Удари у бійці. Чому у вуличній бійці удар завжди проходить? Суперключ до справжніх ударів, що не відбиваються! Як ставитися до вуличної бійки

В екстремальній ситуації у вас не буде часу, щоби все добре продумати. Рішення слід приймати максимально швидко. На рахунку буквально кожна секунда і якщо ви відчуваєте страх, здатність захищатися буде значно ослаблена. Ви повинні повірити на слово, що під час бійки болючі відчуття будуть не настільки яскраво виражені, як може здатися. Адреналін, концентрація якого збільшується в екстремальних ситуаціях, погасить біль.

Як ставитися до вуличної бійки?

Якщо ви хочете знати, як перемогти у вуличній бійці, то насамперед маєте бути впевнені у власних силах. Коли ви вважаєте, що зможете постояти за себе чи кохану дівчину, то ваші шанси на благополучний результат протистояння різко підвищуються.

Коли людина впевнена у власних силах, то її мислення кардинально змінюється, і ви зможете краще протистояти хуліганам. Якщо ж ви відчуваєте страх, то ситуація погіршується. Ми усвідомлюємо, що це звучить банально, але ви повинні працювати над собою в психологічному плані.

Багато хто знайомий з хлопцями, які поодинці здатні атакувати відразу кілька нападників і розігнати їх. Причому він не обов'язково повинен мати визначні фізичні дані. Вся справа саме у впевненості, яка допомагає йому у складних ситуаціях.

Якщо у вас буде бійка в закритому приміщенні, скажімо, кафе, то намагайтеся розташуватися спиною до виходу. Бійка цілком може завершитися і після одного удару і ймовірно вам доведеться після цього залишити приміщення. Не варто вважати, що догляд є проявом страху. Це зовсім не так і немає нічого поганого в тому, що ви підете, якщо ваші супротивники поводяться нечесно. Якщо нападників виявилося більше однієї людини або вам загрожують зброєю, краще відразу залишити місце події.

Як перемогти у вуличній бійці – головні правила

Рух

Не йдеться про те, що ви повинні танцювати, а просто змінюйте напрямок вашого руху, щоб перешкодити противнику завдати точного удару. При цьому важливо не відривати ноги від землі, що дозволить зберегти стійкість. Подивіться, як поводяться на рингу професійні боксери. Вони активно рухаються та ноги не відриваються від землі.

Дуже важливо залишатися максимально рухливим і не втрачати стійкість. Рекомендуємо потренуватись вдома, щоб зрозуміти можливості свого тіла. Ніколи не намагайтеся завдати великої кількості ударів, адже вони вимагають більших енерговитрат. Якщо ви хочете знати, як перемогти у вуличній бійці, то наберіться терпіння і чекайте на момент, коли нападник зробить помилку. Кожен ваш удар має бути максимально точним та сильним.

Основи бойової техніки

Насамперед ви повинні навчитися правильно стискати кулак. Якщо у вас буде можливість заповнити будь-який простір між долонею і пальцями, обов'язково зробіть це. Для вирішення цього завдання можна використовувати будь-які предмети, що підвернулися під руку - пісок, газета, монета, шапка і т.д. Це дозволить вам збільшити силу удару.

А ось використовувати для цього великий палець є чистої води божевіллям. Якщо ви затиснете його в долоні, то після першого удару він буде травмований. Коли ви стискаєте кулак, великий палець повинен розташовуватись під прямим кутом щодо вказівного. Так ви будете не тільки завдавати більш потужних ударів, але й запобігти захопленню долоні противником. Також під час удару не можна згинати зап'ястя, щоб не зламати руку.

Які прийоми можна використовувати під час вуличної бійки?

У вуличній бійці найчастіше використовуються бічні гаки, коли удар наноситься з великою амплітудою. Вони можуть бути дуже ефективними, якщо ви маєте певний рівень підготовки. В іншому випадку варто від них відмовитися з кількох причин:

• потребують великих витрат енергії;
• є вільними;
• здатні вивести вас із стійкого становища;
• розкривають ваш захист і буквально провокують супротивника на контратаку.

Якщо ви хочете знати, як перемогти у вуличній бійці, завдайте звичайних прямих ударів. Щоб їх виконати, ваші руки мають бути зігнуті у ліктьовому суглобі під кутом 35–45 градусів щодо корпусу. Локтьовий суглоб у момент удару випрямляє руку, а сила генерується у плечі.

Намагайтеся досягти того, щоб вся вага вашого тіла перейшла в удар. Можливо, для когось це пролунає дивно, але так і є. Як експеримент нанесіть удар за допомогою одного ліктьового суглоба. З його допомогою ви зможете нашкодити хіба що комарі чи мусі. Якщо ж рука з тілом у момент удару працюють злагоджено, то ситуація буде зовсім іншою.

Ваші удари повинні справити на противника враження і зменшити його запал. Вкладіть у нього всю силу, ніби хочете перемогти одним ударом. Цілком можливо, що саме так і станеться. Ми вже коротко говорили про мету ваших атак. Необхідно завдавати ударів у слабкі місця противника. Тільки так можна швидко завершити бійку.

У момент завдання удару зробіть глибокий видих, щоб вкласти максимум сили. Перегляньте відеозаписи з боями представників різних спортивних єдиноборств. Там ви чітко побачите, що всі бійці саме так і роблять. Слід зазначити, що, тільки прочитавши цю статтю, ви не отримаєте позитивного результату. Недостатньо знати, як перемогти у вуличній бійці необхідно тренуватися. Відпрацьовуйте удар перед дзеркалом і доведіть рух до автоматизму. У бійці у вас не буде часу на роздуми.

Як приймати удар у вуличній бійці?

Однак вам також буде складно контратакувати. Перебуваючи близько від нападника, але не завжди перемога в бійці досягається завдяки ударам. Навіть агресивний захист здатний остудити запал суперника, і він буде змушений відступити. У цей момент точний удар може збити його з ніг.

Намагайтеся тримати підборіддя максимально близько до грудної клітки і рухатися таким чином, щоб супротивник підлаштовувався під вас, а не навпаки. Під час бійки ви повинні підтримувати рівновагу не тільки у фізичному сенсі, а й у емоційному. Якщо вас не зіб'ють із ніг, і ви відкинете нападаючого, то ініціатива перейде вам.

Слідкуйте за своїм диханням, тому що в критичних ситуаціях організм споживає більше кисню. Ми говорили, що під час бійки болючі відчуття не будуть так сильно виражені, як може здатися відразу. Найбільшу загрозу для вас становлять потужні удари, що нокаутують.

Не варто застосовувати прийоми, які відомі вам лише з фільмів. Лоукіки або удари колінами можуть бути дуже ефективною зброєю, але тільки у виконанні досвідченого бійця. У той же час ви можете їх тренувати, використовуючи для цього боксерський мішок. У певний час ви будете готові використати їх у вуличній бійці.

Навіть якщо ви увійшли з нападником у клінч або навіть впали на землю, важливо зберігати спокій. Якщо вас схопили, то не зможуть завдавати ударів і ви маєте можливість звільнитися. Якщо ви опинилися на землі з супротивником, то варто зробити одну з трьох речей:

• не допустіть того, щоб нападник опинився на вас;
• поверніться на живіт чи бік, спробувавши встати;
• боріться і намагайтеся його скинути.

Якщо противник опинився позаду вас і схопив, тобто три ефективні способи звільнитися:

• з усієї сили вдарте по нозі п'ятою;
• різким ударом головою назад постарайтеся потрапити в обличчя;
• викручуйте пальці, щоб супротивник послабив хватку.

Коли варто втекти від вуличної бійки?

1. Якщо ви зіткнулися з сильнішим або краще підготовленим суперником- намагайтеся не потрапити під його удар і знайдіть спосіб зрівняти шанси, наприклад, киньте у вічі пісок.
2. Більше одного нападника- Станьте у кут, щоб противники не могли атакувати одночасно і оточити. Вам потрібно розбиратися з ними по черзі.
3. Нападник озброєний- Постарайтеся максимально швидко збільшити дистанцію і одночасно відшукати щит. Якщо в якості зброї використовується ножа, то скористайтеся будь-яким підручним предметом, щоб лезо застрягло в ньому, а не у вашому тілі.

Робіть все, щоб вивести його з рівноваги та остудити запал. Обов'язково зверніть увагу на предмети, що вас оточують, адже вони можуть стати зброєю. Вулична бійка не ринг, де бій відбувається за певними правилами. На кін стоїть ваше життя і про це завжди слід пам'ятати. Найчастіше головним ворогом виявляється не нападник, а страх, і подолати його найскладніше.

Основні поради, як перемогти у вуличній бійці у відео нижче:

Вулиця, це місце, де немає жодних правил і немає судді, тому люди дозволяють собі використовувати на вулиці те, чого не дозволяють собі спортсмени в рингу. Арсенал вуличних ударів може бути набагато травмонебезпечнішим і ефективнішим, на відміну від спортивних ударів, тому що наносяться вони по найбільш уразливих місцях та найбільш підступним способом. В даному контексті вам може бути цікава стаття « », - саме цю систему краще використовувати, якщо ви готуєтеся до вуличних сутичок. Потрібно розуміти, що вас ніхто не пошкодує, і, у свою чергу, ви так само нікого не повинні шкодувати, але в межах розумного.

Удар ліктем

Удар ліктем є дуже сильним ударом, але потрібно вміти його виконувати. Як і будь-який інший удар, щоб його виконати правильно, потрібно тренуватися. Він виконується із заворотом ноги та корпусу, і в жодному разі не потрібно забувати про захист. Можна виконувати бічний удар ліктем, удар знизу та зверху. Якщо говорити про удар знизу, то його найкраще спрямовувати у щелепу. Бічний прямує у щелепу або в скроню. Удар зверху наноситься в верхівку, потилицю, спину (будьте обережні, дуже небезпечні удари).

Удар у коліно

Якщо супернику травмувати коліно, ви його зможете вивести з ладу, що зробить вас переможцем поєдинку. Без повноцінного руху ніг дуже складно взагалі виконувати якісь маневри, не кажучи про серйозну сутичку.

Найкраще бити в коліно, якщо у вас важке взуття, - у цьому випадку можна бити як носком, так і підошвою. Якщо взуття не важка, краще всього бути підошвою стопи, розмістивши її перпендикулярно до ноги.

Удар у гомілковостоп

Даний удар так само, найкраще виконувати у важкому взутті. Потрібно вдарити ребром стопи в гомілковостоп, — приблизно область кісточки під певним кутом.

Удар головою

Під ударом головою мається на увазі удар чолом – найтвердішою частиною голови, з найтовстішою кісткою. Удар головою може наноситися в ніс, нижню щелепу, сонячне сплетення. Він має бути сильним і швидким.

Удар у потилицю

При ударі потилицю людина відразу втрачає координацію, і навіть не дуже сильний удар долонею спрацює відповідним чином, тому його можна використовувати в екстрених ситуаціях.

Удар у сонячне сплетіння

Цей удар змусить суперника задуматися, якщо провести його правильно. Тут треба вміти бити кулаком, щоб дістати потрібної точки. Ця точка знаходиться в ямці посередині ребер.

Удар у пах

Це всім відомий вуличний удар — не дуже джентльменський, але дуже ефективний. Наносити можна як гомілки, так підйомом стопи та коліном. Якщо розмову потрібно закінчити, не починаючи, то це найкращий вибір.

Удар у кадик

Досить небезпечний удар, але також ефективний. Наноситься передпліччям збоку або відрізком між великим та вказівним пальцем. Цей удар має бути блискавичним.

Удар по вухах

Удар по вухах долонями приголомшує суперника, і він втрачає орієнтацію у просторі. Наноситься такий удар долонями, складеними в «човник».

Укуси

Зрештою, в умовах вулиці можна використовувати і укуси. Взагалі зуби потрібно берегти, але можуть бути такі моменти, коли про зуби думаєш в останню чергу.

Інструкція

Якщо ви думаєте, що в перемозі найважливіша сила, бою, навички самооборони, то ви помиляєтеся. Звичайно, все це важливо, але перша найважливіша умова – це сила духу та психологічна підготовленість бійця. Психологічне бійця забезпечує 85%.
Як розвинути психологічні здібності бійця:

Розвивайте здатність інтуїтивно відчувати загрозу нападу. Спостерігайте, хто знаходиться у вашому полі зору, чи можна очікувати на загрозу, і який саме. Якщо напад відбудеться, він не буде раптовим і ви встигнете взяти ситуацію під контроль.

Якщо хтось може загрожувати, миттєво прокрутіть в уяві ваші дії при нападі (які застосувати, як ви уникаєте ударів, які зручні засоби можете використовувати для самозахисту тощо).

Вчіться оцінювати ситуацію загалом. Чи можна уникнути бійки – наприклад, розговорити нападаючих і вирішити ситуацію мирно. Або навіть врятуватися втечею. (Насправді, найкращий самозахист - це напад, що не відбувся!)

Якщо ваша інтуїція нагадує, що справи ваші дуже погані, нападайте першим. Мета - з 1-2 ударів вивести супротивника з ладу.

Принципи перемоги у вуличному бою:
- Найкращий захист – напад.
- Атака має бути раптовою та максимально болючою для противника. Тому слід атакувати максимально жорстко.
- Використовуйте для самозахисту максимально ефективні прийоми, спрямовані на вразливі частини супротивника. Або використовуйте засоби для самозахисту.
- З першого-другого ваш супротивник має вийти з ладу. У вас є 1-2 секунди на те, щоб завдати ще 1-2 нищівних ударів.
- У вуличному бою немає жодних правил честі. Ваш противник не відчуватиме до вас жалість, якщо ви програєте. Навпаки, він стане ще жорсткішим. Тому супротивника треба нейтралізувати.

Коли відбувається напад, супротивник завжди перевершує вас (силою, вагою, зростанням, кількістю нападників). Можливо, ваш супротивник озброєний. У будь-якому випадку він відчуває свою перевагу. Інакше він побоявся б нападати на вас. Тому перемогти у вуличній бійці можна лише за відповідної підготовки. У цьому вам допоможе добре спланована. Причому тренування має бути регулярним, не рідше 2-3 разів на .

Зверніть увагу

Не допускайте перевищення самооборони!
Потрібно діяти у межах законодавства.

Корисна порада

Якщо ви хочете навчитися захищати себе, вам потрібне добре продумане комбіноване тренування:
- відпрацювання прийомів 2-3 рази на тиждень
(для початку 5-6 прийомів, але їх потрібно відпрацювати до автоматизму та нищівної сили удару);
- використовуйте удари у зв'язці;
- прийоми повинні бути нескладні, але ефективні, відповідні вам;
- тренуйтеся на тренажерах, що імітують супротивників;
- Включіть у тренування також фізичну підготовку на витривалість, швидкість реакції;
- Проводьте тренування зі своїми знайомими або беріть участь у спарингах у спортивній секції, або запишіться в секцію рукопашного бою.

Джерела:

• Трохи про психологічну підготовку до рукопашного бою

Деякі спортсмени, навіть маючи бездоганну техніку, ніяк не можуть знайти свій шлях до перемоги. Можливо, річ у психології. Риси характеру, що забезпечують перемогу, виховуються змалку. Це не найпозитивніші для життя якості - агресивність, жорстокість, завзятість. Але для перемоги у бою вони незамінні.

Інструкція

Попрацюйте над умінням входити до стану агресії. Для цього використовуйте вправу "оскал". Ви помічали, як б'ються два коти? Та вони й не б'ються зовсім, а просто довге шиплять один на одного, показуючи вишкірену пащу. Поступається той, хто першим втрачає оскал. Ваше завдання навчитися відтворювати на своєму обличчі звірячий оскал з усіма емоціями, що додаються до нього в душі. Цей оскал повинен з'являтися у вас відразу, як ви побачите супротивника. Разом з оскалом вас виникає агресія і вона дає вам зайві сили.

Наступна якість, необхідна для безумовної - це жорстокість. Її охарактеризувати як нездатність відчувати жалість до хворобливих відчуттів супротивника. Ваше завдання - навчитися включати цю якість у той момент, коли це необхідно. Наприклад, . Самий спосіб розвинути у собі жорстокість – це самокодування. Найчастіше згадуйте ті життєві ситуації, коли ви виявляли жорстокість. Спробуйте знову випробувати цей стан.

І, нарешті, завзятість. Без нього неможлива. Під наполегливістю необхідно розуміти непримиренність. Вас образили, а ви не змогли дати відсічі? Нічого страшного, ви поки що не переможені. Перемогу над вами можна фіксувати тоді, коли ви змиритеся з тим, що вас образили. Повторюйте собі кілька разів на день: "Я - надлюдина. Я завжди домагаюся своєї мети. малих над собою. Це розслаблює, поступово позбавляє впевненості у собі. Будьте наполегливими, і ви непереможні.

Відео на тему

Ви повинні знати, що конфлікт – це нормальна ситуація. Недарма кажуть, що: «Скільки людей, стільки й думок». Тому суперечки та конфлікти трапляються і в сім'ї, і на роботі. Але затяжний, нерозв'язний конфлікт загрожує перерости у ворожнечу та ненависть, чого не можна допускати ніколи. Потрібно навчитися виходити з конфліктної ситуації, якщо вам трапилося в неї потрапити.

Інструкція

Припинити конфлікт можна насильно, якщо одна їх сторін – вище ієрархічними сходами. Це дає можливість швидкого припинення конфлікту, але залишає невирішеною причину конфлікту. Тому, хто припинив конфлікт своєю дією, доведеться постійно перебувати в бойовій готовності і підтверджувати своє право на використання сили.

Якщо роз'єднати конфліктуючі сторони, то конфлікт також припиниться, але обидві сторони залишаться у постконфліктному. ситуаціїбез жодного задоволення, що може позначитися найболючішим чином і залишити слід на всьому подальшому існуванні.

Конфлікт може бути припинено шляхом , коли обидві сторони йдуть на поступки та приходять до якогось компромісного рішення, яке частково враховує інтереси обох сторін. Це може бути і зовсім нове рішення, яке влаштує обидві сторони та повністю примириться. Це найконструктивніша форма з ситуаціївона використовується навіть після військового протистояння.

Іноді дозволяються за допомогою третьої сторони. І не факт, що у разі застосування насильницького методу, останнє слово залишиться за тим учасником конфлікту, який є сильнішим. Яскравий такий розв'язання конфлікту – участь у , що прикривають слабшого.

За участю третьої сторони вирішуються конфлікти в суді та в арбітражі, де правота кожного учасника конфлікту розглядається з точки зору системи права та громадської влади.

Невірно думати, що конфлікт завжди передбачає, що одна зі сторін виграла, а інша – програла. Звісно є ситуації, які можна віднести до варіанта "програш - виграш", але є й інші. Існує варіант розвитку подій «програш – програш», коли сторона, що програла, перешкоджає виграшу інший і робить таким чином, щоб перемога не дісталася нікому.

Найефективнішим буде варіант «виграш – виграш», що дозволяє двом сторонам використовувати свої розбіжності не як привід для битви, а як привід для пошуку оптимального рішення, здатного задовольнити обидві сторони. А який варіант вибрати залежить від вас.

Відео на тему

Джерела:

• Вміння виходити з конфліктних ситуацій дітьми

Так уже виходить, що немає однакових людей у ​​фізичному сенсі і іноді доводиться мати справу з більш серйозним та сильним супротивником.
Причому тут питання навіть не у спорті. Є люди, які просто психологічно сильніші, у них міцніші нерви.
То що ж можна зробити слабшому опоненту?

Вам знадобиться

• Постійні тренування

Інструкція

Кожен спортсмен і не лише прогресує лише в тому випадку, якщо змагається з сильнішим суперником, така вже закономірність. Від цього нікуди не подітися. Це потрібно передусім для прогресу в якомусь напрямку і не лише.
Є кілька дієвих порад, які можна застосувати до різних ситуацій: чи то спаринг, чи забіг на доріжці, чи сутичка у вуличній. Знаючи та застосовуючи дані стратегії, можна розраховувати на успіх у тому чи іншому поєдинку, навіть якщо ваш суперник – свідомо сильніший.
1. Спочатку просто подумайте та проаналізуйте: ваш противник не може вас перевершувати за всіма параметрами, обов'язково у нього має бути «ахіллесова п'ята» - його слабке місце. Саме на це і наголосіть. Якщо, наприклад, він вас перевершує у вазі, то він – уповільнена реакція. Також він може бути не таким витривалим, як ви – цим і користуйтесь у певній ситуації.

2. Щоб здобути перемогу над сильнішою людиною на вулиці або вам потрібно просто цього сильно захотіти! Можливо, це твердження побите або прозвучить дивно. Але це не так! Дуже часто доводиться бачити абсолютний пасивний настрій чи звичайних людей, який не обіцяє нічого доброго. Ви перемагаєте лише тоді, коли у вас є внутрішній запал, стрижень переможця – це абсолютна істина.

3. Перемога над великим суперником буде не така важка, якщо ви задіяєте момент раптовості у своїх діях. Просто атакуйте у незахищене місце швидко та нещадно. І робіть це з усієї сили! Тоді він не встигне здійснити зворотні дії. Як говорить народна приказка: «Чим більше шафа, тим голосніше вона падає!». Це застосовно до моменту раптовості.

4. Ніколи, ніколи, ніколи не втрачайте віри в себе! Це опосередковано збігається з психологічним настроєм чемпіона, але це глибше і довготривале поняття. З цією вірою ви повинні жити постійно і навіть у складних ситуаціях вона прийде до вас на допомогу. Навіть коли вже інші у вас не віритимуть.

5. Стайте сильнішим. Так. Все просто. Для перемоги над серйознішим противником, треба самому стати таким. Це у ваших інтересах. Ставати сильнішим – означає розвиватися. Тренуйтеся кожен день, будьте кращими, ніж були вчора. Якщо ви цього не зробите, ніхто вам не допоможе! Головна перемога – це перемога над собою. Дійте і все у вас вийде!

Зверніть увагу

На вашу фізичну підготовку та психологічний настрій

Корисна порада

Стайте сильнішим
Тренуйтеся щодня
Не втрачайте віру в себе
Атакуйте швидко та раптово

Джерела:

• як віднайти силу духу
• як перемогти противника сильніше за мене

Герой Бреда Пітта із фільму «Бійцівський клуб» сказав: «Ти нічого не знаєш про себе, якщо ніколи не бився». Наскільки це відповідає істині, не варто судити. Інша справа, що вулична бійка може підстерігати вас не тільки в темній підворітті, але і в холі ресторану, що сяє вогнями, найвищого класу. А тому треба знати, як перемогти у бійці.

Інструкція

Намагайтеся позбутися зайвого одягу, за який вас можуть схопити. Скиньте куртку, шарф, залиштеся в одній сорочці чи светрі. Постарайтеся триматися далі від таких предметів, як сходи або бордюри – про них можна запнутись або отримати серйозну травму голови під час падіння.

Щоб упоратися з хвилюванням, яке постає перед бійкою, не мовчіть. Говоріть та активно дихайте. Не вростайте перед супротивником у землю, рухайтеся, струшуйте, підстрибуйте. Це не дозволить нападнику схопити вас за грудки.

Якщо ви бачите, що неминуча – бийте першим. Так, це не по-джентльменськи, але ж ви не на рингу. Зате ви отримуєте певну перевагу, тому що наносите удар по нерухомій мішені. Такий удар буде ефективнішим і, можливо, після нього бійка взагалі закінчиться.

Не обмежуйтесь. Декілька швидких різких ударів завдають значно більших збитків і надають серйозний психологічний тиск. Бийте серіями по два-три удари і одразу відступайте на безпечну відстань.

Забудьте про правила пристойності. Наносите удари головою, колінами, ліктями, кусайтеся, смачно плюйте супернику в обличчя. Ваше завдання – не перемогти за очками, а залишитися максимально непошкодженим.

Удари головою наносите в обличчя зблизька, в інших випадках вони не приносять користі. Сильний удар по переніссі здатний вимкнути вашого супротивника надовго.

Не намагайтеся обов'язково потрапити в корпус чи голову. Удари по ногах не менш ефективні, оскільки дозволяють зупинити рух суперника. А різкий удар у гомілку – один із найболючіших. Бийте в пах, тільки якщо впевнені в силі свого удару, інакше ви тільки розлютите свого ворога.

Постійно рухайтеся. Не давайте супернику можливість завдати потужного удару. Уникайте прямих ударів у голову. Не дозволяйте загнати себе в кут – вибратися звідти без сильних ушкоджень буде неможливо.

Головне завдання – завжди залишатися. Якщо вас збили на землю і б'ють ногами, не лежите на місці. Рухайтеся, намагайтеся повзти, крутіться - так у вас буде складніше потрапити, і ви отримаєте менше ударів. Прагніть швидше підвестися на ноги. Можете зобразити епілептичний напад - це спантеличить суперника і дасть вам шанс повернутися в бойову позицію.

Зупинивши нападника, не намагайтеся його добити. Ідіть з поля бою. Немає жодної гарантії, що на допомогу вашому супротивникові не поспішає добре озброєна компанія. Краще забратися з місця сутички цілим, ніж доводити свою бійцівську спроможність компанії агресивно налаштованих осіб.

Перемоги у житті кожної людини залежать від її знань та умінь. Тому щоб перемог було більше, потрібно дуже багато і ретельно працювати над собою. Тим більше, що психологи допомогли і розробили низку рекомендацій, якнайчастіше досягати успіху у всіх своїх починаннях.

Інструкція

Для початку проаналізуйте себе. Ваше завдання – визначити свої сильні та слабкі сторони. Від цього залежить, яку мету вам варто переслідувати, а від чого відмовитися. Таким чином ви зможете мінімізувати кількість «не ваших» справ та направити більшу кількість енергії на виконання справді важливих завдань.

Відкиньте почуття провини чи сорому – вони лише тягнуть вас назад. За свої вчинки в досягненні своєї мети вам не повинно бути не по собі. Отже, треба дуже добре продумувати тактику своєї поведінки, щоб усі справи виконувати з гідністю та користю. Відстоювати свої переконання та цілі потрібно спокійно, не підвищуючи голоси і не намагаючись принизити співрозмовника. У цьому випадку вас поважатимуть, а значить, частіше прислухатимуться до вашої думки та порад.

Щоб стати успішним у всьому, потрібно змінити ставлення до себе. Не варто застосовувати щодо власної персони негативні слова та слова з приставкою не. Якщо ви часто говорите, що ви старий (-а), некрасивий (-а), лінивий (-а), безініціативний (-а) та інші настільки ж «приємні» речі, ви ризикуєте такою людиною і виявитися. А хіба ви коли-небудь чули про успішних безініціативних, лінивих і нерозумних успішних людей?

Не засмучуйтесь, якщо вас спіткала невдача. Пам'ятайте, що це теж досвід, хоч і негативний. Адже все, що не вбиває, робить людину сильнішою. Головне, правильно зробити висновки з того, що трапилося. Якщо ви внаслідок своїх дій образили людину, не посоромтеся перед нею вибачитися. Якщо зіпсували щось у проекті чи іншій іншій справі, витратите трохи вільного часу, щоб виправити помилку.

Перестаньте шкодувати себе. Людина може винести багато. А неприємності та невдачі тільки гартують. До того ж, аналізуючи свої помилки, ви вчитеся чомусь новому, знаходите інші варіанти виходу з ситуації.

Не живіть минулим. Проаналізували, виправили помилки і вперед - до нових досягнень з урахуванням досягнень, що вже є.

Не поспішайте події, відчувайте довкілля. Саме вона підкаже вам найкращий момент для виконання тієї чи іншої справи. У такий спосіб ви зможете розвинути свою інтуїцію.

Відео на тему

Корисна порада

Якщо ви відчуваєте, що перед вами стоять якісь невидимі бар'єри, які заважають вам рухатися вперед і стати переможцем у житті, зверніться до професіонала. Психолог зможе зрозуміти, в чому причина, і допоможе вам її позбутися.

Переговори є невід'ємною частиною будь-якого робочого процесу. Вони можуть стосуватися найму співробітників, спілкування з клієнтами чи постачальниками тощо. Перемога в переговорах може бути досягнута лише за наявності досвіду та вміння правильно рухатися до своєї мети.

Інструкція

Готуйтесь до переговорів заздалегідь. Щоб вийти з них переможцем, необхідно знати про позицію свого опонента якнайбільше. Зберіть якомога більше інформації про питання, яке стане предметом обговорення. Ви повинні мати вагомі аргументи, здатні переламати хід переговорів на вашу користь.

Якщо ви хочете вийти переможцем із переговорів, ніколи не викладайте співрозмовнику всі свої наміри. Основна помилка, яку ви можете припустити під час бесіди, полягає у розкритті своїх дій, які будуть у разі розгортання подій не на вашу користь. Заздалегідь розповідаючи своєму співрозмовнику про те, що ви маєте намір зробити, ви даєте можливість підготуватися до наслідків. Таким чином ви позбавляєте себе можливості використовувати нові козирі, що захищають вашу позицію. Намагайтеся бути готовим до будь-яких дій співрозмовника, але ніколи не попереджайте його про можливі дії у відповідь.

Хороший спосіб виграти переговори - виставити себе некомпетентною людиною, яка обговорюється. Змусіть свого співрозмовника повірити, що ви зовсім не розумієтеся на темі. Нехай він вважає, що ваш програш у майбутніх переговорах неминучий. В ході цих переговорів вам необхідно буде постати зовсім іншою людиною, що володіє цілим набором інструментів, що дозволяють з легкістю зруйнувати будь-які аргументи суперника. Така тактика допоможе змусити опонента втратити пильність. Він буде не готовий спілкуватися з вами і, швидше за все, програє переговори.

Змусіть свого співрозмовника говорити першим, витягуйте при цьому максимум інформації, хай він каже якнайбільше. Переговори – це словесна дуель, під час якої сторони обмінюються аргументами, намагаючись послабити позицію суперника. Чим більше людина каже, тим сильніше вона розкриває свої карти. Пам'ятайте, що ваш співрозмовник може бути досвідченим переговорником. Він, мабуть, знає ці хитрощі. Якщо вам не вдається гнути свою лінію, намагайтеся натискати на емоції, станьте для опонента певним подразником. Змусіть його ухвалювати емоційні рішення.

Поводьтеся так, ніби вам нема чого втрачати. Не показуйте співрозмовнику, що результати переговорів для вас є дуже важливими. Практика показує, що людина, якій нема чого втрачати, майже завжди виграє. Хорошим прикладом може бути спілкування з постачальником будь-якої продукції, який готовий робити знижки, не робить цього і має безліч конкурентів у сфері своєї діяльності. Якщо ви не можете домовитися з ним на прийнятних умовах, покажіть йому, що він не є монополістом, і ви готові звернутися до інших постачальників.

Шанс потрапити у ситуацію, коли доводиться застосовувати фізичну силу, є завжди. При цьому навіть натренована людина з поставленим ударом іноді пасує, забуваючи про свої навички, впадаючи в паніку.

Давно помічено, що найсильніші бійці, які беруть участь у боях без правил, з'являються з неблагополучних кварталів, де доводиться постійно з кулаками обстоювати свої права. У таких бійців на рівні рефлексів закладено битися, не боячись отримати болісний удар. У них кожен рух відточений, хоч і не виглядає так гарно, як показано у фільмах чи демонстраціях майстрів бойових мистецтв.

Психологія переможця

Щоб усіх перемагати у сутичці, необхідно мати психологію переможця, тобто бути впевненим у своїх силах. Як набувається такої впевненості? На практиці - коли йде контактний бій та здобувається перемога. Але в спокійнішому світі спартанські умови тренувань підійдуть не кожному. Можна збільшувати впевненість у собі, спарингуючись у спортивному залі, злегка завдаючи ударів по супернику, щоб не заподіяти і не отримати травми. Поступово виробляються навички, які відкладаються лише на рівні рефлексів.

Перед поєдинком, навіть якщо він проти п'ятьох чи десятих противників, не потрібно думати про поразку чи наслідки. Якщо поєдинку не уникнути, потрібно розслабитися і спробувати використати всі свої навички вміння на благо майбутньої перемоги. Сміливість міста бере.

Внутрішній спокій

Відомі бійці-чемпіони кажуть, що не можна ненавидіти свого суперника. Емоції захльостують, затуманюють розум. Тільки холодна свідомість і чіткий розрахунок здатні принести перемогу. Потрібно уявити, що перед вами проста людина, відображення вас самих, яку просто потрібно перемогти.

При збереженні внутрішнього спокою найкраще дивитись у вічі. По очах суперника можна дізнатися про майбутню атаку, оскільки вони відображають намір. Навіть якщо ви пропустили атаку, не варто зневірятися. Немає жодного бійця, який хоч раз не отримував по корпусу чи обличчю.

Проти групи людей. Вибрати ватажка

Якщо доводиться протистояти групі людей, можна дуже швидко врегулювати конфлікт, вивівши з ладу лише одну людину. Для цього необхідно визначити, хто є ватажком, та нокаутувати його. Коли «прилипали» побачать, що ватажок у нокауті, стадне почуття підкаже тікати, куди очі дивляться. Вони забудуть про свої наміри, оскільки ті продиктовані волею поваленого лідера.

Перемога над будь-яким суперником – це добре. Але треба пам'ятати, що головний суперник ви самі. Перемігши себе, свою лінь, боягузтво, нерішучість, можна змагатися з іншими. При цьому не треба нападати першими – це ознака низького рівня розвитку та внутрішньої боягузливості.

Дуже часто конфлікт починається через те, що вам висловлюють необґрунтовану претензію чи звинувачення. Це може відбуватися на роботі, в сім'ї, у транспорті, при спілкуванні з друзями чи знайомими, та й взагалі конфлікт може виникнути просто на рівному місці. Я щиро сподіваюся, що виконуючи мою інструкцію, ви з честю вийдете з будь-якої конфліктної ситуації.

Контратакувати необхідно відразу, не даючи опонентові схаменутися. Проте напрям атаки визначайте не так на особистість конфліктера, але в його висловлювання, перефразуючи останнє з точністю навпаки. Наприклад:

Ви: «Це – поверхове і я сказав би дилетантське твердження»!

Таким чином, за допомогою зустрічного затвердження (а не питання) ми руйнуємо конфліктну атаку на самому її початку, як, наприклад, ви плескаєте комара, який ще не зумів вас вжалити.

Наступний етап спрямований на те, щоб закріпити свою домінуючу позицію у конфлікті. Знову говоримо одразу, не даючи опоненту вставити слово. Розширимо наш діалог:

Конфліктер: «Ви погано ставитеся до своїх обов'язків»!
Ви: «Це – поверхове і я сказав би дилетантське твердження! Насправді я до своїх обов'язків ставлюся надзвичайно відповідально, а роботу завжди виконую коректно та якісно»!

Резюме: Нічого і ніколи не пояснюйте агресору, а замість виправдань формулюйте впевнене твердження, яке протилежне заяві конфліктера.

Тепер розпочинаємо головний етап контратаки. Обрушуйте на агресора цілий набір аргументів, що підтверджують вашу правоту. Повернемося до діалогу:

Конфліктер: «Ви погано ставитеся до своїх обов'язків»!

1. Цього місяця я був неодноразово премійований керівництвом за відмінну роботу.

3. Керівники ставлять мене як приклад іншим співробітникам тощо…

Резюме: необхідно чітко пам'ятати чи мати під рукою факти, що підтверджують ваші позитивні якості та заслуги.

І останній етап – підкреслюємо некомпетентність чи незрілість опонента, побічно зараховуючи його до людей з обмеженими знаннями та носіями злого наміру. Повернемося з діалогу:

Конфліктер: «Ви погано ставитеся до своїх обов'язків»!
Ви: «Це – поверхове і я сказав би дилетантське твердження! Насправді я до своїх обов'язків ставлюся надзвичайно відповідально, а роботу завжди виконую коректно та якісно! Про це свідчать такі факти:

1. Цього місяця я був неодноразово премійований керівництвом за відмінну роботу.
2. Я регулярно виконую та перевиконую особистий план.
3. Керівники ставлять мене як приклад іншим співробітникам тощо…»

Знову ви: «Мене завжди дивували і водночас тішили люди, які допускають такі дурні, безапеляційні та дилетантські висловлювання. Розумна людина швидше надала б логічні обґрунтування, а не стала б опускатися до такої дешевої провокації. І чому люди так люблять виставляти свою некомпетентність на показ?!

Резюме: третій удар, що добиває, виконуйте обов'язково! Через 10 секунд у конфліктера назавжди відіб'ється бажання мати з вами справу.

Відео на тему

Зверніть увагу

Будьте уважні. Цю методику не слід застосовувати до вашого начальника чи людини, від якої залежить надалі ваше комфортне існування. Це гармата, і не варто стріляти з неї по горобцях.

Корисна порада

Не ставте зустрічних питань. Ніколи не виправдовуйтесь.

Розмова ⇒ Обман ⇒ Відвернення уваги ⇒ Руйнування.
Ця послідовність характерна майже всім типів нападників - грабіжників, ґвалтівників тощо. Винятком є ​​нападники, яким потрібна бійка, а не інші речі. Хоча і остання група при наближенні до програшу також застосовуватиме підлі прийоми хуліганського стилю - оскільки має намір перемогти.

Звичайна ситуація, об 11 ночі:
- Як пройти в бібліотеку? А то я заблукав...
Людина купується на відволікання уваги з теперішнього часу і купується на брехню, шукає відповідь – і не помічає завершального штриху – власне нападу.
Це, звичайно, не зовсім прийом (дія, вчинена в бійці), але приклад зрозумілий. Варіантів виконання підлих прийомів – мільйони, вони обмежуються досвідом та фантазією нападників. Підлі прийоми – власне дії, що використовуються у бійці – йдуть за цією ж схемою. Так, наведемо конкретні приклади підлих прийомів:

За порадами фахівців (Володимир Шехов, теоретик бойових мистецтв): бажано під час навчання приділяти увагу таким ефективним способам введення противника в оману щодо власних намірів, як входження в роль «забитої та боягузливої» людини, готової підкоритися будь-якому наказу противника. При цьому атаку слід розпочинати в ті моменти, коли суперник, увірувавши у власне всесилля, не готовий протидіяти їй. Для більшої ефективності застосування таких засобів необхідно розігрувати відповідні артистичні етюди на реалістичних тренуваннях. Так само на тренуваннях слід відпрацьовувати і застосування «підлих» прийомів типу плювка в обличчя, що передує атакі.

Також щодо хуліганського стилю та підлих прийомів пропонуємо до вашої уваги уривок з інтерв'ю (Ігор Клопов, директор пермського Інституту безпеки «Північ-Дельта», займається вивченням та впровадженням маловідомих типів єдиноборств та прийомів кримінального бою) з пізнавальною інформацією на цю тему:

- …Кримінники кажуть простіше: "Ти помри сьогодні, а я завтра".
- Так, звучить страшно, але той, хто робить замах на ваше життя, не розмірковує про високі матерії, і ваша відповідь йому повинна бути адекватною і жорстокою. У карних злочинців є характерний прийом, за допомогою якого вони перемагають «добреньких». Падають на коліна, кричачи: «Не треба, не бий, не вбивай, благаю!», а потім розпорюють противнику, що захитався, живіт.
- Ви спілкувалися із карними злочинцями?
– спілкувався. І навчився у них багатьом «приколів». Є зовсім невинні. Наприклад,

Кидання шапки в обличчя супротивника,
-удар по калюжі ногою,
-Шпуріння в бік будь-якого предмета, що опинився в руках, скажімо, запальнички або коробка сірників, що хоч на секунду, але відволікає увагу противника.

Секунди виявляється достатньо, щоб завдати відпрацьованого удару. Є «приколи» страшніше: у карних злочинців чудово розвинена прихована техніка ножового бою, коли ніж тримають так, що лезо взагалі непомітно. Дуже багато у кримінальній практиці несподіваних та непомітних для противника перекладів, перекидів зброї з однієї руки в іншу, надзвичайно ефективних при самозахисті, схема якої має бути такою:

Розслабити,
-Приголомшити,
-Завдати удару на поразку і
-Сховатися

При підготовці своїх співробітників до вирішення найрізноманітніших завдань органи НКВС часто вдавалися до послуг людей, тісно пов'язаних із злочинним світом.
Під час підготовки рукопашників екстра-класу часто використовувалися добровольці із засуджених – у різних радянських спецслужбах їх називали волонтерами, гладіаторами, робінзонами, ляльками. Такі «живі мішки», або «м'ясо», дозволяли моделювати ситуації максимально наближені до реальності. До речі, подібні методи використовувалися і в інших країнах – НКВС не було піонером у цій галузі.

Щоб мати уявлення про хитрощі злочинців і хуліганів, що застосовуються в момент пограбувань, у бійках та за інших обставин, познайомимося з невеликим оглядом прийомів «хуліганського» стилю. Використовуємо при цьому не лише книгу Ознобішина, а й особистий досвід авторів, та низку закритих джерел. Адже вивчення прийомів злочинного світу компетентними органами продовжується досі.

Використання скла у бійках
Крім сумно знаменитої «трояндочки» (пляшка з відбитим денцем використовується як холодна зброя), часто застосовують уламки шибки або розбитої вітрини як метальні снаряди, подібні до сюрикенів ніндзя. Їх кидають від голови, коли площина осколка в польоті практично перпендикулярна до землі, і горизонтально - збоку і від грудей.

Спущений піджак, нап'ялена кепка
У вуличній бійці часто використовують одяг. Більшості читачів звичайно ж, відомий спосіб «отоварювання втемну» - побиття, як правило, декількома нападниками одного нещасного, позбавленого можливості бачити і чинити опір через накинуте на голову і верхню частину тулуба піджака, ковдри або просто шматка матерії.
Нап'ялена в бійці на очі кепка або спущений з плечей до ліктів піджак теж сковують напад, хоча й меншою мірою. Покинутий в обличчя противника головкою убір, кашне, плащ або куртка дозволяють на частки секунди позбавити його орієнтації, а отже, і отримати істотну перевагу.

Самбісти та дзюдоїсти добре знають шокуючий удар коміром кімоно по шиї, що дозволяє на мить позбавити суперника орієнтації, а то й свідомості. Подібний прийом застосовувався одеськими уркаганами при несподіваних нападах, пограбуваннях, зведенні рахунків. Особливим шиком вважалося за кілька миттєвостей, кинувшись до жертви в натовпі з радісними вигуками привітання, завдати їй жорстокого удару головою в обличчя з одночасною бавовною коміра по шиї, обчистити кишені і втекти, залишивши пограбованого в напівнепритомному стані. Для захоплення за відвороти піджака чи пальто злочинець вдавав, що поправляє одяг на своєму «приятелю» - він тягнув захоплені відвороти вгору, збільшуючи тим самим зазор між шиєю і коміром.
Одним із прийомів вітчизняних «дзвонарів» з портових міст був запозичений у докерів спосіб перевертання людини вниз головою з наступним ударом нею об землю. Прийом виконувався двома людьми і походить від способу перенесення важких мішків. Тут також використовувався комір, але не для бавовни, а для захоплення. Один із заборонених прийомів у дзюдо-спроба задушення по лінії рота – загрожує розривами щік, травмами губ і навіть вивихом нижньої щелепи. У злочинному середовищі прийом використовувався досить часто, хоча, зазвичай, задушливі коміром були у бандюг в пошані.
У бійках також часто використовуються захоплення і за інші частини одягу, у тому числі і за штани, в момент збивань на землю застосовують і взуття, зняте з ноги як кастет або кийок. Що стосується поясного ременя, то багато способів його використання, що були на озброєнні, царської охоронки, теж отримали свою прописку у злочинному середовищі. Деякі з них настільки широко відомі, що знайомі навіть школярам - наприклад, зв'язування подвійною петлею. І якщо в більшості описаних випадків спецслужби запозичили техніку злочинного світу, то в даному випадку навпаки.

Про деякі удари, які застосовують злочинний елемент.
Удари головою в обличчя.
Удар головою в обличчя, про який ми вже говорили в розділі «Про бій впритул», на нашу думку, набагато небезпечніший за попередні удари - завданий швидко і зблизька, він майже неперевершений. Щоправда, деякі компетентні особи рекомендують у момент атаки швидко нахилитися, через що нападник розбиває собі обличчя про ваш череп, але такий захист потребує виняткової швидкості та винахідливості. Ми скоріше рекомендуємо відхиляти верхню частину тулуба назад, з одночасним аперкотом найближчою до супротивника рукою; або при знайомстві з вільною боротьбою швидко відхилитися назад, даючи противнику підніжку і різко притягуючи його до себе. Або зробіть кидок з упором ногою в живіт. Ще краще - не підпустити супротивника на відстань, зручну для такого нападу.
Ми ще раз наполегливо нагадуємо, що з усіх прийомів бандитів цей останній – один із найнебезпечніших, від якого захиститися надзвичайно важко. Вони схоплюють вас обома руками за одяг або за потилицю і зі страшною силою вдаряють вас головою у відкрите обличчя. Багато хто з них користується лише цим прийомом, але наносять його майстерно, дуже швидко і вчасно. Так як цей удар дуже добрий, необхідно вам самим навчитися його виконувати.
Удар головою може бути неймовірною силою. І тут мішок з піском найзручніший снаряд для тренування, він дасть вам необхідну швидкість, загартує череп та шию.
Не радимо користуватися спеціально цим ударом, але якщо випаде нагода, застосуйте його, особливо при бою впритул. З іншого боку, якщо вам доведеться мати справу з противником набагато вище за вас зростанням, ви легко змусите його втратити рівновагу, завдавши удару головою в живіт. У той час як голова штовхає вперед, руки, обхопивши ноги супротивника якомога ближче до ступнів, тягнуть назад, обидва рухи повинні бути добре координовані та зроблені з максимальною швидкістю.
Але необхідно передбачити і той випадок, коли ви потрапите на удар головою і противник пошибе вас з ніг. У цей момент він має гору над вами і переконаний у близькій перемозі. Не турбуйтесь. Якщо ви знайомі з мистецтвом рукопашного бою, то, застосувавши «зворотний ручний замок», ви маєте шанси на перемогу.

Вивертання одягу
Один із найчастіше вживаних прийомів у світі злочинців полягає в тому, щоб при нападі несподівано спустити з плечей до ліктів і вивернути підкладкою вгору ваш верхній одяг, і, зв'язавши таким чином ваші рухи, вони завдають удару. Якщо вас захоплять у такий спосіб, найкраще - кинутися на землю, завдяки чому противник або випустить вас із рук, або впаде разом з вами. У тому й іншому випадку ви можете легко впоратися з ним. Якщо ви залишилися стояти, не намагайтеся захищатися руками, пов'язаними з рукавами одягу; спочатку накиньте останню, струсивши плечима.

Укуси
Якщо хтось спробує вас вкусити, наприклад, за руку, не відсмикуйте її, навпаки, штовхайте щосили вперед. Результат буде сумний як для зубів, так і для рота «людожера».

Удар дідуся Франсуа
Описаний він майже у всіх керівництвах самозахисту, але застосовується лише одними паризькими апашами. Удар проте знаменитий. Щоб «обчистити» пана за способом дідуся Франсуа, до нього підкрадаються ззаду, накидають хустку на шию і, смикаючи, перекидають назад, одночасно роблячи напівоберта, звалюючи жертву до себе на спину. Тоді другий апаш очищає кишені, користуючись безпорадним становищем жертви. Удар цей небезпечний. Захист, по-перше, полягає в тому, щоб постійно озиратися і стежити за тим, щоб у пустельному місці завами не йшли п'ятами. Потім, якщо ви відчуєте, що хустку накинуть, негайно кинутися на землю - петля або мине вас, або потрапить на інше місце і не вміщує вас захищатися.

Доброго часу доби, Бійці! Пам'ятаю час, коли я тільки-но приступив до вивчення рукопашки. Ні в кого я тоді не тренувався, відповідно, уявлення багато про що були свої, але що я знав точно, що вирахував ще до початку тренувань, так це факт, що практично всі вуличні бійки починаються на відстані витягнутої руки (ноги).

Відповідно, у мене постало питання: «Чому на даній відстані не працюють захисту?». Загалом ніякі. Я стою, напарник знаходиться на відстані витягнутої руки: його удар і… я не встигаю зреагувати.

Можна було б, звичайно, списати все на відсутність навички захисту. Але до чого тут звичка, якщо відомо, у яке вдарить партнер, якщо знаєш, який захист виконуватимеш, тільки не знаєш часу, коли буде проведено, тобто. тимчасовий фактор невідомий.

Спочатку я грішив на "ліві" мікрорухи, присутні в основному захисному. Наприклад, в карате для блокування удару в середній рівень, рука, що проводить захист, спочатку відводиться і потім йде на блокування атаки. Я їх трохи модернізував, керуючись принципами, підчерпнутими з книги “Мистецтво запобіжного заходу бою”, внаслідок чого вони стали компактнішими, але справі це допомогло лише частково.

Тоді я підійшов до цієї справи з іншого боку: чуючи про те, що під впливом болю організм починає генерувати захисту, найбільш наближені до реальності, я попросив партнера завдавати хльостких, але болючих ударів. Результат був наступний: я отримав якийсь комплекс рухів, за допомогою яких легко перехоплював і відбивав удари, але тільки ті, що наносилися на дистанції, дещо більшою, ніж дистанція "вільного дотику до мене обраною для удару кінцівкою". Але удари, вже трохи ближче, я все одно не міг відбити: рука починала реагувати на атаку вже тоді, коли атакуючі кінцівки поверталися назад!

Це була якась містика і в пошуках відповіді я переглядав безліч публікацій та книг. І нарешті, справді удача! Цілком випадково, навіть не думаючи про свою проблему, я придбав книгу “Майстер рукопашного бою”, в якій було дано конкретну відповідь на моє запитання та виведено фундаментальний закон:

На дистанції, коли людина вільно дотягується до свого партнера, обраної для удару кінцівкою, захист неможливий у принципі.

Постає питання, чому цього закону не вирахували раніше? На мою думку, вся справа в канонах та бездумному копіюванні техніки майстра, а також забороні на експерименти з техніками. І хоча багато шкіл зараз заявляють, що в тренуваннях враховується цей закон, але це не так, інакше вони б ніколи не відпрацьовували стільки безглуздих технік. Це реально один із секретів. І, до речі, на цьому законі діють такі техніки, як, наприклад, миттєвий відбивши із захопленням приставленого до тіла пістолета або ножа з наступною контратакою: мозок загрозливого не встигає усвідомити, що відбувається і, як результат, втрачає ініціативу.

Розглянемо детальніше механізм, на основі якого виведено цей закон, що шокує всіх рукопашників.
Наша психіка інертна: вона реагує не відразу, а з певною затримкою. Причина в тому, що мозку, для того, щоб прийняти адекватне рішення, потрібна деяка кількість часу для усвідомлення ситуації.
Циферки тут наступні (книга «Бокс», автори У, Н, Устьянов, І.І. Гайдамак): швидкість боксерського удару далекої руки загалом 75 м/с. Час найпростішої рухової реакції становить у кандидатів у майстри спорту, становить 146 м/с, а у новачків 174 м/с.

Гадаю, весь розклад тут зрозумілий відразу. Двигуна реакція порівняно з атакою вже програє вдвічі, а якщо удар буде несподіваним і складним, то і час реагування на неї збільшується пропорційно.
Відповідно, тут же постає й питання: “Якщо швидкість удару в кілька разів вища за швидкість реагування на нього, то чому тоді удар можна блокувати? Адже, згідно з цими вимірами, захисту гарантовано працювати не повинні!” Адже, як ми всі знаємо, розроблено велику кількість захисних рухів, які непогано виконують свої функції.
Для того, щоб зняти цю суперечність, необхідно провести невелику техніку бою та дистанцій.

Самих дистанцій є кілька… Дистанція пострілу чи метання. Дистанція ударів жердиною чи ланцюгом. Дистанція ударів ногою, кийком, саперною лопаткою. Дистанція ударів, ножем, кастетом, кулаком, трояндочкою. Дистанція ударів ліктем, головою, коліном. Дистанція боротьби в обхват. Дистанція боротьби лежачи. Кожна дистанція характеризується своїм набором атакуючих та захисних дій та зауважте: на тренуваннях все добре діє. Удари наносяться, захист їх успішно нейтралізує.

Але незрозуміло:

1. Чому удари партнера, що тільки-но прийшов у секцію, так складно блокувати?

2. Чому отримуєш по мосці, коли хочеш продемонструвати сусідові, який крутий захист сьогодні навчився?

3. І останнє: чому в умовах вулиці обгребаєш щоразу від придурка, який не те, що спортом ніколи не займався, але навіть не в курсі, що це таке?

Ось зараз ми цю справу й обчислимо: знімемо протиріччя та почнемо з перших двох пунктів. Тут, як би, все зрозуміло: зрозуміло, винна людина, яка завдає неправильних ударів.))) У принципі, третій пункт теж можна було б списати на цю справу, та тільки тут уже не до гри.

"Чому в спортзалі захисту працюють, а на вулиці шиш?"

Перша причина неможливості швидко захиститися, це важка конструкція самого захисту, що не встигає розігнатися. Друга причина полягає в тому, що партнери працюють на різних швидкостях: удари наносяться повільно, а захист від них проводиться швидше. Ці два моменти вже досить докладно.

Третя причина найважливіша: неусвідомлене подовження дистанції “вільного дотику”, внаслідок чого техніка у спортзалі, на відміну від «вулиці», починає чудово працювати!

Розглянемо цю справу ілюстраціями. Докладно весь арсенал зброї не розглядатиму, оскільки через велику кількість картинок сторінка завантажуватиметься довго. Зупинюся на основних атаках: тичковий удар жердиною вперед, маховий удар палицею, тичковий удар ножем, прямий удар кулаком.

Починаємо аналіз з ілюстрації стандартного прийому, типу: догляд тулубом при прямому удару шостим. Він дійсно працює, але з однієї причини: як бачите, для того, щоб напарнику дотягнутися до обличчя свого опонента, необхідно зробити ОДНОЧАСНИЙ КРОК ВПЕРЕД!

Який висновок можна? Висновків тут можна зробити аж два:

1. Якщо ви блондин, що атакує, то від вашої атаки противник може ухилитися.

2. Якщо ви брюнет, то для вас ця атака не представлятиме серйозної загрози, оскільки є шанс провести захист.

Проаналізуємо наступну картинку. У цьому випадку, є можливість вільно доторкнутися жердиною до партнера. Крок уперед для цього робити не треба. Як результат, час атаки скорочується, тому захист у цьому випадку НЕМОЖЛИВИЙ! Хоч лусни від натуги. Якщо ж стверджується протилежне, перевірити легко з кожним та кожним.

Тут також можна зробити два дуже важливі висновки:

1. Якщо ви блондин, то ваша атака буде повністю успішна, оскільки захиститися в даному випадку противник не зможе ніколи.

2. Якщо ви брюнет, то вже вам справа пахне гасом, оскільки на даній відстані захиститися ви не зможете ніколи!

Ідемо далі. Дистанція удару палицею з одночасним підходом. Ця атака нагадує роботу в айкідо, коли супротивники набігають на інструктора. У цьому випадку, все хоч і виглядає трохи інакше, але суть одна: у тому, щоб перетягнути супротивника по черепу, потрібно дістатися. Думаю, ви вже зрозуміли, що:

Висновки ті самі:

1. Якщо ви блондин, то так атакувати собі шкодити, оскільки в даному випадку вашому противнику легко провести будь-яку захисну дію, починаючи від ухилів та закінчуючи спіралеподібними та стрілоподібними захистами.

2. Якщо ви брюнет, що захищається, то можете бути абсолютно спокійними, оскільки захиститися в такій ситуації не так вже й складно. В результаті цієї помилки у вигляді "крок вперед", виведений вище закон перестає працювати, оскільки удар, навіть завданий "в психі" з усією швидкістю, внаслідок траєкторії, що подовжилася, легко помічається і нейтралізується. Адже мозок, що захищається, отримує додаткові мікросекунди для аналізу ситуації.

Наступна ілюстрація. У цій ситуації, ніякі захисту неможливі і брюнет пограбує по-повній. У всякому разі, перебита кисть забезпечена. Перевірити це дуже легко на тренуваннях, зрозуміло, при забезпеченні відповідних застережень.

1. Якщо ви блондин, то ваш супротивник абсолютно беззахисний.

2. Якщо ви брюнет, то вам не позаздриш. Рекомендація: заздалегідь трохи відійти від супротивника.

Наступний приклад: тичковий удар вперед ножем. Ця атака також підкоряється закону, як і тичковий удар вперед жердиною або ціпком. Якщо ваш партнер не може спокійно доторкнутися до обраної для атаки мети. Тобто йому спочатку необхідно або зробити невеликий крок у її напрямку або зробити нахил, то можливість захиститися для вас існує.

На цій картинці, справа для брюнета, погано: при проведенні атаки на реальній швидкості він захиститися не встигне.

Висновок щодо себе пам'ятаємо:

1. Якщо ви брюнет, то захиститися ви не встигнете.

2. Якщо ви блондин, то вже у свою чергу ваш противник буде гарантовано зарізаний.

Зверніть увагу на ситуацію, що склалася. У свою чергу, брюнет може провести атаку кулаком правої руки по ребрах супротивника і той не встигне нічого зробити з тієї причини, що опинився в зоні вільного торкання рукою брюнета!

Саме така ситуація і складається часто під час боксерських поєдинків, коли другий удар боксерської двійки вдало проходить по щелепі. Нічого дивного тут немає, оскільки для неї дотримується принцип «Вільного Дотику (Дотягування)!

Вважаю, що все стає зрозумілим і для того, щоб гарантовано завдавати ударів, від яких неможливо захиститися, необхідно дотримуватися нехитрого принципу: якщо противник знаходиться від вас на такій відстані, що ви можете до нього доторкнутися, наприклад, рукою, то, відповідно, ви можете провести по ньому гарантовано удар, що не відбивається, і нехай він там буде хоч тричі майстром спорту, зробити він нічого не встигне!

Саме з цієї причини, причини відсутності непотрібних рухів такі удари, як коліном, ліктем, головою проходять завжди. І справді, кому спаде на думку проводити такий удар заздалегідь, на підході? А щодо палиці, ножа, жердини, ногами і руками чомусь так і роблять, не тільки подовжуючи таким чином траєкторію, а ще відпрацьовуючи від такої манери самі захисту, геть-чисто забуваючи рекомендацію, що не слід бити з дальньої дистанції!

Загалом бійці, якщо хочете завдавати ударів, що не відбиваються, то дотримуйтесь наступного правила. Проводьте атаку тільки в тому випадку, якщо відстань від вас до супротивника становить довжину вашої кінцівки. Або дорівнює довжині вашої кінцівки плюс зброю. Якщо вам спочатку необхідно зробити невеликий крок до нього з одночасною атакою, то не варто атакувати. Навіщо даремно повітря місити?

Необхідно зрозуміти дуже важливий нюанс: усі розглянуті дистанції є дистанціями «Вільного Дотику»! Але за умови: якщо ви можете доторкнутися до напарника, без необхідності робити крок у напрямку, щоб дотягнутися.

Кордон цієї дистанції у кожної людини своя, все залежить від конституції людини, її зростання, тренованості, психічного і фізичного стану, наявності або відсутності зброї в руці і деяких інших факторів. І завдання, отже, полягає в тому, щоб наблизиться на цю свою дистанцію і завдати удару, який, як тепер зрозуміло, не відіб'ють. Якщо ж противник більший чи озброєний, тоді його особиста дистанція гарантованого поразки, буде більше, ніж ваша. І ви в його зоні поразки виявитеся раніше, ніж він у вашій.

Все будується на обіграванні цього моменту і від того, як ви зараз зрозумієте це і програєте в розумі, залежить і ваша успішність, як бійця!

У цьому законі прихований секрет ударів, що не відбиваються. Перед нападом зазвичай йде словесна суперечка, противник знаходиться дуже близько, вважай, на дистанції «Вільного Дотику»: не рукою, то ногою. Тож якщо напрацьовані швидкісні випади, якщо «не чекати біля моря погоди, ляскаючи вухами», то вкласти його можна миттєво. Тільки удар має бути конкретним, щоб мінімум хвилину противник не міг рипатися. А тим часом його можна додатково обробити стусанами і піти. Тільки поки розмірковуєш, намагаєшся з'їхати на базарі, противник сам завдає удару, який неможливо блокувати: адже ви теж знаходитесь від нього на такій самій відстані. Тому й потрібна жорстокість дій, інакше буде гірше. Не чекати, не тягнути, а раз – і противник лежить, одразу ж другий падає. Тільки так, оскільки набір стандартних захисних дій, які вивчають у різних секціях рукопашного бою, не здатний захистити на цій короткій дистанції. І швидкість реакції не піднімеш, бо це неможливо. Інші потрібні підходи та методи.

Подивіться на боксерів. Вони працюють практично на цій дистанції. З усіх захистів лише підставки рук та догляди з нирками тулубом. Це не через злидні захисного потенціалу, а знання швидкісних законів рухів, нехай не на рівні теорії, але на рівні практики – точно. І зверніть увагу, на той факт, що коли вони працюють "двійками", перший удар зазвичай "не дуже", а ось другий гарантовано "проходить" і виходить це через те, що боксер через відволікання противника першою дією, вийшов на дистанцію "Вільного" Дотягування» для другої руки.

Перевірити це твердження дуже просто. Спробуйте провести експеримент у парі з дитиною. Чому з ним? Дуже просто. У скільки разів він поступається вам за комплекцією? У кілька разів це точно. А противник, хай навіть і більший за вас, але не в кілька.

Нехай дитина підійде до вас на ту відстань, коли може вільно доторкнутися до вас. У цьому випадку, ви ніколи не встигнете парирувати його ляпас. Щоразу ви програватимете, як би не намагалися перехопити його руку і не допустити його дотику.

Тож висновок такий. Знаючи цей закон, не означає, що гарантовано перемагатимеш. Це означає, що позбавишся ілюзій щодо вуличного бою. І справді, як можна говорити про непереможність, якщо навіть не можеш перехопити ляпаса дитини, яка стоїть на своїй, дитячій дистанції «Вільного Дотику».

Сподіваюся, розумієте, до чого я хилю. Іноді кажуть… Ой, у нього чудова підготовка… Ой, у нього швидкий удар… Ой, він може спокійно заблокувати всі атаки… Хе, хе, дуля з олією! Якщо так вийде, що така людина опиниться від вас на тій відстані, коли ви можете до нього доторкнутися, наприклад, тильною частиною долоні, або подушечками пальців його очей, то будьте впевнені, засліпити ви його зможете БЕЗ ПРОБЛЕМ одним рухом і той навіть поворушитися не встигне, не те, що руку в захисті подерти. Тут найголовніше, навчитися відчувати цю коротку мить, коли противник виявляється від вас на цій відстані і це почуття формується в .

Статті невеликий підсумок:

Висновок перший. На дистанції вільного дотику, коли людина може спокійно доторкнутися до напарника, захиститися напарнику неможливо НАВІТЬ ГІПОТЕТИЧНО! І удари будуть успішно проходити навіть у тому випадку, коли ви наносите їх з позиції "руки вздовж тіла", а противник знаходиться в якійсь бойовій стійці, завбачливо піднявши руки в захисну позицію.

Якщо ж удари наносяться з більшої відстані, мозок встигає прийняти якесь рішення і з'являються різноманітні захисно-атакуючі комбінації того чи іншого типу.

Висновок другий, технічний. Стандартні захисту на дистанції вільного дотику, НЕ ПРАЦЮЮТЬ! А це означає, що вивчати їх для даної ситуації, БЕЗПОЗНАНО!

Висновок третій, життєвий. Якщо ви і противник приблизно однакового зростання та комплекції, то необхідно бити першим, інакше нічого зробити не встигнеш.

Висновок четвертий, для новачків. Якщо людина хоче, щоб та система бою, яку вона освоює, справді була разючою, вона повинна враховувати цей закон при побудові своєї практики, не звертаючи на канони школи уваги, оскільки “не людина для БІ, а БІ для людини”.

Висновок п'ятий для інструкторів. Якщо якісь системи бою позиціонуються, як бойові, їх інструкторам потрібно переглянути технічний арсенал і методи підготовки.

Для тих, хто зацікавився цим законом, то може дізнатися про це набагато докладніше у книгах «Майстер рукопашного бою» та «Як перемагати будь-якого супротивника» авторів Михайла та Ірини Брагіних, які ви можете завантажити за посиланням нижче.

Завантажити з «Яндекс-диску»: https://yadi.sk/d/nccMzoeVfvtaq