Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Найвище звання у спорті. Кмс – це велике досягнення у спорті

Пройшли Чемпіонати та Першості Федеральних округів, І етап Чемпіонатів Росії. І за цим починається тяганина уявлень до підвищення класів і розрядів.

Здобуття того чи іншого розряду - серйозний крок від аматорського спорту до професійного. А присвоєння звання – це вже заслужене визнання здобутків іменитого спортсмена. Але багато хто плутається в існуючих у російському спорті розрядах і званнях, і порядку їх присвоєння, і загалом навіщо вони потрібні. Постараємося внести ясність цією статтею.

Для початку давайте з'ясуємо, навіщо нам потрібні спортивні розряди?

Присвоєння розрядів у спорті має кілька чітко означених цілей:

Масова популяризація занять спортом;

стимул для підвищення рівня спортивної підготовки та майстерності;

Моральне заохочення спортсменів;

Уніфікація оцінок здобутків, майстерності;

Твердження єдиного всім порядку присвоєння спортивних розрядів і звань незалежно від виду спорту;

Розвиток та постійне вдосконалення сфери фізичної культури та спорту.

Спортивний розряд - це вираження праці людини і кропітка праця на шляху до досягнення мети.

Чим же може допомогти спорт та отримання розрядів та звань по життю?

ШКОЛЬНИК:

Гарна фізична форма;

набуває знання про ведення здорового способу життя;

Дисципліна, що сприяє також і хорошому навчанню у школі;

Вміння публічного виступу

Розвиток творчих здібностей

Повага до спортсменів як старшого, так і молодшого віку (т.к. не завжди старший вік означає наявність високого звання)

Усвідомлення послідовності дій, адже розряди присвоюються лише послідовно, з кожним розрядом збільшується навантаження як фізичне, так і розумове.

АБІТУРІЄНТ:

Спортивне звання може полегшити вступ та навчання у фізкультурному чи педагогічному вузі. Зазвичай, викладачі з розумінням ставляться до професійних спортсменів, тому йдуть їм на зустріч у спірних питаннях.

Зараз при вступі до будь-якого вищого навчального закладу враховуються не лише результати ЄДІ, а й зміст портфоліо учня. Особливий інтерес викликають пільги спортсменам під час вступу до ВНЗ. Тепер за спортивні успіхи можна отримати додаткові 10 балів, а у деяких ВНЗ і більше.

Вже зараз до чинного законодавства Держдумою внесено поправки у другому та третьому читанні, згідно з якими кандидати у майстри спорту, володарі першого спортивного розряду мають перевагу при вступі до середніх та вищих військово-навчальних закладів.

Також існує безліч професій, пов'язаних із танцювальним спортом. Крім тренерської та суддівської діяльності, можна стати, наприклад, стилістом, візажистом, звукорежисером, спортивним менеджером, зайнятися спортивним страхуванням тощо.

Додаткове збільшення до стипендії;

Можливість виступати на Чемпіонатах та Першості Росії, Європи та Світу, а також інших спортивних змаганнях серед студентів;

Можливість організації спортивного гуртка з урахуванням інституту, як «нагороди» інститути часто дають додаток до стипендії;

Можливість оформити «вільне відвідування» та поєднувати подальшу спортивну кар'єру з навчанням.

ВИПУСКНИК:

Наявність офіційного спортивного звання, що дає спортсменам перевагу при надходженні на роботу в державні спортивні установи. Наприклад, якщо спортсмен хоче піти працювати тренером у дитячу юнацьку спортивну школу (ДЮСШ), то наявність спортивного звання буде добрим плюсом у його резюме.

Відіграє роль при працевлаштуванні у сфері фізкультури та спорту загалом.

Наявність офіційного звання, що враховується при службі в армії, а також є приводом для отримання прибавки до зарплати для працівників ФСБ та інших державних структур.

Як бачите, спорт загалом, а особливо наявність спортивних розрядів і звань, дає певний переваги, які крім міцного здоров'я, допоможуть у житті загалом.

Як саме відбувається отримання розрядів та звань, ми розповімо у наступній статті.

КМС, спорт, слава... Серйозне заняття різними видами спорту – це великий шлях досягнень та відкриттів. Кожен спортсмен мріє займати перші місця у чемпіонатах та змаганнях. Що ж, це нелегкий шлях, але наполеглива праця обов'язково призведе до успіху. Завзятість - одна з найважливіших якостей спортсмена, загартований характер з ранніх років наблизить до досягнення високих щаблів та нагород надалі. КМС - яка означає Звання закріплено офіційно, у цій галузі спорту в людини, її гідної, дуже ймовірний.

Як отримати КМС

Спортивний шлях починається ще з дитинства, з перших тренувань, змагань та перших маленьких перемог. Достатня кількість перемог та зайняття певних місць, а також певний рівень змагань дає право здобути КМС вже з 13-15 років. Підсумовуючи усі перемоги на першостях Росії, кількість перемог має бути 12. КМС – це серйозне досягнення, до цього можна йти досить довго. Зверніть увагу на вид спорту, вік - вимоги місць, що займаються, можуть змінюватися. У єдиної всеросійської класифікації перебуває вся необхідна актуальна інформація.

Першість Європи

Ті, хто хоче виступити на першості Європи, мають знати, що там дещо відрізняються правила. Отже, у командній першості та парних розрядах потрібно посісти 3-4-е місце, для одиночних спортсменів достатньо 5-8-го місця. Слід пройти половину ігор у командному змаганні. Вимога 12 перемог залишається незмінною. Перемога, здобута над суперником, що має спортивне звання, дорівнює 2. Отримання перемоги над одним і тим же спортсменом вважається лише однією перемогою.

Побудова перспективи

КМС - це досягнення не тільки спортсмена, а й людини, яка з ним працювала. Належне у спорті треба віддати тренеру. Головна заслуга тренера в тому, що він спрямовує всі ресурси у правильне русло. Використовуючи педагогічний досвід, знання у галузі психології, стимулює роботу. Уважність і потрібний натиск тренера допоможуть учневі досягти бажаної мети та успіху. Подальше досягнення вершин у спорті продовжуватиметься, якщо вдосконалюватись та займатиметься за профілем.

ВНЗ з фізкультурним ухилом

За бажання та наміру для засвоєння знань та навичок краще відразу вибрати спортивну школу, а згодом - вуз. Так з'явиться можливість тренуватися постійно. Беріть участь у змаганнях між вузами і, можливо, ви отримаєте дорослий розряд, що забезпечить перехід на наступний рівень. А це вже нові можливості, і не за горами здобуття звання КМС.

Загальні нормативи та вимоги

Як отримати КМС? Які нормативи та вимоги необхідно виконати? Спробуємо дати відповіді на ці запитання.

  • Насамперед, у кожному виді спорту необхідне досягнення у якому допустиме присвоєння звання КМС.
  • Звання кандидата у майстри спорту присвоює суддівський склад, в якому присутні 3 судді республіканської категорії та 1 суддя міжнародної категорії. Від претендента передусім потрібно підтвердити свій розряд, тобто перемогти спортсменів-однорозрядників і тих, хто нижчий.
  • Крім того, необхідно виконання розрядних вимог КМС з того чи іншого виду спорту, включаючи затверджену президією на основі програми поточного року. У кожному виді спорту передбачено таблицю нормативів, виконання яких передбачає присвоєння того чи іншого звання. Таблиця чітко розбита за статевими та віковими відмінностями. Показники вище заданих у таблицях норм категорично неприйнятні.
  • Оцінку точності виконання нормативів здійснює автоматична вимірювальна система. Багато видів спорту використовується відеосистема. З її допомогою провадиться відеореєстрація виконання нормативів. Це дуже зручно, оскільки відеоматеріали можуть зберігатися досить тривалий час.

Найвищим визнанням майстерності спортсмена є звання: майстер спорту Росії – МСР (у настільних іграх – шашках та шахах – гросмейстер Росії), та майстер спорту міжнародного класу – МСМК. Але щоб досягти цієї честі, необхідно довго і наполегливо працювати. Першим щаблем до вершини служить нижчий спортивний розряд - третій юнацький. Далі – до майстра спорту міжнародного класу – слід подолати ще кілька етапів.

Правові основи

Присвоєння спортивних розрядів регламентується Федеральним законом № 329 «Про фізичну культуру та спорт у Російській Федерації» від 2007 року. Останні поправки до документа були внесені 18 квітня 2018 року з початком дії з 1 травня 2018 року. Однак це не єдиний документ, на який орієнтуються самі атлети, їхні тренери та судді, коли йдеться про присвоєння розрядів та звань. Тут основне джерело інформації - Положення про Єдину всеросійську спортивну класифікацію. Остання редакція документа була ухвалена у червні 2017 року. У ньому детально прописані всі норми по кожному виду спорту, що діє в Росії, з тих, що входять до Всеросійського реєстру видів спорту.

Незважаючи на те, що один документ посилається на інший і що інформація, що міститься в них, досить часто оновлюється, близьким до навколоспортивного світу обивателям ці ФЗ, Положення і Реєстр гранично зрозумілі і прості. Присвоєння спортивних розрядів і звань, мають федеральне чи міжнародне значення, здійснюється у певної чіткої послідовності, тому ніякої плутанини тут немає, оскільки є суворі вимоги ФЗ. Якщо їм слідувати, мати протоколи змагань із результатами та підписами суддів, то подальше оформлення кваліфікаційного статусу атлета – справа часу та терпіння.

На шляху до вершини

Звання присвоюються Міністерством спорту Росії, розряди - безпосередньо у регіонах, де проживає спортсмен, органами виконавчої за клопотанням тренера через представництво відповідної виду спорту федерації. Таке право суб'єктам дає стаття 22 ФЗ-329. Для дітей із дев'яти років діють третій, другий та перший юнацькі розряди. Третій, другий, перший спортивний та кандидат у майстри спорту (КМС) – для хлопців та дівчат, які досягли відповідних їм результатів у дещо пізньому віці. Все відносно. Інший атлет і о 17-й не дотягує за результатами до першого спортивного. Інший - о 13-й здатний виконати нормативи КМС. Тому нижній та верхній вікові пороги у спорті не мають чітких меж. Головне – виконання нормативів та вимог для присвоєння спортивних розрядів.

Подання на кваліфікацію необхідно подати протягом чотирьох місяців із дня виконання відповідних норм. Крім персональних результатів атлета мають бути дотримані інші умови. За всіма вимогами слід керуватися Положенням про Єдину всеросійську спортивну класифікацію. Змагання повинні мати відповідний статус, кількість та рівень суддів на них також мають значення, як і те, яким способом здійснюється фіксація результатів у швидкісних видах спорту: секундомірами чи цифровими вимірниками.

Розряди надаються терміном на два роки. Протягом цього періоду отриману кваліфікацію необхідно підтвердити відповідними результатами, беручи участь у наступних змаганнях. Якщо спортсмену підкоряються нормативи вищого розряду, він має право подати клопотання з його присудження, не чекаючи закінчення терміну дії попереднього.

Ведення заповітної книжечки

Усі досягнення спортсмена від найнижчого юніорського розряду заносяться до залікової книжки. Тому не варто зволікати з її закладом. Нині придбання цього своєрідного табеля успішності атлета лягає повністю з його сім'ю. Рідкісна федерація має достатній бюджет, щоб закуповувати крім необхідного інвентарю та форми ще й заліки для своїх вихованців. Всі внесені до неї записи повинні мати посилання на накази про присвоєння спортивних розрядів і не тільки прізвища та категорії суддів, рейтинг змагань, в яких було досягнуто значних результатів, - все має бути в ній відображено. Тут чим більше подробиць, тим краще. Крім того, залікова книжка обов'язково має бути зареєстрована у тій федерації чи організації, яка веде спортсмена.

Під час проведення змагань вона надається до суддівської колегії, і до неї за підсумками змагань заносяться персональні досягнення учасника. Тож заліковка 0 не лише наочне свідчення присвоєння юнацьких спортивних розрядів на ранній стадії кар'єри атлета, а й його «щоденник з оцінками» - результатами, нагородами, призами і т.д. підписами та печатками або представників тієї федерації, де займається спортсмен, або організаторів змагань.

У єдиному переліку

Зрозуміло, не за всіма існуючими видами спорту можливе офіційне, на державному рівні, присвоєння спортивних розрядів або звань майстра спорту, гросмейстера, майстри спорту міжнародного класу, а лише за тими, що занесені до Всеросійського реєстру видів спорту (ВРВС). Цей перелік постійно оновлюється: щось заноситься, щось виключається. Взяти, наприклад, таке захоплення, як кіберспорт. У свій час він вважався в загальному реєстрі видів спорту Росії. Однак згодом було виключено з низки причин. Список своєрідних хобі, які претендують на занесення до реєстру, досить великий, але не всі мають шанси до нього потрапити навіть на якийсь час.

У середньому після кожного оновлення переліку в ньому залишається близько 150 видів, за якими можливе присвоєння спортивних розрядів. Міністерство спорту обов'язково курирує всі їх федерації чи організації. Варто зауважити, що кожен вид поділяється на конкретні дисципліни. Для наочності можна навести такий вид спорту, як веслування. Ось лише деякі з 17 дисциплін академічного веслування: двійка з кермовим, четвірка парна, четвірка без кермового, четвірка парна - легка вага і таке інше. Окрім академічної, є ще народне, прибережне, веслування-індор. Або у фігурному катанні: чоловіче та жіноче одиночне катання, спортивні танці, парне фігурне катання, групове синхронне катання. І так практично за кожним видом, занесеним до ВРВС.

Масові та розвиваються

За всіма видами спорту з реєстру існують певні правила, кваліфікаційні нормативи та умови присвоєння спортивних розрядів. У жінок та чоловіків вони свої. Градація також йде за віком, а в силових дисциплінах та за вагою атлетів. Вимоги та норми були розроблені та встановлені на підставі аналізу розвитку того чи іншого виду спорту та його окремих дисциплін. Статус змагань та кількість учасників у них також мають значення для присудження розрядів та звань. Якщо брати за приклад масовий і тільки види спорту, що розвивається, то слід навести кілька конкретних прикладів для ясності.

Так, однією з умов, а їх порядку 15, виконання вимог Положення про Єдину всеросійську спортивну класифікацію для присвоєння спортивних розрядів і звань є участь у всеросійських змаганнях:

  • для масових видів спорту збірних чи окремих атлетів із половини суб'єктів РФ;
  • розвиваються видів спорту збірних чи окремих атлетів щонайменше ніж із 80 % тих регіонів РФ, де цей вид існує.

Ці вимоги стосуються як чемпіонатів, і кубкових змагань, першостей з видів інших офіційних всеросійських змагань. Якими б не були особисті досягнення атлета, якщо умова обов'язкової кількості учасників не виконана, її результати не підуть у розрядний залік із присвоєння спортивних розрядів. Плавання, спортивна гімнастика, футбол у нашій країні - досить розвинені види спорту, проблем з кількістю учасників, як правило, не буває, чого не можна сказати про керлінг, гірські лижі, вітрильний спорт, фехтування та багато інших.

За національною ознакою

Класифікація, регламентована ЄВСК, чи діє у Росії з деяких національних видів спорту. Стати учасником міжнародних змагань навіть визнаним у них майстрам навряд чи вдасться, але в РФ отримати за ними офіційні розряди та звання можна. Наприклад, у північному багатоборстві. Цей вид спорту широко поширений в оленярських районах Крайньої Півночі. Подання на присвоєння спортивного розряду у ньому розглядається у самих регіонах, всеросійські змагання зі зрозумілих причин не проводяться. У деяких суб'єктах РФ розвинені лапта, містечка та інші національні види. По входять до ЄВСК надаються почесні спортивні звання на федеральному рівні.

Для бажаючих досягти вершини – перемогти в Олімпійських іграх – про національні види спорту варто знати деякі нюанси, щоб не ставитися до них зневажливо, обираючи вигляд, якому вирішують присвятити все життя. Нещодавно набираючий сьогодні популярність у всьому світі керлінг знали лише в Шотландії. До програми Олімпіади він увійшов лише 1998 року. І в Нагано було розіграно перші комплекти нагород. А ось про такий вид спорту, як херлінг, і зараз мало хто знає. Проте в Європі ця популярна в Ірландії національна командна гра з кожним роком знаходить все більше прихильників. На Заході навіть є ліга херлінга, що діє. Подібних прикладів видів спорту, що набирають обертів, можна навести кілька десятків. Сумо - в Японії, скібоб - у Швейцарії, кабаді - в Індії і т. д. Однак міжнародного визнання простіше досягти, обираючи популярніші.

Честолюбство чи честь?

Наймасовіші види спорту включені до програм Зимових та Літніх Олімпійських ігор. Для атлетів бути відібраними до збірних своїх країн на ОІ – програма-мінімум у житті. Максимум – завоювати у них «золото». Як правило, на Олімпіаду їдуть спортсмени рівня не нижче за майстра спорту міжнародного класу, рідше - просто майстра спорту. Призове місце у відбіркових змаганнях або встановлений світовий рекорд – і заслужене звання практично у кишені. Порядок присвоєння спортивних розрядів із третього по перший спирається на результати у змаганнях всеросійського чи регіонального значення. На цьому етапі кар'єри атлета їх досить. Такими змаганнями є:

  • чемпіонат Росії;
  • кубок Росії;
  • першість Росії;
  • спартакіади, універсіади і т.д.

Ще один статус змагань, участь у яких – крок до присвоєння 1 спортивного розряду, – міжрегіональні чемпіонати федеральних округів, першості суб'єктів, зональні змагання. Але в останніх обов'язковою умовою є виступ збірних із двох і більше федеральних округів РФ. Крім того, зональні змагання повинні входити до календаря відбіркових змагань до чемпіонатів чи першостей Російської Федерації.

Якщо подивитися на всі перелічені в Єдиному всеросійському спортивному класифікаторі вимоги до статусу змагань, участь або призове місце в яких можуть дати шанс присвоєння розряду або звання, стане зрозумілим, що одних персональних спортивних досягнень атлета недостатньо. Необхідно відповідати низці інших умов.

Від аматорського – до професійного

Присвоєння спортивних розрядів можливе у професійній лізі, а й у аматорській. Хорошим прикладом для цього може бути вітчизняний футбол. Російський футбольний союз здійснює загальну організацію над чотирма лігами в міру спадання:

  • Російська футбольна прем'єр-ліга (РФПЛ).
  • Футбольна національна ліга (ФНЛ).
  • Професійна футбольна ліга (ПФЛ).
  • Аматорська футбольна ліга (ЛФЛ).

У обивательських розмовах їх називають простіше: вища, перша, друга та третя. Надання спортивних розрядів футболістам ніяк не впливає на те, в якому дивізіоні вони виступають. Змагання на їхніх внутрішніх чемпіонатах входять до класифікатора тих, що йдуть у розрядний залік.

При переході футболіста з нижчої до вищої ліги, або з аматорської до професійної, якщо він має перший спортивний розряд, простіше у прискорені терміни отримати звання майстра спорту, оскільки ранг змагань тепер матиме значніший. Мало того, команди, які змагаються у професійному дивізіоні - ПФЛ, ФНЛ та РФПЛ, беруть участь у розіграші Кубка Росії. Турнір проводиться рік у рік. За умови виходу на одному з етапів змагань на команду прем'єр-ліги, навіть команда ПФЛ заносить до свого активу не лише участь у рейтинговому турнірі, а й відповідає ще декільком додатковим вимогам для звання майстра спорту. Тут і статус арбітрів вищий, і суперників. Якщо, беручи участь у матчах виключно між командами своєї ліги, футболіст може сподіватися лише на регіональні накази про присвоєння спортивних розрядів, то тут запис до його залікової книжки про поєдинок із сильнішим суперником та у ранговому турнірі – буде більш цінним для його майбутнього.

Подібний перехід з аматорського у професійний можливий у будь-якому виді спорту. Вирішальну роль тут грають майстерність та везіння. Усі раніше завойовані атлетом розряди цінуються серед професіоналів. Ті не з чуток знають, якою ціною вони дістаються, тому що раніше самі пройшли через такі ж випробування.

За особливі заслуги

Крім трьох юнацьких, трьох спортивних розрядів, звань "майстер спорту" та "майстер спорту міжнародного класу" за особливі особисті досягнення атлет може бути нагороджений почесним званням "Заслужений майстер спорту Росії". Положення про його присвоєння регулюється статтею № 22329-ФЗ. Цією нагородою заохочують за персональні досягнення у спортивній кар'єрі не лише атлетів, що виступають, а й тренерів, арбітрів і навіть спортивних коментаторів. Хоча, як правило, останні таки приходять на телебачення, завершивши виступи внаслідок травм чи віку. Щоб бути удостоєним звання "Заслужений майстер спорту Росії", необхідно справді мати значні заслуги перед своєю країною. Вимоги до кандидата практично такі самі, як і умови присвоєння спортивних розрядів. Рекордсмени світу, Олімпіади, Паралімпійських і Сурдлімпійських ігор, незалежно від досягнень у командних чи персональних виступах, чемпіони багатьох інших міжнародних змагань, які домагаються високих показників протягом всієї кар'єри, рано чи пізно обов'язково удостоюються на державному рівні.

Однак, на відміну від розрядників, кандидатам у заслужені майстри спорту необхідно набрати певну кількість кваліфікаційних балів. Нараховуються вони за затвердженою шкалою. Для видів спорту, включених до програми Олімпійських, Сурдлімпійських та Паралімпійських ігор, вони дещо відрізняються від тих, що не входять до сітки перелічених змагань. Крім цього, поділ йде за командним та особистим заліком. Серед обов'язкових змагань:

  • Чемпіонат світу.
  • Кубок світу.
  • Чемпіонат Європи.
  • Кубок Європи.
  • Чемпіонат Росії.

Періоди присвоєння спортивних розрядів та звань атлету, стрімкість чи розміреність його кар'єри тут ролі не грають. Розрахунок кваліфікаційних балів йде лише за переліченими вище критеріями.

Змінюється та розвивається

Встановлених разів і назавжди нормативів для спортсменів, які необхідно виконати, щоб мати можливість претендувати на наступний розряд, немає. Майстерність атлетів постійно зростає, підвищення їх досягнень вигадують нові технології, ними працює ціла індустрія: спортивне спорядження, екіпірування, спеціальні пристосування, розробляється персональна система харчування тощо. Тому норми присвоєння спортивних розрядів часто змінюються. Як і оновлюється Єдиний всеросійський спортивний класифікатор, поповнюючись новими видами. Щодо промисловості, то ось кілька наочних прикладів.

У збірних різних країн на тих самих змаганнях нерідко можна побачити різне спорядження, що здатне підвищити результативність атлетів: костюми для плавання з матеріалу, що допомагає легше долати опір води, мастика для лиж, що підвищує ковзання, форма короба боба, що сприяє більш м'якому проходженню поворотів , камінь для керлінгу, шини для автоперегонів… Цей список можна продовжувати.

Крім того, майстерність окремих атлетів, як, наприклад, у художній та спортивній гімнастиці, фігурному катанні, синхронному плаванні тощо, також диктує свої умови для внесення поправок до кваліфікаційної системи: петля Корбут, четверний кожух Плющенка, інші нові складні елементи у перерахованих видах спорту. Тільки вони підкоряються окремим учасникам міжнародних змагань, - і нормативи присвоєння спортивних розрядів змінюються. Іноді, щоб наздогнати їх, атлетам доводиться працювати на межі своїх можливостей. Тому так і високий травматизм у спорті.

Чи не бізнес

Незважаючи на багатомільйонні бюджети провідних російських федерацій спорту, придбання дорогих легіонерів для посилення всередині російських команд, слід розуміти, що справжня майстерність все ж таки купити не можна, як посвідчення водія, диплом про вищу освіту або докторський ступінь. Усі розряди та звання атлети заробляють власними силами. Тому до їхніх залікових книжок і посвідчень поваги набагато більше, ніж до будь-кого. Жоден запис не заноситься без зазначення протоколу змагань, які не підробити, оскільки відповідно до Положення про присвоєння спортивних розрядів, кожне посилання змагання має бути завірена підписами і печатками. І таких рядків у заліковці для чергового звання треба зібрати чимало.

Пакет подання чи звернення до федерації свого виду спорту чи її регіональне представництво для присвоєння розряду слід готувати вчасно - протягом чотирьох місяців із дня виконання атлетом всіх і умов. Підписується заява безпосередньо тренером чи педагогом додаткової освіти, якщо йдеться про юнацькі розряди. До пакету документів повинні входити:

  • копія протоколу змагань або витяг з нього, підписана головним суддею, що підтверджує виконання учасником відповідних нормативів;
  • довідка, що підтверджує кваліфікацію суддівської бригади зазначених змагань;
  • ксерокопія паспорта кандидата на розряд або свідоцтва про народження, якщо йому ще немає 14 років;
  • дві фотографії 3×4 см.

Для присвоєння розрядів «кандидат у майстри спорту», ​​«майстер спорту» та «майстер спорту міжнародного класу» вимоги до суддівського підпису на копії протоколу змагань є дещо вищими, і за цим тренеру також потрібно стежити уважно. Подібні нюанси, як правило, і тим, і іншим добре відомі, тому до оформлення представницьких документів на розряд усі відносяться з високою часткою відповідальності.

Особливого значення має статус суддів. Так, для звання МС потрібна присутність трьох суддів всеросійської категорії. Для КМС – достатньо двох. Після розгляду документів у Міністерстві спорту (а це також має певні терміни та процедури) має вийти наказ Мінспорту про присвоєння спортивних розрядів на заявлених атлетів. Якщо у присудженні відмовлено, у відповіді мають бути зазначені причини. Іноді це стосується лише правильності оформлення документів, тому важливо не затягувати із внесенням поправок, щоб не прогаяти терміни.

Інструкція

Виграйте зональну першість Росії з боксучи першість Москви (Санкт-Петербурга) серед юніорів. Для присудження КМС необхідно провести не менше трьох боїв, а у вашій ваговій категорії має бути не менше двох КМС.

Займіть перше місце на чемпіонаті якогось спортивного товариства, наприклад, «Динамо», «Юність Росії» тощо. Проведіть не менше трьох боїв, два з яких мають бути з КМС. Також для отримання КМС ви можете посісти перше місце на першості Росії.

Відео на тему

Є такий відомий вираз, як «бокс – наука поразки без шкоди собі». Ось цьому правилу і повинен слідувати боксер, щоб перемогти у поєдинку свого суперника Він має поєднувати у собі навички нападу з умілою обороною. Також йому потрібно дотримуватися ще низки найважливіших правил.

Вам знадобиться

  • - ринг;
  • - Рукавички;
  • - Суперник;
  • - Боксерська форма;
  • - тренер;
  • - Відеозаписи боїв суперника.

Інструкція

Дослідіть, перш за все, свого опонента і дізнайтеся досконально, як він бореться на рингу. Фахівці завжди точно знають, з ким вони матимуть справу в рингу, вивчивши якнайкраще тактику суперника. Новачки ж діють за ситуацією, за що і отримують набагато частіше. Це – не далекоглядний підхід. Тому поговоріть з тими спортсменами, які вже билися проти вашого супротивника. Також завітайте до його тренування (або попросіть зробити це вашого тренера). Зрештою, вивчіть всі доступні боїв вашого суперника.

Розробте чіткий план ведення бою проти даного супротивника і таким чином вибудуйте свій тренувальний аспект. Якщо ваш суперник - швидкий і шульга, то влаштовуйте більше спарингів з більш швидкими спортсменами-шульгами. Практикуйте рухи, які поставлять вашому візаві в глухий кут. Якщо ви помітили, що він кидає праву руку після прямого удару, попрацюйте добре над правим хуком.

Вибудуйте зразкову стратегію ведення бою проти вашого суперника, зважаючи на те, що він може до вас пристосуватися. Якщо вашими найсильнішими сторонами є висока швидкість, довгі руки та гострий джеб, то подумайте, що ще може бути в запасі, якщо противник вам нав'язуватиме ближній бій і підлазитиме під руки. І тут він зможе завдати сотні дрібних, але чутливих ударів. Значить, вам варто ще попрацювати над аперкотом та над бічними ударами.

Зберігайте спокій, як виходите на ринг. Ви можете втратити багато енергії тільки через хвилювання. Але ви також можете отримати багато сил, якщо ви будете надихнуті боєм. Деякі моляться, інші дивляться на супротивника і намагаються зрозуміти його задуми. Все залежить, звичайно, від того, що вас заспокоює та надихає. Використовуйте перед боєм!

Будьте певні на 100%, що переможете! У вас не повинні бути ні ноти сумніву у вдалому результаті поєдинку! Тут уже набуває чинності переможця. Використовуйте її на повну котушку і не залиште вашому супернику жодного шансу.

Відео на тему

Зверніть увагу

На ваші фізичні та психологічні кондиції перед поєдинком.

Корисна порада

Дуже чітко вибудуйте стратегію бою.

Кожна робота, яка виконується співробітниками організації, належить до певного тарифного розряду. Єдиний тарифно-кваліфікаційний довідник робіт та професій робітників містить повний перелік найменувань посад. Часом у процесі господарську діяльність організації керівники підвищують своїх співробітників. Який порядок присвоєння тарифного розряду?

Інструкція

Спочатку ви повинні отримати від самого працівника заяву на присвоєння розряду. У тому випадку, якщо він проходив якесь професійне за бажаним розрядом, то він повинен додати до заяви копії свідоцтв, посвідчень та інших документів, що підтверджують. Після цього його має охарактеризувати, в якому він.

Потім надайте наказ про призначення тарифно-кваліфікаційної комісії, яка має оцінити роботу даного співробітника. До її складу можуть входити майстри, керівники, кадрові, майстри та інші особи. Обов'язково призначте голову комісії, це має бути співробітник, який має освіту в тій, у якій робітник бажаєте підвищити розряд.

Спочатку проведіть перевірку знань працівника, тобто оцініть рівень знання теоретичної частини, наприклад, якщо тесляр хоче підвищити розряд, то спочатку він має розповісти теорію деревообробного виробництва. Далі переходьте до оцінки практичної частини. І тому робітник має виконати щонайменше трьох доручень, у своїй якість продукції має відповідати вищої планки.

Дітей, які навчаються мистецтву дзюдо, нагороджують в урочистій обстановці після успішного складання кваліфікаційних іспитів і надають пояси різних кольорів. Кожен колір позначає певний ступінь майстерності у цьому виді бойових мистецтв.

Початківцям у бойовому мистецтві дзюдо присвоюється білий пояс. Потім поетапно кожен учень рухається до головної мети чорного поясу. У різних країнах, клубах та системах колірні схеми можуть мати деякі відмінності. Стандартний набір загальноприйнятих поясів – білий, жовтий, помаранчевий, зелений, синій, коричневий та чорний.

Для присвоєння учневі поясів призначається спеціальна урочиста церемонія. Таким чином, посилюється ефект та значущість досягнення. Але урочистість проводиться не завжди. Багато систем засновані на строгому оцінюванні. Тут учні нагороджуються, спираючись на авторитетну думку тренера, який має спеціальну кваліфікацію, яка дає йому право присуджувати ступінь та пояси. Однак навіть у цьому випадку присвоєння ступенів проводиться насамперед задля подання.

Можна сказати, що це є можливістю продемонструвати свої вміння та навички. Заздалегідь тренери вирішують, на який пояс заслуговує той чи інший учень, спираючись на його старання та результати на заняттях. У міру дорослішання дитини посилюються вимоги для складання іспиту.

Досягнення дзюдо будь-якої кваліфікації може займати різну кількість часу. Найбільше шкіл бойових мистецтв присвоює учням білий пояс через один чи два місяці занять. Білий пояс вручається учневі разом з його першою формою, що зветься - кімоно. Тимчасовий проміжок між присвоєнням ступенів зазвичай становить вдвічі більше, ніж для попереднього поясу.

Вікові вимоги до деяких кваліфікаційних ступенів можуть уповільнити процес присвоєння того чи іншого поясу. Для досягнення головної мети – чорного поясу – учневі потрібно від шести до десяти років наполегливої ​​роботи. Бойове мистецтво дзюдо неможливо освоїти раніше. Для досягнення кваліфікації знадобиться величезна кількість часу та зусиль на тренуваннях.

Не варто звертати увагу на кваліфікаційні ступені. Набагато важливіше акцентуватися на досягненнях та розвитку. Учень має бути сконцентрований на постійному самовдосконаленні та прагненні стати кращим борцем. Присвоєння поясів є лише простим позначенням майстерності учня.

1. Програма Е. 1.1. Пошуковий етап (RIT-F Е). 1.2. Пошук у природному середовищі (RH-FL Е). 1.3. Пошук у техногенному завалі (RH-T Е). 1.4. Перевірка слухняності та спритності для пошукового етапу, пошуку в природному середовищі, пошуку в техногенному завалі (RH-F Е, FL Е, Т Е) - рух поряд на повідку, рух через групу людей, рух поряд без повідця, тунель, рух важкопрохідною поверхні, перенесення та передача собаки, укладання з витримкою при відволікаючих факторах, подолання нерухомого буму, подолання трьох різних бар'єрів. 1.5. Розділ "лавина" (RH-L Е). 1.6. Перевірка слухняності та спритності для розділу "лавина" (RH-L Е) - рух поряд на повідку, рух через групу людей, рух поряд без повідця, їзда на транспортному засобі, перенесення та передача собаки, укладання з витримкою при відволікаючих факторах, рух по лижні, слухняність на дистанції, 1.7. Порятунок у водному середовищі (RH-W E) – апортування з води (кидок з берега) з дистанції 15 м, подача рятувального засобу (мотузки) з дистанції 25 м, посилка до людини з берега з дистанції 25 м. 1.8. Перевірка слухняності та спритності для розділу "порятунок у водному середовищі" (RH-W Е) - рух поряд на повідку, рух через групу людей, рух поряд без повідця, їзда на дошці для серфінгу, перенесення та передача собаки, укладання з витримкою при відволікаючих фактори, їзда на човні, запливши на дистанцію. 2. Програма А. 2.1. Пошуковий етап для (RH-F А). 2.2. Пошук у природному середовищі (RH-FL А). 2.3. Пошук у техногенному завалі (RH-T А). 2.4. Перевірка слухняності та спритності для пошукового етапу, пошуку в природному середовищі, пошуку в техногенному завалі (RH-F A, FL А, Т А) - рух поряд без повідка, контроль на відстані, апортування на рівній поверхні, рухомий бум, горизонтальні сходи, тунель, керування на відстані, перенесення та передача собаки, укладання собаки з витримкою при відволікаючих факторах. 2.5. Розділ "лавина" (RH-L А) – пошук за допомогою собаки, пошук за допомогою технічного засобу. 2.6. Перевірка слухняності та спритності для розділу "лавина" (RH-L А) - рух поруч без повідка, контроль на відстані, апортування на рівній поверхні, слухняність на відстані, перенесення та передача собаки, укладання з витримкою при відволікаючих факторах, рух по лижні на лижах чи снігоступах, їзда на транспортному засобі. 2.7. Порятунок у водному середовищі (RH-W А) - подача рятувального засобу з берега з дистанції 25 м, посилання до людини з берега з дистанції 25 м, подача рятувального засобу з човна з дистанції 25 м, порятунок людини (старт з човна) з дистанції 25 м, транспортування човна без сторонньої допомоги (гребна шлюпка) з дистанції 25 м. 2.8. Перевірка послуху та спритності для поділу порятунок у водному середовищі (RH-W А) - рух поряд без повідка, контроль на відстані, перенесення та передача собаки, апортування з води (кидок предмета з берега), їзда на дошці для серфінгу, керування на відстані , укладання з витримкою при факторах, що відволікають, заплив на дистанцію, їзда на човні. 3. Програма В. 3.1. Пошуковий етап (RH-F). 3.2. Пошук у природному середовищі (RH-FL). 3.3. Пошук у техногенному завалі (RH-T). 3.4. Перевірка слухняності та спритності для пошукового етапу, пошуку в природному середовищі, пошуку в техногенному завалі (RH-F, FL, ТВ) - рух поряд без повідка, контроль на відстані, апортування на рівній поверхні, рухомий бум, горизонтальні сходи, тунель, керування на відстані, перенесення та передача собаки, укладання собаки з витримкою при відволікаючих факторах. 3.5. Розділ "лавина" (RH-L) - пошук за допомогою собаки, пошук за допомогою технічного засобу. 3.6. Перевірка слухняності та спритності для розділу "лавина" (RH-L В) - рух поруч без повідка, контроль на відстані, апортування на рівній поверхні, слухняність на відстані, перенесення та передача собаки, укладання з витримкою при відволікаючих факторах, рух по лижні ( тільки на лижах), їзда транспортним засобом. 3.7. Порятунок у водному середовищі (RH-W) - подача рятувального засобу з берега (рятувальний круг) з дистанції 40 м, порятунок людини (посилання з берега) з дистанції 40 м, подача рятувального засобу з човна (рятувальний круг) з дистанції 40 м , порятунок людини (посилання з човна) з дистанції 40 м, транспортування човна без сторонньої допомоги (моторний човен) з дистанції 40 м. 3.8. Перевірка послуху та спритності для розділу порятунок у водному середовищі (RH-W В) - рух поряд без повідка, контроль на відстані, перенесення та передача собаки, апортування з води (кидок предмета з берега), їзда на дошці для серфінгу, керування на відстані , укладання з витримкою при факторах, що відволікають, заплив на дистанцію, їзда на човні.
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!