Kuidas määrida suuski nii, et lumi ei kleepuks. Kuidas algajale murdmaasuuski määrida? Puidust suuskade määrimine: “aluse” pealekandmine

Siin räägime harrastajate murdmaasuusatamisest.

Millal, mis temperatuuril saab suusatada?

Suusahooaeg näiteks Kesk-Venemaal algab lumikatte tekkimisega (novembris-detsembris) ja võib kesta märtsi lõpuni ja isegi aprilli alguseni. Suusatada saab igal temperatuuril - väikesest plussist kuni suure miinuseni, kui tunnete end samal ajal mugavalt, ärge külmetage ega higista. Selleks peate korralikult riietuma.

Milles suusatada?

Kuidas õigesti riietuda?

Enamasti pole probleemiks külmutamine, vaid ülekuumenemine. Kõigepealt on vaja välistada erinevad sulejoped ja soojad joped. Tihti võib näha "suusatajaid", kellel on higi seljas – need inimesed teevad seda valesti.

Õigetes riietes, ilma liikumiseta, peaks külm olema. Sõltuvalt välistemperatuurist ja suusatamise tempost võivad riietus ja kihtide arv erineda, kuid see reegel peaks kehtima Alati. Samal ajal pole muidugi vaja õhukesi kitsaid riideid, nagu sportlased. Selga pane sünteetiline termopesu (õhuke või keskmise paksusega), peal – eelistatavalt kõrge kraega. Igal juhul tuleb kurku kaitsta: selleks on asendamatu universaalne sall-mask (balaclava), millega saab katta nii kaela kui ka vajadusel nägu. Ülal - Soft shell tüüpi materjalist ("Soft Shell") või muust sarnasest heledast jopest ja pükstest koosnev soojendussuusaülikond.

Õiges suusariietes peaks liikumata külm olema ja liikudes ei tohi higistada.

Kerge sulejope võid kaasa võtta, et see peatuses selga panna, kuid siis võta see seljast ja pane seljakotti.

Oluline element on piisavalt paksud sokid (soovitatav on murdmaasuusatamiseks spetsiaalsed termosokid).

Lisaks läheb vaja tuulekindlat mütsi, mis katab hästi kõrvu (aga pea ei tohiks selle sees higistada) ja suusakindaid. Hea, kui kinnastele kantakse spetsiaalne kate, et pulgad paremini kinni hoiaksid. Kui müts ja kindad kasutavad Windstopper tüüpi materjali, on see hea märk.

Nõuanne: kandke huultele enne suusatamist huulepalsamit, et vältida lõhenemist.

Mida ma peaksin tegema, kui ma higistan?

See tähendab, et oled antud ilma ja liikumiskiiruse jaoks liiga soojalt riides. Võta aeglasemalt! Vastasel juhul on oht külmetada. Järgmine kord pidage seda meeles ja riietuge heledamalt. Pöörake tähelepanu eelpool öeldule: õiges riietuses peaks liikumata külm olema ja liikudes ei tohi higistada.

Mida teha, kui käed on külmad?

Teil on vaja erinevaid kindaid. Kui teil on suusakindad, on need liiga õhukesed. Vaata poest isoleeritud kindad murdmaasuusatamiseks. Labakindad, silmkoelised kindad - see kõik on jama, need ei sobi suusatamiseks, kuna on tuule käes ja ei hoia suusakeppe hästi. Kui isoleeritud suusakindad probleemi ei lahenda, võite proovida suusakindad(lihtsalt veendu, et seal oleks spetsiaalne kate, et pulgad paremini kinni hoida).

Kas ma saan suusariietes murdmaasuusatada?

Võtke teadmiseks see, mida on ülalpool õige riietuse kohta öeldud. Ometi on suusatamine teistsugune tegevus ja selle jaoks mõeldud riided on erinevad. Aga kui sa suusatad nii rahulikult, et sa ei kuumene üle ega higista suusariietes, siis on kõik korras.

Millised on parimad suusasaapad?

Kas talve alguses, kui lund on vähe, saab suusatada?

Kui lumikate pole veel väga paks, saab juba suusatada, kuid on oht suuski kriimustada, sest kohati võivad kivid, külmunud maa vms välja paista. Seetõttu on soovitatav omada vähemalt kaks paari suuski - üks, millest pole kahju - esimese ja viimase lume jaoks ning teine ​​- kõrghooajal põhisuusatamiseks.

Kas lumega saab suusatada?

Jah muidugi. Õhuke värske lumekiht parandab isegi libisemist ning sälgulised suusad hoiavad mahatõugetel rajal paremini kinni. Suure lume ja tuulega pole sul muidugi väga mugav olla, kuna lumi sajab sulle näkku.

Kas positiivse temperatuuriga on võimalik suusatada?

Muidugi sa suudad. Isegi vajalik. Võtke arvesse kõike, mis on ülalpool korraliku riietuse kohta öeldud – riietuda tuleb kergelt, et mitte higistada. Ja kui sõidate linnast välja, siis pidage meeles, et seal on külmem.

Kas kevadel, kui lumi sulab, saab suusatada?

Kui teile tundub, et lumi on peaaegu sulanud, näitab see, et jõuate linnast harva välja. Reeglina on linnast väljas sel ajal palju lund. Seal on alati veidi külmem. Piisab, kui sõita paar kilomeetrit autoga ja saab suurepäraselt suusatada metsas või põldudel, hoolimata sellest, et linnas on pidevaid lompe. Eriti pikalt lebab lumi puude varjus, põlluservades – otsi selliseid kohti hooaja lõpus.

Kergelt sulanud rajal lähevad suusad hästi (igal juhul on selline rada palju parem kui jäine). Seetõttu on kevadine lumesulamisaeg suusatamiseks suurepärane aeg. Ja kui miinus- ja plusstemperatuurid vahelduvad (öö/päev), tekib põldudele koorik, mis võimaldab sõita igas suunas ja mitte läbi kukkuda.

Kui tihti saab suusatada?

Kui enesetunne on hea ja väsimusest peale suusareisi ei kuku, siis saab suusatada vähemalt iga päev (kui ilm on sulle mugav).

Mida teha, kui lumi kleepub mu suuskadele?

Libisemine toimub sageli külmumistemperatuuril, kui puudutate suusaga vett või märga lund.

Nõuanne: sõita läbi madala lombi või märja lumelaigu kahe paralleelse suusaga, kiirendades või tõukudes keppidega. Ärge peatuge ja ärge suruge jalaga maha. Kuival lumel sõites "pühite" suusad ära ja lumi ei jää kinni. Kui kleepumine siiski ilmneb, puhastage suusad käsitsi või korrake läbi lombi sõitmist ja suuskade "pühkimist" kuivale lumele.

Kiirelt sõites puhastavad suusad enamasti ise, aeglaselt sõites pigem külmuvad. Proovige suuski enne peatumist kuivatada.

Suusatamine on kasulik ja huvitav tegevus kogu perele. Kuid ainult suuskade ostmisest ei piisa, need vajavad pädevat hooldust, sealhulgas määrimist. Plastist valmistatud spordivarustuse määrimine erineb puiduga samast protsessist. See artikkel räägib sellest, kuidas plastiksuuski õigesti määrida.

Suuskade määrimine "libisemiseks"

Plastsuuskade määrimise tehnoloogia on erinev olenevalt sellest, kuidas suusatada kavatsete. Et suusad libiseksid, määritakse neid kuuma parafiiniga, lume peal hoidmiseks aga spetsiaalse salviga. paremaks libisemiseks?

Kuidas määrida plastiksuuski "ootel"

Suusa määrimise tehnoloogia "ootel" erineb ülalkirjeldatust. Selleks, et suusad lumekattel paremini haarduksid, määritakse neid järgmiselt:

Salvid suuskadele

Plastsuuski õigesti määrida olete juba õppinud, kuid millist salvi selleks kasutada? Suusahooldustooted on tavapärased, madala fluori- ja kõrge fluorisisaldusega. Tavaline salv sobib, kui seda ei ületa ratsutades 55%. Muudel juhtudel on parem kasutada ühes või teises koguses fluori sisaldavaid tooteid. Sellised salvid on küll kallimad, kuid peale kandmist libisevad suusad palju paremini. Arvestage, et kui triikraua temperatuur ületab oodatud piiri, eraldub fluoriidi sisaldav salv. Määrige varustust respiraatoris või hästi ventileeritavas kohas.

Kui tekib küsimus “kuidas määrida plastiksuuski”, siis minge otse sporditarvete poodi, kus müügiassistendid valivad teile sobiva salvi.

Isegi kõrgeima kvaliteediga salv ei vii suuski korda, kui te ei tutvu määrimise põhireeglitega:

• Kandke määrdeainet ainult toatemperatuuril. Suuski tuleb hoida puhtana ja kuivana.
• Kui kasutate tahket salvi, kandke seda alati mitme kihina. Lisaks tuleb iga kiht eraldi lihvida ja pärast protseduuri tuleb suusad jahutada. Kui temperatuur akna taga on kuni -15 ° C, piisab jahutamiseks 15 minutist, aga kui väljas on pakane, jahutage suuski kauem.
• Kuidas määrida plastiksuuski? Klassikalise suusatamise jaoks määri suuskade esi- ja tagaosale salvi või vaha, keskelt töödelda pind lumel hoidmise seguga.

Kas soovite teada, kas olete oma inventari õigesti määrinud? Tehke vähemalt paarikilomeetrine suusareis. Kuidas plastsuuski rikke korral määrida? Kui teie suusad veerevad liiga halvasti, kasutage kõvemat vaha. Kui need on liiga libedad, kasutage kõrgema temperatuuriga salvi.

Suuskade määrimise saladused

Selleks, et suusatamine tooks teile ainult rõõmu, peate selgelt teadma, kuidas plastiksuuski õigesti määrida. Sel juhul, nagu igal teisel, on nippe ja saladusi.

Kontrolli alati suusapäeva ilmateadet. Kui hommikul oli päikseline ilm ning pärastlõunaks lubab õhuniiskuse ja udu tõusu, võtke kindlasti kaasa suusavaha lisapudel. See võimaldab määrimist kohapeal reguleerida. Kas pole kindel, millist suusavaha valida? Hankige spetsiaalne märkmik ja kirjutage sinna kõik suuskade "käitumise" nüansid pärast selle või selle tööriista kasutamist. See võimaldab teil leida täiusliku salvi!

Kindlasti hoidke suusavaha lastele kättesaamatus kohas ja jälgige, et sinna niiskust ei satuks. Vastasel juhul saab tööriist lihtsalt kahjustada. Tänaval sulgege toru kohe pärast kasutamist.

Plastsuuskade õige hoidmine

Vähemalt kord aastas on suuskade hoolikas töötlemine ja määrimine vajalik. Muidugi teevad seda palju sagedamini professionaalsed suusatajad ja inimesed, kes rentivad varustust kuurortides. Reeglina tehakse seda pärast igat sõitu. Tavainimesele, kes eelistab nädalavahetusel rahulikult suusareisi ette võtta, on see kasutu.

Kuidas plastiksuuski õigesti määrida, saite juba aru. Aga kuidas neid õigesti säilitada? Säilitage neid kindlasti määritult, kahest kohast (kannast ja varbast) seotuna. Asetage oma suusad kuiva kohta koos

Dmitri Zõkov.

Teadus ja elu // Illustratsioonid

Teadus ja elu // Illustratsioonid

Teadus ja elu // Illustratsioonid

Millal ja kus inimene esimest korda suuskadele istus ja lähimast mäest nende juurde tormas, pole täpselt teada. Kuid suure tõenäosusega võib väita, et esimesed suusatajad olid jahimehed. Neil polnud väga lihtne terve päev sügavas lumes saaki otsides hulkuda ja kiiresti liikuda polnud võimalik. Nii hakkasid jahimehed välja mõtlema erinevaid seadmeid, et mitte lumme kinni jääda.

Tõenäoliselt olid esimesed suusad räätsad - okstest kootud lamedad piklikud alad, mis meenutasid korvi põhja. Sellise asja peal on võimatu liugu lasta ja kõndimine on ebamugav. Kuid sellegipoolest ei vedanud tihedal lumel räätsadesse kingitud jalad alt. Veelgi hullem, kui lumi on lahti, oli sellesse lihtne takerduda, kuid raske välja saada. Kuid jahimehed on nobedad inimesed ja üks neist arvas, et katab räätsad loomanahaga ja mitte lihtsa, vaid nahkadega - see on osa põdra või hirve nahast, mis on jalast võetud. Sellel olev vill on väga tihe ja vastupidav, kleepub nahaga ning karvad näevad ühes suunas. Selgus, et nahkadega kaetud räätsadel saab mäest alla veereda ja sinna ronida, sest laskumisel nahad libisevad, tõusul toetub lumele.

Kõigile aga nahku ei jätkunud ning kahju oli põtradest ja põtradest. Jahimehed pidid välja mõtlema muid viise, kuidas läbi lume libiseda. Millal nad libisevatele suuskadele said, pole täpselt teada. Igatahes pärinevad kõige varasemad kaljumaalingud suusatajatest 3. sajandist eKr ning esmamainimist suuskadest ja suusatajatest leidub 8.-9. sajandi Skandinaavia saagades.

Aja jooksul said jahimehed puidust suusad, algul sirged, lühikesed ja laiad, siis rohkem nagu tänapäevased - suhteliselt kitsad ja pikemad. Edasised suusad areneksid kiiremini. Nende sokid olid painutatud, ilmusid pehmed sidemed vööde kujul ja seejärel kõvad sidemed spetsiaalsete suusasaabastega.

Umbes 20-30 aastat tagasi olid peaaegu kõik suusad puust. Puu kaitsmiseks niiskuse eest (see ei paista välja mitte ainult sulanud lumest, vaid ka lihtsalt seetõttu, et soojas ruumis külmadele suuskadele tekib kondensaat), värviti suusad pealt üle ja tõrvati alt. Nüüd on puidust suusad asendatud plastiksuuskadega ning kombineeritud plastikust ja puidust. Plastsuusad ei märjaks ja libisevad paremini. Nende valmistamiseks ei kasutata tänapäeval mitte ainult plastikut, vaid ka komposiitmaterjale, sulameid, eri liiki puitu.

Mõned suusasõbrad usuvad, et kombineeritud ja plastiksuuskadega pole vaja midagi teha – tõuse püsti ja mine! See ei ole tõsi. Erinevalt puidust suuskadest ei vaja plastiksuusad tegelikult mingit lihvimist ega tõrvamist. Sellest hoolimata tuleb uued plastiksuusad vahatada. Selleks hõõruge suusa puhast ja kuiva liugpinda spetsiaalse suusaparafiiniga (saate osta spordipoodidest või tellida internetist), seejärel jaotage parafiin ühtlaselt üle kogu pinna spetsiaalse suusarauaga või väga kuum noa tera. Kuumutatud parafiin sulab ja täidab kõik plastis olevad poorid. Kui see jahtub, eemaldatakse ülejääk plastikust kaabitsaga ja pind poleeritakse spetsiaalse hõõrdumise või kõva nailonharjaga. Pärast seda on suusavaha kord.

Esimesed suusavahad ilmusid sada aastat tagasi. Enne neid, et suusad paremini libiseksid ja lumi vähem külge kleepuks, kasutasid nad pekki. Meil on nüüd palju suurem valik.

Tänapäevased suusasalvid jagunevad kolme rühma. Esimene, väga oluline, on muld. Maapinnal säilib põhisalv hästi ja kaua ning ilma mullata võib 3-4 tunniga sõites täiesti “libiseda”. Teine rühm on libisemissalvid. Need tagavad minimaalse hõõrdeteguri suusa libiseva pinna ja raja vahel. Neid kasutatakse reeglina mäesuuskade ja uisutamise murdmaasuuskade määrimiseks. Kolmas rühm on siduri salvid. Nad täidavad kahte ülesannet korraga: ühest küljest tagavad hea libisemise, teisalt tõugates “haakuvad” rajale. Seetõttu kasutavad profisuusatajad neid klassikasuusatamiseks ja harrastajad peaaegu alati, sest tavalisel metsasuusarajal eriti ei jookse.

Isegi salvid eristuvad konsistentsi poolest. Ja kuigi selline jaotus on suures osas meelevaldne, tasub meeles pidada, et tahked salvid on mõeldud kuiva pakase ilma jaoks, pooltahked nullilähedase temperatuuri jaoks ja vedelad plusstemperatuuride jaoks. Temperatuurivahemik ja mõnikord ka lume seisukord, mille jaoks salv on ette nähtud, on märgitud etiketile. Tavaliseks suusareisiks sellest infost piisab.

Kuidas suuski õlitada? Alustame sellest, et enne pikka matka tuleb suuski töödelda jahvatatud parafiiniga. Seda tasub teha varakevadel, kui ilmad on hommikuti pakasega ja lumi väga kõva. Normaalse, ühtlase talveilma, pehme värske suusatamise ja lühikese jalutuskäigu jaoks ei ole vaja suuski kruntida.

Salvi, nagu me juba ütlesime, kantakse õhukese ühtlase kihina suusa puhtale ja kuivale libisevale pinnale ning hõõrutakse põhjalikult. Klassikasuusatamiseks määritakse suuskade varvas ja kand libisemiseks mõeldud salvi või parafiiniga ning kaubaala (30-45 cm suusa keskosas) haardesalviga.

Kui teil on sälguga suusad ("konksud" kaubaruumi libisemispinnal) - neid on praegu müügil palju, siis haardesalvi need praktiliselt ei vaja. Sooja ilmaga või jäisel suusarajal aga sälgud tagasilöögiga toime ei tule, mistõttu tuleb ka selliseid suuski määrida. Muide, suuskadele sälkude tegemise idee ulatub tagasi nahkadesse.

Kui juba esimestel suusameetritel saab selgeks, et suusad annavad tagasi, tuleb esimese asjana lastiruumi haardumisele veidi salvi lisada. Kui sellest ei piisa, suurendage veidi salvi pealekandmisala suusa otsa suunas. Kui see tagasilööki täielikult ei kõrvalda, lisage soojema ilma jaoks mõeldud lastiruumi veidi vaha – 2–4 °C põhivahast kõrgemal (ettevaatlikul suusatajal on vaha alati kaasas). Las suusad libisevad veidi kehvemini, aga tagasilööki ei tule ja jahuseks ei lähe jalutuskäik.

Üksikasjad uudishimulikele

Kuidas tõrvata puidust suuski

Puusuuskade talvehooajaks ettevalmistamiseks tuleb need tõrvata. Lisaks sellele, et vaik kaitseb puud niiskuse eest, püsivad tõrvatud pinnal paremini salvid ja parafiinid.

Esiteks ostame spordipoest spetsiaalse suusavaigu. Ühest torust piisab paarile suusale. Kahest purgist valmistame veevanni (vt joonist). Suusavaiku soojendame veevannis. Järgmiseks võtame tavalise triikraua, soojendame õrnalt suusa libisemispinda ja määrime kuuma vaiguga. Vaigu paremaks imendumiseks triikige suuski. Kui esimene vaigukiht kuivab, kandke peale teine ​​ja seejärel kolmas. Tõrvatud pind peaks olema paksu tumepruuni värvi.

Mõnikord kuumutatakse suuskade tõrvamiseks neid lahtisel tulel - gaasipliidi või puhuri kohal. Niisiis, te ei tohiks seda kunagi teha! See pole mitte ainult ohtlik, vaid tulel olev vaik põleb osaliselt läbi ja tekib tahm, mis oluliselt halvendab libisemist.

Kodus suuskade õlitamine on igaühe jõukohane. Selleks piisab vajalike seadmete ja tarvikute varumisest.

Mida on vaja suuskade kodus määrimiseks

Suuskade iseravimiseks parafiini ja salvidega vajate:

• Spetsiaalne triikraud, mida kasutatakse parafiinvaha pealekandmiseks. Kui seda pole, on tavaline triikraud üsna sobiv, kuid seda tuleb kasutada äärmise ettevaatusega ja minimaalsel kuumutusrežiimil.
• Plastmassist kaabits. Seda läheb vaja vana parafiinikihi eemaldamisel.
• Nailonhari kõvade harjastega. Selline hari puhastab suuskade libisemispinna.
• Liivapaber - patjade eemaldamiseks.
• Suuskade pinna poleerimiseks kasutatakse mittekootud materjali (vill, vilt või nailon), et määrdeaine tagaks maksimaalse libisemise.

Määrdeainete tüübid

Määrdeaineid on kahte tüüpi:

• libisemismäärded;
• määrdeainete hoidmine.

Libistavad määrdeained kasutatakse suusa nina- ja kannaosa määrimiseks klassikasõidu ajal. Selliseid määrdeaineid on mitut tüüpi. Kõige populaarsem parafiin.

Professionaalsed sportlased kasutavad ka pastasid, emulsioone jne. Suusasõbrad selliseid määrdeid ei vaja, sest need on kallid ja kuluvad kiiresti ära. Seetõttu on mittesportlastel parem võtta kodumaiseid määrdeaineid - need on odavamad.

Määritud hoidmine töödeldakse suusa keskosa (plokki). Seda tehakse selleks, et tagasi ei tuleks. Hoidsalvid võivad olla tahked (purkides) ja vedelad (tuubides). Hoidmise määrimine peaks võimaldama lükata. Sel hetkel tungivad lumekristallid salvikihti, suusk justkui “kleepub” lume külge ja see annab võimaluse ära tõugata. Pärast tõuget tulevad kristallid salvist välja ja suusk libiseb.

Määrdeainete ja määrdeainete varustuse valimisel tuleb ennekõike juhinduda suusatamise peamisest eesmärgist. Kui suusareisid on ette nähtud ainult nädalavahetustel, siis rahaliste vahendite arsenal ja suuskade ettevalmistamisele kuluv aeg vähenevad märgatavalt.

Kui kavatsete pühendada märkimisväärse osa oma elust suusatamisele, peate panustama nii raha kui ka aega.

Kodus saab suuski ise määrida

Suusa määrimise skeem kodus

Kodus suuskade määrimisel peate järgima teatud skeemi:

1. Kõigepealt peate vanast rasvakihist lahti saama ja eemaldama selle ettevaatlikult kaabitsaga.
2. Harjake kogu suuskade pind ettevaatlikult harjaga suusa ninas ja kannas. Plokis puhastage liivapaberiga.
3. Pärast tehtud toiminguid tuleb plokki töödelda hoidesalviga, liugpinda parafiiniga.
4. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks võib parafiini kanda ka mitme kihina.
5. Määrdeaine kinnitamiseks ja suuskade jahutamiseks tuleb need õue viia. Umbes 30 minuti pärast on suusad kasutusvalmis.

Suuski pole vaja sageli määrida. Määrimist saab korrata ainult siis, kui suuskade libisemispinnale ilmub hall kate.

Lihtsustatud viisid suuskade määrimiseks

Glide määrdeaineid saab peale kanda ka ilma triikrauata. Eelkõige kasutage triikraua asemel kaanega ja sileda ja ühtlase põhjaga metallist kulpi. Keeda 2/3 tassi vett ja sulge kaas. See kombinatsioon asendab täielikult triikraua, kui kasutatakse pehmeid parafiine.

Teine võimalus on järgmine: parafiini intensiivne hõõrumine kantakse väga õhukese pideva kihina eelnevalt puhastatud suusale. Pärast seda peate võtma korgi hõõruda ja kiiresti hõõruda mõlemas suunas 1-2 minutit. Sel viisil eralduvast soojusest piisab parafiini osaliseks taandamiseks alusele. Lõpuks pintselda kergelt läbi.

See on parafiinmääre, mida kasutatakse laialdaselt harrastusspordis. Hooldust vajavad absoluutselt kõik suusad, olenemata materjalist, millest need on valmistatud. Korralikult määritud suusapind hoiab ära suuskade kiire kulumise ja hõlbustab nende libisemist üle lume.

Suusatreening koolis

Suusatamine on koolis kehalise kasvatuse tundides laste üks lemmiktegevusi. Suusatreeningu tundides saavad lapsed teavet ohutusmeetmete kohta, õpivad suusatamise tehnikat. Kuid õpetaja ülesanne pole mitte ainult suusatamist õpetada, vaid õpetada ka nende eest hoolitsema (õigesti määrima ja hoidma), samuti valima õiged riided ja jalanõud, suusad ise vastavalt suusataja pikkusele ja kaalule. sportlane.

... Sõitsin sel aastal Bitsas esimesel lumel. Ühel tõusul peatas mind mees, kes tunnistas, et ostis just endale plastiksuusad.
- Miks sa sõidad kergesti mäest üles, aga mu suusad lähevad edasi ja tagasi – veerevad samamoodi?
- Ja millega sa neid määrisid?
- Ja mis, neid tuleb veel määrida?!

See dialoog on kogu oma näilise ebausutamatuse juures siiski väga iseloomulik. Kas ma pean plastiksuuski määrima ja kuidas määrida?

NSVLi spordimeister murdmaasuusatamises,
ajakirja "Suusatamine" peatoimetaja.

I. Kas peaksin ostma sälgulised suusad?

See on küsimus, millele paraku ühest vastust pole. Võin teile vaid üsna kindlalt öelda – need on sälksuusad, mida enam kui pool meie planeedi elanikkonnast kasutab suuskadel, ja see arv, näete, ütleb palju. Sälguliste suuskade kasutamise eelised on enam kui ilmsed – te ei pea end kunagi vaevama küsimusega, kas kuidas suuski katta. Nõus, selline küsimuse avaldus köidab - ta võttis suusad, tõusis püsti ja läks.

Miinused on sama ilmsed. Sellised suusad püsivad hästi pehmel lahtisel lumel ega pea enam-vähem kõvadel radadel. Ja mis kõige solvavam, kui sälguga suusad ei pea, on neid peaaegu võimatu määrida.

Ütlen kohe ära, et ma ei ole nende suuskade kasutamise fänn ja õpetasin oma lastele juba varakult suuski määrima. See on keerulisem variant, mis tagab aga normaalse sõidu iga ilmaga. Lõplik valik on aga ikkagi teie teha ja allolev artikkel on suunatud just neile, kes on teinud valiku “tavaliste” klassikasuuskade kasuks ja seisavad silmitsi küsimusega, kuidas neid ootele panna (nii et nad ei anna tagasi, ei libise tagasi ).

II. Suusamäärdekomplekt kahest, kolmest, mõnikord neljast salvipurgist, hõõrumiskork, kaabits.

See on kõige minimaalsem komplekt, mida suuskade määrimiseks vaja võib minna. Klassikalises stiilis suusatamiseks tuleb suusad ploki alla määrida pidamissalviga. Plokk on suusa keskosa, mis algab saapa kannast ja asub kinnitusest 15-25 cm ülespoole.See suusa keskosa (plokk) tuleb määrida pidamissalviga, et suusad ei libiseks. kui lükkad oma jala tagasi.

Esimeste sammude jaoks sobib teile üsnagi odavate kodumaiste või imporditud hoidesalvide komplekt - tavaliselt koosneb see neljast briketist, mõnikord paksust metallfooliumist või pehmest plastikust purkidest. Teil on vaja ka sünteetilist hõõrumiskorki. Piisab osta 4-st hoiusalvi komplekt (näiteks kodumaised Vista, Uktus, Festa, Zet, Ray või imporditud - Swix, Toko, Briko, Start, Holmenkol jne) ja määrida suusad ära. ainult ploki all, hõõrudes neid korgiga.

Niisiis, olles määrinud suusa ploki alla hoidmissalviga, tuleks seda (salvi) hõõruda hõõrumiskorgiga. Ideaalis peaks pärast hõõrumist saama ühtlase, kergelt läikiva kihi.

Kui ühtlane kiht mingil põhjusel välja ei tule, ärge muretsege selle olukorraga, piisab lihtsalt salvi silumisest.

Nüüd veel ühest nüansist. Kui lähed metsa suusatama, siis on soovitav alati kaasa võtta soojem ja külmem pidamissalv kui see, mis just peale panid, samuti kork ja kaabits. Mõelge kahele kõige tüüpilisemale salvi puudumise juhtumile.

1. Suuski ei hoita või, nagu suusatajad ütlevad, “anna ära”, ehk siis ei lase enesekindlalt suruda, jalaga surudes libisevad tagasi. Sel juhul piisab, kui panna vana peale ploki alla soojem salv ja see korgiga hõõruda ning olukord saab parandatud - saab jälle sõitu nautida. Määrimise parandamiseks kulub vaid paar minutit.

2. Suusad, nagu suusatajad ütlevad, "loll", see tähendab, et nad ei sõida üldse ja mõnikord on nad ka ploki all jää või lumega kaetud - selle suusa keskosas, kuhu määrisite liiga sooja salvi. Suusatajad nimetavad seda olukorda "kleepuvaks", kui lumi kleepub vaha külge, või jäätumiseks, kui vahale tekib jää. Väljapääs on olemas, vajate lihtsalt veidi rohkem aega.

Seejärel hõõruge suusaplokki intensiivselt esmalt kindaga, eemaldades määrdeaine allesjäänud lume- ja niiskuspiiskadest ning seejärel intensiivselt korgiga, soojendades ja justkui kuivatades salvi. Võrreldes soojas ruumis hõõrumisega peate tegema palju rohkem pingutusi. Nüüd, kui salv on kuivanud ja soojenenud, võid ebaõnnestunud määrimise peale panna täiendava kihi külmemat salvi. Reeglina 99 protsendil juhtudest see tehnika parandab olukorra ja võimaldab jätkata metsas kõndimist.

III. Vaatleme konkreetset näidet: kuidas määrida suuski miinus viie kraadi juures?

Näiteks on väljas miinus viis kraadi sooja. Teil on suusasalvide komplekt "Visti", mis koosneb viiest briketist. Kõige loogilisem variant miinus viie miinuskraadi juures suuskade määrimiseks oleks määrida sinise salviga - 2 - 8. Pea siiski meeles kuldreeglit: alati tuleb taskusse või kotti võtta kaks briketti (purki) piirdesalve. suusareis. Sel juhul on see - 0 - 2 (lilla salv) ja - 5 - 12 (heleroheline). Nii saate, olgu see siis soe või külm, reguleerida määrdeainet ja nautida suusatamist.

Pärast koju naasmist eemalda suusalt vana vaha mistahes plastikust kaabitsaga (plastikust joonlaua tükk, vana helikasseti ümbris vms). Pärast seda võid vana määrdejääkidele julgelt uut määret peale kanda. Kui soovite suuski puhtaks puhastada (mis on üldiselt täiesti vabatahtlik), saate seda teha bensiini või tärpentini sisse immutatud vatitükiga. Kui rahalised vahendid lubavad, ostke tavaline plastikust kaabits ja pudel kaubamärgiga pesumasinat - see peaaegu ei lõhna, nii et ärge "solvage" kedagi kodus bensiinilõhnaga.

IV. Vedelate salvide komplekt, pesuvahend, kaabits positiivse ilmaga suusatamiseks.

Nagu ma ütlesin, piisab teile peaaegu kõigiks puhkudeks neljast odavast salvipurgist, kaabitsast ja lihvimiskorgist. Kuid on olukordi, kus lund on endiselt palju ja õhutemperatuur on juba stabiilselt plussis. Pühapäev, päike, tilgad ajavad teid suuskadega õue, määrite end kõige soojemaga salviplokkidest, mis teil on (ütleme VISTI 0-2 või Swix + 1 - 0) ja suusad ... kategooriliselt ei hoia, “ ära andma". Häbi? Ja kuidas! Ja sellest hoolimata on sellest olukorrast väljapääs ja see on üsna lihtne - ostke universaalse vedela suusavaha toru (suusatajad kutsuvad mõnikord vedelat suusavaha klistriteks) ja hankige pudel pesu (bensiin, petrooleum, tärpentin). Tahan kohe hoiatada: vedelate suusavahade ostmine viib teid veidi edasijõudnumate suusatajate kategooriasse, sest nende käsitlemine nõuab veidi rohkem askeldamist ja kogemusi. Kuid kasu mugava suusatamise näol kevadrajal on lihtsalt võrreldamatu.

Niisiis, saate täielikult hakkama kahe vedela salvi tuubi komplektiga - punane (pluss) ja lilla (null ja väike miinus). Määrime end punase salviga igal positiivsel õhutemperatuuril ja lilla - nulli ja väikese miinusega. Siin on oluline mõista, et kevadine lumi pole peaaegu kunagi pehme ja kohev, nagu talvel. Reeglina koosneb see kevadel kõvadest suurtest lume-jää graanulitest. Suusatajad kutsuvad seda lund finiks. Sellise miinusilmaga jäise lume jaoks on vaja lillat klistrit.

Kuidas määrida suuski vedela suusavahaga? Seda tuleks teha soojas ruumis, pigistades ühtlaselt rasvased suusasalvi tilgad suusaplokile (keskosale) ja seejärel hõõrudes seda salvi kaabitsaga.

Ja nüüd sellest, miks peab vedelate suusavahadega võrreldes tahkete (purkide või briketiga) veidi rohkem askeldama. Fakt on see, et vedelad suusasalvid, mis oma konsistentsilt meenutavad väga kondenspiima, kipuvad määrima käsi ja riideid ning nende kurbade tagajärgede vältimiseks tuleks pärast treeningut suusad kohe kaabitsaga puhtaks teha ja siis. pesuga. Teine võimalus on suusad ümbrisesse pakkida, koju tuua ja seal ära puhastada. Ja ometi eelistab enamik suusatajaid suuski puhastada kohe pärast treeningu lõppu – määrdunud riideid ja kleepuvaid käsi on vähem ning suusakott ei määrdu seestpoolt. Kohustuslik vajadus pärast jalutuskäiku suuski puhastada on ehk ainus ebamugavus vedelate salvide kasutamisel. Vedelsalvide pidevad kaaslased on aga tavaliselt kevadpäike, imeline suusarada ja imeline tuju. Nii et uskuge mind, mäng on küünalt väärt.

V. Säästlikud salvide komplektid suuskade määrimiseks.

Reeglina panevad kõik juhtivad tootjad müüki ökonoomsed suusavahakomplektid, mis sisaldavad kahte või kolme purki tahket vaha ja lihvimiskorki.

Mõnikord sisaldab see komplekt ka ühte või kahte vedela salvi tuubi, kaabitsat. Juhtub, et see komplekt on pakendatud odavasse vöökotti (suusatajad ütlevad "kott") ja mõnikord sisaldab see ka pihustuspudelit koos pesuga. See on väga hea võimalus kõigi oma lähiaastate suuskade määrimisprobleemide ühe hoobiga lahendamiseks, nii et võimalusel kasutage seda kindlasti.

VI. Libisemissalvid või, nagu neid ka Venemaal nimetatakse, parafiinid suuskade määrimiseks.

See on valdkond, millest ma tungivalt ei soovita tungida. Usu mind, tänapäevased plastiksuusad libisevad kaunilt üle lume ilma erilise töötluseta. Sellest libisemisest piisab teie silmadele igaks, isegi kõige pikemaks jalutuskäiguks läbi metsa iga ilmaga.

Seetõttu võite unustada suuskade otsad (st selle, mis asub ploki suhtes ülal ja all - suusa keskosa) ja ärge neid millegagi töödelda.

Teine asi on see, kui teie jalutuskäigud metsas on viinud teid sellisesse seisu, et soovite minna näiteks 50-kilomeetrise Moskva suusaraja starti või, rohkem kui püüdlused, panna end proovile väga raskel klassikalisel MVTU Race'il. .

VII. Kuidas suusalibisemist parandada?

Tunnistan teile, et see peatükk on pistikprogramm, olen sunnitud selle kirjutama paar aastat pärast artikli enda kirjutamist. Pean seda tegema, sest näen, et paljudel teist, meie lugejatel, on küsimusi isegi pärast selle artikli lugemist ja ma pean neile vastama pärast teie kirjade saamist. See tähendab, et tundub, et ma ei suutnud siiski selles artiklis mõnda olulist põhiasja selgitada. Näiteks on palju küsimusi selle kohta kuidas parandada suusa libisemist. Seetõttu on käesolev peatükk kokkuvõte kõigest sellest, mis selles artiklis juba öeldud ja vastustes teie küsimustele (ja ka sellele, mida ei öeldud) suusalibisemise kohta.

Niisiis, mis mõjutab suusalibisemist?

Kahvel nr 1.

Siledad suusad või sälgulised suusad? Pidage meeles, et sälkudega suusad libisevad alati oluliselt halvemini kui sälguta suusad. Selle kohta lähemalt artiklis selle artikli kõige esimene peatükk ja siin on minu vastus ühele teie kirjadest:

Kahvel nr 2.

Liugpinna plastiktüüp . Jällegi pöördun teie poole oma vastusega Natalja Sinitsynale Sälkudega suusad ei lähe - lihtsalt kohutav!- Rääkisin üsna üksikasjalikult kahest libiseva pinna plasti tüübist - suure molekulmassiga (kallis ja kiire) ja madala molekulmassiga (odav ja suhteliselt aeglane). Palun lugege. vaata minu poole auto analoogia. Pidage meeles, et ratastooli saab mingil moel täiustada ja täiendada, kuid selle Porsche 911 või isegi Ford Focuse moodi sõitma panna on ebareaalne.

Kahvel number 3.

Kas kasutate libisemismäärdeid? Rõhutan, et kirjutasin selle artikli algajatele, kes alles teevad esimesi samme suuskadel. Selle kontseptsiooni raames usun ma seda libisemiseks mõeldud plastiksuuski ei pea ette valmistama- tänapäevased plastid libisevad lumel üsna korralikult. Ja ometi, kuna see küsimus kerkib kogu aeg üles, siis ma vastan. Esimene asi, mida pead tegema, on õppida vahet tegema libiseva määrdeaine ja hoidmismääre vahel, et mitte sattuda siin kirjeldatud olukorda. see kiri kui meie lugeja Tatjana Šalimova määris suuski kogu pikkuses hoidesalviga ja imestas, miks tema suusad ei lähe.

Niisiis, kas olete juba õppinud eristama hoidvaid salve ("savi") libisevatest salvidest ("küünlad", pihustid, aplikaatorid jne)? Siis -

Kahvel number 4.

Kiire joonistamise ("laisk") või professionaalse libisemise salvid? Esiteks peaksite meeles pidama, et teie käsutuses on üsna suur valik kiirelt manustatavaid libisevaid salve (neid nimetatakse mõnikord "laisadeks" salvideks). Nende salvide kandmiseks suuskade libisevale pinnale ei pea olema mingeid seadmeid.

Ja lõpetuseks suusatamise ettevalmistustehnika tipp: nn parafiinide, pihustite, emulsioonide, pulbrite, kiirendite jms kasutamine mitte majapidamises!), harjad, kaabitsad, fiberlen (spetsiaalsed mittekootud salvrätikud suuskade töötlemiseks) , parafiinid, pulbrid, kiirendid ... Ma ei ole kindel, et seda üsna keerulist ja kulukat suusavalmistamise protsessi on soovitav kirjeldada algajatele mõeldud artiklis. Kui ma aga näen, et isegi selle sees artiklid algajatele milliseid harju on vaja algajale murdmaasuuskade aluse ettevalmistamiseks?

KÜSIMUS VASTUS

Pärast selle artikli avaldamist hakkas mulle aeg-ajalt tulema kirju "naiivsete" küsimustega, millele lugejad sellest materjalist vastust ei leidnud. Esialgu vastasin neile privaatselt, kuni järsku tuli mulle pähe, et need vastused võivad huvi pakkuda laiemale lugejaskonnale. Nii et kui te ei leidnud artiklist oma küsimusele vastust, kirjutage mulle minu postkasti [e-postiga kaitstud] Saatke mulle oma küsimused ja ma vastan neile kindlasti. Seniks - esimesed küsimused ja vastused neile.

2. Alumiiniumist suusakepid painduvad. Mida teha?

3. Kas orienteerumises tasub suuski kinnipidamiseks määrida?