РЕФЕРАТ

з дисципліни: "Фізична культура".

Тема: "Баскетбол".

Шорніков Вадим Миколайович

Вступ

Виникнення баскетболу

1. Історія розвитку баскетболу

2. Поява професійних ліг

3. Основні правила

4. Амплуа гравців

5. Техніка гри

5.1. Техніка гри у нападі

5.2. Техніка захисту

6. Порушення

Висновок

Список літератури

ВСТУП

Баскетбол (англ. basket – кошик, ball – м'яч) – спортивна командна гра з м'ячем.

Баскетбол - один із найпопулярніших видів спорту. У баскетбол грають дві команди, кожна з яких складається з п'яти польових гравців (загалом у кожній команді по 12 осіб, заміни не обмежені). Мета кожної команди - закинути руками м'яч у кільце з сіткою (кошик) суперника і перешкодити іншій команді заволодіти м'ячем і закинути його у свій кошик. Кошик знаходиться на висоті 3,05 м від підлоги (10 футів). За м'яч, занедбаний з ближньої та середньої дистанцій, зараховується два очки, з дальньої (через три очкові лінії) – три очки; штрафний кидок оцінюється в одне очко. Стандартний розмір баскетбольного майданчика - 28 м завдовжки і 15 - завширшки. Баскетбол - один із найпопулярніших видів спорту у світі.

Для баскетболістів характерні добре розвинений окомір, широке поле зору. Емоційна гра піднімає настрій людини, робить її товариським та контактним.
З часу свого виникнення (1891, США) баскетбол зазнав багато змін та уточнень. Удосконалювалася техніка та тактика гри, уточнювалися правила змагань та суддівства, розміри ігрового поля, його розмітка та обладнання. Гра набула широкого поширення у всьому світі, стали проводитися численні зустрічі та змагання з баскетболу, аж до міжконтинентальних. Баскетбол входить до програми Олімпійських ігор з 1936 року (винахідник гри Джеймс Нейсміт був там як гостя). Регулярні чемпіонати світу з баскетболу серед чоловіків проводяться з 1950 року, серед жінок – з 1953 року, а чемпіонати Європи – з 1935 року.

У Європі проводяться міжнародні клубні змагання Євроліга, Єврокубок, Кубок виклику ФІБА.

Найбільшого розвитку ця гра досягла у США: чемпіонат Національної баскетбольної асоціації (НБА) понад 50 років є найсильнішим національним клубним турніром у світі. Баскетбол вважається національним видом спорту у Литві

Виникла цілісна педагогічна система підготовки баскетболістів.
У сучасному житті дедалі більше використання занять фізичними вправами спрямоване не так на досягнення високих результатів, але в підвищення їхнього оздоровчого впливу широкі маси населення. Для вирішення такої глобальної проблеми найефективнішими засобами є насамперед спортивні ігри.

Сучасний баскетбол перебуває у стадії бурхливого творчого піднесення, спрямованого активізацію дій, як і нападі, і у захисті. Баскетбол є одним із засобів фізичного розвитку та виховання молоді.

Відповідно до комплексної програми фізичного виховання школярів баскетбол є одним із засобів фізичного виховання. Техніка гри в баскетбол різноманітна. Найважливішим технічним прийомом є кидки. Від точності кидка, зрештою, залежить успіх у грі. Броском м'яча школярі починають навчатися у 5-х класах. Однак, ми не знайшли даних літератури, що відображають рівень навчання школярів кидкам, які вивчаються за шкільною програмою. Знання рівня навчання та динаміки становлення техніки кидка дозволить вчителям підбирати та використовувати в уроці кошти, що забезпечують навчання на вищому рівні.

1. ВИНИКНЕННЯ БАСКЕТБОЛУ

Взимку 1891 року студентам коледжу Молодіжної Християнської Асоціації зі Спрінгфілда, штат Массачусетс, змушеним виконувати нескінченні гімнастичні вправи, які вважалися на той час чи не єдиним засобом прилучення молоді до спорту, було дуже нудно на заняттях фізичного виховання. Одноманітності таких занять необхідно було покласти край, внести в них свіжий струмінь, який міг би задовольнити потреби змагань сильних і здорових молодих людей.

Вихід із становища, що здавалося тупиковим, знайшов викладач коледжу Джеймс Нейсміт. 21 грудня 1891 року він прив'язав два кошики з-під персиків до перил балкона спортивного залу і, розділивши вісімнадцять студентів на дві команди, запропонував їм гру, сенс якої зводився до того, щоб закинути більше м'ячів у кошик суперників.

Ідея цієї гри в нього зародилася ще в шкільні роки, коли діти грали у старовинну гру duck-on-a-rock (Качка на камені). Сенс цієї популярної на той час гри полягав у наступному: підкидаючи невеликий камінь, необхідно було вразити їм вершину іншого каменю, більшого за розміром.

Цілком прагматично названа «баскетбол» гра лише віддалено нагадувала сучасний баскетбол. Ведення м'яча не існувало, гравці тільки перекидали його один одному, стоячи на місці, і прагнули потім закинути в кошик, причому виключно обома руками знизу або від грудей, а після вдалого кидка один з гравців забирався на сходи, що приставили до стіни, і витягував м'яч з кошика. . З сучасної точки зору дії команд здалися б нам млявими та загальмованими, проте метою доктора Нейсміту було створити гру саме колективну, до якої можна було б залучити одночасно велику кількість учасників, і цьому завданню його винахід відповідав повною мірою.

2. ІСТОРІЯ РОЗВИТКУ БАСКЕТБОЛУ

Створений спочатку для пожвавлення уроків з гімнастики, баскетбол поступово перетворився на спортивну гру з усіма властивими їй особливостями. У 1894р. у США було видано перші офіційні правила гри, за якими почали проводитись змагання. Знаменною подією у розвитку гри стало створення 18 червня 1932р. Міжнародна федерація баскетболу – ФІБА.

У 1935р. МОК виніс ухвалу про визнання баскетболу олімпійським видом спорту. Баскетбол завойовував все більшу популярність, але з проведення першої гри змінювалися техніка, тактика і правила гри. Сьогодні на майданчику 28х15м грають дві команди по 5 осіб. Гра триває 4 тайми по 10 хвилин чистого часу. Якщо після закінчення ігрового часу рахунок у грі залишився рівним, призначається додатковий період тривалістю 5 хвилин, таких періодів може бути необмежену кількість. Виграє команда, яка набрала більше очок. За м'яч, забитий через триочкову лінію, призначається 3 очки, із зони до триочкової лінії – 2, з лінії штрафного кидка – 1 очко.

Витоки сучасного баскетболу.

Баскетбол, мабуть, єдиний із популярних видів спорту, дата та місце виникнення якого достеменно відомі.

З часом баскетбол змінювався... Найсміт, звичайно. не міг припустити сучасні спортивні палаци, заповнені тисячами вболівальників, тому що він лише винайшов баскетбол, як вид внутрішньої діяльності для своїх учнів, які мали у щось грати протягом довгої зими Нової Англії, а тому спочатку це була гра терпіння та стратегії… Більшість перших ігор мали рахунок, який ніколи не перевищував 15 чи 20 очок.

Хоча баскетбол завжди був атлетичною грою, можливості проявити в ньому «повітряність» дозволили розвинутися атлетам, які могли виконати повітряну акробатику, про яку доктор Найсміт міг лише мріяти. Вперше на Олімпійських іграх баскетбол було представлено у Берліні 1936 року.

На піку розвитку гри, Найсміт був прийнятий до Зали Баскетбольної Слави, незважаючи на те, що він уже був названий на його честь. Баскетбол, починаючи з Джеймса Найсміта, пройшов довгий шлях і сьогодні є одним із найпопулярніших спортивних змагань у світі.

3. ПОЯВА ПРОФЕСІЙНИХ ЛІГ

Перше офіційно зареєстроване об'єднання професійних баскетбольних команд, яке називалося Національною Баскетбольною Лігою, виникло в 1898 році і існувало протягом п'яти років, після чого розпалося на кілька самостійних ліг, які проводили власні чемпіонати.

Одним з нововведень, покликаним прискорити гру, але насправді лише підвищував ризик отримання спортсменами травми, стало введення дротяної сітки, що обгороджує з усіх боків баскетбольний майданчик. Завдяки їй м'яч завжди залишався в грі, але вступити в боротьбу за володіння ним у сітки наважувалися тільки найвідчайдушніші, що виходили з таких єдиноборств з численними синцями і відбитками сітки, що надовго зберігалися, по всьому тілу. Такі огорожі, більш підходящі для хокейних матчів чи боїв без правил, було скасовано лише 1929 року.

На щастя, розумних нововведень було значно більше. Ще в 1892 році у кошиків стали вирізати дно, щоб не підбиратися до них сходами після кожного забитого м'яча, а потім взагалі замінили їх на металеві кільця. Однак точно посланий в таке кільце м'яч міг потрапити в нього, не зачепивши дужок, що часто викликало суперечки з приводу результативності кидка, і на кільцях з'явилися мотузкові сітки циліндричної форми, що звужуються донизу, що чітко фіксують кожне попадання м'яча в кільце.

На перших баскетбольних матчах глядачі, які розташовувалися на балконі за кільцем, часто заважали вразити його команді гостей, просто відбиваючи м'ячі, спрямовані до кошика улюбленої команди. Такі сторонні втручання викликали в 1893 появу між кільцем і балконом загороджувального щита, а трохи пізніше з'ясувалося, що значно простіше потрапляти м'ячем в кільце з відскоком від щита, ніж намагатися вразити саме кільце.

Поступові зміни зазнавали і правил гри. Практика показала, що порушення правил при атаці кільця повинні каратися штрафним кидком, що виробляється без перешкод з відстані 4,57 м від кільця (1894 рік), що за результативний кидок з гри слід нараховувати два очки, а за штрафний кидок – одне очко ( 1895 рік), що п'ять осіб з кожної сторони є оптимальною кількістю спортсменів, що одночасно беруть участь у грі (1897 рік). Кожному гравцеві дозволялося за матч вчиняти не більше п'яти порушень правил – шоста помилка автоматично призводила до його видалення з майданчика до кінця зустрічі.

Найбільш запеклі дискусії розгорілися навколо м'яча. Так і не дійшовши єдиної думки з цього питання, різні ліги проводили свої турніри за власними правилами – в одних ведення м'яча заборонялося категорично, в інших допускалося вдарити м'ячем про майданчик лише певну кількість разів, а в третіх ведення дозволялося без жодних обмежень, тобто , Постукавши м'ячем по підлозі, гравець міг зловити його, а потім знову відновити ведення і повторювати цю процедуру до нескінченності. Але у будь-якому разі ведення м'яча здійснювалося одночасно обома руками.

У 1946 виникла Баскетбольна асоціація Америки (БAA). Перший матч під її егідою відбувся 1 листопада того ж року у Торонто (Канада) між командами Toronto Huskies та New York Knickerbockers. Після трьох ігрових сезонів, в 1949 році, асоціація об'єдналася з Національною баскетбольною лігою США, в результаті чого була утворена Національна баскетбольна асоціація (NBA). До середини століття баскетбол набув широкого поширення в освітніх установах, ставши там одним із ключових видів спорту, і в результаті цього пропорційно зріс інтерес і до професійного баскетболу. У 1959 році в Спрінгфілді, де відбувся перший в історії баскетбольний матч, було засновано Зал слави, в якому увічнюються імена найбільш значущих гравців, тренерів, суддів та інших людей, які зробили суттєвий внесок у розвиток гри. Приблизно через десятиліття, в 1967 році, була створена ще одна організація - Американська баскетбольна асоціація, яка протягом деякого часу становила конкуренцію NBA; втім, вона також недовго зберігала самостійність і вже за 9 років злилася з Національною баскетбольною асоціацією. Остання в даний час є однією з найвпливовіших та найвідоміших професійних баскетбольних ліг у світі.

4. ОСНОВНІ ПРАВИЛА

У баскетбол грають дві команди, у кожній із яких по п'ять гравців. Мета кожної команди в баскетболі - закинути м'яч у кошик суперника та перешкодити іншій команді, оволодіти м'ячем, та закинути його в кошик.

Переможцему баскетболі стає команда, яка після закінчення ігрового часу набрала більшу кількість очок.

За правилами баскетболу гра складається із чотирьох періодів по десять хвилин із перервами по дві хвилини. Тривалість перерви між половинами гри – п'ятнадцять хвилин. Якщо рахунок нічийний після закінчення четвертого періоду, гра продовжується на додатковий період тривалістю п'ять хвилин або стільки періодів по п'ять хвилин, скільки необхідно, щоб порушити рівновагу в рахунку. Команди мають помінятися кошиками перед третім періодом. Гра офіційно починається спірним кидком у центральному колі, коли м'яч правильно відбитий одним із тих, хто сперечається.

У баскетболі м'ячем грають лише руками. Бігти з м'ячем, навмисно бити по ньому ногою, блокувати будь-якою частиною ноги або бити кулаком по ньому є порушенням. Випадковий же дотик або торкання м'яча стопою чи ногою не є порушенням.

Якщо гравець випадково закидає м'яч із майданчика у свій кошик, очки записуються капітану суперників. Якщо гравець навмисне закидає м'яч із майданчика у свій кошик, це є порушенням та очки не зараховуються.

Якщо гравець змушує м'яч увійти до кошика знизу, це є порушенням. Поворот відбувається, коли гравець тримає живий м'яч на майданчику і крокує один або кілька разів у будь-якому напрямку однією і тією ж ногою, тоді як інша нога, яка називається опорною, зберігає своє місце контакту зі статтю.

Щоразу, коли гравець отримує контроль над живим м'ячем на майданчику, спроба кидка по кошику має бути реалізована його командою протягом двадцяти чотирьох секунд.

Найбільше задоволення від гри можна отримати, якщо навчиться правильно виконувати основні прийоми техніки - передачі, ведення, кидки в кошик, захист, побір і добивання м'яча, що відскочив. Спочатку у новачка, напевно, не все виходитиме так само гладко, як у досвідченого спортсмена. Але досвід – справа часу.

Кожна команда складаєтьсяз п'яти граючих та семи запасних гравців. Спортсмени одягнені у форму контрастних кольорів. На майці кожного гравця, на грудях та на спині, намальований номер. На міжнародних змаганнях дозволяються номери від 4 до 15. Два баскетболісти однієї команди не можуть мати однакові номери.

Гра починається з розігрування спірного м'яча у центральному колі. Двоє людей, по одному з кожної команди, стають у центральному колі, кожен у півкрузі на своєму боці майданчика. Суддя підкидає м'яч між ними так, щоб вище точки польоту його не міг торкнутися жоден з гравців, що стрибнули, які намагаються відкинути м'яч, що опускається, у напрямку своїх партнерів. Сперечаючі гравці не мають права ловити м'яч. При його розігруванні решта вісім спортсменів повинні розташовуватися за межами центрального кола доти, доки м'яч не буде введений у гру.

Як тільки команда опанує м'яч, гравці можуть передавати його один одному. Стоячи на місці, гравець не має права зробити більше одного кроку з м'ячем у руках. Передачі є найпростішим способом пересування м'яча. Команда не обмежена у кількості перед спробою кидка. Зазвичай, перш ніж кинути м'яч у кошик, команда виконує кілька передач, але це не є обов'язковим.

Іншим способом пересування м'яча є ведення. Воно дозволяє гравцеві пересуватися з м'ячем майданчиком без допомоги партнерів. Ведення здійснюється послідовними ударами м'яча об підлогу пензлем руки. Гравець не обмежений у кількості ударів м'ячем під час ведення, але якщо він зловить його після ведення, знову вести м'яч йому не дозволяється. Він повинен передати м'яч партнеру або спробувати закинути його в кошик ворога. Технічний гравець вміє вести м'яч, будь-якою рукою не дивлячись на нього, а спостерігаючи за діями інших баскетболістів на майданчику.

У грі немає обмежень щодо того, який гравець і з якої позиції може кинути м'яч у кільце. Кожен, хто володіє м'ячем у межах майданчика, має право виконати кидок, але, природно, чим ближче він розташовується до кошика, тим більше у нього шансів на успіх. М'яч повинен бути спрямований прямо в кільце або в щит після удару, про який він відскакує в кошик.

При невдалому кидку м'яч відскакує від кільця або щита, і будь-яка з команд може спробувати опанувати його. Гравці атакуючої команди намагаються добити м'яч у кошик відразу або, оволодівши ним, зробити повторний кидок. Для того, щоб виконати кидок у кошик, команді надається 30 секунд. За порушення цього правила м'яч передається іншій команді.

Порушення правил, які не розглядаються як фол, є просто помилками: біг із м'ячем у руках (пробіжка), удари кулаком по м'ячу, ведення двома руками, повторне (подвійне) ведення, вибивання м'яча за межі майданчика, гра ногою. При помилках або фолах, які не тягнуть за собою призначення штрафних кидків, гра відновлюється вкиданням м'яча через бічні лінії точки, найближчої до місця порушення. Спортсмен зобов'язаний ввести м'яч у гру за п'ять секунд. Після вдалого кидка з гри або вдалого останнього штрафного кидка м'яч вводиться в гру учасниками протилежної команди через лицьову лінію.

Баскетбольний матч обслуговують два судді та секретарський апарат. Судді пересуваються різними сторонами майданчика. Вони мають різні права. Секретарський апарат включає секундометриста, секретаря та оператора 30 - секундного часу. Судді проводять гру, подаючи сигнали свистком та застосовуючи для показу своїх рішень систему жестів.

Секретар у хронологічному порядку підсумовує рахунок у ігровому протоколі. Він записує влучення з гри, влучення та промахи при штрафних кидках, реєструє фоли, які отримують кожен гравець, і негайно інформує старшого суддю, коли баскетболіст отримує п'яте персональне зауваження. Він повідомляє суддям про те, коли команда робить вісім фолів (після цього будь-який з них карається двома штрафними кидками). Секретар реєструє хвилинні перерви, взяті кожною командою, та повідомляє через суддів тренера, якщо той бере другий тайм – аут в одній половині гри. Він показує кількість фолів, вчинених гравцем, використовуючи пронумеровані покажчики, крім того, повідомляє суддів у полі про заміни.

Секундометрист контролює ігровий час і повідомляє про закінчення періоду спеціальним сигналом. Гра складається з двох періодів по 20 хвилин кожен. У разі нічиєї призначаються додатковий 5-ти хвилинний період або стільки таких періодів, скільки їх потрібно для того, щоб змінити нічийний рахунок. Ігровий годинник реєструє лише суто ігровий час. Коли суддя в поле подає сигнал, секундометрист зупиняє годинник і знову пускає їх у момент, коли після введення м'яча в гру його торкнеться хтось із баскетболістів на майданчику. Годинник зупиняється під час пробивання штрафних кидків.

Оператор 30 - секундного часу стежить, щоб команда володіла м'ячем перед кидком трохи більше 30 секунд, і подає сигнал, якщо це порушення.

Після закінчення першого періоду командам надається 10-хвилинна перерва. Другий період починається розігруванням спірним м'ячем так само у тих випадках, коли обидві команди мають рівні права на володіння м'ячем.

Команда, що володіє м'ячем, протягом 10 секунд має просунути його на половину супротивника. Після цього м'яч не можна повертати у свою тилову зону. Це буде помилка.

Кожна команда має свого капітана. Якщо капітан залишає майданчик, він має повідомити суддів, хто з гравців виконуватиме його обов'язки. Тактика гри команди зазвичай контролюється тренером, який вирішує, хто з баскетболістів розпочне гру, кого і коли слід замінити. Кількість замін у матчі не обмежена. Заміна дозволена тільки коли м'яч «мертвий» (вийшов з гри) і час зупинено, а якщо це сталося після порушення правил, то тільки в тому випадку, якщо команда, що замінює, володітиме м'ячем. Оскільки після забитого з гри м'яча сигнал не подається і час не зупиняється. Заміна у разі не дозволяється.

Крім заміни тренер може попросити хвилинну перерву (тайм – аут). Йому дозволяється взяти дві хвилинні перерви у кожній половині гри та по одному у кожному додатковому періоді. Тайм-аут може бути наданий лише тоді, коли м'яч «мертвий» та ігровий час встановлено.

За вдалий кидок із гри команді присуджується два очки. Перемагає той, хто набрав більше очок. Команді зараховується поразка, якщо вона відмовляється продовжувати гру або якщо в її складі залишиться менше двох гравців.

Найголовніше – запам'ятати перше правило, – володіючи м'ячем, утримуй його пальцями рук і ніколи не обхоплюй долонями.

5. АМПЛУА ГРАВЦІВ

Для досягнення успіху необхідні узгоджені дії всіх команд, підпорядкування своїх дій спільному завданню. Дії кожного гравця команди мають конкретну спрямованість, відповідно до якої баскетболістів розрізняють по амплуа:

Центровий гравець повинен бути високого росту, атлетичної статури, мати відмінну витривалість і стрибучість;

крайній нападник - це насамперед високий зріст, швидкість і стрибучість, добре розвинене почуття часу та простору, снайперські здібності, вміння оцінити ігрову обстановку та атакувати сміливо та рішуче;

захисник повинен бути максимально швидким, рухливим та витривалим, розважливим та уважним.

Розподіл гравців за функціями – один із основних принципів ігрової діяльності. Розрізняють гравців по амплуа не лише ігрові прийоми та розташування на майданчику, а й їхні психофізіологічні особливості.

Результативність ігрових процесів тісно пов'язана з показниками сенсомоторного реагування. Найбільш інтегративним сенсомоторним показником є ​​"почуття часу", яке можна розглядати як компонент спеціальних здібностей баскетболістів. У основі розвитку «почуття часу» лежить діяльність комплексу аналізаторів, оскільки сприйняття часу пов'язані з просторовим сприйняттям. Баскетболістам різних амплуа необхідно мати спеціалізоване сприйняття тимчасових інтервалів. Гравці задньої лінії повинні добре орієнтуватися в інтервалах 5-10 с, що пов'язане з

організацією гри, центрові- в інтервалі 3с, відведених правилами на гру у штрафному майданчику; гравці передньої лінії - протягом 1с-найстійкішому інтервалі кидка.

Команди прагнуть досягти переваги над суперником, маскуючи свої задуми та одночасно намагаючись розкрити супротивника. Гра протікає при взаємодії гравців усієї команди та опорі гравців супротивника, що докладають усіх зусиль, щоб відібрати м'яч і організувати наступ. У зв'язку з цим на перший план виступають вимоги до оперативне мислення гравця. Доведено, що представники спортивних ігор мають суттєву перевагу у швидкості ухвалення рішення порівняно з представниками багатьох інших видів спорту. Швидкість мислення особливо важлива за необхідності врахування ймовірності зміни ситуації, а також при ухваленні рішення в емоційно напружених умовах. Для оцінки психофізіологічних функцій, що визначають успішність ігрової діяльності баскетболістів, використовують методи дослідження швидкості та точності рухових дій, а також обсяг, розподіл та перемикання уваги тощо.

6. ТЕХНІКА ГРИ

1. 1. ТЕХНІКА ГРИ У НАПАДІ.

У нападі застосовуються такі прийоми: пересування, стрибки, зупинки та повороти, лов та передача м'яча, кидки в кошик, ведення м'яча та фінти.

6.1.1. Пересування, стрибки, зупинки та повороти.

Ця група прийомів має значення для ведення гри. Перед виконанням будь-якого прийому баскетболіст займає найбільш стійке положення, в якому ноги зігнуті, ступні розставлені паралельно на ширину плечей або одна виставлена ​​вперед, тулуб трохи нахилений, тяжкість тіла рівномірно розподілена на обох ногах, руки зігнуті перед тулубом.

Велике значення у техніці виконання різних прийомів
ігри з м'ячем має утримання м'яча. При кидках двома руками не слід торкатися м'яча всією площею долонь, м'яч
потрібно утримувати кінчиками пальців, що дозволить краще керувати м'ячем і досягати більшої точності влучення.

Пересування здійснюється, як правило, бігом короткими відрізками. Під час бігу баскетболіст ставить ногу на всю стопу або перекатом із п'яти на носок, значно згинаючи обидві ноги. При прискореннях біг виконується коротким кроком, нога ставиться передню частину стопи.

Стрибки виконуються поштовхом двома ногами (з місця та у русі) та однією (у русі). Для виконання стрибків у русі баскетболіст останній крок робить ширшим. При стрибку поштовхом однієї ноги він різко виносить махову ногу, зігнуту в коліні, нагору, а при стрибку поштовхом двома ногами підставляє махову ногу до опорної і одночасно відштовхується двома ногами вгору. Перед поштовхом ноги завжди зігнуті. Важливо відштовхуватися швидко та енергійно. Стрибки у довжину застосовуються значно рідше.

Зупинки виконуються стрибком та двома кроками. У першому випадку перед зупинкою гравець, відштовхнувшись однією ногою, робить невисокий стрибок уперед, нахиляє тулуб назад і приземляється на обидві ноги чи одну. Пповороти виконуються з м'ячем і без м'яча, в опорному положенні та в повітрі. Повороти з м'ячем згідно з правилами гри можна виконувати стоячи на одній нозі та відштовхуючись іншою. Вони дозволяють гравцеві з м'ячем піти з-під контролю супротивника, змінити напрямок атаки або обіграти захисника. Повороти виконуються вперед і назад з різних вихідних положень по відношенню до противника, на будь-яку кількість градусів, на нозі, що стоїть попереду і ззаду.

6.1.2. Лов м'яча.

Лов м'яча виконується однією рукою та двома руками на різній висоті (вище голови, на рівні грудей, пояса і нижче), у різних умовах (на місці, у русі, у стрибку). Крім того, у грі доводиться ловити м'яч, що котиться майданчиком і відскочив від неї, без опору і з опором противника. Найбільш надійний лов м'яча двома руками.

Лов м'яча, що летить на середній висоті, зустрічається частіше за інших. Техніка його полягає в тому, що гравець виставляє назустріч м'ячу, що летить, випрямлені, злегка розслаблені руки з кистями, розкритими у вигляді вирви. У момент зіткнення пальців з м'ячем він згинає руки, охоплює м'яч із двох сторін і підтягує до тулуба, займаючи вихідне положення для подальших дій.

Техніка лову м'яча, що летить високо, залежить від висоти польоту та крутості траєкторії. Найскладніше лов м'яча однією рукою. Вона застосовується, коли м'яч летить дуже високо, осторонь гравця або котиться майданчиком. Загальні принципи техніки лови однією рукою самі, як і лови двома руками. Розрізняють лов м'яча однією рукою з підтримкою (м'яч, зупинений однією рукою, інша рука підхоплює знизу) і без підтримки.

6.1 3. Передача м'яча.

У баскетболі застосовуються різні способи передачі м'яча партнеру. Їх можна розділити на дві великі групи: передачі двома руками та передачі однією рукою.

Передачі м'яча виконуються без відскоку і з відскоком від майданчика, з місця, у русі, зі стрибком, зі стрибком і поворотом у повітрі, при зустрічному пересуванні гравцеві, що рухається попереду, з низькою та високою траєкторією. Точність і своєчасність передач - необхідна умова їх виконання. Вирішальне значення у техніці передач має активний рух пензлем.

Передачі м'яча двома руками виконуються від грудей,
зверху та знизу.

Передача двома руками від грудей - основний спосіб взаємодії з партнером на короткій та середній відстані. Для виконання цієї передачі гравець, зайнявши стійку до гри, тримає м'яч двома руками перед грудьми. Кидок закінчується активним згинанням кистей та розгинанням ніг.

Передача двома руками зверху застосовується у тих випадках, коли противник знаходиться близько від передавального і заважає зробити передачу зверху або коли у нападника немає часу для застосування іншого способу. У вихідному положенні гравець тримає м'яч угорі, руки злегка зігнуті, ноги на ширині плечей зігнуті та розставлені паралельно або одна попереду. Для виконання передачі гравець робить невелике замах назад, потім, розгинаючи ноги, активним рухом рук вперед із рухом, що захльостує, пензлів направляє м'яч партнеру.

Передачі м'яча однією рукою виконуються: від плеча, зверху (гак), знизу, збоку.

Передача м'яча однією рукою від плеча виконується швидко та на будь-яку відстань. З вихідної стійки гравець, підтримуючи м'яч лівою рукою, переводить його на розкриту праву долоню (при передачі праворуч) до правого плеча. Передача м'яча однією рукою зверху (гаком) застосовується, коли супротивник підійшов близько і підняв руки.

6.1.4. Кидки у кошик.

Остаточні зусилля нападаючої команди спрямовані на те, щоб одному з гравців створити умови для кидка в кошик. Від точності кидків залежить результат гри. У сучасному баскетболі команда в середньому 65-70 разів кидає м'яч у кошик супротивника.

Кидки виконуються з коротких (до 3 м), середніх (3-7 м) та далеких (понад 7 м) дистанцій. Якщо гравець знаходиться навпроти кошика або недалеко від лицьової лінії, йому доцільно кидати м'яч безпосередньо в кошик. Якщо він розташований по відношенню до щита під кутом 15-45°, то краще кидати м'яч у кошик з відскоком від щита.

Кидки в кошик виконуються однією та двома руками. Серед кидків двома руками розрізняють кидок від грудей, зверху та знизу (у русі). Кидки однією рукою - від плеча, зверху, гаком та знизу. Останнім часом все частіше застосовуються кидки зверху вниз та добивання м'яча. Всі кидки можуть виконуватися з місця, у русі, у стрибку, з поворотом стоячи спиною до кошика та у стрибку з поворотом у повітрі. Точність влучення залежить від правильності тримання м'яча та руху рук (руки), від випуску м'яча у найвищій точці та активності руху пензлем у заключній фазі кидка.

Кидок однією рукою зверху у стрибку в даний час став основним способом атаки кошика з різних дистанцій. Він виконується з місця та у русі.

Кидок однією рукою гаком важкий, але дуже ефективний проти активної протидії супротивника. М'яч, кинутий цим способом, важко перехопити, тому що він випускається у високій точці та на далекій відстані від захисника.

6. 2. ТЕХНІКА ЗАХИСТУ.

Зусилля команди, яка прагне всіма силами перемогти, виявляться марними, якщо гравці її допускатимуть серйозні помилки у захисних діях.

Технічний арсенал нападаючого значно багатший, ніж захисника. Досвід показує, що прийоми захисту більш універсальні та досить ефективні при правильному та уважному їх виконанні.

Техніку захисту поділяють на дві основні групи:

1) техніку пересування;

2) техніку оволодіння м'ячем та протидії.

6.2.1. Техніка пересування

У стійці захисник повинен бути у стійкому положенні на злегка зігнутих ногах і бути готовим утруднити вихід нападаючого на зручну позицію для атаки кошика та отримання м'яча. Уважно стежачи за своїм підопічним, гравець, що захищає, повинен тримати в полі зору м'яч та інших гравців суперника.

Стійка з виставленою вперед ногою застосовується при триманні гравця з м'ячем, коли необхідно перешкодити зробити кидок або пройти під щит. Гравець розташовується, як правило, між нападаючим та щитом. Одну ногу він виставляє вперед, однойменну руку витягує вгору-вперед, попереджаючи очікуваний кидок, а іншу руку виставляє вбік-вниз, щоб перешкодити веденню м'яча у напрямку, найбільш небезпечному для кошика.

Коли захисник опікується нападником з м'ячем, що готується до кидка в стрибку з середньої дистанції, він зближується з небезпечним суперником у так званій паралельній стійці (зі ступнями на одній лінії) і витягує руку до м'яча, прагнучи утруднити нападника винос м'яча вгору для прицілювання.

Напрямок і характер пересування захисника, зазвичай, залежить від дій нападаючого. Тому захисник завжди повинен зберігати положення рівноваги і бути готовим пересуватися в будь-якому напрямку, постійно змінюючи напрямки бігу в сторони, вперед, назад (часто спиною вперед), керувати швидкістю свого пересування в момент протидії, а також суперників, нарощуючи швидкість на короткому відрізку дистанції , Забезпечуючи скорочений гальмівний шлях і різання зупинки.

Способи бігу, ривка, зупинок, стрибків, що використовуються захисником, аналогічні до описаних способів, що використовуються в нападі. Однак на відміну від нападника в цілому ряді випадків захисник повинен пересуватися на злегка зігнутих ногах приставним кроком, особливість якого в тому, що перший крок роблять ногою, найближчою до напрямку руху, другий крок (приставний) має бути ковзним. При цьому не можна схрещувати ноги і переставляти ногу поштовхів за опорну, щоб не знижувати швидкість і маневреність.

6.2.2. Техніка оволодіння м'ячем та протидії.

Виривання м'яча. Якщо захиснику вдалося захопити м'яч, то передусім треба спробувати вирвати його із рук суперника. Для цього потрібно захопити м'яч глибше двома руками, а потім різко рвонути до себе, зробивши одночасно поворот тулубом. М'яч треба повертати навколо горизонтальної осі, що полегшує подолання опору суперника.

Вибивання м'яча. В даний час раціональність та ефективність прийомів вибивання м'яча значно зросли у зв'язку з новим трактуванням окремих пунктів правил гри, які при виконанні цих прийомів допускають контакт руки захисника одночасно з м'ячем - з рукою нападаючого.

Вибивання м'яча із рук суперника. Захисник зближується з нападником, активно перешкоджаючи його діям із м'ячем. Для цього він виконує неглибокі випади з витягнутою до м'яча рукою, потім відступаючи у вихідну позицію. У зручний момент вибивання здійснюється різким (згори чи знизу) коротким рухом пензлем із щільно притиснутими пальцями. Рекомендується вибивати м'яч у момент лову та переважно знизу. Особливо ефективним є вибивання знизу з рук суперника, який спіймав м'яч у високому стрибку і не вжив необхідних запобіжних заходів. Якщо захисник був змушений зреагувати на фінт суперника і вистрибнути нагору, то в момент приземлення йому слід вибити м'яч і тим самим не допустити кидок або прохід.

Вибивання м'яча під час ведення. У момент початку проходу нападаючого з веденням захисник відступає і злегка відстрибує назад, залишивши супернику прямий шлях до кошика, і переслідує його, відтісняючи до бічної лінії. Потім захисник набирає таку ж швидкість, як і нападник, і, випередивши ритм ведення, вибиває м'яч найближчою до суперника рукою в момент прийому м'яча, що відскочив від майданчика.

Вибити м'яч у нападаючого можна і ззаду у початковий момент проходу.

Перехоплення м'яча. Перехоплення м'яча здійснюється під час передачі. Успіх цього способу перехоплення залежить, перш за все, від своєчасності та швидкості дій захисника. Якщо нападник чекає на м'яч на місці, не виходить назустріч йому, то перехопити його порівняно неважко: слід ловити м'яч однією або двома руками в стрибку після ривка.

Зазвичай нападник виходить на м'яч. У цьому випадку захиснику потрібно на короткій відстані набрати максимально можливу швидкість і випередити суперника на шляху до м'яча, що летить. Пліч-о-пліч він відрізає прямий шлях супернику до м'яча і опановує його.

Накриття м'яча при кидку. Захисник, який має деяку перевагу перед нападником у зростанні та у висоті стрибка, повинен спробувати перешкодити вильоту м'яча з рук під час кидка. У момент протидії кидку рука захисника має опинитися безпосередньо біля м'яча. Тоді зігнуту кисть накладають на м'яч збоку зверху, і виконати кидок не вдається.

Опанування м'яча у боротьбі за відскок у свого щита. Після кидка нападаючого захисник повинен перегородити супернику шлях до щита, зайняти
стійке становище, потім боротися за відскок, швидко та вчасно
вистрибуючи для оволодіння м'ячем. Стрибок виконується як однією, так і двома ногами після невеликого розбігу або з місця. Високо вистрибнувши і заволодівши м'ячем, гравець при приземленні широко розводить ноги і згинає тулуб, щоб у силовій боротьбі завадити супернику зайняти вигідне становище щодо щита та м'яча.

7. ПОРУШЕННЯ

Порушення ведення м'яча, що включає пронос м'яча, подвійне ведення.

3 секунди - гравець нападу знаходиться у «фарбі» (прямокутна зона під кільцем) суперника більше трьох секунд у той час, коли його команда володіє живим м'ячем у зоні нападу.

5 секунд – гравець при виконанні вкидання не розлучається з м'ячем протягом п'яти секунд.

Щільно опікуваний гравець не починає ведення, не віддає передачу і не робить кидок по кільцю протягом 5 секунд.

8 секунд - команда, яка володіє м'ячем у тиловій зоні, не вивела його в передню зону за вісім секунд.

24 секунди - команда володіла м'ячем більше 24 секунд і не зробила кидка по кільцю. Лічильник 24 секунд скидається, якщо м'яч торкнеться дужки кільця. Після цього команда, що атакувала, може здійснити підбір у нападі і отримати право на ще одне 24-секундне володіння. У разі отримання фолу або порушення (за винятком виходу м'яча за межі майданчика) командою, що захищається, або іншої зупинки гри, нападаюча команда отримує право на:

Нове 24-секундне володіння, якщо вкидання відбудеться в зоні захисту команди, що володіє м'ячем;

Продовження відліку часу з того моменту, якщо залишилося 14 і більше секунд володіння;

Нове 14-секундне володіння, якщо залишилося 13 секунд секунд володіння.

Порушення повернення м'яча до зони захисту (зона) - команда, яка володіє м'ячем у зоні нападу, перевела його до зони захисту.

Фол - це недотримання правил, викликане персональним контактом чи неспортивним поведінкою. Види фолів:

Персональний – фол гравцю внаслідок контакту із суперником;

Технічний;

Взаємний

Неспортивний;

Дискваліфікуючий.

Якщо гравець, якого штовхнули, в цей час виконував кидок і м'яч, не потрапивши до кошика, він отримує право на два штрафні кидки, які виконають без перешкод через лінію штрафного кидка, які виконує без перешкод лінії штрафного кидка. Ця лінія довжиною 3,6 метра проводиться паралельно до лицьової лінії на відстані 4,6 метра від передньої поверхні щита. За успішний штрафний кидок команді присуджується очко. Якщо одна або обидві спроби будуть невдалими, гравець отримує право на додатковий кидок. Спортсмен повинен залишатися за лінією штрафного кидка, поки м'яч не торкнеться кільця або щита. До цього моменту жоден із гравців не має права входити до області штрафного кидка. Якщо останній кидок виявиться не вдалим, учасники обох команд можуть боротися за м'яч, що відскочив від кільця.

За бажанням команда може відмовитися від права на пробиття штрафних кидків і ввести м'яч у гру через бічні лінії разом її перетину з центральною лінією. За навмисний фол (порушення правил гри) гравець завжди карається двома штрафними кидками.

Особливою формою фолу є технічний фол. Він оголошується гравцю на майданчику, тренеру або запасному гравцю за неспортивну поведінку, після чого слідує покарання - два штрафні кидки, які виконують будь-який учасник команди супротивника. Потім м'яч вводиться у гру звичайним шляхом. Тренер або запасний гравець запасний гравець за неспортивну поведінку карається одним штрафним кидком, а м'яч залишається у команди, яка б'є, яка вводить його в гру з-за бічної лінії разом перетину з центральною лінією.

Гравець, який одержав п'ять персональних зауважень, автоматично вибуває з гри. За грубого порушення правил спортсмен може бути дискваліфікований. У будь-якому випадку вибулий із гри може бути замінений запасним.

ВИСНОВОК

Постійна зміна ігрових ситуацій потребує високої аналізаторної діяльності та швидкого вибору рішення. У процесі гри можна отримати високе емоційне навантаження та випробувати велику радість та задоволення.

Баскетбол – одна з найпопулярніших ігор у нашій країні. Для неї характерні різноманітні рухи; ходьба, біг, зупинки, повороти, стрибки, лов, кидки та ведення м'яча, що здійснюються в єдиноборстві з суперниками. Такі різноманітні рухи сприяють покращенню обміну речовин, діяльності всіх систем організму, формують координацію.

Баскетбол має не лише оздоровчо-гігієнічне значення, а й агітаційно-виховне. Заняття баскетболом допомагають формувати наполегливість, сміливість, рішучість, чесність, впевненість у собі, почуття колективізму. Але ефективність виховання залежить, передусім, від цього, наскільки цілеспрямовано у процесі здійснюється взаємозв'язок фізичного і морального виховання.

Баскетбол, як фізичного виховання, знайшов широке застосування у різних ланках фізкультурного руху.

У системі народної освіти баскетбол включений до програм фізичного дошкільнят, загальної середньої, середньої, професійно-технічної, середньої спеціальної та вищої освіти.

Баскетбол є захоплюючою атлетичною грою, що є ефективним засобом фізичного виховання. Невипадково він дуже популярний серед школярів. Баскетбол, як важливий засіб фізичного виховання та оздоровлення дітей, включений до загальноосвітніх програм середніх шкіл, шкіл з політехнічним та виробничим навчанням, дитячих спортивних шкіл, міських відділів народної освіти та відділення при спортивних добровільних товариствах.

Закріплення досягнутих результатів та подальше підвищення рівня спортивної майстерності тісно переплітаються з масовою оздоровчою роботою та кваліфікованою підготовкою резервів із найталановитіших юнаків та дівчат.

Наявність постійної боротьби, що ведеться за допомогою природних рухів (бігу, ходьби, стрибків), що супроводжуються больовими зусиллями, надає різнобічний вплив на психологічну, фізіологічну і рухову функцію людини. Виконуючи велику кількість різноманітних рухів у різному темпі, напрямках, з різними швидкостями та напругою, ви отримуєте сприятливий вплив на внутрішні органи та системи організму.

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

1. Баскетбол. Правила змагання. М., 1996.
2. Баскетбол. Довідник М., 1993.
3. Вуден Джон Р. Сучасний баскетбол. М., 1997.
4. Гомельський А. Я. Управління командою у баскетболі. М., 1994.

6. Зішн А. М. Дитячий баскетбол. М., 1998.
7. Костін В. На чергове чотириріччя// Спортивні ігри. 1994. № 10.
8. Ніколіч А., Параносіч В. Відбір до баскетболу. М., 1994.
9. Яхонтов Є. Р. Баскетбол всім. М., 1994.
10. Яхонтов Є. Р., Генкін 3. А. Баскетбол. М., 1998.

Баскетбол (від англ. basket- Кошик, ball- М'яч) - олімпійський вид спорту, спортивна командна гра з м'ячем, мета в якій - закинути м'яч у кошик суперника більше разів, ніж це зробить команда суперника у встановлений час. Кожна команда складається із 5 польових гравців.

Історія виникнення та розвитку баскетболу

У 1891 році в Сполучених Штатах Америки молодий викладач, уродженець Канади, доктор Джеймс Нейсміт, намагаючись "оживити" уроки з гімнастики, прикріпив два кошики з-під фруктів до поручнів балкона і запропонував закидати туди футбольні м'ячі. Гра, що вийшла, лише віддалено нагадувала сучасний баскетбол. Ні про яке відання навіть не йшлося, гравці перекидали м'яч один одному і потім намагалися закинути його в кошик. Перемагала команда, яка закинула більшу кількість м'ячів.

Через рік Нейсміт розробив перші правила гри в баскетбол. Перші ж матчі за цими правилами викликали й перші їхні зміни.

Поступово баскетбол із США проник спочатку на Схід - Японію, Китай, Філіппіни, а потім до Європи та Південної Америки. Через 10 років на Олімпійських іграх у Сент-Луїсі американці організували показовий тур між командами кількох міст. У 1946 виникла Баскетбольна асоціація Америки (БAA). Перший матч під її егідою відбувся 1 листопада того ж року у Торонто між командами Toronto Huskies та New York Knickerbockers. У 1949 році, асоціація об'єдналася з Національною баскетбольною лігою США, внаслідок чого була утворена Національна баскетбольна асоціація (NBA). У 1967 році була створена Американська баскетбольна асоціація, яка довгий час намагалася скласти конкуренцію NBA, але через 9 років об'єдналася з нею. На сьогоднішній день NBA є однією з найвпливовіших та найвідоміших професійних баскетбольних ліг у світі.

У 1932 році засновано Міжнародну федерацію аматорського баскетболу. До складу федерації увійшли 8 країн: Аргентина, Греція, Італія, Латвія, Португалія, Румунія. Швеція, Чехословаччина. Виходячи з назви, передбачалося, що організація очолюватиме лише аматорський баскетбол, однак у 1989 році професійні баскетболісти отримали допуск до міжнародних змагань, і слово «аматорський» було вилучено з найменування.

Найперший міжнародний матч відбувся 1904 року, а 1936 року баскетбол потрапив у програму літніх Олімпійських ігор.

Правила баскетболу (коротко)

Правила гри в баскетбол неодноразово змінювалися до 2004 року, коли оформився остаточний варіант правил, який вважається актуальним до сьогодні.

1. У баскетбол грають дві команди. Зазвичай команда складається з 12 осіб, 5 з яких є польовими, інші вважаються гравцями на заміну.
2. Ведення м'яча у баскетболі. Спортсмени, які володіють м'ячем, повинні пересуватися полем, ударяючи їм у підлогу. В іншому випадку буде зараховано «пронос м'яча», а це порушення правил у баскетболі. Випадковий дотик до м'яча відмінної від руки частиною тіла не вважається порушенням, на відміну від цілеспрямованої гри ногою або кулаком.
3. Баскетбольний матч складається з 4 періодів або таймів, але час кожного тайму (час гри) відрізняється залежно від баскетбольної асоціації. Так, наприклад, у NBA матч складається з 4 таймів по 12 хвилин, а у FIBA ​​кожен такий тайм триває 10 хвилин.
4. Між періодами передбачені короткі перерви, а між другим та третім періодом час перерви збільшено.
5. Закинутий у кошик м'яч може приносити різну кількість очок своїй команді. Якщо м'яч покинутий під час штрафного кидка, то команда заробляє 1 очко. Якщо м'яч закинутий із середньої чи близької дистанції (ближче 3-х очкової лінії), то команді дається 2 очки. Три очки заробляє команда, якщо м'яч покинутий через триочкову лінію.
6. Якщо в основний час обидві команди набрали однакову кількість очок, то призначається 5 хвилинний овертайм, якщо він закінчився в нічию, то призначається наступний і так доти, поки не буде визначено переможця.
7. Правило 3 секунд - правило, яке забороняє будь-якому гравцю атакуючої команди перебувати в зоні штрафного кидку більше трьох секунд.
8. Правило двох кроків у баскетболі. Гравцеві дозволяється зробити лише два кроки з м'ячем, після чого він повинен або зробити кидок, або віддати пас.

Баскетбольне поле

Ігрове поле для баскетболу має прямокутну форму та тверде покриття. Покриття майданчика не повинно мати жодних згинів, тріщин чи будь-яких інших деформацій. Розмір майданчика для баскетболу повинен становити 28 метрів завдовжки та 15 метрів завширшки (стандарт). Висота стелі має бути не менше 7 метрів, а на професійних майданчиках стелі піднімають на висоту 12 метрів та вище. Світло на полі має бути зроблене так, щоб не заважати пересуванню гравців і повинно рівномірно охоплювати весь майданчик.

До кінця 60-х років турніри можна було організовувати просто неба. Проте зараз баскетбольні матчі проводяться лише на закритих майданчиках.

Розмітка майданчика

1. Обмежувальні лінії. Проходять по всьому периметру майданчика (2 короткі лицьові лінії та 2 довгі бічні).
2. Центральна лінія. Проводиться від однієї бічної лінії до іншої і при цьому вона паралельна лицьовим лініям.
3. Центральна зона є коло (радіус 1,80 м) і розташована рівно в центрі баскетбольного поля.
4. Триочкові лінії являють собою півкола радіусом 6,75 м, проведені до перетину з паралельними (лицьовими) лініями.
5. Лінії штрафного кидка. Лінія штрафного кидка наноситься довжиною 3,60 м паралельно кожній лицьовій лінії так, щоб її далекий край розташовувався на відстані 5,80 метрів від внутрішнього краю лицьової лінії, а її середина знаходилася на уявній лінії, що з'єднує середини обох лицьових ліній.

Баскетбольний м'яч

Баскетбольний м'яч має сферичну форму, пофарбований у затверджений відтінок оранжевого кольору та має малюнок у вигляді восьми вставок та чорних швів.

Розміри баскетбольного кільця та щита

Висота баскетбольного кільця від рівня статі становить 3,05 метра (стандарт). Діаметр кільця для баскетболу коливається від 45 см до 45,7 см. Саме кільце має бути пофарбоване в яскраво-оранжевий колір. До кільця кріпиться спеціальна сітка діною 40-45 см. Баскетбольне кільце розташоване на відстані 15 см від щита.

«Баскетбол» доповідь з фізкультури, коротко викладена в цій статті, допоможе Вам підготуватися до заняття, і Ви дізнаєтесь багато корисної інформації про цей олімпійський вид спорту.

Доповідь на тему «Баскетбол»

Баскетбол- Олімпійський вид спорту. Він являє собою спортивну командну гру з м'ячем, мета якої закинути в кошик суперника м'яч більше разів, ніж команда суперника за встановлений час. У кожній баскетбольній команді 5 польових гравців.

Етапи розвитку баскетболу

Історія баскетболупочалася у недалекому ХІХ столітті. У Сполучених Штатах Америки молодий викладач, доктор Джеймс Нейсміт у 1891 році намагався зробити уроки гімнастики більш цікавими та живими. До перил балкона він прикріпив 2 фруктові кошики і запропонував своїм учням закидати в них футбольні м'ячі. Цікава гра лише здалеку нагадувала сучасний баскетбол. Звичайно, про ведення не йшлося, гравці просто перекидали один одному м'яч і намагалися закинути його в кошик. Та команда, яка закинула більше м'ячів та була переможницею. Проте Джеймс Нейсміт вважається тією людиною, яка вигадала баскетбол.

1892 року він розробив основні правила баскетболу. Перші матчі, які проходили за створеними правилами, спровокували і перші зміни в них. Зі США баскетбол поступово проник у Китай, Японію, Філіппіни, а потім у Південну Америку та Європу. Через 10 років у Сент-Луїсі на Олімпійських іграх американцями було організовано показовий тур з баскетболу між командами з кількох міст.

1936 року до програми літніх Олімпійських ігор включили баскетбол.

1946 року створили БAA — Баскетбольну асоціацію Америки. Перший матч під егідою асоціації відбувся в Торонто 1 листопада 1946 між командами New York Knickerbockers і Toronto Huskies. Через 3 роки Баскетбольна асоціація поєдналася з Національною баскетбольною лігою США (NBA): так виникла Національна баскетбольна асоціація.

1967 року знову створили Американську баскетбольну асоціацію, яка намагалася конкурувати з Національною баскетбольною лігою. Але за 9 років відбулося чергове злиття. Сьогодні NBA – це одна з найвідоміших та найвпливовіших світових професійних баскетбольних ліг.

Ще 1932 року виникла Міжнародна федерація аматорського баскетболу у складі країн, як Греція, Аргентина, Італія, Португалія, Латвія, Румунія, Чехословаччина, Швеція. Спочатку передбачалося, що федерація очолюватиме лише аматорський баскетбол, але у 1989 році її учасники отримали можливість брати участь у міжнародних змаганнях. З назви федерації забрали слово «аматорський».

Правила баскетболу

До 2004 року правила гри неодноразово змінювалися. Тільки у зазначеному році оформився остаточний варіант, який є актуальним і сьогодні.

• У баскетбол грають 2 команди. Кожна команда складається з 12 гравців, із них 5 осіб є польовими, решта членів команди залишається на заміні.
• Гравець, який володіє м'ячем, повинен постійно пересуватися полем і вдаряти їм у підлогу. Інакше суддя зарахує порушення за «пронос м'яча».
• До м'яча не можна торкатися ногами або грати в кулак.
• Матч складається із 4 таймів. Їхня тривалість залежить від баскетбольної асоціації. Наприклад, у FIBA ​​тайм триває 10 хвилин, а в NBA 12 хвилин. Між періодами є короткі перерви, триваліший між другим та третім таймом.
• Коли м'яч закинули під час штрафного кидка, то команді зараховується 1 очко. Якщо з середньої чи близької дистанції, то зараховується 2 очки. Кидок через триочкову лінію оцінюється в 3 очки.
• Якщо за гру команди набрали однакову кількість очок, суддя призначає овертайм у 5 хвилин. Якщо він закінчився в нічию, то овертайм триває доти, доки не визначитися переможець.
• Правило 3 секунд: гравцеві з атакуючої команди в зоні штрафного кидка забороняється перебувати більше 3 секунд.
• Правило 2 кроків: будь-якому гравцю з м'ячем у руках дозволяється зробити 2 кроки, після чого потрібно або дати пас, або зробити кидок.
• Ігрове поле прямокутної форми та з твердим покриттям без вигинів, тріщин та інших деформацій.
• Світло повинне охоплювати рівномірно весь майданчик і не заважати пересуватися гравцям по полю.

Хто займається суддівством на матчі з баскетболу?

На матчі обов'язково присутні: старший суддя, суддя, секундометрист, секретар, помічник секретаря, оператор 30 секунд. Вони мають бути одягнені в сіру сорочку, чорні довгі штани та чорне баскетбольне взуття.

Сподіваємось, що доповідь «Баскетбол» коротко допомогла Вам підготуватися до заняття. А свою доповідь із фізкультури на тему баскетбол Ви можете залишити через форму коментарів нижче.

Історія баскетболу Основні правила командної спортивної гри. Техніка та тактика змагань у сучасному баскетболі. Міжнародні досягнення американських та російських спортсменів. Різновиди гри: стрітбол, корфбол, на інвалідних візках.

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Розміщено на http://www.allbest.ru/

Недержавний освітній заклад

вищої професійної освіти

"САМАРСЬКА ГУМАНІТАРНА АКАДЕМІЯ"

Реферат

з дисципліни: "Фізична культура"

на тему: "Баскетбол"

Виконала: студентка 2 курсу

економічного факультету (група БЕ-122)

Зяббарова Л.Р.

Викладач: Токер Д.С.

Самара – 2013

• Зміст
• Вступ
• 1. Історія баскетболу
• 2. Правила гри
• 3. Техніка та тактика гри
• 4. Змагання
• 5. Деякі різновиди баскетболу

Висновок

Список літератури

Вступ

Баскетбол(Від англ. "Basket" - кошик і "ball" - м'яч), командна спортивна гра, мета якої - закинути руками м'яч у кільце (кошик) суперника, прикріплене до щита. Влучення може принести команді від одного до трьох очок. У матчі перемагає команда, яка набрала більше очок.

В даний час баскетбол - один із найпопулярніших видів спорту. Кількість офіційно зареєстрованих гравців у всьому світі перевищує 200 мільйонів осіб. У Міжнародну федерацію баскетболу (ФІБА) у 2002 році входили 173 країни.

Регулярні заняття баскетболом удосконалюють координацію рухів, тренують органи дихання та кровообігу, розвивають мускулатуру, зміцнюють нервову систему. У багатьох країнах світу заняття з баскетболу включені до програми фізичної підготовки учнів середніх шкіл та вищих навчальних закладів.

1. Історія баскетболу

Лікар Джеймс Найсміт.Доктор Джеймс Найсміт відомий у всьому світі, як винахідник баскетболу. Він народився 1861 року в Ремсей (Ramsay) містечку, поблизу Елмонта (Almonte), штат Онтаріо, Канада.

Концепція баскетболу у нього зародилася, ще в шкільні роки, під час гри в "duck-on-a-rock"… Сенс цієї популярної, на той час, гри полягав у наступному: підкидаючи один, не великий камінь, необхідно було вразити їм вершину іншого каменю, більшого за розміром.

Після роботи Атлетичним Директором Університету McGill, Найсміт переходить в YMCA Навчальну Школу в Спрінгфілді (Springfield), штат Массачусетс (Massachusetts).

Вже, будучи викладачем фізкультури, професором коледжу в Спрінгфелді, Джеймс Найсміт зіштовхнувся із проблемою створення гри для зими штату Массачусетс, періоду між змаганнями з бейсболу та футболу. Найсміт вважав, що у зв'язку з погодою цієї пори року найкращим рішенням буде винайти гру для закритих приміщень.

Найсміт хотів створити рухливу гру для студентів Школи Християнських Робітників, яка б передбачала не тільки використання виключно сили. Він потребував гри, яку можна було б проводити у закритому приміщенні у відносно малому просторі.

І ось, у грудні 1891 року, Джеймс Найсміт представив своєму гімнастичному класу в Спрінгфілді (YMCA) свій безіменний винахід.

Першагра.Перша гра була зіграна футбольним м'ячем, а замість кілець до поручнів балкона по обидва боки спортивного залу Найсміт прикріпив два прості кошики, і на додачу вивісив на дошці оголошень список тринадцяти правил, які повинні були керувати цією новою грою.

Але незабаром після першої гри листок з правилами зник. А, через кілька днів, один із студентів Найсміта, Франк Мейхон (Frank Mahon), зізнався в "злочині".

"Я взяв їх", - сказав Мейхон своєму вчителю.

"Я знав, що ця гра матиме великий успіх, і я взяв їх як сувенір.

Але зараз я думаю, вони мають належати Вам…”.

У 1892 році була опублікована перша Книга правил гри в баскетбол, що містила 13 пунктів, багато з яких діють до цього дня. Хоча дещо "правила Нейсміту" відрізняються від сучасних. Наприклад, матч складався із двох таймів по 15 хвилин кожен. Ведення м'яча правилами раннього баскетболу не допускалося: майданчиком можна було переміщатися тільки без м'яча, а отримавши його, гравець мав зупинитися і передати м'яч партнеру, або кинути його в кошик. Кількість гравців у команді була довільною - "від двох до сорока" (але обов'язково дорівнює кількості гравців у команді противника). Гравця з м'ячем не можна було атакувати - можна було лише завадити йому розпорядитися м'ячем (підстрибуючи, розмахуючи руками та іншими подібними прийомами). У разі порушення цього правила фіксувався фол, повторний фол приводив до дискваліфікації порушника до забитого м'яча. Три фоли поспіль, здійснені якоюсь командою, фіксувалися як "гол" у її кошик - за умови, що суперники за цей час самі не зробили жодного фолу. У свій час у складі команди був і воротар, який охороняв кошик, а за самим кошиком не було звичного нам баскетбольного щита.

Гра стрімко набирала популярності. Вже наприкінці 19 ст. стали регулярно проводитися змагання між командами різних міст та студентських кампусів. Виникали аматорські ліги. У 1896 році в невеликому американському місті Трентоні пройшов баскетбольний матч, команда-переможниця якого отримала грошову винагороду. Так народився один із феноменів 20 ст. - Професійний баскетбол.

У 1898 році створюється перше професійне об'єднання команд - Національна баскетбольна ліга (НБЛ). Проіснувавши п'ять сезонів, вона розпалася на кілька самостійних ліг.

НБА (Національна Баскетбольна Асоціація).На початку 20 ст. американським неграм було заборонено виступати за "білі" баскетбольні команди або проти них, хоча аматорський баскетбол тоді культивувався в основному в нью-йоркському "чорному" Гарлемі та негритянських гетто інших великих міст США. Менеджери професійних команд довгий час не звертали уваги на чорношкірих гравців-гігантів, які завдяки природній гнучкості та стрибучості демонстрували неймовірну техніку.

У 1922 у Гарлемі створюється перша професійна команда, що повністю складалася з чорношкірих гравців, - "Нью-Йорк ренесанс" (або просто "Ренс"). Чорні баскетболісти легко обігравали білі студентські команди. У 1927 відбулася історична зустріч "Нью-Йорк ренесанс" з "Болтон селтікс". Серія із семи матчів закінчилася внічию (команди здобули по три перемоги і одну гру звели внічию, що тоді дозволялося правилами). Після недовгого часу вже ніхто в Америці не наважився б стверджувати, що баскетбол - це спорт "тільки для білих".

У момент заснування НБА баскетбол в Америці був далеко не найпопулярнішим видом спорту. Але кількість його прихильників постійно зростала, і наприкінці 1970-х НБА досягла небаченого розквіту. На сьогодні чемпіонат НБА - це, по суті, клубний чемпіонат світу серед професіоналів, хоча формально в ньому беруть участь лише 27 американських команд і два канадські клуби, які приєдналися до них у 1995 році.

В даний час НБА вважається найуспішнішою з усіх професійних спортивних організацій у світі. Керівництво НБА прагне підтримувати інтерес до чемпіонату Асоціації за допомогою різноманітних організаційних заходів. Одна з них – система драфту, встановлена ​​ще у 1940-ті роки. Щороку клуби поповнюють свої ряди за рахунок новачків, при цьому схема драфта така, що найслабший клуб має більше шансів придбати найсильнішого з баскетболістів-новачків. За сучасними правилами, у драфті можуть брати участь гравці, яким вже виповнилося 18 років.

2. Правила гри

Гра проходить на прямокутному майданчику завдовжки 28 і завширшки 15 м (раніше її розміри становили, відповідно, 26х14 м) спеціальним м'ячем. баскетбол правило тактика змагання

Маса м'яча 567-650 грам, коло 749-780 мм (в іграх чоловічих команд; в іграх жіночих команд використовуються м'ячі менших розмірів, і ще менше – у матчах з міні-баскетболу). Баскетбольні м'ячі бувають двох типів: призначені для гри лише у приміщеннях (indoor) та універсальні, тобто. придатні для використання як у приміщеннях, так і на вулиці (indoor/outdoor). Кошик (металеве кільце діаметром 45 см з натягнутою на ньому сіткою без дна) кріпиться на висоті 3,05 м на щиті, встановленому на стійці паралельно лицьовим лініям майданчика.

Матч розпочинається у центрі майданчика. Суддя підкидає м'яч строго вгору між двома гравцями команд-суперниць. У той момент, коли вони торкаються м'яча (брати м'яч до рук не можна), починається відлік часу. Після кожного свистка судді секундомір зупиняється – і з відновленням гри вмикається знову. (Відповідно, у баскетболі розрізняють "живий м'яч" та "мертвий м'яч".) Ігровий час фіксує суддя-секундометрист. Раніше матчі під егідою Міжнародної аматорської федерації баскетболу (ФІБА) складалися із 2 таймів по 20 хвилин чистого ігрового часу. Згідно з новими правилами, прийнятими в 2000, матч складається з чотирьох таймів по 10 м чистого часу кожен (у НБА - з чотирьох таймів по 12 хв) з 2-хвилинними перервами між першою та другою, третьою та четвертою таймами, перерва в середині матчу - 15 хв.

Раніше гравець міг володіти м'ячем необмежений час. У 1960-і роки минулого століття було введено 30-секундний (ФІБА) та 24-секундний (НБА) ліміт: після його закінчення команда втрачає м'яч. За правилами ФІБА 2000 року, на атаку командам також відводиться не більше 24 секунд. До складу суддівської бригади входить так званий оператор 24 секунди, який стежить за дотриманням цього правила. Крім цього, існують також "правило трьох секунд" (стільки часу гравець атакуючої команди може перебувати в обмеженій зоні суперника, яку іноді так і називають - "3-секундна зона") та "правило восьми секунд" (за цей час команда, яка оволоділа м'ячем на своїй половині майданчика повинна перевести його з тилової зони в передову).

Нічих у баскетболі не буває. Якщо після закінчення основного часу матчу рахунок виявляється рівним, призначається додатковий 5-хвилинний тайм – овертайм. Якщо і в овертаймі жодна з команд не досягне перемоги, призначається ще одна додаткова п'ятихвилинка і т.д. Виняток можливий у тому випадку, якщо команди з регламенту змагань проводять парні зустрічі (за так званою кубковою системою): тоді у першому матчі може бути зарахована нічия, а переможець у парі визначається за результатами другої гри.

Точний кидок у кошик із позиції за дугою, проведеної на відстані 6,25 м від щита (в НБА – 7,27 м), оцінюється у три очки. Ця дуга називається також "трьохочковою лінією". Решта кидків (у тому числі і з-під щита) оцінюються в два очки. Якщо м'яч кинутий у кошик, але гравці команди-суперниці блокують (перехоплюють або відбивають) його безпосередньо над кошиком, окуляри зараховують, якби кидок досяг мети. Нерідко суддям доводиться грати під час гри спірний м'яч. М'яч вважається спірним у таких випадках: якщо два суперники міцно тримають м'яч і жоден з них не може оволодіти ним, не порушивши правил; якщо м'яч вийшов за межі майданчика від двох гравців різних команд (або суддя не зміг точно визначити, хто з гравців торкнувся м'яча останнім); якщо м'яч застряг між щитом та кільцем тощо. Залежно від ситуації спірний м'яч може розігруватися або між безпосередніми учасниками "суперечки", або між двома будь-якими гравцями команд-суперниць. Гравець, який бере участь у розіграші спірного м'яча, не може бути замінений.

У баскетбольних правилах є кілька обмежень щодо техніки ведення м'яча. Після дриблінгу гравець може зробити лише два кроки з м'ячем у руках, не вдаряючи їм об підлогу. Потім він повинен або кинути м'яч у кільце або віддати партнеру. У разі третього кроку фіксується пробіжка і м'яч переходить до іншої команди. Якщо ж баскетболіст зупинився з м'ячем у руках і замість кидка в кошик чи пасу партнеру знову починає дриблінг, фіксується подвійне ведення та м'яч також переходить до суперника. Гравець, який володіє м'ячем, може зупинятися і знову продовжувати рух за умови, що під час зупинки він продовжував постукувати м'ячем об підлогу. М'яч у баскетболі можна вести по черзі то однією, то іншою рукою, але не двома руками одразу. Якщо гравець отримав м'яч, стоячи на місці, або зупинився після того, як отримав м'яч, йому не дозволяється відривати від підлоги опорну ногу раніше, ніж він випустить м'яч із рук.

Від кожної команди на майданчику виступають одночасно п'ять гравців, ще п'ять-сім баскетболістів перебувають під час гри на лаві запасних. Кількість замін у баскетболі не обмежена, але проводити їх можна лише в той момент, коли зупинено секундомір.

За правилами ФІБА, на офіційних змаганнях гравці виступають під номерами з 4-го до 15-го. Числа "1", "2" та "3" як номери в даний час не використовуються. Серед спеціальних жестів, які використовуються суддями під час матчу, є й жести з цими числами: наприклад, коли суддя вказує на порушення "правила трьох секунд" або показує, скільки штрафних кидків має виконати гравець потерпілої команди. Так само, на пальцях, суддя показує секретареві матчу номер гравця, який карається персональним зауваженням. Щоб уникнути плутанини, було вирішено номери 1, 2 та 3 скасувати.

Правилами баскетболу забороняється бити суперника по руках, штовхати його, тримати руками, наступати на ноги, зустрічати ногою (і прямою, і зігнутою в коліні). Гравцю, який припустився будь-якого з подібних порушень, оголошується персональне зауваження (фол). Якщо спортсмен отримав протягом матчу п'ять фолів (у НБА – шість), його видаляють з поля до кінця зустрічі та замінюють одним із запасних гравців.

Взаємний фол оголошується у тому випадку, коли гравці обох команд одночасно порушують правила: обидва баскетболісти отримують персональні зауваження, а м'яч залишається у команди, яка володіла ним на момент порушення, або розігрується спірний м'яч. Розрізняють також: технічний фол (за неспортивну поведінку, такому покаранню можуть піддаватися не лише баскетболісти, що знаходяться на майданчику, а й тренер, і запасні гравці – за суперечку з суддею, спробу затіяти бійку тощо), навмисний фол (зокрема , за грубу гру або навмисну ​​помилку в ігровій ситуації, загрожує забиттям м'яча) та ін.

Найважче покарання у баскетболі - так званий фол, що дискваліфікує. Він оголошується за серйозне порушення і тягне за собою дискваліфікацію гравця і видалення його з майданчика до кінця гри незалежно від кількості фолів (йому на заміну виходить інший баскетболіст).

Якщо персональний фол був здійснений стосовно гравця, що робив кидок по кільцю, або був зафіксований технічний фол, суддя, крім персонального зауваження гравцю, що провинився, призначає також штрафні кидки. Залежно від характеру порушення кидки виконує сам постраждалий, або один з його партнерів по команді. Штрафні кидки виконуються зі спеціальної точки 6 м від шита. Кожен точний кидок приносить очко, таким чином за допомогою двох штрафних можна заробити два очки.

У сучасних баскетбольних правилах є такі пункти, як "гра, програна через нестачу гравців" (команді зараховується поразка, якщо в її складі залишається один гравець) та "гра, програна позбавленням права" (у ситуації, коли команда відмовляється починати - або продовжувати – гру після відповідного сигналу арбітра).

На самому початку в баскетболі було лише 13 правил, зараз їх понад 200. Вони періодично переглядаються Світовою технічною комісією ФІБА і затверджуються потім Центральним бюро Федерації. Останній серйозний їх перегляд відбувся у травні 2000 року.

Правилами визначаються лише основні принципи гри, у яких неможливо знайти передбачені всі можливі ігрові ситуації. Крім склепіння самих правил, існують і їх офіційні інтерпретації, в яких обумовлюється можливе трактування правил у різних спірних моментах. Суддя матчу має право приймати самостійне рішення у ситуаціях, які у правилах не обумовлені.

Під час проведення всіх офіційних міжнародних змагань діють правила, затверджені ФІБА. Вони дещо відрізняються від правил НБА.

3. Техніка та тактика гри

У сучасному баскетболі розрізняють такі ігрові амплуа: захисник, що розігрує; атакуючий захисник, легкий та важкий форварди, а також центровий (або центрфорвард).

Розігрує захисника також називають "плеймейкером" (англ. "playmaker" - букв. "Той, хто робить гру") або "диригентом". Ті, хто розігрує більше інших гравців, володіють м'ячем і ведуть гру всієї команди. Від них потрібне чудове бачення майданчика, філігранний дриблінг та тонка гра в пас. Атакуючі захисники не тільки розпочинають атаку своєї команди, але нерідко й завершують її дальніми кидками. Форварди зазвичай атакують із країв майданчика, а центрові – з близької відстані. Центрфорварди, як правило, найвищі гравці в команді, їхня основна функція - боротьба під своїм і чужим щитом.

Амплуа центрового згодом набуло справді культового статусу. Однією з найсильніших у світі завжди була радянська центрова школа, яка подарувала світу таких видатних гравців, як Отар Коркія, Яніс Круміньш, Олександр Бєлов, Володимир Ткаченко, Арвідас Сабоніс та ін.

Нині у баскетболі надзвичайно цінуються майстри-універсали, які за потреби можуть зіграти не лише на своїй позиції. Дуже важливим є і таке поняття, як "командний гравець". Прихильність до командної гри легендарного центрового Білла Рассела дозволила йому 11 разів привести до перемоги в чемпіонаті НБА клуб "Бостон селтікс". Його вічний суперник Вілт Чемберлен ("Філадельфія уорріорз") не поступався в класі Расселу, але вважав за краще грати "на себе", а не "на команду", і в результаті лише одного разу став чемпіоном НБА.

Залежно від того, як складається гра, тренер може в якийсь момент внести зміни до звичної тактичної розстановки (стандартною вважається "схема" 2-1-2): наприклад, виставити на майданчик двох-трьох центрових одночасно. Успіх команди визначається не тільки індивідуальною майстерністю гравців, а й правильно обраною тактикою. Класичний приклад - фінал олімпійського турніру 1972 року. Розуміючи, що його підопічні поступаються баскетболістам США за своїми ігровими кондиціями та фізичними даними, головний тренер збірної СРСР Володимир Кондрашин побудував гру від оборони, нав'язав супернику "свій баскетбол", що в результаті принесло.

У баскетболі розрізняють зонний та особистий (персональний) захист. У першому випадку кожен із гравців опікується будь-яким суперником, який знаходиться у відведеній йому ділянці (зоні) майданчика. За персонального захисту кожен баскетболіст опікується "своїм" гравцем. Надзвичайно ефективним є так званий пресинг - активний вид оборони, при якому суперників опікуються не тільки в безпосередній близькості від свого щита, але й на далеких підступах до нього, іноді - по всьому майданчику. Мета пресингу – завадити супернику спокійно розіграти м'яч та провести атаку.

Особливого значення у сучасному баскетболі має боротьба під щитом. Відома баскетбольна заповідь свідчить: "Хто виграє щит - виграє матч", а одним з основних статистичних показників гри баскетболіста - чи це окремий матч, чи весь сезон - є число так званих підбирань і блок-шотів.

Індивідуальна майстерність гравця складається із багатьох компонентів. Дріблінг, тобто. ведення м'яча, в тому числі і без візуального контролю, що дозволяє гравцеві миттєво оцінювати ситуацію, що змінюється на майданчику. Різні фінти, що вводять суперника в оману: обманний рух м'ячем, руками, ногами, всім тілом, поворотом голови, поглядом та ін. Гра в пас. Особливо цінується так званий прихований пас – передача м'яча, не дивлячись на партнера, якому він адресований. Ще один прийом з арсеналу майстрів баскетболу – пас із-за спини (тримаючи м'яч за спиною, гравець перекидає його партнеру через голову). Кидки в баскетболі здійснюються як з місця, і у русі. Існує чимало їх різновидів: кидок у стрибку, кидок "гаком" (рука гравця, що стоїть боком до кошика суперника, рухається по уявній дузі), кидок у кошик зверху та ін. Поряд з технікою володіння м'ячем у баскетболі надзвичайно важливе вміння правильно .

Баскетбольна техніка формувалася десятиліттями. Наприклад, наприкінці 19 ст. гравці пасували один одному тільки двома руками від грудей, а кидок робили так само або "з-під себе". Такий, здавалося б, природний прийом, як кидок м'яча однією рукою, вперше був застосований лише у 1930-х роках і зробив справжню революцію у грі.

Коли не було обмежень (за часом) на атаку, баскетбол був дуже повільною грою. Що підтверджують і "мікроскопічні" результати матчів, які нерідко не виходили за межі 15-20 очок з кожного боку. Для баскетболу початку та середини минулого століття був характерний неквапливий розіграш м'яча, а успіх команди багато в чому визначався індивідуальними діями провідних гравців. Як правило, це були найвищі спортсмени. Довгий час баскетбол вважався винятково спортом гігантів. Їх справді чимало серед колишніх та нинішніх "зірок" баскетболу. Наприклад, найвищі в історії радянського баскетболу спортсмени мали неймовірне зростання: гравець алма-атинського "Буревісника" Увайс Ахтаєв - 238 см, а виступаючий за куйбишевський "Будівельник" Олександр Сизоненко - 239 см. Але згодом помітно впливали на гру. менш високі гравці, яких у баскетболі називають "малятами". Вони надзвичайно рухливі, витривалі та відрізняються чудовою реакцією. Знаменитий Боб Коузі компенсував брак баскетбольного зростання філігранною технікою, за майстерний дриблінг та пас його прозвали "Гудіні баскетбольного майданчика" та "Юрким чарівником". Майкл Джордан, який вважається найкращим баскетболістом усіх часів, за баскетбольними мірками теж не гігант: його зріст - "всього" 198 см. Проте він на рівних бився з більш високим суперником і за свої неймовірні "польоти" над майданчиком отримав прізвисько "Їх Повітря" ".

До прийняття "правила 3 ​​секунд" атака нерідко будувалася за дуже простою тактичною схемою: найвищий гравець атакуючої команди розташовувався в безпосередній близькості від кільця суперника і, отримавши м'яч, відправляв його в кошик. Введення "правила 3 ​​секунд" змусило баскетболістів шукати інші варіанти розвитку атаки, активніше використовувати середні та дальні кидки. А з введенням 24-секундного обмеження на атаку та заборони на повернення м'яча у свою тилову зону помітно зріс темп гри, велике значення набула гра в пас, техніка та снайперські якості гравців стали цінуватись не менше, ніж їх зростання.

Іноді навіть недотримання правил використовують як тактичний прийом. Наприклад, команда, що програє, наприкінці матчу навмисне порушує правила: завдяки підборам і подальшим умілим контратакам вона може змінити рахунок на свою користь. Так само, команда, яка веде в рахунку, може під кінець матчу відмовитися від штрафних кидків і ввести м'яч у гру через бічні лінії (правилами подібна "заміна" допускається). Це дозволяє команді виграти час та утримати переможний рахунок.

4. Змагання

Міжнародні змагання з баскетболу.У червні 1932 в Женеві було створено Міжнародну федерацію баскетболу - ФІББ, пізніше перейменовану у ФІБА.

У 1935 році там же, в Женеві, пройшов перший чемпіонат Європи, переможцем якого стала збірна Латвії. Через три роки дебютував жіночий європейський турнір. Першими чемпіонками континенту стали італійські баскетболістки. Наразі європейські чемпіонати проводяться раз на два роки. Найчастіше перемогу на них здобували радянські збірні: чоловіча – 14 разів, жіноча – 20.

Чемпіонати світу для чоловічих збірних проводяться з 1950, для жіночих – з 1953. Першими в історії чемпіонами світу стали, відповідно, збірна Аргентини та збірна США. В даний час світова першість розігрується раз на 4 роки. Команда СРСР тричі, як і збірна Югославії, вигравала світове "золото" (1967, 1974 та 1982). Радянські баскетболістки 6 разів ставали першими. ФІБА також проводить світові чемпіонати для юніорів та юніорок та для чоловіків віком до 22 років. Крім того, до офіційного календаря ФІБА входить ще ціла низка змагань, у тому числі й регіональних: як серед збірних команд, так і серед клубів.

Баскетбол на Олімпійських іграх. На ІІІ Олімпіаді в Сент-Луїсі та на ІХ Олімпійських іграх в Амстердамі були проведені показові матчі з баскетболу за участю американських спортсменів. Олімпійський дебют чоловічого баскетболу відбувся 1936 року на Іграх у Берліні, почесним гостем яких став доктор Нейсміт. Баскетбольний турнір привернув велику увагу. У ньому взяли участь збірні команди 21 країни. Перемогу здобула американська команда. Збірна США вигравала всі без винятку олімпійські турніри аж до 1972 року, при цьому здобувши перемогу в 63 матчах і не програвши жодного. У драматичному фіналі мюнхенської Олімпіади непереможні раніше американці поступилися збірною СРСР. У 1976 та 1984 американці знову були першими. На олімпійському турнірі в Москві була першою збірна Югославії. 1988 року першими знову стали баскетболісти СРСР. Починаючи з Олімпіади-92, офіційно дозволено виступ на Іграх професійних баскетболістів. Олімпійську збірну США, складену з "зірок" НБА, ще до оголошення її складу охрестили "Дрім-тім" (англ. "dream-team" - букв. команда-мрія). Вона повністю виправдала надії своїх шанувальників та здобула переконливу перемогу на Іграх-92. Свій успіх "команда-мрія" повторила і на двох наступних Іграх.

Жіночий баскетбол вперше був включений до олімпійської програми у 1976 на Іграх у Монреалі. Першою тоді, як потім і на Іграх 1980 та 1992, була збірна СРСР. Усі інші олімпійські турніри вигравала збірна США.

Баскетбол у Росії. На початку 20 ст. член петербурзького Товариства сприяння моральному, розумовому та фізичному розвитку молодих людей "Маяк" Степан Васильович Васильєв переклав баскетбольні правила російською мовою. "Дідусь російського баскетболу", або, як його ще називали, "російський Нейсміт", Васильєв був настільки ж різнобічним спортсменом і не меншим ентузіастом нової гри, як і її основоположник. Васильєв умовив своїх товаришів щодо "Маяка" провести пробну гру. Історичний матч відбувся у Санкт-Петербурзі у грудні 1906. У ньому взяли участь "команда зелених" та "команда лілових", що отримали назву за кольором майок спортсменів. "Команда лілових", очолювана самим Васильєвим, трохи пізніше виграла перші в історії Росії баскетбольні змагання та кілька наступних. Центром розвитку вітчизняного баскетболу стали Петербург та Москва. У 1909 р. був проведений перший в Росії офіційний турнір. У тому ж році відбувся і перший міжнародний матч – із родоначальниками баскетболу, збірної YMCA. (Згідно з деякими джерелами, ця гра стала першим міжнародним матчем в історії всього світового баскетболу.) Російська команда здобула сенсаційну перемогу.

Перша баскетбольна ліга – вже за радянських часів – була створена у Петрограді у 1921. У 1923 пройшов перший офіційний турнір. До кінця 1930-х років у загальносоюзних змаганнях виступали збірні міст. Перший в історії країни чемпіонат серед клубів виграла команда московського "Динамо".

Після Великої Вітчизняної війни баскетбол у СРСР став одним із найпопулярніших та масових видів спорту. У різні часи лідерами вітчизняного баскетболу були ризьке СКА, ЦСКА, ленінградський "Спартак", каунаський "Жальгіріс". Радянські клуби неодноразово вигравали Кубок європейських чемпіонів та Кубок володарів кубків.

У 1947 році Секція баскетболу СРСР (пізніше - Федерація баскетболу СРСР) вступила до ФІБА. У тому ж році збірна СРСР успішно виступила на чемпіонаті Європи та виграла золоті медалі. Радянська збірна завжди вважалася однією з найсильніших у світі. На першому для неї олімпійському турнірі наша команда склала серйозну конкуренцію збірній США та посіла друге місце. На Олімпіадах 1956, 1960 та 1964 вона також здобула "срібло", в 1968 - "бронзу", а в 1972 вперше виграла олімпійський турнір, перемігши у фіналі збірну США з мінімальною перевагою 51:50. 1976 - знову "бронза", 1980 - "срібло". У 1988 році радянські баскетболісти повторили золотий успіх, на шляху до фіналу перегравши збірну США. А ось у 1990-х роках росіяни виступали на олімпійських баскетбольних турнірах невдало.

Міжнародний дебют радянських баскетболісток відбувся 1935 року. Одна з наших клубних команд обіграла в Парижі француженок з розгромним рахунком 60:11. Вражені організатори матчу запропонували нашим баскетболісткам зіграти з чоловічою командою. Ця гра теж закінчилася перемогою гостей – з різницею у 6 очок.

Жіноча збірна, створена 1950 року, довгий час не знала собі рівних. Лише на другому чемпіонаті світу (1957) та шостому чемпіонаті Європи (1958) радянські баскетболістки були другими. На решті турнірів вони незмінно вигравали: 5 разів чемпіонати світу і 20 - європейські першості. А в 1976 жіноча збірна під керівництвом Лідії Алексєєвої (минулої однієї з найсильніших баскетболісток СРСР, яка 25 років очолювала національну збірну вже як тренер) стала першою в історії командою-переможницею олімпійського турніру.

У 1990 створена Російська федерація баскетболу (РФБ), що згодом стала правонаступницею Федерації баскетболу СРСР. Баскетбольний ЦСКА, як і раніше, не здає своїх позицій. Серйозну конкуренцію уславленому армійському клубу складають зараз "Урал-Грейт" (Перм), УНІКС (Казань), "Локомотив" (Мінеральні Води). Традиції наших великих баскетболістів продовжують нинішні "зірки" вітчизняного баскетболу: Ігор Куделін, Андрій Кириленко, Василь Карасьов, Захар та Єгор Пашутін, Сергій Панов та ін.

Нині баскетболом у Росії займаються понад 4 мільйони (з них половина - школярі).

Радянська (російська) баскетбольна школа, як і раніше, вважається однією з найсильніших у світі. Тактичні нововведення та теоретичні дослідження фахівців старшого покоління (таких, як знаменитий тренер Олександр Гомельський на прізвисько "Папа" або основоположник "ленінградської школи" баскетболу Володимир Кондрашин) визнані у багатьох країнах. Лідія Алексєєва стала першою з вітчизняних баскетболісток, чиє ім'я увічнено у залі слави жіночого баскетболу у місті Ноксвіллі.

5. Деякі різновиди баскетболу

Міні-баскетбол. Правила міні-баскетболу було розроблено на початку 1950-х років американцем Джеєм Арчером. Гра призначена для дітей 6-12 років і поділяється на два рівні: власне, міні-баскетбол (вікова група 9-12 років) та мікро-баскетбол (для дітей віком до 9 років). Ігровий майданчик та інвентар адаптовані під дитячий вік. Довжина майданчика – 28 м, ширина – 15 (варіанти: 26ґ14, 24ґ13, 22ґ12 та 20ґ11 метрів). Кошики кріпляться на висоті 2 м 60 см, сам щит теж менший, ніж у класичному баскетболі: 1,2ґ0,9 м. М'яч вагою 450-500 грамів, коло - 680-730 мм (для дітей молодше 9 років вага м'яча становить 300- 330 грамів, а коло - 550-580 мм). Розмітка ігрового майданчика для міні-баскетболу відповідає розмітці стандартного баскетбольного майданчика, але там немає лінії, що обмежує 3-очкову зону, а лінія штрафного кидка проведена на відстані 3,6 м (варіант: 4 м) від щита.

У міні-баскетбол грають команди по п'ять гравців у кожній, хоча допускаються і "зменшені" склади - аж до 2-2. Нерідко проводяться матчі між змішаними командами (до складу яких входять і хлопчики, і дівчатка). Гра йде чотири тайми по 6 хвилин. Дещо відрізняються від класичного баскетболу і самі правила гри. У міні-баскетболі, наприклад, не фіксується чистий час та не діє "правило трьох секунд".

У ФІБА існує спеціальна комісія з міні-баскетболу, є і Міжнародний комітет з міні-баскетболу. Нині до нього входять представники 170 держав, міні-баскетбол культивується у Північній та Південній Америці, Австралії, Азії та Європі – лише у 195 країнах світу. У 1965 відбувся перший чемпіонат світу з міні-баскетболу.

У 1973 при Федерації баскетболу СРСР створено комітет із міні-баскетболу. Через рік у Ленінграді відбувся перший у країні фестиваль міні-баскетболу. В даний час всеросійський клуб "Мінібаскет" проводить ряд загальнонаціональних (Кубок Росії та ін) та міжнародних змагань.

Баскетбол на інвалідних візках. З'явився 1946 року в США. Колишні баскетболісти, які під час Другої світової війни отримали серйозні поранення та каліцтва на полях битв, не захотіли розлучатися з улюбленою грою і придумали "свій" баскетбол.

Наразі в нього грають більш ніж у 80 країнах. Кількість офіційно зареєстрованих гравців – 25 тисяч осіб. Міжнародна федерація баскетболу на інвалідних візках (IWBF) проводить різноманітні спортивні заходи: чемпіонат світу – раз на 4 роки; щорічні турніри клубних команд, зональні змагання (один-два рази на рік) та ін. Баскетбол на інвалідних візках входить до програми Параолімпійських ігор з моменту проведення першої такої Олімпіади в Римі у 1960 році.

У правилах баскетболу на інвалідних візках є свої заборони та обмеження. Наприклад, заборонено "пробіжку" - коли гравець у процесі ведення м'яча крутить колесо рукою більше двох разів.

Стрітбол (Від англ. "street" - вулиця). Більш динамічний та агресивний вид спорту, ніж класичний баскетбол. У грі беруть участь дві команди по три гравці у кожній (іноді з одним запасним) на спеціальному майданчику для стрітболу або на звичайній баскетбольній, задіявши лише одну її половину - і, відповідно, лише одне кільце. У разі промаху команда, яка до цього атакувала кільце, захищає його від атаки суперника і т.д. Яка команда розпочне гру, визначають за жеребом. Гра йде до того моменту, поки одна з команд не набере 16 очок (але розрив у рахунку має становити не менше 2 очок). Іноді грають до розриву в 8 очок або на час (20 хвилин) – у цьому випадку діє правило 30 секунд: якщо за цей час команда не зуміла завершити атаку, м'яч переходить до суперника. За результативний кидок команді нараховується очко, за кидок із 3-очкової зони – два очки. Закинутий у кошик м'яч зараховується лише в тому випадку, якщо його торкнулися два гравці атакуючої команди. М'яч після цього переходить до команди, що обороняється: гра відновлюється, як тільки один з її гравців торкнувся м'яча. При цьому м'яч повинен спочатку вивестися за межі 3-очкової лінії. Пробіжка, подвійне ведення та кидок у кошик зверху заборонені.

У різних містах Росії зараз проводяться турніри зі стрітболу, нерідко присвячені великим міським святам.

Корфбол(Від голл. Korf - кошик). Цю гру вигадав у 1902 шкільний викладач з Амстердама Ніко Брекхюйсен. Дві команди по 8 осіб у кожній (4 чоловіки та 4 жінки) грають на майданчику 40ґ20 м, розділеному навпіл середньою лінією, два тайми по 30 хвилин. Чотири гравці (2 чоловіки та 2 жінки) знаходяться на своїй половині майданчика і захищають свій кошик, чотири - на половині команди-суперниці, їх завдання - вразити "чуже" кільце. Після двох результативних кидків захисники переходять у зону нападу та навпаки. Корфбол менш контактна, порівняно з баскетболом, гра. При цьому, згідно з правилами, чоловік може грати лише проти чоловіка, а жінка – проти жінки. Дриблінг у корфболі не допускається, а гравець, який оволодів м'ячем, може зробити з ним не більше двох кроків. Кільце діаметром вже баскетбольного (40 см), а кріпиться воно вище (3,5 м). (Існує більш "масштабний" варіант гри: з великими розмірами майданчика, кількістю гравців тощо).

Корфбол надзвичайно поширений у Голландії (в нього постійно грають понад 100 тисяч осіб, зареєстровано понад 500 клубів, що беруть участь у загальнонаціональних турнірах) та сусідніх із ним країнах. Згодом корфбол отримав визнання в усьому світі, зокрема у Росії, і нині входить у програму Світових ігор. З 1933 року діє Міжнародна федерація корфболу (ІКФ), на даний час офіційно визнана МОК та іншими міжнародними спортивними об'єднаннями.

Висновок

Баскетбол має не лише оздоровчо-гігієнічне значення, а й агітаційно-виховне. Заняття баскетболом допомагають формувати наполегливість, сміливість, рішучість, чесність, впевненість у собі, почуття колективізму. Але ефективність виховання залежить, передусім, від цього, наскільки цілеспрямовано у процесі здійснюється взаємозв'язок фізичного і морального виховання.

Баскетбол, як фізичного виховання, знайшов широке застосування у різних ланках фізкультурного руху.

У системі народної освіти баскетбол включений до програм фізичного дошкільнят, загальної середньої, середньої, професійно-технічної, середньої спеціальної та вищої освіти.

Баскетбол є захоплюючою атлетичною грою, що є ефективним засобом фізичного виховання. Невипадково він дуже популярний серед школярів. Баскетбол, як важливий засіб фізичного виховання та оздоровлення дітей, включений до загальноосвітніх програм середніх шкіл, шкіл з політехнічним та виробничим навчанням, дитячих спортивних шкіл, міських відділів народної освіти та відділення при спортивних добровільних товариствах.

Закріплення досягнутих результатів та подальше підвищення рівня спортивної майстерності тісно переплітаються з масовою оздоровчою роботою та кваліфікованою підготовкою резервів із найталановитіших юнаків та дівчат.

Різноманітність технічних і тактичних дій гри в баскетбол та власне ігрова діяльність мають унікальні властивості для формування життєво важливих навичок та умінь школярів, всебічного розвитку їх фізичних та психічних якостей. Освоєні рухові дії гри в баскетбол та пов'язані з ним фізичні вправи є ефективними засобами зміцнення здоров'я та рекреації та можуть використовуватися людиною протягом усього її життя у самостійних формах занять фізичної культури.

Список літератури

1. Баскетбол: Підручник для інститутів фізичної культури// Під. ред. Ю.М. Портнова. - М: Фізкультура та спорт, 1998.

2. Баскетбол: Підручник для вузів фізичної культури// Під. ред. М. Портнова. - М: Фізкультура та спорт, 1997.

3. Вальтін А.І. "Міні-баскетбол у школі". - М: Просвітництво, 1996.

4. Бондар А.І. Вчися грати в баскетбол. - Мінськ: Полин, 1986.

5. Джон Р., Вуден Сучасний баскетбол. - М: Фізкультура та спорт, 1997.

6. Програма фізичного виховання з урахуванням однієї з видів спорту // Фізична культура у шкільництві. -1990.

7. Кузін В.В., Палієвський С.А., Баскетбол. Початковий етап навчання, М.: Фізкультура та спорт, 1999.

Розміщено на Allbest.ru

Подібні документи

Історія розвитку баскетболу Змагання з баскетболу на літніх Олімпійських іграх. Призери змагань: чоловіки, жінки, медальний залік. Поява та розвитку гри у Росії. Опис різновидів баскетболу, баскетбол на інвалідних візках.

реферат, доданий 19.07.2011


Історія створення та розвитку баскетболу як спортивної командної гри з м'ячем та одного з найпопулярніших видів спорту. Опис обладнання для гри в баскетбол: майданчик, кошик, щит і м'яч. Основні елементи та правила гри: фоли та порушення.

реферат, доданий 17.02.2011


Історія виникнення стрітболу – вуличного баскетболу, що пропонує реальні шляхи вирішення соціальних проблем. Основні правила гри стрітбол, склад команди та порядок заміни, рахунок закинутих м'ячів. Обмундирування спортсменів у стрітболі, прийоми захисту.

реферат, доданий 11.09.2015


Етапи розвитку баскетболу. Майданчик для гри у баскетбол, інвентар, одяг. Команда та запасні гравці, час гри, правила переміщення. М'яч поза грою, вкидання, правило фолу. Судді на майданчику та суддівська колегія. Техніка нападу та володіння м'ячем.

реферат, доданий 25.01.2010


Історія розвитку баскетболу у світі та в Білорусії. Правила гри та методика суддівства. Класифікація техніки нападу, захисту у баскетболі. Методика навчання техніки переміщень, різновидів бігу в нападі, техніки лову та передач м'яча на місці.

навчальний посібник, доданий 27.02.2011


Характеристика правил, техніки та тактики гри в стрітбол (вуличний баскетбол), в яку грають дві команди на корті розміром у половину баскетбольного майданчика, забиваючи м'яч в одне й те саме кільце. Методика навчання тактики гравців. Обладнання та суддівство.

курсова робота , доданий 23.01.2011


Основні відомості про баскетбол. Історія розвитку цієї гри, опис пунктів правил проведення. Базові поняття, зони отримання окулярів. Обладнання для гри в баскетбол, влаштування майданчика, кошика як кільця з сіткою. Жести суддів. Правило фолу.

презентація , доданий 27.05.2015


Історія виникнення та розвиток гри баскетбол, техніка, правила змагання. Волейбол. Класифікація та методика навчання техніки гри. Короткі відомості про бадмінтон, великий теніс. Рухливі ігри у програмі загальноосвітньої школи.

лекція, доданий 06.03.2014


Історія виникнення баскетболу та поширення по всьому світу. Характеристика та техніка гри - напад та захист. Навчання грі та тренування: фізична та тактична підготовка, інформаційне та матеріальне забезпечення. Система змагань.

реферат, доданий 14.05.2008


Історія баскетболу Правила гри "Баскетбол". Баскетбол має не лише оздоровчо-гігієнічне значення, а й агітаційно-виховне. Баскетбол, як фізичного виховання, знайшов застосування у різних ланках фізкультурного руху.

Баскетбол - це гра 2 команд, під час якої закидають м'яч у кільце суперника. Завдання команд, закинути більше м'ячів та протистояти супернику. За забиті м'ячі дають очки. Баскетбол є найпопулярнішою спортивною розвагою.

Баскетбол чудова гра. Вона корисна як для фізичного стану, а й для емоційного. Адже коли граєш у баскетбол, почуття переповнюють тебе. Усі негативні емоції ніби виходять із тебе.

Історія виникнення гри

У 1891 році один із викладачів уроку фізкультури в США, на прохання директора, вирішив пожвавити уроки і створити новий вид спортивних занять. Він запропонував закидати футбольні м'ячі до кошиків для фруктів. Для цього він прикріпив їх до балкону. Жодних правил, які існують зараз, там не було, тому гра ледве нагадувала сучасний баскетбол. Гравці змінювалися та по черзі закидали м'яч у кошики. Перемога надавалась тим, хто закине найбільшу кількість разів. Лише через рік творець гри вигадав правила, які дозволили зробити її яскравішим.

Сучасні правила баскетболу

• Офіційно гра починається спірним кидком.
• Грають на полі дві команди. Кількість учасників – 12 осіб. З них 5, які грають безпосередньо, а 7 поставлені для заміни.
• Гравці, які ведуть м'яч, повинні пересуватися, набиваючи його об підлогу.
• Матч гри складається із 4 таймів. Час кожного тайму відрізняється залежно від того, якою асоціацією грають.
• М'яч, який закинули, може призвести до команди різні очки. Це залежить від того, де поля закинули і за якого періоду.
• Якщо під час основної гри команди отримали однакову кількість очок, може призначатися повторні овертайми, поки не визначать переможця.
• 2 кроки в баскетболі та гравець повинен або передати м'яч, або закинути.

Цікаві факти:

• Існує доказ, що у баскетбол найкраще грати, маючи високе зростання. Але як показав час, у баскетболі налічується безліч гравців, які мають зростання не вище 170 см або навіть 160 см, наприклад, як найнижчий гравець Магсі Богз.
• Раніше, як вигадали баскетбол, правил було лише 13. Але в сучасний час їх налічують понад 200.
• Деякі дані вважають, що за правилами творця баскетболу м'яч потрібно було не набивати, а котити.

Варіант 2

Почнемо з того, що баскетбол – це популярна спортивна дисципліна. Завдання гри дуже просте: закинути м'яч у кільце суперника. А команда складається із 5 осіб.

Історія створення.

У 1891 році в США Джеймс Нейсміт придумав гру, щоб розбавити уроки: потрібно закинути м'яч у кошик, що стояв. Це, звичайно, далеко від сучасного баскетболу, але саме ця гра зародила перші "ростки". Пізніше лікар формує перші правила гри. З кожною грою вводилися та коригувалися нові правила. Минали роки – гра набирала своїх кумирів. Після США гра завоювала Схід, а згодом - Європу. З кожною новою грою у тих чи інших країнах починали формуватися свої чемпіони, а також відкривалися додаткові заклади з навчання гри. У США формується професійна ліга НБА, рік формування – 1946.

Правила щоразу переписувалися і переписувалися. Зараз команда повинна складатися з 12 осіб, тільки ось на полі ведуть боротьбу все також 5. Що стосується тривалості гри, то вона складається з чотирьох чвертей тривалістю в 10 хвилин.

Правила баскетболу

Варто зауважити, що ця гра може бути як простою, так і складною. Все залежить від завзятості гравця та його навичок. І ось саме знання правил – це фундамент гри баскетболу.

Основне правило: баскетбол – це не футбол! Тут не допустимо ведення м'яча будь-якою іншою кінцівкою, окрім рук. Але! вести можна лише однією рукою, чергуючи.

Не допустимо агресивний контакт із гравцями: не бити, не штовхати, не штовхати!

М'яч повинен бути в постійному русі, якщо звичайно гравець не планує його закинути в кільце або передати подачу союзникові. Допустимо лише 2 кроки з моменту припинення ведення м'яча.

Заборонено здійснювати стрибки, тримаючи м'яч у руках, у тих випадках, якщо не буде здійснено кидок або в кільце або союзнику. Порушення піде за стрибок без кидка, після чого м'яч автоматично переходить у володіння суперника.

Цей список початкових правил дозволить починати розвивати свої вміння в баскетболі як новачкам, так і дозволить повторити правила і для професіоналів. Сам по собі баскетбол поділяється на дві групи: Європейський та Американський. Враховуючи висоту розвитку цієї гри в Америці, Європа щоразу намагається наздогнати і обігнати своїх конкурентів, у зв'язку з цим правила щороку можуть змінюватися, але саме коротке зведення правил вище буде актуальним і донині ще довгі роки.

4, 5, 6, 7 клас

Панда відноситься до ссавців. Забарвлення чорно-білого кольору. Незважаючи на те, що панда – ведмідь, він має ознаки єнотових. Всеїдний, але переважно харчується бамбуком