можна взагалі писати на чужій сторінці гидоти або давати оцінку зовнішнім даним. Ви розумниця і красуня», «Хочеться бути молодою та бажаною, дуже добре це розумію) у Яни це виходить», - захищають її фанати.