Harjutused. Toit. Dieedid. Treening. Sport

Jooksujalatsid - parimate pingerida

Sa ei saa lihtsalt oma kingakappi avada, esimesed tossud kätte võtta ja jooksma minna. Kaks-kolm päeva selliste spordialade ja jalatsite harrastamist, mis pole selleks ette nähtud, võivad põhjustada valu jalgades, kõnnaku väänamist ja isegi lihaspingeid. Parimate tossude pingerida aitab teil teha õige valiku.

Talvised jooksujalatsid

Asicsi jooksupiilud eristuvad kõrge kulumiskindluse, suurepärase polsterduse ja hea töötluse poolest. Spetsiaalne silikoonist välistald neelab põrutusi, vähendab kanna pinget ja tagab mugava sõidu kõikides ilmastikutingimustes. Välistalla välisküljelt leiab eemaldatava naela, mis aitab hoida tasakaalu ka jääl kõndides. Talvejalatsi pealisosa on valmistatud hingavast GORE-Tex materjalist.

  • Saate tellida kataloogi kaudu või osta Decathloni veebipoest 9400 rubla eest.
  • Plussid: ilus disain, mugav viimane, tugi jalale jääl, kaitse niiskuse ja lume eest saapa sees.
  • Miinused: eemaldatavad naelu tekitavad asfaldiga kokkupuutel ebameeldivat lihvimisheli.

Adidase tossude platvorm talveks on valmistatud spetsiaalsest boost-vahust, see ei pragune ega kõvene ka tugevate temperatuurimuutuste korral. Saapa peal on riidest kätised, mis kaitsevad pahkluu ülekoormuse eest ning takistavad niiskuse ja lume sattumist talvesaabaste sisse. Siseviimistluse õõnsad kiud hoiavad soojust ja loovad tõhusa termoregulatsiooni.

  • Adidas Rocket Boost
  • Internetis on hind umbes 8000 rubla.
  • Peamised plussid: kerge pealne välistab mehaanilised kahjustused, elastne tald tagab jalatsile usaldusväärse haarde ja vastupidavuse, nendes tossudes on jalad alati soojad.
  • Miinused: lumivalge välistald määrdub aja jooksul, ei sobi kasutamiseks tugeva vihmaga ja kui jooksupind on liiga märg.

Asfaldil joosta

Jaapani firma Mizuno jalanõud sobivad ideaalselt sillutatud maastikul jooksmiseks, jõusaalis treenimiseks ja kummist jooksupindadel. Tossud Wave Rider 18 SS15 sobivad inimestele, kelle kehakaal ei ületa 95 kilogrammi. Saapa pealisosa on valmistatud hingavast võrkmaterjalist ja tald on valmistatud naturaalsest süsinikkummist. Tossud sobivad ideaalselt algajatele, lastele ja teismelistele.

  • Hind Yandex-Marketis on 5500 rubla.
  • Plussid: naturaalsete materjalide kasutamine, jalatsi esiosas on süvend, milles jalg mugavalt istub.
  • Miinused: jalatsi tagaosas olev kõva kumm teeb maandumisel kolinat ja paelad lähevad kergesti keerdu.

Nike Zoom Pegasuse tossud on klassika. Neil on lööke neelavad küljekatted ja need tagavad sujuva sammu. Ülemine kiht on valmistatud heledast võrkmaterjalist, üleminekud ühelt värvilt teisele tagavad õmblusteta ülekatted. Sisetallal on pehme kand ja kõva ninaosa pehmeks pehmendamiseks. Nike välistald on valmistatud kummist, sellel on turvisemuster ja sügavad ristsooned paindlikkuse tagamiseks.

  • Nike Zoom Pegasus 32
  • Veebipoest saate osta 5200 rubla eest.
  • Peamised plussid: tihedalt ümber pahkluu, väga kerge ja hea pehmendusega, tagab kanna ja varba usaldusväärse kaitse löökide eest.
  • Miinused: sõrmedele pole piisavalt ruumi.

Murdmaajooksuks

Haagiste võidusõidu algajad peavad selle kujundusega harjuma. Salomon Speedcrossil on kõva tald, mis paindub hästi ainult jala esiosas. Massiivne konts pehmendab lööki kallakutest laskumisel ja keel on tihedalt kinni õmmeldud jalatsi ülemise osa külge. Välistallal on maasse süvenevad kumminaastud, mis hõlbustavad takistuste ületamist.

  • Salomoni kiirkross
  • Ligikaudne hind on 5700 rubla.
  • Plussid: jalanõud sobivad kõige paremini rasketes jooksutingimustes; tagavad stabiilse fikseerimise jalas, pehmendavad põrutusi; takistavad niiskuse sisenemist saapasse; omavad mugavat karabiiniga nöörimissüsteemi.
  • Miinused: ei sobi kividel, jääl, lörtsil jooksmiseks; liiga massiivne.

Rootsi firma Haglöfs jooksujalatsid, mis toodab oma tooteid koostöös ülemaailmse kaubamärgiga Asics, sobivad ideaalselt maastikumaratonideks. Kummist välistallal on geelist sisestus ja mitu turvise triipu. Ortopeediline jalats tagab jala mugava asendi ka pikaajalisel kandmisel ning jäik kand kaitseb jalga hüppe ajal põrutuste eest.

  • Haglöfs Gram AM II GT
  • Moskva kauplustes saate osta 3500 rubla eest.
  • Peamised plussid: tossudel on varbaosa nahkkaitse; tihe pealismaterjal kaitseb jalgu niiskuse sissepääsu eest vihma, liiva, muda eest; need on suhteliselt odavad; keelel on spetsiaalne tasku paelte jaoks.
  • Miinused: pealispind on valmistatud polüestrist, mis võib pikaajalisel kandmisel ebamugavust tekitada.

Naiste omad

Kas mõtlete endiselt, millised tossud on jooksmiseks parimad? Reebok pakub laias valikus spordikaupu, mille üks säravamaid esindajaid on naiste HARMONY RACER krossid. Olenemata sellest, kui kaua te kõnnite, tunnevad jalad selles kingas alati mugavalt ja kerged ning õmblusteta pealisosa aitab vältida hõõrdumist.

  • Internetist saate osta 9000 r.
  • Peamised eelised: süsinikkummist kannasidemed tagavad jalatsi kindla kehaga istumise; madal säär tagab mugava liikumise; silmatorkava disainiga.
  • Miinused: sobivad ainult jõusaalis sörkimiseks, vihma käes saavad need märjaks.

Need jooksujalatsid on loodud spetsiaalselt naistele. Kingad meelitavad mitte ainult disaini ja erksate materjalidega, vaid ka kandmismugavusega. Pealmine kiht on valmistatud hingavast materjalist, nii et jalad hingavad ka pikki vahemaid joostes. Moodsad jalanõud sobivad kõndimiseks sügisel ja suvel, on paslik vaadata jõusaali.

  • PUMA VEGA EVO.
  • Keskmine maksumus on 5500 rubla.
  • Plussid: progressiivne disain; kvaliteetne töötlus; mugav nöörimine.
  • Miinused: vihmase ilmaga märjaks saada; ei sobi igapäevaseks kandmiseks.

meeste omad

Hingavast polüuretaanist ja kunstnahast valmistatud meeste Anta jooksujalatsid, mille talla kõrgus on 1 sentimeetrit. Sees puudub vooder, kuid see ei takista jalgadel lühikesi distantse joostes mugavalt tunda. Kummist välistald tagab hea polsterduse ja kand tõrjub lööke. Kingade tumedad värvid sobivad suurepäraselt klassikalise spordistiili juurde. Paelad asetsevad mugavalt, ülaosas sildi all on koht paelte otste peitmiseks.

  • Anta spordijalatsid.
  • Hind veebipoodides alates 3700 rubla.
  • Peamised eelised: kontsa leti optimaalne kuju; sisetald võtab pika kandmise ajal sääre kuju; odav mudel.
  • Miinused: ei sobi professionaalseks sörkimiseks; saab märjaks.

Koos pehmendusega

Kui otsite polsterdatud jooksujalatseid, siis see jalats on loodud just teile. Antud tingimustega kohandatud ja veidi täiustatud DNA välistald suudab kohaneda jooksja kaalu, kiiruse ja biomeetria järgi. Jala keskosas on väike termoplastist vahetükk. Selle eesmärk on anda maastikul joostes tallale täiendavat jäikust ja vältida jala väändumist.

  • Brooks Adrenaline GTS 15.
  • Hind Moskvas on 6600 rubla.
  • Plussid: liibuv istuvus; head venivad paelad; kerge naastudega välistald; suurepärane polsterdus varbast joostes; hea haardumine asfaldil või jooksulindil.
  • Miinused: väike suurus; jalatsi suur kaal ei võimalda jooksjal suurt kiirust saavutada.

Veekindel

Need Prantsuse firma Salomoni veekindlad jooksujalatsid on stiili ja mugavuse tipp. Pealise pealse vastupidav materjal peab vastu igale vihma, lume, muda ja tolmu katsetele. Kaitsev sakk puutub täielikult kokku jalatsi ülaosaga ja takistab prahi sattumist pagasiruumi. Varbal on kummist ääris, mis pehmendab lööke.

  • Salomon XA Pro 3D GTX tossud.
  • Hind - 6900 rubla.
  • Esiletõstetud: veekindel pealisosa pakub jalale täiendavat tuge; olemas on kiire nöörimissüsteem; sobib maastikujooksuks, ronimiseks.
  • Miinused: kõva konts, kui pesemise ajal jalatsi ülaosa märjaks teha, kuivab materjal kaua.

Rasketele jooksjatele

Tossud on mõeldud rasketele jooksjatele, kelle kaal ületab 100 kg. Jalatsi ülaosas kasutati mitmeid materjale: tekstiili, sünteetikat ja termoplastilist polüuretaani. Tald on kummist, hea amortisatsiooni ja pehme kontsaga. Tallal on ainult üks pikisoon alates kannast ja mitu painutust varba all.

  • Kingade kaubamärk Saucony Triumph ISO.
  • Hind Moskvas alates 5000 rubla.
  • Plussid: lai valik jooksujalatseid: meeste, naiste, laste; ilus disain; madal hind; liibuv jalale; läbimõeldud paelad.
  • Miinused: maastikul joostes lüüakse tihtipeale kanna all olevasse soonde väikesed kivid.

Kuidas valida jooksujalatseid

Kui olete spordiga uustulnuk ja jooksujalatsite valimine fotolt on teile tõsine probleem, kasutage ostmisel järgmisi näpunäiteid:

  • Professionaalsed jooksujalatsid peavad olema pehmendusega. Need on spetsiaalsed sisetükid kanna ja varba piirkonnas.
  • Parem on mitte osta tosse, mille pealismaterjal on seemisnahk või jäik kunstnahk. Erilist tähelepanu tuleks pöörata klambrile. Tõmblukk või Velcro ei tööta, ideaaljuhul kui tossudel on elastsed paelad.
  • Parimatel jooksujalatsitel on talla membraanid, mis on vastupidavad kummist hõõrdumisele.
  • Spordijalatsite tald peaks hästi painduma, kui astuda varbast 1/3 võrra tagasi.
  • Sisetald peaks olema kergesti eemaldatav. Isegi talvistel tossudel ei tohiks sees olla karusnahka.
  • Ärge ostke ülehinnatud kingi. Parem on küsida müüjalt, millised tossud algajale jooksmiseks valida, ja juhinduda tema nõuannetest.

Video

Kas meeldis artikkel? Jaga sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Mitte
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl+Enter ja me teeme selle korda!