Взуття

Челлендж які бувають завдання. Що таке челендж і для чого потрібний? Проблеми перекладу, або Чому слово challenge не перекладається як “виклик”

Челлендж - пропозиція здійснити якусь дію на суперечку; виклик.

У перекладі з англійської Challengeозначає - Виклик. Наприклад Street Challenge означає - "Виклик Вулиці". Саме так – Вулиці з великої літери. Тому що в даному випадкуВулиця в даному випадку означає вуличне життя, реальність, з якою люди стикаються, виходячи на вулицю або гуляючи темними закутками міської реальності. Вулиця тут згадується переважно у філософському сенсі. Вулиця як невід'ємна частина нашого життя – хочемо ми цього чи ні.

Челендж– це така гра. Гра у реальність. Точніше було б сказати, що це реальність, викрита в гру. Люди на якийсь час стають учасниками захоплюючих подій. Ті, хто зібрався на челендж, оголошують правила, лунають тексти із завданнями. І оголошується старт.

Але завдання, звичайно, непрості. Практично завжди це якась складна і заплутана розповідь, якій потрібно зрозуміти що має значення для учасників, а що ні. Також у тексті присутні різні завдання, головоломки, деталі, що заплутують, і ще дуже багато всього цікавого. Виходячи з розповіді людям потрібно зрозуміти – десь те місце, куди вони повинні прийти. Але це ще не все. Діставшись місця – необхідно знайти те, про що йдеться в тексті – це можуть бути і люди, і знаки, і багато чого ще, але про це далі. Знайшовши те, що треба, часто доводиться виконувати ще якісь заняття вже на місці подій. І тільки виконавши всі завдання, можна рухатися до наступної точки. А точки можуть включати себе як перетнуту місцевість і пустки, так і паркани, через які необхідно перелазити, залізничні колії, якими може знадобиться побігати, величезні покинуті будівлі, а іноді й навіть не занедбані. Виконавши всі завдання, необхідно їхати на точку фінішу, яка може збігатися з точкою старту, а може й ні. Також у челенджах найчастіше бувають додаткові завдання, взагалі не пов'язані з основною історією чи ідеєю, які роблять ці заходи набагато цікавішими та цікавішими!

Челенджі бувають різних видів – пішохідні, велосипедні, автомобільні… Іноді вигадують і витонченіші способи пересування для челенджів. Також є челенджі, які поєднують у собі кілька способів пересування. Найчастіше переплетення – це автомобільні та пішохідні челенджі. Ось вони й відбуваються найчастіше. Тим більше, що будь-який автомобільний челендж апріорі стає ще й трошки пішохідним.

Крім того, кожен із основних видів челенджей ділиться ще кілька підвидів. Це можуть бути, наприклад, ігрові, знакові, фоточеленджі та інші. Звичайно ці підвиди теж часто переплітаються, чому челенджі безсумнівно стають цікавішими і захоплюючими.

Якщо з пішохідними челенджами все більш-менш зрозуміло, і територію вони захоплюють невеликі, то з автомобільними челенджами треба ще трохи розібратися.

Зараз вулиці майже будь-якого міста повністю наповнені машинами. Тому автомобіль навіть для пішоходів став невід'ємною частиною життя. Так і автомобільний стріт челенджМає на увазі дуже і дуже активне використання машин. А на всі 100% це можливо лише пізно ввечеріта вночі. Тому й проходять челенджі переважно у нічний час. А в темряві доводиться напружувати очі, і від того ці заходи стають ще більш екстремальними! По території, природно, автомобільні челенджі можуть захоплювати десятки та десятки кілометрів.

Челендж коїн— це неофіційні нагороди, найчастіше командирів частин, підрозділів тощо. (аж до міністра оборони США) американської армії та деяких країн НАТО. Є «ідентифікаційні» коїни у вигляді жетонів, що показують приналежність військовослужбовця до певного роду військ та підрозділу, є нагородні за старанність у службі, є за участь у різних операціях. Розповідають: коли офіцери збираються у барі, кожен має пред'явити свій «челендж коїн», стукнувши їм об стіл. Хто не має його з собою, платить за випивку. Зразки челендж коїнів:

Ще трохи про слово «challenge»

Давайте замислимося: а чому деякі англійські словавислизають з нашої пам'яті, неначе риба від невдачливого рибалки?

А тому, що ми намагаємося запам'ятати їх за системою "слово - переклад". А система "слово - переклад" в порівнянні з системою "вчи готові фрази" - це все одно що "Москвич 412" 1985 випуску в порівнянні з новим Subaru Impreza. І те, й інше пересувається, але різниця все-таки є.

Отже, чесно відкривши словник, щоб розібратися зі злощасним “challenge”, що ви бачите? Щось на кшталт:

challenge (дієслово) - кидати виклик;
challenge (іменник) - виклик.

А тепер давайте навскидку напишемо кілька англійських речень зі словом challenge і переведемо їх на російську.

1 Being a pilot є дуже challenging profession. — Професія пілота потребує повної самовіддачі.
2 Будівля house in a month? Wow! That's a challenge. Але I'll try. — Збудувати будинок за місяць? Нічого! Буде важко, але спробую.
3 Bill’s father challenged him to make a million in a year. And Bill прийняв challenge. — Батько взяв Білла на слабко, що той не заробить мільйона за рік. І Білл прийняв виклик.
4 Я прийняв участь у Himalayan expedition because I як challenge. — Я вирішила приєднатися до гімалайської експедиції, бо я люблю труднощі.
5 Цей concerto є challenge for any pianist. — Цей концерт дуже важкий для будь-якого піаніста.

Бачите в чому заковирка? Слово challenge майже ніде на перекладається російською як “дзвінок” або “кинути виклик”! Але скрізь означає щось схоже.

Саме тому вам, по-перше, важко його перекладати російською (зі словом “виклик” звучить фігово), а по-друге, ви самі його ніколи не захочете сказати англійською! Чому? Та тому що в словнику написано "challenge - кидати виклик", а ви майже ніколи так російською мовою не кажете (див. приклади вище)!

Що робити?

А ось що: запам'ятати фрази вище цілком. Наприклад: The pilot is a very challenging profession. Зупиніться на мить і повторіть вголос прямо зараз: The pilot is a very challenging profession.

А потім завжди, коли захочете комусь сказати, що його професія — непроста, яка вимагає від нього стільки витрат, або зі складним графіком, або потребує розлуки з сім'єю — згадайте вище фразу і скажіть: “Oh, wow. You have very challenging profession.” Прозвучить просто чудово!

Практичне завдання.

Вивчіть повністю п'ять пропозицій вище. Спробуйте найближчим часом використовувати ці фрази, якщо виникнуть схожі життєві ситуації. Тоді скажіть їх, зберігши основну структуру та змінивши деталі.

Наприклад, якщо ви захочете сказати, що зжерти шість стегенець на майбутньому весіллі Ганса Швайнебратена буде важко, але ви спробуєте, то скажіть за аналогією з пропозицією номер 2: “Eating six chicken legs at the wedding? Wow! It will be a real challenge for me! Але I'll try”.

До швидкої зустрічі!
Anton Brejestovski

PS Ще два кліше, що нечасто зустрічаються.

1) charity challenge - це благодійний захід, коли люди ставлять собі за мету зібрати якусь суму. Адже, наприклад, зібрати мільйон це для них challenge. Тобто, виклик, непроста мета.

2) Часто говорять якась ознака, а потім після неї challenged — щоб ввічливо, не образивши (а іноді — навпаки, саркастично), повідомити про якусь проблему в людини. Наприклад, physically challenged - інвалід, той кому життя кинуло виклик з фізичного погляду; mentally challenged - розумово відсталий, той, кому важко з погляду інтелекту; і навіть follically challenged — той, кому життя кинуло виклик, давши йому слабкі фолікули (тобто коріння волосся), тобто просто лисий.

Ми випустили нову книгу«Контент-маркетинг у соціальних мережах: Як засісти в голову передплатників і закохати їх у свій бренд»

Відео челендж - це ролик, коли одній людині кидається "виклик", і він знімає на відео, як приймає його.

Як може проходити челендж

Така суперечка може відбуватися у кількох форматах:

У реальному житті

Захід набув назви флешмоб. Група людей заздалегідь домовляється про умови акції і починає наслідувати манекени. Через час колектив розходиться, наче нічого не відбувалося. Ціль Mannequin Challenge– привернути увагу, порадувати та посмішити публіку. У процесі німого уявлення рухома лише камера, яка знімає те, що відбувається.

В інтернеті

Найчастіше він запланований одним дійовою особою. Зазвичай такі ролики можна знайти на каналах у Ютубі, блогери таким чином набирають популярності та передплатників, які люблять екшен. Рух почав розвиватися з 2016 року, але за невеликий проміжок часу вже став вірусним – одні відеоблогери передають естафету іншим, дедалі більше учасників вигадують нові сюжети.

Хто може зробити виклик і хто його приймає

Є чотири різновиди челенджу:

Самостійне встановлення гравця. Такий вид найчастіше практикується у стримерів. Діти, які записують проходження комп'ютерних ігор, намагаються внести розважальний елемент, тому на початку кожної місії ставлять собі посильні цілі, а при поразці роблять кумедну дію. Серед перших блогерів під ніком Брайон, його challenge розлетілися по мережі. За помилки він на камеру в режимі онлайн розбивав собі об голову сирі яйця.
Вірусні чи перехідні сюжети. Є низка популярних сценаріїв, які розігрують багато власників каналів. Це стає викликом просто тому, що конкурент на це наважився і його ролик набрав масу переглядів. Один із таких – Ice Bucket Challenge. Його суть полягає в тому, щоб на камеру вилити він відро. холодної води. Користи ніякої в цьому немає, зате емоції справді непідробні.
Завдання від глядачів. Коли передплатники просять свого кумира здійснити щось неймовірне чи просто смішне, найчастіше він погоджується, щоб не втратити кохання та повагу до своєї аудиторії.
Виклик від одного блогера іншому. Це зазвичай найважчі і витончені challenge, оскільки у них є конкуренція.

Як зняти відео челендж

Якщо раніше це була розвага для власників розкручених каналів, то тепер вірус заполонив усю мережу – взяти участь може будь-хто. Для цього потрібно:

Крім Ice Bucket Challenge є такі челенджі:

Stuff your mouth. Учасник повинен з набитим ротом вимовити одну або кілька фраз, щоб його опонент їх зрозумів.
Yoga Challenge. Необхідно виконати важку позуз йоги.
Blindfolded makeup – макіяж із зав'язаними очима для себе або для свого напарника.
Touch My Body. Потрібно вгадати, до якої частини тіла ти доторкнувся наосліп. Зазвичай це бувають шия, ноги, долоні.

Навіщо потрібно проводити челендж

Основне завдання такого відео – залучити передплатників та заробити за допомогою лайків та репостів. Більшість блогерів використовують такий прийом, коли потрібно підбадьорити аудиторію, підвищити свою популярність.
Для сміху та веселощів. Рідко ролики несуть користь, частіше це безцільна дія, яка викликає усмішку.
Для розповсюдження реклами. Маркетологи починають впроваджувати сюжети з потрібною ним тематикою, наприклад, як інвентар використовувати рекламований продукт.

Зараз недостатньо добре знати російську мову, тому що в неї постійно проникають нові і нові слова, які відносяться до різних діалектизмів і сленгів. Відповідно, багато людей можуть не розуміти, що означають слова, взяті з англійської мовита записані російськими літерами. Найпростіший приклад- слово "челендж", воно взято з англійської мови і транскрибовано, але при цьому дуже багато людей не можуть здогадатися, що воно означає, особливо якщо вони не знають цього іноземної мови. Тому в цій статті ви дізнаєтеся все про челендж - що таке, як і в яких сферах використовується це слово, які можуть мати сенси?

Що таке челендж?

Перше, про що замислюється людина, коли чує слово "челлендж" - що таке? Що означає? Почати, природно, слід із перекладу. Як ви вже зрозуміли, взято воно з англійської мови, так що багато людей можуть зрозуміти сенс вже у тому випадку, якщо знають базові основицієї іноземної мови. В англійській мові є слово challenge - саме воно і взяте для даного терміна, перекладається воно як "виклик". В принципі, це багато в чому і розкриває значення терміна, але все ж таки не можна сказати, що простий переклад повністю охоплює всі сенси терміна. Відповідно, варто витратити трохи більше часу, щоб розібратися з усіма пунктами, що стосуються терміну "челендж". Що таке цей термін і де його можна використати? Про це ви дізнаєтеся з цієї статті.

Використання в житті

Якщо вас цікавлять подробиці про слово "челендж" - що таке, як використовується і які сенси несе, то починати потрібно, звичайно ж, із повсякденного життя, куди і проникає більшість подібних слів. Що ж за челенджі зустрічаються в реального життя, в побутових ситуаціяхі так далі? Почати варто з того, що челендж - це виклик, який ви ставите перед собою, а не зустрічаєте на своєму. Іноді це може бути виклик, який ви кидаєте собі та іншим людям, тобто це виходить колективний челендж. Ну і, звичайно ж, це може бути виклик, кинутий опоненту - у класичному стилі. Але, як ви вже зрозуміли, цей виклик не має нічого спільного з тим, що зустрічається у вас на шляху випадковим чином - його назвати челенджем не можна. Варто відзначити, що є таке поняття, як ігровий челендж, який дуже часто зустрічається в комп'ютерних і настільних ігорах, але і в повсякденному життійому є місце.

Ігровий життєвий челендж

Якщо йдеться про ігровий челендж, то тут зазвичай перед вами та групою інших людей ставиться єдиний виклик, який відбувається в ігровій формі. В даному випадку виклик набуває більш змагального забарвлення, але при цьому проходить у більш розслабленій, дружній обстановці. Як бачите, челенджі можуть бути найрізноманітнішими, вони можуть проникати в різні сфери життя, так що вам не варто в наступного разудивуватися, якщо ви зустрінете цей термін у промові або друку - тепер ви матимете уявлення про те, що він означає, а також що саме від вас вимагається.

Челендж у комп'ютерних іграх

Дуже часто можна зустріти комп'ютерні ігри, ігровий челендж у яких прописаний спочатку код. Він може набувати різних форм, але суть його при цьому в більшості випадків залишається незмінною. Прекрасний приклад ігрового челленджа – це досягнення, які є вже практично у кожній грі. Вони дуже часто не відносяться до сюжетної лінії проекту, і вам не потрібно досягати досягнення цих невеликих цілей, щоб пройти гру. Наприклад, вам може знадобитися зібрати певну кількість монет за гру, знайти деякі секрети, поговорити з усіма персонажами або вирішити всі загадки з першого разу. Загалом, челенджі додають у гру різноманітності - ви не тільки прагнете дістатися фіналу, у вас з'являється десяток нових міні-цілей, які вас також захоплюють, пробуджують у вас дух змагання. Якщо вам подобається певна комп'ютерна гра, челендж у рамках проходження вас лише порадує.

Власні челенджі у комп'ютерних іграх

Зверніть увагу також на те, що челенджі, що стосуються комп'ютерних ігор, можуть бути не прописаними в коді. Власне, це виклики, які геймери кидають собі самостійно. Якщо це виключно особистий виклик, то винагороду за його виконання ви можете придумати собі самостійно. Це може бути як звичайне моральне задоволення, так і якісь невеликі призи. Однак варто зазначити, що набагато поширенішими в цій сфері є колективні челенджі, про які домовляються, наприклад, в ігрових спільнотах. Адміністрація може поставити перед користувачами певні завдання в рамках челленджа - і вони змагатимуться за конкретний приз. Це досить поширена акція, особливо якщо йдеться про розраховані на багато користувачів ігри, коли користувачі можуть змагатися один з одним в режимі реального часу.

Як підготуватися до челенджу

Челлендж живе за правилами настільної гри. Чим докладніше інструкція, тим легше та цікавіше грати. Але як і неможливо одночасно грати в кілька настільних ігор, дуже складно встигати і в кількох челенджах.

1. Виберіть одне завдання, звичку або дію, яку ви хочете вивести на челендж.

Що б ви не обрали, це має бути тим, що заряджає вас, змушує хотіти почати діяти зараз.
2. Дайте відповідь на наступні питання:
- Який результат ви хочете отримати?
- Що вам може допомогти протриматися?
— як ви почуватиметеся, коли досягнете бажаного?
- Протягом якого терміну триватиме ваш челендж?
- кому ви можете розповісти про нього, хто не дасть вам зіскочити?
- Яку нагороду ви собі зробите після завершення челенджа - за бажанням?
3. Чітко сформулюйте терміни челенджу та результатдо якого ви хочете прийти.
Фрази на кшталт “З понеділка я почну вести здоровий образжиття” є прикладом поганого формулювання виклику. Продумайте, що для вас означає здоровий спосіб життя. Це правильне харчування- Знов-таки яке? Регулярний спорт- Який, як часто і за скільки часу? Ранні підйоми? Тоді визначте, скільки планується підйом, скільки відхід до сну.
4. Продумайте ситуації, які можуть перешкодити вам

І пропишіть їм алгоритм дій. Наприклад, хочу писати з ранку до роботи. Ситуація: проспала. Рішення: скорочу обід і пишу в обідня перерва. Або якщо ви наважилися щодня бігати протягом місяця, продумайте, що ви робитимете, якщо піде дощ — можливо, ви вирішите піти до найближчої зали і побігати на біговій доріжці або замініть біг інтенсивним кардіоз відео вдома. Якщо у вас не буде готових рішень на таку ситуацію, велика ймовірність, що ви вирішите відкласти біг до завтра, що дасть вам невірний психологічний настрійі відчуття, що нічого від мене не залежить.
5. Поставте собі проміжні віхи та придумайте нагороду.

Наприклад, коли я починала своє безінтернетне письменство, вирішила, що коли протримаюся 5 днів, піду і нагороду пригощу себе кавою в Старбаксі (100 років там не була).
6. Пропишіть вихідні

Не намагайтеся зробити все без перерви. Це не зрив, а запланована перерва.
7. Визначте, за що ви не ловите себе лаяти.

Подумайте, які ситуації можуть стати реальною причиною, за якою ви тимчасово не зможете виконувати умови челенджа, за які причини ви себе не лаятимете: наприклад, висока температура.
8. Слідкуйте за результатом.
Створіть Excel-таблицю або встановіть на телефон програму для відстеження результату (наприклад, дуже базове та простедодаток).

Як працювати зі зривами

Зриви були, є і будуть, ми все ж таки люди, а не роботи. Сенс челленджа — в отриманні результату, якщо ж ви вирішите відмовитися від нього через один зрив, значить, спочатку ви були налаштовані не на результат, а на стрункий ряд галочок у календарі.
Мені самій чудово знайоме почуття розчарування, яке настає після першого ж зриву. Руки опускається, здається, що все зникло. Потрібно або знову починати, або зовсім кидати. Найчастіше я вибирала другий варіант. Але коли вдалося подивитися завдання під іншим кутом, знайшлося й інше рішення.
У моєму календарі більше немає прочерків, але є вихідні — звичайна зміна формулювання змінила ставлення до зривів. Тепер у такий день я справді просто відпочиваю. А наступного дня — повертаюся до ладу. Адже головне – результат, а не галочки. Чи згодні?

Мої пройдені челенджі

У моїй скарбничці є такі челенджі:
— спортивні ( , тридцятиденний курс вправ з відео з Джилліан Майкс),
- Творчий (42 вправи на розвиток письменницької майстерності),
- харчовий () та деякі інші.
Останнім випробуванням був мій письменницький челендж, який я організувала, щоб запровадити нову звичку — починати ранок із написання текстів, а не з інтернету.
30 днів у компанії чудових дівчат ми писали тексти та звітували у загальному чаті, вели статистику своїх творчих подвигів. Місяць пролетів дуже швидко, а результатами я була приємно вражена.

Поділюсь ними з вами:
- З 30 днів я не писала всього 9 днів;
— було написано 10 текстів, зроблено заділ статей для блогу та опубліковано 2 статті у сторонніх ресурсах (скоро буде анонс моєї нової перемоги, аудиторія того ресурсу аж 30 мільйонів чоловік на місяць!! Вгадаєте, куди я пробилася?);
— новий режимгармонійно вписався у життя.
⠀
А ось кілька відгуків інших учасниць.
Сашко: «Ця загальна атмосфера, рух до спільної мети, Підтримка - все це допомагає розвинути в собі звичку писати частіше та якісніше. Челлендж дав мені розуміння, для чого я пишу. Я пишу тому, що мені подобається, і я зрозуміла, що я не хочу бути письменником і робити гарні мовні звороти. Мені ближче виявилося просто розповідати свою думку та писати як іде».
Маша: «Челлендж дав відчуття, що писати можу, мені це подобається і можливість можна знайти Для мене головне було не заганяти себе, а рухатись маленькими кроками».
Іра: «Я сама по собі людина неорганізована, ще мені складно щось робити поодинці. Тож для мене це було прямим ковтком свіжого повітря. А ще було дуже цікаво подивитися хто що пише - теж взагалі мотивує + нові ідеї про які я навіть уявлення не мала) Я змогла просунутися у фрірайтінг, підготуватися до конференції (не як звичайно, а саме написати все), багато написала для себе. Шкода, що видихнулася на фіналі, але це те, з чим мені ще доведеться працювати — доводити справи до кінця».
Віка: «Челлендж потрібен тим, хто хоче розвинути в собі якусь якість — мені висловлювати свої думки, наприклад. Це було вирішальне. Не думала виробляти звичку писати, хоча це скоріше основна мета челенджа була) і ця звичка у мене з'явилася. Плюс - підвищилася самооцінка, самозадоволення».

P.S. А які виклики ви собі кидали? Або які б хотіли кинути?

Коли я розповідаю друзям і родичам про те, що проходжу челендж, вони завжди ставлять те саме питання: « А що таке челендж?». Це слово прийшло до нас із англійської мови. Пишеться воно так - challenge. А дослівно перекладається як "виклик", "завдання", "складна проблема". Але щоби зрозуміти суть цього слова, одного перекладу мало. Давайте копати глибше.

У чому суть челленджа?

Челлендж – це завдання, яке складно виконати. Це якийсь виклик собі та своїм здібностям.

Найчастіше на челенджі підписуються люди, які хочуть або повеселитися (з'їсти на суперечку 10 хот-догів за 5 хвилин), або щось серйозно змінити у своєму житті. Наприклад, повні людихочуть схуднути, курці – кинути палити, невпевнені у собі – довести всім, що чогось можеш. На цьому сайті ви не знайдете челенджів, які люди виконують виключно для веселощів і випендрежу(як у прикладі з хот-догами) . Цей ресурс присвячений саморозвитку: розумовому, фізичному та духовному. Тут представлені челенджі, які дозволять вам подолати свій страх, невпевненість у собі, дискомфорт і за рахунок цього покращити якість свого життя. Ось кілька челенджів на різні тематики:

«Здорове харчування: 30-денний челендж для очищення організму»
«Місяць доброти: челендж, який пробудить у вас світлі почуття»

Чому саме 30-денні челенджі?

Кажуть, що нова звичкаформується приблизно протягом місяця. Міф це чи ні, я, на жаль, не знаю. Точних наукових доказівна цю тему не знайшла. Але по собі я помічаю, що 30 днів цілком достатньо, щоб досягти тієї чи іншої мети. Одного-двох тижнів однозначно мало. Два місяці - забагато (особливо, якщо челендж складний). Тож я зупинилася на тридцяти. Тим більше, що ви самі можете продовжити будь-який челендж, поки вам не здасться достатнім.

Що найважливіше у виконанні челенджу?

Тут я прямо перерахую за пунктами:

Виконувати завдання по днях.Без перепусток та відмовок. Інакше жодних результатів ви не досягнете.
Роздрукувати листок із завданнями, повісити на чільне місце та відмічати галочками виконані завдання. Це дозволить вам чітко дотримуватися свого плану і відповідально ставиться до проходження челенджа.
Розповісти всім своїм друзям та знайомим, що ви підписалися на челендж.Це допоможе вам не зіскочити у скрутні часи 🙂
Поділитися результатами своєї роботи у соцмережах.Нехай ваші друзі бачать, як ви намагаєтесь. Вони будуть вас підтримувати, а ви надихатимете їх на свої звершення. Двосторонній позитивний обмін виходить.
Коригувати навантаження відповідно до своїх можливостей.На цьому сайті багато челенджів з фізичного розвитку, але ви повинні самі відчувати своє тіло і, у разі сильного болючи дискомфорту, знижувати рівень навантаження. В інтернеті написано багато всього корисного, але відповідальність за своє здоров'я ви несете самі. Ніколи про це не забувайте!
Дотримуватись техніки безпеки.Перш ніж виконувати ту чи іншу вправу, перегляньте відео, на якому тренер докладно показує правильну технікувиконання. Бережіть своє тіло та здоров'я. Це найважливіше.
Чи не боятись.Багато завдань здаються страшними лише на початку. Потім ви дивитися на них з посмішкою. Повірте мені та моєму досвіду 🙂