Міністерство освіти і науки Російської Федерації. Президентські тести під час уроків фізичної культури Президентські тести

Постановою Уряду

Республіки Казахстан

Від « » 2013 року

ПРАВИЛА

проведення президентських тестів фізичної підготовленості населення Республіки Казахстан

1. Загальні положення

1. 
   Ці Правила проведення президентських тестів фізичної підготовленості населення Республіки Казахстан (далі – Правила) розроблені відповідно до Закону Республіки Казахстан «Про фізичну культуру та спорт».

^ 2. Структура президентських тестів

3. Президентські тести поділяються на два рівні:

1) президентський рівень – рівень, всебічно фізично розвиненої людини;

2) рівень національної готовності – рівень, що визначає фізичну підготовленість населення.

4. Президентські тести згідно з додатком 1 до цих Правил включають вісім видів спортивних випробувань, що відображають основні фізичні якості людини (силу, витривалість, швидкість та спритність).

5. Президентські тести поділяються на п'ять ступенів:

1 ступінь – «Шимирлиқ пен ептілік» («Сміливі та спритні») – 9-10 та 11-13 років – 4 та 7 класи загальноосвітніх шкіл;

2 ступінь – «Спорт ізбасарлари» («Спортивна зміна») – 14-15 років – 9 класи загальноосвітніх шкіл;

3 ступінь – «Күш пен батилдиқ» («Сила та мужність») – (16-17 років) – 11 класи загальноосвітніх шкіл, передвипускні курси коледжів, ліцеїв;

4 ступінь – «Шиниғуди жетілдіру» («Фізична досконалість») – передвипускні курси вищих навчальних закладів 18-23 років, населення 24-39 років;

5 ступінь – «Сергектік пен денсаулиқ» («Бадьорість і здоров'я») 40-49, 50-59, 60 і старше років.

6. Види випробувань та нормативи президентських тестів фізичної підготовленості населення зазначені у додатку 1 до цих Правил.

^ 3. Порядок проведення випробувань з президентських тестів

7. Змагання з видів випробувань президентських тестів проводяться у 4, 7, 9, 11 класах загальноосвітніх шкіл, на передостанніх курсах ліцеїв, коледжів та вищих навчальних закладів, для працюючої молоді та дорослого населення на змаганнях фізкультурно-оздоровчої спрямованості.

8. До складання нормативів президентських тестів допускаються всі бажаючі, які мають дозвіл лікаря, які займаються спортом організовано чи самостійно.

9. Змагання з видів випробувань президентських тестів проводять суддівські колегії, затверджені міськими (районними) відділами з фізичної культури та спорту відповідно до правил змагань з видів спорту, затверджених уповноваженим державним органом.

^ 4. Організація роботи з президентських тестів

10. Загальне керівництво та контроль за виконанням президентських тестів здійснюється уповноваженим державним органом, відповідними управліннями, відділами фізичної культури та спорту та Національним науково-практичним центром фізичної культури Міністерства освіти і науки Республіки Казахстан та його регіональними філіями.

11. Керівництво закладів освіти, а також організацій та підприємств незалежно від форм власності забезпечують здачу президентських тестів.

12. Безпосередньо організацію здачі президентських тестів у закладах освіти здійснює педагог (викладач) фізичного виховання, медичний працівник, а в організаціях та підприємствах – інструктор зі спорту, тренер-викладач та медичний працівник.

^ 5. Види випробувань президентських тестів

13. Види випробувань президентських тестів включають:

1) біг (на 30, 60, 100, 1000, 1500, 2000, 3000 метрів). Випробування проводиться на біговій доріжці стадіону чи будь-якій рівній місцевості;

2) стрибок у довжину з місця. Випробування проводиться на будь-якій рівній поверхні у відкритих та закритих приміщеннях;

3) підтягування на високій перекладині. Випробування виконується з вихідного положення на вис хватом зверху, не торкаючись ногами підлоги (землі). Вправа вважається виконаною при перетині підборіддям грифа перекладини та поверненні у вихідне положення. Під час виконання вправи перехоплення рук забороняється;

4) підйом тулуба. Випробування виконується із положення, лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах під кутом 90 градусів, кисті рук до плечей, стопи утримуються партнером;

5) стрілянина. Випробування проводиться з пневматичної гвинтівки (виконується відповідно до вимог вікових груп згідно з додатком 1). Пострілів: 3 пробні, 5 залікові. Час на стрілянину – 20 хвилин;

6) біг на лижах. Випробування проводиться на дистанціях, прокладених на місцевості зі слабо або середньопересіченим рельєфом, при температурі повітря не нижче -20°С. У безсніжних районах біг на лижах замінюється бігом-ходьбою протягом 6 хвилин;

7) метання м'яча. Випробування проводиться на будь-якому рівній площадці в коридор завширшки 10 метрів.

8) плавання (25, 50 метрів). Випробування проводять у типових басейнах з дотриманням заходів безпеки.

14. Складання президентських тестів з літніх видів спорту проводиться у квітні-травні місяці, з зимових видів – у лютому-березні.

Федеральне агентство з освіти

Санкт-Петербурзька державна академія сервісу та економіки

Кафедра «Фізична культура та спорт»

О.В. Колодій

В.П. Кузнєцов

В.В. Бляхів

МЕТОДИКА РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЬ ГНУЧКОСТІ І РУХОМОСТІ В НАВЧАЛЬНОМУ ПРОЦЕСІ З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ СТУДЕНТІВ ВНЗ

Санкт-Петербург

Схвалено на засіданні кафедри «Фізична культура та спорт», протокол № 4 від 6 грудня 2004 р.

Методика розвитку фізичних якостей гнучкості та рухливості у навчальному процесі з фізичного виховання студентів ВНЗ. Методичні рекомендації. - СПб.: Вид-во СПбДАСЕ, 2005. - 27 с.

Автори спробували уявити методичну спрямованість розвитку рухової якості гнучкості. Розроблені комплекси вправ та об'єкти фізичних навантажень дозволять у процесі навчальних занять розвинути та вдосконалювати рухливість як необхідну здатність людини виконувати рух у суглобах з максимальною амплітудою, чим сприяє успішній здачі міністерських тестів та оздоровчій спрямованості занять фізичною культурою.

Упорядники: проф. О.В. Колодій;

канд. пед. наук, проф. В.П. Кузнєцов;

канд. пед. наук, доц. В.В. Бляхів

Рецензент: канд. пед. наук, доц. В.М. Медведєв

 Санкт-Петербурзька державна академія сервісу та економіки

2005 р. «Президентські випробування» Що це таке?

З метою створення загальноросійської системи тестування, що дозволяє активізувати фізкультурно-оздоровчу роботу серед різних груп населення, підвищення ролі фізичної культури та спорту в оздоровленні нації, відволікання підлітків та молоді від шкідливих звичок, удосконалення форм та методів фізичного виховання в даний час підготовлено проект указу Президента Російської Федерації Федерації «Про запровадження державного фізкультурно-оздоровчого та спортивного комплексу Російської Федерації «Президентські тести».

У різних країнах світу питанням тестування рівня фізичної підготовленості серед різних груп населення приділяється більшої уваги. У США така система знаходиться під патронажем президента та проводиться під назвою «Президентський виклик». У Канаді, Німеччині, Китаї, Японії та інших країнах світу створено та реалізуються свої національні системи тестування. У країнах Європи набуває широкого поширення єдина система тестування – Єврофіт.

Наш комплекс «Президентські випробування» розроблено з урахуванням вітчизняних традицій програмного та нормативного забезпечення державної системи фізичного виховання, реального рівня фізичної підготовленості населення.

Як показало опитування, проведене Держкомспортом Росії, цю ідею також підтримують вчителі, організатори фізкультурно-спортивного руху, науковці та широкі верстви громадськості.

Урок фізичної культури у 4 класі – Тема: Удосконалення «Президентських тестів»

Вчитель: Резенкова Наталія Володимирівна

Ціль: Закріпити техніку рухових якостей: швидкісно-силових, силу, гнучкість.

Завдання:

Розвиток рухових якостей круговим методом

Оцінка рівня розвитку рухових якостей

Виховання в учнів самостійності, працьовитості, взаємодопомоги, свідомого ставлення до уроків фізкультури.

Тип уроку: Закріплюючий.

Методи проведення: поточний, кругове тренування, індивідуальний.

Обладнання: 2 вимірювальні лінійки, 2 гімнастичні маті, секундомір, поперечина, м'яч.

Місце проведення: Спортивний зал.

Час проведення: 45 хв

Частина уроку

Зміст

Дозування

ЗМЗ(організаційно-методичні вказівки)

15 хв

25 хв

5 хв

Організаційний момент:

Побудова

Повідомлення мети уроку

Повідомлення завдання уроку

Розминка

- Ходьба – вправи формування правильної постави

Біг

Різновиди бігу(Замикаючий повинен обігнати колону і стати напрямним)

Перебудова в 4 ряди

-ОРУ (на місці)

1 вправа

І.П.- руки на поясі

1-2- нахили голови вліво

3-4 теж вправо, вперед, назад.

2 вправа

І.п.- руки в сторони, обертання кистями рук

1-2 - вперед

3-4 - назад

3 вправа

І.П.- руки перед грудьми

1-2- руки перед грудьми з поворотом на право

3-4 теж наліво

4 вправа

І.П.- права рука вгорі, ліва внизу

1-2 - відведення рук назад

3-4-зміна положення рук

5 вправа

І.п.- руки на пояс, нахили тулуба вперед, назад

1-2- нахил вперед

3-4 теж назад

6 вправа

І.п.- руки на пояс нахили тулуба вправо, вліво

1-2 нахил вправо

3-4 нахил вліво

7 вправа

І.П.- руки в сторони

1-2 мах правою ногою, бавовна під ногою

3-4 теж під лівою ногою

8 вправа

Стрибки. Руки на пояс

1-4 -стрибки вперед і назад

1.Розвиток рухових якостей круговим методом (4 вправи)

Підводять вправи

Показ вправ

1-етап «Підйом тулуба за 30 сек»

2-етап «Підтягування – віджимання»

3-етап «Нахил тулуба вперед»

4-етап «Стрибок у довжину з місця»

Рухлива гра «Прапор»

Побудова підбиття підсумків уроку

2 хв

13 хв

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

12 разів

10 раз

8 разів

Завдання виконується 3 хв. у групі,

5 хв

Розділити мету та завдання уроку

опитати, які види належать до «Президентських тестів?» які рухові якості діти розвиватимуть під час виконання «Президентських тестів?»

Діти самостійно ставлять завдання уроку

Опитування «Що таке постава»

Поточний метод

Темп середній та прискорений.

Опитування – яка рухова якість під час бігу розвивається

Після виконання завдання учні два кола проходять кроком, відновлюють дихання та частоту серцевих скорочень.

Учні виконують самостійно.

З метою розвитку координації ускладнити вправу обертання руками у різних напрямках

Виправлення помилок

Рука пряма

Ноги прямі

Ноги прямі

Якомога вище мах ноги

Пружні рухи

Підбиття підсумку виконання ОРУ,

виправлення помилок

Учні діляться на 4 групи по 3-4 особи та розходяться за своїми етапами, на кожному етапі написано «Президентський тест» з нормативно-оцінним результатом

Залежно від тесту діти готують самостійно інвентар.

Вибір командира

Робота за картками «Продумати і виконати 2-3 вправи, що підводять»,

діти самостійно дивляться і оцінюють вправи, що підводять, потім виконують основну вправу.

Відпрацювавши 3 хв. на своєму етапі за сигналом вчителі переходять на інший етап.

Діти самостійно оцінюють себе

На заключному етапі, побудова за групами та самостійне підбиття підсумку виконання вправ дітьми.

Учні самі оцінюють виконання вправ цьому етапі.

Домашні завдання.

Розподіл класу на 2 команди

Ціль гри:

виграє та команда, яка більше прапорів перенесла на свій майданчик.

Під час підбиття підсумків провести закріплення, які рухові якості діти розвивали на уроці.

Домашнє завдання

Було присутніх дітей 12, у класі 14 осіб (2 дітей не було у школі Кузьміна.М, Франк.В)

Ф.І.уч-ся

Бобель

Гардюков. А.

Кам'яна.

Корольов.К.

Лисенко.М.

Жуков.Д.

Полстьянова.Ю

Гастищев.М.

Топорова.

Терешин.К.

Пузирєв.А.

Уфимців. н.

На «5» – 2 учень

«4» - 6 учень

«3» - 2 учень

«2» - 2 учень

Аналіз з фізичної культури у 6 класі МКОУ «Воскресенська ЗОШ»

Структурний підрозділ «Стародубська ЗОШ»

Вчитель: Резенкова Наталія Володимирівна.

Було дітей 6, у класі 6 осіб.

Ф.І.уч-ся

Бондаренко. А.

Архіпов. н.

Аяпова.С.

Пестрякова. З.

Пунігова. До.

Чуйко.Д.

На «5» - 3 учні

«4» - 3 учень

Постанова Уряду Республіки Казахстан від 31 грудня 2013 року №1545
Про затвердження Правил проведення президентських тестів фізичної підготовленості населення Республіки Казахстан та визнання такими, що втратили чинність, деяких рішень Уряду Республіки Казахстан