Трюки з футбольним м'ячем. Навчання незвичайним трюкам із м'ячем

Найскладніший етап в отриманні прав - це керування містом. Сьогодні ми розкриємо секрети, як здати керування містом без помилок. Можна досконало знати теорію, добре рушати з місця, відчувати габарити і взагалі бути королем на автодромі, але коли виїжджаєш на реальну дорогу, автодром так і залишається автодром, йдуть зовсім інші правила і техніка. Та й водятлів на дорозі ніхто не скасовував, а вони становлять як мінімум 20-30% від загального потоку.

Як здати керування містом без помилок? Мало в кого виходить зробити це з першого разу, і не потрібно відразу крити матом інструкторів, стару машину, годину пік, сонливість чи вигадувати інші причини. Факт є фактом. Принаймні краще зайвий разскласти цю частину іспиту та бути впевненим, як мінімум у своїй безпеці, ніж просто якимось дивом купити права.

У будь-якій автошколі, перед початком третьої частини іспиту вивішується маршрут. Заздалегідь вивчіть його по Яндекс.Картам або, якщо є можливість прокататися по ньому з другом - вперед. Запам'ятовуйте розташування лежачих поліцейських, пішохідних переходів, світлофорів, небезпечних поворотівта інших не менше важливих деталей.

Гарне самопочуття - це 30% успіху(що не так мало як може здаватися), тому потрібно виспатися, навіть якщо завтра на роботу - візьміть відгул за власний рахунок, зрештою всі начальники розуміють, що таке права та іспит, нехай за цей день оклад ви не отримаєте, але зате , скласти іспит з першого разу (принаймні з більшою часткою ймовірності).

До речі, якщо раптом вам порадили (або самі прочитали), випити заспокійливого (туди валеріанку) – знайте – це не допоможе. Звичайно нерви будуть заспокоєні, але й реакція буде уповільненою, а це самі знаєте нічого хорошого у складання такого іспиту – не світить.

Підготуйте зручний одяг. Ключове слово тут – зручна. Якщо здаєте влітку – то простора майка та кеди, жодних костюмів, краваток та туфель. Зрештою - складання іспиту не робота, а від комфорту залежить очікуваний результат.

Зверніть увагу

Нерідко інструктори наказним тоном говорять зробити дію, яку робити явно заборонено, наприклад заїхати на паркування через дві суцільні смуги, розвернутися на вузькій дорозі тощо. Не дивлячись на впевненість у голові, це не більше, ніж перевірка знань ПДР, адже орієнтуватися потрібно лише за знаками та правилами, порушили навіть із прохання? Підсумок закономірний – привіт перездавання.

Інформація не перевірена:у кожного інструктора з логіки речей може бути 100% здачі, цей показник близький до ідеалу, тому недосяжний. Розумієте, в який бік клоню? Якщо в нього здають усе, то він щось робить не так - вибивається із загальної статистики. Так що якщо вас завалили на рівному місці - не біда, не потрібно звинувачувати його у всіх смертних гріхах, просто потрапили не в звичайну частину статистики.

Іспит розпочнеться лише в момент, коли ви завели машину та поїхали. А до цього моменту, потрібно робочого конячка підігнати під свою зручність:

• відрегулювати кермо;
• (навіть якщо з ними все гаразд, збийте налаштування та зробіть все заново).

До речі, ось список найчастіших помилок, за що нараховують штрафні бали на самому початку:

• забули знятися з рушника;
• забули пристебнутись;
• забули включити\вимкнути поворотники;
• забули (або фари якщо їх немає).

Як тільки почали рух

• тримайтеся у крайньому правому ряду;
• тримайте дистанцію;
• не перебудовуйтесь без кінця зі смуги в смугу без підстав;
• при стоянці на ухилі користуйтеся ручником;
• не вступайте у розмову з інструктором.

Помилки під час руху

• не пропустили пішоходів;
• перевищили швидкість;
• створили перешкоду машині праворуч;
• рух на дуже маленькій швидкості;
• перетин суцільної лінії розмітки;
• частковий рух трамвайними шляхами.

І не забувайте, що ПДР, ви повинні знати ідеально. Можете потренуватися у здаванні на нашому сайті

Власне, це все тонкощі теми "Як здати керування містом без помилок", все впирається лише у знання ПДР. Часто інструктори намагатимуться вас підловити, просячи зупинитися в недозволеному місці (дивіться на знаки, вони не просто так розставлені), перевищити швидкість (у правил дорожнього руху немає особливого пункту "Інструктор попросив") і повернути туди, куди це робити заборонено.

Як бачите все залежить лише від знань та уважності. Успіхів вам на міських дорогах.

Щоб стати футбольним трюкачом, необхідно наполегливо працювати і запастися неймовірним терпінням.

Візьміть футбольний м'яч (не надто перекачаний) і спробуйте жонглювати.Ключ до успіху в жонглюванні м'ячем полягає в тому, щоб не піднімати м'яч у повітря вище стегна і надавати йому зворотного обертання. Жонглювання розвиває контроль м'яча та швидкість ніг. Тренуйтеся не менше 1 години на день протягом місяця, і, швидше за все, ви станете експертом у жонглюванні та зможете не кидати м'яч на землю протягом більше 100 ударів, не напружуючись (за умови постійних тренувань).

Освоївши жонглювання, переходьте до основного фрістайл – трюку, який полягає у утриманні м'яча на підйомі стопи. Покладіть м'яч на підйом стопи, як перед жонглюванням, але натомість продовжуйте утримувати його на підйомі. Освоєння цього основного трюку дає можливість виконувати інші. Навчіться утримувати м'яч на підйомі стопи і переходьте до більш складних, цікавих трюків.

Інший основний фокус називається «Навколо світу».Потрібно підбити м'яч ногою невисоко у повітря та встигнути провести навколо нього стопою, після чого продовжувати жонглювати. Це не так просто, як здається, на перший погляд. Щоб навчитися, вам знадобиться висока швидкістьніг і, знову ж таки, безмежне терпіння. Відпрацьовуйте круговий рухногою і намагайтеся зробити його якнайшвидше. Коли ви зрозумієте, що ви готові, починайте практикуватися з м'ячем. Тренуйтеся по 1 годині на день протягом 2 місяців і опануйте трюк. Наберіться терпіння, оскільки цей трюк набагато складніший за жонглювання. Трюк «Навколо світу» можна починати переходом з жонглювання або з статичного становищаале в будь-якому випадку обводьте м'яч стопою, тільки після того, як підкинули його. Якщо ви правша – надавайте м'ячу праве обертання, а якщо шульга – ліве.

Інший основний трюк, який допоможе захопити публіку, – утримання м'яча на шиї.Подібно до утримання м'яча на підйомі стопи, балансуйте з ним на шиї. Щоб зробити цей трюк з утримання на нозі, підкиньте м'яч у повітря приблизно на 50см вище за голову. Впіймайте м'яч на шию, пом'якшивши його приземлення. Тримайте спину рівно паралельно землі, розставте руки убік, лікті зберігайте прямими. Основний момент трюку полягає в тому, щоб м'яко зловити м'яч на шию. Тобто, знижуйте силу падіння м'яча, прогинаючись у попереку вперед, одночасно з падаючим м'ячем, але трохи повільніше за нього. Таким чином, ви пом'якшите удар м'яча об шию. Тренуйте трюк по півгодини щодня протягом 2 тижнів і все вийде. Цей трюк значно простіше, ніж «Навколо світу».

Трохи про футбольний фрістайл. Тут всього кілька відео. Проте повні.

У футбольного фрістайлу не багато навчального відео. Фінт від Карпова з поясненнями. Робить він їх легко і на уповільненій зйомці можна розглянути як він це робить. Просто дивіться та повторюйте. Корисно те, що рухи він розбиває частинами.

І каже як простіше повторити. Погано що галасливо на вулиці. Ну якщо голосніше зробити, то чути буде його добре. Вивчайте нові уроки фрістайлу та розвивайтеся.

Приголомшливі та небезпечні футбольні фінти трюки. Чому небезпечні? Виконуються на величезній висоті у центрі міста. На маленькому виступі парубки виконують неймовірні футбольні фінти. Я ніколи не бачив щоб не боячись робили такі футбольні трюки. Хлопці реально нічого не бояться і взагалі хибне вони ловлять кайф від своєї переваги. Сміливці та тюкачі виконують футбольні фінти трюки.

Футбольні фінтитрюки - дивіться приголомшливі досягнення футболістів на полі під час матчів, краща технікалише у нас. Першокласне виконання.

Хороші уроки футбольного фрістайлу

Urban freestyle футбол футбол- це відмінна градля тих, хто любить грати у футбик без правил. Можете творити все, що душі завгодно.

Аякс фрістайлер показує комбо граунд фрістайлу

Одним із різновидів фрістайлу є Граунд фрістайл.

Граунд фрістайл сам по собі відрізняється від наприклад айр фрістайлу тим, що всі рухи відбуваються на землі без відриву від останньої. Загалом у цьому розділі Граунд фрістайл – зібрані всі відеоролики, присвячені даній тематиці.

Футбольні прийоми — Крістіано та Рональдіньо демонструє свої кращі фінтита фрістайл на відео. Найкраще для перегляду у високій якості.
Красиві футбольні прийомивідео.

Так, наприклад, власник «Золотого м'яча» - Роналдільо здатний набити м'яч понад 7000 разів. Дивує, чи не так? Але як навчитися карбувати м'яч так само, як і вони? У цьому випадку фізичні дані не мають особливої ​​ролі. Тільки тренування та завзятість допоможе вам розвинути техніку і досягти такого ж результату.

Послідовна технологія набивання м'яча

Для того, щоб навчитися карбувати м'яч, слід звикнути до м'яча. Навіть діти здатні набити м'яч хоча б 2-3 рази. Від цього вам і доведеться відштовхуватись. Технології насправді не існує, але є кілька перевірених способів, які спростять ваші тренування та прискорять процес.

1. Підкидайте м'яч вгору та приймайте його одним дотиком. Не продовжуйте набивати, просто навчіться приймати м'яч. Повторюйте це по 10-20 і навіть 50 разів. Так, у вас відпрацюється реакція та прийом.
2. Набивайте однією ногою і допомагайте руками, якщо м'яч летітиме вбік. Зробіть якийсь коридор для м'яча. Підбивайте його вгору і все, дотримуючись рівної та правильної траєкторії. Так ви навчитеся керувати польотом м'яча. Не хвилюйтеся, незабаром руки вам не знадобляться, на даному етапі є лише психологічною підтримкою.
3. Набивайте м'яч різними частинаминоги. Спершу карбуйте центральною зоною (там, де шнурки), потім щічкою, як навчитеся, спробуйте зовнішньою частиною. По черзі змінюйте сторони, незалежно від того, скільки у вас виходить набити на кожній. Так ви звикнете бити всіма частинами ноги і зможете плавно обробляти м'яч, якщо він падатиме на одну зі сторін.
4. Можете набивати. Щоправда, тепер ви знаєте, як карбувати м'яч. Якщо на цьому етапі ви можете набити 10 разів, то робіть 10 впевнених підходів по 10 разів, потім поставте нову планку 15 ударів.

Вчіться набивати у русі

Також ви можете попросити пограти з вами. Змагайтеся з раундів, наприклад, по 10 раундів і той, хто зможе в сумі за 10 підходів набити більше, переможе. Так у вас з'явиться новий стимул та підтримка з боку друга. Можете спробувати набивати м'яч на ходу, просто набивайте та біжіть вперед, ніби ви у грі, і вам потрібно пробігтися пару метрів із м'ячем. Вчіться маневрувати, рухайтеся з м'ячем назад і вперед, так ви відпрацюєте координацію та прискорите навчання та навички прийому.

Постійно відточуйте свої навички

Коли зрозумієте для себе, як правильно карбувати м'яч, можете приступати до різним трюкам. Спробуйте підбити м'яч п'ятою або зробити прийом «навколо світу». Не забувайте, що карбувати м'яч можна будь-якими частинами тіла: голова, коліна, плечі, груди, ноги тощо. Навчіться підніматися м'яч із землі, підкидайте його носком або п'ятою. Незабаром про руки ви взагалі забудете і зможете відточити навички до 100, а може і 7000 разів, як це робить легендарний бразильський гравець.

Сьогодні мова піде про трьох самих простих трюкахв футбольному фрістайлі: кросовері, іксовері і, звичайно ж, атв. Продовження під катом.

X-over

Почнемо з трюку під назвою іксовер(X-over). Свою назву він отримав через те, що у процесі виконання цього трюку м'яч підбивається схрещеними ногами (ноги утворюють літеру Х). Цей трюк сам собою дуже простий.
Зрозуміло, щоб його зробити, потрібно стабільно набивати. Бажано – на двох ногах.

http://www.youtube.com/watch?v=TFl4z28S3po Video can't be loaded: XOVER — Freestyle Football Trick (http://www.youtube.com/watch?v=TFl4z28S3po)

Техніка виконання трюку така:
(Примітка тут описується, як робити іксовер на сильну ногу. Якщо робити його на слабку, то, відповідно, там все навпаки)
Підбиваєш м'яч сильною ногою, проносиш слабку ногупід м'ячем-сильна нога не повинна міняти свого розташування! Після того, як слабка проноситься під м'ячем (скошується убік. сильної ноги), робиться стрибок і м'яч підбивається легким рухом шкарпетки сильної ноги. Уважно переглянувши відео зрозуміти це легко. Трюк дуже простий, так що не слід лякатися раніше 🙂

Crossover

Crossover (кросовер, крос)-трюк, по виконанню схожий з іксовером.

http://www.youtube.com/watch?v=PiVpcrnUoTI Video can't be loaded: Crossover TUTORIAL - Learn Freestyle Football / Soccer Trick (http://www.youtube.com/watch?v=PiVpcrnUoTI)

Підбиваєш м'яч. Проносиш іншу ногу над м'ячем, стрибаєш і підбиваєш м'яч тією самою ногою, що й на початку трюку. Типові помилки-друга нога не проноситься над м'ячем, немає руху носком при підбитті м'яча. Для тих. хто стабільно робить іксовер, кросовер здасться простеньким трюком.

ATW

Отже, настав час для дуже важливого трюку у ff - ATW (Around The World, навколо світу, атв).

Атв буває:
1) Outside, out-атв аут-атв у зовнішній бік(Нога рухається у зовнішній бік).
2) Inside, in - атв ін-атв у внутрішній бік(Нога рухається у внутрішній бік).
Принцип виконання АТВ простий. Вчити його можна як із футсталу (утримання на нозі), так і одразу з набивання. Краще вчити з футсталу. Це, мабуть, простіше.
Головна фішка в АТВ це зачіп. Подивіться уважно на відео. Припустимо, потрібно зробити атв аут (для атв ін все в дзеркальному відображенні). М'яч чіпляється наступним чином-нога чіпляє м'яч у нижній точці(підбивати його не треба, потрібно зачепити!!), потім рухається вгору і вліво разом з м'ячем (відповідно,
м'яч, що підштовхується ногою, рухається вгору, а ногадо того ж ще й іде ліворуч, починаючи тим самим свій оберт навколо м'яча). Подивіться, як це робиться на відео, а потім просто спробуйте повторити рух. Відразу ні в кого нічого не вийде, так що потрібно пробувати багато разів, поки АТВ не буде зроблено. Це головна проблемапочатківців фрістайлерів-якщо щось не виходить, то вони часто кидають. Тому-вперто тренуйтеся! Успіхів усім у вивченні цих трьох базових трюків!