Визначення поняття "спорт". Його принципова відмінність від інших видів занять фізичними вправами". Контрольна за фк

Слово «спорт» прийшло в російську мову з англійської (sport) – вільного скорочення початкового слова disport – гра, розвага. Ось ця першооснова англійського слова і вносить різночитання, звідси – різне тлумачення терміну «спорт». У зарубіжній пресі з цим поняттям поєднується «фізична культура» у її оздоровчому, рекреаційному (відновному) аспектах. У вітчизняній популярній періодиці та літературі, на телебаченні та радіо фізична культура та спорт трактуються по-різному, але іноді ототожнюються. Однак у спеціальній літературі з фізичної культури та спорту кожне з цих понять має чітке визначення.

«Спорт» - узагальнене поняття, що означає один із компонентів фізичної культури суспільства, що історично склався у формі змагальної діяльності та спеціальної практики підготовки людини до змагань.

Спорт від фізичної культури відрізняється тим, що в ньому є обов'язковий компонент змагання. І фізкультурник, і спортсмен можуть використовувати у своїх заняттях і тренуваннях одні й ті ж фізичні вправи (наприклад, біг), але при цьому спортсмен завжди порівнює свої досягнення у фізичному вдосконаленні з успіхами інших спортсменів у очних змаганнях. Заняття ж фізкультурника спрямовані лише на Ось чому ми не можемо назвати спортсменом бадьорого старичка, що пересувається алеями скверу «джогінгом» - сумішшю швидкої ходьби і повільного бігу. підтримки свого здоров'я та працездатності.

Проте всі ці міркування та приклади хоч і допомагають домовитися про єдине тлумачення окремих понять, але не розкривають усю багатогранність такого суспільного явища, яким є

сучасного спорту. Він виступає в багатьох іпостасях: як засіб оздоровлення, і як психофізичного вдосконалення, і як дієвий засіб відпочинку та відновлення працездатності, як видовище, і як професійна праця.

Сучасний спорт поділяється на масовий та спорт вищих досягнень. Саме багатогранність сучасного спорту змусила запровадити ці додаткові поняття, що розкривають сутність його окремих напрямів, їхню принципову відмінність.

Масовий спорт. Його цілі та завдання.

Масовий спортдає можливість мільйонам людей удосконалювати свої фізичні якості та рухові можливості, зміцнювати здоров'я та продовжувати творче довголіття, а отже, протистояти небажаним впливам на організм сучасного виробництва та умов повсякденного життя.

Мета занять різними видами масового спорту – зміцнити здоров'я, покращити фізичний розвиток, підготовленість та активно відпочити. Це пов'язано з вирішенням низки приватних завдань: підвищити функціональні можливості окремих систем організму, скоригувати фізичний розвиток і статуру, підвищити загальну та професійну працездатність, оволодіти життєво необхідними вміннями та навичками, приємно та корисно провести дозвілля, досягти фізичної досконалості.

Завдання масового спорту багато в чому повторюють завдання фізичної культури, але реалізуються спортивною спрямованістю регулярних занять та тренувань.

До елементів масового спорту значна частина молоді долучається ще у шкільні роки, а в деяких видах спорту навіть у дошкільному віці. Саме масовий спорт має найбільше поширення у студентських колективах.

Як показала практика, зазвичай у нефізкультурних вишах країни у сфері масового спорту регулярними тренуваннями у позаурочний час займаються від 10 до 25% студентів. Нині діюча програма з навчальної дисципліни «Фізична культура» для студентів вищих навчальних закладів дозволяє практично кожному здоровому студенту та студентці будь-якого вишу долучитися до масового спорту. Це можна зробити не лише у вільний час, а й у навчальний. Причому вид спорту чи систему фізичних вправ обирає сам студент. Докладніше ми зупинимося на це трохи пізніше.

Багато хто стверджує, що заняття фізкультурою та спортом сприяють зміцненню здоров'я. При цьому рідко хтось об'єктивно розуміє і враховує різницю між цими поняттями

Фізкультура та спорт – ці два слова, як правило, стоять поруч. Однак ці поняття не тотожні. Важливо розуміти, чим спорт відрізняється від фізкультури, що корисніше і чого хочемо досягти. Різницю не так складно зрозуміти, розглянувши ці два поняття докладніше.

Фізична культура - це з сфер соціальної діяльності, спрямовану зміцнення здоров'я, розвиток фізичних здібностей людини. Основні елементи фізкультури: фізичні вправи та змагання з них, загартовування організму, гігієна праці та побуту, активно-рухові види туризму, фізична праця як форма активного відпочинку особам розумової праці.

Спорт - комерційно-спортивна діяльність, що передбачає економічну ефективність та високу інформаційно-розважальну цінність спортивно-видовищних заходів. Він же поряд зі зміцненням здоров'я та загальним фізичним розвитком людини має на меті досягнення високих результатів і перемог у змаганнях. Спорт давно поділяється на аматорський та професійний. Професійний спорт - це важка, що виснажує щоденна робота, метою якої є рекорд за будь-яку ціну, це повна самовіддача.

Спорт

В даний час існують об'єктивні та переконливі дані, що підтверджують необхідність ретельного відбору осіб, які бажають займатися спортом, та неприпустимість використання у спортивній медицині терміна «практично здоровий».

Нагальна необхідність посилення уваги до питань щодо захворюваності спортсменів підтверджується тим, що у професійному спорті за останні 20-30 років навантаження зросли в 4-5 разів і є граничними для організму. Статистика Федерального центру лікувальної фізкультури та спортивної медицини Міністерства охорони здоров'я та соціального розвитку РФ за 2005 р. свідчить, що лише 12% людей після занять спортом високих досягнень залишаються відносно здоровими. Серед спортсменів патологія внутрішніх органів почала зустрічатися частіше і, що особливо тривожно, спостерігаються випадки раптових смертей на тренуваннях та змаганнях.

З кожним роком збільшується кількість юних спортсменів, у яких виявлено відхилення електрокардіограми, що свідчать про дистрофічні зміни м'яза серця внаслідок фізичного перенапруги.

Також варто відзначити, що заняття професійним спортом не тільки не оздоровлюють організм, а часто призводять і до різних хронічних захворювань. Наприклад, захворювання периферичної нервової системи частіше зустрічаються у стрибунів, метальників, бар'єристів, штангістів, борців та футболістів. Захворювання вуха, горла та носа широко поширені серед осіб, які займаються стріляниною (71,5%), водними (40-45%) та зимовими видами спорту (40%). У стрільців домінує патологія слуху (неврити слухового нерва), у плавців та лижників – захворювання глотки, порожнини носа та його придаткових пазух.

Зазвичай таким осередкам інфекції не надають значення ні тренери, ні спортсмени, а іноді навіть лікарі. Однак дані останніх років показують, що осередки хронічної інфекції є настільки серйозною загрозою здоров'ю спортсмена, що їх наявність не дозволяє вважати його абсолютно здоровим і допускати до тренувань. Тому всі осередки хронічної інфекції мають бути виліковані, і лише після цього спортсмена можна визнати абсолютно здоровим.

Крім фізіологічних показників, є безліч факторів, які теж важко назвати «дорогою до здоров'я», які викликані заняттями професійним спортом. Серед них вічні стреси, використання допінгів, криза незатребуваності та психічні відхилення.

Однак, провівши чіткий кордон і зваживши всі «за» і «проти», можна сміливо стверджувати, що спорт все ж таки не обходимо людському організму. Але потрібний саме в тій формі, яку прийнято називати «фізкультура».

Фізкультура

Заняття фізичною культурою є органічною частиною здорового життя. Для того, щоб вони дійсно приносили користь здоров'ю, необхідно вибирати вид спорту відповідно до фізичних можливостей, обмежень, ризиків. Оптимальними в цьому плані є біг (легка атлетика) та різноманітні командні види спорту. Звісно, ​​й у аматорському спорті можливі травми. У футболістів, наприклад, часті травми гомілки чи вивихи ніг, а в баскетболі – пальців. Зараз модно займатись єдиноборством (бокс, боротьба, східні єдиноборства), щоб мати можливість постояти за себе. Але в цих видах спорту є ризик отримати струс мозку, забиті місця. З іншого боку, такі травми можна заробити і у дворі, на дачі або на пляжі під час ігор з м'ячем, катання на роликах чи гойдалках.

На думку лікарів, заняття звичайними фізичними вправами (фізкультурою, а не спортом) розвивають серцево-судинну систему, формують у дитини правильний руховий стереотип. Слід зазначити і позитивний вплив тренувань на багато життєво важливих функцій організму. У людини, що тренується, удосконалюється система ферментів, нормалізується обмін речовин, після занять фізкультурою покращується сон, ефективніше відбувається відновлення сил. У тренованому організмі збільшується кількість багатих на енергію сполук і завдяки цьому підвищуються практично всі можливості та здібності, у тому числі розумові та фізичні. Кількість кисню в організмі людини, що тренується, вища, хоча потреби її знижуються, а це значно зміцнює імунітет. Фізичні вправи підвищують імунобіологічні властивості крові та шкіри, а також стійкість до деяких інфекційних захворювань. Під впливом фізичних тренувань відбувається збільшення резервних можливостей людини: зростають швидкість рухів, витривалість, сила тощо.

Зі зростанням тренованості (у міру підвищення рівня фізичної працездатності) спостерігається зниження вмісту холестерину в крові, артеріального тиску та ваги. Фізичні вправи позитивно впливають попри всі ланки рухового апарату. Підвищується мінералізація кісткової тканини та вміст кальцію в організмі, збільшується приплив лімфи до суглобових хрящів та міжхребцевих дисків, що перешкоджає розвитку остеопорозу, є найкращим засобом профілактики артрозу та остеохондрозу.
Саме звичайна фізкультура дає гарантовану користь для здоров'я, а не професійний спорт, націлений на видовищність та олімпійські здобутки. Регулярні заняття фізкультурою сприяють формуванню правильної постави, гарної стрункої фігури, звички до здорового способу життя, розширюють сферу спілкування з однолітками, відволікають дітей від вулиці, поганої компанії.

Нехай тренування приносять радість, а не втому та виснаження. Здоров'я вам!

Всім доброго доби! Спілкуючись з багатьма людьми я дійшов висновку, що деякі з них не розуміють, у чому полягає відмінність між фізичною культурою та спортом. Все б нічого, якби їхнє непорозуміння не засуджувало фізичну активність у принципі. Так, так, у розмовах із деякими індивідуумами доходить саме до таких крайнощів. Тому, щоб довести користь і навіть необхідність у фізичній активності, давайте спочатку з'ясуємо, у чому відмінність спорту від фізичної культури.

Фізична культура і спорт йдуть у ногу один з одним, вони хіба що замінюють і навіть доповнюють одне одного. Однак таке бачення цих понять лише поверхове.

Тож яка різниця між фізичною культурою та спортом?

Отже, спорт має на увазі серйозне ставлення, кар'єру, тренера та досягнення високих результатів. Фізкультура простіша. Вона входить до програми шкіл, технікумів та вищих навчальних закладів. До речі, у профільних навчальних закладах фізкультури як такої немає, там уже йдеться про спорт.

Щоб поставити грань у різниці між фізичною культурою та спортом, потрібно запам'ятати прості правила. Займаючись фізкультурою, людина підтримує себе у тонусі, вона вранці, відвідує ходить в . У цьому випадку перед ним не стоїть завдання підготуватися до змагань, вкластися в точний час і прагнути досягти торішнього рекорду, щоб мати шанси на перемогу цього року.

В даному випадку організм не буде перенавантажено. Спортсмени часто зношують свій організм. Їм треба завжди перемагати, а чи не просто підтримувати форму. Вони щодня проводитимуть свій час на спортивному майданчику, стадіоні або басейні.

Тренера підтримують спортсменів, але, в той же час, підганяють, вони ставлять перед ними нелегкі завдання, і для їхнього вирішення спортсмен викладається, як то кажуть, «на максимум». Для спортсмена недостатньо відвідувати фітнес-центр тричі на тиждень. Йому необхідно постійно тренувати м'язи тіла, тримати їх у напрузі, давати своєму тілу значне навантаження.

Різниця між фізичною культурою і спортом значна, і при бажанні навіть не досвідчена людина в цій сфері зможе розрізнити дані поняття, звичайно якщо вона зовсім «не безглузда».

Спорт інтенсивніший. Займаючись ним, ми швидше досягаємо високих результатів. Але водночас зношуємо власний організм. Професійний спортсмен з часом змушений залишати професійний спорт і ставати тренером або інструктором. Фізкультура не дає таких високих результатів, але нею людина може займатися до глибокої старості і від неї організму буде тільки користь.

Але це не означає, що спортом не можна займатися зовсім. Я написав цю статтю не для того, щоб налякати вас і ви передумали віддавати своє чадо в спортивну секцію. Ні. Спортом можна, і я навіть вважаю, що необхідно займатися у дитячому та юнацькому віці. У цей час нашого життя регенерація, тобто відновлення організму дуже висока.

Саме у цьому віці закладаються всі необхідні позитивні якості (як фізичні, так і психічні), які може дати лише спорт! Ці якості надалі допомагають нам у житті у досягненні цілей, подоланні життєвих перешкод та бар'єрів.

Такими якостями є цілеспрямованість, психостійкість, вміння триматися на плову, незважаючи на труднощі, відповідальність, дисциплінованість. Ці якості виробляються у процесі змагання під час спортом. Докладніше цю тему я виклав у статті . Рекомендую до прочитання!

Піка своєї кар'єри, в середньому, людина досягає 27 - 28 років. У цьому віці (а хтось може раніше, хтось трохи пізніше) рекомендую переходити на фізичну культуру, займатися для свого здоров'я, оскільки основні фізичні та психологічні якості у вас вже будуть закладені за допомогою спортивних тренувань!

Приблизно до 23 років ви (спортсмени і люди, які ведуть активний спосіб життя) стаєте сформованою особистістю. Слово, що відбулося в жодному разі не можна трактувати як матеріальний стан. Для спортсмена — міцної і статної людини — важливо, що до цього віку у неї сформовані вольові, моральні, психологічні якості, необхідні для подальшого життєвого зростання, що неможливо забезпечити жодним матеріальним багатством. А як наслідок, у психічно сформованих та здорових людей у ​​майбутньому з'являються всі необхідні матеріальні блага. І вони до речі не скаржаться на життя, як важко б їм не було, на відміну від тих, хто свого часу не працював над собою.

Для збереження здоров'я потрібна фізична активність – це факт, з яким не посперечаєшся. Але тоді чому професійні спортсмени часто вмирають у зрілому, але не літньому віці, а часом розлучаються з життям на рингу, татамі чи подіумі? Спробуємо розібратися та зрозуміти, що краще: проста фізкультура чи повноцінні тренування.

Фізкультура- Це активність, спрямована на відновлення, зміцнення та розвиток здоров'я, формування особливого ставлення до організму як до джерела сили та довголіття. Це також сукупність знань та цінностей, спрямованих на реалізацію принципів здорового способу життя, удосконалення інтелектуальної діяльності.
Спорт- це особливий рід активності, покликаний зіставити інтелектуальні та фізичні здібності людей шляхом командної гри чи одиночних змагань. Кінцева мета полягає у розвитку своїх фізичних навичок, а й перемозі суперників. Заняття спортом передбачають цілеспрямовані тренування за певними програмами, дієтичне харчування, повна відмова від алкоголю, тютюну, ненормованого способу життя.

Різниця між фізкультурою та спортом

Отже, основна відмінність між зазначеними поняттями полягає в ступені залучення суб'єкта, цілях і правилах. Спорт – це постійні тренування, робота на межі своїх сил та можливостей. Адже коли настануть змагання, треба бути не гіршим, а краще за інших. Фізкультурою займаються в міру можливостей та сил. Вона відкрита всім бажаючих, незалежно від віку, фізичних навичок, соціального статусу.
Спорт передбачає перенесення колосальних навантажень. Вони можуть бути згубними для організму, призвести до появи травм і навіть смерті. Фізкультура - це робота за щадним графіком, і головна мета - оздоровлення.

Відмінність фізкультури від спорту полягає в наступному:

Головні цілі. Спортом займаються задля досягнень та перемог, фізкультурою – для підтримки здоров'я.
Ступінь залучення. Фізкультурою займаються своє задоволення, спортом – ритмічно і постійно.
Навантаження. Фізкультура передбачає загальне розвиток фізичних навичок, спорт – досягнення меж людських можливостей.
Порівняння отриманих навичок. Спорт передбачає постійне проведення змагань, тоді як фізкультура – ​​ні.
Організація. Для кожного виду спорту є свій збір правил, для фізкультури будь-яких жорстких норм не існує.

Для збереження здоров'я потрібна фізична активність – це факт, з яким не посперечаєшся. Але тоді чому професійні спортсмени часто вмирають у зрілому, але не літньому віці, а часом розлучаються з життям на рингу, татамі чи подіумі? Спробуємо розібратися та зрозуміти, що краще: проста фізкультура чи повноцінні тренування.

Визначення

Фізкультура- Це активність, спрямована на відновлення, зміцнення та розвиток здоров'я, формування особливого ставлення до організму як до джерела сили та довголіття. Це також сукупність знань та цінностей, спрямованих на реалізацію принципів здорового способу життя, удосконалення інтелектуальної діяльності.

Спорт- це особливий рід активності, покликаний зіставити інтелектуальні та фізичні здібності людей шляхом командної гри чи одиночних змагань. Кінцева мета полягає у розвитку своїх фізичних навичок, а й перемозі суперників. Заняття спортом передбачають цілеспрямовані тренування за певними програмами, дієтичне харчування, повна відмова від алкоголю, тютюну, ненормованого способу життя.

Порівняння

Отже, основна відмінність між зазначеними поняттями полягає в ступені залучення суб'єкта, цілях і правилах. Спорт – це постійні тренування, робота на межі своїх сил та можливостей. Адже коли настануть змагання, треба бути не гіршим, а краще за інших. Фізкультурою займаються в міру можливостей та сил. Вона відкрита всім бажаючих, незалежно від віку, фізичних навичок, соціального статусу.

Спорт передбачає перенесення колосальних навантажень. Вони можуть бути згубними для організму, призвести до появи травм і навіть смерті. Фізкультура - це робота за щадним графіком, і головна мета - оздоровлення.

Висновки сайт

1. Головні цілі. Спортом займаються задля досягнень та перемог, фізкультурою – для підтримки здоров'я.
2. Ступінь залучення. Фізкультурою займаються своє задоволення, спортом – ритмічно і постійно.
3. Навантаження. Фізкультура передбачає загальний розвиток фізичних навичок, спорт – досягнення меж людських можливостей.
4. Порівняння отриманих навичок. Спорт передбачає постійне проведення змагань, тоді як фізкультура – ​​ні.
5. Організація. Для кожного виду спорту є свій збір правил, для фізкультури будь-яких жорстких норм не існує.