รองเท้า

รองเท้าวิ่งคุณภาพ - เคล็ดลับในการเลือก

หลายคนออกไปวิ่งจ็อกกิ้งตอนเช้าหรือเย็นทุกวัน และมันทำให้พวกเขามีความสุขมากมาย แต่เพื่อให้วิ่งได้สบาย สบาย และง่าย คุณต้องซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าคุณภาพสูง

รองเท้าผ้าใบที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสมช่วยให้คุณพักขาขณะวิ่งและวิ่งระยะไกลได้โดยไม่ออกแรง การเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะหากคุณไม่เลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม คุณอาจได้รับบาดเจ็บที่เท้าอย่างรุนแรง และอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน

รองเท้าวิ่งแตกต่างกันไป:

ตามฤดูกาลอากาศ
ตามพื้นผิวที่คนจะเดิน
โดยวิธีการที่คนเตรียม
เหมือนวิ่งเลย ฝึกซ้อมหรือวิ่งแบบมืออาชีพ

ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการรองเท้าผ้าใบสำหรับการวิ่งแบบมืออาชีพ คุณต้องสวมรองเท้าที่มีหนามแหลมซึ่งจะช่วยให้คุณเพิ่มความเร็วได้ ถ้าอย่างนั้นคุณจำเป็นต้องซื้อรองเท้าผ้าใบหุ้มฉนวน หากคุณต้องวิ่งบนพื้นแข็ง ให้เลือกรองเท้าที่มีการกันกระแทกที่ดีกว่า

นอกจากนี้ ตามตำแหน่งที่บุคคลจะวิ่ง ประเภทของพื้นรองเท้าจะถูกกำหนด พื้นรองเท้าสำหรับรองเท้าวิ่งมีสามประเภท:

อ่อน. ด้วยพื้นรองเท้าดังกล่าว จึงเหมาะสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่งแบบพิเศษ หรือแม้แต่แอสฟัลต์
แข็ง. รองเท้ารุ่นนี้เหมาะสำหรับการวิ่งบนถนนปกติ (ในสวนสาธารณะหรือบนทางเท้า)
ความแข็งสูงสุด (พร้อมส่วนที่ยื่นออกมาและเม็ดมีดโลหะ) รองเท้าผ้าใบที่มีหิ้งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวิ่งบนถนนซึ่งมีอุปสรรคต่าง ๆ (เช่นหิน)

รองเท้าวิ่งควรมีคุณสมบัติอย่างไร?

ต้องมีคุณสมบัติบางอย่าง นี่คือรายการคุณสมบัติที่รองเท้ากีฬาควรมี:

รองเท้าควรมีการกันกระแทกที่ดีเยี่ยม ตำแหน่งที่กันกระแทกสามารถมองเห็นได้บนพื้นรองเท้า มักจะอยู่ที่ส้นเท้าหรือนิ้วเท้า
พื้นรองเท้าต้องมียางรอง แผ่นแปะดังกล่าวทำขึ้นในที่ที่มีน้ำหนักมากคือที่ส้น แผ่นแปะเหล่านี้จำเป็นเพื่อให้รองเท้าผ้าใบใช้งานได้นานขึ้น
ส่วนบนและด้านหน้าของพื้นรองเท้าควรนุ่ม เม็ดมีดด้านหน้าจะทำให้นักวิ่งรู้สึกอึดอัด
ต้องทำจากวัสดุที่เท้าสามารถหายใจได้ จะดีกว่าที่จะไม่ซื้อรองเท้าผ้าใบที่ทำจากหนังแม้ว่าหลายคนเชื่อว่ารองเท้าที่มีคุณภาพควรทำจากหนังแท้
เสริมส้น. ต้องขอบคุณการแข็งตัวของรองเท้าผ้าใบในบริเวณส้นเท้า จึงไม่เกิดแผลพุพองและถลอกที่ขา
การร้อยเชือกรองเท้าสำหรับวิ่งที่ดีควรวางไว้ใกล้ด้านในของเท้า ไม่ใช่ตรงกลางเหมือนรองเท้าวิ่งทั่วไป
ห่วงควรเป็นอิสระจากนั้นจะกระชับรองเท้าที่ขาได้ง่ายขึ้น
ทางที่ดีควรถอดลูกศรบนรองเท้าผ้าใบ จากนั้นหากจำเป็น คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้อย่างอื่นได้
น้ำหนักรองเท้าผ้าใบไม่ควรเกิน 400 กรัม เช่นเดียวกันกับ

ข้อกำหนดสำหรับรองเท้ากีฬา

สำหรับผลิตภัณฑ์ใดๆ รวมถึงรองเท้ากีฬา จะต้องมีข้อกำหนดด้านคุณภาพบางประการ ดังนั้นรองเท้ากีฬาจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดต่อไปนี้:

จะต้องมีความทนทาน มีการระบายอากาศที่ดี
วัสดุที่ใช้ทำรองเท้าต้องปกป้องรองเท้าผ้าใบจากการกระแทก ความเย็น และความเย็นกัด
ควรทำรองเท้าในลักษณะที่ผลิตภัณฑ์ที่ผุจะถูกลบออกในเวลาที่เหมาะสม
รองเท้าต้องออกแบบให้กำจัดไฟฟ้าสถิตได้
รูปทรงของรองเท้าผ้าใบกีฬาควรพอดีกับเท้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบายขณะวิ่ง เดิน หรือพักผ่อน
ควรทำส่วนนิ้วเท้าเพื่อให้บุคคลสามารถขยับนิ้วเท้าได้อย่างอิสระ
ส่วนส้นควรให้ตำแหน่งที่มั่นคงสำหรับส้นเท้า
โดยไม่คำนึงถึงอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม วัสดุที่ใช้ทำรองเท้าจะต้องรักษารูปร่างของเท้าอย่างแม่นยำ
ขนาดของรองเท้าต้องตรงกับขนาดของเท้า
รูปร่างของพื้นผิวของส่วนพื้นรองเท้าในรองเท้าควรมีความสมเหตุสมผล ไม่มีเหตุผลกับพื้นผิวมักจะเป็นเหตุผล

สัญญาณของรองเท้าวิ่งที่มีคุณภาพ

เพื่อให้เข้าใจว่ารองเท้าผ้าใบมีคุณภาพสูงจริงๆ คุณต้องประเมินตามเกณฑ์บางประการ:

ตะเข็บควรสม่ำเสมอ ไม่ควรสังเกตร่องรอยของกาว
รองเท้าไม่ควรหนักเกินไป
นิ้วเท้าควรเป็นยางยืด
การออกแบบพื้นรองเท้าต้องแข็งแรง
ที่ขอบด้านนอกของรองเท้าผ้าใบควรมีลูกกลิ้งที่เป่าลม
รองเท้าวิ่งต้องมีพื้นรองเท้าที่ถอดออกได้

หากรองเท้าผ้าใบมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้ เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง รองเท้าผ้าใบเหล่านี้จะใช้งานได้ยาวนานและนำความสุขจากการวิ่งมาสู่เจ้าของ

เพื่อไม่ให้ผิดพลาดในการซื้อรองเท้าผ้าใบ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการเลือกรองเท้ากีฬา ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณค้นหาคู่ที่ใช่:

ก่อนสั่งซื้อรองเท้าทางอินเทอร์เน็ต แนะนำให้ลองรองเท้าคู่เดิมในร้านค้าทั่วไปเสียก่อน
อย่าสำรองเงินสำหรับการซื้อถุงเท้าพิเศษสำหรับวิ่ง
กำหนดการออกเสียงและหลังจากนั้นไปช้อปปิ้งเท่านั้น
รองเท้าผ้าใบควรมีขนาดใหญ่กว่าขนาดของเท้าเล็กน้อย
จะดีกว่าที่จะสวมรองเท้าผ้าใบรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์ตั้งแต่เริ่มต้นและหลังจากที่ชัดเจนว่ารองเท้าผ้าใบนั้นสบายแล้วให้วางไว้บนถนน ท้ายที่สุดแล้ว รองเท้าผ้าใบไม่น่าจะได้รับการยอมรับจากท้องถนน

เวลาที่ดีที่สุดในการซื้อ

เวลาที่ดีที่สุดในการซื้อรองเท้าวิ่งคือช่วงหัวค่ำ ในตอนเย็นขาจะใหญ่ขึ้นเล็กน้อย ขณะวิ่ง เท้าจะรับน้ำหนักและมีขนาดใหญ่กว่าที่เป็นอยู่

หากคุณซื้อรองเท้าผ้าใบในตอนเช้า พูดได้เลยว่า "เย็นชาแล้วจะเสียใจ หากดูเหมือนว่าพวกเขามาตรงเวลาในระหว่างการฟิตติ้ง หลังจากกิโลเมตรแรกพวกเขาจะกดทับที่ขาและทำให้รู้สึกไม่สบาย

การตรวจด้วยสายตา - สิ่งที่ต้องมองหา

ก่อนเลือกรองเท้า คุณต้องตรวจดูให้ดีเสียก่อน

สิ่งแรกที่ต้องใส่ใจกับ:

ต้องใช้กาวอย่างระมัดระวัง
รองเท้าผ้าใบไม่ควรมีกลิ่นแรง
ไม่ว่าจะเขียนบนรองเท้าผ้าใบที่ผลิตในประเทศใด
มันระบุไว้บนรองเท้าผ้าใบจากวัสดุอะไร

ตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติม

หากการตรวจสอบด้วยสายตาระบุว่ารองเท้าผ้าใบมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์คุณภาพก็ควรดำเนินการตรวจสอบอย่างละเอียดมากขึ้น เมื่อตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว รองเท้าผ้าใบจะต้องปฏิบัติตามทุกประเด็นในหัวข้อ "ข้อกำหนดสำหรับรองเท้ากีฬา"

นอกจากนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการตรวจสอบคุณภาพของวัสดุที่ใช้ทำรองเท้าผ้าใบ ทางที่ดีควรซื้อรองเท้าผ้าใบที่ทำจากใยสังเคราะห์ที่มีเทคโนโลยีสูง ในการตรวจสอบคุณภาพของวัสดุ คุณต้องกดที่ปลายรองเท้าด้วยนิ้วของคุณ และหากรูถูกปรับระดับในทันที รองเท้าผ้าใบก็ทำจากวัสดุที่ดี

ความแตกต่างระหว่างรองเท้าผู้หญิงกับรองเท้าผู้ชาย

รองเท้าผ้าใบของผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชายไม่เพียง แต่ในรูปลักษณ์ (สี, เครื่องประดับ) แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติของพวกเขาด้วย

รองเท้าผ้าใบของผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชาย:

ความจริงที่ว่าพวกเขามีรองเท้าที่แคบกว่าเนื่องจากสัดส่วนของขาผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชาย
มีส้นสูงเป็นพิเศษเพื่อปกป้องเท้าของคุณ
รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงมีระบบรองรับแรงกระแทกที่นุ่มนวลกว่า

ฟิตติ้ง

เมื่อลองสวมรองเท้าผ้าใบ คุณควรใส่ใจกับสิ่งที่ใส่สบายและไม่ขัดขวางการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับความยืดหยุ่นของรองเท้าผ้าใบด้วยเหตุนี้คุณต้องยืนบนโซ่และให้ความสนใจกับการโค้งของเท้า รองเท้าวิ่งที่ดีไม่ควรงอตรงกลาง หากงอก็ควรดูรองเท้าผ้าใบอื่น