Сила волі - зроби себе сам - Приклади. Приклад оздоровлення та дивовижна сила волі

Два приклади Для того, щоб продемонструвати, як працює те, про що ми говорили, наведемо два приклади. Почнемо з простого: підлеглий не прийшов на важливу нараду, і ви вважаєте, що він зробив це навмисно. Ви не стали вигадувати історію, а викликали його до офісу, описали

Сила витоку, сила первинного «я» Чому трансцендентність перевершує силу причинно-наслідковий зв'язок? У структурній грі сил трансценденція – сила вищого ладу і має пріоритет перед силами нижчого рівня. Ніщо не може зрівнятися за силою із силою витоку

Ще два приклади темпу розгортання Ріно хотів згадати ще один улюблений приклад, що стосується тимчасових параметрів і темпу розгортання процесу у зв'язку з уявною (dream-like) інформацією. Приклад стосувався маленького хлопчика, якого батьки привели до терапевта,

Техніка афірмацій: сила слова плюс сила уяви Ще один спосіб, за допомогою якого можна давати дієві команди своїй підсвідомості – це техніка афірмацій.

Техніка афірмацій: сила слова плюс сила уяви Ще один спосіб, за допомогою якого можна давати дієві команди своїй підсвідомості, - це техніка афірмацій. Афірмації – це короткі, ємні фрази, в яких сконцентровано саму суть вашого бажання, того, що

Декілька досліджень як приклад Щоб ви відчули цей потік досліджень, що постійно зростав, і мали деяке уявлення про використовувані методи і отримані результати, кілька робіт будуть описані досить докладно. Ці роботи представляють

У кожної людини свої великі та малі вершини, які вона мріє підкорити. Лімітуючими факторами у досягненні цих вершин часто стають відсутність волі та здоров'я. Саме заняття бодібілдингом або фітнесом значною мірою сприяє вихованню вольових якостей та зміцненню здоров'я.

У цій статті ми спробуємо відповісти на такі питання: що таке сила волі? як між собою пов'язані сила тіла, сила волі та духу? важливість сили волі у бодібілдингу. як виробити силу волі? Подальші шляхи вдосконалення чи як розвинути силу волі? приклади вияву сили волі знаменитими культуристами.

Психологія

Будь-яка цілеспрямована активність завжди пов'язана з вольовою напругою. Вольове зусилля є основою будь-якого дієвого акта уявного чи рухового. Під вольовим зусиллям розуміється усвідомлено виконуване зусилля, що робиться над собою і є поштовхом до здійснення певної дії. Однак коли дія здійснюється легко, звично, то здається, що вона відбулася сама по собі, в результаті бажання. У наявності вольового зусилля ми легко переконуємося тоді, коли потрібно подолати значні труднощі. Тому треба пам'ятати, що вольове зусилля має зазвичай різний показник вираженості: як у тривалості, і по інтенсивності. Воля і вольові прояви до певної діяльності можуть у людини і не сформуватися, якщо умови життя та виховання були неправильні або несприятливі.

Бодібілдінг тісно пов'язаний з подоланням об'ємного та інтенсивного психофізичного навантаження різної координаційної складності, що часто пов'язано зі страхом, здатним породити лякаючі думки та уявлення. Систематичні заняття з обтяженнями сприяють подолання страху, пов'язаного з невдачею та поразкою; невизнанням, недооцінкою, зневагою, болями під час навантаження; ухваленням самостійних рішень; взяття він відповідальності. Для подолання цих нав'язливих станів потрібне вольове зусилля.

Як створити силу волі?

Вольове зусилляє початок всіх початків. Значення волі добре характеризує олімпійський чемпіон Мельбурна (1956) зі стрибків із жердиною Боб Рігадс у книзі «Серце чемпіона»:

«Коли згадуєш великих чемпіонів, то розумієш, що саме воля до перемоги та виділяє їх серед інших спортсменів. Воля до перемоги, а не просто мрія перемогти. Я знаю багато людей, які мають таке бажання. Вони були б не проти того, щоб зійти на вершину п'єдесталу. Я бачив цих хлопців у роздягальнях стадіонів, що лежали на лавках і мріяли. Вони вам розкажуть про те, що вони змогли б зробити, про висоти, яких вони могли б досягти, якби вони тренувалися так, як треба. Але мине час, і Ви знайдете їх там же через два або чотири роки, які все ще «балакають даремно» про те, чого б вони досягли, якби тільки заплатили за це справжню ціну. А реально взяти та заплатити її вони не в змозі. Для цього треба важко працювати і відмовляти постійно собі багато в чому. Їхньої сили волі на це, на жаль, не вистачає. Їхня мрія так і залишиться мрією. Цим зовсім не хочу сказати, що мріяти не треба. Навпаки, я думаю, що найбільші речі у світі – це мрія, великі пориви та устремління, але я думаю, що найголовніше, щоб воля перетворила цю мрію на реальність».

Значення волі задля досягнення мети зрозуміле. Воля найважливіший компонент успіхуу боротьбі за знання, здоров'я, щастя. Воля виховується за умов, коли виникає об'єктивна необхідність у подоланні тих чи інших перешкод, труднощів при досягненні чітко усвідомлюваної атлетом мети.

У життєвому побуті прийнято розділяти людей на вольовихта слабких, безвільних. Розглянемо ці терміни докладніше: Вольовий - це, хто з успіхом долає всі труднощі. Про нього говорять як про людину, яка має силу волі. Безвільний - той, хто фактично з цими труднощами не може впоратися.

Проте психологи вважають, що такий підхід надто спрощує реальну картину. Ще І.М. Сєченов стверджував, що наша воля – це діяльна сторона нашого розуму та морального почуття. Це становище вченого має два важливі наслідки. Перше: вольове зусилля, особливо велике, без необхідності людиною не проявлятиметься. Його прояв санкціонується розумом людини. Друге: спрямовує вольову активність (здійснити вчинок чи ні), моральне почуття, моральні переконання людини.

Таким чином, по-перше, не варто судити про силу волі атлета надто поспішно, на підставі лише ефективності його діяльності. Найрельєфніший або найсильніший атлет - це ще зовсім не самий вольовий, через те, що швидкість і сила часто залежать не тільки від вольових зусиль, а й від інших психофізіологічних і також морфологічних факторів, не підвладних волі.

По-друге, не існує сили волі взагалі як такої, що виявляється однотипно (однаково) у всіх ситуаціях. При подоланні специфічних труднощів одні люди виявляються більш вольовими, інші - менш.

Вольове зусилляхарактеризується спрямованістю. У зв'язку з цим розрізняють її функції: активації та гальмування (запуску та зупинки, посилення та ослаблення, прискорення та уповільнення). У різних ситуаціях людина застосовує різні компоненти вольового зусилля різною мірою: іноді задіює максимум вольового зусилля один раз (вірніше одноразово), в інших випадках зберігає (утримує) вольові зусилля певної інтенсивності значне за тривалістю час, у третіх випадках гальмує реакції. Природа вольового зусилля ще остаточно не розкрито, але безсумнівно, що пов'язані з напругою певних м'язових груп, тобто є ідеомоторний акт.

Тривалість вольової активності залежить також і від енергетики активності. Що це означає? - так чим більші ресурси мають спортсмен, тим більше він може зберегти свою вольову напругу. І тут ми підходимо до питання про волю та її компоненти, що характеризують прояв сили волі.

Як розвинути силу волі?

У процесі виконання різних видів діяльності людина виховує окремі компоненти вольових зусиль:

• цілеспрямованість,
• рішучість,
• витримку,
• наполегливість,
• мужність,
• самостійність,
• дисциплінованість.

З умов, у яких ці властивості виховуються безпосередньо, фізична культура(і як її різновиди: фітнес, бодібілдинг, пауерліфтинг та інші) - найреальніший і найдієвіший механізм.

Цілеспрямованість- вольовий компонент, у якому безперервність його прояви залежить як від практичних дій і вчинків, і від осмислення їх, від об'єктивної самооцінки. Адже думка про зміну поведінки може спричинити новий прояв вольового зусилля. Цілеспрямованість атлетів містить безліч яскравих цілей: найближчих, проміжних та віддалених. Однак далеко не завжди в цілеспрямованості молодих людей міститься спрямована активна діяльність для їхнього досягнення. Тому виявляються недоліки. Проте атлетам властиво прагнути подолання труднощів, створюють основні перешкоди життєвому шляху, прагнути у тому, щоб перевірити свою волю, характері й одночасно пізнати щось нове і цікаве. Процес цей проходить через найближчі цілі, що визначаються вихованням і життям. При вихованні цілеспрямованості є одна непорушна умова: найближча мета має бути досягнута. У навчально-тренувальному процесі це може бути освоєння оптимального оздоровчо-розвивального обсягу навантаження з обов'язковим поліпшенням психофізичного стану, як при суб'єктивній оцінці атлетом, так і за об'єктивними показниками (напр. за ЧСС тощо).

Рішучістьполягає в швидкому і обов'язково розумному, мотивованому рішенні, виборі засобів і методів досягнення поставлених цілей або рішенні задачі, що раптово виникла. Рішучість характеризується максимально коротким часом прийняття рішення у важливій і значущій для випробуваного ситуації, тобто у разі, коли прийняття невірного рішення може спричинити неприємні наслідки для самої людини та (або) її оточення.

Також вона може відображатися як в індивідуальній діяльності, так і групової (у командних видах спорту). Рішучість найоптимальніше розвивати з допомогою створення умов, у яких спортсмен змушений сам приймати рішення, вірність яких йому очевидна, чи коли ймовірні неприємні йому наслідки. Наприклад, у навчально-тренувальному процесі, коли він боїться виконувати якусь вправу або взяти на себе відповідальність, наприклад, за кидок по кільцю і так далі. При цьому важливо звертати першочергову увагу на те, щоб у атлета не розвинулося почуття безвідповідальності (швидке ухвалення рішення не так задля досягнення мети, а заради відходу з неприємної для нього ситуації).

З метою розвитку рішучості тренеру слід по можливості іноді виключати страховку у виконанні вправ, читинг, підказки та інші варіанти допомоги, причому як фізичної, і психологічної. Тому інструктор має вчити атлетів, як фізичним вправам, а й життя: виробити і моделювати різні життєві ситуації та шляхи грамотного виходу з них. І ще при вихованні рішучості необхідне виховання відповідальності, бо по-справжньому рішучим може лише відповідальна людина.

Витримка- дуже важлива якість особистості, яка полягає у здатності стримувати свої фізичні, а також психічні прояви, якщо вони недоречні, якщо можуть завдати шкоди людям чи виробництву; нарешті, якщо вони просто нерозумні.

До витримки ставляться: сміливість, тобто здатність людини якісно виконувати завдання, незважаючи на почуття страху, страху, що виникає; стриманість, тобто здатність придушити імпульсивні, спонтанні, малообдумані емоційні реакції; зосередженість, зібраність тобто. здатність концентрувати свою увагу на виконуваному завданні, навіть заплющуючи очі на перешкоди.

Наполегливістьу досягненні поставленого завдання проявляється через терплячість, тобто через одноразовий, але тривалий опір певному фактору (головним чином – фізіологічному), що викликає втому, біль, гіпоксію (недолік кисню); і через наполегливість, тобто через прагнення досягти віддалену за часом стратегічну мету, незважаючи на складності, невдачі, перешкоди і труднощі, що виникають. Відрізняючись від терплячості, розглянутої нами раніше, наполегливість - це багаторазове, систематичне прояв волі по дорозі до досягнення результату. Виходить, наполегливість більшою мірою характеризується силою та стійкістю її мотиву до цієї діяльності, яку здійснює культурист. Тому формування в атлетів цілеспрямованості, перспективи майбутнього є дійовим засобом підвищення наполегливості. Цьому сприяє точність запропонованого завдання, розуміння його ролі атлетами у навчально-тренувальному процесі.

Прояв мужностіпов'язане з розвитком сміливості. Не кожний прояв сміливості є педагогічно доцільним. Тренер дуже важливо враховувати, на що саме спрямована сміливість атлета. Наприклад, сміливість може бути наслідком завзятості та набувати негативної форми впертості. Крім цього, мотивами прояву уявної сміливості можуть бути егоїстичні устремління атлета. Часто вони роблять безглузді, дурні, а часом і навіть небезпечні для здоров'я і життя вчинки зазвичай тільки з метою довести всім навколо (собі та іншим), що вони герої. Такі дії спортсменів треба припиняти, роз'яснюючи їм і навчальної групи, у чому істинний, реальний сенс героїзму, мужності. Однак шляхом вмілого використання різних педагогічних прийомів при вихованні мужності можна значно зменшити переживання атлетом небезпеки під час виконання деяких фізичних вправ (у пауерліфтингу, спортивному силовому екстримі тощо). Це і вміла страховка, і демонстрація успішного виконання вправ товаришами; схвалення, переконання, використання підвідних та спеціальних вправ у навчально-тренувальному процесі. При цьому тренеру слід мати на увазі, що адаптація культуристів до однієї складної (небезпечної) вправи не переноситься на інші вправи, тому бодібілдерам з більшим ступенем остраху при переході до навчання нової вправи треба використовувати знову весь комплекс наявних у розпорядженні педагога засобів і методів.

Своєрідним синтезом вольових властивостей особистості є самостійність- вміння з власної ініціативи встановлювати собі мети, знаходити шляхи, способи їх досягнення, і добиватися, - виконувати прийняті решения. Виховання життєво необхідної потреби у самостійних заняттях фізичними вправами як основного чинника працездатності людини протягом усього життя – основне завдання будь-якого тренера.

Дисциплінованістьяк стійкий компонент особистості формується поступально, характеризуючись нестійкістю, перепадами у поведінці атлетів. Це свідчить про те, що дисциплінованість у навчально-тренувальному процесі може мати періодичний характер і залежить від інтересу до занять або від вимушеності відвідувати їх заради отримання галочки. Аналіз дисциплінованості атлетів у тренувальному процесі дає можливість інструктору зробити висновок про важливість індивідуального підходу чи зміни методики побудови занять.

Спортивному тренеру слід враховувати, що воля проявляється не лише як моральний (або соціальний) компонент, а й як генетичний: вольові зусилля тісно пов'язані з типологічними особливостями прояву показників властивостей нервової системи Тому страх і нездатність атлета володіти собою може мати вроджену основу, поруч із нездатністю терпіти тривалу втому, приймати оперативне рішення та інші. Не означає, що педагогу марно виховувати вольові якості в атлетів.

Однак слід уникати зайвого оптимізму та банальних підходів у розвитку вольових зусиль. Необхідно знати, що на шляху виховання вольових зусиль інструктор може зіткнутися із серйозними труднощами, тому від нього потрібна чуйність, терплячість та педагогічна мудрість.

На закінчення цієї статті дуже хотілося навести для Вас життєві приклади прояву сили волі

Ці та багато інших прикладів прояву сили духу та непорушність характеру читайте на нашому сайті – у нас ще багато цікавого!

Сила волі – це якість характеру, що дозволяє людині досягати поставлених цілей і не відступати перед труднощами. Досягнення великих висот неможливе без докладання великих зусиль, вміння долати незручності та поневіряння.

У нашому житті відсутність сили волі часто називають основною причиною багатьох проблем: неможливість позбутися шкідливих звичок, недосягнення цілей через відмову від виконання складних завдань, небажання припиняти затратні за часом розваги заради кроків до великої мети тощо. Чому таке відбувається? Я думаю, що найчастіше основною причиною слабкої сили волі є лінь. Наприклад, людина мріє досягти успіхів у мистецтві чи науці, але при цьому не виявляє цілеспрямованості, твердості в характері, не робить все, що залежить від себе, необхідне для досягнення мети. У такому разі здійснити навіть найзаповітнішу мрію буде майже неможливо.

Сильна воля не завжди супроводжує людину як вроджену рису характеру, але кожна людина завжди має можливість розвинути свою волю, посилити її, навчитися не відступати перед труднощами.

Історія знає багато прикладів, коли люди досягали своєї мети, незважаючи на те, що стикалися з великими труднощами і навіть нерозумінням, глузуваннями з боку інших людей. Мені здається, що будь-яка людина має великий потенціал і можливості, але багато з них так ніколи і не розкриваються через те, що люди не вірять у себе, виявляють ліньки і не отримують підтримки та розуміння з боку родичів. Подолати ці труднощі можливо, маючи сильну волю і прагнення шляху до мети.

Хочеться навести за приклад яскраву історію Ніка Вуйчича, який став всесвітньо відомим. Ця людина народилася інвалідом: у нього ніколи не було рук і ніг, через що довгий час він страждав на самотність і неповажне ставлення з боку суспільства; однак, виховавши в собі тверду силу волі, він навчився справлятися зі своїми проблемами, здобув вищі освіти, брав активну участь у суспільному житті, внаслідок чого очолив благодійну організацію та створив компанію з виступів, що дозволяє дати мотивацію людям на шляху до досягнення цілей.

Так, закликаючи людей не тільки мріяти, а й йти до мрії, ця людина, як і багато інших сильних людей, говорять про те, що головною рушійною силою долі людини є вона сама, її зусилля і прагнення, твердість і непохитна сила волі.

Твір міркування ОДЕ 15.3

Декілька цікавих творів

• Твір на картину Брусилова Бузок на веранді (опис)
• Пластова Жнива 6 клас (опис)

  Пластів на своїй картині Жнива зображує старенького в оточенні молодих дітлахів, які перервалися від роботи, щоб перекусити. Можливо, вони з однієї сім'ї або просто з одного села та дітлахи допомагають робити покос дорослому.

• Дружба Базарова та Аркадія Кірсанова у романі Батьки та діти Тургенєва

  Євген Базаров та Аркадій Кірсанов навчалися разом в університеті та потоваришували, вони брали участь в одному молодіжному русі нігілістів. Кірсанов насправді не був нігілістом до мозку кісток, як Базаров

• Твір у формі дорожнього нарису Про подорож

  Цього літа ми їздили в гості до бабусі та дідуся, які живуть дуже далеко від нас. Тато з мамою готувалися до цього дня заздалегідь, купили квитки та подарунки родичам, а я збирала свої речі.

Військовослужбовець – одна з найшанованіших професій у нашій країні. Багата історія показала, що завдяки відважним воїнам Росії вдалося зберегти свою національну самобутність.

У кожного в житті бувають моменти, коли труднощі долають, а руки, здається, ось-ось опустяться. і у свої сили!

1. Нік Вуйчич: людина без рук і без ніг, зміг стати сам і вчить цьому інших

2. Нандо Паррадо: виживши після авіакатастрофи, 72 дні чекав на допомогу

Так сталося, що крило літака зачепилося за схил гори і він, втративши рівновагу, каменем звалився вниз. При ударі об землю 13 пасажирів одразу розбилися до смерті, але 32 людини вижили, отримавши тяжкі поранення. Ті, що залишилися живими, опинилися в умовах вкрай низьких температур, відсутності води та їжі. Вони пили танув сніг і спали пліч-о-пліч, щоб не замерзнути. Їди було так мало, що кожен робив усе, щоб знайти хоч якусь живність для спільного обіду.

Після 9 днів такого виживання в умовах жорстокого холоду та голоду, жертви катастрофи зважилися на крайні заходи: щоб вижити, як їжу вони почали використовувати трупи товаришів. Так група протрималася ще 2 тижні, наприкінці яких надія бути врятованими повністю розтанула, а радіотранзистор (що надсилає сигнали про допомогу) виявився несправним.

На 60-й день після аварії Нандо і два його друзі вирішили йти крижаною пустелею по допомогу. До того часу, як вони поїхали, місце краху виглядало жахливо - просочене сечею і пахне смертю, завалене людськими кістками та хрящами. Одягнувши по 3 пари штанів і кофт, він з парою друзів подолав величезні відстані. Їхня маленька команда порятунку розуміла, що вони – остання надія для всіх, хто ще живий. Чоловіки стійко пережили виснаження і холод, які переслідували їх по п'ятах. На 10-й день поневірянь вони таки знайшли шлях до підніжжя гори. Там вони нарешті зустріли чилійського фермера, першу людину за весь цей час, який одразу ж викликав на допомогу поліцію. Паррадо керував рятувальною командою за допомогою вертольота та знайшов місце катастрофи. У результаті, 22 грудня 1972 року (після 72 днів жорстокої боротьби зі смертю), у живих залишилося лише 8 пасажирів.

Після аварії літака Нандо втратив половину своєї сім'ї, а за час катастрофи втратив понад 40 кг ваги. Зараз він, як і попередній герой цієї статті, займається читанням лекцій про силу мотивації у житті задля досягнення цілей.

3. Джессіка Кокс: перший пілот без рук

Літак, яким керує дівчина, називається Ercoupe. Це одна з небагатьох моделей, які не оснащені педалями. Замість звичайних піврічних, Джесіка пройшла трирічні курси з водіння літака, під час яких її навчали троє висококваліфікованих інструкторів. Зараз Джесіка має стаж понад 89 годин польоту та стала першим у світовій історії пілотом без рук.

4. Шон Шварнер: подолав рак легенів та побував на 7 найвищих вершинах 7 континентів

Шон свого часу не просто зцілився від раку, його випадок справді вважають медичним дивом. Він є єдиною людиною у світі, яка вижила після діагностування хвороби Ходжкіна та пухлини Аскіна. У нього виявили рак четвертої та останньої стадії у віці тринадцяти років, і за прогнозами лікарів він не мав прожити й трьох місяців. Проте Шон дивом подолав свою хворобу, яка невдовзі повернулася, коли лікарі знову виявили пухлину розміром з м'яч для гольфу в його правій легені. Після другої операції з видалення пухлини, лікарі вирішили, що пацієнт протягне не більше двох тижнів... Однак через десять років Шон (чиї легені функціонують лише частково) став відомий на весь світ як перший чоловік, що вижив після раку, піднявся на гору Еверест.

Після підкорення найвищої точки планети, Шон сповнений бажанням і силами рухатися далі і своїм прикладом надихати на боротьбу з недугою людей по всьому світу. Про це та інші його сходження в гори, особистий досвід та шляхи подолання хвороби ви можете дізнатися у його книзі «Продовжуючи рости: Як я переміг рак і підкорив усі вершини світу».

5. Ренді Пауш та його остання лекція

У тій знаменитій промові він розповів про бажання свого дитинства і пояснив, як досягнув кожного з них. Серед його бажань було: побувати у невагомості; взяти участь у грі Національної футбольної ліги; написати статтю для енциклопедії "Book World"; стати одним із тих хлопців, «які виграють найбільшу плюшеву іграшку в парку розваг»; попрацювати дизайнером-ідеологом для компанії «Дісней». Він навіть встиг у співавторстві написати книгу під назвою «Остання лекція» (на ту саму тему), яка незабаром стала бестселером. Хоча після страшного діагнозу йому пророкували лише три місяці, він прожив ще 3 роки. Пауш помер 25 липня 2008 після ускладнень раку.

6. Бен Андервуд: хлопчик, який бачив вухами

Отже, як же йому вдавалося рухатися не гірше за зрячих хлопців? Відповідь проста: вся справа в ехолокації – техніці, якою зазвичай користуються кажани, дельфіни та деякі інші ссавці та птахи. При русі Андервуд зазвичай видавав мовою звуки, що клацали, а ці звуки відбивалися від поверхонь, «показуючи» йому найближчі предмети. Він міг розрізнити пожежний гідрант і відро для сміття, і буквально «бачив» різницю між припаркованими легковими і вантажними автомобілями. Приходячи в будинок (де ніколи раніше не бував), Бен міг сказати, в якому кутку кухня, а в якому сходи. Непохитно вірячи в Бога, хлопчик та його мама до останнього боролися за його життя, але рак незабаром поширився на мозок та хребет Бена, і він помер у січні 2009 року у віці 16 років.

7. Ліз Мюррей: із нетрів у Гарвард

Згодом її біографія, повна трагізму та віри, стала основою для фільму, що вийшов на екрани у 2003 році. Сьогодні Ліз працює як професійний спікер, представляючи бюро Washington Speakers. Під час кожної лекції для студентів та груп бізнес-аудиторій вона намагається вселити у слухачів свою силу духу та волі, які витягли її з нетрів у підлітковому віці та направили на вірну дорогу.

8. Патрік Генрі Хьюз: сліпий каліка, який брав участь у концертах маршируючого оркестру Луїсвілла

Віртуозний гравець на піаніно, вокаліст і трубач, Патрік вигравав численні конкурси та отримував нагороди за свою силу волі та духу, адже чого тільки варто було молодій людині досягти всього цього. Про нього писали і говорили багато видань і телевізійних каналів, тому що така величезна сила волі не може бути не зазначеною.

9. Мет Фрейзер: людина-тюлень, чия недуга не завадила досягти успіху в шоу-бізнесі

Хоча кисті Мета ростуть прямо з тулуба, а плечі та передпліччя відсутні, фізична вада не завадила йому стати цілком успішною людиною. Фрейзер анітрохи не соромиться своєї зовнішності, більше, він часто шокує публіку, виступаючи голяка. Мет не тільки рок-музикант, а й досить відомий актор, славу якому принесла роль Тюленя в серіалі «Американська історія жахів: цирк виродків». До речі, Фрейзер не єдиний актор серіалу, чия незвичайна зовнішність не створена за допомогою гриму або комп'ютерної графіки. Ймовірно, саме фокомелія допомогла Мету Фрейзеру так правдоподібно зіграти персонажа, який страждає на несправедливість природи.

Фрейзер довів багатьом, що для успіху в шоу-бізнесі зовсім не обов'язково бігати до пластичних хірургів, граючи своє тіло для модних тенденцій. Головне: мати силу волі, працьовитість і талант!

10. Андреа Бочеллі: незрячий співак, який підкорив своїм голосом серця мільйонів

Сліпота не завадила Андреа вчитися: здобувши диплом юриста, він продовжив музичну освіту у Франка Кореллі – одного з найкращих оперних співаків Італії. Талановитий юнак привертав до себе увагу, і його почали запрошувати на різні виступи. Незабаром кар'єра молодого співака стрімко пішла вгору. Андреа став популяризатором оперної музики, вдало поєднуючи її із сучасним естрадним стилем. Ангельський голос допоміг йому досягти успіху та світової слави.

11. Джилліан Меркадо: дівчина, яка потрапила на обкладинки гламурних журналів усупереч інвалідному кріслу

Зрозуміло, ніхто не стане заздрити долі Джилліан, адже вона змушена перемагати щомиті біль. Однак популярність Меркадо допомагає дівчатам прийняти себе такими, як їх створила природа. Завдяки таким вольовим особистостям починаєш дякувати життю за подарунки, які ми так часто приймаємо як належне.

12. Естер Вергер: багаторазова чемпіонка з паралізованими ногами

Інвалідна коляска не завадила Естеру продовжити заняття спортом. Вона цілком успішно грала у баскетбол та волейбол, проте всесвітню славу їй приніс теніс. Вергер 42 рази ставала чемпіонкою турнірів Великого шолома. Сотні перемог Естер стали джерелом натхнення для людей з обмеженими можливостями, які мріють про спортивну кар'єру.

Хоча у 2013 році дівчина остаточно пішла з професійного спорту, вона продовжує досягати успіхів. Здобувши освіту у сфері спортивного менеджменту, зараз Вергер обіймає посаду директора міжнародного турніру тенісистів-візочників, є консультантом Параліймпійської збірної Нідерландів і виступає з лекціями. Крім цього, вона започаткувала благодійний фонд, щоб допомагати хворим дітям займатися улюбленим видом спорту.

13. Пітер Дінклейдж: став зіркою екрану всупереч нестандартній зовнішності

Зазвичай слава приходить до акторів досить рано, проте щаслива зірка запалилася для Пітера лише 2003 року (коли Пітеру вже виповнилося 34 роки) після виходу фільму «Станційний доглядач». Не надто багатий послужний список у перші роки кар'єри пояснюється небажанням актора зніматися у ролях, у яких зазвичай задіяні карлики. Пітер навідріз відмовлявся грати гномів чи леприконів. З 2011 і до цього дня Дінклейдж грає роль Тіріона Ланністера – одного з ключових персонажів найуспішнішого серіалу сучасності. Акторський талант приніс Пітеру чимало почесних нагород і нещодавно в музеї «Мадам Тюссо» у Сан-Франциско з'явилася воскова постать Дінклейджа.

14. Майкл Джей Фокс: актор, письменник та громадський діяч, якого на шляху до успіху не зупинила навіть хвороба Паркінсона

Фокс (попри всі фізичні труднощі, породжені тремором) і досі продовжує зніматися у фільмах, вражаючи нас акторським талантом. Варто відзначити і його участь у серіалі «Юристи Бостона», де Майкл зіграв Деніела Поста – багатія, який порушив закон у прагненні зберегти собі здоров'я. Зараз Майкл (крім кар'єри в кіно та письменницькій діяльності) бере активну участь у підтримці людей, які страждають від хвороби Паркінсона. Наприкінці 90-х років він заснував громадську організацію, покликану вивчити аспекти хвороби та способи боротьби з нею.

15. Стівен Хокінг: паралізований геній, що надихає мільйони людей на вивчення науки

Під час навчання (коли Стівену було не більше 20 років) у нього стали виявлятися серйозні проблеми зі здоров'ям через розвиток бічного аміотрофічного склерозу. Дане захворювання викликає ураження центральної нервової системи та призводить до атрофії м'язів, а згодом може стати причиною повного паралічу. На жаль, існуючі медикаментозні засоби лише уповільнюють хворобу, але не лікують її. Хокінг, всупереч спробам лікарів, повільно втрачав здатність володіти власним тілом і зараз він ледве може рухати одним лише пальцем правої руки. На щастя для Стівена, знайомство з талановитими вченими принесло плоди: завдяки досягненням друзів Хокінг може пересуватися і спілкуватися, використовуючи передове інвалідне крісло та синтезатор мови.

Для багатьох людей інвалідне крісло стає прокляттям, яке повністю руйнує особистість і прагнення займатися улюбленою справою. Однак Хокінг наочно демонструє нам, що навіть повністю паралізована людина здатна заробляти значні суми, мелькати в заголовках ЗМІ та будувати успішні стосунки на особистому фронті. Головним досягненням Стівена став його колосальний внесок у сучасну фізику та просування науки у маси. Серйозні проблеми зі здоров'ям не позбавили Стівена Хокінга почуття гумору: він любить укладати жартівливі наукові заклади і навіть з'явився в комедійному серіалі «Теорія великого вибуху», виконавши роль самого себе.

Ці дивовижні постаті на своєму прикладі довели, що в людях криється безмежна сила. Людина здатна виживати у найсуворіших умовах. Воля і завзятість допомагають боротися із хворобою та досягати успіху. Наука, спорт, кіно, музика, світ моди – будь-які сфери діяльності залишаються доступними за будь-яких обставин. Не варто проклинати долю за всі негаразди. Знайдіть стимул до перемоги та не опускайте рук. І, можливо, якось ваш шлях до успіху стане мотивувати оточуючих!