Спортпіт

Статичні та динамічні навантаження та їх вплив на перебіг нервових процесів. Види трудової діяльності

Вона поділяється на два види роботи: динамічну та статичну. Для виконання роботи потрібна енергія, яка виходить в організмі як результат складних хімікобіологічних реакцій розщеплення вуглеводів. У процесі фізичної роботи в м'язах відбуваються окислювальні процеси, що вимагають витрати кисню. Тяжкі роботи вимагають більше енергії і відповідно більше кисню.

Поділіться роботою у соціальних мережах

Якщо ця робота Вам не підійшла внизу сторінки, є список схожих робіт. Також Ви можете скористатися кнопкою пошук

Лекція 4

1. Динамічна, статична, розумова праця та зміни в організмі

4. Тяжкість і напруженість праці

1. Динамічна, статична, розумова праця та зміни в організмі

Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона поділяється на два види роботи:динамічну та статичну.

Динамічна роботапроцес скорочення м'язів, що призводить до переміщення вантажу, а також самого тіла людини або її частин у просторі.

Статична роботапов'язана з витратою людиною зусиль без переміщення тіла чи окремих її частин. Вона характеризується величиною утримуваного вантажу (або зусилля, що додається) і часом утримання його в статичному стані.

Динамічну фізичну роботуза обсягом задіяних м'язів поділяють назагальну, регіональну та локальну. Робота, за якої в процесі трудової діяльності задіяно понад 2/3 м'язів людини, називаєтьсязагальної , за участю в роботі від 1/3 до 2/3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) називаєтьсярегіональної. При локальній фізичній роботі задіяно менше 1/3 м'язів (робота з клавіатурою - набір тексту на комп'ютері).

Для виконання роботи потрібна енергія, яка виходить в організмі як наслідок складних хіміко-біологічних реакцій розщеплення вуглеводів. У процесі фізичної роботи у м'язах відбуваються окислювальні процеси, потребують витрати кисню. Тяжкі роботи вимагають більше енергії і, відповідно, більше кисню. Для покриття потреби в кисні організм збільшує обсяг легеневої вентиляції за рахунок почастішання дихання та збільшення глибини дихання. Кисень доставляється тканинам з кровотоком, тому зі збільшенням фізичного навантаження зростає і об'єм кровотоку за рахунок збільшення скорочень серця, підвищення максимального артеріального тиску. Тривалі фізичні зусилля помірної потужності спричиняють підвищення вмісту молочної кислоти в крові, яке при важких роботах різко збільшується. Молочна кислота збільшує РН середовища, що прискорює перехід кисню з гемоглобіну крові до тканин. Завдяки цьому значно підвищується коефіцієнт утилізації кисню, особливо тренованих осіб. В організмі можуть спостерігатися зміни водно-сольового обміну при роботі в гарячих цехах та інші зміни в органах і тканинах.

Розумова праця поєднує роботи, що потребують переважної напруги сенсорного апарату, уваги, пам'яті, активації процесів мислення та емоційної сфери. При виконанні людиною розумової роботи при нервово-емоційному напрузі може спостерігатися підвищення кров'яного тиску, зміна електрокардіограми (ЕКГ), почастішання дихання, збільшується кровонаповнення судин мозку, але зменшується кровонаповнення судин кінцівок та черевної порожнини. Зазначено, що, на відміну від фізичної роботи, газообмін або зовсім не змінюється або змінюється незначно.

Встановлено, що розумова робота тісно пов'язана з роботою органів чуття, насамперед зору та слуху, і вона плідніше протікає в умовах тиші. Легка м'язова робота стимулює розумову діяльність, а важка, виснажлива робота, навпаки, знижує її, знижує якість. (Відомо, що багатьох представників творчої розумової діяльності ходьба була необхідною умовою успішного виконання роботи.). Після закінчення розумової роботи втома залишається довше, ніж за фізичної роботі.

2. Енергетичні витрати людини.

Виконання фізичної роботи потребує витрат енергії, що виділяється в організмі в процесі розпаду вуглеводів, білків, жирів та інших органічних сполук, що містяться у продуктах харчування. Сукупність хімічних реакцій в організмі людини називаєтьсяобміном речовин . Для характеристики сумарного енергетичного обміну речовин використовують поняттяосновного обмінута обміну при різних видах діяльності.

Основний обмін характеризується величиною енергетичних витрат у стані повного м'язового спокою в стандартних умовах (при комфортній температурі навколишнього середовища, через 12-16 годин після їди в положенні лежачи). Енерговитрати на процеси життєдіяльності в цих умовах для людини масою 75 кг становлять 87 Вт. У положенні сидячи за рахунок роботи м'язів тулуба витрати енергії перевищують на 5-10% рівень основного обміну, в положенні стоячи на 10-15%, при вимушеній незручній позі на 30-40%.

При окисленні 1 г жиру в організмі вивільняється 39, а при окисленні 1 г білка або вуглеводів 18 кДж енергії. Ця енергія витрачається на здійснення корисної роботи і частково розсіюється у вигляді теплоти, нагріваючи тіло людини та навколишнє середовище (кпд м'язових тканин людини 40-60%).

При інтенсивній інтелектуальній роботі потреба мозку енергії становить 15-20% основного обміну (маса мозку становить 2% маси тіла). При цьому споживання кисню 100 г кори головного мозку виявляється в 5 разів більше, ніж витрачає скелетний м'яз такої ж ваги при максимальному навантаженні.

Підвищення сумарних енергетичних витрат за розумової роботи визначається ступенем нервово-емоційної напруженості. Так, при читанні вголос сидячи витрата енергії підвищується на 48%, при виступі з публічною лекцією на 94%, у операторів обчислювальних машин на 60-100%.

Добові енерговитрати людини (МДж) становлять:

Працівники розумової праці ………………………….. . 10,5-11,7

Працівники механізованої праці та сфери обслуговування. 11,3-12,5

(медсестри, продавці)

Роботи середньої тяжкості (верстатник, шофери, хірурги) ... 12,5 15.5

Працівники, які виконують важку роботу (лісоруби,

вантажники, гірники) ……………………………………16,3 18,0

Зі збільшенням тяжкості праці значно зростає споживання кисню і кількість енергії, що витрачається (енерговитрати).

3. Оцінка тяжкості праці з енерговитрат

Рівень енерговитрат можеслужити критерієм тяжкостівиконуваної роботи. Визначення енергетичних витрат може здійснюватися методом прямої та непрямої калориметрії.

Метод прямий калориметріїполягає в безпосередньому обліку всієї теплопродукції організму в калориметричній камері і є найбільш точним, але складність пристрою камер та їхня громіздкість обмежують коло його застосування.

Метод непрямої калориметрії- Визначення витрати енергії по газообміну більш простий і отримав найбільше поширення. Під газообміном розуміють процеси поглинання організмом кисню з повітря, що вдихається, і виділення вуглекислого газу.

Принцип цього у тому, що харчові речовини віддають свою енергію внаслідок окислення в організмі киснем повітря. Тому обмін енергії може бути обчислений за кількістю кисню, витраченого цього окислення.

На практиці це здійснюється шляхом збору видихуваного випробуваним повітря в спеціальний гумовий мішок, відібрана з якого проба досліджується на газоаналізаторі з метою вимірювання кількості спожитого кисню та виділеного вуглекислого газу, за якими розраховують дихальний коефіцієнт (СО 2 / Про 2 ). За величиною визначають величину енерговитрат.

Фізична тяжкість роботи визначається енергетичними витратами у процесі праці та поділяється на такі категорії: легкі, середньої тяжкості та важкі фізичні роботи.

Легкі фізичніроботи поділяються на категорії 1а та 1б при яких витрати енергії становлять до 139 Вт, та 174 Вт відповідно. До неї відносяться роботи, що проводяться сидячи та супроводжуються незначним фізичним зусиллям (1 а) та роботи, що проводяться сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою та які супроводжуються деяким фізичним зусиллям (1б)

Фізичні роботи середньої тяжкості(категорія II ) Поділяються на категорії 2а і 2б, при яких енерговитрати становлять 175 232 Вт ( II а) та 233-290 при категорії II б. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів у положенні стоячи або сидячи та які потребують певних фізичних зусиль ( II а). До категорії ІІ б відносяться роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням ваг масою до 10 кг і супроводжуються помірним фізичним зусиллям.

Тяжкі фізичні роботихарактеризуються витратою енергії понад 290 Вт. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням значних (понад 10 кг) ваг і потребують великих фізичних зусиль.

3. Оцінка тяжкості та напруженості праці

Тяжкість і напруженість праці може оцінюватися:

За показниками фізіологічних систем організму працівників, що змінюються протягом робочого дня (на основі проведення фізіологічних досліджень, серед яких і оцінка споживання кисню під час виконання фізичних робіт). Цей метод трудомісткий, що потребує значних витрат часу та спеціально підготовленого персоналу, застосовується в основному при проведенні наукових досліджень.

По ергометричним (від грецьк. ергон "робота, метрія" вимірюваю) показниками (вимір показників маси, відстані, кількості нахилів та ін, які дають можливість визначити кількість виконаної роботи).

Метод оцінки за ергометричними показниками простий, доступний і вимагає застосування кваліфікованого персоналу. Відповідно до цього методу результати оцінки виражаються у чотирьох класах тяжкості та напруженості: - оптимальний (клас 1), допустимий (клас 2) та шкідливий (3 клас) з підрозділом його на 3.1 та 3.2. У окремих випадках за наявності високих показників може встановлюватися клас тяжкості праці 3.3.

Основними показниками тяжкості трудового процесу є:

маса вантажу, що піднімається і переміщується вручну;
стереотипні робочі рухи;
робоча поза;
нахили корпусу;
переміщення працівника у просторі

Віднесення тяжкості праці до оптимального, допустимого або шкідливого класу по кожному з цих показників проводиться на основі порівняння отриманих для дослідження розрахункових даних з даними оціночної таблиці.

Так, відповідно до критеріїв оцінки при регіональному навантаженні (робота з переважною участю м'язів рук та плечового поясу) до 2500 кгм вважається оптимальною (легкою), до 5000 кгм допустимою (середньою), а при перевищенні останньої величини умови праці вважаються шкідливими (важкий працю) трьох ступенів тяжкості залежно від перевищення. Оцінка мас вантажу, що переробляється, дозволяє віднести умови праці до оптимальних (до 15 кг), допустимих (до 30 кг) або шкідливих умов праці 3.1 ступеня тяжкості.

Напруженість праці

Оцінка напруженості праці ґрунтується на аналізі трудової діяльності працівника та її структури, які вивчаються шляхом хронометражних спостережень у динаміці всього робочого дня. Усі чинники (показники) трудового процесу мають якісну чи кількісну вираженість і згруповані за видами навантажень: інтелектуальні, сенсорні, емоційні, монотонні, режимні навантаження.

Найлегшою вважають розумову працю, в якій відсутня необхідність ухвалення рішення. Такі умови праці вважаютьсяоптимальними . Якщо ж оператор працює і приймає рішення в рамках однієї інструкції, такі умови праці відносяться до допустимих. До напружених умов 1-го ступеня відносять працю, яка пов'язана з рішеннямскладних завдань за відомими алгоритмамиабо роботою з використанням кількох інструкцій. Творча діяльність, що вимагає вирішення складних завдань привідсутність очевидного алгоритмурішення, що відноситься до напруженої праці 2-го ступеня (3.2).

За таким самим принципом проводиться оцінка напруженості праці за показниками, що характеризує сенсорні, емоційні, монотонні та режимні навантаження конкретного працівника.

Результати оцінки умов праці працівника за показниками тяжкості та напруженості його праці використовуються надалі для раціоналізації трудового процесу, проведення оздоровчих заходів та надання пільг та компенсацій.

PAGE 5

Інноваційний процес є послідовністю дій з ініціації інновації з розробки нових продуктів та операцій з їх реалізації на ринку та подальшого поширення результатів. До цих елементів належать: - ініціація інновації; - Маркетинг інновації; - Випуск виробництва інновації; - Реалізація інновації; - Просування інновації; - Оцінка економічної ефективності інновації; - дифузія розповсюдження інновації. Ініціація це діяльність, яка полягає у виборі мети інновації постановці задачі виконуваної...

Статична робота.

Вона характеризується тим, що напруга м'язів розвивається без зміни довжини останніх без активного переміщення кінцівок і всього тіла.
При статичному зусиллі з погляду фізики зовнішня механічна робота відсутня, однак у фізіологічному сенсі вона характеризується тими активними процесами, які протікають у нервово-м'язовому апараті та центральній нервовій системі, забезпечуючи підтримку напруженого стану м'язів.

Статична робота характеризується швидкою втомою, оскільки напруга м'язів триває безперервно, без пауз, не допускаючи відпочинку. При статичній роботі кровообіг у м'язах утруднено, що призводить до застою крові та накопичення неокислених продуктів в організмі загалом. При статичній роботі спостерігається незначне збільшення споживання кисню, але після припинення споживання кисню різко зростає і посилюється кровотік ( феномен Лінгарда, Рис.).

У ряді випадків та інші фізіологічні показники (частота пульсу, дихання та ін.) безпосередньо
після статичної роботи збільшуються. При тривалій підтримці статичної напруги втома м'язів, поєднуючись із недостатнім кровопостачанням, може призвести до розвитку захворювань м'язової та нервової систем.

Динамічна робота.

Це процес скорочення м'язів, що призводить до переміщення вантажу, а також тіла людини або її частин у просторі. Динамічна робота завжди певною мірою поєднується зі статичною.
Динамічна робота буває: загальна, регіональна та локальна. Загальна м'язова роботавиконується більш як двома третинами маси скелетної мускулатури. Це роботи, де повністю чи значною мірою відсутня механізація. Такі види робіт характеризуються високими енергетичними витратами, низькими інтелектуальними та емоційними напруженнями.
Динаміка споживання О2 у процесі динамічної (фізичної) роботи наведена
на рис.
t, хв

На початку роботи спостерігається поступове зростання споживання О2. Воно відбувається доти,
поки не буде вичерпано ємність киснепостачальних органів і не досягнуто граничного рівня споживання Про 2 даний індивід, так званий киснева стеля.

Якщо витрати енергії (споживання кисню як показник енерговитрат) не вище кисневої стелі, настає рівновага між швидкістю утворення та видалення продуктів розпаду.
При більш високих енерговитратах утворюється кисневий дефіцит і в організмі йдуть накопичення продуктів, що недоокислилися, забруднення організму, що призводить до появи втоми.
Доокислення в організмі продуктів життєдіяльності відбувається після закінчення роботи. погашення кисневого боргу.

Кисневий борг розглядаєтьсяяк частина кисневого запиту Кисневий запит – це кількість киснювитраченого протягом роботи та найближчого відновлювального періоду.

Динамічна робота менш втомлива, завдяки чергуванню процесів скорочення та розслаблення м'язів, є паузи, під час яких нервові центри не посилають імпульсів до м'язів та відпочивають.

Регіональна м'язова робота виконується мускулатурою плечового пояса та рук. У ній беруть участь від 1/3 до 2/3 маси
скелетні м'язи. Локальна м'язова роботавиконується менше 1/3 кістякових м'язів. У разі сучасного виробництва виконуються переважно регіональна чи локальна м'язова робота, потребують точності, координованості і швидких рухів.

УВідповідно до типу скорочення основних м'язів, що здійснюють виконання даної вправи, всі фізичні вправи можна розділити відповідно на статичні та динамічні.

Достатичним вправам відноситься, наприклад, збереження фіксованої пози при утриманні стійки на кистях (у гімнастів), в момент пострілу (стрілка).

ББільшість фізичних вправ відноситься до динамічних. Такими є всі види локомоцій: ходьба, біг, плавання та ін.

Діяльність людини має найрізноманітніший характер. Незважаючи на це, її можна розмежувати на три основні групи за характером виконуваних людиною функцій.

Фізична праця. Фізичним працею (роботою) називають виконання людиною енергетичних функцій у системі «людина - знаряддя праці».

Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона поділяється на два види: динамічну та статичну. Динамічна робота пов'язана з переміщенням тіла людини, її рук, ніг, пальців у просторі; статична – з впливом навантаження на верхні кінцівки, м'язи корпусу та ніг при утримуванні вантажу, при виконанні роботи стоячи або сидячи. Динамічна фізична робота, при якому в процесі трудової діяльності задіяно більше 2/3 м'язів людини, - називається загальною, за участю в роботі від 2/3 до 1/3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) - регіональної, за локальної динамічній фізичній роботі задіяно менше ніж 1/3 м'язів (наприклад, набір тексту на комп'ютері).

Фізична тяжкість роботи визначається енергетичними витратами у процесі трудової діяльності та поділяється на такі категорії: легкі, середньої тяжкості та важкі фізичні роботи.

Легкі фізичні роботи (категорія I) поділяються на дві категорії: 1а, за якої енерговитрати становлять до 139 Вт, та 16, за якої енерговитрати становлять 140-174 Вт. До категорії 1а належать роботи, що проводяться сидячи та супроводжуються незначним фізичним зусиллям. До категорії 16 належать роботи, що проводяться сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою і які супроводжуються деяким фізичним зусиллям.

Фізичні роботи середньої тяжкості (категорія II) поділяються на дві категорії: На, за якої енерговитрати становлять 175-232 Вт, та IIб, за якої енерговитрати становлять 233-290 Вт. До категорії Па відносяться роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів у положенні стоячи або сидячи, які потребують певних фізичних зусиль. До категорії IIб відносяться роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням та перенесенням ваг масою до 10 кг і що супроводжуються помірним фізичним зусиллям.

Тяжкі фізичні роботи характеризуються витратою енергії понад 290 Вт. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням та перенесенням значних (понад 10 кг) тягарів та потребують великих фізичних зусиль.

Енергетичні витрати на м'язову роботу. Витрати енергії на м'язову роботу в праці (понад рівень спокою і незалежно від впливу емоцій, пов'язаних з роботою, впливу температури повітря тощо) можуть бути розраховані для середнього робітника як сума витрат на підтримку робочої пози (табл.1.1) і виконувану м'язами механічну роботу (табл. 1.2).

Таблиця 1.1. Енергетичні витрати на підтримку робочої пози

Таблиця 1.2. Енергетичні витрати під час виконання м'язами механічної роботи

Механізовані форми фізичної праці системі «людина - машина». Людина виконує розумові та фізичні функції. Діяльність людини (далі людини-оператора) відбувається за одним із процесів:

детермінованому - за заздалегідь відомими правилами, інструкціями, алгоритмами дій, жорстким технологічним графіком тощо;

недетермінованому - коли можливі несподівані події у технологічному процесі, несподівана поява сигналів, але в той же час відомі керуючі дії при появі несподіваних подій (розписані правила, інструкції тощо) у виконуваному процесі.

Розрізняють декілька типів операторської діяльності в технічних системах, що класифікуються залежно від основної функції, що виконується людиною, та частки розумового та фізичного завантаження, включених до операторської роботи.

Оператор-технолог безпосередньо включений у технологічний процес, працює в основному режимі негайного обслуговування, здійснює переважно виконавчі дії, керуючись інструкціями, що чітко регламентують дії, що містять, як правило, повний набір ситуацій і рішень. Це - оператори технологічних процесів, автоматичних ліній та ін.

Оператор-маніпулятор (машиніст). Основну роль його діяльності грають механізми сенсомоторної регуляції (виконання дій) й у меншою мірою - понятійного і образного мислення. До виконуваних ним функцій належить управління окремими машинами і механізмами.

Оператор-наглядач, контролер (наприклад, диспетчер технологічної лінії або транспортної системи). У його діяльності переважає питома вага інформаційних та концептуальних моделей. Оператор працює як у режимі негайного, так і відстроченого обслуговування в масштабах реального часу. У його діяльності значною мірою використовується апарат понятійного мислення та досвід, закладений у образно-концептуальних моделях. Фізична робота тут відіграє несуттєву роль.

Функціонування організму вимагає протікання у ньому хімічних і біохімічних процесів у досить строгих температурних межах. Для температури тіла це інтервал знаходиться в межах 365-370 С.

В процесі взаємодії людини з навколишнім середовищем температура тіла може значно змінюватися, що пов'язано з температурою, вологістю та рухливістю повітря у навколишньому середовищі, а також тепловою радіацією від різних видів обладнання, що використовуються у виробничому середовищі. Пристосування організму людини змін параметрів стану довкілля виявляється у можливості протікання у ньому процесів терморегуляції.

Терморегуляція - сукупність фізіологічних та хімічних процесів в організмі людини, спрямованих на підтримку сталості температури тіла (36-37 ° С). Це забезпечує нормальне функціонування організму, сприяє перебігу біохімічних процесів в організмі людини. Терморегуляція (Q) виключає переохолодження чи перегрів організму людини. Підтримка сталості температури тіла визначається теплопродукцією організму (М), тобто. процесами обміну речовин у клітинах та м'язовим тремтінням, тепловіддачею або теплоприходом (R) за рахунок інфрачервоного випромінювання, яке випромінює або отримує поверхню тіла; тепловіддачею чи теплоприходом з допомогою конвекції (З), тобто. через нагрівання або охолодження тіла повітрям, що омивається поверхня тіла; тепловіддачею (Е), обумовленої випаровуванням вологи з поверхні шкіри, слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, легень. Терморегуляція, таким чином, забезпечує рівновагу між кількістю тепла, що безперервно утворюється в організмі і надлишком тепла, що безперервно віддається в довкілля, тобто. зберігає тепловий баланс організму.

Терморегуляцію можна наступним виразом:

Q = M±R±C – E.

У нормальних умовах при слабкому русі повітря людина в стані спокою втрачає в результаті теплової радіації близько 45% всієї теплової енергії, що виробляється організмом, конвекцією до 30% і випаром до 25%. При цьому понад 80% тепла віддається через шкіру, приблизно 13% через органи дихання, близько 7% тепла витрачається на зігрівання їжі, води та вдихуваного повітря. При спокої організму і температурі повітря 15 °С потовиділення незначне і становить приблизно 30 мл за 1 год. Так, у гарячих цехах при посиленій м'язовій роботі кількість поту, що виділяється 1-1,5 л/год, на випаровування якого витрачається близько 2500...3800 кДж.

Розрізняють гострі та хронічні форми порушення терморегуляції. Гострі форми порушення терморегуляції:

Теплова гіпертермія - тепловіддача при відносній вологості повітря 75...80 % - легке підвищення температури тіла, рясне потовиділення, спрага, невелике почастішання дихання та пульсу. При більш значному перегріві виникає також задишка, біль голови і запаморочення, утрудняється мова та інших.

Судомна хвороба - переважання порушення водно-сольового обміну - різні судоми, особливо литкових м'язів, і супроводжуються великою втратою поту, сильним згущенням крові. В'язкість крові збільшується, швидкість її руху зменшується і тому клітини не одержують необхідної кількості кисню.

Тепловий удар - подальше перебіг судомної хвороби - втрата свідомості, підвищення температури до 40-41 ° С, слабкий прискорений пульс. Ознакою тяжкого ураження при тепловому ударі є повне припинення потовиділення.

Тепловий удар і судомна хвороба можуть закінчуватися смертельним наслідком.

Хронічні форми порушення терморегуляції призводять до змін у стані нервової, серцево-судинної та травної системи людини, формуючи виробничо-обумовлені захворювання.

Тривале охолодження часто призводить до розладу діяльності капілярів та дрібних артерій (озноблення пальців рук, ніг та кінчиків вух). При цьому відбувається переохолодження всього організму. Широко поширені викликані охолодженням захворювання периферійної нервової системи, особливо попереково-крижовий радикуліт, невралгія лицьового, трійчастого, сідничного та інших нервів, загострення суглобового та м'язового ревматизму, плеврит, бронхіт, асептичне та інфекційне запалення слизових оболонок.

Вологе повітря краще проводить тепло, а рухливість його збільшує тепловіддачу конвекцією – це призводить до великого обмороження (навіть смерті) за умови низької температури, високої вологості та рухливості повітря.

Виділяють три стадії охолодження організму людини, які характеризуються такими показниками:

I-II стадії температура тіла від 37 до 35,5 ° С. При цьому відбувається:

Спазм судин шкіри;

Урідження пульсу;

Зниження температури тіла;

Підвищення артеріального тиску;

збільшення легеневої вентиляції;

Підвищення теплопродукції.

Таким чином, в межах до 35 ° С організм намагається боротися власними силами проти мікроклімату, що охолоджує.

III стадія – температура тіла нижче 35 °С. При цьому відбувається:

Падіння температури тіла;

Зниження діяльності центральної нервової системи;

Зниження артеріального тиску;

Зменшення легеневої вентиляції;

Зменшення теплопродукції.

Захворювання, що викликаються охолодженням: обмороження, набряки ліктів та ступнів, гострі респіраторні захворювання та грип.

Створення сприятливого мікроклімату робочої зони є гарантом підтримки терморегуляції організму, підвищення працездатності людини з виробництва.

Розумна праця (інтелектуальна діяльність). Ця праця поєднує роботи, пов'язані з прийомом та переробкою інформації, що вимагають переважної напруги уваги, сенсорного апарату, пам'яті, а також активації процесів мислення, емоційної сфери (управління, творчість, викладання, наука, навчання тощо).

Операторська праця - відрізняється великою відповідальністю та високою нервово-емоційною напругою. Управлінський працю - визначається надмірним зростанням обсягу інформації, зростанням дефіциту часу на її переробки, підвищення особистої відповідальності прийняття рішень, періодичним виникненням конфліктних ситуацій. Творча праця - вимагає значного обсягу пам'яті, напруги уваги, нервово-емоційної напруги. Праця викладача - постійний контакти з людьми, підвищена відповідальність, дефіцит часу та інформації до ухвалення рішення,- це зумовлює високий рівень нервово-емоційного напруги. Праця учня – пам'ять, увага, сприйняття, наявність стресових ситуацій.

При інтенсивній інтелектуальній діяльності потреба мозку енергії підвищується, становлячи 15...20 % від загального обсягу організмі. При цьому споживання кисню 100 г кори головного мозку виявляється в 5 разів більше, ніж витрачає скелетний м'яз такої ж ваги при максимальному навантаженні. Добова витрата енергії при розумовій праці складає від 105 до 125 МДж. Так, під час читання вголос витрата енергії підвищується на 48 %, під час виступу з лекцією - на 94 %, в операторів обчислювальних машин - на 60-100 %.

При виконанні людиною розумової роботи при нервово-емоційному напрузі мають місце зрушення у вегетативних функціях людини: підвищення кров'яного тиску, зміна ЕКГ, збільшення легеневої вентиляції та споживання кисню, підвищення температури тіла. Після закінчення розумової роботи втома залишається довше, ніж за фізичної роботі.

При експлуатації технічних систем у будь-якій області довкілля керує керівником не технічними компонентами системи або окремою машиною, а іншими людьми. Управління здійснюється як безпосередньо, так і опосередковано – через технічні засоби та канали зв'язку. До цієї категорії персоналу відносяться організатори, керівники різних рівнів, особи, які приймають відповідальні рішення, мають відповідні знання, досвід, навички прийняття рішення, інтуїцію і враховують у своїй діяльності не тільки можливості та обмеження технічних систем та їх компонентів, але й повною мірою особливості підлеглих - їх можливості та обмеження, стани та настрої.

Тяжкість і напруженість праці. Тяжкість праці є кількісною характеристикою фізичної праці. Напруженість праці – кількісна характеристика розумової праці. Вона визначається величиною інформаційного навантаження.

На виробництві розрізняють чотири рівні впливу факторів умов праці на людину:

Комфортні умови праці забезпечують оптимальну динаміку працездатності людини та збереження її здоров'я;

Щодо дискомфортні умови праці при дії протягом певного інтервалу часу забезпечують задану працездатність та збереження здоров'я, але викликають суб'єктивні відчуття та функціональні зміни, що не виходять за межі норми;

Екстремальні умови праці призводять до зниження працездатності людини, не викликають функціональних змін, що виводять за межі норми, але не ведуть до патологічних змін;

Надекстремальні умови праці призводять до виникнення в організмі людини патологічних змін та втрати працездатності.

Медико-фізіологічна класифікація тяжкості та напруженості праці проводиться на підставі комплексної кількісної оцінки факторів умов праці, яка називається інтегральною величиною тяжкості та напруженості праці (ІТ).

До I категорії відносять роботи, які виконуються в оптимальних умовах праці при сприятливих навантаженнях. ІІ категорія включає роботи, які виконуються в умовах, що відповідають гранично допустимим значенням виробничих факторів. До III категорії відносять роботи, у яких внаслідок недостатньо сприятливих умов праці в людей формуються реакції, характерні для прикордонного стану організму (погіршення деяких показників психофізіологічного стану до кінця роботи). IV категорія включає роботи, у яких несприятливі умови праці призводять до реакцій, притаманним передпатологічного стану в більшості людей. До V категорії відносять роботи, у яких внаслідок впливу дуже несприятливих умов праці в людей кінці робочого періоду формуються реакції, характерні для патологічного функціонального стану організму. VI категорія включає роботи, у яких подібні реакції формуються невдовзі після початку трудового періоду (зміни, тижні).

системі за допомогою спеціальних таблиць. Інтегральна оцінка тяжкості та напруженості праці розраховується за формулою:

де хОП - визначальний (найбільший за балом) елемент умов праці на i-му робочому місці; j - сума балів всіх i - их біологічно значущих елементів без визначального елемента на j -ому робочому місці; n - кількість всіх елементів, що є на робочому місці; хij - бальна оцінка i-го фактора на j-му робочому місці. Кожен елемент умов праці робочому місці отримує оцінку від 1 до 6 залежно від своєї величини та тривалості дії (експозиції). При експозиції менше 90% часу восьмигодинної робочої зміни фактична оцінка елемента в балах становитиме:

де хmax – максимальна оцінка елемента при експозиції від 90 % і більше; Tфi - фактична тривалість дії елемента протягом робочої зміни, хв; 480 - тло робочого часу восьмигодинної робочої зміни, хв.

І тут замість хij у формулі (2.1) розрахунку Іт використовують xфi.

За наявності на робочому місці факторів, що мають з урахуванням експозиції оцінку 2 бали і більше, для оцінки приймають тільки ці біологічно значущі фактори. Фактори з оцінкою 1 і 2 бали не приймають до уваги

Таблиця 1.3. Характеристика факторів умов праці

Іт = 10 = 45.

Отже, на робочому місці використовується праця ІІІ категорії тяжкості та напруженості праці.

При оцінці тяжкості фізичної праці користуються показниками динамічного та статичного навантаження. Показники динамічного навантаження:

Маса вантажу, що піднімається і переміщується вручну;

Відстань переміщення вантажу;

Потужність роботи, що виконується: при роботі за участю м'язів нижніх кінцівок і тулуба, з переважною участю м'язів плечового пояса;

Дрібні, стереотипні рухи кистей та пальців рук, кількість за зміну;

Переміщення у просторі (переходи, зумовлені технологічним процесом), км.

Показники статичного навантаження:

Маса утримуваного вантажу, кг;

Тривалість утримування вантажу, с;

Статичне навантаження за робочу зміну, Н при утриманні вантажу: однією рукою, двома руками, за участю м'язів корпусу та ніг;

Робоча поза, перебування у похилому положенні, відсоток змінного часу;

Вимушені нахили корпусу більше 30 °, кількість за зміну;

Лінійний просторовий компунувальний параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, мм;

Кутовий просторово-компонувальний параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, кут огляду;

Значення опору приводних елементів органів управління (зусилля, необхідне переміщення органів управління), Н.

Динамічне фізичне навантаження визначають, як правило, одним із наступних показників: 1) роботою (кг«м); 2) потужністю зусилля (Вт); статичне фізичне навантаження визначають кг/с.

Для визначення динамічної роботи, яка виконується людиною в кожному окремому відрізку робочої зміни, рекомендується користуватися наступною формулою:

W= (РН + (PL/9) + РН1/2))К,

де W-робота, кг м; Р – маса вантажу, кг; Н - висота, на яку поміщають вантаж із вихідного положення, м; L -відстань, на яку переміщують вантаж по горизонталі, м; Н1 -відстань, на яку опускають вантаж, м; К - коефіцієнт, що дорівнює 6.

Для розрахунку середньозмінної потужності слід підсумовувати роботу, зроблену людиною за всю зміну, та розділити її на тривалість зміни:

де N-потужність, Вт, t - тривалість зміни, с; K1 - коефіцієнт перекладу роботи (W) з кг×м Джоуль (Дж), рівний 9,8.

Статичне навантаження – це зусилля на м'язи людини без переміщення тіла чи його окремих частин. Величина статичного навантаження визначається добутком величини зусилля на час підтримки (у разі різних величин зусиль час підтримання кожного з них визначають окремо, знаходять добутки величини зусилля на час підтримки і потім ці добутки підсумовують).

Оцінюючи напруженості розумової праці використовують показники уваги, напруженості зорової праці та слуху, монотонності праці.

2. РОБОТОЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ ТА ЇЇ ДИНАМІКА

Фази працездатності. Працездатність проявляється у підтримці заданого рівня діяльності протягом певного часу та обумовлюється двома основними групами факторів – зовнішніми та внутрішніми. Зовнішні – інформаційна структура сигналів (кількість та форма подання інформації), характеристика робочого середовища (зручність робочого місця, освітленість, температура тощо), взаємини у колективі. Внутрішні – рівень підготовки, тренованість, емоційна стійкість. Межа працездатності – величина змінна; зміну її у часі називають динамікою працездатності.

Вся трудова діяльність протікає за фазами (рис. 2.1):

I. Предробочий стан (фаза мобілізації) - суб'єктивно виявляється у обдумуванні майбутньої роботи (ідеомоторний акт), викликає певні предробочие зрушення в нервово-м'язової системі, відповідні характеру майбутнього навантаження.

Рис. 2.1. Фази працездатності людини протягом робочого дня

ІІ. Врабатываемость чи стадія наростаючої працездатності (фаза гиперкомпенсации) - період, протягом якого відбувається перехід стану спокою до робочого, тобто. подолання інертності спокою системи та налагодження координації між системами організму, що беруть участь у діяльності. Тривалість періоду впрацьовування може бути значною. Наприклад, вранці після сну всі характеристики сенсомоторних реакцій значно нижчі, ніж у денні. Продуктивність праці в цей годинник нижче. Період може зайняти від кількох хвилин до двох-трьох годин. На тривалість позначаються: інтенсивність роботи, вік, досвід, тренованість, ставлення до роботи.

ІІІ. Період стійкої працездатності (фаза компенсації) - встановлюється оптимальний режим роботи систем організму, виробляється стабілізація показників, яке тривалість становить всього часу роботи приблизно 2/3. Ефективність праці цей період максимальна. Період стійкої працездатності служить найважливішим показником витривалості людини при даному виді роботи та заданому рівні інтенсивності.

Витривалість обумовлюється такими факторами:

1. Інтенсивність роботи. Чим більша інтенсивність, тим коротший період стійкої працездатності.

2. Специфікою роботи. Наприклад, динамічна робота може продовжуватися без ознак втоми у десятки разів довше, ніж статична. Має значення те, який орган входить у дію. Для м'язів ніг витривалість у 1,5...2 рази більша, ніж для м'язів рук. Серед м'язів рук витриваліші згиначі, а серед м'язів ніг – розгиначі.

Вплив специфіки виконуваної роботи характеризує рис. 2.2, де a - легке фізичне навантаження та раціональна швидкість виконання операцій; б – обслуговування складного пульта управління; в - середнє фізичне навантаження; г - значне фізичне навантаження при великій концентрації уваги та виконання швидких та точних рухів; д - прості зорові роботи; е - складні зорові роботи.

3. Вік. У юнацькому та молодому віці витривалість збільшується, у літньому – знижується.

4. Підлогою. При навантаженні, що дорівнює половині максимальних можливостей, витривалість при статичній та руховій діяльності у чоловіків та жінок однакова. При великих навантаженнях чоловіки витриваліші.

5. Концентрацією уваги та вольовою напругою при інтенсивній роботі знижують показники витривалості.

6. Емоційний стан. Позитивне – впевненість, спокій, гарний настрій – активізують діяльність, подовжуючи період сталої працездатності. Негативні - страх, невпевненість, поганий настрій - мають пригнічуючу дію, знижуючи період сталої працездатності.

7. Наявністю умінь, навичок, тренованістю - знижують вольову та емоційну напругу, підвищуючи працездатність.

8. Тип вищої нервової діяльності (індивідуальні природні можливості нервової системи). Сила нервової системи характеризує працездатність та надійність роботи оператора особливо в екстремальних ситуаціях.

IV. Період стомлення (фаза декомпенсації). Характеризується зниженням продуктивності, уповільнюється швидкість реакції, з'являються помилкові та невчасні дії, фізіологічна втома. Втома може бути м'язовою (фізичною), розумовою (психічною). Втома – тимчасове зниження працездатності через виснаження енергетичних ресурсів організму.

V. Період зростання продуктивності за рахунок емоційно-вольової напруги.

VI. Період прогресивного зниження працездатності та емоційно-вольової напруги.

VII. Період відновлення. Необхідний організму відновлення працездатності. Тривалість цього періоду визначається тяжкістю виконаної роботи, величиною кисневого боргу, величиною зрушень у нервово-м'язовій системі. Після легкої одноразової роботи період може тривати 5 хв. Після важкої одноразової роботи - 60...90 хв, а після тривалого фізичного навантаження відновлення може настати за кілька днів.

Рис. 2.2. Зміна працездатності людини протягом робочого дня в залежності від виду виконуваної роботи

У кожному із розглянутих періодів працездатності використовуються певні можливості організму. Періоди І-ІІІ використовують максимальні енергетичні можливості організму. Надалі підтримка працездатності відбувається за рахунок емоційно-вольової напруги з подальшим прогресивним зниженням продуктивності праці та ослабленням контролю за безпекою своєї діяльності.

З кривих працездатності встановлюється норма часу на відпочинок залежно від характеру та тривалості роботи (табл. 2.1).

Подібна інформація.

Класифікація основних форм трудової діяльності.

Праця – цілеспрямована діяльність людини задоволення своїх культурних і соціально-економічних потреб. Характер та організація трудової діяльності людини істотно впливають на зміну функціонального стану організму людини.

Різноманітні форми трудової діяльності поділяються на фізичну та розумову працю.

Фізичною працею (роботою) називають виконання людиною

енергетичних функцій у системі «людина - знаряддя праці». Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона поділяється на два види: динамічну та статичну.

Динамічна робота пов'язана з переміщенням тіла людини, її рук, ніг, пальців у просторі; статична – з впливом навантаження на верхні кінцівки, м'язи корпусу та ніг при утримуванні вантажу, при виконанні роботи стоячи або сидячи. Динамічна фізична робота, при якій у процесі трудової діяльності задіяно понад 2/3 м'язів людини, - називається загальною, за участю в роботі від 2/3 до 1/3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) - регіональної, за локальної динамічній фізичній роботі задіяно менше ніж 1/3 м'язів (наприклад, набір тексту на комп'ютері).

I б за якої енерговитрати становлять 140-174 Дж/с, роботи, що проводяться

сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою та супроводжуються деяким фізичним зусиллям.

Фізичні роботи середньої тяжкості (категорія II) поділяються також на дві підкатегорії: II а, за якої енерговитрати становлять 175-232 Дж/с, роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів у положенні стоячи або сидячи та потребують певних фізичних зусиль; II б, коли енерговитрати становлять 233-290 Дж/с, роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням і перенесенням ваг масою до 10 кг і супроводжуються помірним фізичним зусиллям.

Тяжкі фізичні роботи (категорія III) характеризуються витратою енергії понад 290 Дж/с. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням та перенесенням значних (понад 10 кг) тягарів та потребують великих фізичних зусиль.

Ручна праця - це праця, в основі якої відбуваються переважно витрати фізичних зусиль з використанням найпростіших ручних знарядь праці.

Ручна праця обумовлена низькою механо- та енергоозброєністю праці робітників, відсутністю ефективних засобів малої механізації, застосуванням застарілих технологій виконання робіт, а також специфікою галузі, пов'язаної з особливостями технології різних робіт (наприклад, ручна праця при складанні конструкцій з великої кількості різних елементів, що мають складні з'єднання). Істотно підвищує рівень ручної праці така особливість, як необхідність переміщення великих мас вантажів і пов'язаних з цим різноманітних вантажно-розвантажувальних, транспортних, демонтажних та монтажно-складальних робіт. Ручна праця характеризується великим навантаженням на опорно-руховий апарат та функціональні системи (серцево-судинну, нервово-м'язову, дихальну та ін.). Розвиває м'язову систему, стимулює обмінні процеси, але через низьку продуктивність соціально неефективний. Супутніми

Умовами, що погіршують негативні сторони ручної праці, є те, що всі ці процеси протікають зазвичай на відкритому повітрі, у несприятливих кліматичних умовах і без достатнього набору соціально-побутових послуг.

Ручна праця має місце за відсутності механізованих засобів для роботи (праця сталевара, вантажника, овочівника тощо) і потребує підвищених енергетичних витрат від 17 до 25 МДж (4000-6000 ккал) та вище на добу. Розвиває м'язову систему, стимулює обмінні процеси в організмі, але водночас соціально неефективний, має низьку продуктивність, потребу у тривалому відпочинку.

Механізована праця - це вид трудової діяльності, який характеризується зниженням м'язових навантажень, порівняно з важкою фізичною працею, та ускладненням програми дій. Механізована праця змінює характер м'язових навантажень та ускладнює програми дій. Підвищується навантаження на дрібні групи м'язів, збільшуються вимоги до точності та швидкості рухів. У разі механізованого виробництва спостерігається зменшення обсягу м'язової діяльності, у роботу залучаються дрібні м'язи дистальних відділів кінцівок, які мають забезпечити велику швидкість і точність рухів, необхідних під час управління механізмами. Типовим прикладом механізованої праці є робота верстатника з обробки металів (токаря, фрезерувальника, стругальника). За цих форм праці енергетичні витрати робочих коливаються не більше 12,5-17 МДж (3000-4000 ккал) на добу. Професії механізованої праці нерідко вимагають спеціальних знань та навичок. Одноманітність простих і переважно локальних процесів, одноманітність і мінімальний обсяг сприймається у праці інформації призводять до монотонності праці. Програмуюча (розумова) трудова діяльність зводиться до мінімуму.

Слід зазначити, що механізація незалежно від трьох особливостей дозволяє удосконалювати технологію, підвищувати якість та

продуктивність праці. У той же час обслуговування механізмів потребує знання їхньої конструкції, певного розумового навантаження. Це суттєво відрізняє механізовану працю від простої фізичної праці.

Слід пам'ятати, що перехід до механізованого праці може супроводжуватися спрощенням трудових функцій та зниженням кваліфікації робочих. Це особливо характерно для ручної механізованої та механізованої праці, що має допоміжний характер.

Праця на конвеєрі це система потокової організації виробництва на основі конвеєра, при якій воно поділено на найпростіші короткі операції, а переміщення деталей здійснюється автоматично. Це така організація виконання операцій над об'єктами, коли весь процес впливу поділяється на послідовність стадій з метою підвищення продуктивності шляхом одночасного незалежного виконання операцій над кількома об'єктами, що проходять різні стадії. Конвеєром також називають засіб просування об'єктів між стадіями за такої організації.

Подібне розчленування виробничого процесу на найпростіші операції дозволяє одному робочому виконувати якусь одну операцію, не витрачаючи час на зміну інструментів і передачу деталей іншому робочому, така паралельність виробничого процесу дозволяє зменшити кількість робочих годин, необхідних виробництва одного виробу. Недоліком цієї системи виробництва є підвищена монотонність праці.

Праця на конвеєрі примітна ще більшою одноманітністю та величезною швидкістю. Індивід, трудящийся на конвеєрі, здійснює одну або пару дій. Так як він є ланкою ланцюжка, що складається з інших працівників, то його рух повинен проводитися в строго певний час. Не складно зрозуміти, що це дуже вимотує. Монотонність та величезна швидкість праці також можуть стати причиною швидкої

стомлюваності.

Конвеєрна форма праці вимагає синхронної роботи учасників відповідно до заданого ритму та темпу. При цьому чим менше часу витрачає працівник на операцію, тим монотонніша робота і простіше її зміст. Монотонія – один із негативних наслідків конвеєрної праці, що виражається в передчасній втомі та нервовому виснаженні. В основі цього явища лежить переважання процесу гальмування в кірковій діяльності, що розвивається при дії одноманітних повторних подразників, що знижує збудливість аналізаторів, розсіює увагу, зменшує швидкість реакції і як наслідок швидко настає втома.

Праця на напівавтоматичному та автоматичному виробництві витрачає енергії менше у зв'язку з цим і напруженість праці менша, ніж на конвеєрному. Робота полягає в періодичному обслуговуванні механізмів або виконанні простих операцій - подачі оброблюваного матеріалу, включенні чи вимиканні механізмів. Напівавтоматичне виробництво виключає людину із процесу безпосередньої обробки предмета праці, який повністю виконують механізми.

Фізіологічна особливість автоматизованих форм праці – це постійна готовність працівника до дії і швидкість реакції щодо усунення несправностей. Такий функціональний стан “оперативного очікування” по-різному за ступенем стомлюваності залежить від ставлення до роботи, терміновості необхідної дії, відповідальності майбутньої роботи тощо.

Розумова праця поєднує роботи, пов'язані з прийомом та передачею інформації, що вимагають активізації процесів мислення, уваги, пам'яті. Розумна праця полягає у переробці та аналізі великого обсягу різноманітної інформації, і як наслідок цього – мобілізація пам'яті та уваги, частота стресових ситуацій. Однак м'язові навантаження, як правило, незначні, добові енерговитрати становлять 10-11,7 МДж.

(2000-2400 ккал) на добу. Цей вид праці характеризується значним зниженням рухової активності (гіпокінезією), що призводить до серцево-судинної патології; тривале розумове навантаження гнітить психіку, погіршує функції уваги, пам'яті. Основним показником розумової праці є напруженість, що відбиває навантаження на центральну нервову систему. Форми розумової праці поділяються на операторську, управлінську, творчу працю, працю медичних працівників, працю викладачів, учнів та студентів. Відрізняються вони з організації трудового процесу, рівномірності навантаження, ступеня емоційної напруги. Розумова праця виявляється у наступних формах.

Операторська праця. У разі сучасного багатофакторного виробництва першому плані функції управління та контролю над роботою технологічних ліній процесами товароруху та обслуговування покупців. Наприклад, праця диспетчера оптової бази або головного адміністратора супермаркету пов'язана з переробкою великого обсягу інформації за короткий час та підвищеною нервово-емоційною напруженістю. Операторський працю пов'язані з управлінням машинами, устаткуванням, технологічними процесами. Оператором вважають будь-яку людину, яка працює в системі "людина - машина", на відміну від системи "людина - людина". Для операторських професій характерне високе навантаження на зоровий аналізатор, пов'язана зі сприйняттям малих розмірів об'єктів розрізнення, робота з оптичними приладами, відеодисплейними терміналами: читання та редагування буквеної, цифрової та графічної інформації на екрані. Навантаження на слуховий аналізатор залежить від розбірливості слів за наявності слухових перешкод. Навантаження на голосовий апарат є характерним для таких операторських професій, як телефоністи, авіадиспетчери.

Управлінська праця - це вид трудової діяльності, операції та роботи з виконання адміністративно-управлінськими працівниками функцій

управління у створенні. Професіографічні особливості трудової діяльності керівних працівників свідчать, що у цій групі домінують чинники, зумовлені надмірним зростанням обсягу інформації, дефіцитом часу її переробки, підвищенням матеріальної значимості і особисту відповідальність прийняття рішення. Сучасному бізнесмену та керівнику необхідна велика сукупність різних якостей (організаторських, ділових, особистих), широке коло знань економіки, управління, техніки, психології. Ця робота характеризується нестандартними рішеннями, нерегулярністю навантаження, складними міжособистісними відносинами, періодичним виникненням конфліктних ситуацій.

Управлінська праця надзвичайно різноманітна, у зв'язку з чим операції та процедури, що характеризують зміст цієї праці, важко піддаються чіткій класифікації, типізації. До того ж коло управлінських операцій безперервно розширюється, а самі операції видозмінюються внаслідок, з одного боку, трансформації методів управління та областей їх застосування та, з іншого боку, у зв'язку із зростанням використання нових технічних засобів зберігання, передачі, накопичення, обробки інформації. Революційні зміни у зміст операцій, процедур управлінського праці вносить комп'ютерна техніка, що дозволяє впроваджувати нові інформаційні технології.

Творчий працю (науковці, письменники, конструктори, артисти, художники). Найбільш складна форма, оскільки потребує великого обсягу пам'яті, напруги, уваги. Приводить до підвищення нервово-емоційної напруги, тахікардії, підвищення кров'яного тиску, зміни ЕКГ та інших зсувів з боку вегетативних функцій.

Праця викладачів, торгових та медичних працівників, працівників усіх сфер послуг, праця учнів та студентів - постійний контакт з людьми, підвищена відповідальність, часте брак часу та інформації для прийняття правильного рішення, що призводить до високого нервово-

емоційному напрузі. Добова витрата енергії при розумовій праці підвищується на 48% при читанні сидячи вголос; на 90% під час читання лекцій; на 90-100% в операторів ЕОМ. З іншого боку, мозок схильний до інерції, т.к. після припинення роботи розумовий процес триває, розумова робота не припиняється, що призводить до більшої втоми та виснаження ЦНС, ніж при фізичній праці.

В умовах сучасного світу з появою пристроїв, що полегшують трудову діяльність (комп'ютер, технічне обладнання), різко скоротилася рухова активність людей у порівнянні з попередніми десятиліттями. Це, зрештою, призводить до зниження функціональних можливостей людини, а також до різноманітних захворювань. Сьогодні чисто фізична праця не відіграє суттєвої ролі, її замінює розумову. Але і фізична праця, характеризуючись підвищеним фізичним навантаженням, може в деяких випадках розглядатися з негативного боку. Взагалі, недолік необхідних людині енерговитрат призводить до неузгодженості діяльності окремих систем (м'язової, кісткової, дихальної, серцево-судинної) та організму в цілому з навколишнім середовищем, а також до зниження імунітету та погіршення обміну речовин. У той же час шкідливі та навантаження. Тому і за розумової, і за фізичної праці необхідно займатися оздоровчою фізичною культурою, зміцнювати організм. У процесі фізичної та розумової праці у людини виникає певний комплекс емоцій. Емоції – це реакція людини на певні умови. А виробнича обстановка – комплекс факторів, які позитивно чи негативно впливають на самопочуття та працездатність нормальної людини.

Діяльність людини з позиції аналізу небезпек доцільно розглядати як систему (рис. 1.3), що складається з двох взаємопов'язаних складних підсистем: «людина (організм - особистість)» та «довкілля (виробниче середовище)». Небезпеки, що формуються системою «людина (організм-особа)», визначаються антропометричними, фізіологічними, психофізичними та психологічними можливостями людини виконувати виробничу діяльність. Вони розглядаються у цьому розділі.

Діяльність людини має найрізноманітніший характер. Незважаючи на це її можна розмежувати на три основні групи за характером виконуваних людиною функцій (рис. 2.1).

Фізично працю фізичною працею (роботою) називають виконання людиною енергетичних функцій у системі «людина - знаряддя праці».

Фізична робота потребує значної м'язової активності. Вона поділяється на два види: динамічну та статичну. Динамічна робота пов'язана з переміщенням тіла людини, її РУК, ніг, пальців у просторі; статична -з впливом навантаження на верхні кінцівки, м'язи корпусу я ніг при утримуванні вантажу, при виконанні роботи стоячи абосидячи. Динамічна фізична робота, при якій у процесі трудової діяльності задіяно понад 2/3 м'язів людини, - називається загальної,за участю у роботі від 2/3 до 1/3 м'язів людини (м'язи тільки корпусу, ніг, рук) - регіональної,при локальноюдинамічної фізичної роботи задіяно менше 1/3 м'язів (наприклад, набір тексту на комп'ютері).

Фізична вага роботи визначається енергетичнимивитратами у процесі трудової діяльності та поділяється на такі категорії: легкі, середньої тяжкості та важкі фізичні роботи.

Рис. 2,1- Основні форми діяльності людини

Легкі фізичні роботи(категорія I) поділяються на дві категорії: 1а, за якої енерговитрати становлять до 139 Вт, та 16, за якої енерговитрати становлять 140-174 Вт. До категорії 1а належать роботи, що проводяться сидячи та супроводжуються незначним фізичним зусиллям. До категорії 1б відносяться роботи, що проводяться сидячи, стоячи або пов'язані з ходьбою і які супроводжуються деяким фізичним зусиллям.

Фізичні роботи середньоїтяжкості (категорія II) поділяються на дві категорії: Па, за якої енерговитрат становлять 175-232 Вт, та 116, за якої енерговитрати становлять 233-290 Вт. До категорії Па відносяться роботи, пов'язані з постійною ходьбою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів у положенні стоячи або сидячи, які потребують певних фізичних зусиль. До категорії Пб належать роботи, пов'язані з ходьбою, переміщенням та перенесенням ваг масою до 10 кг і що супроводжуються помірним фізичним зусиллям.

Тяжкі фізичні роботихарактеризуються витратою енергії понад 290 Вт. До цієї категорії належать роботи, пов'язані з постійними пересуваннями, переміщенням та перенесенням значних (понад 10 кг) тягарів та потребують великих фізичних зусиль.

Енергетичні витрати на м'язову роботу.Витрати енергії на м'язову роботу в праці (понад рівень спокою і незалежно від впливу емоцій, пов'язаних з роботою, впливу температури повітря тощо) можуть бути розраховані для середнього робітника як сума витрат на підтримку робочої пози і на механічну роботу, що виконується м'язами.

Механізовані форми фізичної праці системі людини - машина.Людина виконує розумові та фізичні функції. Діяльність людини (далі, людини-оператора) відбувається за одним із процесів:

детермінованому - за заздалегідь відомими правилами, інструкціями, алгоритмами дій, жорстким технологічним графіком тощо.

недетермінованому-коли можливі несподівані: події у технологічному процесі, несподівана поява сигналів, але в той же час відомі керуючі дії при появі несподіваних подій (розписані правила, інструкції тощо) у виконуваному процесі.

Розрізняють кілька типів операторської діяльності в технічних системах, що класифікуються залежно від основної функції, що виконується людиною, і доки розумового та фізичного завантаження, включених в операторську роботу.

Оператор-технолог безпосередньо включений, технологічний процес, працює в основному режимі негайного обслуговування, здійснює переважно виконавчі дії, керуючись, інструкціями, що чітко регламентують дії, що містять, як правило, повний набір ситуацій і рішень. Це-оператори технологічних процесів, автоматичних ліній та ін.

Оператор-маніпулятор (машиніст). Основну роль його діяльності грають механізми сенсомоторної регуляції (виконання дій) й у меншою мірою - понятійного і образного мислення. До виконуваних ним функцій ставляться управління окремими машинами і механізмами.

Оператор-наглядач, контролер (наприклад, диспетчер технологічної лінії або транспортної системи). У його діяльності переважає питома вага інформаційних та концептуальних моделей. Оператор працює як в режимі негайного, так і відстроченого обслуговування в масштабах реального (справжнього) часу. У його діяльності значною мірою використовується апарат понятійного мислення та досвід, закладений у образно-концептуальних моделях. Фізична робота тут відіграє несуттєву роль.

Терморегуляція -сукупність фізіологічних та хімічних процесів в організмі людини, спрямованих на підтримку сталості температури тіла («36-37 ° С). Це забезпечує нормальне функціонування організму, сприяє перебігу біохімічних процесів в організмі людини. Терморегуляція (Q виключає переохолодження або перегрів організму людини. Підтримка сталості температури тіла визначається теплопродукцією організму (М),тобто. процесами обміну речовин у клітинах та м'язовим тремтінням, тепловіддачею або теплоприходом (R) за рахунок інфрачервоного випромінювання, яке випромінює або отримує поверхню тіла; тепловіддачею або теплоприходом за рахунок конвекції (С, тобто через нагрівання або охолодження тіла повітрям, що омивається поверхня тіла; тепловіддачею (Е), обумовленою випаром вологи з поверхні шкіри, слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, легень. Терморегуляція, таким чином, забезпечує рівновага між кількістю тепла, що безперервно утворюється в організмі і надлишком тепла, що безперервно віддається в навколишнє середовище, тобто зберігає тепловий баланс організму.

Терморегуляцію можна наступним виразом:

У нормальних умовах при слабкому русі повітря людина в стані спокою втрачає в результаті теплової радіації близько 45% всієї теплової енергії, що виробляється організмом, конвекцією до 30% і випаровуванням до 25%, При цьому понад 80% тепла віддається через шкіру, приблизно 13% через органи. дихання, близько 7 % тепла витрачається на зігрівання їжі, що приймається, води і повітря, що вдихається. При спокої організму та температурі повітря 15 про З потовиділення незначне і становить приблизно 30 млза 1год. Привисокій температурі (30 °С і вище), особливо при виконанні важкої фізичної роботи, потовиділення може посилюватися в десятки разів. Так, у гарячих цехах при посиленій м'язовій роботі кількість поту, що виділяється 1-1,5 л/год, на випаровування якого витрачається близько 2500...3800 кДж.

Розрізняють гострі та хронічні форми порушення терморегуляції. Гострі форми порушення терморегуляції:

Теплова гіпертермія - тепловіддача при відносній вологості повітря 75...80% -легке підвищення температури тіла, рясна потовиділення, спрага, невелике почастішання дихання та пульсу. При більш значному перегріві виникає також задишка, головний біль та запаморочення, утруднюється мова та ін.

Судомна хвороба - переважання порушення водно-сольового обміну; різні судоми, особливо литкових м'язів, і супроводжувані великою втратою поту, сильним згущенням крові. В'язкість крові збільшується, швидкість її руху зменшується і тому клітини не одержують необхідної кількості кисню.

Тепловий удар і судомна хвороба можуть закінчуватися смертельним наслідком.

Вологе повітря краще проводить тепло, а рухливість його збільшує тепловіддачу конвекцією -це призводить до великого обмороження (навіть смерті) за умови низької температури, високої вологості та рухливості повітря.

Виділяють три стадії охолодження організму людини, які характеризуються такими показниками:

I-II стадії температура тіла від 37 до 35,5 ° С. При цьому відбувається:

Спазм судин шкіри;

Урідження пульсу;

Зниження температури тіла;

Підвищення артеріального тиску;

збільшення легеневої вентиляції;

Збільшення теплопродукції,

Таким чином, в межах до 35 о С організм намагається боротися власними силами проти мікроклімату, що охолоджує.

III стадія -температура тіла нижче 35 про С. При цьому відбувається;

Падіння температури тіла;

Зниження діяльності центральної нервової системи;

Зниження артеріального тиску;

Зменшення легеневої вентиляції;

Зменшення теплопродукції.

Розумна праця (інтелектуальна діяльність).Ця праця поєднує роботи, пов'язані з прийомом та переробкою інформації, що вимагають переважної напруги уваги, сенсорного апарату, пам'яті, а також активації процесів мислення, емоційної сфери (управління, творчість, викладання, наука, навчання тощо).

Операторська праця -відрізняється великою відповідальністю та високою нервово-емоційною напругою. Управлінський працю -визначається надмірним зростанням обсягу інформації, зростанням дефіциту часу на її переробку, підвищення особистої відповідальності за прийняття рішень, періодичним виникненням конфліктних ситуацій. Творча праця-вимагає значного обсягу пам'яті, напруги уваги, нервово-емоційної напруги. Праця викладача-постійний контакт з людьми, підвищена відповідальність, дефіцит часу та інформації для ухвалення рішення, - це зумовлює високий ступінь нервово-емоційної напруги. Праця учня -пам'ять, увага, сприйняття, наявність стресових ситуацій.

При інтенсивній інтелектуальній діяльності потреба мозку енергії підвищується, складаючи 15...20 % від загального обсягу організмі. При цьому споживання кисню 100 г кори головного мозку виявляється в 5 разів більше, ніж витрачає скелетний м'яз такої ж ваги при максимальному навантаженні. Добова витрата енергії при розумовій праці складає від 105 до 125 МДж. Так, при читанні вголос витрата енергії підвищується на 48%, при виступі з публічною лекцією – на 94%, у операторів обчислювальних машин – на 60-100%.

При експлуатації технічних систем у будь-якій області довкілля людина-керівник керує не технічними компонентами системи або окремою машиною, а іншими людьми. Управління здійснюється як безпосередньо, так і опосередковано – через технічні засоби та канали зв'язку. До цієї категорії персоналу відносяться організатори, керівники різних рівнів, особи, які приймають відповідальні рішення, мають відповідні знання, досвід, навички прийняття рішення, інтуїцію і враховують у своїй діяльності не тільки можливості та обмеження технічних систем та їх компонентів, але й повною мірою особливості підлеглих - їх можливості та обмеження, стани та настрої.

Тяжкість і напруженість праці.Тяжкість праці є кількісною характеристикою фізичної праці. Напруженість праці – кількісна характеристика розумової праці. Вона визначається величиною інформаційного навантаження.

На виробництві розрізняють чотири рівні впливу факторів умов праці на людину:

Комфортні умови праці забезпечують оптимальну динаміку працездатності людини та збереження її здоров'я;

Категорію тяжкості та напруженості праці визначають розрахунковим шляхом. І тому кожен чинник виробничих умов оцінюють по шести бальної системі з допомогою спеціальних таблиць. Інтегральна оцінка тяжкості та напруженості праці розраховується за формулою.

Маса вантажу, що піднімається і переміщується вручну;

Відстань переміщення вантажу;

Дрібні, стереотипні рухи кистей та пальців рук, кількість за зміну;

Переміщення у просторі (переходи, зумовлені технологічним процесом), км.

Показники статичного навантаження:

Маса утримуваного вантажу, кг;

Тривалість утримування вантажу, с;

Статичне навантаження за робочу зміну, Н при утриманні вантажу:

однією рукою, двома руками, за участю м'язів корпусу та ніг;

Робоча поза, перебування у похилому положенні, відсоток змінного часу;

Вимушені нахили корпусу більше 30 °, кількість за зміну;

Лінійний просторовий компунувальний параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, мм;

Кутовий просторово-компонувальний параметр елементів виробничого обладнання та робочого місця, кут огляду;

- значення опору приводних елементів органів управління (зусилля, необхідне переміщення органів управління), Н.

Динамічне фізичне навантаження визначають, як правило, одним із наступних показників: 1) роботою (кг-м); 2) потужністю зусилля (Вт); статичне фізичне навантаження визначають кг/с.

W= ( РН + (РL/9) + (РН 1 /2))

де W - робота, кг м; Р--Маса вантажу, кг; Н-висота, на другу поміщають вантаж із вихідного положення, м; L -відстань, на яку переміщують вантаж по горизонталі, м; Н 1 -відстань, на яку опускають вантаж,м; К-коефіцієнт, що дорівнює 6.

де N - потужність, Вт, t-тривалість бмени, с; До 1 -коефіцієнт переведення роботи (W)з кг.м - Джоуль (Дж), рівний 9,8.