Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Disclaimer та загальні положення. Я і мій гіпс - щоденник іскорки

Як це могло трапитися?

Навколишні закатували мене питанням: «Як це могло статися?» І справді, як? На рівному місці, теплого осіннього дня! Неприємності ... Вони завжди трапляються несподівано і в самий невідповідний момент. Ви пам'ятаєте знаменитий фільм «Діамантова рука»?

«Посковзнувся, впав, закритий перелом, знепритомнів, прийшов до тями - гіпс!»

Що стосується особисто мене, то я навіть і не впала (просто підвернулась нога), але перелом ноги таки стався і гіпс – відповідно. З цього можна зробити резонний висновок: таке може статися з кожним, тим більше, що на носі зима разом з обов'язковими відлигами та ожеледицями. Раджу познайомитись із моїм досвідом. Адже давнє латинське вираз говорить: «Рraemonītus praemūnītus» («Попереджений - значить озброєний»). І нехай ці знання ніколи не стануть вам у нагоді особисто, але ви ж зможете дати слушну пораду в схожій ситуації комусь іншому.

Відвідування травматологічного центру

Ось така була невтішна картинка протягом чотирьох тижнів

Режим Де можна взяти пристрої

Режим при переломі ноги визначається кількома словами: На ногу не вставати! А якось пересуватися треба? Виявилося, що для цього існує безліч спеціальних медичних пристроїв: милиці, ходунки та коляски різних конструкцій. Але де їх взяти у п'ятницю ввечері та терміново? Мої дорогі дівчатка вирішили це питання ще у травмпункті, поки мені накладали гіпс.

Виявилося, що для пересування людей з травмами ніг застосовуються різні пристрої, наприклад: милиці, ходунки та коляски. Потрібно спочатку вирішити питання, що саме потрібно. І тільки після цього за запитом в Яндексі, «ходунки оренда» (або те, що вибрано) вивчити картинки та описи, вибрати конструкцію, порівняти ціни, знайти пункт прокату, що підходить (за розташуванням). Залишається домовитися про візит та забрати потрібну річ додому. Пошуки увінчалися успіхом. І в результаті «транспорт» уже за кілька годин стояв біля мого дивана. Вартість оренди – 1000 рублів на місяць.

Є ще щось, про що я не знала і ніколи не думала до того, що сталося. Фактично, крім пристосувань для пересування, може виникнути необхідність доставки лежачого хворого в будь-яке місце, наприклад, того ж трампункт через тиждень, після накладання гіпсу. З'ясувалося, що у Волгограді є спеціальні служби, які надають такі послуги. Щоправда, вони не дешеві, але коли виникає така потреба, радієш будь-якій можливості. Адреси та телефони цих служб теж легко знаходяться в інтернеті. Ми, на щастя, обійшлися самотужки.

Ліки

Це важливо! Ходунки, звичайно, допомагають, але спочатку виникають м'язові болі від такої фізкультури. Є чимало усіляких болезаспокійливих засобів. Але хочу попередити, що так звані НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати)дуже шкідливі для шлунка. А якщо є гастрит чи виразка, то їх категорично «НЕ МОЖНА».

Я застосовувала універсальний крем-бальзам. Спецмазьз оригінальною рекламою: «ветерани спецназу рекомендують». До його складу входить безліч натуральних компонентів, серед них: олія ялиці сибірської, екстракти ялівцю, гвоздики, подорожника, мурашиний спирт. «Спецмазь» дійсно швидко допомагає при м'язових болях і болях у суглобах, а ще крем-бальзам чудово знімає свербіж при укусах комарів та інших «ворогів». Це те, що я перевірила на собі. Він не дорогий. Востаннє ми купували його за 68 рублів.

При довгому носінні гіпсу виникають роздратування. Сверблячка і подразнення шкіри дуже добре (з першого разу) знімає Циндол. Продається в аптеках без рецепту. Може застосовуватись для дітей з перших днів життя. Я його знаю з тих часів, коли мої діти лежали в пелюшках. Вартість флакона – від 60 до 80 рублів, залежно від виробника та від аптеки. Не знаю, як у інших містах, а у Волгограді, є аптеки «дешеві» і є «дорогі».

Хлоргексидин. Мені хочеться познайомити читачів ще з одним дешевим, і дуже добрим засобом – це водний розчин хлоргексидину біглюконат 0,05% (Хлоргексидин). Препарат застосовується як антисептичний засіб. Його можна використовувати для новонароджених дітей. Продається без рецепта. Цей засіб - найдешевший аналог широко рекламованого Мірамістину (ціна флакона 50мл 0,01% розчину Мірамістіна - від 237 рублів). Я ж купувала розчин хлоргексидину від 12 до 20 рублів за флакон 100мл. Думаю, що коментарі зайві.

Фото з інтернету

Я знайшла в інтернеті інформацію про найдешевші аналоги Миромістіна і пропоную її до вашої уваги. Подивіться самі.

Фото з інтернету

Я поділилася своєю думкою про три дешеві та ефективні лікарські засоби, які застосовую сама не один рік. Стали в нагоді вони і в даному випадку. Усі вони випускаються у Росії, тому й дешеві!

Фізичні вправи, самомасаж

Напевно, ви здивуєтеся і подумаєте: Про що це вона? Які можуть бути тренування в ліжку? А зараз згадайте, скільки часу доведеться лежати. Мені довелося 4 (чотири)! Тижня. Якщо не змушувати тіло працювати, то як же потім підвестися і піти? Боюся, що встати встанеш, але навіть стояти будеш, як «тонка горобина». Чого вже там говорити про ходьбу.

Це важливо! Сестра, яка наклала гіпс, одразу сказала, що обов'язково треба рухатися та позначила режим: 30 хвилин – лежати; 30 хвилин – сидіти. І ногу в гіпсі не опускати на підлогу, а покласти біля себе для зменшення набряку.

Чесно скажу, 30/30 – не дотримувалася. Звичайно, на користь сидіння. Але взяла собі за правило тричі на день по 10-15 хвилин робити вправи, найпростіші, доступні в моєму положенні. Вправи йшли у певній послідовності: руки (починаючи з пальчиків), потім – шия, далі – корпус тіла та останнє – ноги. Причому для здорової ноги можна було виконати багато чого, навіть «велосипед», а ось для тієї, яка в гіпсі… Я робила похитування (нагору-вниз), горизонтальні переміщення та вправи для коліна. Слід зазначити, що всі ці вправи виконувалися з обтяженням, адже гіпс важив чимало! Тут головне – без фанатизму, щоби не нашкодити. Не можна забувати про пальчики, особливо для зламаної ноги. Необхідно ворушити пальчиками, адже вони - «на свободі». Це я не вигадала, а отримала такі рекомендації у травмпункті. Щоб було приємніше займатися фізкультурою, я робила це під улюблені мелодії.

Сподіваюся, що рівно через 17 днів (відлік йде від 11 листопада), я встану і піду без запаморочення та тремтіння в колінах.

Що стосується самомасажу - тут фантазія, навички та інтернет вам на допомогу. Я робила найпростіший. Ось фото мого маленького масажера.

Правила харчування

Якщо вже трапилося таке, і доводиться лежати, питання про харчування постає саме собою: природна закономірність - чим більше їж, тим частіше треба відвідувати затишне містечко у вашій квартирі (будинку). Добре, що воно розташоване не на іншому поверсі вашого особняка, інакше горе вам. Сходами не настрибаєш! Крім того, якщо не стримати свій апетит, безсумнівно, видужаєш. Буде важче пересуватися. Та й з одягу можна «вирости». Воно мені потрібне?

Найкраще відразу ж перейти на здорове харчування. Я не розповідатиму про нього. Покажу на своєму прикладі.

На сніданок і на вечерю я мав каші, але маленькі порції. На обід тільки одна страва: перша чи друга. Треба різко зменшити хліб (1-2 шматочки на день), ніяких булочок, пирогів та інших смаколиків. На третє був лише зелений чай без цукру + одна печінка та (або) цукерка. Все смачненьке буде потім, коли знімуть гіпс. Перекушування – фрукти та овочі. І головне – багато пити простий води.

Звичайно, ніякого алкоголю і, по можливості, куріння. Це я не про себе. Такий шанс залишити ці шкідливі звички! Не проґавте!

Розваги

Ніщо так не відволікає від бажання щось пожувати, як цікаве заняття.

Мені недоступний телевізор. Навіть не знаю: це – «На жаль» чи «На щастя». Спочатку я сумувала, але потім звикла і постаралася замінити його іншими розвагами.

Я подивилася багато фільмів. Нижче наведу декілька, які рекомендую до перегляду. Фільм « Легенда про Тампук». Піднімає настрій, всім відомо, що гарний настрій – дуже важлива складова під час лікування. Смішна та дотепна кримінальна комедія, місцями з еротичними елементами. Дітям дивитися не можна. Вдало підібраний склад акторів. Головні ролі виконують: чудові артисти – Катерина Васильєва та Армен Джигарханян. Подивіться, певна, що не пошкодуєте!

Фільм « Монах і біс». На мій погляд, це досить серйозна річ, треба тільки уважно подивитись на неї і гарненько подумати.

Фільм « Запах жінки». Американське кіно (1992). У ньому розповідається про сліпого військового. Нічого непристойного. Є, щоправда, кілька дуже дорослих висловлювань головного героя. Я думаю, що цей фільм корисно б подивитися юнакам після 16 або 18. У головній ролі неповторний Аль Пачіно (Оскар і Золотий глобус за цю роль). Велике враження залишає танець сліпого полковника з молодою дівчиною. Для мене це був головний момент у фільмі. Можливо, тому, що я спочатку побачила кліп із цією сценою з фільму, а потім уже знайшла і сам фільм. Обов'язково подивіться кліп "Dance Me To The End Of Love" у виконанні Leonard Cohen (Леонард Коен). Саме цей легко знайти, звернувши увагу на тривалість – 6,06 хвилин. Він дуже гарний. Я в нього закохалася. Рекомендую.

Зрозуміло, були й інші розваги: ​​книги, іграшки (так, трохи балуюся) і ще багато всього. Наприклад, за час «лежання-сидіння» я писала цю статтю і ще кілька… Книги бажано читати такі, які ви багато разів давали собі обіцянку обов'язково прочитати, але не вистачало часу. І якщо ви це зробите, вас переповнюватиме гордість за себе! Ну, мають ж бути якісь позитивні емоції в людини, «прикутої до дивана»? Інакше, як же одужувати!?

І всякі дрібниці.

Крім перерахованого вище, необхідні всякі дрібниці.

Для того, щоб вночі можна було посвітити собі (телефон не дуже підходить) потрібен ліхтарик. З ним можна робити вночі все, що душа забажає: почитати; попрацювати на комп'ютері (якщо вдень виспишся); знайти що-небудь необхідне зараз; побавитися з кішечкою, якою теж не спиться (вона так забавно «полює» за промінцем); та ще мало чого… У мене був ось такий світлодіодний світильник, дуже зручний, яскравий і безпечний.

Для того, щоб забезпечити вимогу лікарів «Не мочити!» і просто для гігієни потрібні серветки. Бажано – і прості, і антибактеріальні. І ще всякі штучки, щоби можна було «почистити пір'їнки».

Хвору ногу треба було тримати на пагорбі, щоб п'ята була на вазі. Ми зробили найпростіший пристрій: міцно зв'язали дві маленькі дивані подушки. Цього було достатньо.

Список можна продовжувати нескінченно, але це зробить кожен за своїми потребами.

Висновки

Ця «пригода» стала для мене справжнім життєвим випробуванням. Я дізналася багато нового про життя з гіпсом на нозі, навчилася користуватися пристосуванням для ходьби, правильно організовувати свій робочий день і місце, виконувати необхідні лікувальні процедури. Це було непросто.

За чотири тижні я схудла майже на два кілограми, вважаю цей факт моєю перемогою. Ну, що ще робити у лежачому положенні? Жуй та жуй щось смачненьке. Заїдай неприємності! А я ось зуміла себе стримати!

Довелося пережити деяке розчарування. За своєю недосвідченістю я вважала, що гіпс знімуть – і настане СВОБОДА! Але виявилося, що це зовсім не так. Якраз після зняття гіпсу і почалися головні проблеми: нога почала хворіти, не тільки під час руху, а й у спокої та набрякати.

Це важливо! Те, що нога болить, а надвечір може збільшуватися набряклість - це нормально. Згодом, все налагодиться. Тільки ось час – у кожного свій.

Крім того, треба самостійно проводити реабілітацію: робити лікувальні ванни (за призначенням лікаря), я роблю сольові; спеціальні лікувальні вправи; самомасаж та масаж за допомогою пристосувань (у мене була качалка); застосовувати мазі. Ця ситуація повністю відповідає відомому прислів'ю: «Порятунок потопаючих – справа рук самих потопаючих».

Інформації в інтернеті про те, як робити масаж та лікувальну фізкультуру достатньо. Але все це вимагає терпіння і самодисципліни. А як же по іншому? Адже треба відновлювати «ходу, що летить»! А не те – кульгати все життя, а може, що й гірше. Але не будемо про погане, а наберемося терпіння, терпіння та терпіння!

Це важливо! При виконанні всіх вправ і процедур не можна допускати сильних больових відчуттів.

Це все, що я хотіла сказати, дорогі відвідувачі сайту. Бережіть себе! І не втрачайте бадьорість духу ніколи!

Основна тема цього щоденника – привабливість дівчат у гіпсі, бинтах та інших ортопедичних пристосуваннях. Тут я намагаюся збирати в одному місці різну інформацію, факти та спостереження з цієї теми, знайдені в інтернеті та інших відкритих джерелах. Приватна інформація, недоступна пошуковому роботі (та, що доступна, імхо, публічна за визначенням), з'являтиметься тут лише за згодою правовласника. Також сюди не увійдуть ні матеріали з ресурсів різних ком'юніті любителів гіпсу (кастерів), ні посилання на них – у даному випадку мені цікаві прояви позитивного ставлення чи потягу до гіпсу тощо. у звичайному житті у звичайних людей. Цей щоденник є запрошенням до спілкування для тих дівчат, яким було б цікаво спробувати recreational casting - гіпс для розваги. Нарешті, можна розглядати цей блог і як спробу підбадьорити дівчат, які отримали травму і носять пов'язку в медичних цілях, показати їм, що вони не тільки не втрачають своєї привабливості та чарівності, але ще й набувають деякої додаткової родзинки в очах чималої кількості чоловіків.

Невеликий disclaimer, у тому, щоб попередити можливі питання.

1) у мене нормальна сексуальність, мені подобаються не лише жінки в гіпсі, а й звичайні здорові привабливі жінки. для мене гіпс і милиці не більше, ніж аксесуар, подібний до колготок, нижньої білизни або туфлів на шпильках - просто, на загальноприйнятий погляд, трохи незвичайний.

2) на жаль, деяким доводиться використовувати ці аксесуари крім їхнього бажання. але не я був причиною або створив умови для їхньої травми або хвороби. я більш ніж співчуваю їм, і завжди готовий допомогти і підтримати порадою чи чимось більш відчутним тих, хто мимоволі опинився в ситуації обмеженої рухливості. я зовсім не садист, мені не завдає насолоди чиїсь біль або незручності, тому, в ідеалі, я був би радий бачити гіпс або бинт, накладений виключно в розважальних цілях на здоровий неушкоджений орган з доброї волі гіпсу. однак, якщо цей світ недосконалий, цей ідеал недосяжний, і дівчата будуть отримувати травми, які лікуються пов'язками, чи я існую на світі чи ні, подобається мені гіпс чи ні.

3) щодо інвалідів, ампутанток, жертв поліомієліту та інших нещасних дівчат, доля яких склалася так, що вони змушені користуватися милицями та іншими ортопедичними пристроями. Як я зазначав вище, ідеальний випадок гіпсу - це той, коли він накладений навмисне і його можна зняти, коли захочеш. у разі медичного застосування, це тривале, але теж тимчасове явище, яке закінчується з одужанням. інвалідність у більшості випадків не закінчується ніколи. це дуже сумно і тут, на мій погляд, немає нічого, що могло б викликати якесь задоволення у душевно здорової людини.

4) я не педофіл, зоофіл, гей, геронтофіл і що з ними, тому мені подобається тільки молоді привабливі жінки в гіпсі. діти, чоловіки, старенькі та тварини в гіпсі не викликають у мене нічого, крім співчуття. гіпс - лише прикраса жіночого тіла, без нього гіпс не має сенсу.

5) я такий зовсім не один на світі, існує російське ком'юніті любителів гіпсу, так само як і безліч сайтів по всьому світу, посилання на які знаходяться. відправившись цими посиланнями, можна буде знайти лінки на форуми.

6) Зрозуміло, як і в будь-якому суспільстві, всі люди, які мають таке захоплення, мають також і різні погляди на суть явища, тому не варто вважати написане вище відображенням думки всіх членів ком'юніті, так само як і не можна вважати, що будь-які погляди іншого людину з цим захопленням мною обов'язково поділяються.

7) для зв'язку зі мною (якщо раптом з'явиться таке бажання) використовуйте вказану в personal info адресу [email protected]або ICQ 285138782, із задоволенням відповім на будь-які питання про травми та recreational casting або допоможу порадою.

8) охочі виявити свою невихованість, псевдо-дотепність або нетерпимість, можуть не працювати виходити на зв'язок, коментарі будуть видалені, автори забанені або відправлені в ігнор. всяка коректна дискусія, проте, лише вітається.

Щось увесь час зі мною відбувається несподіване: то пити кину, то на акторські курси піду, то ногу, наприклад, зламаю. І, зрозуміло, про всі пригоди мені хочеться барвисто і багатослівно розповідати.

Як саме я стала техно-ветераном-інвалідом, було викладено у попередньому посту. Сьогодні ж мова піде про всі принади та інші нюанси життя в гіпсі.

Насправді це вже мій третій гіпс. Перший був так давно, що відомо про нього лише з розповідей старших родичів. Якось на шляху мого хаотичного пересування квартирою раптово виник популярний серед радянських молодих сімей пральний агрегат «Малютка». Машинка відбулася легким переляком, а мені дісталася тріщина на зап'ястя правої руки та прізвисько «партизан» від тітоньки-лікаря, яка не розпізнала в мені майбутню представницю прекрасної статі.

Другий гіпс я придбала завдяки своєму недоумку: полінуючись тягтися до підземного переходу, спробувала перебігти Селезньова напрямки. Виникла на шляху мого хаотичного пересування по проїжджій частині «копійка», відбулася вибитим моєю дупою лобовим склом, я цього разу придбала порвані зв'язки, гіпс від стегна до щиколотки на правій нозі і прізвисько «ідіотка безмозка» від водія.

До речі, так — правому боці мого тіла завжди більше не щастить, ніж лівому.

Перший погляд на знімок

Перелом — штука досить неприємна, але куди менш болюча, ніж я собі це уявляла, бо ще півтора дні після присноп'ятних танців босоніж я свято вірила, що це лише вивих чи начебто того. Але вже з першого погляду на ренгенівський знімок стало зрозуміло - надії не виправдалися, мене засудили до гіпсу і відправили до хірурга приємного кавказького вигляду, на прізвище Нехай.Він спочатку пригрозив укласти мене в лікарню на пару днів, але потім зглянувся і прямо з місця в кар'єр встромив у мою багатостраждальну кінцівку зміцнюючу спицю.

Ось тут, дорогі мої, я пізнала біль! Але не від спиці, як можна припустити, а від місцевого наркозу, який передував їй. Саму ногу від мене відгородили фіранкою, і я можу тільки здогадуватися, як все це виглядало, але судячи з відчуттів, після двох уколів ступня почала роздуватися, і ще роздмухуватися, і ще. І коли я вже вирішила, що ось зараз вона просто лусне в хмарі кривавих бризок та уламків кісток, анестезія раптово подіяла. Вкручування спиці чимось схожим на звичайну електродриль я майже не відчула.

Далі почалися веселощі: ні я, ні Тимур чомусь не здогадалися взяти у медсестер візок, а про те, що таксі на територію лікарні може проїхати тільки з дозволу чергового лікаря, ми дізналися вже на виході. Чомусь підніматися назад на четвертий поверх мені здалося стомливішим, ніж самостійно добиратися до в'їзду на територію поліклініки. На замітку: травматологічний корпус від цього в'їзду завбачливо розташовується далі за решту.


#фотоног

Це треба було бачити, знімати та одразу викладати на ютуб! Але Тимур був зайнятий: тримав мене за руку, поки я, шалено розмахуючи іншою рукою, вправлялася в стрибках на одній нозі. Знадобилося всього хвилин п'ятнадцять, включаючи дві зупинки на лавках, щоб дістатися таксі. Відвідувачі та мешканці лікарні мені не аплодували, але, здається, багатьом хотілося.

Наркоз виявився ґрунтовним — відпустило лише посеред ночі. Я ковтала Кетанов і скигнула в тимурових обіймах. Але це, мабуть, були останні зараз хворобливі відчуття, пов'язані з переломом.

Наступного дня Тимур роздобув мені милиці, на щастя, цілком сучасний комплект із легкого металу, а не важкі дерев'яні ходулі. І, тим не менш, це тільки здається, що ходити на них – раз плюнути! Декілька днів моїм основним завданням був розрахунок кута упору здорової ноги в підлогу по відношенню до кожного милиця. Знаючи свою чарівну звичку навіть тверезо промахуватися спросоння повз дверний отвор, спочатку я будила Тимура для супроводу мене в вбиральню.

Цікавий факт: коли до вечора другого дня я вирішила "приміряти зелений костюм", з'ясувалося, що терапевтичний ефект даного методу знеболювання на переломи, мабуть, не поширюється. Замість очікуваного блаженного полегшення, я півтори години поспіль силою волі намагалася вгамувати судомні скорочення загіпсованої стопи, через які спиця і сама зламана кістка давалися взнаки найнеприємнішим чином. Потім це минулося.

Тим часом, життя моє повсякденне зазнало суттєвих змін.


Робоча атмосфера

Зі позитивних моментів можна відзначити, що я тепер працюю віддалено, як давно мріяла. Правда, вдома замість спліту вентилятор, інтернет один на двох, а писати тексти і постити пости доводиться, напівлежачи на горі подушок, поставивши зверху немилосердно гарячий ноут і регулярно спихаючи з себе не меншого гарячого кота. Але це дрібниці.

В іншому все щонайменше кумедно і не без пригод. Тимур поступово освоює навички медбрата — перев'язки у нього виходять не гірше, ніж у тітоньки з травмпункту, і від прута, що стирчить з моєї ступні, йому зовсім не погане. А я вчуся заново робити звичні речі незвично, долаючи різні незручності.


Страшне фото

Насамперед, у гіпсі незручно лежати і сидіти, доводиться весь час тримати ногу на піднесенні начебто згорнутого в рулон пледа, через що решта тіла постійно перекошується і з'їжджає набік з подушечного трону.

Ще в гіпсі незручно купатися. А зважаючи на те, що на Кубані настало, нарешті, справжнє літо замість дощового не зрозумій чого, у душі хочеться часто. І пов'язано це з такими чудесами еквілібристики, що хоч у програму художньої гімнастики вмикай.


Іронія долі або з легким паром!

Найзручніше в гіпсі тусити! А сидіти на чотирьох стінах три тижні поспіль, вигулюючись тільки в травмпункт, вищий за мої сили. Приписаний і, в основному, постільний режим я порушила вже не раз: спочатку пришкутильгала на корпоратив, де ті ж побоювання раптово втратити рівновагу з перспективою зламати і другу ногу допомогли мені не перевищувати норми випитого в кількості однієї пляшки сухого білого. А потім продовжила бенкет у іншому місці з іншими людьми, але це вже інша історія.


Парадно-вихідний варіант

А ще ми святкували 10 000 днів із Різдва Сівкіного. Вечірка була масштабною з різними розвагами організму на вибір. Основна частина присутніх віддала перевагу алкоголю, м'ясу та танцям на верхньому недобудованому поверсі. Я ж міцно осіла в чилауті і, не маючи фізичної нагоди подолати приставні сходи, час від часу «одягалася в зелене», потягувала вино і передавала привіти дядькові Альберту, який, до речі, настійно не рекомендує кататися велосипедом у закритому приміщенні.

Окрім вже згаданого, у гіпсі незручно займатися домашніми справами. Гладити білизну доводиться сидячи, готувати їжу - спираючись одним коліном на табурет, а про прибирання в квартирі я просто намагаюся не думати.


Зламаний кухар

Ну і нарешті, у гіпсі незручно займатися сексом. Першого тижня довелося обмежуватися лише однією позою. Зараз вже доступна друга, але про колишню різноманітність поки що доводиться лише мріяти.

Ось так і виглядає життя людини, тимчасової обмеженої в можливостях. Що дивно, я не чомусь не впала в глибокий сплін у стилі «літо-коту-під-хвіст-обожню-життя-гомон!» і навіть поменшало звичайного нити і стогнати з будь-якого приводу. Напевно, розумні вчені можуть пояснити це з якоїсь гормонально-замороченої точки зору, мені ж залишається лише підтримувати «невуристоватість» в очікуванні остаточного зрощення.


Все, гайз! ;)

Ну ось така ось я і моя пічалька. У неділю нам буде 10 днів, у понеділок йду на рентген, сподіваюся після нього максимум тиждень ще бути в такому стані.

Коли мені тільки сказали, що доведеться накласти гіпс я плакала: (плакала тому що доведеться скасувати зйомки. Хоча я в гіпсі відстрибала 2 зйомки минулої неділі, але 2 весілля на сьогодні і завтра вже скасувала, звичайно. У неділю їду знімати хрестини. Коплю черга на зйомки після зйому:)

АЛЕ! Мені розповіли, які бувають ситуації з переломами, і я розумію, що у мене фігня повна. Одна моя подружка 9 місяців лежала в лікарні з переломами, а ще зламана рука набагато гірше ноги, а хребет??? Я просто щасливчик.

Мені прикро, але я розумію, що сама дура, знатиму, що треба бути не на 90, а на 100% акуратною.

Для тих, то не знає:
я каталася на квадроциклі у Єгипті.
Боялася гнати дуже сильно, але перші учасники поїхали далеко, то підібгала газ...
Пустеля була виключно нерівною і я підскочила на якійсь купині і, мабуть від переляку, викрутила кермо: (упала сама, прокреслила лівою гомілкою, правою коліном і лівим ліктем по піску, а потім квадроцикл впав мені на ліву кісточку.
Справа була за день до відльоту додому (добре, що не на початку відпочинку), лікар у готелі перелом не діагностував.
Повернулась, була схожа на тиждень вдома і періодично відчувала жвавий біль у кісточці. Зробив знімок, з'ясувалося, що тріщина: (

Попросила чоловіка мене познімати на згадку:)

По дому я стрибаю на одній нозі, з дому на милицях виходжу тільки до машини, щоб їхати на перев'язки.

Сплю я з ногою ось у такому положенні. Зазвичай у мене нога ще еластичним бинтом замотана, тому що набряк спав, гіпс по нозі гуляє спати дуже незручно: (

Я тут собі так подобаюсь:) ну, крім гіпсу, звичайно:)

Я хочу на педикюр:(((і помитися хочу як слід:((((
Кров на бинтах — це від перев'язок, тепер уже не щоденних. Ось перев'язки — це найболючіше і мерзенніше. Я плачу як дитина на них щоразу, мені дуже боляче:(

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!