Як робити подвійний кожух на ковзанах. Чим відрізняється потрійний лутс від потрійного кожуха

Стрибок, від англійського toe loop - «петля на носінні», вважається одним із відносно простих. Найчастіше цей стрибок заходять із правої ноги, з кроку званого « », коли змінюють напрям руху, повертаючись однією нозі. Рухаючись назад, спортсмен відштовхується від льоду шкарпеткою лівого коника. Приземляється фігурист знову ж таки на праву ногу, продовжуючи рух назад.

Винайшов стрибок у 1920-ті роки професійний американський фігурист Брюс Мейпс. У художньому на роликових ковзанах стрибок досі називають його ім'ям. Потрійний кожух, тобто кожух у три обороти, вперше виконав на чемпіонаті світу 1964 року, який проходив у німецькому Дортмунді, інший американський фігурист Томас Літц. Хто з жінок вперше виконав потрійний кожух, достеменно невідомо.

Сьогодні провідні майстри фігурного катання освоїли кожух у чотири обороти. За одними даними, першим на офіційних змаганнях виконав його Олександр Фадєєв у 1983 році, за іншими чеський спортсмен Юзеф Сабовчик у 1986 році. Щоправда, в обох випадках стрибок не був зарахований суддями через помилки. Перший зарахований кожух виконав канадець Курт Браунінг. Жінкам кожух у чотири обороти поки що не підкорився. Кілька разів його невдало намагалася виконати француженка Сурья Боналі.

Стрибок лутц

Стрибок лутц названий на честь австрійського Алоїза Лутца, який вперше його виконав на офіційних змаганнях у 1913 році. Техніка стрибка така. Фігурист рухається назад довгою дугою на зовнішньому ребре лівого коника. Присідає на тій же лівій нозі і, відштовхуючись від льоду носком правого коника, розкручується проти годинникової стрілки за рахунок замаху та тулуба. Приземляється фігурист на праву ногу.

Лутц - дуже складний стрибок, тому що виробляється з контр-обертанням. Природний порив організму за його виконанні - перейти в останній момент із зовнішнього ребра коника на внутрішнє. В результаті виходить щось середнє між стрибками лутц та фліп. Фахівці неофіційно називають цей неправильний лутц – «флутц» та судді значно знижують за нього бали.

Першим фігуристом, який виконав лутц у три обороти, став канадець Дональд Джексон. Сталося це на чемпіонаті світу 1962 року. Лише через 12 років повторити стрибок зміг спортсмен із НДР Ян Хофман. Серед жінок першою виконала потрійний лутц швейцарська фігуристка Деніза Більманн у 1978 році. Четверний лутц першим підкорився американцю Брендону Мрозу на гран-прі 2011 року.

Якщо в дитинстві ми всі задавалися питанням, чому найвідоміший у народі стрибок у фігурному катанні названий на честь такого елементу нашого гардеробу, як кожух, то в міру дорослішання всі ці кожухи та акселі настільки щільно увійшли в життя любителя спорту, що ми продовжуємо називати їх правильними іменами, навіть не замислюючись про походження цих назв. Однак кожне з них має свою історію.

Для початку ж відзначимо, що в сучасному фігурному катанні використовується лише шість видів стрибків, які поділені на дві підгрупи, по три в кожній. Реберні стрибки названі так, тому що для їхнього виконання фігурист відштовхується від льоду ребром свого ковзана. До них відносяться такі стрибки, як сальхов, риттбергер та аксель. До носкових, або зубцевих стрибків, для виконання яких необхідно відштовхуватися носком, на якому розташовані спеціальні зубці, відносяться фліп, лутц і кожух, що нам полюбився.

Кожух

З кожуха пропонуємо і розпочати наше знайомство зі стрибками у фігурному катанні. Назва походить від двох англійських слів toe loop, що в перекладі означає «петля на носінні».

Вперше кожух був виконаний американським фігуристом Брюсом Мейпсом 1920 року. Спочатку фігуристи виконували просто кожух, потім навчилися робити подвійний кожух. Потрійний кожух, який можна найчастіше бачити у виконанні фігуристів у сучасному спорті, вперше був зарахований на чемпіонаті світу 1964 року фігуристу на прізвище Літц. Щоб ризикнути додати до цього стрибка ще один оборот, фігуристам знадобилося 19 років. І ось на ЧС-1983 радянський спортсмен Олександр Фадєєввперше його виконав. Проте судді стрибок не зарахували, побачивши у ньому помилку. Прем'єра відклалася ще на п'ять років - до 1988 року, коли на чемпіонаті світу блиснув канадський фігурист Курт Браунінг. Але й він допустив помарок. Ідеальний четверний кожух виконали лише 1991 року. На чемпіонаті Європи відзначився росіянин Олексій Урманов.

Жінкам поки що підкорився лише стрибок у три обороти, хоча спроби виконати четверний кожух робилися і представницями прекрасної половини людства. Першою це у 1991 році зробила темношкіра фігуристка із Франції. Скурія Боналі- Невдало. З того часу чисто виконати четверний кожух дівчатам так і не вдалося. Є інформація, що на тренуваннях стрибок іноді піддається японській спортсменці. Міккі АндоАле одна справа виконати його на тренуванні, і смокче інше - на змаганнях. Можливо, вона спробує ризикнути на Олімпіаді в Сочі в 2014 році.

Сам же кожух вважається одним із найлегших стрибків у фігурному катанні. Фігурист відштовхується зубцем лівого коника, робить оберт і приземляється на праву ногу, назад на зовнішнє ребро. Стрибок відносно простий, тому що виконується зі зміною ноги – поштовх лівої із приземленням на праву. Для фігуристів, які роблять стрибки за годинниковою стрілкою, дії лівої та правої ноги змінюються відповідно.

Фліп

Другим за складністю зубцевим стрибком у фігурному катанні вважається фліп. Виконується він з ходу назад із внутрішнього ребра лівої ноги, далі слідує удар зубцем правої ноги, оборот і приземлення на праву ногу на хід назад-назовні.

Назва стрибка – також калька з англійського слова flip, що у перекладі означає клацання – характерний звук, який фігуристи 30-х років ХХ століття чули, починаючи виконувати фліп. У хроніках не збереглося прізвище людини, яка першою виконала потрійний фліп, але сталося це в середині 70-х років минулого століття. Дівчата почали виконувати фліп у три обороти не раніше початку 80-х років. Фліп у чотири обороти поки що не підкорився нікому. Японець Дайсуке Тахакасінамагався виконати його кілька разів, у тому числі і на чемпіонаті світу 2010 року, але чисто це зробити у представника Японії не виходило жодного разу.

Лутц

Найскладніший із зубців, і другий за складністю зі всіх стрибків у фігурному катанні – лутц. На відміну від попередніх стрибків він був названий на честь австрійського фігуриста Алоїза Лутца, що вперше виконав його в 1913 році. Ще близько десяти років потрібно фігуристам, щоб навчитися виконувати подвійний Лутц. Потрійний стрибок підкорився чоловікам лише 1962 року. Першопрохідником був канадський фігурист Дональд Джексон, якому потрійний лутц приніс чемпіонство Цікаво, що другим потрійним лутцем виконав німецький спортсмен Ян Хоффманлише 12 років по тому - 1974 року. Спроби виконати четверний лутц почалися ще 1998 року. На чемпіонаті США це зробив Майкл Вайсале приземлився на дві ноги. Завзятий американець зробив ще одну спробу на Олімпіаді того ж року, але впав. Другим спортсменом, який ризикнув виконати лутц у чотири обороти, став Євген Плющенко 2001 року - падіння на виїзді після стрибка. І нарешті, лише через десять років, американець Брендон Мрозчисто виконав четверний лутц на міжнародних змаганнях.

Незважаючи на те, що вперше лутц був виконаний у 1913 році, жінкам він підкорився лише у 30-х роках ХХ століття. У 1942 канадка Барбара Енн Скоттвперше виконала подвійний лутц. На чемпіонаті Європи 1978 року швейцарка Деніз Більманнвперше виконала потрійний лутц.

Сам стрибок полягає в наступному: фігурист присідає на лівій нозі, упирається правим зубцем у лід і виконує стрибок, розкручуючи рахунок замаху тулубом і руками. Після кількох обертів проти годинникової стрілки фігурист приземляється на праву ногу на хід назад-назовні.

Сальхов

Один із найлегших стрибків у фігурному катанні – сальхів, реберний стрибок, перший у цьому тесті. Стрибок названий на ім'я шведського фігуриста Ульріха Сальхова, який вперше виконав його ще в 1909 році. Подвійного стрибка довелося чекати трохи більше десяти років, поки в середині 20-х років ХХ століття його не виконав швед Йілліс Графстрем. Також рано, щодо решти стрибків піддався людині та сальхів у три обороти. Його першим виконавцем став Ронні Робертсон, підкоривши публіку на чемпіонаті світу з фігурного катання 1955 року І, нарешті, четверний сальхів підкорився чоловікам 1998 року. Першим суто його виконав юний Тімоті Гейбл.

Цікаво, що на зорі фігурного катання судді вважали сальхов стрибком: не гідним справжніх леді, бо при його виконанні спідниця задирала вище колін. Це вони помітили, коли першою з дівчат його виконала американка Тереза ​​Вельдна Олімпіаді 1920 року. Проте, вже 1936 року 15-річна англійка Сесілія Коледжвиконала сальхів у два обороти. Не сильно відставши від чоловіків, вже 1959 року потрійний сальхів стрибала чехословацька спортсменка Яна Мразкова. А у 2002 році на змаганні юніорів японка Міккі Андовперше серед дівчат виконала четверний сальхов, який поки що так і залишається єдиним четверним сальховом у виконанні представниць прекрасної половини людства.

Техніка стрибка дуже проста: захід на стрибок відбувається з дуги назад-всередину, водночас вільна нога робить мах навколо тіла, приземлення виконується на зовнішнє ребро на хід назад на махову ногу.

Ріттбергер

Загальноприйнята назва цього стрибка – риттбергер, хоча в англомовних країнах досі іноді називають його лупом – чергова калька з англійського слова loop (петля).

Весь решта світу віддає належне людині, яка вперше виконала цей стрибок на міжнародних змаганнях. Це зробив німецький фігурист Вернер Ріттбергердалекого 1910 року. Це другий із трьох реберних стрибків у фігурному катанні, перерахованих у нашій статті. Інформація про виконання перших подвійних стрибків загублена в анналах історії, але, напевно, у чоловіків це сталося в 20-і, а в жінок - у 30-ті роки ХХ століття. Перший потрійний риттбергер виконав на Олімпіаді 1952 Дік Баттон, серед жінок - Габі Зайферт- Дочка та учениця прославленого тренера Ютти Мюллер, на чемпіонаті Європи в 1968. Четверний риттбергер, незважаючи на обіцянки юного Євгенія Плющенко, поки що ніхто виконати не зміг.

Якщо дивитися на техніку виконання, то ми маємо наступну картину: фігурист ковзає на правій нозі назад-назовні, обличчям усередину кола, вільна нога йде вперед-навхрест. Все тіло, крім опорної ноги, розгортається проти годинникової стрілки, одночасно робиться поштовх правою ногою. Приземлення йде праворуч назад-назовні.

Аксель

Аксель, останній з реберних стрибків, що виконуються фігуристами, вважається найскладнішим. Це єдиний стрибок, який виконується з руху вперед, тому у нього спостерігається унікальна в порівнянні з іншими техніка. Фігурист деякий час ковзає на правій нозі назад-назовні, після чого робить випад - розвертається вперед і наступає на ліву ногу, одночасно просідаючи на ній. Ковзаючи на лівому ковзані вперед-назовні, фігурист вистрибує в повітря, одночасно гальмуючи ковзаном і викидаючи вільну ногу вперед. У повітрі потрібно швидко згрупуватись, після чого слід приземлення на махову ногу на хід назад-назовні. У зв'язку з тим, що стрибок виконується, коли фігурист їде обличчям уперед, а приземляється спиною, він – єдиний, де число обертів не ціле, і з половинкою. Одинарний аксель – це півтора обороти, потрійний – три з половиною.

Дивно, але найскладніший стрибок одночасно є найстарішим. Він названий на ім'я норвезького фігуриста Акселя Паульсена, що вперше виконав його в 1882 році. До речі, він виконував його на бігових ковзанах. Дік Баттонбув першим фігуристом, який виконав подвійний аксель на змаганнях. Він зробив це на зимових Олімпійських іграх 1948 року. Канадський фігурист Верн Тейлорз помилками виконав потрійний аксель у ході змагань – на чемпіонаті світу 1978 року. Першим фігуристом, який виконав потрійний аксель чисто, став Олександр Фадєєвна чемпіонаті Європи 1981 року. Четверний аксель поки що не підкорився нікому.

Довгий час аксель був виключно чоловічою прерогативою. Першою жінкою, яка виконала аксель, вважається Соня Хені- у 20-х роках ХХ століття. Лише 1953 року Керол Хейссстала першою жінкою, яка виконала подвійний аксель. Першою жінкою, яка виконала потрійний аксель, була Мідорі Іто 1988 року. Це стало великим досягненням і з того часу лише п'ять дівчат змогли його повторити, хоча для чоловіків, які борються за перемогу в чемпіонатах світу та Олімпійських іграх, він вважається обов'язковим елементом програми.

Як цікаво спостерігати за красивими синхронними рухами фігуристів на льоду, і наскільки складно їм виконувати ті чи інші рухи. При цьому самі види стрибків мало хто знає та розрізняє. Зате багато любителів зимових видів спорту можуть назвати фігуристів, що найбільш вдало виступили. Причому запам'ятовуються не тільки їхні номери та ретельно підібрані костюми, а й той стрибок у фігурному катанні, який вони зробили у певній сценічній програмі. Сьогодні ми постаралися з'ясувати, якими бувають сучасні стрибки. А також про те, який із них найскладніший.

Загальні відомості про стрибки у програмах

Стрибки вважаються обов'язковими елементами та частиною програми для спортсменів, які займаються професійним фігурним катанням. Ці елементи є найбільш яскравими, їх виконують на льоду у всіх дисциплінах. Без стрибків працюють лише фігуристи, які обрали як основну свою діяльність спортивні танці. За словами досвідчених спортсменів, стрибок у фігурному катанні надає гостроти відчуттям і потребує не лише краси, а й високої якості виконання.

Якими бувають стрибки у фігуристів?

Згодом у будь-якому виді спорту з'являються доповнення та зміни. Зараз сучасні фігуристи включають до своїх показових виступів відразу кілька видів стрибків. Усього їх шість. Кожен стрибок у фігурному катанні входить до своєї підгрупи. Загалом їх налічується дві, у кожній по три стрибки різного виду. Отже, розрізняють стрибки:

• Реберні.
• Зубцові.

У цьому перший вигляд передбачає, що у виконання вправи фігурист відштовхується ребром свого ковзана (його називають опорним) від льоду. А зубцеві дозволяють зробити поштовх від зубця чи шкарпетки вільної ноги. При цьому будь-який стрибок у фігурному катанні є специфічним. Він вимагає від спортсмена особливої ​​підготовки та володіння технікою виконання.

Можливість ускладнити поточну програму виступу

Багато спортсменів можуть ускладнювати свою програму, влаштовуючи справжні «водоспади» або «каскади» зі стрибків. У результаті виконуються стрибки з двома, трьома та чотирма різними варіаціями. І лише найсильніші фігуристи можуть виконувати стрибки одразу з чотирма обертами.

Що таке зубцеві та реберні стрибки?

До реберних можна віднести такі елементи, як сальхів, аксель та риттбергер. А до зубців - лутц, кожух і фліп. Зараз найскладніший стрибок у фігурному катанні – аксель. Не кожен спортсмен здатний його виконати. Докладніше про нього та інші види стрибків ми й розповімо далі.

Особливості виконання та історія походження кожуха

Перші стрибки у фігурному катанні з цією назвою були виконані американцем Брюсом Мейпс на початку 1920 року. Свою назву ці елементи отримали за рахунок складнощів перекладу. Так, це не одне, а відразу два слова - toe і loop, що в перекладі російською означає «петля в носінні». Виконується такий стрибок зазвичай із використанням зовнішнього ребра лівої ступні. При цьому після виконання спортсмен виявляється в тому ж положенні, що і до стрибка.

Що являє собою фліп?

Як ви вже зрозуміли, виконання стрибків у фігурному катанні має власну історію. Так, другий за складністю елемент під назвою фліп вперше був виконаний у середині 70-х років. Як виявилося, не збереглося прізвища людини, яка вперше її реалізувала.

Однак достовірно відомо, що це був чоловік, а в жіночому катанні цей елемент був освоєний лише на початку 80-х років. Це й не дивно. Техніка виконання цього ефектного елемента є досить складною. Робиться він із розвороту. А далі фігурист робить поштовх від внутрішнього ребра лівої ноги та підстрибує.

Історія походження та особливості виконання лутця

Лутц - це далеко не перший складний стрибок у фігурному катанні, але його також не можна назвати і легким. Виконується він своєрідною траєкторією S, а поштовх вгору робиться від зовнішнього ребра лівої ноги. Вперше цей стрибок вдався австрійцю Алоїзу Лутцу в 1913 році.

Стрибки риттбергер та сальхів

Сальхов вважається одним із найпростіших реберних стрибків. Свою назву він отримав на честь шведа Ульріха Сальхова. Саме цей спортсмен уперше виконав його у 1909 році. Цей елемент виконується з розвороту. Він супроводжується додатковим махом правої ноги, а як поштовхова використовується ліва нога (її внутрішнє ребро).

Ріттбергер, або луп, був виконаний німецьким фігуристом Вернером Ріттбергером у 1910 році. Це стрибок середньої складності, що виконується із зовнішнього ребра, але не лівої, а правої ноги.

Декілька слів з історії про перший стрибок

Перший стрибок у фігурному катанні був зроблений найкращим норвезьким фігуристом Акселем Паульсеном. Саме ця людина вперше виконав надзвичайно складне обертання та приземлення, використовуючи бігові ковзани. Було це 1882 року. Згодом цей елемент назвали на честь норвезького спортсмена – аксель.

У чому полягає техніка виконання акселя?

Як ми вже сказали, аксель – це найскладніший стрибок у фігурному катанні. Рік його виконання назавжди зображений в історії сучасного фігурного катання. Його складність у тому, що виконується він із певним посилом вперед. Через це загальна кількість оборотів виявляється неповною.

Залежно від складності даних оборотів аксель може бути поодиноким, подвійним, потрійним та четверним. Так, одиночний стрибок передбачає виконання півтора обороту. Подвійний – два з половиною, потрійний – три з половиною, а четверний, відповідно, чотири з половиною. Цікаво, що незважаючи на стрімкий розвиток техніки навчання сучасних спортсменів, виконання четверного акселя, як і раніше, вважається великою рідкістю. З таким завданням можуть впоратися лише найкращі фігуристи.

«Перекідні» та «одноногі» стрибки

Аксель, виконаний менш ніж у півтора обороти, назвали "перекидним", "іспанським" або "вальсовим стрибком". Незважаючи на свою схожість із початковим елементом, цей стрибок виконується без попереднього угруповання, що робить його більш простим. Найчастіше його використовують замість сполучного елемента в довгій спортивній програмі.

У разі коли під час стрибка фігурист опускається на ту ж ногу, якою відштовхувався, цей елемент прийнято називати «одноногим» акселем.

Особливості виконання акселя

Якщо рік першого складного стрибка у фігурному катанні ми вже знаємо, варто докладніше вивчити особливості його виконання. Що ж у ньому такого складного? Для його виконання, кажуть спортсмени, потрібно заходити проти годинникової стрілки. Робиться він так:

• Спочатку фігурист виконує розминочне ковзання на правій нозі, щоб набрати швидкість.
• Потім він робить випад, розгортається.
• Зміщує вагу тіла на ліву ногу і повільно знижується, присідаючи на ній.
• Далі він здійснює ковзання на лівій нозі.
• Підстрибує нагору, пригальмовуючи за допомогою леза ковзана і одночасно піднімаючи вільну ногу вперед.
• Виконується оборот у повітрі, під час якого спортсмен групується та приземляється на праву ногу.

Цікаві факти про виконання складних стрибків

Першим, хто виконав аксель після його творця, став Дік Батон. Фігурист ідеально повторив ідеальний цей найскладніший стрибок під час Олімпійських ігор 1948 року. Потім стрибок із трьома обертами щоправда, із характерними помилками, виконав фігурист із Канади – Верн Тейлор. Було це також 1948 року. Рівно через три роки повторити потрійний стрибок, але без помилок зміг Олександр Фадєєв.

Як бачите, підкорення акселя, та й то з великими труднощами, давалося виключно чоловікам. Цей елемент вимагає від спортсмена відмінної фізичної підготовки. Однак цю несправедливість вдалося усунути спортсменці Соні Хені. Вона стала першою фігуристкою, яка виконала цей елемент без помилок та падінь. Після неї естафетну паличку підхопила Керол Хейсс, яка у 1953 році виконала аксель із двома обертами. Потрійний стрибок у 1988 році підкорився не менш чарівній Мідорі Іто. Незважаючи на те, що з того часу минуло багато років, ніхто з дівчат і чоловіків так і не зміг зробити аксель із чотирма оборотами.

В даний час багато батьків віддають своїх дітей у секції з фігурного катання з 3-4 років. Деякі мами та тата раніше професійно не займалися катанням на льоду і не знають які бувають стрибки у фігурному катанні. Але щоб підтримувати бесіду з тренерами та своїми підростаючими фігуристами, вони хочуть більше дізнатися про терміни та професійні назви різних елементів. Тому ми вирішили розповісти в цій статті, які є стрибки, їхні назви, чим вони відрізняються один від одного і як їх потрібно виконувати. А також як приклад для кожного стрибка додамо відео з відповідним стрибком.

Розмовляйте зі своїми юними фігуристами зрозумілою для них мовою, використовуючи професійні терміни фігуристів.

В одному хорошому фільмі було сказано:

Щастя - це коли тебе розуміють

Тому чим більше ви спілкуєтеся і чим краще розумієте своїх дітей, тим щасливіше їх робите. А щаслива дитина досягне набагато більших вершин. І в результаті цього стане успішною та впевненою в собі людиною.

На даний момент у фігурному катанні існує шість видів стрибків. Усі стрибки можна розділити на дві основні групи:

• реберні;
• зубцеві.

У свою чергу до складу кожної групи входить по три види стрибка.

Реберні:

1. сальхів;
2. риттбергер;
3. Аксель.

Зубцові:

1. фліп;
2. кожух;
3. лутц.

Реберні стрибки

Реберний - це стрибок, який фігурист робить, штовхаючись ребром ковзана опорної ноги, не зачіпаючи при цьому кригу іншою ногою.

Сальхов (названий на честь Ульріха Сальхова, це шведський фігурист, Олімпійський чемпіон 1908 року з фігурного катання) відбувається після виїзду з дуги, з поштовхом від внутрішнього ребра лівої ноги, з поворотом на 180 градусів і одночасним махом правої ноги правої ноги.

Оцінки за сальхів, залежно від кількості обертань:

1. 10,5.

Сальхов є одним із найлегших стрибків.

Сальхов у чотири обороти вперше стрибнув Тімоті Гейбл у 1998 році. Перша жінка, що стрибнула сальхів у чотири обороти, була Мікі Андо в 2002 році. Це поки що єдиний стрибок у чотири обороти, який змогли стрибнути жінки.

Риттбергер (англійською loop) - відбувається при ковзанні назад-назовні, з поштовхом від зовнішнього ребра правої ноги, обертаючись у повітрі проти годинникової стрілки і опускаючись, знову ж таки, на праву ногу. Названий він на честь Вернера Ріттбергера, фігуриста, що народився в Німеччині. Вперше він його стрибнув у 1910 році. Деякі ще називають його зашморгом т.к. він на неї схожий і в перекладі з англійської loop - петля.

Оцінки за риттбергер, залежно від кількості обертань:

1. 12,0.

Ріттбергер у чотири обороти вперше стрибнув Юдзюру Ханю у 2016 році.

Аксель - найважчий елемент фігурного катання, поки ні в кого не вдалося зробити його в чотири обороти. Названий він на честь Акселя Паульсена, фігуриста, що народився в Норвегії. Він перший виконав його в 1882 році. Щоб зробити аксель потрібно почати з руху назад, після цього відбувається поворот на 180 градусів і фігурист їде обличчям у перед, піднімаючи праву ногу і відштовхується лівою ногою. Після цього виштовхує праву ногу в повітря і в результаті на неї опускається і виявляється спиною вперед. Через те, що фігурист стрибає обличчям у перед, а закінчує спиною вперед, цей стрибок завжди на півоберта більше, ніж решта стрибків.

Оцінки за аксель, залежно від кількості обертань:

Зубцові стрибки

Зубцовий (чи шкарпетковий) – щоб його виконати потрібно носком вільної ноги відштовхнутися від льоду, т.к. на носінні ковзана є спеціальні зубці, тому його називають зубцевим.

Кожух (по англійському toe loop) найлегший зубцевий стрибок. Він сильно нагадує риттбергер і різниця між ними в тому, що в кожусі потрібно штовхатися зубцем ковзана, а в риттбергер ребром. Тому і назва така, у перекладі з англійської loop – петля (риттбергер англ. loop), а toe loop петля на носінні. Стрибаючи кожух, спортсмен повинен відштовхнутися зубцем ковзана, лівої ноги і опуститься на зовнішнє ребро правої ноги.

Оцінки за кожух, залежно від кількості обертань:

1. 10,3.

Кожух у чотири обороти вперше стрибнув Курт Браунінг в 1988 році.

Фліп (англ. flip «клацання») виконується при ковзанні фігуриста, назад на внутрішньому ребрі. Після цього він відштовхується від поверхні льоду зубцями правої ноги і опускається на зовнішнє ребро тієї ж ноги за допомогою якої штовхався від поверхні льоду.

Оцінки за фліп, залежно від кількості обертань:

1. 12,3.

Фліп у чотири обороти вперше стрибнув Сема Уно у 2016 році.

Лутц – найважчий зубцевий стрибок. Серед усіх стрибків він стоїть на другому місці за складністю після акселя. Названо його на честь Алоїза Лутца, австрійського фігуриста, який виконав його в 1913 році. Для виконання даного стрибка спортсмен котиться на зовнішньому ребрі лівої ноги, по довгій дузі, присідаючи на ліву ногу, він одночасно з цим штовхається носком правої ноги і опускається на зовнішнє ребро правої ноги.

Оцінки за лутц, залежно від кількості обертань:

1. 13,6.

Лутц у чотири обороти вперше стрибнув Брендон Мроз у 2011 році.

Усі перелічені стрибки становлять основу і є самостійними елементами, офіційно прийнятими у фігурному катанні.

Стрибки - це найважливіший елемент фігурного катання, але для людини непосвяченої кожух складно відрізнити від сальхова чи ритбергера. Спеціально для вас Sovsport.ru написав простий гід з шести основних стрибків у фігурному катанні.

Перед тим, як перейти до головного, давайте визначимося, що говорячи «ліво» або «право», ми матимемо на увазі тих, хто здійснює оберти у стрибках у ліву сторону проти годинникової стрілки (таких приблизно 85%). Це по-перше. А по-друге, є два простих елементи, про які теж непогано мати уявлення перед вивченням стрибків у фігурному катанні.

Моухок - це крок, при якому спортсмен змінює напрямок руху, переступаючи з однієї ноги на іншу.

Трійка – це поворот на одній нозі зі зміною напрямку руху та ребра ковзана.

1. ТУЛУП (англ. toe loop)

Базова оцінка (потрійний кожух) – 4,3 бали

Найпростіший стрибок. Зокрема тому, що в момент відштовхування стегна фігуриста вже заздалегідь розгорнуті в потрібну сторону, а це, по суті, додає півоберта. Виконується зазвичай з правої ноги, після трійки «вперед-всередину» (на льоду виписується цифра «3»). Перед стрибком спортсмен допомагає собі відштовхнутися ударом зубцем ковзана лівої ноги об лід – звідси визначення кожуха, як зубця стрибка. Приземлення на праву ногу.

Основна прикмета: єдиний зубцевий стрибок із заходом із правої ноги.

Відео (потрійний кожух – Денис Тен)

2. САЛЬХОВ (англ. salchow)

Базова оцінка (потрійний сальхів) – 4,4 бали

Захід на стрибок здійснюється виключно з розвороту (трійки чи моухока). Поштовх відбувається з внутрішнього ребра лівої ноги, а права нога тим часом робить характерний мах навколо тіла. Приземлення – на зовнішню частину ребра правої ноги. Часто саме із сальхова юні фігуристи починають вивчати стрибки у фігурному катанні.

Основна прикмета: немає удару зубця об лід. І, кажучи простою мовою, його головна відмінність від ритбергера – ноги перед стрибком не перехрещуються, стрибок йде як би з двох ніг відразу.

Відео (потрійний сальхів – Юна Кім, Мао Асада, Аделіна Сотнікова):

3. РИТБЕРГЕР (англ. loop)

Базова оцінка (потрійний ритбергер) – 5,1 бала

Відштовхування та приземлення – з правої ноги. Перед стрибком все тіло, за винятком правої ноги, розвертається за годинниковою стрілкою до упору, а після поштовху правою ногою розкручується проти годинникової стрілки, викидаючи фігуриста вгору.

Основна прикмета: немає удару зубцем ковзана (лівої ноги) об лід. Від сальхова відрізняється не тільки заходом із правої ноги, а й, висловлюючись по-аматорськи, перехрещуванням ніг перед стрибком.

Відео (потрійний ритбергер - Саша Коен):

4. ФЛІП (англ. flip)

Базова оцінка (потрійний фліп) – 5,3 бали

Зубковий стрибок (удар правою ногою об лід). Стрибок здійснюється із внутрішнього ребра лівої ноги, приземлення – на праву ногу.

Основна прикмета: зубцевий стрибок з лівої ноги дуже схожий на лутц. Головна відмінність – захід на фліп найчастіше відбувається з «трійки», тобто безпосередньо перед стрибком фігурист розвертається спиною вперед.

Відео (потрійний фліп – Юна Кім та Аделіна Сотнікова)

5. ЛУТЦ (англ. Lutz)

Базова оцінка (потрійний лутц) – 6,0 бала

Найскладніший стрибок у фігурному катанні, крім акселя. Схожий на фліп, але виконується із зовнішнього ребра, що трохи ускладнює «покушення» для відриву від льоду.

Основна прикмета: зубцевий стрибок із лівої ноги. Головна відмінність від фліпу: захід на лутц найчастіше – довга дуга, фігурист довго їде спиною вперед.

Вперше офіційно четверний лутц зарахували американцю Бренду Мрозу в Колорадо Спрінгз 16 вересня 2011 року:

А ось так виконує лутц Алісса Чізні, яка стрибає з нетрадиційним «правим» обертанням:

6. АКСЕЛЬ (англ. axel)

Базова оцінка (потрійний аксель, тобто аксель у три з половиною обороти) – 8,5 бали

Що допомагає легко відрізняти цей стрибок у фігурному катанні від решти – фігурист заходить на аксель обличчям уперед. Власне, тому в ньому ніколи не буває цілої кількості оборотів – коли кажуть «одинаковий аксель» мають на увазі аксель у півтора обороти, «подвійний» – у два з половиною тощо. Вважається найскладнішим стрибком у фігурному катанні. Спортсмен ковзає на правій нозі назад, потім переступає на ліву, одночасно розвертаючись обличчям уперед. Присідаючи, фігурист вистрибує у повітря, пригальмувавши ковзаном і викинувши праву ногу вперед. Приземлення – на махову (праву) ногу.

Основна прикмета: єдиний стрибок, який заходять передом.

Відео (потрійний аксель – Євген Плющенко та Мао Асада)

Варто зауважити, що ще існують стрибки у фігурному катанні, які використовують лише як зв'язки в комбінаціях інших стрибків, але вони не мають статусу самостійних елементів. Наприклад, "ойлер" або "напівпетля" (англ. half loop) і перекидний або вальсовий стрибок (англ. waltz jump). У першому випадку нога, що описує півколо, зігнута, у другому – витягнута.

Відер (ойлер - Аделіна Сотнікова)

Відео (перекидний)

Ну а ось тут дуже непогані стрибкові уроки від триразового чемпіона США Майкла Вайсса. Багато чого можна зрозуміти, навіть не знаючи англійської.

Рітбергер: