Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Millised on parimad jooksujalatsid asfaldil jooksmiseks?

Linnapiirkond on sportlaste seas populaarseim piirkond. Ja kui võtta statistika, siis inimesi on palju rohkem kui neid, kellel on võimalus krundil ja muudel pindadel joosta. Seetõttu on paljud linnaelanikud mures küsimuse pärast: kuidas valida tossud asfaldil jooksmiseks?

Ja nad esitavad selle küsimuse täiesti õigustatult, sest õigete tossude valikusse tuleb suhtuda väga hoolikalt ja isegi pedantselt. Sellegipoolest räägime jooksumugavusest ja sportlase tervisest ning jalatsite kasutamise kestusest.

Mis on betoonil ja asfaldil jooksmise eripära

Pole tähtis, kes te olete: suurlinna või väikelinna elanik, enamasti peate jooksma ainult betoonil, asfaldil ja plaatidel.

Selliste pindade peamine omadus on maksimaalne jäikus. Pehmel pinnasel joostes ei anna te sellist lööki oma selgroole, jalgadele ja kehale tervikuna, kuid asfaldil tekitab see koormuse, mis 6 kordaületab teie kehakaalu.

Sellepärast ei saa joosta ühegi jalatsiga. Näiteks tossud on väga kerged ja mugavad jalanõud, tundub, et nendega saab lennata, aga nii kõval pinnal nagu asfalt ei sobi jooksmiseks. Te ei valda isegi õiget jooksutehnikat, kuna tüdinete sellest tegevusest juba ära (väsimuse, konnasilmade ja palju muu tõttu).

Kõik probleemid lahendab õige ja mõistlik jooksujalatsite valik, mida peetakse kõige kuulsamate, silmapaistvamate spordijalatsite kaubamärkide hulgas. sellistes tossudes ei taha sa isegi vabaajajalatseid kanda.

Naiste jooksujalatsite omadused

Paljudele daamidele meeldivad väga meeste kingad või unisex tossud, nende sõnul näeb see väga kena välja ja isegi parem kui meestel. See võib tunduda parem, aga fakt on see, et naiste jooksujalatsitel on oma eripära.

Naiste tossud on endiselt eksklusiivne toode. Kõval pinnal joostes on mees võimeline suhteliselt valutult tajuma lööke kõvale pinnale, kuid naiste lihased on palju nõrgemad. Sellega seoses pakuvad spordijalatsite insenerid õiglasele soole tossude kerget versiooni, kus on väga õhuke pealisosa ja tugev konts.

Seega võib tüdrukutel soovitada võtta neile mõeldud kingad, mitte "unisex" ega meeste kingad, kuna teie valik on tõesti tohutu.

Usaldusväärsete jooksujalatsite valimiseks on mitmeid arhiivinõuandeid ja kui soovite muuta oma jooksmise mugavaks spordialaks, järgige allolevaid näpunäiteid:

  • amortisaator. Pöörame sellele tähelepanu. Kas olete kunagi mõelnud, miks jooksujalatsid maksavad mõnikord kaks korda rohkem kui tavalised jalanõud? See kõik puudutab seda. Tootjad hoolivad kodanike tervisest ja loovad seetõttu kõige mugavamad ja ohutumad jooksujalatsid. Kuidas tagada usaldusväärne amortisatsioon? Vaadake amortisaatori enda graveeringut, seal uhkeldab üks kolmest pealdisest: Võre- võrk, Geel– geellamortisaator või Õhk- suruõhk.
  • Maksimaalne kergus. Kas mäletate tossu näidet? Seega: tuleb leida kõige kergemad jooksujalatsid. Jooksete kõval, kuid ühtlasel pinnal ilma lisaesemeteta (kivid, pulgad jne), ronimisjalatseid pole vaja. Lisaks peaksid kingad täpselt kordama teie jala kuju, kuid jätma natuke vaba ruumi, kuna jooksu ajal suureneb jalg verevoolu tõttu.
  • Põhikategooria. Tossukategooriaid on palju, kuid on üks peamisi: Stabiilsus või Neutraalne. Ilma terminoloogiasse laskumata saab kõike seletada lihtsate sõnadega: 1 kategooria tossud on need, mis kinnitavad jalga. On palju inimesi, kes pööravad joostes jalad küljele ja need jalanõud hoiavad ära selle soovimatu mõju. Teine tüüp, vastupidi, on vabam ja mõeldud neile, kes ei kannata balletijooksu mõju.
  • Materjal ja kvaliteet. Linnajooksu parimate jooksujalatsite materjal on naha ja riide “sulam”, esimene on tugi, loob tugeva raami, mis mõjutab jalatsi eluiga ja teine ​​laseb nahal hingata, läbides õhku. voolu. Aga kvaliteet? Kõik, nagu iga kinga puhul: vaatame lõiget, veendume, et liimijääke poleks, kontrollime taldade tugevust, painutades tosse.

Kuidas leida parimad jooksujalatsid asfaldile

Igal tossutüübil on oma põhiülesanne. Kui rääkida linnatingimustesse mõeldud jooksujalatsidest, siis siin domineerib löögi pehmendamise ülesanne. Polsterdus on lisakiht, mis tossul on, just tema pehmendab kehale kõige võimsama löögi.

See tüüp pole lihtne, kuid spordijalatsite turu peamised "hiiglased" on täiesti võimalik kindlaks teha ja lugeja teeb oma valiku, seades oma prioriteedid.

Video. Kuulsad kingatootjad

Asicsi tossud

Kindlasti olete sellest populaarsest Jaapani ettevõttest palju kuulnud. . Mis puutub meie teemasse, siis Asicsi tossud väärivad tähelepanu peamisest, meditsiinilisest vaatepunktist. Fakt on see, et see ettevõte on rajanud oma uurimisinstituudi, kus ta uurib ja disainib jooksujalatseid. Arstid soovitavad kindlasti selliseid jooksujalatseid!

Jooksujalatsite pealismaterjal on üsna tihe, saab joosta tolmustes ilmastikuoludes ja. Palju tähelepanu on pööratud ka pehmendusele, siin on geeliplokk, mis jaotab koormuse kogu tallale. Tossu proovisõiduks testinud seltskond jäi rahule: jooks on pehme, mugav, aga samas väga kiire.

Nike tossud

Väga populaarne ettevõte, kes teab omast käest kõike, mis tossudega seotud peaks olema. Nike on väsimatult töötanud selle nimel, et luua "täiuslik kinga", rakendades pidevalt uusi ja uusi tehnoloogiaid. Tootmisliinidel on nii mees- kui ka naismudeleid, mida kasutavad mitte ainult tavakodanikud, vaid ka professionaalsed sportlased. Võime öelda, et ettevõte väärib tõesti parimate jooksujalatsite tootja tiitlit.

Kingadel on optimaalse kõrgusega välistald. Kuna enamik meist jookseb, on insenerid loonud optimaalse mudeli, kus talla kand on väga kõva ning varvas pehme ja elastne. Välistatud on tossu väänamine, mis vähendab nihestuse ohtu. Polsterdamiseks kasutatakse vahtu.

Reeboki tossud

Teine kurikuulus ettevõte: Reebok. Reeboki ettevõtte poliitika eripära on see, et püütakse luua kõige mugavamad ja mugavamad tossud ning tuleb tunnistada: need õnnestuvad. Lisaks on spordijalatsite turul Reeboki tossud "kõige ilusama" maine, kuna ettevõte katsetab sageli välise disainiga üsna edukalt.

Kinga pealisosa koosneb lahtisest võrgust, mis loob jooksu ajal suurepärase ventilatsiooni, tald on väga pehme ja paindub üsna kergelt - see kõik tagab tõeliselt mugava jooksu. Õige pehmenduse ja veojõu tagab talla libisemisvastane kiht. Ja kõige olulisem "nipp" on kaal. Reeboki kingad on tõesti väga kerged.

Tehke kokkuvõte

Kingatootjad hoolitsevad edukalt oma klientide eest, pakkudes üha uusi tingimusi, uusi ja uusi mudeleid, uusi ja uusi tehnoloogiaid. Meil, ostjatel, jääb üle vaid minna mõne populaarse ettevõtte lähimasse osakonda ja osta soovitud mudel. Õige valiku aitavad teha kvalifitseeritud töötajad ning pärast selle artikli lugemist olete ise saanud päris heaks asjatundjaks jooksujalatsite valikul.

Head ostlemist!

Video. Jooksujalatsite valimine

Kuidas valida jooksujalatseid

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!