Пропонуємо до уваги читачів цікаві роздуми Євгена Борисовича Галицина про критику традиційного безконтактного карате.

Читайте також:

• Євген Борисович Галицин відповів на критику безконтактного карате
• Євген Галицин: "Легенда я чи не легенда - судити не мені, а тим, хто знайомий з моїм Шляхом"

Євген Галицин: Вже скільки років тільки лінивий не лає і не критикує традиційне безконтактне карате. При читанні цієї критики чомусь на думку спадають слова Капіци: "Це або наслідок невігластва, або злий намір".

Я не засуджую шанувальників ММА, що нас лають, або представників різних шкіл Кіокусінкай - вони спочатку сповідують тільки повний контакт і свої правила, вони спочатку йшли у свої школи з наміром навчитися бити і готовністю пропускати удари, не особливо замислювалися над тим, що буде з їх здоров'ям потім . Вони забули (чи по молодості не здогадуються?), що одне з головних надбань людини – це його здоров'я, а головна мета традиційного карате – саме збереження та підтримання розумового та тілесного здоров'я.
Причина нападок на безконтактне карате, на мій погляд, у тому, що в сучасному світі безконтактне карате зазнало значної трансформації, поступово уникаючи традицій БУДО у бік спорту, і від завдань виховання та формування воїна - до підготовки егоїста-спортсмена, від безумовної ефективності до зовнішньої ефектності, і т.п.

Хочу нагадати, що безконтактне карате з'явилося (і досить довго проіснувало) в СРСР у дещо іншому вигляді, дуже далекому від того, що ми сьогодні бачимо в багатьох додзе і на змаганнях. не з чуток, а на "власній шкурі", що відчули наслідки пропущених на тренуваннях ударів, і добре розуміють загальні завдання та можливості карате. Сформована ними методика безконтактного карате дозволяла і дозволяє вирішувати безліч питань, що мають у нашому житті важливе значення, починаючи від проблем виховання підростаючого покоління та закінчуючи підготовкою "спеців" до дій в екстремальних ситуаціях бойових дій.

Я нагадаю характерні риси роботи над елементами техніки безконтактного карате всім, хто їх чомусь забув, і тим, хто, можливо, взагалі про них не знав, і сформував своє уявлення про безконтактний карате на основі побаченого у 90-х роках минулого століття.

Я нікому не нав'язую свою думку, і не наполягаю, що скрізь має бути тільки й саме так. Можливо, десь чи в когось було інакше, але мене (а потім уже я) вчили саме так. А ті, хто вважає за краще вчитися у зарубіжних сенсеїв, можуть порівняти стару та сучасні методики навчання.

У безконтактному карате спочатку створювалася необхідна база ОФП та СФП, що дозволяє вивчати одразу правильну (з погляду зовнішньої форми та внутрішньої динаміки) техніку. Більшість учнів це проблема.
Як тільки тіло учня було готове "сприйняти" техніку, що досліджується, починалося її детальне вивчення, "відчуття" і адаптація до індивідуальних можливостей кожного учня. Кожному давалися індивідуальні завдання, залежно від тих чи інших помилок. Для цього служила маса підвідних та допоміжних вправ. Послідовність та дозування підведених вправ у кожній школі – свої. Їх завдання - унеможливити неправильне виконання прийому, закріпити правильне відчуття і сформувати правильну рухову навичку. Коли учень вже міг правильно виконати техніку повітрям - починалася робота над точністю, над швидкістю (швидкістю) і силою, коротше - над постановкою удару. У тренувальний процес активно і об'ємно включалася робота на снарядах (маківара, мішки, лапи, кільця тощо).

Поруч із вивченням кожної атакуючої техніки йшло вивчення найефективніших варіантів захисту проти неї - дома, з переміщенням ОЦТ, зі зміщеннями ОЦТ, з пересуваннями тощо. Це певною мірою підготовляло кінцівки зіткнень з такими у партнера. Однак основний посил - уявити, що у атакуючого в руці ніж, який треба "не прийняти на себе" (у Уечі-рю та Годзю-рю - інакше).

Після освоєння одиночних блоків та захисних переміщень ОЦТ розпочиналося формування правильних нейром'язових рухових стереотипів для контратаки. Пов'язано це з тим, що не можна допускати формування спочатку неправильних рефлексів за рахунок надмірного ізольованого відпрацювання окремо тільки прийомів захисту або атаки. Якщо вчасно (не раніше, але й не пізніше!) не перейти до їх узгодженого, гармонійного об'єднання у зв'язки, то досить швидко формується помилковий тактичний стереотип (атака без готовності до контратаки у разі її невдачі, або захист без контратаки у відповідь, що перериває подальший напад противника)… Захист має бути початком контратаки.

Всі "спортсмени-ударники" добре знають, як відрізняються вміння "показати" удар від уміння ефективно "провести" його. А вже навчитися бити по-справжньому в реальній ситуації (і одним ударом вимикаючи" супротивника і таким самим ударом тільки торкнутися, але не травмувати партнера на тренуванні) - на порядок важче, ніж навчитися просто правильно бити. Але саме це завдання ставилося перед кожним учнем безконтактного традиційного карате.
Тому у нормальному безконтактному карате вивчення техніки проходить низка обов'язкових послідовних етапів:
1) робота над правильною зовнішньою формою та внутрішньою динамікою прийому, над почуттям часу та дистанції (все відбувається у просторі та часі);
2) робота над точністю удару (відпрацювання за цілями діаметром від 10 до 2 см);
3) робота над необхідною швидкістю та точністю удару або блоку та приведення їх відповідно до швидкості та дій партнера;
4) робота над постановкою сили удару (обов'язково перевіряється тестами в тамешіварі), достатньою для "вимикання" супротивника;
5) робота над контролем удару (по нерухомій, потім по рухомій меті) без втрати точності швидкості та сили.

Ці 5 етапів у різній послідовності та відсотковому співвідношенні обов'язкові перед допуском до вільних поєдинків з безконтактного карате, і опрацьовуються вони разом із освоєнням різних типів та видів кіхон-куміте.

6) І лише після достатнього освоєння цих 5 етапів переходять до навчання тактики та стратегії поєдинків (знову ж таки на основі відпрацювання умовних та вільних куміте) на реальних швидкостях.

На етапі 6 обов'язковою умовою роботи в парах є:
- чесність по відношенню до самого себе, самоконтроль та повага до партнера;
- у атакуючого має бути впевненість, що він на 100% "включається" у свій удар, він впевнений у своєму точному попаданні в намічену мету, і його атака має закінчуватися обов'язковим виходом із зони досяжності можливої ​​контратаки. При цьому атакуючий партнер повинен працювати на повну швидкість і силу, але обов'язково бути коректним і повністю контролювати удар, якщо його пропустив. Робота завжди – до торкання шкіри на обличчі партнера чи корпусу, максимально допустимий ступінь контакту – почервоніння шкіри, але ніяк не розсічення чи травми;
- у пропущеного удару обов'язковою умовою є припинення його активної протидії нападнику у разі відчуття отримання пропущеного удару. Це досягається лише з досвідом та розумінням можливих наслідків пропущеного удару.

Якщо такої атмосфери у відпрацюванні куміте немає, то неминуче виникають розбіжності у тлумаченні бойових епізодів, і часто для підтвердження своєї "правоти" ступінь контакту збільшується, що тягне за собою нелегкі наслідки, і по суті це вже не безконтактне карате.

Таким було "правильне" безконтактне карате на початку 70-х. Потім, ближче до кінця 70-х, поступово (для збільшення масовості учасників та скорочення часу попереднього тестування) з правил допуску до вільних поєдинків прибрали спочатку об'єднаний тест на силу удару та його контроль за рухомою, а потім і нерухомою метою.

А потім про ці тести як би і зовсім "забули". І поступово за 40 років безконтактне карате звелося до того, що ми бачимо на татамі сьогодні: перш за все – швидкість, видовищність та ефектність, при цьому багато (іноді навіть висококласних спортсменів) реально бити взагалі не вміють…

Сьогодні у багатьох школах приділяють мало уваги або взагалі ігнорують деякі етапи підготовки, найчастіше акцентують увагу або лише на натисканні на ті чи інші правила змагань, або на "притягуванні за вуха" максимальної кількості найрізноманітніших варіантів бунків. А в умовах стресу, яким супроводжує будь-який поєдинок, з підсвідомості "вилітає" лише те, що відпрацьовано десятки тисяч разів, і це має статися в часи секунди.

Можна знати 10 000 варіантів, але не встигнути зробити найпростіший з них.

Карате - це саме той вид БІ, в якому все від початку до кінця вибираєте ви самі, і за все, що з вами буде, відповідаєте тільки ви самі.

Тож думайте своєю головою.

Цей словник пропонується до уваги тих, хто вже займається гоцзюрю карате і тих, хто тільки замислюється над тим, щоб присвятити себе цьому бойовому мистецтву. Так як це лише початок великої роботи, деякі терміни можуть бути відсутні, отже, виявите терпіння та розуміння. Щоб не захаращувати цей словник, у ньому відсутні описи прийомів і стійок, які без інструктора освоїти неможливо.

Значення найбільш уживаних термінів у годзюрю карате

• Бункай- означає «розподіл на складові» та застосовується при роз'ясненні виконання ката.
• Вазаарі- «Прийом проведено». Безконтактне карате передбачає застосування цього терміна з метою оцінки успішно проведеного прийому.
• Гоцзюрю (годзюрю)- стиль карате, який поєднує в собі «жорсткість» та «м'якість». "ГО" - жорсткий, цзю (дзю) - м'який, "рю" - течія або вид бойового мистецтва.
• Гяку- Інший, інший, протилежний. Удари карате можуть розділятися з використанням даного терміна, наприклад, гяку ден цукі - це прийом ден цукі, який виконується в лівій стійці, але правою рукою.
• Додзьо- приміщення чи будову для тренувань.
• Іпон- Вища оцінка за чисто проведений прийом.
• Йої- «Готовність та увага». У різних школах цьому терміну відповідає різні прийоми.
• Ката- Комплекс вправ, який може мати різні рівні складності.
• Кіай- Вираз, що означає «збирання разом енергії». Для учня це означає, що він повинен завдати удару з криком «Ос», а не як у бойовиках – «Кия». Крик «Ос» має відповідати одному удару.
• Кіме- означає "повна викладка". Без застосування цього показника технічно правильне виконання прийому не є карате, швидше за це балет. А ось кіме – найважливіший показник мистецтва бійця.
• Кіхон- «основне» чи «базове».
• Кю- крім кольору поясів, Ваш рівень визначається додатковим поняттям. кю«. Кю та пояси співвідносяться наступним чином: Білий пояс – 10 кю. Жовтий пояс – 9 та 8 кю. Синій пояс – 7,6,5 кю. Коричневий пояс – 4,3,2,1 кю. Тобто, коричневий пояс, 1 кю – найстарший із кольорових поясів.

Приклад використання цієї системи під час заняття інструктор каже: «Білий пояс виконує таку вправу. Жовті пояси таке. 7 та 6 кю – такий рух. 5 кю і вище - таке».

Команди, які вимагають негайного їх виконання

• Маватте- Ця команда означає «Повернутися». Російське карате припускає застосування і російського звучання цієї команди.
• Мокус- означає, що учень повинен заплющити очі.
• Ої- «Рука, що йде за ногою», що використовується для позначення однойменних прийомів – права рука у правій стійці, наприклад.
• Рей- означає вимогу від учня, щоб він вклонився.
• Тате- у такий спосіб передається команда «Встати».
• Хадзіме- у такий спосіб передається команда «Почати».
• Хікіте- це слово означає, що після завдання удару, необхідно провести різке відсмикування частини тіла, що наносить удар, після його виконання.
• Яме- "Стоп" або "Припинити". Цим словом скасовують попередню команду.

Навіщо потрібний словник термінів для початківців навчання?

У тренувальній залі часто звучать команди мовою тієї країни, в якій народилося бойове мистецтво – карате. Справжній інструктор саме цією мовою і намагається пояснити правила проведення прийому. Та й саме звучання команд рідною для бойового мистецтва мовою, навіть у наших тренувальних залах, дисциплінує всіх, хто тільки-но приступив до вивчення гоцзюрю карате. Багато в чому, адже, успіх у осягненні всіх таємниць рукопашного бою залежить не так від техніки, а від «повної викладки» (Кіме), віддачі всіх фізичних і духовних сил тренуванням, самовихованню. Пропонований курс дозволяє налаштуватися на певний ритм і тренувань, і життя. Вміння підпорядкувати основної мети своє тіло і думки виробляється у тренувальних залах, беззаперечним виконанням команд інструкторів, значення яких потрібно знати.

Сучасна школа єдиноборств у центрі Кімберлі створена спеціально для ваших дітей. У ній на вас чекають досвідчені педагоги та оптимальні умови для занять.

Батьками, які віддають свою дитину до секції УШУ чи Бокса, рухає кілька цілей. По-перше, вони підсвідомо (і не тільки) розуміють, що вміння постояти за себе в сучасному світі обов'язково знадобиться. По-друге, фізичне навантаження та вдосконалення вміння володіти власним тілом потрібно зростаючому організму не менше, ніж дорослому.

Але, крім переліченого вище, багато батьків забувають, що будь-який вид східних єдиноборств для дітей виховує в них і високі моральні якості, вміння спілкуватися з оточуючими і відстоювати свою позицію не тільки кулаками.

Школа єдиноборств запрошує на заняття Боксом, УШУ

Бокс для дітей, швидше за все, втілює всі найсміливіші мрії, як дитини, так і її батьків. Більшість заняття присвячується посиленим тренуванням на витривалість, розвиток швидкості реакції і навіть пластичності. У дитини покращується фізична підготовка та нормалізується психосоматичний стан. Недарма кажуть: "Щоб скинути стрес, побийте грушу!" Не є установкою під час занять, поступово діти самі приходять до цього.

УШУ– китайська гімнастика. Оптимальне поєднання сили та гнучкості. Розвиток координації. Розвиток уміння концентруватися.

Учні школи єдиноборств осягають бойові мистецтва, але навчаються та взаємодіятимуть між собою. Тому єдиноборства для дітей визнані низькотравматичними. Наприклад, у школах під час змін отримати травму набагато ймовірніше.

Досвідчені тренери школи єдиноборств, які займаються з дітьми протягом багатьох років, завжди намагаються знайти підхід до дитини, стати прикладом для наслідування та ніколи не розчаровують своїх вихованців.

Життя вимагає руху

Арістотель

Про школу

У процесі навчання ми намагаємось використати весь досвід, накопичений віками стараннями великих майстрів, взяти найкраще. Не замикатися рамками конкретного спорту, обмеженого правилами та заборонами. Спорт у чистому вигляді веде до вихолощення сенсу бойового МИСТЕЦТВА, втрати його розуміння.

Китайці кажуть: "Ушу і є все життя". Змагальний процес може зайняти лише невеликий проміжок у Вашому Шляху. Наша мета – виховати фізично міцних та морально здорових членів нашого суспільства.

У процесі тренування уважно спостерігаємо та коригуємо тих, хто займається, враховуючи фізичну форму та вік кожного. Немає суєти і гонки на результат, що вже стала звичною для нашого повсякденного життя. Ще раз повторю: головна мета – ЗДОРОВ'Я! (В усіх аспектах розуміння цього слова).

Навчаємо не лише певним навичкам самооборони, а й спілкуванню, правилам поведінки у суспільстві.

Тренувальний процес зачіпає всі функції розумової та фізичної діяльності людини. Розвиває кмітливість, пам'ять, концентрацію уваги, а також координацію тіла, гнучкість, рухливість суглобів та міцність зв'язок. При систематичних заняттях підвищується опір організму до хвороб, зменшується можливість отримання травм. Дорослі та діти стають більш фізично та емоційно стійкі, швидше відновлюються.

Спеціально для дітей нами розроблені розвиваючі ігри.

Заняття зазвичай проводять два інструктори, що дозволяє більш детально та ефективно проводити навчання.

Перше заняття для дітей! Чекаємо Вас!

КЕРІВНИКИ КЛУБУ:

Школа - як саме поняття терміна в карате,
ушу – це не один майстер, нехай навіть найкращий.
Майстер це лише МАЙСТЕР.
Школа – це збереження традицій,
спадкоємність поколінь та подальший розвиток.

Лао-Цзи, VI – Vвв. до зв. е.

Кіокусінкай карате

Масутацу Ояма (1923-1994) - засновник кіокусінкай карате, 10 дан

Японець корейського походження народився 27 липня 1923 року у Кореї, у місті Кімджі. Згодом цей честолюбний юнак взяв псевдонім Масутацу Ояма, що означає «що множить свої досягнення, подібні до високої гори».

Створений ним стиль на противагу безконтактному японському карате він назвав «Кіокусінкай» - суспільство абсолютної істини (повно контактне карате). Відмінною рисою кіокусінкай карате є фізична та силова підготовка. На зорі становлення своєї школи Ояма та його учні тренувалися в повний контакт, тобто відпрацьовували удари руками в голову та пах, застосовували захоплення та кидки.

У дитинстві, коли Ояма жив у Манчжурії, він почав займатися у Сумомо сан. Потім тренувався у засновника шотокан карате Гітіна Фунакосі, потім - у корейського майстра З Нейтюї і потім майстра годзю рю Гогена Ямагуті.

Натхненний прикладом великого фехтувальника майстра меча Ямаока Тессю (1836—1888), який провів без перерви 100 боїв на бамбукових мечах, із супротивниками, що постійно змінюються, Канчо ввів таке ж тестове випробування у своїй школі (хякунін куміте). В інших школах карате такого тесту не існує. У 1965 році його пройшли лише 16 осіб (результат 6 з яких з тих чи інших причин ставиться під сумнів).

За життя Оями зі школи пішов Хідеюкі Асіхара, який створив свій напрямок «Асіхара-карате», основний принцип якого відхід з лінії атаки (тай собаки) і допустимість утримань. Після смерті Масутацу Оями кіокусінкай розпався на кілька організацій. Ояма сказав, що карате, як живий організм, має продовжувати розвиватись.

Інший цікавий напрямок у карате, створений ще одним вихідцем із кіокусінкай Такасі Адзума, – це «Кудо». Згідно з правилами змагань у кудо став використовуватися захисний шолом, а також були дозволені майже всі прийоми боротьби, включаючи удари руками, ногами, колінами, ліктями та головою.

Масутацу Ояма виявився не лише добрим організатором, а ще й чудовим пропагандистом. За деякими даними, в даний час цим стилем карате у світі займається близько 12 мільйонів людей більш ніж у 130 країнах.

Близько двох тисяч років налічує історію корейських бойових мистецтв. Початок їй було започатковано в епоху Трьох держав (I-VII століттях). На Корейському півострові розташовувалися три королівства: Когуре, Сілла і Пекче. Кожен із них славився своєю системою бойової підготовки. Сильне впливом геть розвиток та формування бойових мистецтв справила китайська традиція. Для позначення всього комплексу бойових корейських мистецтв, невипадково використовується термін «квонбол», що аналогічно китайському «цюаньфу», що перекладається російською мовою «кулачний бій».

Теквондо.

В наш час існують три федерації теквондо: ІТФ, ВТФ та ГТФ. ІТФ і ГТФ мало чим відрізняються один від одного за технікою і найбільш наближені до задуму творця теквондо Чой Хон Хі. Але той вид теквондо, який сьогодні стає олімпійським видом спорту, це ВТФ. Як не прикро, засновнику цього бойового мистецтва доведеться підлаштовувати своє дітище під ворога та конкурента – ВТФ, інакше не буде ні слави, ні грошей. Ми постараємося коротко розповісти вам, що це таке, це теквондо ВТФ.

Переваги:

1. Теквондо відрізняється простотою технік та їх невеликою кількістю. Система вправ відпрацьована до найдрібніших деталей. Рухи побудовані так, що інструктор спроможний контролювати одночасно сто і більше людей. Теквондо - система, розроблена для армії, і творцям вдалося досягти того, чого хотіли.

2. Теквондо завдяки великій кількості стрибків і ударів ногами розвиває координацію рухів, вестибулярний апарат, а також опорно-рухову систему.

3. Це контактний бій, удари наносяться по всіх частинах тіла та по голові. Поєдинок, як і реальний бій, не припиняється після вдало завданого удару.

4. У змаганнях враховується складність прийомів, що є стимулом для розвитку спортсменів та техніки бою.

Недоліки:

1. Для видовищності, техніки теквондо сильно спрощені. У спортивних змаганнях допустимі ті прийоми, які не становлять небезпеку для суперника, а реальному бою неефективні.

2. У спортивному теквондо заборонені удари по ногах, підсічки і відбивають удари по ногах противника, що б'ють, всі удари наносяться лише по верхньому рівню. Тобто найефективніші удари перебувають під забороною.

3. У змаганнях більшу оцінку отримують удари ногою, стрибки та повороти, ніж удари рукою. Це призводить до деградації техніки, перетворюючи її з бойового мистецтва на якийсь танець зі стрибками та піруетами, а найпростіший удар кулаком ігнорується. Блоки не вивчаються зовсім, оскільки дають балів на змаганнях. Таким чином, навіть чемпіон теквондо буде банально побитий у вуличній бійці.

4. Нокаути в теквондо бувають дуже рідко, та й більше нагадують нещасний випадок. А винна знову ж таки, гонитва за балами. П'ять слабких ударів оцінюються вище, ніж один концентрований.

5. У нинішньому теквондо не розглядаються техніки роботи зі зброєю та техніка бою з кількома супротивниками. Враховуючи все вищезгадане, про цю систему можна говорити тільки як про вид спорту, але не як про бойове мистецтво.

Висновок.

Теквондо – це вид спорту. Як будь-яке єдиноборство, красиво, ефектно, але абсолютно марно зі своїми нешкідливими прийомами проти досвідченого бійця, обмеженою тактикою та закулісною метушнею. Якщо хочете здобути навички бою, краще займіться боксом, а нинішнє теквондо більше нагадує фігурне катання, ніж бойове мистецтво.

Карате Вуко.

Цей вид безконтактного карате викладається у традиціях чотирьох основних шкіл: Шотокан, Годзю-рю, Сіто-рю та Вадо-рю. У нашій країні – це одне із найстаріших бойових мистецтв. Можна згадати про самбо та дзюдо, але вони відносяться до спортивних дисциплін. Карате мало спочатку інші основи: заняття собі і віртуозне мистецтво бійки. Перші каратисти до рогових мозолів набивали кулаки і вірили, що одним ударом можуть вбити. Щоправда, змагання та боксери їх у цьому переконали. За правилами змагань карате заборонено доводити удари до мети. Тобто якщо удар відбувся, то спортсмена буде дискваліфіковано. Доходило до абсурду, коли переможцями у змаганнях ставали кмітливі спортсмени, котрі вміють вчасно підставитися під удар. Тобто, той, хто вдарив, видалявся зі змагань, а постраждалий визнавався переможцем. Чим це мало закінчитися, напевно, всім зрозуміло. З усього арсеналу ударів руками залишився лише прямий, ногами – бічний, дуговий та прямий. Про блоки взагалі говорити не доводиться, вони не вижили. А про переміщення пам'ятають лише фанати. Тому, в змішаних змаганнях, в яких брали участь представники різних стилів, каратист був передбачуваним, його можна було припинити, та й просто набити морду, що й робили боксери, самбісти та інші. Але безконтактний карате має свої переваги.

Переваги.

1. Ці каратисти вивчають ката, відточуючи культуру рухів. Нехай сенсеї за сімома печатками зберігають сенс цих рухів, але захоплений спортсмен все одно може сам докопатися до нього, а отже, і відновити для себе в початковому вигляді це бойове мистецтво.

2. Вміння побити противника не вважається гідністю, з цього випливає те, що ні боксери, ні вільники, ні самбісти не візьмуть медалей на змаганнях з карате. І це не може не тішити.

3. У школах карате робиться наголос на фізпідготовку з яскраво вираженою спрямованістю. Після занять у школі карате ви зможете легко займатися будь-яким бойовим мистецтвом, оскільки вже отримали необхідні засади.

4. Карате продовжує по праву вважатися бойовим мистецтвом, воно постійно розвивається та зберігає свою популярність.

Недоліки:

1. Повна зневага до техніки самооборони. Відсутні кидки, характерні для вадо-рю, зустрічні блоки, характерні для годзю-рю, захоплення техніки Шокотан. Куди поділися техніки бою зі зброєю? Адже це все є у карате, але чомусь не вивчається. Справжні бойові прийоми у змаганнях заборонені, кидки теж, блоки взагалі не враховуються.

2. По карате видано багато літератури, але рекомендації мізерні і зводяться до вивчення горезвісного «вертикального становища корпусу», що унеможливлює ефективність удару і вкладання у нього сили, як і ухиляння від атаки противника.

3. Необхідність вертикально тримати корпус може призвести до проблем у поперековому та грудному відділах хребта. А вправи з годзю-рю, спрямовані на напругу м'язів ануса та тазу, зрештою призведуть до розвитку геморою.

4. Правила змагання та принцип одного удару, який б'є наповал, звели нанівець вміння каратистів бити серіями і тактика бою більше нагадує фехтування: торкнувся і відскочив. Каратисти не тільки не в змозі завдати шкоди супротивникові, а й самі не захищені від серійних ударів.

Висновок:

Безконтактне карате – гарний вид спорту, але перш за все для того, щоб вивчити ката. Тому краще знайти індивідуального тренера та займатися з ним лише ката, відпрацьовувати рухи до автоматизму. Якщо займатися цим вдумливо, можна відкрити в карате багато прихованих можливостей.

Контактне карате.

Початком контактного карате можна вважати кекусінкай, і до цього дня воно не вийшло за межі цієї школи. Здається дивним, що контактний удар не урізноманітнив техніку, а навіть винищив залишки будь-якої тактики. Щоб здобути перемогу, спортсмену потрібно мати бочкоподібні груди та залізні стегна, тоді він може не звертати уваги на прямі удари супротивника, його лоу-кікі, націлені у середину грудей. Бічнім ударам руками каратистів не вчать, використовувати лікті заборонено, а нижче за пояс взагалі неприйнятно. Удари ногами по голові супротивника ефективні лише з дистанції кулака. Стрибки та всякі фокуси, як і ката, можна зустріти лише в показових виступах, для інших цілей їх знати необов'язково. Тому якщо вам дозволяє здоров'я і ви успішно вивчили техніку «активного довбання», то титул чемпіона вам забезпечений. Дайдо-дзюку – лише вміння кекусинівців бити супротивника з фізіономії, а Асихара-карате – навчити їх боротися. Однак ці доважки до техніки не приживаються, тому що не вписуються у звичайний малюнок бою. Тому вони і продовжують завдавати ударів у середину грудей і лягають суперника лоу-кіком, щоб хоч якось застосувати техніку ніг. І хто при цьому перемагає? Правильно! Тупий і товстий. Проте переваги у контактного карате теж є.

Переваги:

Цей вид бойових мистецтв сприяє постійному та планомірному загартуванню тіла. При правильній і серйозній підготовці каратист може без шкоди здоров'ю перенести практично будь-який удар у корпус. Це важливо, оскільки немає людей, у яких не можна потрапити. Різниця лише в тому, що одні після потрапляння падають, інші можуть дати здачі. Так ось, другі – це якраз каратисти-контактники.

Хапкідо.

Можна виділити такі особливості бойового мистецтва хапкідо.

1. Всі корейські бойові мистецтва, про які ми згадали вище, мають загальну базу - хапкідо, арсенал прийомів у них той самий, відрізняються вони лише деталями і але і черговістю вивчення технік. Наприклад, школа Кук-суль більше орієнтована на удари руками та головою, Хваранг-до – на техніку бою коротким ціпком, Хведжонг-мусуль – на складну та різноманітну техніку ніг. Але найбільш наближеною до старих канонів вважається Кук-суль, яка не ототожнює себе з хапкідо.

2. Нинішні майстри хапкідо та схожих стилів роблять ставку на показові виступи. Їхній дохід складається з семінарів, навчальних фільмів, занять із учнями. Багато федерацій взагалі відмовилися від спарингу. Тому атестація у них дуже спростилася. Відомі випадки, коли високі почесні дані присвоюють особам, які займають великі державні пости або мають достатні суми грошей, але які при цьому не мають уявлення про бойові мистецтва. Тобто корейські бойові мистецтва в наш час здебільшого мають комерційну спрямованість.

Крім того, читайте на сайті:

Безцеремонні прохання. Як на це реагувати?

Як ви реагуєте на такі прохання? Я займаюся хендмейдом. Пошила чергову сумку і фото розмістила на mail.ru і тут мені пише дівчина: (цитую) "привіт льону, форма найпростішої сумки можна…"