การออกกำลังกาย. อาหาร. อาหาร. ออกกำลังกาย. กีฬา

รองเท้าวิ่ง - อันดับดีที่สุด

คุณไม่สามารถแค่เปิดตู้เก็บรองเท้า หยิบรองเท้าผ้าใบคู่แรกที่คุณเห็น แล้วออกไปวิ่ง สองหรือสามวันที่เล่นกีฬาและรองเท้าที่ไม่ได้มีไว้สำหรับสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดที่เท้าการเดินที่บิดเบี้ยวและแม้กระทั่งความเครียดของกล้ามเนื้อ การจัดอันดับรองเท้าผ้าใบที่ดีที่สุดจะช่วยให้คุณเลือกได้ถูกต้อง

รองเท้าวิ่งฤดูหนาว

หนามแหลมสำหรับวิ่งจาก Asics นั้นโดดเด่นด้วยความทนทานต่อการสึกหรอสูง การกันกระแทกที่ยอดเยี่ยม และฝีมือการผลิตที่ดี พื้นรองเท้าชั้นนอกซิลิโคนพิเศษดูดซับแรงกระแทก ลดความเครียดที่ส้น และให้การวิ่งที่สบายในทุกสภาพอากาศ ที่ด้านนอกของพื้นรองเท้า คุณจะพบหนามแหลมที่ถอดออกได้ซึ่งช่วยให้คุณทรงตัวได้แม้ในขณะเดินบนน้ำแข็ง ส่วนบนของรองเท้าฤดูหนาวทำจากวัสดุ GORE-Tex ที่ระบายอากาศได้ดี

  • คุณสามารถสั่งซื้อผ่านแคตตาล็อกหรือซื้อในร้านค้าออนไลน์ของ Decathlon ในราคา 9400 รูเบิล
  • ข้อดี: ดีไซน์สวยงาม สวมใส่สบาย รองรับเท้าบนน้ำแข็ง ป้องกันความชื้นและหิมะภายในรองเท้า
  • จุดด้อย: เดือยที่ถอดออกได้ส่งเสียงบดที่ไม่พึงประสงค์เมื่อสัมผัสกับแอสฟัลต์

แพลตฟอร์มของรองเท้าผ้าใบ Adidas สำหรับฤดูหนาวทำจากโฟมบูสต์พิเศษจะไม่แตกหรือแข็งตัวแม้อุณหภูมิจะเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง ด้านบนของรองเท้าบู๊ตมีผ้าพันแขนที่ปกป้องข้อเท้าจากการโอเวอร์โหลด และป้องกันความชื้นและหิมะไม่ให้เข้าไปในรองเท้าบู๊ตฤดูหนาว เส้นใยกลวงของแผ่นปิดภายในช่วยรักษาความร้อนและสร้างการควบคุมอุณหภูมิที่มีประสิทธิภาพ

  • Adidas Rocket Boost
  • ราคาบนอินเทอร์เน็ตประมาณ 8,000 รูเบิล
  • ข้อดีหลัก: ส่วนบนน้ำหนักเบาช่วยขจัดความเสียหายทางกล พื้นยางยืดให้การยึดเกาะและความทนทานของรองเท้าที่เชื่อถือได้ ในรองเท้าผ้าใบเหล่านี้ เท้าของคุณจะอบอุ่นเสมอ
  • ข้อเสีย: พื้นรองเท้าสีขาวเหมือนหิมะจะสกปรกเมื่อเวลาผ่านไป ไม่เหมาะกับการใช้งานในช่วงฝนตกหนักและพื้นผิวการวิ่งเปียกเกินไป

วิ่งบนแอสฟัลต์

รองเท้าจากบริษัทญี่ปุ่น Mizuno เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งบนทางลาดยาง ออกกำลังกายในโรงยิม และบนพื้นยางสำหรับวิ่ง รองเท้าผ้าใบ Wave Rider 18 SS15 เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวไม่เกิน 95 กิโลกรัม ส่วนบนของรองเท้าทำจากวัสดุตาข่ายระบายอากาศ และพื้นรองเท้าทำจากยางคาร์บอนธรรมชาติ รองเท้าผ้าใบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น เด็ก และวัยรุ่น

  • ราคาใน Yandex-Market คือ 5500 รูเบิล
  • ข้อดี: การใช้วัสดุธรรมชาติ หน้ารองเท้ามีช่องให้วางเท้าได้สบาย
  • จุดด้อย: ยางแข็งที่ด้านหลังของรองเท้าส่งเสียงดังเมื่อลงจอด เชือกผูกรองเท้าบิดได้ง่าย

รองเท้าผ้าใบ Nike Zoom Pegasus เป็นแบบคลาสสิก พวกเขามีฝาปิดด้านข้างที่ดูดซับแรงกระแทกและให้ขั้นตอนที่ราบรื่น ชั้นบนทำจากวัสดุตาข่ายน้ำหนักเบา การเปลี่ยนสีจากสีหนึ่งเป็นอีกสีให้การซ้อนทับที่ไร้รอยต่อ พื้นรองเท้ามีส้นนุ่มและนิ้วเท้าแข็งเพื่อการรองรับแรงกระแทกที่นุ่มนวล พื้นรองเท้าชั้นนอก Nike ทำจากยาง มีรูปแบบดอกยางและร่องดอกยางลึกเพื่อความยืดหยุ่น

  • Nike Zoom Pegasus 32
  • คุณสามารถซื้อในร้านค้าออนไลน์ได้ในราคา 5200 รูเบิล
  • ข้อดีหลัก: โอบรับข้อเท้าอย่างแน่นหนา เบามาก และรองรับแรงกระแทกได้ดี ช่วยปกป้องส้นเท้าและนิ้วเท้าจากการกระแทกได้อย่างน่าเชื่อถือ
  • ข้อเสีย: พื้นที่ไม่เพียงพอสำหรับนิ้ว

สำหรับการวิ่งข้ามประเทศ

ผู้เริ่มต้นการแข่งรถเทรลเลอร์จะต้องคุ้นเคยกับการออกแบบนี้ Salomon Speedcross มีพื้นรองเท้าแข็งที่โค้งงอได้ดีที่ปลายเท้าเท่านั้น ส้นขนาดใหญ่รองรับแรงกระแทกเมื่อลงทางลาดชัน และลิ้นรองเท้าถูกเย็บแนบกับส่วนบนของรองเท้าอย่างแน่นหนา พื้นรองเท้าชั้นนอกมีปุ่มสตั๊ดยางที่ขุดลงไปที่พื้น ช่วยให้เอาชนะอุปสรรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น

  • ซาโลมอน สปีดครอส
  • ราคาโดยประมาณคือ 5700 รูเบิล
  • ข้อดี: รองเท้าเหมาะที่สุดสำหรับสภาพการวิ่งที่สมบุกสมบัน ให้การตรึงที่ขาอย่างมั่นคง แรงกระแทกที่นุ่มนวล ป้องกันความชื้นจากการบู๊ต มีระบบร้อยเชือกรองเท้าที่สะดวกสบายพร้อมคาราไบเนอร์
  • ข้อเสีย: ไม่เหมาะกับการวิ่งบนโขดหิน น้ำแข็ง โคลน ใหญ่เกินไป

รองเท้าวิ่งจากบริษัทสัญชาติสวีเดน Haglöfs ซึ่งผลิตผลิตภัณฑ์ร่วมกับแบรนด์ Asics ระดับโลก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งมาราธอนแบบออฟโรด พื้นรองเท้ายางชั้นนอกโดดเด่นด้วยเม็ดมีดเจลและลายดอกยางหลายแบบ รองเท้าออร์โทพีดิกส์ช่วยให้เท้าอยู่ในตำแหน่งที่สบายแม้จะสวมใส่เป็นเวลานาน และส้นที่แข็งแรงจะช่วยป้องกันเท้าจากการกระแทกเมื่อกระโดด

  • Haglöfs Gram AM II GT
  • คุณสามารถซื้อในร้านค้าในมอสโกได้ในราคา 3500 รูเบิล
  • ข้อดีหลัก: รองเท้าผ้าใบมีหนังป้องกันที่นิ้วเท้า วัสดุบนหนาแน่นจะปกป้องขาจากความชื้นในสายฝน ทราย โคลน มีราคาไม่แพงนัก มีกระเป๋าพิเศษสำหรับเชือกผูกรองเท้าที่ลิ้น
  • จุดด้อย: อัปเปอร์ทำจากโพลีเอสเตอร์ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อสวมใส่เป็นเวลานาน

ผู้หญิง

ยังสงสัยว่ารองเท้าผ้าใบรุ่นไหนดีที่สุดสำหรับการวิ่ง? Reebok นำเสนอสินค้ากีฬาที่หลากหลาย หนึ่งในตัวแทนที่ฉลาดที่สุดคือไม้กางเขน HARMONY RACER ของผู้หญิง ไม่ว่าคุณจะเดินเป็นระยะทางเท่าใด เท้าของคุณจะรู้สึกสบายและเบาเสมอในรองเท้าคู่นี้ และส่วนบนที่ไร้รอยต่อจะช่วยหลีกเลี่ยงการเสียดสี

  • คุณสามารถซื้อออนไลน์ได้ในราคา 9000 r.
  • ไฮไลท์: สายรัดส้นทำจากยางคาร์บอนให้ความกระชับกับร่างกาย พื้นรองเท้าต่ำเพื่อความสบายในการเคลื่อนไหว มีดีไซน์โดดเด่น
  • ข้อเสีย: เหมาะสำหรับวิ่งจ็อกกิ้งในยิมเท่านั้น เมื่อโดนฝนจะทำให้เปียก

รองเท้าวิ่งคู่นี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิง รองเท้าดึงดูดไม่เพียง แต่ด้วยการออกแบบและวัสดุที่สดใส แต่ยังมีความสบายในการสวมใส่ ชั้นบนทำจากวัสดุระบายอากาศ ดังนั้นเท้าของคุณจะหายใจได้แม้วิ่งระยะไกล รองเท้าแฟชั่นเหมาะสำหรับการเดินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูร้อนจะเหมาะที่จะดูในโรงยิม

  • พูม่า เวก้า อีโว
  • ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ 5500 รูเบิล
  • ข้อดี: การออกแบบที่ก้าวหน้า ฝีมือคุณภาพสูง การปักที่สะดวกสบาย
  • ข้อเสีย: เปียกฝน ไม่เหมาะกับการสวมใส่ทุกวัน

ผู้ชาย

รองเท้าวิ่งผู้ชาย Anta ที่มีความสูง 1 ซม. ทำจากโพลียูรีเทนและหนังเทียมที่ระบายอากาศได้ดี ไม่มีซับใน แต่ไม่ได้ป้องกันเท้าจากความรู้สึกสบายเมื่อวิ่งระยะทางสั้น ๆ พื้นรองเท้ายางชั้นนอกช่วยลดแรงกระแทกได้ดีและแรงกระแทกที่ส้น รองเท้าสีเข้มเหมาะกับสไตล์สปอร์ตคลาสสิก เชือกรองเท้าอยู่ในตำแหน่งที่สะดวก ที่ด้านบนใต้ป้ายมีที่สำหรับซ่อนปลายเชือกรองเท้า

  • รองเท้ากีฬาอันต้า
  • ราคาในร้านค้าออนไลน์จาก 3700 รูเบิล
  • ข้อดีหลัก: รูปร่างที่เหมาะสมของเคาน์เตอร์ส้น; พื้นรองเท้าใช้รูปร่างของขาเมื่อสวมใส่เป็นเวลานาน รุ่นราคาถูก
  • ข้อเสีย: ไม่เหมาะกับการวิ่งจ็อกกิ้ง เปียก

พร้อมเบาะรองนั่ง

หากคุณกำลังมองหารองเท้าวิ่งที่มีเบาะรองนั่ง รองเท้าคู่นี้ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ ปรับให้เข้ากับสภาวะที่กำหนดและปรับปรุงเล็กน้อย พื้นรองเท้าชั้นนอก DNA สามารถปรับให้เข้ากับน้ำหนัก ความเร็ว และไบโอเมตริกของนักวิ่งได้ มีเม็ดมีดเทอร์โมพลาสติกขนาดเล็กที่ส่วนกลางเท้า จุดประสงค์คือเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับพื้นรองเท้าเมื่อวิ่งบนทางวิบากและป้องกันการบิดของเท้า

  • บรู๊คส์ อะดรีนาลีน จีทีเอส 15
  • ราคาในมอสโกคือ 6600 รูเบิล
  • ข้อดี: กระชับพอดี เชือกรองเท้ายืดหยุ่นดี พื้นรองเท้าชั้นนอกแบบมีปุ่มสตั๊ด กันกระแทกได้ดีเยี่ยมเมื่อวิ่งจากปลายเท้า การยึดเกาะที่ดีบนแอสฟัลต์หรือลู่วิ่ง
  • ข้อเสีย: ขนาดเล็ก รองเท้าที่มีน้ำหนักมากทำให้นักวิ่งไม่สามารถทำความเร็วได้สูง

กันน้ำ

รองเท้าวิ่งกันน้ำจากบริษัท Salomon ในฝรั่งเศสคือที่สุดของสไตล์และความสบาย วัสดุที่ทนทานของส่วนบนจะทนทานต่อการทดสอบฝน หิมะ โคลนและฝุ่นละออง แถบป้องกันสัมผัสกับส่วนบนของรองเท้าจนสุด และป้องกันไม่ให้เศษขยะเข้าไปในรองเท้า นิ้วเท้ามีขอบยางที่รองรับแรงกระแทก

  • รองเท้าผ้าใบ Salomon XA Pro 3D GTX
  • ราคา - 6900 รูเบิล
  • ไฮไลท์: อัปเปอร์กันน้ำรองรับเท้าเป็นพิเศษ มีระบบร้อยเชือกรองเท้าแบบเร็ว เหมาะสำหรับการวิ่งออฟโรด การปีนเขา
  • ข้อเสีย: ส้นแข็ง ถ้าซักส่วนบนของรองเท้าเปียก วัสดุจะแห้งเป็นเวลานาน

สำหรับนักวิ่งสายหนัก

รองเท้าผ้าใบออกแบบมาสำหรับนักวิ่งที่มีน้ำหนักเกิน 100 กก. วัสดุหลายอย่างถูกนำมาใช้ในส่วนบนของรองเท้า: สิ่งทอ ใยสังเคราะห์ และเทอร์โมพลาสติกโพลียูรีเทน พื้นรองเท้าทำจากยาง รองรับแรงกระแทกได้ดีและมีส้นรองเท้าที่นุ่ม จากส้นรองเท้าจะมีร่องตามยาวเพียงเส้นเดียวและมีการโค้งงอหลายจุดใต้นิ้วเท้า

  • รองเท้าแบรนด์ Saucony Triumph ISO
  • ราคาในมอสโกจาก 5,000 รูเบิล
  • ข้อดี: มีรองเท้าวิ่งให้เลือกมากมาย: สำหรับผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก ดีไซน์สวยงาม ราคาประหยัด กระชับเท้า การร้อยเชือกรองเท้าอย่างพิถีพิถัน
  • ข้อเสีย: เมื่อวิ่งแบบออฟโรด หินก้อนเล็กๆ มักจะถูกตอกเข้าไปในร่องใต้ส้นรองเท้า

วิธีเลือกรองเท้าวิ่ง

หากคุณยังใหม่ต่อกีฬาและการเลือกรองเท้าวิ่งจากภาพถ่ายคือปัญหาที่แท้จริงสำหรับคุณ ให้ใช้คำแนะนำต่อไปนี้เมื่อซื้อ:

  • รองเท้าวิ่งมืออาชีพต้องมีกันกระแทก เหล่านี้เป็นส่วนแทรกพิเศษในบริเวณส้นเท้าและนิ้วเท้า
  • มันจะดีกว่าที่จะไม่ซื้อรองเท้าผ้าใบที่วัสดุด้านบนเป็นหนังกลับหรือหนังเทียมแข็ง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตัวล็อค ซิปหรือแถบตีนตุ๊กแกจะไม่ทำงาน หากรองเท้าผ้าใบมีเชือกผูกรองเท้าแบบยืดหยุ่น
  • รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดมีเมมเบรนที่พื้นรองเท้าที่ทนต่อการเสียดสีของยาง
  • พื้นรองเท้ากีฬาควรงอได้ดีถ้าคุณถอยจากปลายเท้า 1/3
  • พื้นรองเท้าควรถอดออกได้ง่าย แม้แต่รองเท้าผ้าใบฤดูหนาวก็ไม่ควรมีขนอยู่ข้างใน
  • อย่าซื้อรองเท้าราคาแพง เป็นการดีกว่าที่จะถามผู้ขายว่ารองเท้าผ้าใบชนิดใดสำหรับผู้เริ่มต้นวิ่งและขอคำแนะนำจากเขา

วีดีโอ

ชอบบทความ? แบ่งปันกับเพื่อน ๆ !
บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?
ใช่
ไม่
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!
มีบางอย่างผิดพลาดและระบบไม่นับคะแนนของคุณ
ขอขอบคุณ. ข้อความของคุณถูกส่งแล้ว
คุณพบข้อผิดพลาดในข้อความหรือไม่?
เลือกคลิก Ctrl+Enterและเราจะแก้ไขมัน!