Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Рухлива гра дай м'яч ведучому. Рухлива гра «Кого назвали, той ловить м'яч. М'яч - ведучому

Картотека рухливих ігор із м'ячем для дітей 6-7 років

РУХОВА ГРА «ЗІВАКА»

Ціль. Розвивати увагу, координацію рухів, спритність, яка простежує функцію ока.

Хід. Діти стають у коло з відривом одного кроку друг від друга. В одного з тих, хто грає в руках м'яч. За командою педагога дитина починає перекидати м'яч, називаючи на ім'я того, кому кидає м'яч. М'яч необхідно зловити. Хто впустив м'яч, встає в центр кола і виконує будь-яку вправу з м'ячем.

Правила: м'яч перекидається через центр кола. Якщо граючий під час виконання вправи впустив м'яч, йому дається додаткове завдання.

ГРА МАЛОГО РУХУ «У КОГО М'ЯЧ»

Ціль. Розвивати увагу, спритність, візуально - рухову координацію, дотик.

Хід. Гравці, утворюють коло. Вибирається ведучий. Він стає в центр кола, а решта щільно присуваються один до одного, руки у всіх за спиною.

Дорослий дає комусь м'яч (діаметр 6-8 см), і діти за спиною передають його по колу. Ведучий намагається вгадати, у кого м'яч. Він каже: «Руки!» і той, до кого звертаються, повинен виставити вперед обидві руки долонями вгору, як би показуючи, що м'яча в нього немає. Якщо ведучий вгадав, він бере м'яч і стає в коло, а той, у кого знайдено м'яч, починає водити.

Правила: намагатися передавати м'яч за спиною так, щоб не здогадався ведучий; до кого звертається ведучий, має показати руки.

РУХОВА ГРА «БЛОВИШКА З М'ЯЧОМ»

Ціль. Розвивати швидкісні якості, орієнтування у просторі, фіксацію погляду, окомір.

Хід. Діти стоять по колу, передають м'яч із рук у руки, промовляючи: Раз, два, три – м'яч скоріше бери!

Чотири, п'ять, шість – ось він, ось він тут!

Сім, вісім, дев'ять – кидай, хто вміє.

Останній, до кого потрапив м'яч, каже: «Я!», виходить у середину і кидає м'яч, намагаючись осолити дітей, що розбігаються в сторони.

Правила: передавати м'яч, точно узгоджуючи рухи з ритмом слів, що вимовляються; той, кого заплямує м'яч, пропускає один кін гри; м'яч кидати, цілуватися в ноги.

РУХОВА ГРА «ЗЙОМАЙ М'ЯЧ»

Ціль . Розвивати увагу, спритність, зорово-рухову координацію.

Хід. Грають утрьох. Двоє гравців розташовуються один проти одного на відстані 3-4 м та перекидають м'яч між собою. Третій стає між ними і намагається зловити м'яч або хоча б торкнутися його рукою. Якщо це вдається, він змінюється місцями, хто кинув м'яч. Можна запропонувати дітям перед кидком виконати будь-який рух: кинути м'яч вгору, вниз, зловити його, вести м'яч дома і т.д.

Правила:

РУХОВА ГРА «ГРАЙ, ГРАЙ, М'ЯЧ НЕ ВТРАЧАЙ!»

Ціль. Формувати навички володіння м'ячем, спритність, дрібну моторикурук.

Хід. Діти розміщуються на майданчику. Кожен грає з м'ячем, виконуючи дії на свій вибір: кидає вгору і об землю, відбиває м'яч дома й у русі; кидає м'яч у стіну, у кошик. Після сигналу педагога усі мають швидко підняти м'яч угору.

Правила: грати з м'ячем, не заважаючи товаришам, знаходити вільне місцена майданчику; той, хто не встиг за сигналом підняти м'яч, отримує штрафне очко.

РУХОВА ГРА «МИСЛИВЦІ І ЗВІРІ

Ціль. Розвивати швидкісні якості, орієнтування у просторі, окомір.

Хід. На майданчику (у спортзалі) позначається коло. Гравці діляться на дві команди: «мисливці» та «звірі». Звірі стають у коло, а мисливці розподіляються за колом. В одного з мисливців м'яч. За сигналом мисливці «стріляють» – кидають м'яч у звірів (у ноги дітей). Звірі, що знаходяться в колі, увертаються від м'яча (відходять убік, підстрибують і т.д.). Мисливці ловлять м'яч і продовжують кидати його у звірів. За сигналом полювання припиняється та підраховується кількість спійманих звірів. Потім команди міняються місцями.

Правила: ті звірі, кого «підстрелили», відходять убік.

РУХОВА ГРА «У КОГО МЕНШЕ М'ячів»

Ціль. Розвивати увагу, спритність, зорово-рухову координацію, яка простежує функцію ока.

Хід. Гравці поділяються на дві команди. Команди розміщуються на різних сторонах майданчика. Посередині майданчика натягується сітка чи шнур. У кожного, хто грає в руках м'яч. За сигналом педагога діти перекидають м'ячі правою та лівою рукою через сітку чи шнур. Після другого сигналу припиняється перекидання м'ячів та підраховується кількість м'ячів на ігровому полі обох команд. У кого менше м'ячів, та команда перемогла.

Правила: перекидати м'ячі через верх шнура, після сигналу закінчити перекидати м'ячі.

РУХОВА ГРА «СТІЙ!»

Ціль. Розвивати слухову увагу, орієнтування у просторі, зорово-рухову координацію.

Хід. Гравці стають у коло. Ведучий виходить у середину кола з малим м'ячем. Він підкидає м'яч вгору (або вдаряє їм сильно об землю) і називає чиєсь ім'я. Дитина, яку назвали, біжить за м'ячем, інші розбігаються в різні сторони. Як тільки названа дитина візьме до рук м'яч, він кричить: «Стій!». Усі граючі повинні зупинитися і стояти нерухомо там, де їх застала команда. Ведучий намагається потрапити м'ячем у когось. Той, у кого кидають м'яч, може ухилятися, присідати, підстрибувати, не сходячи з місця. Якщо ведучий промахнеться, то біжить за м'ячем знову, а всі розбігаються. Взявши м'яч, ведучий знову кричить: «Стій!» - І намагається осолити когось із граючих. Осаленный стає новим ведучим, гра продовжується.

Правила: той, у кого кидають м'яч, повинен ухилятися, присідати, підстрибувати, не сходячи з місця.

РУХОВА ГРА «КОГО НАЗВАЛИ, ТОЙ І ЛОВИТЬ М'ЯЧ»

Ціль. Розвивати увагу, спритність, швидкість реакції на сигнал.

Хід . Діти ходять чи бігають майданчиком. Дорослий тримає м'яч в руках. Він називає ім'я одного з дітей та кидає м'яч вгору. Названий повинен зловити м'яч і знову кинути його вгору, назвавши ім'я когось із дітей. Кидати м'яч треба не надто високо і у напрямку дитини, ім'я якої називають.

Правила слухати сигнал.

РУХОВА ГРА «М'ЯЧ ВЕДУЧОМУ»

Ціль . Розвивати увагу, яка простежує функцію ока.

Хід. Діти об'єднуються у 2-3 групи, кожна утворює своє коло діаметром 4-5 м. У центрі кожного кола – ведучий із м'ячем. За сигналом педагога ведучі по черзі кидають м'яч своїм гравцям, намагаючись не впустити, і одержують його назад.

Коли м'яч обійде всіх гравців кола, ведучий піднімає його вгору. Перемагає команда, яка менше разів упустила м'яч.

Правила: починати кидати м'яч за сигналом.

РУХОВА ГРА «М'ЯЧ НА ДАГОНОК»

Ціль. Розвивати велику моторику, зорову увагу, окомір.

Хід. Діти стають по колу. Дорослий дає двом дітям, які стоять у різних місцях, по м'ячу. Потім він каже: "М'яч навздогін!" - І діти одночасно починають передавати їх товаришам. Якщо один м'яч наздожене інший, тобто обоє опиняться в руках однієї дитини, то вона на деякий час виходить із гри. Педагог дає м'ячі іншим дітям, і гра продовжується.

Правила: м'яч передають сигналом, не пропускаючи гравців.

РУХОВА ГРА «М'ЯЧ ВЕДЯЧОМУ»

Ціль. Розвивати координаційні вміння, спритність, окомір.

Хід. На землі проводяться дві лінії на відстані 1,5 м одна від одної. За одну з них у колону по одному стають граючі (5 – 6 осіб). За іншу лінію, навпроти них, стає ведучий. Він кидає м'яч дитині, що стоїть у колоні першою; той, упіймавши м'яч, повертає його ведучому і переходить у кінець колони. У цей час друга дитина просувається до лінії і повторює ті ж рухи. Якщо дитина, що стоїть у колоні, не спіймала м'яча, що водить кидає йому м'яч ще раз, поки він не зловить його. Коли всі діти кинуть м'яч, вибирається новий ведучий.

Гра можна провести з елементом змагання. У цьому випадку зручно грати стати в дві колони і вибрати двох ведучих. Успіх залежить від уміння дітей кидати та ловити м'яч. Якщо граючий кидає м'яч, ведучий кидає його повторно, але через це колона втрачає час і може програти.

Правила: починати кидати м'яч за сигналом.


РУХОВА ГРА «ПЕРЕДАВ - САДИСЬ»

Ціль. Зміцнювати м'язи спини та плечового поясарозвивати швидкість реакції на сигнал, тренувати зорове зосередження на заданому предметі.

Хід. Діти утворюють кілька команд, кожна команда вибирає капітана. Команди стають у колони за лінією старту. Капітан кожної команди з м'ячем у руках стає навпроти своєї команди з відривом 1,5 - 2м від неї.

За сигналом педагога капітан передає м'яч першому гравцю колони, який ловить його, передає назад капітану та присідає. Капітан так само передає м'яч другому, потім-третьому та всім іншим гравцям. Кожен гравець після передачі м'яча капітану присідає. Коли м'яч передано капітану останнім гравцем, капітан піднімає м'яч вгору над головою і вся команда швидко встає. Виграє та команда, яка раніше виконала завдання. Якщо гравець не впіймав м'яч, то він зобов'язаний за ним збігати, повернутися на своє місце та передати м'яч капітанові.

Правила: починати кидати м'яч за сигналом.


Ціль:вчити дітей ловити м'яч, підкинутий нагору двома руками, не притискаючи до грудей, кидати нагору, називаючи ім'я дитини. Розвивати вміння діяти швидко. Зміцнювати моторику рук.

Хід гри:

Діти ходять чи бігають майданчиком. Вихователь тримає в руках великий м'яч. Він називає ім'я одного з дітей та кидає м'яч вгору. Названий повинен зловити м'яч і знову кинути його вгору, назвавши ім'я когось із дітей. Кидати м'яч треба вище, щоби встигнути спіймати, і в напрямку того, кого назвали.

2 варіант:

Діти стоять у колі, одна дитина підкидає м'яч вгору і називає ім'я того, хто має його зловити всі інші діти, розбігаються подалі від центру. Той, хто спіймав м'яч, кричить – стоп! Усі зупиняються. А той, хто спіймав м'яч, з місця кидає м'ячем у того, хто стоїть ближче, якщо влучив, той веде, якщо не влучив, сам кидає м'яч вгору.

Рухлива гра «Перекинь через планку»

Ціль:вчити дітей підбивати м'яч, ногою знизу, намагаючись перекинути м'яч через планку заввишки 20-30см., потім 50-60см. розвивати спритність окомір. Виховувати інтерес до спортивних ігор.

Хід гри:

Підбиваючи м'яч знизу, дитина повинна постаратися перекинути м'яч через планку, підняту над рівнем землі на 20см, 60см, 100см.

2 варіант:

Ударом ноги послати м'яч так, щоб він прокотився під планкою і не викотився за межі протилежної лінії.

Рухлива гра «М'яч ведучому»

Ціль:вчити дітей кидати та ловити м'яч двома руками, не притискаючи до грудей, живота. Розвивати спритність, окомір, витримку.

Хід гри:

Діти стають в одну колону на відстані від них – 4-5 кроків стає ведучим. Він кидає м'яч першому, хто стоїть, він ловить м'яч і кидає назад ведучому і біжить ставати в кінець колони, а другий просувається вперед і так до останнього гравця. Якщо дитина не спіймала, ведучий кидає доти, доки не зловить.

2 варіант:

Гра провести як змагання. Діти будуються в дві колони, і вибирається два ведучі.

Рухлива гра «Переліт птахів»

Ціль:вчити дітей лазити по гімнастичній стінці, при спуску не стрибаючи з неї, не пропускаючи рейки. Бігати врозтіч, не наштовхуючись. Розвивати спритність, сміливість, увагу, вміння діяти за сигналом.

Хід гри:

1 варіант:

Зграя птахів збирається на одному краю майданчика-діти стоять врозтіч, навпроти гімнастичної стінки. За сигналом вихователя «полетели», птахи розлітаються майданчиком, розправивши крила. За сигналом "буря", птахи летять до дерев - залазять на стіну. Коли вихователь каже – буря пройшла, птахи спокійно спускаються з дерев, продовжують літати.

2 варіант:

птахи можуть літати, використовуючи різні видибігу. Замість сходів можна використовувати лавки, куби.

Картотека рухливих ігор

з м'ячем

Картка №1

РУХОВА ГРА «М'ЯЧ У КОЛО»

для дітей 3-4 роки

Ціль. Удосконалювати навичку відштовхування м'яча, вчити орієнтуватися в просторі, розвивати фіксацію погляду, активізувати функцію ока, що простежує.

Хід. Діти сидять навпочіпки на підлозі, утворюючи коло. Педагог (дорослий) дає одному з учасників гри м'яч-Колобок (на ньому намальовані чи приклеєні очі, ніс, рот) та читає вірш.

Колобок, Колобок,

У тебе рум'яний бік.

Ти по підлозі покатись

І Катюші (хлопцям) посміхнись!

На прохання педагога (дорослого) («Катенька, покатай м'ячик Дімі») дівчинка прокочує м'яч двома руками названому учаснику. Той, отримавши м'яч, прокочує його іншій дитині, яку назвали на ім'я, і ​​т.д.

Правила: м'яч потрібно відштовхувати сильніше, щоб він докотився до іншого учасника гри, а також подавати м'яч, що викотився з кола.

Дозування: кожна дитина прокочує м'яч 2-3 рази.

Картка №2

РУХОВА ГРА «ПРОКАТИ ТА ДОГОНІ »

для дітей 3-4 роки

Ціль. Вчити катати м'яч у прямому напрямку, відштовхувати його енергійно, розвивати вміння орієнтуватися в просторі, активізувати функцію ока, що простежує.

Хід. Дитина з м'ячем у руках підходить до позначеного місця (шнур, смужка пластиру, кольоровий кружечок) та виконує дії відповідно до віршованого тексту.

Наш веселий, дзвінкий м'ячик (штовхає м'яч двома руками)

Ми прокотимо далеко (дивиться, куди він покотився),

А тепер його наздоженемо . (біжить за м'ячем, наздоганяє його.)

Це зробити нам просто! (Піднімає м'яч над головою: «Впіймав!»)

Залежно від діаметра м'яча дитина може прокочувати його однією рукою, чергуючи праву та ліву рукуякщо м'яч маленький (діаметром 5-8 см) або двома руками, якщо великий (діаметром 18-20 см).

Правила: дитина дивиться вперед, перш ніж котить м'яч. Не біжить за м'ячем відразу, а чекає мовного сигналу.

Дозування: 3-4 рази.

Картка №3

РУХОВА ГРА «ЗБИЙ КЕГЛЮ»

для дітей 3-5 років

Ціль. Розвивати елементарні навички влучення м'ячем в ціль вміння енергійно відштовхувати м'яч заданому напрямку, Розвиток фіксації погляду.

Хід. Педагог (дорослий) ставить дві-три кеглі на відстані 1-1,5 м від дитини, дає йому великий м'яч.

Дитина присідає накорточки, нахиляється, ставить ноги трохи ширше за плечі в позначеному дорослому місці (кольоровий гурток або шнур), прокочує м'яч двома руками вперед, намагаючись збити кеглі. Потім іде за ним, піднімає та повертається.

Педагог (дорослий) супроводжує свій показ такими словами:

Подивися, які кеглі. (педагог вказує на кеглі)

Рівно-рівно в ряд стоять!

До них направимо м'яч вміло (штовхає м'яч двома руками)

І вони вже лежать! (Звертає увагу на збиті кеглі)

Правила: енергійно відштовхувати м'яч двома руками, дивитися вперед на кеглі.

Дозування: 3-4 рази.

Картка №4

РУХОВА ГРА «САЛЮТ»

для дітей 3-4 роки

Ціль. Розвивати спритність, візуально – рухову координацію.

Хід. Діти беруть м'ячі різних кольорівта вільно розташовуються по залі. Дорослий разом із дітьми вимовляє:

Це не хлопавки:

Вистрілили гармати.

Люди танцюють та співають.

У небі – святковий салют! (Діти підкидають м'ячі і ловлять їх).

За сигналом дорослого: «Закінчився салют!» діти перестають кидати м'ячі вгору.

Правила: підкидати м'яч догори можна лише після команди «Салют».

Дозування: 3-4 рази.

Картка №5

РУХОВА ГРА « ВЕСЕЛІ М'ЯЧІ»

для дітей 3 – 5 років

Ціль. Розвивати швидкість реакції, орієнтування у просторі, візуально – рухову координацію.

Хід. Діти з м'ячами в руках вишиковуються на вихідній лінії в шеренгу. Педагог вимовляє:

Розкотилися усі м'ячі, покотилися. Діти кидають м'ячі з-за голови та біжать за ними.

Ось розстрибалися м'ячі, розігралися Стрибка на двох ногах на місці з м'ячами в руках.

Наші яскраві м'ячі, різнокольорові м'ячі.

У куточок біжать м'ячі, тікають. Діти біжать на вихідну лінію.

Там поховалися м'ячі, відпочивають. Присідають навпочіпки.

Правила: діяти згідно з текстом вірша.

Дозування: 3-4 рази.

Картка №6

ГРА МАЛОГО РУХУ «ЗНАЙДИ ТА ПРОМОВИ»

для дітей 3-4 роки

Ціль. Розвивати орієнтування у просторі, розширювати зорове поле.

Хід. Діти стоять на одному кінці зали обличчям до вихователя. Педагог показує м'ячик і каже, що вони мають знайти його. Той, хто знайде, повинен підійти до педагога, тихо сказати на вухо, де він побачив м'ячик, і відійти на своє місце, а гра триватиме доти, доки всі діти не знайдуть м'ячик.

Потім педагог пропонує всім повернутись обличчям до стіни і заплющити очі, а сам у цей час ховає м'ячик. За сигналом "Готово!" діти розплющують очі і розходяться по кімнаті у пошуках м'ячика. Наприкінці гри відзначається той, хто перший побачив м'ячик, а також ті діти, які виявили найбільшу витримку, спостережливість, кмітливість.

Варіант: хто перший знайде м'ячик разом із вихователем, ховає його, а діти шукають.

Правила: той, хто знайде, повинен підійти до вихователя, тихо сказати на вухо, де побачив м'ячик, і відійти на своє місце.

Дозування: 2-3 рази.

Картка № 7

РУХОВА ГРА « ГРА В М'ЯЧ»

для дітей 4-6 років

Ціль. Розвивати спритність, зорово - моторну координацію.

Хід. Дорослий вимовляє слова:

Кач, кач, кач. Діти беруть м'ячі та встають у коло.

Пограти хочемо ми в м'яч

З кошика, де іграшки,

Швидше його дістань

І грати з усіма устань

Кач, кач, кач. Діти кидають м'яч двома руками

Високо підкинемо м'яч! вгору і ловлять його.

А потім його спіймаємо

І підкинемо знову вгору.

Тільки м'яч наш тримайся.

Кач, кач, кач. Кидають м'яч двома руками об підлогу

Ми об підлогу вдаримо м'яч! і ловлять його.

А потім його спіймаємо

І вдаримо знову вниз.

Тільки м'яч наш тримайся.

Кач, кач, кач.

Втомився бідний м'яч. Діти кладуть м'ячі у кошик.

Закотився у куточок.

І тихенько замовк.

Правила: виконувати рухи згідно з текстом.

Дозування: 2-3 рази.

Картка №8

РУХОВА ГРА «ЛОВИ – КИД»

для дітей 3-5 років

Ціль. Розвивати координацію рухів, спритність, фіксацію погляду.

Хід. Діти стоять у колі, дорослий – у центрі. Він перекидає м'яч і ловить назад, кажучи: "Лови, кидай, впасти не давай!".

Текст вимовляє не поспішаючи, щоб встигнути зловити та кинути м'яч. Відстань поступово збільшується: від 1 до 2 м-коду і більше.

Правила: ловити м'яч, не притискаючи його до грудей; кидати точно дорослому двома руками відповідно до ритму слів, що вимовляються.

Ускладнення: діти стоять у парах та перекидають м'яч один одному.

Дозування: 30 сек.

Картка №9

для дітей 4-5 років

Ціль.

Хід. Школа м'яча є системою вправ. Вправи підбираються прості, доступні. Діти виконують їх у певній послідовності.

1. Підкинути м'яча вгору і зловити його двома руками.

2. Підкинути м'яч вгору, грюкнути в долоні і потім зловити його.

3. Вдарити м'яч об землю та зловити його двома руками.

4. Вдарити м'яч об землю, ляснути в долоні і потім зловити його.

5. Вдарити м'яч об стіну (або щит) та зловити його двома руками (див. малюнок)

6. Вдарити м'яч об стіну, ляснути в долоні і зловити його.

7. Вдарити м'яч об стіну. Після того, як він упаде на землю і відскочить, спіймати його двома руками.

8. Вдарити м'яч об стіну, грюкнути в долоні і, коли м'яч, впавши на землю, відскочить, упіймати його.

Картка №10

РУХОВА ГРА «ШВИДКИЙ М'ЯЧИК»

для дітей 5-6 років

Ціль. Розвивати координацію рухів, спритність, фіксацію погляду.

Хід. Гравці стоять по колу, кидають, ловлять і відбивають м'ячі, читаючи вірші:

Різнокольоровий швидкий м'ячик Діти кидають м'яч вгору та ловлять.

Без запинки скаче, скаче.

Часто, часто низько, низько. Відбивають об землю.

Від землі до руки так близько.

Скок і скок, скок і скок, Кидають угору і ловлять.

Не дістанеш стелю.

Стук і скок, стукіт і стукіт, Відбивають об землю.

Не втечеш від наших рук.

Правила: кидати, відбивати та ловити м'яч ритмічно, відповідно до тексту вірша.

Дозування: 2-3 рази.

Картка №11

ІГРОВЕ ВПРАВА «ШКОЛА М'ЯЧА»

для дітей 5-6 років

Ціль. Розвивати координацію рухів, спритність, яка простежує функцію ока.

Група вправ 1.

1) Кинути м'яч нагору і зловити двома руками.

2) Кинути вгору м'яч і зловити однією правою рукою.

3) Кинути м'яч нагору і зловити однією лівою рукою.

4) Вдарити м'яч об землю та зловити двома руками (рис)

5) Вдарити м'яч об землю та зловити однією правою рукою.

6) Вдарити м'яч об землю та зловити однією лівою рукою.

Якщо дитина, виконуючи вправи, впустить м'яч, вона передає її іншому граючому і чекає на свою чергу. Якщо він виконає всі ці вправи, то повторює їх із бавовнами.

Група вправ 2 (біля стіни).

1) Вдарити м'яч об стіну та зловити двома руками.

2) Вдарити м'яч об стіну та зловити однією рукою.

3) Вдарити м'яч об стіну та зловити однією лівою рукою.

4) Вдарити м'яч об стіну; після того, як він впаде на землю і відскочить, спіймати його двома руками.

5) Вдарити м'яч об стіну; після того, як він впаде і відскочить, зловити його однією правою, потім лівою рукою.

Всі ці вправи можуть виконуватися з бавовною.

Картка №12

РУХОВА ГРА «ЗІВАКА»

для дітей 5-6 років

Ціль. Розвивати увагу, координацію рухів, спритність, яка простежує функцію ока.

Хід. Діти стають у коло з відривом одного кроку друг від друга. В одного з тих, хто грає в руках м'яч. За командою педагога дитина починає перекидати м'яч, називаючи на ім'я того, кому кидає м'яч. М'яч необхідно зловити. Хто впустив м'яч, встає в центр кола і виконує будь-яку вправу з м'ячем.

Правила: м'яч перекидається через центр кола. Якщо граючий під час виконання вправи впустив м'яч, йому дається додаткове завдання.

Дозування: 2 – 3 хв.

Картка №13

ГРА МАЛОГО РУХУ «У КОГО М'ЯЧ»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати увагу, спритність, візуально - рухову координацію, дотик.

Хід. Гравці утворюють коло. Вибирається ведучий. Він стає в центр кола, а решта щільно присуваються один до одного, руки у всіх за спиною.

Дорослий дає комусь м'яч (діаметр 6-8 см), і діти за спиною передають його по колу. Ведучий намагається вгадати, у кого м'яч. Він каже: "Руки!"- і той, до кого звертаються, повинен виставити вперед обидві руки долонями вгору, ніби показуючи, що м'яча в нього немає. Якщо ведучий вгадав, він бере м'яч і стає в коло, а той, у кого знайдено м'яч, починає водити.

Правила: намагатися передавати м'яч за спиною так, щоб не здогадався ведучий; до кого звертається ведучий, має показати руки.

Дозування: 2 - 3 рази.

Картка №14

РУХОВА ГРА «БЛОВИШКА З М'ЯЧОМ»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати швидкісні якості, орієнтування у просторі, фіксацію погляду, окомір.

Хід. Діти стоять по колу, передають м'яч із рук у руки, промовляючи:Раз, два, три - м'яч швидше бери!

Чотири, п'ять, шість – ось він, ось він тут!

Сім, вісім, дев'ять – кидай, хто вміє.

Останній, до кого потрапив м'яч, каже: «Я!», виходить у середину і кидає м'яч, намагаючись осолити дітей, що розбігаються в сторони.

Правила: передавати м'яч, точно узгоджуючи рухи з ритмом слів, що вимовляються; той, кого заплямує м'яч, пропускає один кін гри; м'яч кидати, цілуватися в ноги.

Дозування: 3-4 рази.

Картка №15

РУХОВА ГРА « ЗЙОМАЙ М'ЯЧ»

для дітей 5-7 років

Ціль. Розвивати увагу, спритність, зорово-рухову координацію.

Хід. Грають утрьох. Двоє гравців розташовуються один проти одного на відстані 3-4 м та перекидають м'яч між собою. Третій стає між ними і намагається зловити м'яч або хоча б торкнутися його рукою. Якщо це вдається, він змінюється місцями, хто кинув м'яч. Можна запропонувати дітям перед кидком виконати будь-який рух: кинути м'яч вгору, вниз, зловити його, вести м'яч дома і т.д.

Правила:

Дозування: 2-3 рази.

Картка №16

РУХОВА ГРА «ГРАЙ, ГРАЙ, М'ЯЧ НЕ ВТРАЧАЙ!»

для дітей 6-7 років

Ціль. Формувати навички володіння м'ячем, спритність, дрібну моторику рук.

Хід. Діти розміщуються на майданчику. Кожен грає з м'ячем, виконуючи дії на свій вибір: кидає вгору і об землю, відбиває м'яч дома й у русі; кидає м'яч у стіну, у кошик. Після сигналу педагога усі мають швидко підняти м'яч угору.

Правила: грати з м'ячем, не заважаючи товаришам, знаходити вільне місце на майданчику; той, хто не встиг за сигналом підняти м'яч, отримує штрафне очко.

Дозування: 2-3 хв.

Картка №17

РУХОВА ГРА «МИСЛИВЦІ І ЗВІРІ»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати швидкісні якості, орієнтування у просторі, окомір.

Хід. На майданчику (у спортзалі) позначається коло. Гравці діляться на дві команди: «мисливці» та «звірі». Звірі стають у коло, а мисливці розподіляються за колом. В одного з мисливців м'яч. За сигналом мисливці «стріляють» – кидають м'яч у звірів (у ноги дітей). Звірі, що знаходяться в колі, увертаються від м'яча (відходять убік, підстрибують і т.д.). Мисливці ловлять м'яч і продовжують кидати його у звірів. За сигналом полювання припиняється та підраховується кількість спійманих звірів. Потім команди міняються місцями.

Правила: ті звірі, кого «підстрелили», відходять убік.

Дозування: 4 рази.

Картка №18

РУХОВА ГРА «У КОГО МЕНШЕ М'ячів»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати увагу, спритність, зорово-рухову координацію, яка простежує функцію ока.

Хід. Гравці поділяються на дві команди. Команди розміщуються на різних сторонах майданчика. Посередині майданчика натягується сітка чи шнур. У кожного, хто грає в руках м'яч. За сигналом педагога діти перекидають м'ячі правою та лівою рукою через сітку чи шнур. Після другого сигналу припиняється перекидання м'ячів та підраховується кількість м'ячів на ігровому полі обох команд. У кого менше м'ячів та команда перемогла.

Правила: перекидати м'ячі через верх шнура, після сигналу закінчити перекидати м'ячі.

Дозування: 4 рази.

Картка №19

РУХОВА ГРА « СТІЙ!»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати слухову увагу, орієнтування у просторі, зорово-рухову координацію.

Хід. Гравці стають у коло. Ведучий виходить у середину кола з малим м'ячем. Він підкидає м'яч вгору (або вдаряє їм сильно об землю) і називає чиєсь ім'я. Дитина, яку назвали, біжить за м'ячем, інші розбігаються в різні боки. Як тільки названа дитина візьме до рук м'яч, він кричить: «Стій!». Усі граючі повинні зупинитися і стояти нерухомо там, де їх застала команда. Ведучий намагається потрапити м'ячем у когось. Той, у кого кидають м'яч, може ухилятися, присідати, підстрибувати, не сходячи з місця. Якщо ведучий промахнеться, то біжить за м'ячем знову, а всі розбігаються. Взявши м'яч, ведучий знову кричить: «Стій!» - І намагається осолити когось із граючих. Осаленный стає новим ведучим, гра продовжується.

Правила: той, у кого кидають м'яч, повинен ухилятися, присідати, підстрибувати, не сходячи з місця.

Дозування: 1-2 хв.

Картка №20

РУХОВА ГРА «КОГО НАЗВАЛИ, ТОЙ І ЛОВИТЬ М'ЯЧ»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати увагу, спритність, швидкість реакції на сигнал.

Хід. Діти ходять чи бігають майданчиком. Дорослий тримає м'яч в руках. Він називає ім'я одного з дітей та кидає м'яч вгору. Названий повинен зловити м'яч і знову кинути його вгору, назвавши ім'я когось із дітей. Кидати м'яч треба не надто високо і у напрямку дитини, ім'я якої називають.

Правила: слухати сигнал.

Дозування: 2-3 хв.

Картка №21

РУХОВА ГРА « М'ЯЧ ВЕДУЧОМУ»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати увагу, яка простежує функцію ока.

Хід. Діти об'єднуються у 2-3 групи, кожна утворює своє коло діаметром 4-5 м. У центрі кожного кола – ведучий із м'ячем. За сигналом педагога ведучі по черзі кидають м'яч своїм гравцям, намагаючись не впустити, і одержують його назад.

Коли м'яч обійде всіх гравців кола, ведучий піднімає його вгору. Перемагає команда, яка менше разів упустила м'яч.

Правила: починати кидати м'яч за сигналом.

Дозування: 2-3 рази.

Картка №22

РУХОВА ГРА «М'ЯЧ НА ДАГОНОК»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати велику моторику, зорову увагу, окомір.

Хід. Діти стають по колу. Дорослий дає двом дітям, які стоять у різних місцях, по м'ячу. Потім він каже: "М'яч навздогін!" - І діти одночасно починають передавати їх товаришам. Якщо один м'яч наздожене інший, тобто обоє опиняться в руках однієї дитини, то вона на деякий час виходить із гри. Педагог дає м'ячі іншим дітям, і гра продовжується.

Правила: м'яч передають сигналом, не пропускаючи гравців.

Дозування: 2-3 рази.

Картка №23

РУХОВА ГРА « М'ЯЧ ВЕДЯЧОМУ»

для дітей 6-7 років

Ціль. Розвивати координаційні вміння, спритність, окомір.

Хід. На землі проводяться дві лінії на відстані 1,5 м одна від одної. За одну з них у колону по одному стають граючі (5 – 6 осіб). За іншу лінію, навпроти них, стає ведучий. Він кидає м'яч дитині, що стоїть у колоні першою; той, упіймавши м'яч, повертає його ведучому і переходить у кінець колони. У цей час друга дитина просувається до лінії і повторює ті ж рухи. Якщо дитина, що стоїть у колоні, не спіймала м'яча, що водить кидає йому м'яч ще раз, поки він не зловить його. Коли всі діти кинуть м'яч, вибирається новий ведучий.

Гра можна провести з елементом змагання. У цьому випадку зручно грати стати в дві колони і вибрати двох ведучих. Успіх залежить від уміння дітей кидати та ловити м'яч. Якщо граючий кидає м'яч, ведучий кидає його повторно, але через це колона втрачає час і може програти.

Правила: починати кидати м'яч за сигналом.

Дозування: 2-3 рази.



Картка №24

РУХОВА ГРА «ПЕРЕДАВ - САДИСЬ»

для дітей 6-7 років

Ціль. Зміцнювати м'язи спини та плечового пояса, розвивати швидкість реакції на сигнал, тренувати зорове зосередження на заданому предметі.

Хід. Діти утворюють кілька команд, кожна команда вибирає капітана. Команди стають у колони за лінією старту. Капітан кожної команди з м'ячем у руках стає навпроти своєї команди з відривом 1,5 - 2м від неї.

За сигналом педагога капітан передає м'яч першому гравцю колони, який ловить його, передає назад капітану та присідає. Капітан так само передає м'яч другому, потім-третьому та всім іншим гравцям. Кожен гравець після передачі м'яча капітану присідає. Коли м'яч передано капітану останнім гравцем, капітан піднімає м'яч вгору над головою і вся команда швидко встає. Виграє та команда, яка раніше виконала завдання. Якщо гравець не впіймав м'яч, то він зобов'язаний за ним збігати, повернутися на своє місце та передати м'яч капітанові.

Правила: починати кидати м'яч за сигналом.

Дозування: 2-3 рази.

Не давай м'яч ведучому».

Спрямованість -комплексне вдосконалення лову-передачі м'яча та розвиток швидкості, координаційних здібностей.

правила гри.П'ятірка гравців (нападаючих), стоячи дома по периметру кола діаметром 4 -5 м, передають між собою баскетбольний м'ячза допомогою всіх видів вивчених передач. Передача ближньому гравцю заборонено. Ведучий (захисник), розташовуючись усередині кола, прагне перехопити м'яч. Передаваючі гравці протягом 24 з вголос підраховують загальну кількість виконаних передач. У разі перехоплення ведучий може утримувати м'яч протягом 5 с. Після закінчення часу, відведеного нападником на володіння м'ячем, проводиться зміна ведучого.

Визначення переможців.Перемагає ведучий, чиї дії були найбільш ефективними, тобто дозволив нападникам виконати найменша кількістьпередач.

Варіанти: 1) передачі виконуються лише заданим способом; 2) передачі виконуються набивним м'ячем; 3) перед зміною ведучий виконує непопулярні завдання (прискорення, присідання, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, стрибки на місці тощо) стільки разів, скільки передач виконали нападники; 4) у грі беруть участь 7 - 8 нападників проти 2 ведучих; 5) суперничають дві команди, що засилають до табору противників своїх ведучих (захисників); роль ведучого по черзі виконує кожен гравець; перемагає команда, яка здійснила у сумі найбільше перехоплень чи перша яка набрала задану кількість передач; 6) відлік передач відновлюють знову після кожного перехоплення м'яча ведучим; 7) заміну ведучого проводять після кожного перехоплення шляхом зміни ролей між перехоплювачем і нападником, що втратив м'яч; перемагають гравці, що жодного разу або найменше число разів побували в ролі ведучого.

Організаційно-методичні вказівки.Обманні дії та швидкість передач ведуть до перемоги. У захисті виявляти заданий рівень активності також у поєднанні з фінтами.

Пробей воротаря».

Спрямованість- комплексне вдосконалення ведення м'яча, захисних пересуваньта розвиток швидкості, координаційних здібностей.

правила гри.на обмежувальних лініяхбаскетбольного майданчика встановлюється кілька «воріт» шириною 4-5 м, штангами яких є набивні м'ячі. У кожну «браму» стає за «воротарем». Вони вибрані з числа гравців. Решта гравців - «пенальтисти» рівномірно розподіляються на кожні «ворота» і розташовуються на відстані 7-10 м від них. Кожен «пенальтист» по черзі пробиває «буліт» кожному «воротарю», використовуючи швидкісне ведення м'яча та обманні рухиз перекладами м'яча з руки на руку, проривається до однієї зі «штанг» і прагне торкнутися її вільною рукою – забити гол. Кожен «воротар», пересуваючись із веденням м'яча у створі «воріт» (строго по лінії), намагається зберегти їхню недоторканність, для чого


необхідно осолити спину нападника до дотику їм «штанги». Добивати м'яч, тобто. повторно атакувати "ворота", не дозволяється.

Визначення переможців.Після виконання «булітів» кожним гравцем у кожну браму підраховується сумарна кількість результативних дій «воротарів» та «пенальтистів». Таким чином виявляють найкращих у кожному амплуа.

Варіанти: 1) «воротар» виконує ведення найслабшою рукоюабо двома м'ячами; 2) суперничають дві команди по 6 -7 гравців, «буліти» виконуються у «ворота» суперників, а команду-переможницю визначають за різницею забитих та пропущених м'ячів; 3) "штанги" встановлюють по кутах трисекундних трапецій (на лініях штрафного кидка і на лицьових лініях), "воротар" розташовується або всередині, або зовні трапеції і діє за тим самим принципом.

Дріблери у колі».

Спрямованість- комплексне вдосконалення ведення м'яча, вибивання м'яча та розвиток швидкості, координаційних здібностей.

правила гри.У центральному колі баскетбольної розміткиабо у спеціально намальованих на майданчику колах того ж діаметра розташовуються по 5 -6 гравців із м'ячами. За сигналом педагога вони виконують ведення м'яча, не виходячи із кола. Мета - вибити м'яч у інших дриблерів, зберігши свій. Дріблер, який втратив м'яч, вибуває з гри.

Визначення переможців.Перемагають гравці, що залишилися в кожному колі.

Варіанти: 1) змагання проводяться в кілька етапів - гравці, що перемогли в першому турі, утворюють півфінальні або фінальні кульки, які програли суперничають у втішних іграх; 2) гру проводять багаторазово до тих пір, поки хтось із учасників не здобуде 2 або 3 перемоги; 3) тривалість гри регламентується часом (24 с – 3 хв), за кожне вибивання м'яча нараховується 1 призове очко, а дріблери, у яких вибили м'яч, залишаються у колі, але одержують по 1 штрафному очку за кожну втрату; переможця визначають за найбільшою кількістю набраних призових очок за вирахуванням штрафних; 4) суперничають дві команди, у кожному колі розташовується рівна кількість дриблерів від кожної команди, м'ячі вибивають тільки у суперників, команду-переможницю визначають за одним із вищенаведених правил.

М'яч у повітрі (Не давай м'яча ведучому)

(В даний час граючі часто називають гру «У собачки»)

Це стара гра. Раніше вона мала інші назви («Повітряний м'яч», «Летючий м'яч»). У ній використовували ганчірковий м'яч, шапку, надутий міхур.

Нині ця гра дещо модернізована. Вона стала підготовчою гроюдо всіх спортивних ігор із м'ячем.

Гра проводиться на невеликому майданчику чи залі. Беруть участь у ній діти (починаючи з молодшого шкільного віку) та молодь, від 3 до 30 осіб. Граючим потрібен м'яч (волейбольний, баскетбольний чи простий дитячий).

Опис. Учасники стають у коло на відстані витягнутих убік рук. Ведучий (за жеребом) встає в середину кола. У когось із м'яч, що стоять по колу в руках. Гравці перекидають м'яч повітрям або перекочують по землі так, щоб ведучий не міг торкнутися його. Бігаючи в середині кола, ведучий прагне доторкнутися до м'яча, що знаходиться в повітрі, на землі або в руках будь-кого з гравців. Якщо ведучому вдасться торкнутися м'яча, то він змінюється місцем з гравцем, що кинув м'яч, або з гравцем, який м'яч, коли його торкнувся ведучий.

Якщо грають більше 15-20 чоловік, можна виділити 2-3 ведучих. Коли учасники добре освоюють гру, можна запровадити ускладнення: граючі постійно рухаються по колу.

Правила.

  1. Якщо м'яч вилетить з кола, то граючі повинні якнайшвидше підняти його і, повернувшись на свої місця, продовжувати гру.
  2. Ведучий має право торкатися не тільки м'яча, що перебуває у когось у руках, у повітрі, на землі, а й м'яча, що вилетів за коло.


Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!