Massiline värbamine

Karnitiin kehakaalu langetamiseks koostis. L-karnitiin – absoluutne kasu, mis on kohandatud toksilisusega. Kas L-karnitiini on võimalik juua ilma treeninguta

Kauni keha ja tervise võidujooksus on soovmõtlemine lihtne. Reklaam pakub tõeliselt imelisi abinõusid, mis lähemal uurimisel osutuvad näitlikuks.

Kõik pole tegelikult nii lihtne ja kõigel pole ainult plusse või ainult negatiivseid külgi. Mõelgem veel ühele biolisandile, mis on tootjate sõnul vajalik oma keha skulptuuri kujundamisel.

Mis on L-karnitiin ja milleks see on ette nähtud?

(lat. levokarnitiin, Inglise levokarnitiin, Samuti l-karnitiin, levokarnitiin) on metaboolne ühend, aminohape, mida kehas loomulikult toodetakse. Tänu selle elemendi toimele toimuvad kehas ainevahetusprotsessid. Levokarnitiin on keha ahela viimane etapp, mis muudab rasvad energiaks. See tähendab, et levokarnitiini puudus aeglustab ainevahetusprotsesse, seega ülekaalulisust, halba tervist, mitmesuguseid haigusi.

Keha kehva karnitiinisisaldusega kogeb inimene ärrituvust, kroonilist väsimust, katkestusi südametöös, talumatust igasuguse füüsilise koormuse suhtes.

Koos rasvade ainevahetusega stimuleerib L-karnitiin rakkude taastumist ja sellest tulenevalt suurendab söögiisu. Täielikult, organismile vajalik, hakkab seda tootma alates 15. eluaastast, enne seda saavad lapsed seda piima- ja lihatoodetest. Seetõttu nõuavad arstid lastele head toitumist, eriti taimetoitlusega peredele.

Meditsiinis, levokarnitiini kasutatakse ainevahetusprotsesside suurendamiseks või nende korrigeerimiseks. Haigustest, alatoitlusest või ravimitest tingitud häired muudavad oluliselt inimese elatustaset ja siin oskab kogenud arst uuringute, diagnooside ja analüüside põhjal anda õige ravisuuna õigete ravimitega.

Mittemeditsiinilistel eesmärkidel Ma võtan levokarnitiini kahel juhul:

Rasvapõletajana. Pidage meeles, et muu hulgas põhjustab see ravim kohutavat näljatunnet? Põhjus on kiirenenud ainevahetus. Mitte see, et sa selle välja kannatad. Kaalulangetamise eesmärgil võtmisel on vaja tõsist füüsilist aktiivsust ja kvaliteetset toitumist ning koostis peaks sisaldama rasvu. Koolitus peaks olema kvaliteetne ja kurnav.
Sporditoitumise ühe komponendina. Ravimi anaboolne toime võimaldab teil lihasmassi suurendada ja seda hoida. Uuringuandmed selle teema kohta praktiliselt puuduvad.

Mis on teie spordiala eesmärk? Keha või tervis üldiselt? Ärge unustage, et ravim on meditsiiniline! Kas teate ravimi vastunäidustusi ja toimet kombinatsioonis teiste ravimitega? Ma kahtlen selles, sest ime reklaamifirmad - fondid deklareerivad selle eranditult - maagilist tegevust. Aga me pole lapsed ja muinasjuttude aeg on kaugel selja taga...

L-karnitiini vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Ükskõik, mida räägitakse, aga iga inimorganismi mõjutav ravim on ikkagi ravim ja sellega kurssi viimata ei tasu teha iseseisvaid järeldusi.

Kui te plaanite levokarnitiini võtta, sest kõik võtavad seda, on minu arvates mõttetu veenda. Kõigepealt peaksite mõistma, kas teil on seda tõesti vaja. Võib-olla toodab teie keha õiges koguses ja kõik, mida reklaam selle kohta väidab, on lihtsalt soov toodet müüa.

Levokarnitiini peetakse bioloogiliseks lisandiks ja veerus "Vastunäidustused" on kõik üsna ebamäärane.

L-karnitiini kasutamise kõrvalmõju on söögiisu märkimisväärne suurenemine. See vahend kiirendab ainevahetust puhkeolekus. See tähendab suuremat energiatarbimist.

Peamised vastunäidustused on:

Isiklik talumatus ravimi suhtes. Kuidas sa tead, kas sul on selline sallimatus? Võib-olla saab sellele küsimusele vastata ainult arst.
Rasedus ja imetamise periood. Põhjuseid ei ole näidatud, kuna ravimit ei ole hästi uuritud ja selle toime pole teada.
Allergia. See tähendab, et ravim on allergeen? Ma arvan, et see üksus on kirjutatud "igaks juhuks".
Mõnel juhul on võimalikud unehäired ja levokarnitiini soovitatakse võtta hommikul. Teatav stimuleeriv toime on nähtav ja mõjutab une kvaliteeti.
Ettevaatust ravimi kasutamisel südamepuudulikkusega patsientidel. Tulenevalt asjaolust, et ravimit on vähe uuritud.
Epigastiline valu, düspepsia. Mis tahes ravimi mõju seedetraktile on peaaegu alati ilmne.
Te ei tohi levokarnitiini võtta, kui teil on esinenud epilepsiahooge.

Koostoimed teiste ravimitega ja hemodialüüsi protseduuride läbiviimine

Koostoimeid ravimitega peetakse ohutuks, kuna ravim on toidulisand. Samuti arvatakse, et ravim ei interakteeru teiste ravimitega ja seetõttu pole võtmisel takistusi. Igal juhul peate enne ravimi võtmist konsulteerima oma arstiga.

Kõigi teaduse reeglite järgi tehtud uuringutest ei piisa veel, kuid arstid märgivad L-karnitiini mõju patsientidele, kes läbivad. hemodialüüs. Ühest vastust ja töid, mille põhjal järeldusi teha, pole. Arstid soovitavad süüa rohkem punast liha.

Hemodialüüs- ekstrarenaalse vere puhastamise meetod ägeda ja kroonilise neerupuudulikkuse korral. Hemodialüüsi käigus eemaldatakse organismist toksilised ainevahetusproduktid, normaliseeritakse vee ja elektrolüütide tasakaaluhäired.

Arvatakse, et ravimi samaaegne kasutamine lipoehappe ja anaboolsete ravimitega suurendab rasvapõletuse toimet. See ei ole väide ja narkootikumid mõjuvad ühe inimese kehale erinevalt.

Alkoholi joomine samaaegselt levokarnitiiniga ei kahjusta teie tervist välja arvatud kui ainuke alkoholist tulenev kahju. Siin on kindlasti võimatu plusse ja miinuseid välja arvutada, kuid alkoholi mõju maksale ja maksa kaasamine protsessi, mida proovite parandada, võivad olla seotud.

Kas L-karnitiin on doping?

L-karnitiini ei peeta dopinguks ja ei ole üheski riiklikus ega rahvusvahelises keelatud ainete nimekirjas. L-karnitiini on tippsportlased kasutanud alates 1980. aasta olümpiamängudest ja seda kasutatakse siiani. Kuid ärge unustage, et sportlastele mõeldud ravimite valikut peaksid ikkagi tegema kogenud treenerid ja arstid.

Ja kokkuvõtteks

Parim levokarnitiini allikas on endiselt punane liha. Selle kogus toidus võib puudujäägi korvata. Ja enne mis tahes ravimi võtmist peate konsulteerima arstiga. iga samm ravimite ja toidulisandite suunas peab olema põhjendatud, läbimõeldud ja kokku lepitud. Hoolitse oma tervise eest, lase spordil saada meeldivaks osaks sinu elust.

Lugege selle kohta kindlasti

Tere päevast, tavalised blogilugejad ja möödujad! Paljud ülekaalulised inimesed mõtlesid vähemalt korra elus kaalulangetamisest ja sellest, kuidas seda minimaalse pingutusega rasvapõletajate abil teha.
Hankige juhised L-karnitiini (L-karnitiini) kasutamise kohta, kas see on rasvapõletaja, kuidas seda kaalu langetamiseks võtta, kumb on parem valida: vedelik, kapslid või pulber.
Kui teil on küsimusi, võite neid alati küsida artikli kommentaarides, mis asuvad artikli lõpus.

Samuti saate teada vastunäidustustest ja kõrvaltoimetest, kasutamisest rasedatel ja imetavatel naistel ning lugege ka minu ülevaadet ja seda.

Ja artikli lõpust leiate teavet selle aine viimaste uuringute kohta, mis mulle pehmelt öeldes ei meeldinud.

Mis on L-karnitiin ja milleks see on ette nähtud?

Karnitiini või L-karnitiini või L-karnitiini või levokarnitiini kasutatakse laialdaselt sporditoiduna rasva põletamiseks. Kuid see pole ainus näidustus, milleks karnitiini kasutatakse. Seda nimetatakse ka vitamiiniks B11 (Bt), kuid see ei ole vitamiin.

Karnitiinkloriidi juhised

Mis see seos on? Kaua aega tagasi, umbes 50 aastat tagasi, saadi esmakordselt uus aine - karnitiin ja selle kõige esimene vorm oli täpselt kloriid. Praeguseks on see oma endise populaarsuse kaotanud. Selle ühendi koostis sisaldab mitte ainult karnitiini L-isomeeri, vaid ka selle D-vormi.

Seetõttu on seda DL-karnitiinkloriidi edukalt kasutatud neuroloogiliste haiguste ravis. Spordis pole see aga rakendust leidnud, vaid kõik selle koostises sisalduva D-isomeeri tõttu.
Seda ainet toodetakse tänapäevani eranditult neuroloogia terapeutilistel eesmärkidel. Vabastusvorm - 10% lahused intravenoosseks ja intramuskulaarseks süstimiseks 5 ml.

L-karnitiini juhised: kuidas seda kaalu langetamiseks võtta

Soovitan osta sporditoitu spetsialiseeritud kauplustes või tõsistest toidulisandeid tootvatest ettevõtetest. Optimaalsed annused on 500 kuni 3000 mg karnitiini päevas, annus jagatakse tavaliselt 2-3 annuseks. Annust ei ole mõtet suurendada üle 3000 mg, kuna see ei suurenda selle efektiivsust. Reeglina on soovitatav ravimit võtta 30 minutit enne treeningut ja kohe pärast seda.

Konkreetset vastuvõtukursust pole, selline režiim eeldab pikaajalist tarbimist, kuni saavutate soovitud tulemuse ja kaotate kaalu.

Kas e-karnitiini saab juua ilma treeninguta?

Toidulisandi võtmise põhitingimus on füüsiline aktiivsus ja sport. Kui hakkate seda ilma treenimata jooma, saadate oma raha otse tualetti. Pidage meeles selle põhitegevust, vajadusel minge tagasi ja lugege see uuesti läbi.

Pärast levokarnitiini võtmist tunnevad mõned energia tõusu, nad treenivad veelgi suurema jõudlusega. Negatiivne külg on söögiisu tõus, mida on raske ohjeldada. Kuid mitte kõik ei näe seda.

Biolisandite vabanemise vormid

Tänapäeval on karnitiini vabanemiseks järgmised vormid:

tabletid ja kapslid
joogiampullid
pulber vedelikus lahjendamiseks
vedel kontsentraat
karnitiiniga valmistatud joogid

Kui võrrelda aine efektiivsust, siis pole vahet, millises vormis osta, kui tootja on laialt tuntud ja juba ammu sporditoitumise turul tegutsenud. Kõik oleneb kasutusmugavusest, nagu sulle meeldib.

Tavaliselt sisaldavad vedelad vormid peale põhikarnitiini ka kõikvõimalikke vitamiine, mineraale või muid kasulikke aineid. Seetõttu on teie otsustada, mis teile kõige paremini sobib, kuid kuni proovite, ei saa te teada. Paljud inimesed eelistavad 100% puhast karnitiini, mis ei sisalda lisandeid ega lisandeid.

L-karnitiin, milline ettevõte on parem

Tänapäeval saadakse kogu karnitiin sünteetiliselt. Suured tehased toodavad seda ainet ja müüvad seejärel erinevatele ettevõtetele, kes toodavad toidulisandeid. Maailmas on palju selliseid tehaseid, mille hulgas on Hiina, India jne. Parima toidulisandi tuleb valida mitte nime või lõppettevõtte järgi, vaid algse toorainet tarniva ettevõtte järgi.
Üle maailma on parimad L-karnitiini tarnijad:

Itaalia ettevõte Sigma-Tau (tooraine nimi - Biosint)
Šveitsi firma Lonza (tooraine nimi on Carnipure)

Kõik toidulisandid, mida ma eespool soovitasin, sisaldavad kvaliteetset karnitiini ja neid saate julgelt tellida. Kvaliteetne toode ei ole kunagi odav. Odavamad alternatiivid ei tööta kunagi nii, nagu puhas L-karnitiin. Otsige pakendilt kaubamärke, mis näitavad tooraine allikat. Alloleval pildil näete minu karnitiini Now Foodsist ja kaubamärki "Carnipure"

L-karnitiini kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Alates levokarnitiini avastamisest on läbi viidud palju uuringuid ja mõnes hinnati annust tahtlikult sadu kordi üle, kuid kasutamisest tulenevat kahju ei ilmnenud. Karnitiin kehas ei kuhju, ülejääk eritub organismist aktiivselt koos uriini ja väljaheitega. Selle ohutust kinnitab asjaolu, et seda kasutatakse pediaatrias enneaegsete imikute raviks, nagu ma eespool mainisin.

Mis puudutab kõrvaltoimeid, siis need on nii ebatõenäolised ja tähtsusetud, et karnitiini eelised kaaluvad üles selle puudused. Seega, kuna L-karnitiini tarbimisel vabaneb palju energiat, võib tekkida probleeme uinumisega. Selle vältimiseks on soovitatav seda võtta hommikul, eriti kuna sel ajal on selle toime kõige tõhusam.

Väga harva täheldatakse individuaalset talumatust iivelduse, peavalu või väljaheite häirete kujul. Sel juhul on vajalik ravimi ärajätmine ja tervislik seisund paraneb uuesti.

See aine ei interakteeru ravimite ja teiste rasvapõletajate ega sporditoiduga, seega võib seda kasutada mis tahes kombinatsioonis. Täiendavad lisandid võivad põhjustada allergiat.

Nagu näete, on L-karnitiin väga kahjutu ravim, millel on minimaalsed kõrvaltoimed ja seetõttu võib seda teoreetiliselt kasutada iga inimene.

Viimased andmed levokarnitiini uuringust

Kuidas teile siis karnitiin meeldib? Kõik, mis oli ülalpool kirjutatud, saate lugeda teistel spordiga seotud saitidel. Ja nüüd ma ütlen teile midagi, mis on vastuolus levinud arvamusega. Jääb tunne, et see on ideaalne vahend, kuid lubage mul lisada sellele ilusale lõhnavale meevünnile veidi kärbset. Kui ma valmistusin seda artiklit kirjutama, sattusin juhuslikult artiklile viimase uuringu kohta, mis pärineb 2013. aasta aprillist.

Uuring viidi läbi Ameerika Ühendriikides Clevelandi haiglas. Uuringu juht on dr Steven Sintra. Fakt on see, et teadlased on leidnud, et karnitiin ei ole nii kahjutu, kui see on esitatud. Uuringu eesmärk oli kindlaks teha ohutus seoses mõjuga kardiovaskulaarsüsteemile ja täpsemalt aterogeneesile või ateroskleroosi arengule. Uuringus osalesid eksperimentaalsed hiired, mitte päris inimesed.

Niisiis leidsid nad, et karnitiin, olenemata sellest, kuidas see kehasse sattus: toiduga või toidulisandite kujul, aitab kaasa ateroskleroosi tekkele ja progresseerumisele, kuid ... Kuid mitte aine ise ei põhjusta muutusi koronaar- ja ajuveresoonte rakkudes. Tegelikult on süüdlased teatud tüüpi bakterid, mis elavad rahumeelselt inimese soolestikus.

Nad seedivad L-karnitiini, moodustades aktiivse metaboliidi, trimetüülamiin-N-oksiidi (TMAO). TMAO on tugev toksiin, mis hävitab veresoonte seinu ja soodustab aterosklerootiliste naastude teket, nagu esineb veresoonte endoteeli düsfunktsiooni korral. Järgmiseks pakuti välja ameeriklastele niivõrd sarnane lahendus, et kirjutada välja antibiootikumid, mis bakteritega probleemi lahendaksid, kuid seni seda teemat arutatakse ja see nõuab uusi uuringuid.

Uuringus osalesid ka taimetoitlased, kes liha ei söö, kuid kellele anti toidulisandina karnitiini. Selgus, et nende TMAO kontsentratsioon on palju madalam, mis on ilmselt tingitud sellest, et toitumise iseärasuste tõttu on neil vähe samu baktereid kui kõigesööjatel.

Seega selgub, et karnitiini negatiivne mõju on seotud teatud tüüpi bakterite arvuga. Kui see on nii hull, siis mõningaid negatiivseid omadusi võib leida paljudest toitudest: gluteen põhjustab tsöliaakiat, kiudained puhitus, põletikuliste soolehaiguste ja vähi teke, piim põhjustab lastel allergiat ja diabeeti. Mida siis teha, mida süüa?

Kui temalt küsiti tema toitumise kohta, vastas dr Stephen Sintra: "Ma jätkan ka L-türoksiini võtmist 400 mg päevas ja atsetüül-L-karnitiini võtmist 1000 mg päevas. Ja ma naudin ka 2-3 korda nädalas portsu maitsvat veise- või lambalihapihvi.

Kogu uuringu eesmärk oli selgitada kroonilise karnitiini kasutamise mõju, kui inimene sööb aastaid palju punast liha või joob L-karnitiini sisaldavaid toidulisandeid. Oma artiklis ei puudutanud ma üldist taastumist ega ühegi haiguse ravi, vaid karnitiini kasutamist kehakaalu langetamiseks ja sportimiseks, see tähendab ravimi lühiajalist võtmist.

Uskuge mind, aterosklerootilised naastud ei teki ühe päevaga ega isegi aastaga, seega ei tohiks lühikursuste võtmisel seisund halveneda. Pealegi tekib TMAO ainult siis, kui kehas on karnitiin, selle puudumisel pole veresoontel midagi karta, vähemalt karnitiini :).

Artiklis rääkisin ja näitasin kõiki levokarnitiini kasutamise plusse ja miinuseid ning otsus seda kasutama hakata on täielikult teie teha. Ma lihtsalt avaldan oma arvamuse, kui te ei pahanda. Pooldan lühikursuste kasutamist koos treenides.

Kaalu langetava arsti ülevaade karnitiini kohta

Ma ei tunne praktiliselt mingeid aistinguid, välja arvatud suurenenud vastupidavus ja unisus, mis mind pärast õhtusööki piinas, kadus. Märkasin ka sellist meeldivat efekti - lihased praktiliselt ei valutanud pärast järgmise päeva treeningut, kuigi varem, raskuste tõusuga, valutas kõik väga. On tunne, et keha taastub väga kiiresti ja saab uut energiat. Otsisin selle toime kirjeldust ja leidsin, et karnitiin tõesti vähendab valu, parandades vereringet ja eemaldades paremini väsinud lihastest mürkaineid. Mulle väga meeldib see efekt.

Maitse on meeldiv, apelsinimaitsega, annab välja C-vitamiini (sisaldub kompositsioonis). Ülejäänud kohta ei oska öelda. Võtsin mõõdud: kaal 57 kg, vööümbermõõt 74 cm, puusad 94 cm, sääre maht reies 54 cm Nädalas teen 3 jõu- ja 2 aeroobset koormust. Eesmärgiks eemaldada rasv kõhult ja puusalt, kaaluga ca 54-55 kg ja mahu vähenemist vähemalt 4 cm.Järgmised mõõdud teen peale 1 kuu kasutamist.

Tulemused 4 nädala pärast. Kaotas veidi kaalu. Kaalusin 55,8 kg. Vööümbermõõt sai 71 cm, puusaümbermõõt 93 cm, sääre ümbermõõt reie osas jäi samaks - 54 cm.. Seda näete ülalolevatel fotodel. Tuletan meelde, et samal ajal pidasin dieeti ilma saiata (asendatud naturaalse leivaga) ja pastata ning tegin ka regulaarselt trenni (3 jõudu nädalas, 1-2 aeroobset nädalas). Arvan, et kuu peale on see hea tulemus, vähemalt on.

Nüüd tahan jätkata treeningeelse karnitiini võtmist, samuti vaadata üle oluliste vitamiinide ja mineraalainete olemasolu või puudumine oma toidus, lisada valku ja oliiviõli.

Ja see on kõik, mis mul on. Pidage meeles üht olulist asja karnitiini kohta, kui juua kaalu langetamise eesmärgil, siis ilma õige toitumiseta (ei ole ülesöömine, nälgimine ega süsivesikutevaene dieet) ja piisava treeninguta see kaalu praktiliselt ei alanda, muidu saate efekti. Samuti peate meeles pidama, et vastuvõtt peaks toimuma koos koensüümiga Q10. Rääkige meile oma kogemustest karnitiini võtmisel, see on meile kõigile väga huvitav ja informatiivne.

Soojuse ja hoolega endokrinoloog Dilyara Lebedeva

Soojuse ja hoolega endokrinoloog Lebedeva Dilyara Ilgizovna

- See on aminohape, mis on oma omadustelt sarnane vitamiinidele B. Kuid erinevalt vitamiinidest on keha võimeline seda ainet ise tootma. Paljud sportlased, kes soovivad end kuivada ja ilusat leevendust saada, kasutavad L-karnitiini, mille kõrvalmõjud on väga väikesed.

L-karnitiin on aminohape, mis sarnaneb B-vitamiinide omadustega.

Peamised funktsioonid

L-karnitiin on võimeline mõjutama ainevahetusprotsesse organismis. Selle eelised on ilmsed, kuna see täidab järgmisi funktsioone:

Soodustab lihasmassi kasvu,
Hoiab ära hapnikunälga,
Kiirendab rasvade ainevahetust
Parandab kudede regeneratsiooni,
Parandab söögiisu
Supresseerib kilpnäärmehormoonide suurenenud tootmist türotoksikoosi korral.

Karnitiini peetakse suhteliselt ohutuks lisandiks. Selle eelised on tingitud paljudest positiivsetest mõjudest. See on ette nähtud isegi lastele. See on osutunud kasulikuks südamehaiguste, ateroskleroosi, diabeedi, hüpertensiooni ja hüpertüreoidismiga inimestele.

L-karnitiin on võimeline mõjutama ainevahetusprotsesse organismis

Lisaks sellele, et karnitiin kiirendab rasvaladestuste lõhenemist ja soodustab vastavalt energia vabanemist, seisneb selle kasu ka selles, et see vähendab oluliselt kolesteroolitaset.

Sellel on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi toimimisele. Hiljutised teaduslikud uuringud on tõestanud, et see aine suurendab mitte ainult füüsilist vastupidavust, vaid ka intellektuaalseid võimeid.

Ravimi eelisteks on see, et see leevendab väsimust, sealhulgas kroonilist väsimust, parandab tervist ja pikendab eluiga.

Karnitiini tarvitavad kulturistid kasvatavad lihasmassi kiiremini ja kaotavad paremini rasvkude. Aine toimib vererakkudele, parandades nende transpordifunktsiooni. On märgatud, et aine on võrdselt kasulik nii naistele kui ka meestele.

Kahjulik mõju

Karnitiini on palju kordi uuritud, kuid selle võtmisel pole tuvastatud ilmseid kõrvalmõjusid. Huvitav on see, et isegi märkimisväärne üledoos, mis oli sadu kordi suurem normist, ei põhjustanud negatiivseid reaktsioone ega avaldanud tagajärgi. Ravimimürgitus on võimatu.

Karnitiini on palju kordi uuritud, kuid selle kasutamisel pole tuvastatud ilmseid kõrvalmõjusid.

On teada, et L-karnitiini võtmine aitab suurendada vabaneva energia hulka. Inimene muutub jõuliseks ja täis energiat, mida saab kulutada sportliku soorituse parandamiseks, mis on selle ravimi kasutamise üks eesmärke. Kuid sellel liigsel innukusel on ka varjuküljed. Aja jooksul võib aine pideva kasutamise tõttu mõnel inimesel tekkida unetus, mistõttu ei ole soovitatav lisandit enne magamaminekut juua. L-karnitiini võtmine hommikul ennetab uneprobleeme ja suurendab selle positiivset mõju.

Mõnikord võib karnitiini toime tõttu inimest häirida iiveldus ja peavalu ning võimalikud on seedesüsteemi häired. Kuid see on üsna haruldane ja ainult ravimi individuaalse talumatuse korral.

L-karnitiin on tavaliselt hästi talutav, kuid harvadel juhtudel on võimalik düspepsia, allergilised reaktsioonid ja valu epigastimaalses piirkonnas. Sageli tekivad need kõrvaltoimed seetõttu, et tootjad lisavad ravimile magusaineid ja muid maitsetugevdajaid.

Toidulisandit võtnud sportlased märkasid sageli söögiisu suurenemist. See on tõepoolest võimalik, kuna karnitiin kiirendab ainevahetust ja nahaaluse rasva põletamist, mis võib põhjustada kehas kalorite puudujääki ja selle tulemusena nälga.

Toidulisandit võtnud sportlased märkasid sageli söögiisu suurenemist

Et mitte tunda peavalu, sisaldavad karnitiinipõhised toidulisandid sageli kiudaineid. Söögiisu võib mõjutada ka hästi koostatud toitumine ja treeningrežiim. Kui avastatakse ravimi võtmisel negatiivseid reaktsioone, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Karnitiini saate osta Ameerika veebisaidilt, kus toimuvad alati kampaaniad ja meie linki kasutades saate garanteeritult 5% lisaallahindlust. See toimib ka.Seega, kui olete juba otsustanud, milline karnitiin teile kõige paremini sobib, siis leiate selle.

Kes ei peaks võtma karnitiinilisandit?

Igal vahendil, olgu see siis ravim, vitamiinikompleks või spordilisand, võivad olla omad kõrvalmõjud. Ja hoolimata asjaolust, et L-karnitiini peetakse üheks ohutumaks ravimiks, on sellel oma vastunäidustused. Põhimõtteliselt tasub tugineda keha eripäradele, mis taluvad halvasti mis tahes aineid.

L-karnitiin ei kahjusta, kuid seda ei määrata inimestele, kellel on individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes. Samuti ei soovitata seda võtta raseduse ja imetamise ajal.

Toidulisandi võtmise vastunäidustused on seotud inimestega, kes põevad raskeid seedetrakti haigusi. Inimesed, kellel on diagnoositud ureemia, ei tohiks ka seda ravimit kuritarvitada, kuna neil võib tekkida lihasnõrkus.

Te ei tohi L-karnitiini võtta päeval, mil plaanite läbida protseduuri, näiteks hemodialüüsi, kuna on tuvastatud myasthenia gravis’e juhtumeid.

L-karnitiini koostoime teiste ravimitega

On kindlaks tehtud, et L-karnitiin praktiliselt ei interakteeru teiste ravimitega, seega ei ole tuvastatud selle kombinatsiooni kõrvaltoimeid nendega. Ravimit võib kasutada samaaegselt teiste spordilisandite ja rasvapõletusvahenditega. Kahju see kindlasti ei tee.

Mõned anaboolse toimega ravimid, aga ka lipoehapet sisaldavad ravimid võivad koos karnitiiniga võtta selle kasulikke omadusi. Teatud tüüpi steroidid aitavad kaasa ka aine akumuleerumisele keha kudedes, kuid mitte maksas.

Igal juhul ületavad karnitiini plussid selle miinused. Eriti kui võtta seda jõusaalis toitumis- ja treeningrežiimi järgides.

Täna otsustasime rääkida populaarsest lõikamislisandist, nii et jagame selle lahti ja esitame teile ülevaated L-karnitiini kohta kehakaalu langetamiseks. Tootjad väidavad, et see mitte ainult ei aita kaasa keharasva põletamisele, vaid suurendab ka sportlase vastupidavust. Kas tõesti? Proovime seda välja mõelda, uurides üksikasjalikult Elcarnitine kaalulangus põhiomadusi ja ülevaateid.

Kuidas L-karnitiini õigesti kaalu langetamiseks võtta?

L-karnitiini võtmisel on kaks peamist mõju:

See aitab transportida rasvhappeid verre, mis suurendab rasvapõletusprotsesse;
Kiirendab ainevahetust, mille tulemusena toodavad rakud kiiremini energiat.

Sportlaste jaoks on üsna olulisi eeliseid, kuid toidulisandil on üks oluline puudus - see ei tööta kõigi jaoks. Selle põhjuseks on vale vastuvõtuskeem. On 4 peamist tegurit, mis aitavad L-karnitiini kasutamisel maksimaalset efekti saavutada.

1. Annustamine

Toidulisandi optimaalne osa on 4–6 g päevas.

Tähtis! Päevaraha arvutamisel ärge unustage arvestada piimatoodetes ja lihas sisalduva L-karnitiiniga. Vastasel juhul, kui kehas on ainet liiga palju, on see lihtsalt passiivne.

Spordilisand on saadaval vedelal ja tableti kujul. Igal neist on oma eeliste ja puuduste loetelu. Vedel L-karnitiin imendub vereringesse kiiremini, kuid selle valmistamisel kasutatakse suhkrut ja säilitusaineid. Tablette iseloomustab aeglane imendumine, kuid nende koostis sisaldab ainult toimeainet ilma lisanditeta.

2. Kohtumise aeg

Eksperdid soovitavad toidulisandit võtta üks tund enne sööki. Treeninguvabadel päevadel jaga päevane kogus ühtlaselt 5 portsjoni peale. Treeningul kirjutage vastuvõttude ajakava nii, et pool päevasest annusest (2-3 g) võetakse tund enne füüsilist pingutust. L-karnitiin hakkab toimima 50-60 minutit pärast allaneelamist ja toime kestab umbes 2 tundi. See funktsioon muudab teie treeningu produktiivsemaks.

Näide koolituspäevade kohtumiste ajakavast:

1000 mg tund enne esimest sööki;
1000 mg tund enne lõunat;
3000 mg tund enne treeningut;
1000 mg üks tund enne õhtusööki.

L-karnitiinil on kumulatiivne omadus, seega on aine regulaarne kasutamine garanteeritud, et see annab oodatud tulemuse.

3. L-karnitiini efektiivse töö tingimused

Kahjuks ei piisa ühest kaalulangetava toidulisandi annusest. Selleks, et aine näitaks oma parimaid omadusi, tuleks järgida õiget toitumis- ja treeningrežiimi, samuti lisada kardioharjutusi.

L-karnitiini võtmine ilma ülaltoodud tingimusteta on ebaefektiivne.

4. Võimalikud kõrvalmõjud

L-karnitiinil ei ole rangeid vastunäidustusi ega ohtlikke kõrvalmõjusid. Üleannustamise korral ähvardab sind maksimum kõhuhädad. Enne L-karnitiini kuuri alustamist pidage nõu oma arstiga. Kogenud arst koostab optimaalse kohtumiste ajakava ja annab nõu õige toitumise kohta.

Ülaltoodud 4 L-karnitiini võtmise reegli teadmine aitab teil saavutada maksimaalse efekti.

Kui mõtlete tõsiselt kaalu kaotamisele, siis me soovitame teile. Saate ise valida taskukohase hinnaga L-karnitiini ja muid toidulisandeid, mis parandavad teie jõudlust.

L-karnitiini ülevaated kehakaalu langetamiseks

L-karnitiini kaalulangetamise ülevaated

"Sale keha poole püüdledes pöördusin uue (vähemalt enda jaoks) ravimi - karnitiini poole. Ma ei räägi toidulisandi toimepõhimõtetest ja koostisest. Internet on täis erinevaid sarnase sisuga artikleid. Liigume edasi kõige huvitavama – tulemuse juurde.

1 kuu vastuvõtust möödas, käin kolm korda nädalas jõusaalis (jõutreening + 40 min kardio). Vahel lisan ka kardiotreeninguvabadel päevadel.

Toitumise jaoks. Jäta dieedist välja kõik lihtsad süsivesikud. Kui soovid magusat, siis asendan kuivatatud puuviljadega.

Kuu aja jooksul üllatasid tulemused mind. Ma ei seisnud meelega iga päev tundide kaupa peegli ees, et muutused oleksid selgelt näha. Selle tulemusena jäi mu kaal samaks, kuid külgedelt on sentimeetrid kadunud (vöökohast -4 cm).Võtsin ka BCAA-d koos karnitiiniga, et mitte kõrvetada lihaseid kardio ajal.

Üldiselt on toidulisandi toime enam kui rahul!

"Spordiga tegelen lühikest aega, ainult 3 kuud. Kuu aega tagasi ühendasin oma treeningutega sportliku toitumise, nimelt el-karnitiini ja bcaa. Algselt olin igasuguste lisandite vastu ja arvasin, et see on keemia, millest läheb ainult hullemaks. Aga treener jõusaalis veenis mind. Ja jumal tänatud!
El-karnitiin on uskumatult efektiivne eeldusel, et järgite BJU normi ja lisate palju anaeroobset treeningut (jooksmine, elliptiline, orbitrek, jalgrattasõit jne).
1 kuuga võtsin kaalust alla 61 kg-lt 58-le, pikkusega 167 cm.Väljade ja puusade mahud läksid märgatavalt. Kavatsen sellega mitte peatuda ja El-Carnitine'iga kaalust alla võtta. ”

"Tahan kohe hoiatada, et kui arvate, et mõni sporditoidupoe toode on keemia, siis ärge lugege edasi. Soovitan teil uurida Internetis olevat teavet. Ülejäänu osas kirjutan L-karnitiini kohta ausa ülevaate.

Olgem ausad, kõik on ülekaalulised. Mõned suuremal, teised vähemal määral. Ühel päeval peeglisse vaadates taipasin, et on aeg jõusaali minna. Kogenud treeneriga relvastatuna alustasin võitlust keharasvaga. Ta soovitas mul lisada dieeti L-karnitiini. Olin alguses skeptiline, aga ostsin selle siiski. Pärast nädalast võtmist hakkasin mõju tundma ja isegi mida! Hakkasin jooksma 15-20 minutit kauem, samas pole kohutavat väsimustunnet.
Mis puudutab rasvapõletust, siis 3 kuuga olen palju muutunud. See pole mitte ainult minu jaoks treener, vaid ütlevad kõik mu sõbrad. Kahjuks ma mõõtmisi ei võtnud, nii et ma ei saa saavutustega kiidelda. Kuid kaaludelt leidsin kolm kuud varem seal ilutsenud 54 asemel numbri 48.

Fondide koosseis vormis siirup sisaldab toimeainet levokarnitiin , samuti mitmeid lisakomponente, sealhulgas fruktoosi.

Ravim sisse tabletid sisaldab toimeainetena levokarnitiin , , samuti lisakomponente. Mõnede tootjate tabletid sisaldavad toimeainena ainult levokarnitiini.

Kapsel võib sisaldada 250 või 500 mg levokarnitiin .

Vabastamise vorm

Seda tööriista toodetakse mitmel erineval kujul.

Vedel siirup 100 ml viaalides.
Elkarnitiini tabletid, mida saab pakkida 10 tk kontuurpakendites, samuti polümeerpudelites.
Kapslid sisaldub polümeeri pakendites 60, 150 tk.

farmakoloogiline toime

Rääkides sellest, mis on L-karnitiin, tuleb märkida, et seda nimetatakse ka vitamiiniks BT või B11. Ettevalmistused koos karnitiin renderdama antitüreoidne, antihüpoksiline, anaboolne mõju, stimuleerib kudede regeneratiivset aktiivsust. Selle aine mõjul paraneb inimene, aktiveeruvad rasvade ainevahetuse protsessid.

Endogeense L-karnitiini sünteesiprotsess toimub peamiselt maksas, eksogeense L-karnitiini omadused on samad, mis eksogeensel. L-karnitiini võtmisel tuleb arvestada, et see on vahend, mis normaliseerib koensüüm A aktiivsust toetavaid protsesse. L-karnitiini toimel aeglustub valkude ja süsivesikute ühendite lagunemine, kuna rasvade ainevahetus on kiirem. stimuleeritud. Seetõttu on üldiselt aktsepteeritud, et El-Carnitine on “apteegi” rasvapõletaja.

Uurimistöö käigus tõestati, et see aine on väga oluline komponent kehas kogunenud rasvade energiaks muundamisel, tagab kontrolli hüpoglükeemia üle, vähendab riski südamelihase tugevdamine.

Kui organismis seda ainet napib, siis rasvad ei põle, vaid kogunevad järk-järgult keharakkudesse.

Kui te võtate ravimeid, mis sisaldavad karnitiin , ja treenige, tänu sellele võite põletada märkimisväärselt keharasva. Aine vähendab laktatsidoosi astet ja soodustab kehakaalu langust. Märgitakse aine neurotroofset toimet ja ravim aktiveerib ka närvikoe regenereerimise protsessi.

Pange tähele, et see toode on toidulisand, mitte ravim.

Farmakokineetika ja farmakodünaamika

Pärast seda ainet sisaldavate preparaatide suukaudset manustamist imendub toimeaine seedesüsteemis hästi. Suurimat plasmakontsentratsiooni täheldatakse kolm tundi pärast allaneelamist. See eritub neerude kaudu, aine eritub vormis.

Näidustused kasutamiseks

Arvestada tuleb mitte ainult L-karnitiini võtmisega, vaid ka selle ravimi võtmise näidustustega.

Vedelat L-karnitiini ja teisi selle vahendi vorme kasutatakse treeningu ajal efektiivsuse ja vastupidavuse suurendamiseks, samuti lihasmassi aktiivsemaks kasvuks. Sageli kasutavad seda tööriista need, kes harrastavad sportlikku toitumist.

Kapslites ja muudes vormides võetuna on see toidulisand kasulik inimestele, kellel on diagnoositud südamehaigus, et suurendada koormustaluvust.

Samuti määratakse meestele ja naistele vanemas eas ravim, mis peatab aju vananemisprotsessi, aktiveerib mälu ja suurendab keskendumisvõimet.

Mõnikord on ette nähtud enneaegsetele imikutele, samuti imikutele nende intensiivse kasvu ajal, et normaliseerida kehakaalu ja lapse skeletilihaste õiget arengut.

Samuti võib seda ravimit soovitada inimestele, kes harrastavad taimetoitlust L-karnitiini puuduse kompenseerimiseks organismis, füüsilise kurnatuse korral, vähenenud isudega patsientidele. Agensi annuse määrab sel juhul spetsialist.

Vahendid, mis sisaldavad levokarnitiin , on ette nähtud ka kompleksravi osana abiravimina. Selline kohtumine on soovitatav maksa, endokriinsüsteemi, südame, veresoonte haiguste korral.

Vastunäidustused

Ravimi võtmisel määratakse järgmised vastunäidustused:

ravimi komponentide talumatus on individuaalne;
, (vahendite vastuvõtt ei ole soovitatav).

L-karnitiini kõrvaltoimed

Reeglina on see vahend võtmisel hästi talutav. Kuid mõnikord on kõrvaltoimete ilmnemisel üksikjuhtumeid. Eelkõige düspeptilised nähtused, sümptomid , valu epigastimaalses piirkonnas. Ureemia all kannatavatel inimestel võib selle ravimi võtmise ajal tekkida lihasnõrkus. Seetõttu on ravimi võtmisel ja nende kõrvaltoimete ilmnemisel vaja konsulteerida arstiga.

L-karnitiini juhised (meetod ja annus)

Neil, kes kasutavad L-karnitiini siirupit, tuleb rangelt järgida kasutusjuhendit. Seda tuleb võtta suu kaudu, olenemata söögiajast. Kõige parem on juua lahjendamata kujul, vajadusel pesta maha tavalise joogiveega. Täiskasvanud joovad reeglina 5 ml siirupit kolm korda päevas. Kui ravim on ette nähtud sportlastele, soovitatakse neil enne treeningu alustamist juua 15 ml siirupit. Levokarnitiin võtke nelja- kuni kuuenädalased kuurid, vajadusel korrake ravikuuri mõne nädala pärast.

Kui alla 1-aastastele patsientidele määratakse L-karnitiini, on kasutusjuhendis ette nähtud annus 8–20 tilka korraga.

1–6-aastased patsiendid saavad ühekordse annusena 20–28 tilka, 6–12-aastased lapsed ühekordse annusena 2,5 ml. Selles annuses antakse ravimit lastele 2-3 korda päevas ühe kuu jooksul. Arsti soovitusel võib kursust korrata mõne nädala pärast.

Ravimi tablettide ja kapslite kasutamine sõltub samuti arsti ettekirjutusest. Tabletid neelatakse alla tervelt koos veega. Millises annuses ja millal ravimit võtta, määrab spetsialist, võttes arvesse patsiendi tervislikku seisundit ja näidustusi. Enamasti soovitatakse täiskasvanutel juua 250-500 mg ravimeid 2-3 korda päevas. Spordiga tegelejad peaksid võtma 500-1500 mg levokarnitiin üks kord enne treeningu algust. Te ei tohiks ravimit liiga kaua pidevalt juua - rohkem kui kuus kuud.

Ravimi võtmine kapslites näeb ette, et kapslid tuleb juua tervikuna, annus ja kasutamise sagedus on samad, mis tablettide puhul.

L-karnitiini on võimalik võtta ampullides intramuskulaarselt ja intramuskulaarselt ainult spetsialisti järelevalve all.

Üleannustamine

Juhend ei sisalda teavet L-karnitiini üleannustamise kohta.

Interaktsioon

L-karnitiini võtmise ajal koos ja anaboolsete ravimite terapeutiline toime levokarnitiin intensiivistub.

Glükokortikosteroidide samaaegsel manustamisel koguneb L-karnitiin kudedesse (välja arvatud maks) aktiivsemalt.

Müügitingimused

Seda ravimit saate apteegis ilma retseptita tellida või osta.

Säilitamistingimused

Toidulisandit hoida temperatuuril t mitte üle 25 kraadi.

Parim enne kuupäev

1,5 aastat. Pärast siirupipudeli avamist võite seda säilitada mitte rohkem kui 15 päeva.

erijuhised

Tuleb meeles pidada, et ravimi kasulikkus ja kahju sõltuvad sellest, kui õigesti inimene seda ravimit kasutab. Keha kahjustamist võib täheldada, kui rakendus viiakse läbi iseseisvalt ja kontrollimatult.

Kuidas valida optimaalseim ravim, milline neist on parem ja kuidas vedelat L-karnitiini õigesti võtta, räägib toitumisspetsialist individuaalse konsultatsiooni käigus.

Inimesed, kes harrastavad taimetoitlust, peaksid kaaluma, mis sisaldab looduslikku levokarnitiin : Need on ennekõike kala, piim ja liha. Seega, kui järgite seda dieeti, peate võib-olla seda ravimit võtma.

L-karnitiini mõjul suureneb vastupidavus, kuid suurima efekti saavutamiseks on oluline kinni pidada õigest tasakaalustatud toitumisest. Spordi toitumises on see ravim ametlikult heaks kiidetud.

Mõnikord kombineeritakse seda ravimit tugevama efekti saavutamiseks teiste rasvapõletajatega. L-karnitiini võtmist saab kombineerida gainerite, valkude, koensüümi Q10 ja muude kompleksidega.

Levokarnitiini analoogid

4. taseme ATX-koodi kokkulangevus:

Ravimi analoogid on sama toimeainet sisaldavad tooted. L-karnitiini toodetakse erinevate kaubamärkide all ja sellised toidulisandid võivad sisaldada ka teisi toimeaineid. See Atsetüül-L-karnitiin , Arnebia L-karnitiin , Sportexpert L-karnitiin firmalt Evalar (300 mg) , Multipower L-karnitiin , Doppelgerz Active L-karnitiin magneesium, Lonza , L-karnitiini fumaraat , Toitesüsteem L-karnitiin , L-karnitiini tartraat .

Sporditoitumises kasutatakse ka teiste tootjate levokarnitiiniga toidulisandeid: Dymatize atsetüül-L-karnitiin , L-karnitiini kompleks , Dymatize L-Carnitine Xtreme , L-karnitiini kontsentraat firmalt Multipower , Geneetiline jõud L-karnitiin 2500 , L-karnitiin 2700 vedelik , Weider, CLA ja L-karnitiin , L-karnitiini jõusüsteemi rünnak , L-karnitiin 3000 , Biotech L-karnitiin , Kehakujundaja L-karnitiin , VP Lab L-karnitiini kontsentraat , Optimaalne toitumine L-karnitiin , Max Motion L-karnitiiniga , L-karnitiini mütsid 750 Maxler , Pure Encapsulations Coq10 L-karnitiin , vedel karnitiin alates Nüüd Foods .

Mis on parim ravim ja millist neist valida, on kõige parem küsida professionaalselt toitumisspetsialistilt. Hinnangu leiate spetsiaalsete foorumite arvustustest. Kuid kõik kasutajate arvamused selle kohta, milline ravim on edetabelis parim ja millise ettevõtte toidulisand on parem, on subjektiivsed.

Karnitiin ja L-karnitiin

Võrgustikus on karnitiini ja L-karnitiini kohta arvukalt ülevaateid, millest võib järeldada, et ravimite efektiivsus sõltub sellest, kas inimene võtab neid õigesti, kas ta jälgib, kas ta tegeleb spordiga. Narkootikume kasutatakse ka teistes kombinatsioonides, näiteks ja L-karnitiin.

L-karnitiin ja L-tartraat

Mõlemad toidulisandid, L-karnitiin ja L-tartraat, soodustavad rasvapõletust ja suurendavad vastupidavust. Konkreetse ravimi valik ja kasutamine on soovitatav pärast konsulteerimist spetsialistiga.

L-karnitiin ja kreatiin

Kreatiin aitab kaasa sportlaste lihasmassi suurenemisele ja jõunäitajate kasvule, nii et mõnikord kombineeritakse neid kahte toidulisandit. Miks peate neid vahendeid võtma ja kas seda tasub teha, peate konsulteerima spetsialistiga.

lapsed

Siirupit antakse mõnikord lastele sobivas annuses, et soodustada kasvu ja arengut. Vedelsiirupi joomine sõltub lapse vanusest. Annuse määrab lastearst, samuti määrab ta igal juhul, miks toidulisandit vaja on.

Alkoholiga

Kui alkohol ja levokarnitiin võtta samal ajal, ei ole väljendunud kõrvaltoimeid. Siiski on ebasoovitav alkoholi tarvitamine ravi ajal koos ravimite või toidulisanditega.

L-karnitiin kehakaalu langetamiseks

Paljud arvustused kehakaalu langetamiseks mõeldud L-karnitiini kohta näitavad, et õige võtmise korral võimaldab toidulisand teil kehakaalu kontrollida. Kuid juhend näitab, et lisand on ainult abivahend.

Kuidas võtta L-karnitiini kehakaalu langetamiseks, sõltub sellest, kas inimene tegeleb spordiga, kas ta jälgib . Kui järgite kõiki soovitusi, aktiveerib toode rasvapõletusprotsessi. Sel eesmärgil kasutatakse erinevate tootjate ravimeid - L-karnitiini atsetüül , Toitesüsteem ja jne.

Raseduse ajal

Seda toidulisandit ei soovitata kasutada raseduse ja imetamise ajal. Kui rasedus tekib võtmise ajal levokarnitiin , tuleb see kohe katkestada.

L-karnitiini ülevaated

Veebis on arstide ülevaated L-karnitiini kohta vähem levinud kui tüdrukute ülevaated, kes kasutavad toidulisandit rasvapõletajana. Põhimõtteliselt näitavad 9 kaalulangetajate arvustust, et L-Carnitine 300, vedel siirup, Evalari ravim, Turboslim jne aitavad liigsetest kilodest vabaneda ainult intensiivse spordiga tegelemise korral. Märgitakse, et peate selle jooma vahetult enne treeningu algust, vastasel juhul pole selle võtmisest kasu. Kuid vastunäidustusi arvesse võttes ei põhjusta ravim ka kahju. Kuid mõned kaalulangetajad, kes kasutasid El-karnitiini rasvapõletajana, jätavad arvustused, et toidulisand on kasutu ega aita kaasa kaalulangusele. Mõned kasutajad kirjutavad, et pärast Evalari, Solgari ja teiste ravimite kasutamise lõpetamist tekkis neil võõrutussündroom, kuid sellised ülevaated on haruldased.

Paljud arvustused L-karnitiini kohta kehakaalu langetamiseks näitavad, et selle ravimi kasutamine levokarnitiin kehakaalu langetamiseks tänu oma võimele kiirendada ainevahetust.

Sageli jätavad sportlased L-Carnitine Power Systemi ja muude toidulisandite (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000) arvustused jne. , kes aktiivselt treenivad. Enamasti on need positiivsed, kuna sportlased kirjutavad, et toidulisand aitab tõsta vastupidavust, soodustab sportimise ajal aktiivsust. Sageli jäetakse arvustusi ravimite Acetyl Carnitine, Arnebia kohta ja sportlased võtavad sageli L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme jne. Tuleb märkida, et kõiki tooteid ei saa apteegist osta, mõned peavad olema tellitud spetsiaalsetelt saitidelt.

L-karnitiini hind, kust osta

Millist L-karnitiini on parem osta, peaks spetsialist nõu andma. Levokarnitiini hind sõltub ravimist, selle tootjast. L-karnitiini hind apteegis oleneb ka ravimi tootjast.

Rasvapõleti El-Carnitine Solgar maksumus tablettides on alates 2000 rubla 30 tk. Moskvas saate osta vedelat ravimit kehakaalu langetamiseks hinnaga 2300 rubla. Kui palju maksab kaalulangetuslisand Jekaterinburgis, Peterburis, tuleks uurida toidulisandi müügikohtadest. L karnitiini kapsleid saab osta hinnaga 600 rubla 60 tk. Ravimit Multipower saab osta hinnaga 2200 rubla. Power System lisandi hind on alates 1300 rubla. Lida karnitiiniga saate osta Kiievis Harkivis hinnaga 230 grivnat. Kust osta L Carnitine 300, tuleks küsida apteegist. L-karnitiini saate Minskis osta tellimuse alusel.