Упражнения

Зачем кардио тренировка. Кардио-тренировка – это путь к крепкому здоровью. Кардио для похудения

Новорожденного ребенка родители всегда стараются окружить заботой и вниманием. Поэтому, когда наступает время для купаний младенца, возникает вопрос: в чем же лучше всего искупать малыша, какими травами необходимо запастись? А главное, в какой воде купать новорожденного? Давайте с этого вопроса и начнем.

Кипятить или не кипятить?

Пока пупочная ранка не зажила, лучше все-таки купать ребенка в кипяченой воде. Первые две недели - особое время, когда само купание нужно стараться проводить так, чтобы вода не попадала на пупок. Если же его намочили, после водных процедур излишки воды обязательно убираются с помощью ватных палочек с последующей обработкой раствором зеленки.

Понятно, что накипятить воду на маленькую емкость гораздо легче, чем на большую. По этим причинам удобней пользоваться именно ().

После заживления пупочной ранки нет особой необходимости кипятить воду. Человеческий организм имеет высокие адаптационные свойства, и ничего страшного не произойдет, если младенец пару раз за год купания хлебнет обычной воды. Кроме того, многие родители решают купать детей во взрослой ванне, таким образом давая им возможность активно двигаться и получать удовольствие.

Травы: какие выбрать?

Купание в травах совсем не обязательно, однако бывают случаи, когда оно становится полезным и даже необходимым. В большинстве ситуаций ребенка начинают купать в травах по двум причинам:

Снять раздражение с детской кожи. Это связано с часто возникающими в этом возрасте опрелостями.
Благотворно повлиять на нервную систему. Бывает, что детки перевозбуждены, их мучают кишечные колики, особенно по ночам. Тогда успокаивающие травы помогают снять напряжение.

Рассмотрим, какие травы для купания новорожденного используют чаще всего и узнаем их свойства.

Антисептические травы

Череда . Лучший выбор. Благодаря высокому содержанию марганца, обладает хорошим противовоспалительным эффектом. Она справляется с опрелостями, потничками и дерматитами. Однако часто применять ее не рекомендуется, так как череда сильно сушит кожу.

Ромашка и Календула . Действующее вещество ромашки – хамазулен – снимает воспаление, успокаивает раздраженную кожу. Особенно полезны девочек в качестве профилактики гинекологических недугов. Подобными эффектами обладает и календула, которая вдобавок увлажняет детскую кожу и тонизирует ее. Она прекрасный спазмолитик, поэтому особенно хороши ванны с календулой во время колик.

Лавровый лист . Всем известная лаврушка содержит много микроэлементов, витаминов и эфирных масел. Она отличный антисептик, помогающий при аллергии и грибковых заболеваниях. Для детских купаний в лавровом листе соблюдают такие пропорции: 50 гр сухой лавры на литр кипятка. Она 8-10 часов настаивается, после чего процеживается и добавляется в ванну.

Чистотел . В первую очередь важно помнить, что чистотел - растение ядовитое, поэтому увлекаться им не стоит. Новорожденных можно купать в чистотеле с целью лечения кожных заболеваний, но только после согласования с врачом.

Череда и календула - хороший выбор

Хвойный экстракт . Действует как иммуностимулятор. Снимает усталость, благотворно влияет на респираторную и сердечно-сосудистую систему, а также на кожный покров. Продается в аптеках в концентрированном виде.

Успокаивающие травы

Призваны сделать сон ребенка приятным, снять напряжение, а также успокоить гиперактивных детей. К успокаивающим травам относятся: валериана, пустырник, шишки хмеля, лаванда, можжевельник.

Определившись, в каких травах вы будете купать малыша, важно помнить, что начинать нужно не со сборов, а с однокомпонентных составов, так как на любую траву может проявиться индивидуальная непереносимость в виде аллергических реакций. Травяные ванны показаны к применению только после того, как пупочная ранка затянулась.

Ванны с лавандой способствуют скорейшему засыпанию

Травы под запретом

Есть растения, которые ни в коем случае нельзя применять для купания детей. К ним относятся туя, пижма, полынь, чистотел (только по рекомендации врача), адонис и аир. Все они ядовиты, поэтому используются только по показаниям и только для взрослых.

Марганцовка: за и против

Очень распространено на постсоветском пространстве купание детей в марганцовке. Для чего ее используют и имеет ли смысл это делать? Перманганат калия (официальное название марганцовки) добавляют в воду на первых неделях жизни младенца с целью дезинфекции, поскольку марганец обладает высокими антисептическими свойствами.

Парадокс в том, что сильная концентрация раствора марганцовки, имеющего бактерицидные свойства, опасна для жизни ребенка. А слабая бледно-розовая жидкость, которая используется для купания новорожденных, не оказывает должного дезинфицирующего эффекта. Напротив, перманганат калия может стать причиной ожога глаз или кожи (если был неправильно разведен).

Приблизительное количество марганцовки для получения 150 л розового раствора

Получается, что купают детей в марганцовке лишь для успокоения родителей. Если все же вы решили использовать марганцовку, важно ознакомиться с инструкцией по ее разведению.

Как приготовить раствор марганцовки

Насыпьте в стакан 1/10 часть чайной ложки кристаллов перманганата калия, не дотрагиваясь до них руками.
Залейте горечей кипяченой водой, тщательно перемешайте.
Цвет раствора - от ярко-малинового до фиолетового. Поднимите стакан к свету и внимательно посмотрите, все ли кристаллы растворились. Именно они становятся причиной ожогов.
Процедите раствор через несколько слоев марли, еще раз оцените на свету жидкость на предмет ее прозрачности.
Готовый концентрат выливают в ванну с водой (но без дитя), раствор приобретает бледно-розовый цвет.

Косметические средства

Бюбхен для купания самых маленьких

Все средства, используемые для купания новорожденных, должны содержать на этикетке пометку о том, что они разрешены к применению с рождения. В их состав входят самые мягкие моющие вещества.

Как правило, детские средства гигиены выпускаются не в твердой форме, а в виде нежных пенок-шампуней, гелей или жидкого мыла. Например, Бюбхен для купания - это средство, сочетающее в себе пену и шампунь одновременно. Его моющие вещества сделаны на растительной основе с добавлением экстрактов ромашки и розмарина. Средство pH-нейтрально и подходит для детей с рождения.

Или другое средство - пенка «Баю-баюшки» с лавандой и розовым маслом от торговой марки «Мое солнышко». Она не щиплет глазки, не высушивает кожу, отзывы родителей самые положительные. Они отмечают, что детки, действительно, хорошо спят после подобных процедур.

Что и говорить, купание новорожденных - процесс увлекательный, однако к нему надо подходить с умом. Прежде чем добавить какое-либо косметическое средство или отвар травы в воду, неплохо спросить себя: «С какой целью я это делаю? Действительно ли подобная добавка оправдана и не навредит ли она малышу?». Если купаться с таким подходом, все будет замечательно. Хорошего вам плаванья!

Чтобы избавиться от сомнений, молодым родителям следует изучить все тонкости купания новорожденных .

Для чего купать ребенка

Большинство родителей уверены, что купать ребенка нужно прежде всего для чистоты. Однако помимо гигиенической составляющей регулярные водные процедуры оказывают широкое воздействие на организм и психоэмоциональное состояние малыша. Итак, купание обладает следующими свойствами:

Так как теплопроводность воды в 30 раз выше теплопроводности воздуха, даже небольшой, в 1-2°C, разницы между температурой тела и воды достаточно для достижения мощного закаливающего эффекта, превышающего таковой от закаливания воздушными ваннами. Этот эффект усилится при обливании малыша в конце купания прохладной водой с температурой на несколько градусов ниже той, в которой принимали ванну.

Купание новорожденного положительно влияет на нервную систему ребенка и его психоэмоциональное развитие. Перемещение из воздушной среды в водную и обратно приводит к стимуляции множества нервных рецепторов, находящихся в коже. При этом происходит тренировка и регуляция деятельности различных отделов нервной системы, достигается определенное равновесие и оптимизация их работы. Кроме того, купание обеспечивает получение ребенком ярких эмоций и впечатлений, что положительно влияет на его интеллектуальное развитие. Использование различных водных игрушек по возрасту малыша и короткие занятия с ними в воде усиливают этот эффект.

Совершенствуется двигательная сфера ребенка. В воде двигаться труднее, чем на воздухе, благодаря ее повышенному сопротивлению. Бултыхая ручками и ножками, ребенок укрепляет мышцы своего тела, тренирует сердце, увеличивает силу дыхательных мышц. Наибольшего эффекта можно достичь при купании новорожденного во «взрослой» ванне, где ребенок может более свободно двигать конечностями и менять положение туловища. Очень полезно выполнение с младенцем небольших комплексов водной гимнастики.

Во время купания новорожденный теряет много сил и энергии, что способствует хорошему аппетиту и обеспечивает крепкий сон.

Нахождение в воде уменьшает или полностью снимает болевые ощущения, что помогает успокоить ребенка, например когда его мучают колики.

В процессе купания происходит дополнительное эмоциональное общение между ребенком и взрослыми, что положительно сказывается на развитии взаимоотношений между малышом и окружающими его близкими людьми.

Когда можно купать ребенка

Согласно рекомендациям отечественных педиатров купать новорожденного можно уже в день выписки из роддома – если прививка БЦЖ была сделана накануне, – или на следующий день – если БЦЖ была сделана в день выписки. До этого момента ребенка просто подмывают несколько раз в день после каждого стула. Купание противопоказано при любых острых заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела, а также при наличии гнойничковых поражений кожных покровов.

Оптимальное время

Ответ на этот вопрос зависит как от особенностей ребенка, так и от ритма жизни всей семьи. Как правило, дети успокаиваются и крепко спят после водных процедур, в связи с чем купание часто проводят перед одним из вечерних кормлений. Для тех малышей, на которых купание действует возбуждающе, время приема ванны может быть перенесено на дневные и даже утренние часы. Важно, чтобы процедура начиналась не ранее чем через час после еды и не позже чем за 30–40 минут до очередного кормления.

В чем купать новорожденного

Удобнее всего купать ребенка непосредственно в ванной комнате. Оптимальная температура в помещении, где проходят водные процедуры, – 24–26°С. На скользкий кафельный пол лучше заранее постелить резиновый коврик, а на полке в пределах видимости установить часы, чтобы ориентироваться во времени.

Местоположение детской ванночки должно быть прежде всего удобным и достаточно открытым, чтобы обеспечивать взрослому свободный доступ к ребенку. Следует отметить, что в настоящее время на рынке представлено множество различных моделей ванночек для купания на любой вкус и кошелек. Например, ванночки с двойными стенками обеспечивают длительное поддержание температуры воды на исходном уровне, а встроенные термодатчики помогают осуществлять контроль за температурой.

«Горки» призваны помочь удерживать ребенка в ванночке, они бывают встроенными или съемными. Удобным может оказаться наличие в ванночке сливного шланга, благодаря которому не нужно будет переворачивать тяжелую ванну, чтобы вылить воду, – достаточно просто открыть слив.

Существуют даже пеленальные столы или комоды, в которые встроена емкость для купания. Для того чтобы во время процедуры взрослому не приходилось находиться в полусогнутом положении, придуманы специальные подставки под ванночки. Некоторые из них устанавливаются на пол, при этом ванна оказывается примерно на уровне пояса взрослого человека. Другие размещаются на бортиках взрослой ванны. В обоих случаях необходимо убедиться, что ванночка крепко закреплена на подставке.

Ванну, в которой купается ребенок , необходимо мыть горячей водой с мылом непосредственно перед каждой процедурой. Если ребенок купается во взрослой ванне, рекомендуется почистить ее с применением пищевой соды. В процессе купания дверь в ванную комнату можно держать слегка приоткрытой, конечно при отсутствии сквозняка, благодаря чему в ванной комнате не будет скапливаться слишком много пара. Тогда последующий переход ребенка из ванной в коридор не будет очень резким.

Вода для купания новорожденного

В настоящее время нет необходимости кипятить воду для купания грудничка при условии наличия централизованного водоснабжения. Однако если вы проживаете за городом и вода доставляется не из централизованных источников, кипячение воды обязательно как минимум в первый месяц жизни ребенка. Минимальное обеззараживание воды рекомендуется проводить до тех пор, пока пупочная ранка полностью не заживет, а корочка – не отпадет: как правило, это происходит к 2-3-й неделе жизни ребенка.

Для обеззараживания обычно используют раствор перманганата калия. Марганцовку разводят в отдельной емкости до получения насыщенного раствора, который затем процеживают через трехслойную марлю во избежание попадания нерастворившихся кристаллов на кожу крохи, что может привести к химическому ожогу. Процеженный раствор добавляют в ванну с водой до получения бледно-розового оттенка.

Купание новорожденного с добавлением марганцовки вызывает сухость кожи, поэтому ее перестают добавлять, как только пупочная ранка заживет, а корочка – отпадет.

В качестве обеззараживающих средств традиционно применяют также отвары трав – календулы, череды, ромашки. Для приготовления настоя стакан сухой травы заливается литром крутого кипятка, после чего настаивается в течение 3-4 часов. Затем полученный отвар процеживают через трехслойную марлю и добавляют в ванну. Применять отвары антисептических трав рекомендуют при появлении на коже ребенка потницы или пеленочного дерматита. Если же кожа малыша здорова, в добавлении трав нет необходимости.

Оптимальная температура купания новорожденного составляет 36-37°С. Для измерения температуры воды рекомендуется использовать термометр. Так называемый «метод локтя», т. е. опускание локтя взрослого в воду – при этом температура воды должна практически не отличаться от температуры тела, – неточен вследствие разницы субъективных ощущений при изменении температуры воздуха и влажности в помещении.

Во «взрослой» ванне вода остывает довольно медленно. А при использовании детской ванночки лучше контролировать температуру воды при помощи термометра на протяжении всего процесса и при необходимости добавлять теплую воду. Для получения закаливающего эффекта температуру воды для купания можно снижать на один градус в 7-10 дней до 32-33°С.

Завершить купание новорожденного полезно обливанием прохладной водой из кувшина, ковша и т. п. Температура купания новорожденного при этом должна быть на пару градусов ниже той, в которой ребенок купался, например 34–35°С, если купание происходило при температуре 37°С.

Самое первое купание малыша не должно занимать больше 5–7 минут. К 2–3 месяцам это время увеличивается до 15 минут, а к полугоду – до 20 минут.

Для нормального психоэмоционального и двигательного развития и для укрепления здоровья ребенка грудного возраста необходимо купать ежедневно. В жаркое время года водные процедуры можно проводить дважды в день для предупреждения перегрева организма и профилактики потницы.

Гигиенические средства для детей

При купании новорожденного лучше использовать моющие средства, предназначенные именно для этой возрастной категории – на этикетке должна быть соответствующая пометка.

Перечислим некоторые из них:

Мыло детское – жидкое, в виде геля или твердое. Его основным отличием от обычных сортов мыла является минимальное содержание щелочи – нейтральность рН. В связи с этим детское мыло не вызывает нежелательного высушивания и раздражения кожного покрова. Купать новорожденного с использованием детского мыла или геля следует не чаще 1 раза в неделю, не считая регулярных подмываний. Во втором полугодии жизни, когда ребенок начинает активно ползать по квартире, возможно более частое использование моющих средств.

Шампунь. Используется с 2-4-недельного возраста для промывания волосяного покрова головы ребенка, как правило, не чаще 1 раза в неделю. Нужно отметить, что мыть кожу головы ребенка можно и с помощью детского мыла или геля для купания. Для размягчения и удаления гнейса – себорейной корочки на коже головы – перед применением шампуня можно использовать любое натуральное растительное масло.

Как купать новорожденного

Ребенка переносят в ванную комнату, по дороге рассказывая ему о предстоящем процессе. Погружение в ванну должно происходить постепенно, начиная с кончиков пальцев ног. Головку малыша взрослый придерживает рукой сзади под затылком (при положении ребенка на спине) или под подбородком – при положении на животе, которое возможно при купании в большой ванне. Если для купания используется маленькая ванночка, в нее могут быть установлены специальные горки, съемные или встроенные, которые позволяют управляться с мытьем ребенка одному человеку.

Для намыливания ребенка можно использовать детскую губку или махровую варежку, а можно намыливать кроху рукой. В первую очередь намыливается головка, которую затем обмывают аккуратными движениями ото лба к затылку. Затем намыливают ручки, ножки, животик, спинку, аккуратно перевернув кроху. В конце купания ребенка кладут грудной клеткой на ладонь взрослого и ополаскивают чистой водой из кувшина или ковшика. После этого кроху укутывают с головой в полотенце или теплую пеленку и относят на пеленальный стол для дальнейшего обтирания, обработки и одевания. Не нужно беспокоиться, если в ушки малыша попала вода. Для ее удаления можно использовать тонкие ватные турундочки – немного ваты, скатанной между ладоней в виде тонких колбасок, которые вставляют в наружный слуховой проход и через несколько минут извлекают обратно.

После купания

Если кожа ребенка здорова, после купания достаточно промокнуть ее насухо мягким полотенцем. При наличии опрелостей можно применить лечебный крем, например БЕПАНТЕН. Появление сухости кожи у здорового ребенка возможно при физиологическом шелушении, которое самостоятельно проходит к концу первого месяца жизни, а также при использовании для купания горячей или слишком жесткой воды, неподходящего средства для мытья или слишком частого его применения.

Для устранения этого явления после ванны применяется детский крем или молочко. Сухость кожи может являться также симптомом различных заболеваний, например атопического дерматита. В этом случае использование увлажняющих средств после купания обязательно, лучше всего – в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

В заключение хотелось бы отметить, что процесс купания должен проходить на фоне положительного эмоционального отклика ребенка: только в этом случае достигаются все те эффекты, о которых мы говорили вначале. При наличии у малыша отрицательных эмоций прежде всего самим взрослым необходимо настроиться на позитив и проанализировать весь процесс купания. Может быть, ребенку не подходит время процедуры или температура воды, его беспокоит слишком яркий свет или пугает шум воды из крана. Нужно разобраться в этом и создать для малыша индивидуальные, подходящие ему условия купания.

Почти у всех родителей существует волнение перед первым купанием малыша (родители первенцев этого еще не делали, а родители вторых и последующих детей часто напрочь забывают, как это делается). При подготовке к этой торжественной процедуре обычно перелопачивается большое количество детских сайтов с советами и рекомендациями. Обычно родителей интересуют ответы на следующие вопросы:

Когда можно купать новорожденного?

Здорового ребенка можно купать с первых дней жизни (на следующий день после выписки из роддома). Но если малыш родился недоношенным, есть проблемы со здоровьем, лучше сначала получить рекомендации педиатра.

Как часто нужно купать грудничка?

Российские педиатры рекомендуют купать малышей до 6 месяцев ежедневно, с 6 месяцев до года — через день, после года – один раз в два-три дня. По международным стандартам малыша до года можно купать 2-3 раза в неделю, при условии регулярного умывания и подмывания. Надо отметить, что злоупотребление водными процедурами не так уж полезно — вода, особенно горячая, при частых купаниях смывает защитную пленку с кожи малыша, которая является естественным барьером для болезнетворных микробов, кожа при этом становится сухой, могут появиться покраснения и шелушение. Кроме того, исследования ученых показали, что в семьях, где предъявляются повышенные требования к гигиене, и родители стремятся растить своих отпрысков в стерильных условиях (обычно это семьи где есть один-два ребенка), заболеваемость детей в несколько раз выше, в том числе и аллергическими заболеваниями, чем в многодетных семьях, где чистоте уделяется гораздо меньше внимания.

Можно ли купать малыша во взрослой ванне?

Все зависит от условий, в которых проживает ребенок. Если этой ванной не пользуется никто, кроме родителей, нет домашних животных, которым ежедневно моют лапы, то родители могут спокойно купать малыша в большой ванной, предварительно вымыв ее моющим средством (содой, детским стиральным порошком на основе мыла, гелем для мытья детских принадлежностей) и тщательно ополоснув горячей водой. До 3-4 месяцев малыша все же лучше купать в собственной ванночке. Это гораздо удобнее, так как крохе еще не нужно много пространства, чтобы «побулькаться» в теплой водичке и гигиеничнее, так как содержать в чистоте небольшую ванночку, которой пользуется один младенец, гораздо проще, чем ванну общего пользования. К тому же такая ванночка становится незаменимой в случаях, когда отключили горячую воду.

Нужно ли кипятить воду для купания?

Обычно бабушки и некоторые педиатры рекомендуют кипятить воду для купания в первый месяц жизни малыша. Если водопроводная вода из вашего крана или другого источника удовлетворительного качества, то в кипячении нет никакой необходимости. К тому же доказано, что кипяченая вода после остывания начинает обсеменяться микробами и через несколько часов по уровню микробной загрязненности уже ничем не отличается от проточной воды из-под крана, а иногда даже опережает ее.

Пока не зажила пупочная ранка воду все же стоит дезифицировать, добавляя в нее раствор перманганата калия. Вначале приготовьте концентрированный раствор в отдельной посуде и через слой марли добавьте его в ванночку для купания до получения слабо розового оттенка воды (необходимо следить, чтобы кристаллики марганцовки не попали в ванночку и на кожу малыша, так как они могут вызвать химический ожог кожи). Часто рекомендуют добавлять в воду для купания отвары трав (череды, ромашки и чистотела), необходимо помнить, что сами по себе травы могут вызвать аллергию, к тому же они, как и марганцовка, подсушивают кожу. После заживления пупочной ранки в ванночку для купания здорового малыша ничего добавлять не рекомендуется.

Когда и сколько времени можно проводить грудничку в воде?

Обычно родители выбирают для купания крохи время перед вечерним кормлением и сном. Время это выбирается исходя из стереотипа, что водные процедуры успокаивают и расслабляют малыша и после них он должен хорошо спать. Но это не всегда так — некоторых малышей купание наоборот возбуждает и они, поплескавшись в водичке, готовы бодрствовать еще несколько часов. Это зависит от особенностей нервной системы ребенка, поэтому выбор времени для купания сугубо индивидуален и осуществляется исходя из комфорта для малыша и удобства родителей. К плюсам купания перед сном можно отнести то обстоятельство, что в вечернее время обычно дома остальные домочадцы, а помощь маме в этой процедуре очень пригождается, особенно на первых порах, к тому же совместная забота о малыше положительно сказывается на взаимоотношениях в семье. Подобрав для карапуза «свое» время для купания, желательно соблюдать его в дальнейшем и купать кроху в одно и то же время.

Что касается времени пребывания в воде, все зависит от самочувствия и настроения малыша. Для гигиенических процедур много времени не нужно, поэтому большая часть времени купания – это получение удовольствия от бульканья и плескания, во время которого малыш закаляется, укрепляются его мышцы и развивается двигательная активность. Первые заплывы не стоит затягивать больше 5 -10 минут, в дальнейшем время купания постепенно увеличивается до 15-20 минут и регулируется самочувствием ребенка. Если карапуз доволен и с удовольствием плескается в водичке можно продлить удовольствие и до получаса, а если ребенок беспокоится, капризничает или замерз не нужно выжидать «положенное» время.

Какой должна быть температура воды?

Температура воды должна быть комфортной для малыша, не слишком горячей и не слишком прохладной. Оптимальной температурой для купания является температура тела человека 36-37 градусов, при которой не ощущается ни холода, ни тепла. Перед погружением младенца в ванночку температуру нужно обязательно проконтролировать ! специальным термометром (бабушкиным способом проверки «локтем» лучше проверить воду за термометром, но не вместо него, при этом важно помнить, что кожа кистей рук гораздо менее чувствительна к перепадам температуры и вода, которая покажется комфортной вашим рукам может оказаться слишком горячей для малыша). В зависимости от поведения малыша температуру воды можно отрегулировать. Погружать кроху в воду нужно постепенно, сначала ножки и попку, а затем тело. После купания ребенка нужно ополоснуть чистой водой из кувшина. Отличной будет ополаскивание водой более прохладной, чем вода для купания. Для начала температура воды в кувшине должна быть ниже лишь на один градус, постепенно снижая температуру каждый раз на один градус и увеличивая разницу, можно обливать ребенка водой температуры 22-23 градуса.

Чем, и как часто мыть голову?

Для мытья кожи и волос младенца необходимо использовать специальные предназначенные для этого возраста гипоаллергенные средства с нейтральным значением рН (5,5). Обычно это детские гели и шампуни с пометкой «без слез». Ежедневно мыть ребенка с этими моющими средствами не нужно, так как даже самые щадящие из них смывают защитную пленку, защищающую нежную детскую кожу от проникновения микробов, а также приводят к нарушению работы сальных желез и пересушиванию кожи, из этих же соображений не рекомендуется мыть малыша детским мылом, которое несмотря на свое название, имеет щелочную реакцию рН. Нет необходимости использовать для малыша и какие-либо губки и мочалки, они травмируют нежную кожу, к тому же на них прекрасно размножаются микробы. Лучшие «помощники» при купании малыша — это чистая вода и нежные мамины руки. Пользоваться моющими средствами, в том числе и шампунем, рекомендуется не чаще 1 раза в неделю (2 раз в неделю при необходимости). При этом мыть голову ребенку водой без использования шампуня нужно при каждом купании не зависимо от длинны и густоты волос, так как при этом с кожи головы удаляются излишки жира, отмершие частицы кожи, выпавшие волоски, загрязнения и микробы. А легкие массажные движения улучшают кровообращение кожи головы и способствуют росту и здоровью волос.

Как купать малыша?

В первую очередь необходимо приготовить все, что может вам понадобиться, чтобы не бегать по дому с раздетым или мокрым малышом в поисках нужных вещей.

Вам, скорее всего, понадобятся:

1. Полотенце или пеленка

2. Термометр

3. Средство для купания, раствор марганцовки

4. Кувшин с водой для ополаскивания

5. Чистое белье и подгузник для малыша

6. Средства для обработки пупочной ранки (3% перекись водорода, ватные палочки, салфетки, зеленка или марганцовка)

7. Крем под подгузник или другие средства для ухода за кожей, если вы ими пользуетесь.

Подмойте ребенка перед купанием, если это необходимо.

В подготовленную воду осторожно опустите малыша, поддерживая головку, шею и спинку одной рукой (держите его таким образом, чтобы его голова лежала у вас на предплечье, а кистью поддерживайте его подмышки), второй рукой аккуратно промойте все складочки, начиная с шеи и заканчивая промежностью, не забывая о межпальцевых промежутках на ручках и ножках. Голову лучше мыть в последнюю очередь, чтобы малыш привыкал к этой процедуре потихоньку, поливайте водой на головку стараясь, чтобы она не попала в глаза, при этом слегка массируйте кожу головы подушечками пальцев. По окончании купания ополосните малыша чистой водой из кувшина и заверните в махровой полотенце. Нежную кожу крохи нельзя растирать полотенцем, нужно лишь немного промокнуть и дать малышу голенькому принять воздушные ванны в течении 5-10 минут, что будет тоже являться прекрасным .

Аксессуары для купания

Современная индустрия детских товаром предлагает всевозможные приспособления, которые делают процесс купания более удобным, приятным и интересным.

1. Мамочкам, которым приходится купать своего карапуза в одиночку, поможет специальная горка для купания .

Существуют горки, как для большой ванной, так и для маленькой. Съёмная горка для детской ванночки хорошо поддерживает маленького ребёнка во время купания, приподнимая его головку и плечики над водой и освобождая мамины руки, а также легко вынимается и малышу предоставляется возможность свободно побарахтаться в водичке. Такая горка может быть с антискользящим покрытием, по бокам головки должны быть небольшие бортики, чтобы предотвратить скатывание малыша с неё. Анатомические горки повторяют все изгибы тела маленького ребёнка, позволяя занять удобное и привычное положение тела в ванночке. Анатомическая горка имеет выступ между ножек, что предотвращает соскальзывание малыша в воду. Такую горку лучше покупать с присосками, которые не позволят ей шататься в ванночке, а также с удлиняющимся упором – эта горка будет «расти» вместе с вашим малышом.

2. Вполне может заменить горку, и очень удобен матрасик в ванночку.

Он изготавливается из пористого, губчатого материала, который легко моется и быстро сушится. Матрасик повторяет все изгибы тела малыша, хорошо поддерживает его, имеет приятную поверхность и не препятствует купанию. Покупать специальные сертифицированные матрасики для купания можно только в детских магазинах, на рынке очень велика вероятность приобрести поролоновые подделки! При соприкосновении с водой и моющими средствами поролон быстро начинает разлагаться, и выделять опасные для малыша токсины.

3. Малышам старше 6 месяцев, которые купаются в большой ванной, может пригодиться стульчик для купания .

Он представляет собой пластмассовое сиденье с бортиками, спинкой и имеет плотные присоски на днище. Стульчик должен быть очень устойчивым, но он может не подойти к днищу вашей ванны, поэтому перед покупкой внимательно осмотрите конфигурацию своей ванны.

4. Для безопасности малышей старше 6 месяцев, которые купаются во взрослой ванной, можно также использовать противоскользящий коврик, который должен прочно прикрепляться к поверхности ванны присосками или липучками.

5. Для получения большего удовольствия от водных процедур можно купить малышу игрушки для купания.

Выбор их огромен, всевозможные плавающие уточки, черепашки и кораблики, они должны быть сделаны из безопасной резины или небьющейся пластмассы и не содержать мелких деталей. Малышу обязательно понравятся специальные книжки для купания, которые можно «читать» в воде, на некоторых из них картинки при соприкосновении с теплой водой меняют свой цвет, что вызывает полный восторг у юного «читателя».

6. Необходимым аксессуаром для купания является термометр. Термометры могут быть электронные, или обычного вида – ртутные, масляные, спиртовые. Более безопасно использовать спиртовой или масляный вариант. Для электронных термометров измерить температуру воды – дело нескольких секунд, тогда, как термометры со шкалой должны полежать в воде некоторое время. Электронные термометры дороги, но они обладают большими функциями – например, измерением температуры воздуха, возможностью индикации выбранных режимов и т.д. Термометр для измерения температуры воды должен иметь чёткую градуировку, быть понятным. Термометр также должен быть абсолютно безопасным, иметь пластиковый небьющийся кожух.

В детским магазинах можно найти также специальные гамаки для ванны, козырьки для мытья головы «без слез», всевозможные губки, ковшики и т.д.. Выбор этих аксессуаров зависит от желания и возможностей родителей.

При купании малыша важно помнить одно главное правило: даже при наличии самых безопасных приспособлений, НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ РЕБЕНКА В ВАННОЙ ОДНОГО БЕЗ ПРИСМОТРА.

При выписке из родильного дома вам, скорее всего, порекомендуют начинать купать новорожденного сразу же после заживления пупочной ранки, такое разрешение дается либо детским врачом роддома при выписке, либо участковым педиатром после осмотра. Ранее купать новорожденного в ванне не желательно, поскольку незажившая ранка – это входные ворота для инфекции. В этот период проводят обтирания новорожденного ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Купают детей в течение первого полугодия ежедневно. Лучше всего в одно и то же время не раньше, чем через час после кормления (купание новорожденного сразу же после кормления может привести к срыгиванию всего съеденного, но ребенок не должен быть голодным). Лучше всего перед сном и одним из вечерних кормлений, поскольку купание несколько успокаивает ребенка, то после него, покушав, он быстро уснет.

Купать новорожденного лучше всего в ванной комнате, поставив детскую ванночку на подставку. Хотя многие предпочитают купать ребенка на кухне, где больше места и есть возможность поставить ванночку на стол. Однако где бы вы не решили купать своего новорожденного ребенка, необходимо помнить, что помещение должно быть тёплым (оптимальная температура воздуха при купании 24-26 градусов), лишено сквозняков и удобным для того, чтобы вы могли подойти к ванночке со всех сторон.

Что приготовить для купания новорожденного

Планируя купание новорожденного необходимо приготовить следующие принадлежности:

Детскую пластиковую ванночку , вымытую детским мылом. Эту ванночку необходимо использовать только для купания новорожденного, недопустимо стирать в ней и замачивать белье.
Гамачок или горку в ванну – это специальные приспособления для поддержания новорожденного, в которых малыш полулежит с приподнятой головой. Если у Вас нет большого опыта, то эти приспособления помогут Вам на первых порах овладеть техникой купания. Особенно удобны, пока у мамы еще нет нужной сноровки.
Небольшой кувшин с водой. При наполнении ванны водой, наполните кувшин и поставьте его где-нибудь рядом, чтобы в конце купания новорожденного ополоснуть этой водой, успевшей остыть примерно на градус. Эта процедура является элементом закаливания.
Термометр для воды. Для контроля температуры.
Средство для купания новорожденного или детское мыло. Рекомендуется употреблять в небольшом количестве и не чаще 1-2 раз в неделю. При частом использовании мыла может быть нарушен естественный защитный слой кожи, и она может стать сухой. Недопустимо применение мыла с антисептическими добавками.
Губку (мочалку) или просто кусок мягкой ткани. Новорожденного можно мыть просто сильно намыленными руками или мягкой тряпочкой.
Махровое полотенце или махровую простыню с капюшоном.
Одежду для новорожденного. Распашонки, ползунки или пеленки, если вы пеленаете малыша, одноразовый подгузник. Необходимо приготовить и разложить заранее на пеленальном столе.
Ватные шарики, крем под подгузник, детское масло. Для обработки кожи новорожденного после купания.
Щетка для волос или детская расческа с тупыми краями.
Настой трав или раствор марганцовки. Необходимо проконсультироваться с педиатром о возможности использования ванночек с травами. Это может быть череда, при различных воспалительных поражений кожи. А также ромашка, пустырник, валерьяна. Чтобы приготовить настой из трав, необходимо 1-2 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, дать настояться минимум 1 час и процедить через мелкое ситечко.

Пошаговая процедура купания новорожденного

Наполните ванночку водой (температура 36-37 градусов). Комфортность температуры воды тесно связана со временем года и температурой окружающего воздуха. Кипятить воду вовсе не обязательно, достаточно наполнить ванну обычной водой из под крана. Чтобы не выделялось много пара, наливают сначала холодную воду, а затем горячую . Во время наполнения ванны водой ее размешивают, чтобы вода была всюду одинаковой температуры. Для измерения температуры воды используется специальный водяной термометр. Определять температуру по водяному термометру нужно, не вынимая его из воды. Недопустимо полагаться только на собственные ощущения по принципу «горячо-холодно». Воды наливается столько, чтобы она чуть прикрывала тельце, а личико оставалось открытым.
Если используете травяные сборы или раствор марганцовки, то добавляем приготовленный настой трав или несколько капель раствора марганцовки, чтобы вода приобрела слабо-розовый оттенок.
Разденьте ребенка и аккуратно опустите его в воду. Что бы новорожденный не испугался воды, его можно погружать в воду завернутого в тонкую пеленку. Пеленка постепенно будет намокать, и обволакивать тельце малыша. Такой способ называется адаптационное купание новорожденного.
Желательно купать малыша вдвоем - с мужем или бабушкой для подстраховки. Намыленный младенец становится очень скользким, к тому же он еще и двигается. Если вы купаете ребенка вдвоем, то проблем почти не будет: один поддерживает, второй моет. При отсутствии помощников на первых порах может помочь гамачок.

Поддержка новорожденного при погружении в воду.

Перед купанием новорожденного помойте свои руки с мылом. Снимите кольца, браслеты и т. д., все, что может поцарапать малыша. Поставьте часы, чтобы ориентироваться в продолжительности купания.
Во время купания новорожденного в ванной комнате дверь должна быть немного приоткрыта. Это даст возможность выровнять влажность и температуру воздуха в ванной и других комнатах, и тогда для ребёнка будет более мягкий переход из помещения в помещение после купания.
Необходимо правильно держать малыша. Чтобы ребенок не выскользнул, необходимо одной рукой обхватить новорожденного за дальнее от вас плечо и держать за руку в подмышечной впадине, при этом его затылок должен быть у вас над запястьем. Другой рукой возьмите за попку. Так вы страхуете ребенка от случайного выскальзывания. В таком положении новорожденного необходимо опускать и вынимать из ванны. После погружения ребенка в воду ножки можно оставить свободными.
Свободной рукой вы намыливаете и обмываете тельце малыша, поливая водой. Мыть его необходимо в такой последовательности: шея, грудь, живот, ручки, подмышки, ножки, паховые складки, спина и только потом голову. Тщательно промывайте все складочки на теле, не забывая раскрывать и мыть между пальчиками сжатые кулачки.

Моем головку новорожденному.

Промежность малыша необходимо промывать особенно тщательно. У девочек осторожно промойте все складочки между половыми губами, а у мальчика достаточно аккуратно обмыть половой член (не сдвигая крайнюю плоть), мошонку, а затем область вокруг ануса.
Голову необходимо осторожно намылить, слегка запрокинув и придерживая ее ладонью. А другой рукой поливайте волосы водой от лица к затылку, затем нанесите и вспеньте несколько капель средства для купания или шампуня. И в таком же положении, от лица к затылку, смойте водой. Также не забывайте помыть складочки за ушами. Чтобы впоследствии научить новорожденного плавать и задерживать дыхание уже сейчас можно при ополаскивании лить водичку с затылка на лобик после слов «Внимание, (или раз, два, три) ныряем!»
Теперь можно ополоснуть малыша водой из кувшина, которая к моменту окончания купания становиться прохладнее приблизительно на 1°С воды в ванночке.
После купания новорожденного оберните с головой полотенцем. Малыша ни в коем случае нельзя растирать, достаточно просто приложить пеленку или полотенце и сделать несколько поглаживающих (промокательных) движений. Все складки кожи должны быть тщательно просушены.
Отнесите младенца в комнату, смените промокшее полотенце на сухую пеленку. Обработайте пупочную ранку и смажьте кожу малыша маслом или кремом.
Наденьте подгузник и оденьте ребенка. Не забудьте - новорожденный держит температуру не более 15 минут, после чего теряет тепло и может замерзнуть. После мытья головы можно одеть шапочку или чепчик. Не снимайте его, пока волосы не высохнут.
Далее новорожденного можно кормить и укладывать спать.

Продолжительность купания новорожденного

Продолжительность купания с возрастом меняется: от нескольких минут в первые дни, до 15 минут, когда ребенок немного привыкнет, и будет получать удовольствие от такой процедуры. После месяца продолжительность купания можно увеличить до 20-30 минут.

Если во время купания новорожденному вода попала в ушки

Если во время купания новорожденному водичка попадет в ушки, то ничего страшного нет. Просто необходимо после купания промокнуть ушную раковину ваткой, и вставить в ушки рыхлые ватные жгутики - они впитают воду, попавшую в слуховой проход. Категорически запрещается перед купанием вставлять в уши кусочки ваты, так как при их извлекании может появиться большая разница в давлении, что может повредить перепонку.

Если новорожденный плачет, когда вы его купаете

Если ваш новорожденный малыш плачет каждый раз, когда вы пытаетесь опустить его в воду, то возможно он или голоден или вода слишком горячая или холодная. Попробуйте поменять температуру, уберите или используйте пеленку, сократить время купания. Купание новорожденного должно происходить без всякой поспешности. Движения человека, который купает ребенка, должны быть умелыми и ловкими, чтобы не испугать маленького, не вызвать у него неприятных эмоций и не навредить его здоровью.

Постарайтесь создать благоприятную атмосферу: улыбайтесь и разговаривайте с малышом, купайте новорожденного только в хорошем настроении, иначе Ваше напряжение и нервозность может передаться ребенку.

Если же причина плача во время купания неизвестна, не стоит терпеть плач ребенка и насильно продолжать процедуру; возьмите новорожденного на руки, успокойте и покормите его, временно сделав перерыв на несколько дней и ограничившись ежедневным туалетом.

Когда можно купать в большой ванне

Новорожденного можно купать и в большой общей ванне уже практически сразу после рождения, если у родителей есть навык, но только после тщательной обработки моющими средствами (содой, детским мылом). Внимательно понаблюдайте за поведением ребёнка – если он не активен, спокойно лежит, значит, эта вода для него слишком тёплая и не стимулирует к активным действиям.

Никогда не оставляйте младенца без присмотра в ванне, пусть даже на секунду.

Никогда не набирайте воду в ванночку, когда там находится новорожденный, - резкий перепад температуры может ему повредить.

Никогда не растворяйте кристаллы марганцовки в детской ванночке, дабы малыш не получил ожог. Приготовьте раствор в отдельной посуде.

Помните, купание новорожденного это приятная процедура! Впоследствии вы сами будете получать огромное удовольствие от купания вашего новорожденного малыша.