Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Європейська асоціація веслування на байдарках та каное. Техніка веслування у гоночній байдарці. Змагання з веслування на байдарках та каное

Щоб зрозуміти, що таке справжній спортивний адреналін, екстремалу необхідно битися з природою. А найнепередбачуванішою стихією в цьому випадку є вода. Відмінним варіантом випробування власних сил стане водне веслування.

Веслування на байдарках – це олімпійський вид спорту, в якому учасники на швидкість долають дистанцію за допомогою весел та власної сили. Немає сенсу розповідати про історію та розвиток веслування, оскільки заняття виникло рівно тоді, коли людина знайшла в собі сміливість плисти, використовуючи як засіб пересування по воді – колоду.

Проте виникнення веслування на байдарках та каное як виду спорту асоціюється з шотландцем Джоном МакГрегором, який спроектував собі байдарку та назвав її «Роб Рой» у 1865 році. Її довжина дорівнювала 4,57 м, а ширина - 0,76 м.

Особливості веслування на байдарках

Почасти веслування сезонний вид спорту. Поки хоч трохи гріє сонце, веслярі виходять на воду. Але як тільки мороз скував воду, спортсмени перебираються до зали, де триває робота над собою. У залі є можливість зміцнити та розвинути свою фізичну форму. Звичайно, спортсмени збірних чи клубних команд проводять свої збори в теплих краях, але й сухе веслування важлива частина їхнього успіху.

Якщо ви вважаєте, що веслування забирає мінімум інтелектуальних і максимум фізичних ресурсів, то ви помиляєтесь. Під час змагань необхідно розробити стратегію та тактику, стежити за бортами суперників. Чітко розрахувати дистанцію та розуміти, коли потрібно зробити останній ривок.

У веслуванні немає поняття «розслабитися», оскільки навантаження тіло дуже високі, але водночас м'язи стають максимально еластичними, а організм витривалим.

Якщо ви мрієте стати весляром, а у вашому місті немає жодного натяку на водойму, займайтеся вдома. Зараз існує безліч тренажерів, які не займають багато місця.

Правила

На турнірах борються за медалі, як чоловіки, так і жінки, а довжина дистанцій коливається від 200 метрів до 4,2 км. Існують також і наддовгі відстані. Дисципліна байдарка позначається як "К" - від англ. Каяк.

На змаганнях використовуються такі типи човнів:

  • одинак,
  • двійка,
  • четвірка.

У заїздах є чіткі правила, одне з найважливіших - це дотримання доріжки, якою рухається спортсмен-одинак ​​або екіпаж. Веслування - це не місце для тарана і дріфту на воді, тому суперникам заборонено наближатися один до одного ближче, ніж на 5 метрів.

Про інвентар

  1. Байдарка - це не каное, тому веслувати ви будете в сидячому положенні обличчям вперед на спеціальному сидінні. До речі, вона має свою назву – сляйд. Ступні розташовуються на підніжці (упор усередині човна). У байдарці передбачено кермо під кормою, поворот яким здійснюється за допомогою планки у прорізі підніжки. У двійках і четвірках кермує загребний (спортсмен, що сидить попереду). Стандартна байдарка-одиначка має важити 12 кг, двійка – 18 кг, а байдарка-четвірка – 30 кг.
  2. Незважаючи на величезні на вигляд весла, важать вони близько 1 кг, так як виготовляють їх з високоякісного карбону.
  3. Весло має 2 лопаті і така конструкція дозволяє загребати більше води. Результат – збільшується швидкість руху.

Серед аксесуарів для апгрейду своєї байдарки можна підібрати індивідуально: ручку для весла, герметичний гаманець, каску, пояс для порятунку і навіть вітрило.

Неймовірний дворазовий Олімпійський чемпіон наодинці Боббі Пірс на одному з турнірів, випереджаючи суперника, помітив на водоймі качку з каченятами. Боб вирішив пропустити матусю з дітьми, проте суперник, який обігнав його, все одно був повалений.

Перший офіційний заплив в академічному веслуванні відбувся 1715 року в Лондоні. Сьогодні там проходить і найзнаменитіше змагання серед веслярів — гонка вісімок престижних навчальних закладів Оксфорда і Кембриджа.

  • У веслуванні можна плисти поодинці, у парі, а також існують четвірки та вісімки. І логічно, що чим більше людей на байдарці, то вища швидкість. Максимальна зафіксована – приблизно 23 км/год.
  • За одну годину заняття академічним веслуванням спалюється близько 550 ккал.
  • Наймолодшому чемпіону з академічного веслування було лише 10 років. Він був кермовим.

Огляд веслування на байдарках та каное

Веслування на байдарках або каное зараз називаються змагання, які стали в 1936 році олімпійськими видами спорту. Вони є гонками на човнах з веслами без уключин. До олімпійської програми входить гребний слалом, який проходить під керівництвом міжнародної та всеросійської федерації. У запливах беруть участь чоловічі та жіночі команди. Вони змагаються на одномісних, двомісних, чотиримісних маломірних суднах на прямих дистанціях з відстанню від двохсот метрів до кілометра і на дистанціях з поворотами довжиною до п'яти кілометрів.

Веслування на байдарках

Байдарки є вузькими довгими човнами, в яких веслярі сидять обличчям вперед і працюють однолопатевими веслами. Спортивні моделі виготовляються з міцного склопластику або композитних матеріалів, мають відмінні ходові характеристики, легко ковзають по воді, швидко розганяються. Вони доповнюються спеціальними сидіннями, які називаються сляйдами, мають мінімум обладнання, трохи важать, доповнюються п'ятковими упорами.

Байдарки можуть укомплектовуватися кермовим керуванням з педальним приводом. Кермо знаходиться на кормі та повертається за допомогою планки, яка розміщується у прорізі біля першого весляра. Маса одномісних човнів складає 12 кілограмів, довжина 5,2 метра. Маса двомісних байдарок 18 кілограм, довжина 6, 5 метрів. Маса чотиримісних моделей 30 кілограм, довжина сягає 10 метрів. Якщо проходять змагання на довгі дистанції, за потреби спортсмени можуть переносити їх берегом на руках.


Веслування на каное

Каное відрізняються від байдарок формою корпусу. Вони мають підняті, трохи загнуті всередину краю та відкритий кокпіт. Крім того, в таких човнах веслярі не розташовуються на сидіннях, а стоять на одному коліні на дні або спеціальною підкладкою.

На каное кермо не встановлюється. Човни керуються лише рухами весла, яке називається підрулюванням. Каное-одиначки важать 14 кілограм, мають довжину 5,2 метра. Двомісні моделі мають масу 20 кілограм, довжиною 6,5 метра. Четвірки важать 30 кілограм, їхня довжина становить 9 метрів. Веслування на байдарках і каное може бути таким видом спорту, як гребний слалом.


Що таке гребний слалом

Такий спорт як гребний слалом є дуже азартним видовищем. У цьому випадку спортсмени змагаються, долаючи порожисті річки чи дистанції на водоймах із швидким потоком води через ворота. Вони проходять досить складні ділянки, які можуть бути дуже складними. Довжина дистанцій становить від 250 до 400 метрів.

Ворота - це віхи, що звисають у натягнутих вгорі тросів. Якщо вони біло-зелені, спортсменам потрібно рухатися за течією, якщо біло-червоні - проти нього. Ворота мають номери. Коли веслярі помиляються під час їхнього проходження, вони заробляють штрафні очки.

Перші змагання з гребного слалому пройшли ще 1933 року у Швейцарії. Після них 1949 року відбувся світовий чемпіонат. 1992 року змагання з гребного слалому були включені до олімпійської програми. Вони проводяться на одномісних та двомісних каное між жіночими та чоловічими командами. Вони можуть складатися із двох-трьох екіпажів.


Суть та правила змагань

Головне у змаганнях з веслування на байдарках та каное – якнайшвидше подолати трасу. Місця учасників залежать від перетину фінішної прямої. За розвиток цього виду спорту відповідає Міжнародна федерація, штаб-квартира якої перебуває у Швейцарії. Вони організовує змагання і включає національні федерації, які займаються цим видом спорту.

В-цілому, своєю появою спортивна веслування на байдарках і каное зобов'язана Шотландії. Її мешканець Мак Грегор створив байдарку у 1865 році. Довжина її становила 4,5 метри, ширина 75 сантиметрів. Мак Грегор назвав човен «Роб Рой» і вирушив на ньому в подорож водоймами Європи. Саме тоді веслування на байдарках стало дуже популярним. А 1866 року в Англії було створено перший клуб її шанувальників. Потім такі клуби з'явилися в Скандинавії, Америці, Канаді, Данії. У 1924 році заснували міжнародну організацію з веслування на каное. Вона встановила допустимі габарити маломірних суден та розміри дистанцій.

Перший чемпіонат світу з веслування на байдарках та каное відбувся у Швеції. Наразі чоловіки та жінки можуть змагатися на дистанціях до 42 кілометрів, але подібні запливи проходять не часто. Традиційні змагання мають на увазі гонки на відстані 1 кілометр і визначаються дуже строгими правилами. По-перше, учасникам не дозволяється наближатися на човнах один до одного ближче ніж на п'ять метрів. Це не дає їм використовувати течію води від сусідніх байдарок або каное для збільшення швидкості. По-друге, якщо у спортсмена ламається весло, старт човна вважається недійсним. Він повинен мати запасне весло та користуватися ним.

Дистанції запливу відзначаються буйками. Місцезнаходження байдарок та каное на старті змагань визначається жеребкуванням. Весла для спортивних човнів виготовляються з карбону і мають дуже маленьку вагу. У байдарок вони схожі на ложку, приєднану до ціпка. Подібна конструкція дає можливість спортсменам загребати велику кількість води та стрімко просувати човен уперед. Весла для спортивних каное мають одну лопатку.


Цікаві факти про веслування на байдарках та каное

Веслування на байдарках і каное є сезонним видом спорту. Взимку веслярі тренуються у спеціальному залі, розвиваючи навички та зміцнюючи м'язи. Веслярі команд, які беруть участь у міжнародних змаганнях, у цьому випадку проводять тренування у теплих краях. Вони розробляють стратегію та тактику поведінки, стежать за суперниками, визначають дистанцію, розраховують секунди останнього ривка.

У такому виді спорту тіло людини зазнає великих навантажень, але при цьому м'язи його стають еластичними, підвищується витривалість організму. Тренуватися не обов'язково у залах. Зараз існує безліч тренажерів, які дозволяють отримати відмінні навички керування байдарками та каное. Вони дають можливість скинути зайву вагу, підвищити імунітет, підготуватися до теплого сезону і потім вирушити у похід, зайнятися рафтингом чи водним спортом.

Цікавий випадок стався з олімпійським чемпіоном з веслування Боббі Пірсом. Він обходив інших учасників, але на дистанції побачив качку, яку супроводжували каченята. Боббі пропустив її, але до фінішу прийшов першим.

Найбільша швидкість, розвинена спортсменами на таких змаганнях, становила 23 кілометри на годину. Найбільш знамениті змагання у наші дні проходять у Лондоні між вісімками (каное). У них беруть участь члени Оксфорду та Кембриджу. Найменший чемпіон змагань з академічного веслування був кермовим, якому виповнилося лише десять років.

Техніка веслування відносно проста, вона є рівномірним повторюваним рухом. Однак використання загальноприйнятої техніки ускладнюється низкою особливостей. Наприклад, лабільність судів. У командному човні вирішальну роль надання максимального прискорення ходу човна грає синхронність у додатку сили.

Техніка веслування в гоночному каное

Каноїст стоїть у човні на одному коліні. Стегна і гомілка іншої (опорної) ноги становлять при випрямленому корпусі майже пряму лінію, тобто. утворюють по відношенню один до одного лише невеликий кут.

З початковою фазою гребка опорна нога може бути зігнута в коліні максимально до утворення прямого кута між стегном і гомілки. Той, хто гребає з правого борту, стоїть на правому коліні. Опорою для корпусу служить не тільки коліно, а й велика гомілкова кістка.

Шляхом переміщення підколінної подушки весляр може збалансувати човен і досягти максимальної стійкості. Рухами ніг і переміщенням тулуба весляр може домогтися того, щоб човен отримав сприятливе для керування осаду. Тримаючи однолопатеве весло у вільно витягнутих руках, весляр занурює його у воду.

При цьому плече, звернене до робочого борту, висувається далеко вперед. Протилежна робочому борту сторона корпусу також витягується вперед. У фазі проводки весляр енергійно тягне весло на незмінній відстані від поздовжньої осі човна доти, доки лопата не виявиться проти стегна. Одночасно випрямляється корпус. Плечі займають після занесення вихідне положення (тобто розвертаються під кутом 90º по відношенню до напрямку руху). Потім знову починається захоплення.

Для управління каноїст-одиночник застосовує «кермовий гребок». Він у тому, що перед заметом, тобто. в кінці проводки, весляр відвертає внутрішню кромку весла від човна. Цим більш менш енергійним рухом можна керувати на каное-одиночці.

У каное-двійці нога загребного, що упирається коліном, знаходиться приблизно на рівні опорної ноги другого весляра. Дії гоночного екіпажу повинні бути настільки налагодженими, щоб на прямій дистанції їм не доводилося керувати і використовувати всю силу для просування човна вперед.

Темп веслування становить 50-80 гребків на хвилину. Довжина весла не обмежується, але, як правило, вона досягає рівня лоба весляра.

Техніка веслування в гоночній байдарці

У байдарці змагання є відповідне обрисам тіла сидіння. Однак навіть просто зайняти місце в човні є труднощами для початківця. Човен ставиться проти течії (якщо вона є). Весляр береться рукою, що знаходиться ближче до води, за те місце дерев'яного канта кокпіту байдарки, яке являє собою гострий кут.

Ногу з натиском ставить у середину човна близько до сидіння. Потім він згинає цю ногу і стає на коліно. Ногу, що досі знаходилася на містку, він у витягнутому стані також втягує в човен. Висоту сидіння можна вважати правильною в тому випадку, якщо таз весляра знаходиться приблизно на тому ж рівні, що дерев'яний кант кокпіту.

Байдарочник не повинен сидіти надто високо, тому що це робить човен нестійким і весляр почувається в ньому невпевнено. Притулятися недоцільно, корпус весляра, навпаки, має бути дещо нахилений вперед, щоб можна було зробити максимально велике захоплення води. Ноги вільно зігнуті.

Для того щоб правильно взяти 2-лопатеве весло, потрібно покласти його на голову і взяти обома руками. Якщо між плечем та передпліччям утворюється прямий кут, то весло взято правильно. Щоб швидше виносити весло з води, площі лопат обмежені приблизно до 90º. Це значно полегшує також ведення весла на заметі, тому що така лопата ріже повітря.

Під час циклу між занесенням та новим захопленням не повинно бути помітної паузи. Рука веде весло на рівні очей. При цьому лікоть іншої руки, що тягне, не повинен бути притиснутий до корпусу.

При зануренні у воду лопата так само, як і в веслуванні на каное, повинна ставитися паралельно до поздовжньої осі човна. Занурення, так само як і замет, повинно виконуватися по можливості без бризок.

Під час старту весляр виконує після 3 довгих до 20 коротких сильних гребків, які приводять човен у рух і захищають його від дії хвиль, що залишаються байдаркою суперника. Якщо виконувати лише довгі гребки, то при повільному русі човен може ухилитися від курсу. На коротких дистанціях частота гребків у байдарочника становить до 140 гребків за хвилину, на довгих темп веслування дорівнює приблизно 100 гребків за хвилину.

На відміну від каноїста у розпорядженні байдарочника є кермо, за допомогою якого він може легко регулювати напрям човна. Переміщенням тіла можна регулювати осад човна і таким чином надавати човну найбільш ефективну форму і полегшувати керування нею.

Веслування на байдарках і каное- олімпійський гребний вид спорту, суть якого полягає в якнайшвидшому подоланні траси на байдарках та каное. Місця у заїзді розподіляються між учасниками у міру перетину ними фінішної прямої.

Історія виникнення веслування на байдарках та каное

Байдарки (ескімоські човни) і каное (індіанські пироги) на службі у людства вже дуже багато років, найдавніші прообрази налічують понад 2000 років.

Своєю появою веслування на байдарках та каное як виду спорту завдячують шотландцю Джону МакГрегору. Саме він у 1865 році він спроектував собі байдарку, яку назвав «Роб-Рой», довжиною 4,57 м та шириною 0,76 м. Для порівняння сучасні байдарки та каное мають такі розміри: одиначка – 5,2 м, двійка – 6 ,5 м, байдарка-четвірка - 11 м, каное-четвірка - 9 м; ширина човна вільна. МакГрегор дуже любив подорожувати центральною Європою, і дуже скоро веслування на байдарках здобуло міжнародну популярність.

У 1866 році був утворений перший гребний клуб - Англійський Королівський клуб веслування на байдарках та каное. Пізніше подібні клуби почали з'являтися в Америці, Канаді та Скандинавії.

У 1867 році була організована перша байдаркова регата.

У 1924 році в Копенгагені (Данія) було засновано міжнародну організацію - Міжнародне представництво для каноїстів, яка затвердила розміри човнів а також довжину дистанцій для змагань.

1933 року в Празі пройшов перший чемпіонат Європи, 1939 року у Ваксхольмі (Швеція) пройшов перший чемпіонат світу з веслування на байдарках і каное.

У 1924 році на Олімпійських Іграх у Парижі були проведені перші показові заїзди, але включена до програми Олімпійських ігор веслування на байдарках та каное була лише у 1936 році.

Правила

На змаганнях з веслування на байдарках та каное використовуються такі типи човнів: одинак, двійка, четвірка.

У програмі змагань є як чоловічі, так і жіночі заїзди. Офіційні змагання з веслування на байдарках та каное проводяться на дистанціях:

  • для чоловіків - 200, 500, 1000, 2000, 5000, 10000, 20000, 42000 м, наддовгі;
  • для жінок - 200, 500, 1000, 2000, 5000, 20000, 42000 м, наддовгі.

У гонках на дистанції 1000 м учасники змагань повинні суворо дотримуватись своєї доріжки, вони не повинні наближатися до сусіднього човна ближче, ніж на 5 м для того, щоб вони не могли використовувати переваги течії води.

Змагання на довгих дистанціях проводять із великою кількістю поворотів. Усі дистанції розмічуються маркувальними буйками. На коротких та середніх дистанціях є обмежені доріжки (система Альбано).

Якщо в одного з учасників на старті ламається весло, то старт оголошується недійсним. На цей випадок весляр або інші члени команди повинні мати запасне весло.

Розташування човнів на старті в попередніх заїздах визначається лише процедурою жеребкування.

Веслування на байдарках, олімпійські дисципліни:

  • K-1 200 м (байдарка-одинак), чоловіки;
  • К-2 200 м (байдарка-двійка), чоловіки;
  • К-1 1000 м (байдарка-одинак), чоловіки;
  • К-2 1000 м (байдарка-двійка), чоловіки;
  • К-4 1000 м (байдарка-четвірка), чоловіки;
  • К-1 200 м (байдарка-одинак), жінки;
  • К-1 500 м (байдарка-одинак), жінки;
  • К-2500 м (байдарка-двійка), жінки;
  • до-4500 м (байдарка-четвірка), жінки.

Веслування на каное, олімпійські дисципліни:

  • C-1 1000 м (каное-одиначка, вага 14 кг, довжина 520 см);
  • C-1 200 м (каное-одинак, вага 14 кг, довжина 520 см);
  • C-2 1000 м (каное-двійка, вага 20 кг, довжина 650 см).

Інвентар та екіпірування

Байдарки та каное повинні мати якомога меншу вагу, тому виробляють їх з карбону чи пластику. Байдарка одиночка має важити 12 кг, байдарка-двійка має важити 18 кг, байдарка-четвірка важить близько 30 кг. Каное важать на кілька кілограмів важче, ніж аналогічні байдарки.

У байдарці передбачено регульовану пластикову сідку («сляйд»). Ноги спортсмена впираються в спеціальний упор, поряд з ним знаходиться керманична палиця (Т-подібна конструкція). Для порівняння, у каное спортсмен сидить на одному коліні. Під коліно зазвичай підкладається м'яка подушка. Стопа також упирається в упор.

Весло для веслування на байдарках і каное виготовляється з карбону і важить менше ніж кілограм. Весло для байдарки має 2 лопаті у формі ложки, які приєднуються на саму ціпок. Така конструкція весла дозволяє загребати більше води, а отже збільшує силу гребка. У весла для каное всього одна лопата прямокутної форми. Інший її кінець є ручкою, яка знаходиться перпендикулярно по відношенню до палиці.

Суддівство

Склад суддівської колегії на офіційних змаганнях з веслування на байдарках та каное:

  • технічний делегат;
  • головний суддя;
  • заступник головного судді на старті;
  • заступник головного судді на фініші;
  • заступник головного судді на човновому контролі;
  • заступник головного судді з технічних питань;
  • суддя на стартовому контролі;
  • суддя на старті;
  • суддя-арбітр на дистанції;
  • суддя-помічник на дистанції;
  • суддя на фінішній лінії;
  • суддя-секундометрист;
  • суддя фото/відео фінішу;
  • суддя-секундометрист;
  • суддя-секретар фінішу;
  • суддя на човновому контролі;
  • суддя на повороті;
  • суддя-лічильник кіл;
  • суддя-секретар;
  • суддя-інформатор;
  • головний секретар;
  • заступника головного секретаря.

Змагання з веслування на байдарках та каное

  • Олімпійські ігри;
  • Чемпіонат Європи з веслування на байдарках та каное;
  • Чемпіонат світу;
  • Кубок світу.
2016-07-01

Ми постаралися максимально повно охопити тему, тому цю інформацію можна сміливо використовувати під час підготовки повідомлень, доповідей з фізкультури та рефератів на тему "Веслярство на байдарках і каное".

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!