Лижний спорт - жіночі гірські лижі

Жінки, навіть найспортивніші, не можуть претендувати на рівність у силі з чоловіками. І тим самим прагнуть розвинути такий стиль катання, який спрямований на тонку стратегіюі спритність, а не на силу.

Тому виробники гірських лиж почали випускати у продаж такі моделі, які підходять за своїми характеристиками саме жінкам.

Гірські лижі, які орієнтовані на досить досвідчених райдерів, володіють таким технічними властивостямиякі дозволяють кататися і на крутих схилах, і на добре укочених трасах.

Вибір лиж

Лижі поділяються на м'які та жорсткі. М'які лижі більше підходять для райдерів-початківців. Вони не вимагають спеціальної технічної підготовкита чудово адаптовані для ковзання по нерівних поверхнях. Жорсткі лижі краще вибирати тим, хто займається лижним спортом. Для них потрібна хороша фізична підготовкапідготовлені схили.

Жіночі гірські лижівибираються як залежно від зростання та ваги майбутньої власниці, так і залежно від стилю катання. Варто пам'ятати, що чим довші лижі – тим велику швидкістьвони розвивають. Тим не менш, у будь-якому гірськолижному спорті неможливо зустріти довжину жіночих лижменше 150 см.

Відмінності

Загалом і цілому, гірські лижі для жінок мають меншу довжину в порівнянні з чоловічими, а також меншою вагою і жорсткістю. Звичайно, якщо ви припускаєте катання по крутих схилах або займаєтеся спортом професійно, моделі високої жорсткості будуть доречні. Але якщо ви освоюєте гірськолижний спортна аматорському рівні- Гнучкі моделі вам підійдуть більше.

На сьогоднішній день жіночі гірські лижі виготовляють виходячи з анатомічних особливостей жіночої фігури. Бо в основному стегна у жінок порівняно з чоловічими трохи ширші, а зростання ніг і довжина – менше. Тому, коли жінка стоїть на лижах, зігнувши коліна, центр ваги тіла знаходиться кілька ззаду і нижче, через що складно збільшити навантаження на носки лижі, яка відіграє істотну роль для збереження рівноваги і входу в поворот. Місце для встановлення кріплень у таких лиж трохи зміщене вперед приблизно на 1 – 2 сантиметри.

У жінок при присіданні центр ваги зміщується назад трохи сильніше, ніж чоловіки. Однак деякі виробники зрушують трохи вперед усю нешироку частину лижі. У комплексі ці можливості дозволяють легше утримувати рівновагу у центрі лижі та перекладати на передню частину лиж навантаження. Також при виробництві жіночих лиж шкарпетки роблять, як правило, гнучкіші на відміну від чоловічих. Це дозволяє лижнику легше входити у поворот.

Тренерський штаб російської командивиставив на перші лижні перегони Олімпіади найсильніший склад. Навіть якби до участі в Іграх допустили всіх наших лижників, зміни на жіночий скіатлон були б мінімальними. Так, троє дівчат ще не вийшли з молодіжного віку, але сильніших у Росії нікого немає.

Анастасія Сєдова за тиждень до олімпійського старту виграла скіатлон на молодіжному чемпіонатісвіту у швейцарському Гомсі, випередивши росіянок Наталію Непряєву та Яну Кирпиченко. Нинішнього сезону вона бігла ще один скіатлон на етапі Кубка світу в Ліллехаммері, де посіла 11-те місце. А на торішньому чемпіонаті світу в Лахті у скіатлоні стала найкращою з росіянок, фінішувавши на дев'ятій.

Непряєва окрім срібла на молодіжному ЧС-2018 бігла скіатлон у тому ж Ліллехаммері та випередила Сєдову. Для Білорукової, що спеціалізується на спринті, скіатлон у Гомсі став першим за останні два сезони. У битві зі ровесницями вона стала п'ятою. Аліса Жамбалова, яка найстарше подруг по команді (у свої 23 роки) – єдина з російських учасниць олімпійського скіатлону вже бігла ту саму гонку у Пхенчхані на етапі Кубка світу рік тому і стала тоді 11-ю.

Гонка почалася по-олімпійськи спокійно, і перше 3,75-кілометрове коло спортсменки подолали великою групою, у якій були і дві росіянки: Наталія Непряєва та Анастасія Сєдова. Причому було видно, що Непряєва почувається вільно, а Сєдова швидше терпить, щоб не випасти з "пачки" до початку ковзанкового етапу. На жаль, дотримати Насті не вдалося, і на зміну лиж вона прийшла з 20-секундним відставанням, а ось Непряєва втрималася у групі.

На коньковій частині дистанції в лідируючій групі тон задавали шведки та норвежки. Шарлотт Калла та Ебба Андерсон на першому кілометрі конькового кола застосували шведську тактику стримування, що значно знизило швидкість і дозволило групі зібратися, але потім Маріт Брьорген знову підняла темп і до початку другого конькового кола залишилася лише десятка претендентів на високі місця.

За три кілометри до фінішу гурт скоротився до восьми спортсменок, і вперед на довгому тягуні рвонула шведка Шарлотта Калла. Цей ривок викинув з-поміж претендентів на медалі лідера кубка світу Хайді Венг та нашу Наталю Непряєву, а решті не залишив жодного шансу на золото. Калла бігла фантастично, як і у багатьох перегонах цього сезону. Вона терпіла, працювала під кожен крок навіть на підйомах, і наблизитися до неї ніхто не зміг. Навіть залізна Марит Еббу Андерсон і Крісту Пармакоскі, яка очолила погоню і тягла на спині, ближче ніж на 9 секунд не наближалася до Шарлотти.

Калла фінішувала в гордій самоті і стала триразовою олімпійською чемпіонкою. Бьорген та фінка Кріста Парм'якоскі вирішили долю срібла та бронзи на останньому підйомі. Для знаменитої норвежки ця медаль стала 11-ою на Олімпіадах, тепер у її активі 6 золотих, 4 срібні та одна бронзова нагорода.

Цей успіх дозволив Бьоргену вийти на перше місце серед жінки за кількістю медалей, завойованих на зимових. Олімпійських іграх. На другому місці тепер розташовуються радянська лижниця Раїса Сметаніна (4-5-1) та італійка Стефанію Бельмондо (2-3-5).

Підсумкові результати

І скандалу з усуненням інших лідерів національної команди.

Однак цим очікуванням збутися не судилося. І в той момент, коли той самий Легков почав підбиратися до непоганої форми, а збірна Росії взяла срібло на етапі Кубка світу у Франції, як грім серед ясного неба пролунала новина про відсторонення одразу шести росіян.

FIS 23 грудня за результатами доповіді голови незалежної комісії Всесвітньої антидопінгового агентства(WADA) Річарда Макларена, який розслідував застосування допінгу на Іграх-2014 у Сочі, . На жаль, незважаючи на всі зусилля, докладені Федерацією лижних перегонів Росії та адвокатами лижників, збірна РФ поїхала на Тур де Скі в ослабленому складі.

"Дуже погано, що зараз вся Європа перебуває на канікулах, тому що-небудь зробити перед "Тур де Скі" нереально, - зазначав наприкінці грудня старший тренер дистанційної збірної Олег Перевізчиков. - Хоча укладено контракти, спортсмени втрачають гроші. Думаю, що тут спеціально вибрано час, щоб ніхто і ніщо не міг зробити. новорічних свят. Якби мої слова щось вирішували, то я висловився б. Але ці люди нічого не бачать та не чують. Вони мають політику, яку вони обрали, і тепер більше їх нічого не цікавить".

Прорив Устюгова

У результаті основні надії на успіхи у престижній багатоденці лягли на плечі 24-річного Устюгова, який уже 2016 року подіумом на "Тур де Скі" довів свою спроможність. І ханти-мансійський лижник не підвів! Штампуючи перемоги на етапах багатоденки одну за одною, Устюгов завершив гонку на першому місці, піднявшись на верхній щабель п'єдесталу на шести із семи стартів і "привезши" понад хвилину свого головного конкурента - Сундбю.

"Окрім слів радості за Сергія, гордості за нього та Росію слів і немає! Дуже рада, що у нас є такі молоді, талановиті спортсмени, для нас зараз це дуже важливо. На тлі всіх звинувачень брехуна Родченкова ми доводимо, що ми сильні і тілом і духом! Шкода тільки, що не всі вірять правді, яку ми говоримо, впевнена, що бог все бачить, і наші сьогоднішні результати будуть доказом нашої охайності", - наголосила президент ФЛГР Олена Вяльбе.

При цьому сам Устюгов з вельми характерною для себе скромністю зазначив, що відсторонені лижники були сильнішими за нього.

"Ця перемога була дуже важливою, - сказав Устюгов журналістам. - Тому що я бився не тільки за себе, а й за хлопців, яких обдурили, і вони не могли взяти участь у "Тур де Скі" - вони були готові краще за мене . І ми зробили це. Я нервувався вчора перед гонкою, а сьогодні у мене був спокій як ніколи.

Шлях на Лахті

Судові позови та розбирання з FIS дійшли до Спортивного арбітражного суду(CAS), надія на допуск росіян до чемпіонату світу залишалася до останнього моменту, а Устюгов готувався знову звалити він ношу боротьби " себе і тих хлопців " . Пропустивши кілька етапів Кубка світу, росіянин дав зрозуміти, що великий Кришталевий глобусне є для нього самоціллю, і основне завдання – вийти на другий пік форми до ЧС у фінському Лахті.

"Маємо бути дві хвилі у спортсменів високого класу. Знаю, які у нього далі плани. Сподіваюся, що Серьога зловить другу хвилю на чемпіонаті світу. Все, що він захоче бігти на чемпіонаті світу, ми йому дамо, це безумовно. У Тобласі на етапі Кубка світу він побіжить індивідуальний спринт, якщо почуватиметься добре. Подальші етапи він пропускає і готуватиметься безпосередньо до чемпіонату світу. Буде час і для відпочинку, і для гарної роботи", - висловила Вяльбі впевненість перед турніром у Лахті.

І хоча багато любителів спорту не вірили в те, що Устюгов зможе повторити свій успіх уже менш ніж через два місяці, росіянин знову довів свою силу. Збірна Росії виборола в Лахті шість медалей, і в п'яти з них є заслуга Устюгова, який взяв золото в скіатлоні і командному спринті, а також срібло в особистому спринті, естафеті та марафоні на 50 км. Окремо варто порадіти і за Микиту Крюкова, котрий оформив свій третій у кар'єрі титул чемпіона світу.

За підсумками Кубка світу Устюгов посів друге місце в загальному заліку, решта росіян завершила сезон наступним чином: Олександр Безсмертних - 15-й, Андрій Ларьков -19-й, Петро Сєдов - 29-й, Гліб Ретєвих - 32-й, Легков - 49 -й, Олександр Панжинський – 63-й, Костянтин Главатських – 68-й, Сергій Туришев – 73-й, Андрій Парфьонов – 74-й, Антон Гафаров – 75-й, Олексій Віценко – 77-й, Станіслав Волженцев – 78-й й, Пєтухов – 79-й, Вилегжанин – 81-й, Крюков – 83-й, Дмитро Япаров – 84-й, Олексій Червоткін – 86-й, Олександр Уткін – 90-й, Андрій Мельниченко – 91-й, Олександр Велунов – 100-й, Павло Петров – 106-й, Рауль Шакірзянов – 107-й, Євген Дементьєв – 109-й, Бєлов – 110-й, Єрміл Вокуєв – 115-й, Ілля Семіков – 149-й, Микола Морилов – 172 -й.

Крок уперед жіночої збірної

Хочеться відзначити довгоочікувані успіхи жіночої національної команди. Вже на першому етапі Кубка світу Наталія Матвєєва зупинилася всього за крок від п'єдесталу в спринті, при цьому Юлія Білорукова стала шостою. А дистанційних перегонах на старті сезону завидну стабільність показувала Юлія Чекальова, яка повернулася після декретної відпустки. І в середині січня в італійському Тобласі росіянки оформили справжній "золотий дубль". Спочатку Матвєєва стала першою в особистому спринті, а наступного дня в компанії Білорукова знову піднялася на вищий щабельп'єдесталу в командному спринті

"Ми такі щасливі! - зізналася тоді Вяльбі. - Наталя дуже грамотно свій останній етаппровела і на фініші просто чудово попрацювала. Юля теж, зрозуміло, віддала свої сили на останньому колі. Коли, крім того, що є сили, є ще й тактично грамотні дії, це дуже тішить! Я вдячна дівчаткам та всій сервісній групі, яка сьогодні теж спрацювала дуже добре”.

На чемпіонаті світу в Лахті той же тандем взяв справді найважливіше срібло, довівши, що жіночі лижні гонкиу Росії повертаються на високі світові позиції.

"Чекали, вірили та сподівалися, працювали на максимумі. На передостанньому етапі хотіла зробити якомога більший заділ для Наталії, і я не бачила, що відбувалося ззаду, тому не знаю, що там сталося. Падіння суперниць було нам на руку. Поки не усвідомила. , що взяли срібло, хочу медальку! Тоді вночі не дуже добре спала, все прокручувала в голові останній підйом. не лише чоловіки у нас можуть боротися за медалі", - сказала Бєлорукова.

У результаті переможницею Кубка світу стала норвежка Хейді Венг, найкращою ж із росіянок стала Чекальова, яка посіла 11-те місце у загальному заліку. Матвєєва замкнула першу тридцятку, Білорукова посіла 32-е місце, Поліна Кальсіна – 37-е, Анастасія Сєдова – 40-е, Олена Соболєва – 46-е, Аліса Жамбалова – 52-е, Марія Гущина – 69-е, а Євгенія Шаповалова , Дарія Веденіна і Наталія Непряєва розташувалися з 76-го по 78-й рядок. Поліна Ковальова стала 85-ю, Ольга Царьова - 89-ю, а Ганна Нечаєвська - 115-ю.