Патики за трчање на асфалт - како да изберете и кои се подобри?

За сериозно да се вклучите во трчање, потребни ви се добро избрани чевли. Обувките за трчање спречуваат можни повреди, замор во нозете и, покрај тоа, даваат вистинско задоволство од спортувањето. За џогирање во градско подрачје потребни се патики за трчање на асфалт.

Купувањето специјални чевли за трчање не е таков проблем. Проблемот лежи на друго место - како да се изберат вистинските чевли дизајнирани специјално за трчање меѓу огромното изобилство на брендови и модели на пазарот за спортска стока.

Како да ги изберете вистинските чевли за трчање на асфалт?

За да купите одлични патики за трчање по асфалтен пат, прво мора да посетите специјализирана продавница за спортови, каде што продавачите ќе ви покажат соодветни модели за „урбано трчање“. Но, не треба веднаш да ги купувате чевлите што ви се допаѓаат, да ги пробате, да дознаете сè внимателно, а потоа да ги споредувате цените во други специјализирани продавници и онлајн продавници и секогаш ќе најдете сличен модел по пониска цена.

1. Кога купувате добри и скапи патики, треба да обрнете внимание на амортизер, затоа што тој е тој што обичниот пар чевли ги претвора во know-how и, се разбира, ја зголемува цената. Вистинскиот избор се патиките за трчање со ознака Air (компресиран воздух), Гел (гел), Grid (мрежа), Wave итн. Овие ознаки се применуваат на местото каде што всушност се наоѓа амортизерот - во пределот на палецот и петицата. Некои чевли имаат амортизери од двете страни, други само од едната страна. Во вториот случај, вреди да се обрне внимание на која област на стапалото паѓа слетувањето.
2. При изборот на добри патики, треба да одлучите за категоријата - Неутрална или стабилност. Првите се насочени кон луѓе чии стапала се паралелни или малку навнатре за време на трчање (clubfoot). Вторите се за оние кои ги фрлаат нозете напред и на страна (балет трчање). Оваа категорија на луѓе имала многу помалку среќа, бидејќи при трчање, нозете многу брзо им се заморуваат, а зглобовите им се кршат. Чевлите за стабилност само го компензираат прекумерното „излегување“ на стапалата.
3. Подобро е ако е присутен тандем во избраниот модел - кожа и текстил. Во првиот случај, рамката ќе го задржи обликот на чевелот и ќе ја спречи нејзината деформација. Текстилите, пак, ќе овозможат пропуштање на воздухот, давајќи им можност на нозете да дишат, што е многу важно за време на тренингот.
4. Ѓонтреба безбедно да се прицврстат на рамката, а влошките лесно се отстрануваат. Ако на зглобовите се видливи остатоци од лепак, тогаш чевлите се изработуваат набрзина, што значително влијае на неговиот квалитет. Ѓонот треба да се свиткува двапати и да биде издржлив, а самите патики да не бидат тешки.

Кои се најдобрите чевли за трчање со максимална амортизација?

Главната задача со која треба да се справат добрите обувки за трчање на поплочен терен е да ги пригушат ударите. Додека трчате, нозете и деловите од 'рбетот се подложени на запрепастувачки оптоварувања, значително надминувајќи ја тежината на една личност. За да го намалат ударот, производителите го опремуваат ѓонот на патиките со дополнителен слој од посебен материјал, кој само го израмнува овој товар.

Секоја компанија користи различни влошки за амортизација, информации за кои може да се најдат на етикетата, која обично се наоѓа на ѓонот или во упатствата.

За време на трчањето не се оптоварува само петицата, туку и палецот, па затоа е подобро да се купат чевли каде што се наоѓа амортизацијата на две места, особено ако човек трча многу брзо.

Обувки за трчање Asics

Обувките за трчање Asics користат подобрена технологија и модерен систем за амортизација, поради што овие чевли се користат и во спортската медицина.

Горниот дел е изработен од модерен материјал кој штити од лоши временски услови. Нозете се удобни, освен тоа, системот за дистрибуција на удари во ѓонот ги поддржува и им ја дава вистинската насока. Напред е обезбедено амортизирање со гел, а стапалото е правилно фиксирано поради асиметричното поврзување. Мекиот материјал помеѓу влошката и долниот дел на чевелот спречува повреди и исчашувања. Трчањето во овие чевли е мазно, но брзо и без испакнатини. Нозете во нив не се чувствуваат уморни и по долги растојанија.

Најк (Најк)

Денес, многу производители на спортски чевли произведуваат машки и женски чевли за трчање, а Nike не е исклучок. Оваа компанија долго време ја докажа веродостојноста и квалитетот на своите производи. Палетата на чевли за трчање на Nike ја вклучува најновата технологија, што ги прави погодни не само за аматерски спортови, туку и за професионални спортови. Најк ги исполнува сите барања за најдобри чевли за трчање.

Еластичниот и мек ѓон има дебелина од 20-30 мм, лесно се витка во пределот на прстите, а тврд е во пределот на петицата. Анатомската потпора на багажникот практично не се чувствува. Не постои можно извртување, што спречува дислокации. Страничните ѕидови се изработени од материјал што дише, бројачот на петата е цврст. Средниот ѓон на Nike е направен од пена, а на петицата има проѕирни балони. Во чевлите Nike, стапалата не чувствуваат замор и шок.

Adidas Energy Boost

Овие чевли за изведба се дизајнирани за стандарден спортист за стапала кој сака добро амортизирање и е навикнат да ги завршува работите. Тежината на чевелот е само 300 грама, а разликата помеѓу палецот и петицата во висина е 10 мм. Иако овој супер-удобен чевел е направен за тешки тркачи на кои им е потребна поголема поддршка, тој обезбеди беспрекорно трчање за многу тест тркачи благодарение на модерниот грануларен среден ѓон во надворешниот ѓон кој обезбедува удобна поддршка при одење. Energy Boost е одличен избор за редовен маратонски тренинг.

Рибок

Удобноста и удобноста успешно се комбинираат во патиките на оваа компанија. Reebok совршено се вклопува на ногата, го имитира обликот на стапалото и зборува за добриот вкус на неговиот сопственик или носител.

Ѓонот на патиките е мек, добро се наведнува, горниот дел е направен во стилски дизајн од материјал што дише - сето тоа обезбедува леснотија и удобност при движење. Против лизгачкиот ѓон на патиките е направен со притискање на материјали од пена, обезбедува совршено држење и правилно амортизирање. Овие чевли се најлесни во споредба со многу други модели. Тежината на Reebok Leather е намалена за речиси 20%. Овие чевли се удобни и убави, освен тоа, чинат прилично разумни пари.

Видео: како да се изберат вистинските чевли за асфалт

Денес, наоѓањето добри чевли за трчање не е проблем. Меѓу богатата палета на спортски обувки на пазарот, има понуди за секој вкус и боја. Производителите долго време се грижеа за материјалот, формата и функционалноста, останува само да отидат до продавница и да направат зделка што ќе го направи тренингот уште попријатен. Кои патики се погодни за трчање ќе каже ова видео.

Исто така, треба да запомните дека не е важно само да изберете добри чевли за трчање, туку и правилно да се грижите за нив. На крајот на краиштата, ако грижата е неточна, тогаш, соодветно, производот нема да трае долго. Во следната статија ќе дознаете дека тие траат долго.