Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Вільна боротьба історія жіночої боротьби спочатку, боротьба як спорт, розвага та тренування була суто чоловічим заняттям. жінки рідко боролися, – презентація. Жіноча вільна боротьба – це насамперед акробатика

Вільна боротьба — спорт, у якому у поєдинку учасникам заборонено завдавати супернику ударів, їм дозволяється захоплювати суперника, кидати, перевертати тощо.

Головна метаспортсмена - покласти суперника на лопатки, туші, або перемогти його за очками, що нараховуються за якісне виконання прийомів

Жіноча вільна боротьба: що це?

Найчастіше кажучи про жіночу вільну боротьбу, спеціалісти прибирають слово вільна.Це з тим, що інші спортивні єдиноборства жінок цікавлять.

Взагалі спочатку боротьба зародилася і розвивалася як суто чоловіче заняття.

Жінки були хранительками вогнища, але з борцями.Лише на початку XX століттявони почали брати участь у змаганнях.

Довідка!До 80-х років XX століттяжіноча боротьба отримала світове покликання, а у 2004- її включили до програми літніх Олімпійських ігор.

Правила поєдинків серед дівчат

Поєдинок також як у чоловічих поєдинках ведеться у двох позиціях:у стійці та у партері. Учасники одягнені в екіпірування відкриті трико та борцівки.Для жінки також обов'язковою є спеціальна футболка, що захищає груди, і щільний бюстгальтер без кісточок, ще вони зобов'язані збирати волосся.

Спортивні прийоми та туші

Під час поєдинку учасники отримують бализа виконання різних прийомів. Якщо ніхто із суперників не поклав суперника на обидві лопатки— становище туші, чиста перемога, то першість у поєдинку присуджується за очками. Положення туші у жінок нічим не відрізняється від туші у чоловічій вільній боротьбі.

Фото 1. Спортсменка здобула перемогу у поєдинку, поклавши на лопатки суперницю, прийом називається тушею.

Поєдинок триває протягом трьох періодів дві хвилини.Якщо за очками нічия, то додається ще одна хвилина,перший учасник, який заробив очко, здобуває перемогу. Дострокова перемога чи технічне туше призначається тоді, коли розрив між суперниками становить 15 очок.

Щодо прийомів, то у вільному спорті забороняється кусати, дряпати, щипати суперника.

Увага!Заборонені удари, різні заломи, будь-які прийоми, що перешкоджають диханню суперника, навмисне вплив на статеві органи, також не можна здійснювати захоплення одяг суперника і використовувати предмети екіпірування до виконання прийомів.

А також жінкам забороняється використовувати один із найскладніших та травматичних прийомів, в якому спортсмен, засунувши руки з-за спини через пахви суперника, натискає зведеними кистями зверху на шию і потилицю противника, подвійний нельсон, їм можна використовувати одинарний нельсон.

Вікові та вагові категорії жінок у спорті

Спочатку у жіночій вільній боротьбі було 9 вагових категорій (до 48, 48-53, 53-55, 55-58, 58-60, 60-63, 63-66, 66-69 та 69-75 кг). Зараз є варіація з 8 (до 48, 48-53, 53-55, 55-58, 58-60, 60-63, 63-69 та 69-75 кг).

Незважаючи на це, на літніх Олімпійських іграх змагання проходять у чотирьох категоріях: від 48 до 72кілограмів. Регіональні федерації можуть встановлювати собі інші вагові категорії.

Залежно від віку виділяють: юніорські групи ( від 13 до 17 років), студентські ( 18-24 ), та дорослі групи ( від 20 і старше).

Корисне відео

У відео можна переглянути видовищний поєдинок з вільної боротьби між двома жінками.

Порівняння з чоловічою боротьбою

Жіноча вільна боротьба – молодий вид спорту. Думки неоднозначні, хтось вважає його більш видовищним та емоційнимчим чоловіча боротьба. Фахівці ж навпаки говорять про те, що жіноча вільна боротьба є надзвичайно травмонебезпечним видом спорту.Незважаючи на те, що дівчата вибирають його серед інших видів спорту рідше, він активно розвивається. Вона стає популярною не лише серед студенток, а й школярки часто обирають її, у юному віці вони найменше відрізняються від хлопчиків у силі.

Усі зображення суттєво зменшено відповідно до концепції "справедливого використання" (Fair Use) та з міжнародними законами з авторських прав.

Вільна боротьба (англ. Freestyle wrestling, фр. Lutte libre) - вид ненаголошеного спортивного єдиноборстваіз застосуванням захоплень, кидків, переворотів, підсічок і т. п., в якому кожен із суперників намагається покласти іншого на лопатки (тушувати, від фр. touche - дотик) або перемогти за очками, нарахованими за успішне виконанняприйомів. У вільній боротьбі, на відміну від греко-римської, дозволено активне використання ніг (захоплення ніг противника, підсікання). Вільна боротьба зазвичай розглядається як один із видів аматорської боротьби(На противагу професійної боротьбиабо реслінгу, що є не спорт, а атлетично-циркове шоу). Борці-вільники є шанувальниками остільки, оскільки це заняття їх не годує як боксерів-професіоналів чи реслерів-шоуменів. Два близькі види спортивної боротьби, вільна та греко-римська (класична) походять від античної олімпійської боротьби. У той час як греко-римська боротьба більше зберегла давні осібності, вільна боротьба увібрала в себе й інші традиції, наприклад, запозичивши дещо з ланкаширської боротьби, популярної в Англії.

D Вільна боротьба, як і її американські модифікації (фолк і колегіальна) походить від стилю "Хвати як можеш" (catch-as-catch-can), головною метою якого є - покласти суперніуа на килим і гасити його, що вважається чистою перемогою. На відміну від греко-римської (класичної) боротьби, у вільній боротьбі дозволені захоплення суперника за ноги, підсікання та використання ніг для атаки та оборони. У боротьбі у партері – для переворотів суперника на спину використовуються захоплення руками та ногами.

Греко-римська боротьба вимагає великої силиторса, і вона не набула широкого поширення серед жінок, тому, якщо йдеться про жінок, то в найменуванні цього виду спорту часто опускають слово "вільна", називаючи її просто жіночою боротьбою.

Спочатку, боротьба як спорт, розвага та тренування була чисто чоловічим заняттям. Жінки рідко боролися, хоча є свідчення з різних історичних періодів про жінок-борців (найдавніші відомі нам і найбільш знамениті жінки-борці - спартанські дівчата). Починаючи з початку 20 століття, жінки стали брати активну участь у змаганнях з боротьби та у виставах з боротьбою - від циркових арен до спортивних залів. У другій половині 20 століття вільна боротьба стала одним із найпопулярніших у жінок видом спортивного єдиноборства (серед європейських видів). До 1980-х років жіноча вільна боротьба здобула визнання у всіх частинах світу і, зрештою, у 2004 році була включена до програми олімпійських ігорставши третім жіночим олімпійським єдиноборством(після дзюдо та таеквондо).

Боротьба ведеться у двох основних положеннях: стійці(стоячи на ногах) та в партері(Від французького "par terre": на землі). Борці одягнені у спеціальні відкриті трико та взуті у м'яке взуття (борцівки). Жінки повинні піддягати під трико спеціальну футболку, що захищає груди і зав'язувати волосся гумкою; рекомендується також носити щільний бездротовий ліфчик. Деякі аматорські федерації боротьби зобов'язують жінок боротися у спеціальних вушних протекторах.

Сутичка з вільної боротьби починається у стійці, по команді борці хапають один одного і намагаються повалити суперника на килим і покласти його на спину. Головна мета кожного борця - встановити повний контроль над суперником і досягти чистої перемоги, поклавши його/її на обидві лопатки (положення туші - від французької touche - торкнутися). За ті чи інші прийоми нараховуються очки, і, якщо нікому із суперників не вдається здобути чисту перемогу, переможець визначається за очками.

В принципі, поєдинок може закінчитися достроково, якщо комусь вдається досягти туші. Якщо чиста перемога не досягається, двобій триває протягом трьох періодів по дві хвилини. При нічийному результаті призначається однохвилинне додатковий час, і перемога присуджується борцю, що першому отримав очко. При необхідності дається ще 30 секунд. Якщо обидва суперники таки набрали одну й ту саму кількість очок, судді визначають переможця на основі встановлених критеріїв.

Нарахування очок.
Переклад суперника зі стійки до партерудозволяє борцю отримати перевагу, опинившись зверху, за це нараховується два очки. За "атаку на туші"(Коли вдається нахилити спину суперника до килима менше, ніж на 90 градусів) нараховується від двох до чотирьох очок. Це положення також називається "майже туші". Борець, який зумів повернутися в нейтральну позицію зі становища, коли його/її суперник домінував ( вивільнення), отримує очко. Якщо після вивільнення борець зможе відразу зайняти домінуючу позицію ( інверсія), то він/вона отримує два очки. У деяких випадках окуляри знімаються (нараховуються штрафні окуляри). Будь-яке нарахування очок має бути ясно видно як учасникам, і глядачам. Для того, щоб поєдинок завершився, один із суперників має набрати хоча б три очки.

Дострокова перемога ( "технічна туша") присуджується у тому випадку, коли один із борців отримав перевагу в 15 очок. Якщо один із борців не в змозі продовжувати боротьбу, інший борець оголошується переможцем (іноді це називається технічним нокаутомабо перемогою через травму суперника). на міжнародних змаганняхтака зупинка сутички трапляється або на вимогу лікарів, або через очевидну травму (особливо через серйозну кровотечу). Дострокова перемога також присуджується у тому випадку, якщо суперник брав занадто багато тайм-аутів через травми.

Якщо один із борців виявляє пасивність, бій переривається, пасивний борець стає на четвереньки, а його суперник по команді судді атакує його, перебуваючи зверху.

Хоча деякі змагання з боротьби серед жінок проводяться також за правилами греко-римської боротьби, вона не отримала великого поширенняу жінок (оскільки передбачає потужний плечовий і черевний м'язові поясиі велику силурук) і була виключена як чисто чоловічий виглядіз програми олімпійських ігор. В американських школах та університетах поширена модифікація вільної боротьби під назвою " Народна боротьба(Folkstyle wrestling / Collegiate wrestling) або боротьба в стилі "фольк". У ній переможець виявляється, крім іншого, залежно від того, хто найчастіше домінує у поєдинку. Відмінність у правилах і в традиціях між вільною боротьбою та більш звичною юнакам та дівчатам боротьбою фольк створює певні труднощі для американських борців на міжнародних змаганнях з вільної боротьби.

На відміну від східних єдиноборствта стилів "Сабмішн"(До капітуляції), в основі вільної боротьби лежить ритуальне (небойове) єдиноборство, тому і ознакою чистої перемоги є не капітуляція, а обумовлене умовне становище. (Визначення боротьби коротко і чітко дано у Даля: "Єдиноборство без зброї, побоїв та бійки"). Вільна боротьба, мабуть, - найблагородніший і некомерційний вид спортивного єдиноборства. У ній заборонено не тільки кусатися, дряпатися, щипатися тощо, але також заборонені наступні небезпечні прийоми, дозволені в інших видах єдиноборств:

- будь-які удари (руками, ногами, колінами чи головою);
- маніпуляції з суглобами (включаючи залом руки, ліктя, плеча, кисті, заломи ноги та інші прийоми проти колін, стегон, залом шиї та маніпуляції з малими суглобами – викручування пальців тощо);
- задушливі захоплення та прийоми, що утруднюють дихання (наприклад, затикання рота або носа суперника);
- локальне натискання на тіло суперника (взуттям, коліном, локтером, рукою, тощо)
- підйом і кидок суперника головою об підлогу (інші кидки об підлогу допускаються);
- Захоплення чи натискання на геніталії суперника. У жіночих поєдинках заборонено навмисно затискати груди суперниці;
- Захоплення за одяг суперника та використання свого чи чужого одягу для виконання прийомів.

Єдиний прийом вільної боротьби, визнаний найбільш небезпечним і заборонений у жінок – так званий "подвійний нельсон": просовування обох рук ззаду через пахви суперника і натиск зведеними кистями зверху на шию та потилицю. Жінки використовують одинарний нельсон (просовуючи лише одну руку через пахву, а іншу, натискаючи зверху). Цей прийом часто застосовується для перевороту суперника з чотирьох на спину через голову і є дуже ефектним, але вимагає великої сили. Насправді подвійний нельсон вважається застарілим прийомом, і його практично не використовують і чоловіки.

Жінки, як правило, борються задерикуватіше, ніж чоловіки, вони рідше ведуть малорухливу позиційну боротьбу, Рідше відбуваються зупинки через пасивність і відновлення сутички в партері, а чисті перемоги трапляються частіше. Жіночі борцівські поєдинки – більш видовищні та емоційні.

Апріорне упередження проти жінок-борців виявляється необґрунтованим ("така здоровенна і груба тітка з квадратною щелепою, типу Кареліна в жіночому варіанті":)). Всупереч очікуванням, борчині вільного стилю в своїй масі досить жіночні і привабливі. На думку відвідувачів нашого сайту, борчині вільного стилю найбільш привабливі та сексуальні. Видовищність вільної боротьби посилюється ще тим, що тіла борчих не прикриті просторим одягом і динаміка тіла, його рельєф і всі вигини добре видно глядачам.

Жіноча вільна боротьба дуже популярна у американських студенток та учениць старших класів середньої школи(хоча у багатьох місцях практикується близький до вільної боротьби фолк-стиль). Безперечним піонером у розвитку жіночої вільної боротьби є Університет Морріса, Міннесота, США. Нерідке явище у шкільній та університетській боротьбі (головним чином у США) – змішані сутички. Оскільки дівчат, які бажають займатися вільною боротьбою, не завжди вистачає для комплектування команди чи секції, тренування і навіть змагання іноді проводяться разом із юнаками (яких ця обставина може й засмучувати). Це викликає деякі тертя, а спонсори вільної боротьби навіть намагалися у 1990-ті роки заборонити змішані змаганняу судовому порядку, побоюючись серйозних травму дівчаток, але американський суд вважав таку вимогу дискримінаційною. Крім того, оскільки дівчата менше цікавляться спортивною боротьбою, ніж юнаки, іноді доводиться згортати субсидування цього спорту середніх школах та університетах, що пов'язані з так званим " Положенням IX " ( федеральним законом, що наказує виділення рівних квот дівчаткам та хлопчикам у громадських навчальних закладах).

Незважаючи на вищезгадані проблеми, жіноча боротьба продовжує бурхливо розвиватися, особливо після дебюту цього виду спорту на олімпіаді в Афінах у 2004 році. Вільна боротьба стає популярною серед дівчаток не лише в університетах та у старших класах – нею починають займатися дівчатка мало не дитячого віку. І займаються дуже успішно, адже в цьому віці дівчатка не поступаються силою хлопчикам і нерідко перемагають їх. Якщо багато хто зрілі жінкипобоюються займатися таким єдиноборством як боротьба, боячись пошкодити вразливі жіночі органиабо ж тілесна комплекція ускладнює займатися подібним видом спорту, то у юних дівчатокдо перехідного вікутаких проблем менше і вони із задоволенням і досхочу борються.

Слід зазначити, що жінки, які борються самодіяльно, не будучи членами федерацій і команд, рідко використовують правила вільної боротьби. У самодіяльних поєдинках набагато частіше слідують традиціям греплінга (боротьби сабмішн), в якому можна обійтися без відточеної техніки, не потрібно вміння застосовувати складні прийоми, підраховувати окуляри, до того ж жінки надають перевагу умовностям (типу туші) власне визнання суперницею поразки. І все-таки, вільна боротьба як найбільш авторитетна і традиційний виглядБоротьба все більше приваблює самодіяльних любительок боротьби.

Жіноча вільна боротьба вид, що розвиваєтьсяспорту в усьому світі. Міжнародна федераціяборотьби (FILA - французька абревіатура: "Federation Internationale de Luttes Associees") та інші федерації проводить безліч турнірів та чемпіонатів. Перший чемпіонат світу відбувся 1987 року в Лоренскогу, Норвегія. Усі золоті медалі забрали тоді європейські борчині. З того часу, з кожним роком зростає кількість національних командз жіночої боротьби, і медалі вже дістаються не лише європейкам. Першими чемпіонками світу з боротьби у 1987 році, які зробили історію стали:

Бріджіт Віжар (Бельгія) - 44кг; Ганні Холтен (Норвегія) – 47кг; Ганні Марі Халворсон – 50кг; Сільвія Ван Гухт (Франція) – 53кг; Ізабель Дурте (Франція) – 57кг; Іне Барлі (Норвегія) – 61кг; Бріджітт Херлен (Франція) - 65кг; Жоржетта Жан (Франція) – 70кг; Патрісія Росіньоль (Франція) – 75кг;

Першими чемпіонками у командному заліку стали дівчата із Франції..

За перші 13 років жіночої вільної боротьби (1987-2000) найбільша кількістьмедалей на світових чемпіонатах (74) вибороли японки. Першою чемпіонкою світу серед російських борчих у 1995 році стала Саміра Ганачуєва (категорія 50кг).

На перших олімпійських змаганнях з жіночої вільної боротьби на Олімпіаді 2004 року в Афінах спортсменки 7 країн здобули медалі різних переваг у чотирьох вагових категоріях: 48 кг, 55 кг 63 кг і 72кг (росіянка Гюзель Манюрова воевала).

Жіночі вагові категорії за версіями різних федерацій та асоціацій

У першому чемпіонаті світу у 1987 році жінки-борці були поділені на дев'ять вагових категорій – від 44 кілограмів до 75 кілограмів. Відповідно до загальної тенденції до укрупнення категорій, з 1997 року жінки боролися лише у шести категоріях: від 46 до 75 кілограмів. З 2002 року було додано ще одну категорію, і з того часу жінки боролися у семи категоріях, від 48 до 72 кілограмів. Проте на Літніх олімпійських іграх 2004 року, де відбувся дебют жіночої боротьби, спортсменки виступали лише у чотирьох категоріях: від 48 до 72 кілограмів, і така сама ситуація зберігалася на наступних іграх.

У 2013 році FILA підготувала проект кардинальних змін у розподілі на категорії (в олімпійських та світових змаганнях). Відповідно до проекту, затвердженого 29 жовтня 2013 року на засіданні технічної комісії FILA, представлено два варіанти поділу на вагові категорії:

Варіант 1 ( Олімпійські змагання), шість категорій:
- До 48, 53, 58, 63, 69, 75 кілограмів;

Варіант 2 (Олімпійські та неолімпійські змагання, організовані FILA - чемпіонати світу та континентів), вісім:
- до 48, 53, 55, 58, 60, 63, 66, 69 та 75 кілограмів.

У той же час, різні регіональні федераціївстановлюють інші вагові категорії. Зокрема, у США популярні більш важкі вагові категорії для дівчат та жінок – до 100кг.

Відповідно до Федерації USA Wrestling, у 2015 році для дівчат та жінок на всеамериканських змаганнях встановлено такі вагові категорії - залежно від вікових та освітніх груп:

Середня школа
(13-14 років)

81, 89, 97, 105, 113, 120, 128, 137, 145, 155, 175, 195 фунтів (37-88.5кг)

"Кадетки"
(15-16 років)

84, 88, 95, 101, 108, 115, 124, 132, 143, 154, 172, 198 фунтів (38-90кг)

Кадетки за версією UWW
(15-17 років)

79.25-83.75, 88, 94.75, 101.25, 108, 114.5, 123.5, 132.25, 143.25154.25, 172, 185, 220.5 фунтів (36-100)

Юніорки старших класів
(9-12 grades, less than 20 y.o.)

97, 105, 112, 117, 121, 125, 130, 139, 148, 159, 172, 198 фунтів (44-90кг)

Юніорки за версією UWW
(18-20 років або 17, які мають спеціальний дозвіл)

88-97, 105.75, 112.25, 121.25, 130, 38.75, 147.5, 158.75, 75.25 фунтів (40-79.5кг)

Студентки університетів
(18-24 років)

105.75, 116.8, 21.25, 127.9, 32.3, 138.75, 152.1, 165.3 фунтів (48-75кг)

Дорослі жінки
(20+ років або 18-19, які мають спеціальний дозвіл)

105.75, 116.8, 121.25, 127.9, 132.3, 138.75, 152.1, 165.3 фунтів (48-75кг)

У різних штатах вагові категорії для школярок також можуть відрізнятися. Наприклад, у 2014-2015 році у штаті Вашингтон встановлено 14 вагових категорій для дівчаток – від 100 до 235 фунтів (45 – 106кг). У Каліфорнії – 13 категорій від 101 до 235 фунтів.

Цікаво відзначити, що у старших вікових групах верхня вагова межа знижується. Так, у кадеток (15-17 років) вища категорія- 100 кг, і це максимальний важка вагасеред усіх жіночих вікових груп. Різниця із дорослими жінками цілих 25 кг. Важко пояснити цей факт, адже серед юних важкоатлетів є чудові борці, наприклад, Райан Гіббонс у категорії 90кг та Хелі Гладен – 100кг. (див. поєдинки за їх участю на відеокліпах нижче). Цікаво, що більшість важкоатлетів (у тому числі Райан Гіббонс і Хелі Гладен) майже не використовують захоплення ніг і підсічки, а вправно управляються зі своїми суперницями, захоплюючи руки, торс і шию, як у греко-римській боротьбі. До речі, це підтверджує правоту американських ентузіасток греко-римської боротьби, які намагаються легалізувати цей вид у США та у світі.

Перші жінки - олімпійські медалістки, Ігри 2004 року, АФіни


1. Ірина Мерлені
Україна, 48кг

2. Чихару Ічо
Японія, 48кг

3. Патріша Міранда
США, 48кг

1. Саорі Йошида
Японія, 55кг

2. Тоня Вербік
Канада, 55кг

3. Ганна Гомісів
Франція, 55кг

1. Каорі Ічо
Японія, 63кг

2. Сара Макмен
США, 63кг

3. Ліз Легран
Франція, 63кг

1. Зу Ванг
Китай, 72кг

2. Гюзель Манюрова
Росія, 72кг

3. Кіоко Хамагучі
Японія, 72кг

Слайд-шоу "Найкраще у жіночій боротьбі" з ресурсу YouTube

ЩОБ ЗБІЛЬШИТИ ЗОБРАЖЕННЯ Клацніть на нього; ЩОБ ПОВЕРНУТИ ЙОГО У ВИХІДНИЙ СТАН Клацніть на НЬОГО ЗНОВУ


Спочатку, боротьба як спорт, розвага та тренування була суто чоловічим заняттям. Жінки рідко боролися, хоча є свідчення з різних історичних періодів про жінок-борців (найдавніші відомі нам і найбільш знамениті жінки-борці - спартанські дівчата).


У міру розвитку цивілізації, а разом із нею демократизації життя суспільства жінки, наслідуючи чоловіків, почали поступово займатися вигаданими чоловіками видами спорту. У деякі з них були введені невеликі зміни правил, що пристосовують їх до особливостей жіночого організму. Займаючись окремими видамиспорту, жінки перейняли також типові для чоловіків принципи тренування.


Починаючи з початку 20 століття, жінки стали брати активну участь у змаганнях з боротьби та у виставах з боротьбою - від циркових арен до спортивних залів. У другій половині 20 століття вільна боротьба стала одним із найпопулярніших у жінок видом спортивного єдиноборства. До 1980-х років жіноча вільна боротьба здобула визнання у всіх частинах світу і, зрештою, у 2004 році була включена до програми олімпійських ігор, ставши третім жіночим олімпійським єдиноборством.


Жінки, як правило, борються задерикуватіше, ніж чоловіки, вони рідше ведуть малорухливу позиційну боротьбу, рідше відбуваються зупинки через пасивність і відновлення сутички в партері, а чисті перемоги трапляються частіше. Жіночі борцівські поєдинки – більш видовищні та емоційні.


Жіноча вільна боротьба дуже популярна у американських студенток та учениць старших класів середньої школи. Безперечним піонером у розвитку жіночої вільної боротьби є Університет Морріса, Міннесота, США. Нерідке явище у шкільній та університетській боротьбі (головним чином у США) – змішані сутички.


Міжнародна федерація боротьби (FILA - французька абревіатура: "Federation Internationale de Luttes Associees") заснована у 1912 та об'єднує понад 130 національних федерацій. У програмі Олімпійських ігор із 1904 (крім 1912).


Перший чемпіонат світу відбувся 1987 року в Лоренскогу, Норвегія. Усі золоті медалі забрали тоді європейські жінки. З того часу, з кожним роком зростає кількість національних команд із жіночої боротьби, і медалі вже дістаються не лише європейкам. Першими чемпіонками світу з боротьби, які зробили історію, стали:


Чемпіонати світу з вільної боротьби:


Бріджіт Віжар (Бельгія) - 44 кг Ганні Холтен (Норвегія) - 47 кг Ганні Марі Халворсон - 50 кг Сільвія Ван Гухт (Франція) - 53 кг Ізабель Дурте (Франція) - 57 кг Іне Барлі (Норвегія) - 61 кг Франція) - 65 кг Жоржетта Жан (Франція) - 70 кг Патрісія Росіньоль (Франція) - 75 кг




Вільна боротьба єдиноборство двох спортсменів, які за допомогою різних технічних прийомівзахоплень, кидків, переворотів, підніжок, підсічок та інших. прагнуть покласти одне одного на лопатки і здобути чистої перемоги, чи перемоги по очкам (кожен успішно проведений прийом оцінюється певною кількістю балів).


Перед сутичкою суддя обов'язково перевіряє нігті на руках спортсменів: вони мають бути коротко підстрижені. Волосся має бути коротко пострижене або на вимогу рефері підв'язане назад. Борці не повинні виходити на килим спітнілими. Заборонено змащувати тіло будь-якими жировими мастилами. Крім того, борці в момент бою не повинні носити нічого, що може завдати травми самому спортсмену або його супернику: кільця, сережки, браслети і т.д.




Борцовський килим є квадратним матом з вініловим покриттям стороною 12 метрів. Мінімальна товщина килима – 4 сантиметри. Так звана «область змагань» – це жовте коло діаметром 9 метрів, у центрі якого позначено червоним кольором маленький внутрішній, або центральний, коло – діаметром 1 метр. Тут боротьба не ведеться - тільки починається, сюди ж борці повертаються щоразу після зупинки сутички, а також при постановці одного із суперників у положення партеру. Основні дії відбуваються у 8-метровій зоні боротьби. Зсередини периметром 9-метрового кола проходить червона смуга шириною 1 метр – так звана «зона пасивності».










– Два очки присуджуються за розворот плечей суперника так, що його спина виявляється під гострим кутомдо килима. Це кваліфікується як «небезпечне становище». Наступне очко може бути присуджено, якщо суперника буде утримано в такому положенні протягом 5 секунд, які відраховує рефері;








Будь-які удари (руками, ногами, колінами чи головою); - маніпуляції з суглобами (включаючи залом руки, ліктя, плеча, кисті, заломи ноги та інші прийоми проти колін, стегон, залом шиї та маніпуляції з малими суглобами – викручування пальців тощо); - задушливі захоплення та прийоми, що утруднюють дихання (наприклад, затикання рота або носа суперника); - локальне натискання на тіло суперника (взуттям, коліном, ліктем, рукою, тощо); - підйом і кидок суперника головою об підлогу (інші кидки об підлогу допускаються); - Захоплення чи натискання на геніталії суперника. У жіночих поєдинках заборонено навмисно затискати груди суперниці; - Захоплення за одяг суперника та використання свого чи чужого одягу для виконання прийомів.



Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую, за Ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!