วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย
ในปัจจุบันนี้ สถานการณ์ที่ผู้ชายต้องเผชิญกับปัญหาการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกาย นี่เป็นเพราะขาดการออกกำลังกาย นิสัยที่ไม่ดีของบุคคล การนอนหลับไม่ดี โภชนาการที่ไม่สมดุล และอื่นๆ ดังนั้นเพศที่แข็งแกร่งขึ้นจึงสนใจคำถาม - จะเพิ่มระดับเทสโทสเทอโรนในผู้ชายได้อย่างไร? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบรรทัดฐานของฮอร์โมนในร่างกาย วิธีตรวจสอบ วัด และทำให้ระดับปกติ
อาการและสัญญาณของการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย
ก่อนที่เราจะบอกคุณว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มอะไร การฉีดยาอะไรเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและยาอะไรที่ส่งผลต่อความแรง คุณต้องทำความคุ้นเคยกับอาการของการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเสียก่อน คำถามนี้สำคัญมากสำหรับเพศที่แข็งแรง เนื่องจากสัญญาณแรกจะกำหนดระดับของฮอร์โมน
- ความแรงลดลง
- ความอ่อนแอบางส่วนและสมบูรณ์
- การขยายตัวของช่องท้องโรคอ้วน
- เหงื่อออกมากเกินไปแม้จะออกแรงเพียงเล็กน้อย
- ลดน้ำหนักตัวลดระดับความสามารถในการทำงานเมื่อยล้า
- ความหนาแน่นของกระดูกลดลง
- ผู้ที่คิดหาวิธีเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายด้วยตัวเองกำลังประสบปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นประจำ ผิวจะแห้งและเป็นขุย
- บุคคลนั้นประหม่าฟุ้งซ่านนอนไม่หลับตอนกลางคืน
- ถ้าหน้าแดงบ่อยๆ แสดงว่าร้อน
- จุดสีแดงปรากฏบนใบหน้าหรือหน้าอกเป็นระยะ
- โรคโลหิตจาง
- ลดการเจริญเติบโตของเส้นผมบนร่างกายและใบหน้า
- การปรากฏตัวของเต้านม "ผู้หญิง" ซึ่งเกิดจากการดื่มเบียร์เป็นประจำซึ่งมีเอสโตรเจน
- การแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่รุนแรงนัก
บรรทัดฐานของตัวชี้วัด
หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน คุณควรทราบอัตราของตัวบ่งชี้ในร่างกายที่แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราได้เตรียมตารางที่เหมาะสมซึ่งคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับปริมาณของฮอร์โมนเพศชาย ตัวชี้วัดจะแบ่งตามอายุ ดังนั้นหากคุณกำลังถูกทดสอบฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย ให้เปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับผลลัพธ์ที่แสดงไว้ที่นี่
วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ
วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย? คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำให้น้ำหนักปกติ ออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง ควรเพิ่มอะไรบ้างในอาหาร แพทย์ให้คำแนะนำด้านล่างสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีเพิ่มศักยภาพของผู้ชายด้วยวิธีธรรมชาติ หากคุณยังไม่พร้อมที่จะใช้ยาและยาเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย เราขอแนะนำให้คุณใช้วิธีเหล่านี้
- ปันส่วน สำหรับอาหารที่สมดุล ให้เพิ่มอาหารที่มีแคลเซียม แมกนีเซียม และสังกะสี สังกะสีพบได้ในเมล็ดพืชทั่วไป ปลาทะเล อาหารทะเลและถั่วอื่นๆ ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีวิตามิน D, C, F และ E มีประโยชน์: อะโวคาโด, ส้ม, ลูกเกดดำ กาแฟ เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน น้ำตาล และแอลกอฮอล์ควรแยกออกจากอาหารให้มากที่สุด ผู้ที่รู้วิธีเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดด้วยอาหาร ทราบดีว่าโปรตีนที่พบในไข่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ดื่มน้ำบริสุทธิ์ปริมาณมาก แต่หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
- การทำให้น้ำหนักปกติและการออกกำลังกาย ฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว: การฝึกความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มระดับฮอร์โมนในเลือดในขณะที่ลดน้ำหนักส่วนเกิน หากคุณไม่รู้วิธีเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายด้วยตัวเอง ให้ไปเล่นกีฬา - การออกกำลังกาย 1-2 ชั่วโมงก็มีประโยชน์
- กิจกรรมทางเพศ การติดต่อทางเพศในระดับปานกลางช่วยให้ผู้ที่ไม่ทราบวิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย
ยาเพิ่มเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย
- ฉีด. คลังเก็บฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน Cypionate และ Delasteril ถ่ายที่ 200-400 มก. ทุก 3-4 สัปดาห์ แพทย์ Sustanol 250 แนะนำ 250 มก. ทุก 3 สัปดาห์ การฉีดยา Nebido ทำได้ที่ 1 กรัมทุกๆ 3 เดือน
- เม็ด Halotestin ดื่ม 5-20 กรัมทุกวัน Proviron - จาก 25 ถึง 75 มก. Striant รับประทาน 30 มก. สามครั้งต่อวัน แนะนำให้ดื่ม Metadren 10-30 มก. ทุกวัน
- Adaptogens หรือสมุนไพร คุณสามารถเพิ่มฮอร์โมนด้วยโสม, eleutherococcus, เถาแมกโนเลียจีน, radiola rosea
วิดีโอ: วิธีเลี้ยงเทสโทสเตอโรนที่บ้าน
ดังนั้นเราจึงหาวิธีเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย เมื่อพิจารณาจากคำแนะนำข้างต้น คุณจะปรับปรุงศักยภาพ จำไว้ว่าอาหารควรมีความสมดุล และไม่รวมปลาหรือไข่เพียงอย่างเดียว ดังนั้นคุณจะไม่ได้รับผล สมุนไพรเป็นวิธีแก้ปัญหานี้ แต่ควรใช้ยาเม็ดเป็นทางเลือกสุดท้าย เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับวิดีโอ ซึ่งให้ข้อมูลที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเกี่ยวกับปัญหานี้
