Optimaalne toitumine Pro Gainer töötati välja alternatiivina sama kaubamärgi kuulsale Serious Mass gainerile. Nende erinevus on aga lähemal uurimisel väga märkimisväärne.

Pro Gaineri põhirõhk oli valgusegul, kasutades seda täiendavate kalorite allikana. Lisaks toimib lihasmassi kasvatamisel paremini ja tõhusamalt mitmest valguallikast koosnev kompleks ja antud juhul on tegemist aeglaste, keskmiste ja kiirete valkude kompleksiga, kuna kehas on anaboolne keskkond, mis soodustab lihaste kasvu ja uue lihaskoe ehitus, püsib pikka aega.

Optimum Nutrition Pro Gainer sisaldab kõrgekvaliteedilist vadakuisolaati kui kiiret valguallikat, munavalku kui keskmiselt seeditavat valku ja aeglaselt vabastavat kaseiini.

Valkude ja süsivesikute optimaalne kombinatsioon proportsionaalses vahekorras 60/85 võimaldab Optimum Nutrition Pro Gaineril tõhusalt ehitada puhast ja lahja lihasmassi. Lisaks sisaldab koostis mitmeid olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis osalevad ka aminohapete paremas omastamises, nende omastamises ja lihasvalkude sünteesis.

Valemile on lisatud täiendavaid seedeensüüme Pro Gainer, aitab selle toote komponente võimalikult palju assimileerida:

• Foolhape on vees lahustuv vitamiin B9, mis on oluline vereringe- ja immuunsüsteemi kasvu ja arengu jaoks.
• Pantoteenhape – mängib üht põhirolli ainevahetuses, olles vaheaktseptor, transportija ja karboksüülhappejääkide doonor, ensümaatilistes oksüdatiivsetes protsessides ning rasvhapete, triglütseriidide ja fosfolipiidide biosünteesis.

Pro Gainer by Optimum Nutrition on professionaalsete kulturistide, sportlaste ja treenerite seas väga lugupeetud toode. Nii eelistavad Alexander Carneiro, professionaalne treener ja fitness-modell, samuti Corey Hancock, professionaalne NPC kulturist, lisada selle tõusuaine oma igapäevasesse dieeti.

Optimum Nutrition Pro Gaineri koostis:

Soovitused Optimum Nutrition Pro Gaineri kasutamiseks:
Pro Gainer ei jäta erinevalt teistest gaineritest makku raskustunnet. Alates 650 kalorist portsjoni kohta on vähem kui 4% suhkrut, mis teeb Pro Gaineri ka teiste kaalutõusjate seast silma paista. Ja lõpuks, kuid mitte vähem oluline, seguneb see kergesti, ilma tükke jätmata (Pro Gaineri kokteili valmistamiseks võtke lihtsalt klaas ja lusikas).
Lahjenda üks portsjon (1 lusikas – 165 g) Pro Gainerit 350 ml vees. Võtke põhitoidukordade vahel ja pärast treeningut.

Portsjonid konteineri kohta:
2310 g - 14 portsjonit.
4620 g - 28 portsjonit.

Kirjeldus Kompositsiooni ülevaated (7)

Pro Complex Gainer optimaalse toitumisega

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer - kõrge valgusisaldusega süsivesikute kontsentraat. Toidulisandi ainulaadsus seisneb kõrge valgusisalduses: iga portsjon sisaldab umbes 80 gr. liitsüsivesikud, 60 gr. valku ja umbes 25 vitamiini ja mineraalainet, suhkrut aga umbes 5 grammi. Pro Complex Gainer on tõeline leid sportlastele, kellel on probleeme massi kasvu ja rasva kadumisega, see on suurepärane lisa igapäevasele toitumisele.

Süsivesikute segud on kõige populaarsem sporditoitumise tüüp ektomorfide jaoks – peenikese luustikuga sportlaste jaoks, kellel on kiire ainevahetus ja aeglane lihaste juurdekasv. Turul on väga palju süsivesikuid sisaldavaid toidulisandeid ja reeglina muutuvad need võltsingute objektiks: lisatakse odavaid suhkruid ja valku, vitamiine ja mineraalaineid ei lisata üldse. Selle tulemusena tekib pärast sellise "pudru" võtmist 20-30 minuti pärast väsimus (kiirete süsivesikute imendumise tõttu), seedehäired on võimalikud. Seetõttu on oluline läheneda valgu- ja gainerilisandite valikule targalt ning osta sporditoitu ainult kvaliteedisertifikaatidega.

Optimum nutrition pro complex gainer on maailma juhtiva ettevõtte toidulisand. Paljud positiivsed arvustused ja tootja autoriteet teevad Pro Complex Gainerist turul ühe liidri.

Mis teeb toote Pro Complex Gainer Optimum Nutrition nii eriliseks?

• iga Optimum Pro Gaineri portsjon sisaldab umbes 650 kcal, suhkrusisaldus on umbes 5 grammi;
• suurepärane täiendus igapäevasele toitumisele tänu kvaliteetsetele valkudele, süsivesikutele ja vitamiinide-mineraalide kompleksile. Suurepärane lahustuvus vees;
• iga portsjon sisaldab rohkem kui 50 gr. kvaliteetne valk: vadaku isolaat ja kontsentraat, millel on parim bioloogiline seeduvus ja lihastesse ligipääsu kiirus, samuti kaseiin ja munavalgud, mis vabastavad valku mitmeks tunniks verre;
• 85 grammi kvaliteetseid süsivesikuid, mis põhinevad maltodekstriinil ning taimsete ja loomsete rasvade kompleksil, loobuvad oma energiast mitmeks tunniks pärast tarbimist;
• patenteeritud peptiidide ja ensüümide kompleks pro gainer kõrge valgusisaldusega aines: Carbogen®, Aminogen®, koos kiudainetega koguses 4 g. portsjoni kohta - parandada seedimist ja toidulisandi imendumist, samuti võidelda seedehäiretega;
• Optimum Nutrition PRO Gainer on turul üks väheseid tõusjaid, mis pakub sportimisel täielikku valikut olulisi vitamiine ja mineraalaineid. 25 toitainet katavad keskmiselt vastavalt umbes 20-30% päevasest vajadusest;
• looduslikud magusained: sukraloos, askorbiinhape ja maltodekstriin ei lase teil isegi intensiivse kasutamise korral "rasvuda";

Kellele on Optimum Pro Gainer mõeldud?

Toidulisand on end tõestanud taastumisvahendina pärast rasket treeningut. Ideaalne anaeroobseks tööks. Pro Complex Gainerit saab kasutada ka kuivatamiseks, sest proteiini ja süsivesikute suhe selles on peaaegu samaväärne.

Optimum Pro Gainer skeem

Sega üks mõõtelusikas 400-500 ml vedelikuga. Võtta 1-3 korda päevas, soovitatav aeg: 30 minutit enne treeningut (tekib võimas substraat lihaskiudude tööks), kohe pärast treeningut (valgu-süsivesiku akna “sulgemiseks”) ja ka päeva jooksul, toidulisand. Kaalutõusu vältimiseks ei soovitata seda võtta enne magamaminekut.

Pro Complex Gainerit saate osta Optimum Nutritionilt meie veebisaidilt. Alles nüüd on tootele allahindlus 31%.

Ühend

Koostis: maltodekstriin, valgusegu (vadakuvalgu isolaat, vadakuvalgu kontsentraat, kaltsiumkaseinaat, munavalge, hüdrolüüsitud vadakupeptiidid, glutamiinpeptiidid), kakao (töödeldud leelisega), lipiidide segu (keskmise ahelaga triglütseriidid, partiliselt guariseeritud triglütseriidid, päevalilleõli). vaik, looduslikud ja kunstlikud lõhna- ja maitseained, letsitiin, vitamiini-mineraalide segu (dimagneesiumfosfaat, kaltsiumkarbonaat, trikaltsiumfosfaat, maltodekstriin, askorbiinhape, raudortofosfaat, molübdeenkelaat, D-alfa tokoferoolatsetaat, boorproteiin, niatsiinoksimiin, mangaanoksiid , Kaltsium-D-pantotenaat, selenometioniin, püridoksiinvesinikkloriid, A-vitamiini palmitaat, vaskoksiid, kroompolünikotinaat, tiamiinvesinikkloriid, riboflaviin, beetakaroteen, foolhape, biotiin, kaaliumjodiid, tsüanokobalamiin, aminosool, susulfaam, aminosool, susulfogeen kaalium, laktaas.

Kas olete oma kõhna kehaehituse pärast piinlik ja soovite lihasmassi kasvatada? Teid aitab Optimum Nutritioni gainer – üks esimesi sporditoitumise tüüpe, mis on end juba ammu parimast küljest tõestanud.

Väsimus pärast treeningut, lihaskoe mikrotrauma, apaatia – Mass Serious lahendab kõik need probleemid. Et need hädad varem või hiljem tulemust ei mõjutaks – lisage oma dieeti Mass Serious ja efekt on hämmastav.

Paljud sportlased kogevad treeningu ajal energiapuudust ja halba taastumist pärast seda. Gainer Optimum Nutrition Pro Gainer aitab neid raskusi lahendada. See toode sisaldab massi suurendamise valemit, mis on loodud spetsiaalselt tõsiste eesmärkidega aktiivsetele sportlastele ja inimestele, kellel on raskusi kehakaalu ja lihasmassi suurendamisega.

Gainers optimaalne toitumine

Optimum Nutrition Pro Gainer

Süsivesikud moodustavad rasvkoe ainult istuva eluviisiga ja tõhustatud jõutreeningu korral on need eluliselt olulised. Nende kombinatsiooni valguga lihasmassi tõhusust ja kõrget jõudlust on korduvalt tõestanud arvukad Pro Nutrition Pro Gainer uuringud.

Sellel tootel on kõrge bioloogiline väärtus ja see varustab keha pidevalt aminohapetega. Selle gaineri valk on ülifiltreeritud vadakuvalgu kontsentraat, mis imendub kiiresti.

Üks Pro Gaineri portsjon sisaldab ligikaudu 20–40 g valku, 50–80 g süsivesikuid ja paar grammi küllastumata rasvu. Osa pulbrist tuleb lahjendada 600 ml vees või piimas – pärast seda on lisand täielikult kasutusvalmis.

Samuti kiirendab see võimendus oluliselt taastumisprotsessi.

järeldused

Kui lisate oma sporditoitumise dieedile gainerid, on jõutreening teie jaoks palju tõhusam ja lihtsam. Tasub teada, et Mass Serious gainer sobib hästi koos teiste spordilisanditega, näiteks kreatiiniga. Viimane imendub tänu gaineri valkudele ja süsivesikutele paremini ja kordades kiiremini. Neid kahte lisandit võib segada isegi korraga – mõju on ainult parem.

Kuulujutud kõrvalmõjudest on üsna kaugel: gainer koosneb ainult looduslikest ainetest ega erine millegi poolest tavalisest toidust. Seda toidulisandit võivad võtta nii mehed kui naised – olenemata vanusest.

Kuid ilma jõutreeninguta on massi tõsine suurendaja lisakalorid. Lihaste, mitte rasva kasvatamiseks sööge vastavalt režiimile ja treenige Juri Spasokukotski lihasmassi kasvatamiseks mõeldud spetsiaalse programmi järgi.

Proovige seda ja saate aru, et kiires kaalutõusus pole midagi üleloomulikku: tõstjat kasutades aitate lihtsalt oma kehal täita oma põhiülesannet. Järgmine kogu keha treening aitab teil oma eesmärki saavutada.

Kogu keha treeningprogramm

* — teenus on beetatestimisel

5,4 kg on kvaliteetne sporditoitumise toode, millel on suurepärane kvaliteet ja mõistlik hind, mis eristab seda teistest kaubamärkidest. Kui otsustate kaalus juurde võtta ja kergendavaid lihaseid saada, kuid te lihtsalt ei leia õiget teed, on Serious Mass gainer parim lahendus igale sportlasele.

Milleks Serious Mass Gainer 5,4 kg on mõeldud?

Optimum Nutrition Serious Mass on imelise keha loomisel asendamatu komponent. Serious Mass Gaineriga saad luua kehavorme, millest võid vaid unistada ja mida võid vaid kadestada.

Serious Mass gainer erineb teistest kaubamärkidest mitte ainult hinnapakkumise, vaid ka minimaalse rasvade ja kahjulike kalorite sisalduse poolest, mis mõjutavad negatiivselt lihasmassi ja energia salvestamist kehas.

Tasub teada, et Optimum Nutrition Serious Mass sisaldab lisaaineid, nimelt kreatiini ja arvestatavat protsenti glutamiini, tänu millele on sportlase keha rikastatud kõigi toitainete ja oluliste mineraalidega.

Tõsine mass kuidas võtta?

on ühe kvantitatiivse portsjoni suurus - 334 grammi (kaks kulbikest lisatud dieedile). Kuid tasub arvestada, et profisportlase jaoks peate võtma kaks lusikatäit toitu, aga algaja või amatööri jaoks - üks lusikatäis. Serious Mass Gainerit soovitatakse tarbida vähemalt kaks korda päevas.- varahommikul pärast duši all käimist ja õhtul pärast treeningu lõppu (kuid mitte hilisõhtul). Selle põhjuseks on asjaolu, et Optimum Nutrition Serious Mass hommikuti kosutab ja viib õigesse tooni ning pärast sportliku tegevuse lõppu taastab kaotatud jõu.

Oluline on teada, et Serious Mass gainerit ei tohiks võtta sportlased, kes võtavad juba üsna kiiresti kaalus juurde (kergejõustik, ujujad, poksijad jne), sest muidu võib tulemus ootamatult ebasoodne olla.

Seega tasub järeldada, et ülaltoodud fakte saab hõlpsasti tsiteerida küsimusele "Kuidas võtta tõsist massitoitumist". Ja kõige tähtsam on see, et peate järgima toiduga kaasasolevaid juhiseid ja mitte võtma suuri annuseid.

Millised on tõsised massiülevaated

Optimaalne toitumine Tõsine mass on meie klientidelt palju positiivseid hinnanguid, mis ilmuvad üha sagedamini Serious Massi eeliste tõttu teiste sporditoitumise kaubamärkide ees.

Tänu tohutule erinevate rühmade vitamiinide kompleksile saab Serious Mass parimaid hinnanguid ning tänu tootjale Serious Massi sporditoitumise fännidelt ja kasutajatelt.

Tänu võimalusele segada sporditoitumist erinevate koostisainetega: piim, keefir, jogurt, moos jne, on Serious Massil parimad arvustused ja seejuures ei arvestata asjaoluga, et viimastel aastatel on tõusnud ainult esikohad. nominatsioonis „Aasta parim sporditoitumine.

Tõsine mass pälvis kõige karmimate kriitikute arvustusi tänu kiiresti toimivatele valkudele ja suurepärasele ainulaadsele maitsele. Väikese kristallilise fruktoosi lisamine muudab sporditoitumise veelgi tõhusamaks, kui üheltki teiselt tootjalt oodata võiks.

Tuleb järeldada, et Serious Mass gainer on sportlikule kehale parim toit, sest see on nii rikas kõigi vajalike vitamiinide ja valkude poolest. Hankige madala hinnaga gainer ja saage stiilne välimus, aga ka rahutu energia, mis on tänapäeva inimesele nii vajalik.