Синефрин: м'який стимулятор та засіб для схуднення. Здоров'я серцево-судинної системи

Останнім часом велику популярність набув Синефрін як один з найефективніших засобів у боротьбі із зайвою вагою. Для багатьох досі залишається незрозумілим, який принцип роботи цього засобу.

Особливості препарату

Синефрін є природним алкалоїдом, що відноситься до рослинного світу. Найбільша концентрація Синефрину спостерігається у плодах диких апельсинів.

Багато років Синефрін задіяли в китайській медицині, що має традиційне коріння. Щоб отримати Синефрін у великій кількості, використовують шкірку цитрусових фруктів.

Синефрін впливає на адреналову систему, помітно збільшуючи швидкість метаболізму. Тим самим відбувається порятунок від зайвих кілограм та подальший контроль за своєю вагою.

Рецепт схуднення гранично простий: потрібно спалювати більше калорій, ніж вживати їх разом з їжею. Синефрин допомагає організму впоратися з цим завданням.Цей засіб називають ще як «спальник найбільш завзятого жиру». І, незважаючи на таку гучну назву, вона цілком відповідає дійсності.

Перевага Синефрину

Безумовно, головна перевага Синефрину полягає у його здатності надання допомоги організму у швидкому зниженні ваги. Проведені клінічні дослідження показали, що вживання 50 міліграму Синефрину веде до збільшення швидкості метаболізму на 65 калорій.

Якщо до Синефрину додати ще нарингін і гесперидин, то швидкість метаболізму зросте до 180 калорій. Ці елементи також зустрічаються у складі дикого апельсину. Ця кількість калорій рівнозначна двадцятихвилинному бігу на спеціальній доріжці із середньою швидкістю. Таким чином, якщо приймати Синефрін разом з нарингіном та гесперидином, то за тиждень можна спалити 1300 калорій, що рівнозначно 100 г жиру. Дуже гідний результат прийому таблеток.

Також фахівцями відзначається синергічний ефект, який полягає в тому, що при комбінованому вживанні Синефрину та кофеїну відбувається посилення жироспалювання. Це дає більший ефект, ніж якби використовувався Синефрін та кофеїн окремо.

Ще однією перевагою Синефрину є його здатність надавати тепловий ефект їжі. Більшою мірою цей ефект поширюється на прекрасну половину людства. Внаслідок цієї здатності виникають великі енергетичні витрати, що ведуть до втрати жиру.

Дія на організм

Цінна властивість Синефрину полягає в тому, що він може виводити жир, який відноситься до категорії важких жирів. Синефрин може пригнічувати апетит у людей між їдою.Це відбувається за рахунок того, що цей засіб насичує кров людини глюкозою. Таким чином відбувається притуплення почуття голоду. Людина з'їдатиме менший обсяг їжі, при цьому її активність зберігатиметься на колишньому рівні.

Також цей жироспалювач несе у собі додатковий заряд енергії, який посилює витривалість організму. Завдяки цьому тренування в спортивному залі можуть стати більш насиченими, більш тривалими за часом.

При прискореному обміні речовин, організм не встигатиме зробити запас жиру, він почне підживлювати організм із вже наявних у ньому жирів. Тим самим відбувається зменшення жирової маси людини.

Дозування

Найбільший ефект Синефрін надає прийому від 25 до 50 міліграм на добу. Причому 50 міліграм має більший ефект на організм, ніж 25 міліграм. Максимально можлива доза на добу становить 100 міліграм.. Вживання добавки рослинного походження понад норму може призвести до негативних наслідків.

Цю енергетичну добавку можна придбати у вигляді капсул. Одна капсула містить 10 міліграм Синефрину. Також Синефрін можна купити у порошкоподібній формі.

Препарат рекомендується приймати протягом місяця. Після проходження курсу прийому Синефрину слід зробити невелику паузу на 14 днів. За цей час організм встигне відвикнути від цього засобу. Після цього можна знову почати прийом таблеток.

Як купити?

Синефрін не так легко придбати. В аптеках його можна купити лише у складі будь-яких добавок. Основним місцем, де продається Синефрін, є магазини спортивного харчування. Також Синефрін можна придбати через інтернет. Найкраще погодити прийом Синефрину зі своїм фітнес-тренером, який може порекомендувати найефективніше спортивне харчування, у складі якого міститься цей елемент.

Результат використання Синефрину

Звісно ж, використання цього препарату не є панацеєю від усіх бід. Поодинці Синефрін не зможе дати тих результатів, які б задовольнили людей, які бажають позбутися зайвої ваги. Потрібно розуміти, що харчові добавки ніколи не зроблять тіло підтягнутим. Для цього необхідно займатися спортом та правильно харчуватися. Але завдяки Синефрину можна прискорити процес скидання зайвої ваги, що заважатиме при «будівництві» ідеального тіла.

Використання Синефрину збільшує швидкість метаболізму, знижує активність рецепторів жирових клітин, посилює тепловий ефект їжі. Так, цей список не такий значний, як хотілося б, але й спочатку сподіватися, що Синефрін в єдиній особі зможе мати відчутний результат, не доводиться.

Так само можна говорити і про будь-яку іншу добавку рослинного походження. Кожен з подібних компонентів окремо має дуже мізерний ефект, але при правильної збалансованості кумулятивний ефект дуже високий.

Щоденний прийом харчових добавок перед заняттям фізичного навантаження може дозволити скинути додатково не менше 100 г жиру протягом семи днів. Це дуже гідний результат, якщо він досягається шляхом ретельних тренувань та збалансованого харчування.

Побічний ефект

При вживанні Синефрину є ризик підвищення артеріального тиску. Нехай і не в таких серйозних масштабах, як багато хто пише про це.

Безумовно, за наявності підвищеного артеріального тиску чи іншого виду серйозного захворювання ефект від прийому Синефрину може виявитися несподіваним. Тому рекомендується все ж таки провести ряд консультацій з лікарями на предмет того, чи безпечно у вашому випадку приймати Синефрин при схудненні і як він позначиться на вашому самопочутті.

Людям, які мають проблеми зі сном, Синефрін не рекомендується до вживання.

Синефрин є однією з харчових добавок, здатних прискорити зниження ваги людини. За наявності фінансових можливостей Синефрін має стати одним із елементів стратегії схуднення. Його потрібно вживати лише при активних фізичних навантаженнях та дотриманні дієти.

У сучасному світі схуднення стало невід'ємною частиною життя протягом багатьох років у багатьох людей. Життя в умовах гіподинамії, постійні нервові стреси та відсутність будь-якої рухової активності неодмінно збільшує ризик розвитку ожиріння. Зараз існує багато добавок, що сприяють схудненню, але діють далеко не всі. Реальна робоча добавка синефрин допоможе не тільки легко схуднути, але і додасть сил організму!

Synephrine HCL 99% (Що це?) - Як приймати і в якому дозуванні

Синефрін гідрохлорид синтезували з цитрусових плодів. Це харчова добавка, яка цінується серед людей, що її приймали, з тієї причини, що вона добре прискорює метаболізм, підвищує працездатність без негативного впливу на серцевий м'яз, також вона не підвищує тиск. Для отримання оптимального ефекту жиросжигания рекомендується приймати від 10 мг діючої речовини на добу. Найкраще пити сутра або перед тренуванням.

Синефрін – побічні ефекти.

Якщо не перевищувати дозу, що рекомендується, то ніяких побічних негативних реакцій не виникне. При передозуванні може виникнути підвищення артеріального тиску, прискорене серцебиття, біль голови, задишка, аритмія, безсоння. Також якщо є проблеми із серцево-судинною системою, не бажано вживати добавку разом з іншими стимуляторами (кофеїн, гуарана, ефедрин).

Чи є допінгом synephrine hcl 99 (гідрохлорид синефрину)?

На даний момент, починаючи з 2016 року, синефрин включено до списку моніторингу ВАДА. Це означає, що вживати спортсменам його можна спокійно, але будь-якої миті речовина можуть внести до списку допінгу, тобто препарат знаходиться під наглядом. Поки внесення препарату до списку допінгу не відбулося, спортсмен може вживати його для покращення своїх спортивних цілей. Синефрін надає відчутну підтримку в передзмажальний період, підвищуючи працездатність.

Чи ефективний Синефрін для схуднення

Синефрин виявив себе як ефективний засіб для прискорення обміну речовин, покращення терморегуляції та як енергетик. Відповідно, якщо дотримуватися грамотної дієти, не нехтувати кардіонавантаженнями та вести активний спосіб життя, то можна отримати кращий ефект схуднення разом із добавкою, ніж без добавки. Синефрін гідрохлорид, як і всі жироспалювачі, не є чарівною паличкою. Результат без зміни способу життя буде сумнівним.

Відгуки про препарат

Препарат уже встиг здобути особливу довіру серед споживачів енергетичних засобів та добавок для схуднення. При грамотному використанні можливі побічні ефекти мінімізуються, а спорті працездатність зростає. Рекомендується пити синефрин як для схуднення, а й боротьби з хронічної втомою.

У комплекті мірна ложка на 60мг

Про доставку

Наш інтернет-магазин пропонує кілька варіантів доставки:

• Служба доставки Boxberry (оплата за доставку при отриманні у пункті видачі або кур'єру)
• Пошта Росії 1 клас (експрес) – 300р (фіксована вартість)
• Транспортна компанія "КІТ" (оплата за доставку при отриманні у пункті видачі або кур'єру)
• Транспортна компанія "Ділові лінії" (оплата за доставку при отриманні у пункті видачі або кур'єру)
• ЄМС – кур'єр
Безкоштовна доставка
• Сума замовлення понад 10000р
• У замовленні є товар з маркуванням "Безкоштовна доставка"

Про оплату

Передплата

Перекази на банківські картки та електронні гаманці
• МТС Банк
• Тінькофф банк
• Онлайн-оплата з картки будь-якого банку (оплата з кредитної картки вважається переведенням у готівку)
• Ощадбанк

Накладений платіж

У зв'язку з почастішали випадками неможливості (небажання, відсутності часу або грошей) клієнтів вчасно забрати та оплатити замовлені у нас товари через Пошту Росії, прийом замовлень зі способом оплати "Накладений платіж» закритий! Основна причина, через яку ми перестали відправляти замовлення з оплатою при При отриманні, це безвідповідальність покупців Головний мінус для інтернет-магазину - це ризик, якщо несумлінний клієнт не приходить на пошту і не забирає своє замовлення. , пролежавши 30 днів поштою, повертається.
Накладений платіж Вас не страхує від обману. Єдина причина, як нам здається, через яку деякі вважають за краще оплачувати замовлення післяплатою, це бажання отримати відстрочку в прийнятті рішення про купівлю. Так ось, таку можливість ми надаємо. Після формування замовлення, Ваше замовлення буде актуальним протягом 3-х робочих днів. За цей час Ви можете продумати необхідність зробленого Вами замовлення. У разі неможливості оплатити замовлення, просто повідомте нам про це і ми розформуємо його.

Синефрін (Synephrine)
Результати наукових досліджень про. Рекомендації щодо застосування синефрину.
Синефрін – алкалоїд міститься у фруктах рослини, відомої як помаранець (Citrus aurantium), він традиційно використовувався в Китаї, звідки родом рослина гіркий апельсин. Синефрін – популярний компонент виробників жироспалювачів. Дуже багато спортивних добавок-жироспалювачів містять у своєму складі синефрин.
Синефрін входить до складу наступних добавок: Animal Cuts від Universal Nutrition, Lipo-6x від Nutrex, Tight Xtreme від SAN, Meltdown від VPX, Super Nova Caps від Weider, Anadrox від MHP, Metabo Speed, ... і продається в чистому вигляді.

Американці витрачають близько $2 млрд. на рік біологічно активні добавки для втрати ваги, і мотив скинути зайву вагу є однією з ТОП-20 причин, чому люди приймають харчові добавки.
Синефрін набув популярності після заборони ефедрину в США 2004 року. Смерть від жироспалюючих продуктів, що містять ефедрин, породила велику кількість позовів. Фірми почали терміново шукати замінник близький за складом і нешкідливий, і вони звернулися до помаранча, рослинного джерела фенілефрину або синефрину. Синефрін з рослинного джерела - помаранця (citrus aurantium), став одним з найпопулярніших замінників ефедри в харчових добавках для схуднення.

Замовниками та спонсорами більшості досліджень були фірми виробники синефрину та торгуючі синефрином. Багато досліджень присвячено безпеці синефрину та значно менше робіт з його ефективності. Синефрін безпечний для застосування у дозах до 50 мг на добу.

2. Ефективність синефрину як жиросжигателя.

Дослідження показали, що синефрин має дуже невеликий жироспалюючий ефект. Його краще використовувати в комбінації з дієтою та тренуваннями. На жаль, багато статей з досліджень синефрину відсутні у відкритому доступі і платні! Російським користувачам доступні частіше лише анотації до досліджень, ніж самі дослідження, і вони не мають доступу до об'єктивної інформації.

(Джерело https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/#en9)

"Значне збільшення (2,41%) у стані спокою швидкість метаболізму спостерігалося одну годину після прийому продукту порівняно з контролем плацебо". (_ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444973/)
«Значне» збільшення метаболізму на 2,41%, це приблизно на 2,4 ккалорії на годину, при тому, що синефрин дуже швидко виводиться з організму.
Дослідження показують, що гіркий апельсин збільшує витрати енергії та ліполіз і що він діє як м'який пригнічувач апетиту. М'яке придушення апетиту і є головним корисним ефектом синефрину, термогенна дія не має суттєвого значення.
Приклад досліджень синефрину відкрите джерело (англ.)
http://online.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/jmf.2006.9.572

Greenway F, de Jonge-Levitan L, Martin C, Roberts A, Grundy I, Parker C. Диетарні herbal supplements with phenylephrine for weight loss. J Med Food 2006; 9:572-8.

Користувачі повідомили, що синефрин ефективний, особливо у поєднанні з іншими стимуляторами, такими як кофеїн. Деякі дослідження показують, що харчові добавки, що містять синефрин, можуть допомогти людині схуднути, особливо у поєднанні з фізичними вправами та правильним харчуванням, але втрата ваги від чистого синефрину просто мінімальна.

3. Синефрин вплив на апетит та застосування синефрину для схуднення

Пригнічення апетиту.Синефрин стимулює розпад глікогену, наслідком чого стає підвищення концентрації глюкози у плазмі крові. Рівень цукру є для організму показником ситості. Поки кількість глюкози у крові залишається високою, голод людини не турбує.
Час вбирання та максимальна концентрація в крові. Рекомендується приймати синефрин за 15-30 хвилин до тренувань, а перед їжею синефрин краще прийняти за годину.
Пікові концентрації синефрину в плазмі спостерігаються через 1-2 години, і період напіввиведення (Т1/2) становить ~2 години.
Графік дії синефрину.

4. Синефрин у таблетках для схуднення «Метабо Спід»

Склад таблеток

Таблетки для схуднення "Метабо Спід" 60 шт.
Кожна таблетка «Метабо Спід» містить:
Екстракт насіння гуарани (рідкий каштан) (20% кофеїну) – 800 мг
Екстракт плодів гіркого апельсина (6% синефрину) – 217 мг.
Екстракт зеленого чаю (95% поліфенолів, 5% епігалокатехін галату) - 17.72 мг
Екстракт гарцинії камбоджійської (50% гідроксилімонної кислоти) – 0.67 мг.
Порошок кореня женьшеню - 0.67 мг
Порошок бджолиного пилку – 0.33 мг
Порошок кори білої верби - 0.33 мг
Ванадія сульфат (20% ванадія)-0.28 мг

Краще приймати через 3-4 години після їди до кінця робочої зміни, коли з'являється втома і починає проявлятися апетит. Це дає новий приплив сил, пригнічує почуття голоду, відкладає прийом їжі або перекушування, і дозволяє потім вгамувати голод меншою кількістю їжі. За допомогою пігулок вранці можна обійтися легким сніданком, а в обід зменшити споживання їжі.
Практика підтверджує успішність такого підходу, але все ж основний внесок у зниження ваги дає збільшення рухової активності під вплив

Жироспалюючий засіб Синефрін має термогенний, стимулюючий та ліполітичний ефект. Всього 50 мг препарату за день допоможуть схуднути вище за поріг у 500 г за тиждень, але без наслідків. Його дія посилюється при поєднанні із регулярними тренуваннями. Синефрин прискорює метаболізм, як кофеїн стимулює нервову систему, зменшує апетит і спалює важкодоступні жирові відкладення.

Склад та форма випуску

В аптечних препаратах допоміжних речовин немає, а активний компонент засобу – однойменна речовина. Здебільшого це стосується чистої форми засобу – порошку. Крім неї, Синефрін випускається у вигляді капсул, таблеток або спортивних добавок, у складі яких знаходиться безпосередньо синефрин та інші жироспалюючі речовини – кофеїн, L-карнітин, йохімбін. Зміст основного компонента у них різне.

Фармакологічна дія

Синефрін є природним алкалоїдом, який одержують синтетичним шляхом. Жироспалювальну речовину добувають з гірких апельсинів, але їм також багата шкірка цитрусових плодів - мандаринів, грейпфруту, клементинів. Такий екстракт апельсина за хімічним складом схожий на ефедрин, який відноситься до відомих, але заборонених у Росії та інших країнах препаратів. При цьому Синефрін можна віднести до безпечніших засобів. Певною мірою Synephrine схожий і на адреналін.

Одноразовий прийом жиросжигающего речовини впливає адреналову систему, збільшуючи БСМ (базову швидкість метаболізму) на 65 калорій протягом перших 75 хвилин. Це відповідає 20 хвилин бігу.Так, за тиждень витрачається 1300 додаткових калорій чи 100 г жиру. Крім цього на організм, Синефрін посилює тепловий ефект їжі, завдяки чому доводиться витрачати більше енергії на її переробку, знову ж таки, втрачаючи жир.

Препарат стимулює вегетативну нервову систему – він трохи підвищує артеріальний тиск, збільшує частоту пульсу. Крім того, речовина збільшує загальну температуру тіла, що також прискорює процес спалювання жиру. Вплив на рецептор альфа-1 забезпечує придушення апетиту та використання в якості необхідної енергії виключно жирових відкладень. Даний рецептор блокує мобілізацію жиру, що допомагає позбутися відкладень, що важко розчиняються, швидше.

Показання до застосування

Препарат Синефрін з жироспалюючим ефектом застосовується для різних цілей. В основному, засіб популярний для спалювання жиру і як спортивна добавка, щоб прискорити метаболізм і не дати затриматися в організмі новим жировим клітинам. Крім того, стимулююча дія жироспалювача дозволяє приймати засіб спортсменами, яким не вистачає енергії. Допоможе Synephrine і тим, у кого процес схуднення чи утримання ваги складний через апетит, що заважає харчуватися малими порціями. Так, можна виділити такі показання:

• зайва вага;
• втома чи втома;
• підвищений апетит.

Інструкція із застосування

Як і інші спортивні добавки з жироспалюючим ефектом, препарат для схуднення радять приймати за півгодини до їди або 60-30 хвилин до тренування. Так засіб встигає засвоїтись організмом, починаючи діяти якраз до початку занять. Врахуйте, що порошок з капсулами починає працювати швидше, ніж таблетки, на які для засвоєння в організмі потрібно більше часу. Тому перед прийомом вивчіть інструкцію із застосування від виробника, де буде вказано точний відрізок часу між прийомом та заняттями.

Дозування

Ефективна доза жиросжигающего препарату становить 25-50 мг на добу. При цьому чим більше дозування, тим швидше йде жирова маса. Лікарі радять приймати 10 мг за 1 прийом по 3 рази на день. Точне дозування жиросжигающего препарату залежить від форми випуску. Особливу увагу зверніть на фасування у вигляді порошку та дотримуйтесь доз виробника, використовуючи мірну ложечку.

Побічні дії

Перш ніж приймати жироспалюючий засіб, слід дізнатися, що таке Синефрін та про його побічні дії. Так, при прийомі препарату ви можете помітити:

• запаморочення;
• перезбудження;
• тремор кінцівок;
• судоми;
• головну біль;
• серцебиття;
• біль за грудиною;
• тахікардію;
• розлади травлення;
• підвищення артеріального тиску;
• перебої у роботі серця;
• часте сечовипускання;
• різке зниження маси тіла.

Протипоказання Синефрину

Хоча Синефрін і позиціонується як безпечний засіб, протипоказання у нього все ж таки є:

• порушення серцевого ритму;
• артеріальна гіпертензія;
• виразкове захворювання шлунково-кишкового тракту;
• вік до 18 років;
• тяжкі захворювання печінки;
• вагітність;
• грудне годування;
• ендокринні порушення;
• захворювання центральної нервової системи

Ціна на Синефрін

Ви можете купити Синефрін в аптеці Москви або замовити в інтернет-магазині. Другий спосіб часто кращий, тому що так можна вибрати потрібну вартість препарату, вивчити відгуки покупців і забрати замовлення як вам зручно (поштою, пунктом самовивезення або кур'єром). Продаж Синефрину для зниження апетиту та спалювання жиру здійснюється за наступними цінами:

Синефрін завоював популярність як засіб для зниження ваги, але який механізм його роботи? І як отримати максимальний ефект від використання? Зазвичай синефрин відносять до добавок, які слід приймати перед тренуванням як легкий стимулятор, і до засобів спалювання жиру як речовина, що прискорює зниження ваги. Наскільки він дійсно ефективний і на який результат можна очікувати? Як розрахувати дозування? А побічні ефекти?

Давайте розглянемо всі ці питання (і не тільки), і з'ясуємо, чи варто синефрин наших грошей та нашої уваги.

Що таке синефрін?

Протягом тисячоліть синефрин використовували у традиційній китайській медицині. В основному його видобували зі шкірки цитрусових.

За своїм хімічним складом він схожий на ефедрин та псевдоефедрин, який входить до складу багатьох препаратів від застуди/алергії та енергетичних харчових добавок, а також добавок для зниження ваги, які містять ма хуанг.

Відповідно, синефрин впливає на адреналову систему організму та збільшує базовий індекс (швидкість) метаболізму (БСМ), на який припадає до 70%витрачених протягом дня калорій.

Навіщо приймають синефрін?

Все просто: хочете позбавитися жиру - спалюйте більше енергії, ніж отримуєте з їжею.

Таким чином, все, що допомагає спалювати якнайбільше калорій ( наприклад, синефрин, кофеїн та фізичне навантаження), прискорює втрату жиру.

У чому полягає перевага синефрину?

Наприклад, в одному з досліджень доводиться, що одноразовий прийом 50 мгсинефрину протягом наступних 75 хвилинзбільшує базову швидкість метаболізму на 65 калорій.

Згідно з дослідженням, ЛШМ може збільшитися більш ніж на 180 калорійЯкщо додати до синефрину дві інші молекули, теж знайдені в дикому апельсині: нарингін і гесперидин.

Така сама кількість калорій спалюється приблизно за 20-хвилинну пробіжку. На тиждень це 1300 додатково втрачених калорій, тобто понад 100 г жиру. А це вже серйозно.

Більше того, вчені говорять про синергічний ефект: при спільному прийомі синефрину та кофеїну здатність кожного з компонентів спалювати жир посилюється. Це означає, що, приймаючи кофеїн разом із синефрином, ви втрачаєте більше жиру, ніж при роздільному вживанні цих речовин. Якщо приймати кофеїн та синефрин разом, жиру спалюється більше, ніж при прийомі їх окремо.

Ще однією перевагою синефрину є його здатність посилювати тепловий ефект їжі, особливо у жінок. А це сприяє більшим енергетичним витратам і, отже, більшій втраті жиру.

І ми вже згадували про таку цінну властивість синефрину як здатність руйнувати найважчий жир. Фізіологічний процес досить складний, але спробуємо викласти його коротко. Процес спалювання жиру в організмі регулюється хімічними сполуками, які називаються катехоламіни. Ці молекули зв'язуються з рецепторами, які розташовані на поверхні жирових клітин, і запускають механізм звільнення запасів енергії. Однак проблема полягає в тому, що деякі жирові клітини стійкі до мобілізації. Іншими словами, вони не реагують на катехоламіни, на відміну від інших жирових клітин, які легко спалюються. Ось чому при схудненні результат насамперед помітний у таких областях як груди, руки та обличчя, а живіт та стегна вимагають додаткових зусиль.

Справа в тому, що жирові клітини мають два види рецепторів для катехоламінів:
1. Альфа-рецептори
2. Бета-рецептори

Функції цих рецепторів діаметрально протилежні. Альфа-рецептори ускладнюють мобілізацію жиру, а бета-рецептори активують її. Таким чином, жирові клітини з великою кількістю бета-рецепторів відносно легко спалюються ( звичайно, це спрощена схема), а клітини з альфа-рецепторами – ні.

Ну а синефрин блокує активність альфа-ркцепторів жирових клітин і таким чином сприяє їх мобілізації. Синефрін може допомогти швидше позбутися жиру, що важко розчиняється. Іншими словами, синефрин заважає альфа-рецепторам блокувати мобілізацію жирових клітин.

І ще один важливий факт. Речовини, які мають здатність збільшувати активність катехоламінів, можуть пригнічувати почуття голоду між прийомами їжі.

Здатність синефрину придушувати апетит підтверджена дослідами на тваринах, і тепер багато хто приймає синефрін просто, щоб менше їсти.

Клінічно ефективне дозування синефрину

Недостатньо просто знати, що синефрин прискорює спалювання жиру. Необхідно також знати, в яких дозах його приймати, щоб досягти бажаного результату. Переглядаючи інформацію про синефрин, можна знайти найрізноманітніші рекомендації на цю тему.

Препарат найбільш ефективний при прийомі 25-50 мг на день. При цьому доза 50 мг набагато ефективніша, ніж 25 мг. Приймаючи 50 мг синефрину на день, можна швидше позбутися жирових відкладень.

Яких результатів можна очікувати від прийому синефрину?

Відмінна фізична форма досягається не прийомом харчових добавок, а регулярними грамотно розробленими фізичними вправами у поєднанні з правильним харчуванням.

Ну, а тепер про те, чого можна очікувати від використання синефрину:
Невелике збільшення базової швидкості метаболізму.
Невелике зниження активності рецепторів жирових клітин, що перешкоджають мобілізації.
Невелике посилення теплового ефекту їжі чи енергетичних витрат за метаболізм їжі.
Не вражає? Але такі є факти.

Але це не означає, що синефрін не треба приймати. Просто не варто сподіватися тільки на синефрин, якщо ви хочете досягти відчутних результатів.

Все те ж саме можна сказати про будь-яку іншу натуральну харчову добавку. Кожна окремо, вони мають досить скромні можливості. Але якщо підібрати їхнє правильне поєднання, то кумулятивний ефект стане помітним. Наприклад, якщо поєднувати синефрин з нарингіном та гесперидином, можна втричі посилити ефект. А якщо ще додати кофеїн, ефект стане ще помітнішим.

Якщо говорити про зменшення жирових відкладень, то щоденний прийом цих добавок ( особливо перед тренуваннями) дозволить додатково втрачати 100-200 гжиру на тиждень. І цього достатньо, якщо постійно і старанно тренуватися та правильно харчуватися. Слід додати, що втрата жиру, особливо «завзятого» жиру, піде ще швидше, якщо до цієї суміші додати йохімбін.

Чи має синефрин побічні ефекти?

Проведені дослідження показали, що синефрин не підвищує артеріальний тиск. Препарат добре переноситься та цілком безпечний. Насправді переважна більшість тих, хто сприймає синефрін, не помічають нічого незвичайного. Багато хто відчуває приплив сил без неприємних симптомів, які зазвичай з'являються при використанні стимуляторів ( нервове збудження, нудота, прискорене серцебиття і т.д.).

Звичайно, в деяких випадках, таких як наявність захворювання ( наприклад, підвищений артеріальний тиск, ВІЛ/СНІД) або прийом медикаментів ( наприклад, антидепресантів), краще проконсультуватися з лікарем.

Із чим ще можна поєднувати синефрин?

Епігалокатехін галлат (EGCG)

Зокрема, дослідження показують, що EGCG пригнічує активність іншого ферменту, також відповідального за руйнування хімічних речовин, які спричиняють ліполіз ( розщепленню жиру для отримання енергії).

Іншими словами, EGCG підтримує в крові рівень хімічних речовин, що руйнують жир. І вони можуть продовжувати свою роботу щодо вивільнення енергії з жирових клітин.

Тому, як показують дослідження, вона може допомогти швидше позбутися жиру, зокрема жиру на животі.

Форсколін

Дослідження показують, що ця речовина збільшує плазму крові та внутрішньоклітинний рівень молекули, відомої як цАМФ. Високий рівень цАМФ сигналізує про нестачу АТФ ( основна форма клітинної енергії в організмі). Це запускає процес виробництва АТФ шляхом спалювання енергетичних запасів ( тобто жиру).

Таким чином, добавки із форсколіном прискорюють втрату жиру.

Цікаво, що, згідно з результатами досліджень, форсколін може також підвищувати рівень тестостерону.

Саліцин

Як і аспірин, саліцин в організмі метаболюється в саліцилову кислоту і часто використовується як натуральний анальгетик і розріджувач крові. як синефрін.

Через цей механізм саліцилова кислота посилює позитивний вплив ефедрину та ефедриноподібних сполук на метаболічний процес. Ми вже згадували, що синергізм, що спостерігається при поєднанні ефедрину, кофеїну та аспірину, поширюється також і на синефрин.

Горденін

Подібно до EGCG, горденин пригнічує активність ензиму, що відповідає за руйнування хімічних речовин, які викликають ліполіз. Це дозволяє спалювати жир речовинам довше залишатися в крові і, отже, мобілізувати більше жирових клітин.

5-Гідрокситриптофан (5-HTP)

Саме тому дослідження показують, що 5-HTP посилює почуття ситості при їді і таким чином може допомогти контролювати споживання їжі.

Він також може знизити потяг, наприклад, до вуглеводів.

На закінчення

Згодом це призведе до прискореного прогресу у прагненні до тіла своєї мрії.